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健康主題征文活動方案
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編收集整理的健康主題征文活動方案，希望對大家有所幫助。
健康主題征文活動方案1
一、主題分析：
1、健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現其價值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學時期是人生發展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關鍵時期，對小學生進行良好的心理健康教育將使其終身受益。
2、情緒伴隨著人的成長過程。小學高年級的孩子已經具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應該用怎樣合理的方法來調控，不了解情緒可以隨著人的認知評價的改變而改變。因此，這節課我想通過各種形式的活動引導我的孩子認識到：同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應效果，使孩子們初步掌握情緒調控的方法。
二、教學目標：
(一)認知目標：
1、通過讓學生認識自己的角色變化，知道學習、生活中快樂的事很多，要積極地體驗快樂，提高對學校生活的認識。
2、知道快樂地生活有益于身體健康、學習進步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。
(二)態度與情感目標：
1、體驗、表達學習、生活中的快樂，產生積極樂觀地情緒。
2、愿意快樂地學習、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學校、愛學習的思想感情。
(三)行為目標：
1、努力做到快樂地生活，喜歡學習，喜歡上學，把不快樂變成快樂。
2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。
三、教學重、難點：
體驗、表達快樂的情緒。學會分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學重點。
初步嘗試調節自己的情緒，學會使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學難點。
四、輔助方法：
1、確定主題
授課前，我對班級學生進行了心理調查，了解了學生在校學習快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對學生在校的關注情況，知道親子關系中存在的問題。根據調查結果，制定正確的活動課目標。
2、搜集資料
搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學折紙鶴、飛機。
3、形成成果
掌握一些使自
五、操作過程：
1、模擬演示：
孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎?相信在快樂島上每個小朋友都會收獲快樂的!
孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫面解說。
寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發了學生參與活動的積極性，讓學生了解教學活動的目的，同時，還營造一種平等、友善的師生關系和課堂氣氛，提高學生的興趣，使他們滿懷期待和希望進入角色。
2、探討并實踐：
在“心空觀測臺”中讓學生們體會、表達快樂。“當你們碰到了快樂開心的事時，你們會把快樂帶給誰，和誰一起分享你的快樂呢?”通過學生對問題的探討以及出示王子明同學在學校過生日，將他的快樂與老師、同學一起分享的照片，讓學生們知道我們可以把快樂帶給我們的.親人，帶給我們的老師、朋友、同學，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個快樂的天使。
“活動萬花筒”環節中，和學生們一起玩“心有千千結”的游戲，給學生發揮想象力的空間，鼓勵學生發表看法，宣泄情感，放手讓學生自主活動。從開始師生手拉手圍成一個圓形，到轉圈自由活動后再次拉手出現“結”后，學生們進行體驗、反思、感悟。“心有千千結”是團體輔導中常見的活動形式。通過學生共同想辦法解開“結”，發揮團隊互助精神，體驗幫助別人，共同快樂的情緒。
3、相互討論：
游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學生從剛才興奮、緊張的狀態中放松自己。此時，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時候會很快樂，有的時候也會不高興、緊張、難受。如果長時間有這樣的壞心情，就會影響我們的生活、學習，影響我們與別人相處，甚至會改變人的一生，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實踐，讓學生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗。通過活動交流，使學生初步掌握調節不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論;而主動傾訴就是一種宣泄，及時排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經驗，拓展出更多的應對方法。結合學生填寫的心理健康調查問卷，讓學生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機、鴿子等，放飛心情。“心語冰淇淋”的活動中，讓學生們從“1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。2、說說你在成為小學生之后，進步的地方是什么?3、用5個詞概括一下現在的你。”三道題中任選感興趣的題目，將答案寫在書簽上，夾在書中，做成一個快樂書簽，永遠留住屬于我們的快樂。最后，學生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的合格的小學生。
4、以游戲結束：
利用“心靈對對碰”這個游戲，通過播放錄像，讓學生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收獲。引導學生回顧這節課進行了什么活動，有什么心得體會，存在什么不足和需要改進的地方，結合自己，今后打算怎樣做等。
“小學生從來就應是天使，透明、快樂!要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學校，愿我們的生活里永遠充滿歌聲與微笑。”此時，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學生們參加“手拉手，愛心捐助”活動的錄像，讓學生們再次體驗幫助別人，共同快樂的感受。
六、活動總結與建議：
活動是學生心理發展的基礎，人的心理品質是在活動和交往中形成的。本節課結合班級的實際情況，以解決問題為目的，設計豐富多彩、形式多樣的訓練活動和游戲，讓學生主動參與，產生體驗和感悟。力求在全體性的活動中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會，在情境的創設中得到認知的提升。活動性、趣味性、參與性、實踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當運用，進而促使學生產生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情，掌握一定的方法，學會調節自己的情緒。在課堂上，要注重對學生的評價，營造寬松、和諧的學習氛圍，使孩子們在本節課充分體驗快樂的情緒。
七、課外作業：
1、以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成，和孩子一起構想出一個美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。
2、每個人都要去幫助一個一年級小朋友做一件事兒，當然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級性的匯報與交流。己和別人從不快樂中解脫出來的方法。
健康主題征文活動方案2
為普及大學生心理健康知識，提高大學生心理健康認識，豐富校園文化生活，在“5.25心理健康月”之際，特舉辦大學生心理健康主題征文活動，現就有關事宜通知如下。
一、活動主題
緩壓解疲，舞動青春
二、活動宗旨
通過征文活動了解當代大學生的心理動態，，幫助大學生正確分析心理問題，適當處理心理負擔，合理解壓，提高大學生面對壓力的'心理承受能力，培育理性平和、樂觀向上的健康心態。
三、征文對象
全體在校學生
四、征文要求
1、征文以“緩壓解疲，舞動青春”為主題，題目自擬；要求文章內容突出時代氣息，健康向上，貼近大學生活，展現多姿多彩的校園生活；
2、征文要求電子版，文章體裁不限，除詩歌外不得低于1400字。格式要求：標題為黑體三號，正文宋體四號，首行縮進兩個字符，行距為固定值22磅；
3、征文必須是本人原創作品，抄襲他人作品一經發現，取消參賽資格；同時參賽者需同意獲獎作品權歸主辦方所有，包括復制，再編輯，展覽，出版，媒體網絡宣傳，著作權和署名權由作者所有，主辦方必要時可引用作者姓名和其他必要信息；
4、稿件電子版需注明學院，姓名，學號，專業班級、聯系電話，發至xx
5、本次征文活動截止于20xx年5月25日
五、作品評選
本次征文比賽評選委員將由材料學院“心晴社”和材料學院學生工作辦公室組成。本著“公平、公正、客觀”的原則，將認真評選出能夠真實反映大學生健康心理，展現大學生珍愛生命、舞動青春，積極樂觀生活的精神面貌的優秀文章。
六、獎項設置
一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名。優秀獎若干，對獲獎同學頒發榮譽證書紀念獎品，予以鼓勵。
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