全國愛眼日征文

全國愛眼日征文（精選27篇）

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都不可避免地會(huì)接觸到征文吧，借助征文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。相信寫征文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編整理的全國愛眼日征文（精選27篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　全國愛眼日征文 1

　　炯炯有神的眼睛不僅給人們帶來了外表的美麗，更是人們心靈的窗戶，它不僅給我們的外表增添了美麗，還把五彩繽紛的世界傳輸給我們的心靈，它每時(shí)每刻都對(duì)我們功不可沒。

　　眼睛是人類不可獲缺的重要器官，沒有了它，世界將變成一片黑暗，美麗的景色將變得暗淡無光，沒有了它，我們不敢想象，是一個(gè)怎樣凄涼的世界，為了激起人們對(duì)眼睛的重視，聯(lián)合國制定了萬人矚目的“世界看眼日”，以此來激發(fā)更多的人對(duì)眼睛的愛護(hù)，對(duì)眼睛的關(guān)愛，對(duì)眼睛的呵護(hù)。愛護(hù)眼睛，從娃娃抓起，從我做起，人人有責(zé)。有日常生活中，我們將從一點(diǎn)一滴做起，每時(shí)每刻給它一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)愛。不管學(xué)業(yè)多繁忙，夜車時(shí)間開得再長(zhǎng)，也要給眼睛留出足夠的休息空間，讓它的疲勞得到緩解，給它一定的休息時(shí)間，還要以保健操的.方式每天給它做一些按摩，如果有條件的話，還可以帶上“眼睛”，讓它眺望遠(yuǎn)方的青山、碧水、樹木、天上的白云，讓它得到充分的放松或給它買一些日常的“滋補(bǔ)”用品。如：‘小水滴’眼藥水、‘金娃娃’眼藥水等等，給眼睛洗浴一翻，讓它變得更加明亮。每天在電腦前少坐幾分鐘，為一時(shí)開心，少看一些電視，讓電腦或電視少對(duì)它一些輻射的傷害，管住自己，呵護(hù)眼睛，正視自己的坐姿，養(yǎng)成正確的閱讀和書寫習(xí)慣，遠(yuǎn)離眼鏡，告別眼疾。

　　愛護(hù)眼睛等于愛護(hù)自己，更等于愛護(hù)了五彩的世界，眼睛對(duì)人類每個(gè)人來說，可謂起到了舉足輕重的作用，呵護(hù)眼睛，事在必行。

　　全國愛眼日征文 2

　　最近我的視力嚴(yán)重下降，老媽見了，趕緊給我配一副眼鏡。嘿！還真不錯(cuò)！顯得十分神氣，感覺自己是個(gè)大博士似的，但給我?guī)�來了更多的煩惱�?/p>

　　我?guī)�上它以后，每天，老媽都說一遍：“今天眼鏡帶了嗎？”煩死我了！可還真被我老媽說中了，一天，我翻著書包找眼鏡，咦，哪兒去了？我找不到，只好聽課，可那節(jié)是數(shù)學(xué)課，吳老師選哪天不好，偏偏用那節(jié)課讓我們做題，我左看右看，咪著眼看還是看不清，我只好看同桌的，可她說我抄她的，天大的誤會(huì)啊！

　　我的眼鏡布喜歡玩“捉迷藏”，大約每天掉一次。有時(shí)還好，掉在地上能撿起來，可有時(shí)就變沒了似的，怎么也找不著。每次我找著時(shí)，上面就會(huì)有幾朵“小梅花”，臟死了！我媽媽不知洗了多少遍，挨了幾次批。

　　第二天，我?guī)Ш昧搜坨R，又來到學(xué)校，這次我千真萬確的.帶了，可他們卻拿我開玩笑，短短一天時(shí)間，我就被取了無數(shù)個(gè)綽號(hào)，像什么“四眼天雞”、“千里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”……以前還沒有人給起綽號(hào)，氣死我也，竟這么放肆！

　　一開始還得意洋洋，現(xiàn)在越來越麻煩了，這不，最近我又將眼鏡掉了，害得我媽媽把我狠狠的臭罵了一頓，冤！

　　唉！現(xiàn)在才知道保護(hù)視力的重要性，早知如此，何必當(dāng)初！

　　全國愛眼日征文 3

　　由于這次期中考試重新排座位，我調(diào)到了倒數(shù)第3排，看黑板不是太清楚，所以這周末不得不去配眼鏡。

　　一進(jìn)眼鏡店，成堆的眼鏡映入眼簾，仿佛都在說：“快來戴我呀，快來戴我呀。”令我心生恐懼。

　　首先要測(cè)視力。我坐在凳子上，看著遠(yuǎn)處的視力表，那上面的小字我什么也看不清，仿佛一只只到處亂跑的小螞蟻，讓我的心發(fā)毛。接著戴上了一個(gè)專用眼鏡，嗯，現(xiàn)在好多了，只是最下一行看不太清。又加了一個(gè)鏡片，這下全看清了，這種感覺太好了。過了一會(huì)兒，結(jié)果出來了：左眼200度，右眼150度，必須得戴眼鏡了。

　　挑好了鏡框以后，就開始配眼鏡。聽著磨鏡片的機(jī)器發(fā)出的嗡嗡聲，我的心里難受極了。不知是聽不慣這種聲音，還是對(duì)不戴眼鏡時(shí)光的懷念。

　　沒一會(huì)兒，眼睛就配好了，我也成功的`加入了“四眼家族”。說實(shí)話戴上眼鏡的感覺真的不好受，總覺得鼻梁上有個(gè)什么東西似的，整個(gè)人也仿佛變了一樣，以后還是能少戴就少戴吧。

　　我國青少年近視率很高，而我主要是因?yàn)閷懽帧⒆x書姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致近視。眼睛是心靈的窗戶，以后我一定要好好保護(hù)自己的眼睛睛，不讓近視度數(shù)再升高。

　　全國愛眼日征文 4

　　今天是6月6日，世界愛眼日，眼睛是我們心靈的窗戶。眼睛對(duì)我們來說很重要。日常生活中我們每天都要用眼睛，比如說：看黑板、寫作業(yè)、看書……如果我們的眼睛不好，生活中就有許多不便。

　　可如今，有許多同學(xué)因?yàn)樵诩依锝?jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的看電視，打電腦，不注意保護(hù)眼睛，用眼不科學(xué)，不衛(wèi)生導(dǎo)致視力下降，早早的.戴上了眼睛。很不幸我也是其中的一員。現(xiàn)在我終于知道戴眼睛非常不方便。比如說：早上洗臉要拿掉眼睛，做眼保健操還要拿掉眼睛，上體育課也很不方便，現(xiàn)在我才知道一雙好眼睛是多么的重要，所以我在家里認(rèn)真治療，而且還學(xué)習(xí)一些保護(hù)眼睛的小方法，下面我就簡(jiǎn)單的介紹幾招吧：

　　1、可以快速的把雙手搓熱，然后放在眼睛上，用熱量按摩眼睛。

　　2、可以讓眼珠向四方轉(zhuǎn)動(dòng)

　　3、可以讓眼睛向遠(yuǎn)方看看

　　希望我能很快的摘掉眼睛，也希望大家的眼睛變得更加明亮。

　　全國愛眼日征文 5

　　眾所周知，眼睛號(hào)稱“心靈的窗戶”，我們理應(yīng)保護(hù)它才是。可是現(xiàn)在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。

　　眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。由于視覺對(duì)人如此重要，所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的增長(zhǎng)，戴眼鏡的同學(xué)也越來越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會(huì)看不清呢？原因主要有3點(diǎn)：一是寫作業(yè)時(shí)沒有做到“三個(gè)一”；二是看電視和用電腦過度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降；三是在走路、坐車和陽光刺眼的`地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢(shì)應(yīng)該正確，否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過1小時(shí)，而且每用一會(huì)兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素A、D，有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操，姿勢(shì)要正確，這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。

　　俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當(dāng)?shù)挠秒娔X、看電視，而且不挑食，一起努力保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛吧！

　　全國愛眼日征文 6

　　眼睛是心靈的窗子，記得不久前我還在想“班上那么多’小眼鏡’，我到現(xiàn)在還沒戴，我眼睛好，”但是在山一樣的作業(yè)的壓迫下，和長(zhǎng)時(shí)間的上課，看電視，玩電腦的摧殘下終于在這周六戴上了我“魂?duì)繅?mèng)繞”的眼鏡，在當(dāng)天我才真正的知道了保護(hù)眼睛的重要。

　　那天，媽媽帶著我來到了“西城眼鏡”店，她要給我配眼鏡。

　　剛來到那兒，我立馬被數(shù)不勝數(shù)的精美眼鏡給吸引了，東看看，西瞧瞧，覺得每一副都很好看，這時(shí)媽媽把我拉了過來，檢查一下眼睛的度數(shù)，我覺得很好玩，就坐了下來。

　　我戴上了一個(gè)很奇特的眼鏡，鏡框很粗，是黑色的，沒有鏡片，賣眼鏡的叔叔讓我戴上了它，又用一個(gè)黑色的圓片插在了眼鏡的左框，又插了個(gè)透明的.鏡片在右框，在視力表上點(diǎn)了個(gè)圖標(biāo)問我，缺口指向哪邊。“上面”，叔叔又指了個(gè)更小的，“左面”，叔叔又繼續(xù)指向其它的字母，一直到我看不清了，同樣的方法，我又檢查了另一只眼睛，結(jié)果出來了：左眼175度右眼50度，我一驚，天哪！我的眼睛什么時(shí)候這么差了，配好了眼鏡，回家的路上，媽媽對(duì)我說了很多話，總結(jié)了許多眼睛近視的原因，最后總結(jié)出：我寫作業(yè)的時(shí)間太長(zhǎng)了，姿勢(shì)也不好，這是主要原因。

　　看著媽媽一臉的沉重，我心想“我一定要保護(hù)好我的眼睛”。

　　全國愛眼日征文 7

　　今天早上我家有兩大怪事：一是媽媽，找不到眼鏡了，看書只好趴在上面，好像要把書吃掉似的；二是奶奶，奶奶早上給我做小被子，穿針時(shí)，一只手伸得老遠(yuǎn)，另一只手拿著根線亂戳，就是戳不到針眼里，氣得不得了，好像跟針有仇似的。我問奶奶：“奶奶，你干嘛呢？”奶奶說：“人老了，不中用了，眼花了，連個(gè)針都認(rèn)不上。你來幫我認(rèn)上吧。”我一下子就穿上了，奶奶直夸我眼睛好。

　　我問媽媽“問什么你看東西眼睛離那么近，而奶奶離那么遠(yuǎn)呢？”媽媽說“我是近視眼，離遠(yuǎn)了看不清楚，你奶奶是老花眼又叫遠(yuǎn)視眼，離近了看不清，必須離遠(yuǎn)了才能看見。”

　　我感覺好奇怪，問媽媽“這是咋回事呢，怎么會(huì)這樣，我以后會(huì)像你還是會(huì)像奶奶那樣呢？”媽媽笑了，說“寶寶呀，媽媽的近視是因?yàn)樯蠈W(xué)時(shí)家里窮，沒錢買蠟燭，只好點(diǎn)小油燈學(xué)習(xí)，小油燈很黑看不清，眼睛使勁瞅，時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就會(huì)很累，慢慢的就近視了，還有媽媽以前學(xué)習(xí)時(shí)，寫字看書的姿勢(shì)不正確，總愛趴著看書、躺著看書，有時(shí)候還在床上趴著寫作業(yè)，這些都對(duì)眼睛不好，容易形成近視，你只要注意正確用眼，保持正確的學(xué)習(xí)寫字姿勢(shì)，近視是可以避免的。至于花眼嘛，年紀(jì)大了，絕大多數(shù)人的.眼睛都這樣，你以后可能會(huì)像奶奶一樣。”

　　我搖搖頭說“眼睛很重要的哦，我不會(huì)像你，也不要像奶奶這樣，我要保護(hù)好我的眼睛，不讓他們近視，也不讓他們遠(yuǎn)視，讓他們好好的為我工作。”

　　全國愛眼日征文 8

　　我有一個(gè)外號(hào)，叫“小眼鏡”，因?yàn)槲医?jīng)常不注意用眼衛(wèi)生。

　　放學(xué)的時(shí)候，我兩手捧著書，津津有味地看著，一看到精彩的`部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的汽車司機(jī)對(duì)我說：“嘿！小朋友，不要邊走路邊看書，不然的話眼睛會(huì)壞的！”而我絲毫不理會(huì)，繼續(xù)看書。

　　回到家吃晚飯時(shí)，我仍然一動(dòng)不動(dòng)地看書，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時(shí)候看書，不然的話，眼睛會(huì)壞的！”我卻裝作沒聽見，繼續(xù)看書。

　　到了睡前，我還拿著一本書在看，媽媽見了，嘆了口氣：“這孩子，無可救藥了！”

　　過了一段時(shí)間，我和媽媽去體檢，護(hù)士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見。醫(yī)生說我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。

　　我后悔地自言自語：“我要是聽爸爸媽媽的話就好了。”

　　全國愛眼日征文 9

　　這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點(diǎn)疼，閉起來的時(shí)候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護(hù)好眼睛才能更好的去生活。媽媽說現(xiàn)在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的結(jié)果，如果再揉下去，就會(huì)發(fā)展的'很嚴(yán)重。

　　我記住了媽媽的話，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會(huì)好起來。

　　爸爸媽媽經(jīng)常說：“不要老開電視。”我煩了。今天我翻了【十萬個(gè)為什么】，知道為什么多看綠色對(duì)眼睛好。要保護(hù)眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書、寫字；不要邊走邊看書：寫字時(shí)眼睛要與之保持一定距離；要經(jīng)常做眼保健操；經(jīng)常看看綠色植物，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方等等。

　　大家要記住多看綠色植物好！不要多看電視和電腦！

　　全國愛眼日征文 10

　　我天生眼睛不好，有遠(yuǎn)視、弱視、散光，兩只眼睛度數(shù)還不一樣，從幼兒園托班開始，我就戴上了眼鏡，不光戴眼鏡，視力較好的那只眼睛還被迫戴上眼罩。從此，我就得了“加勒比海盜”的美名。

　　為了提高我的視力，媽媽每三個(gè)月帶我見一次眼科醫(yī)生，醫(yī)生告訴我們要好好保護(hù)眼睛，如果弱視不及時(shí)糾正，我很快會(huì)得近視。我們?nèi)�家進(jìn)入了保護(hù)視力，對(duì)抗近視的漫長(zhǎng)旅程。家里購買了弱視治療儀，我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個(gè)儀器前鍛煉視力，小時(shí)候因?yàn)檎{(diào)皮不肯配合，犯愁的媽媽流了不少擔(dān)憂的`淚水。

　　按照醫(yī)囑，我很少看電視，玩電腦、智能手機(jī)和ipad，感覺童年失去了很多樂趣。但是，因?yàn)槲也荒芙佑|這些東西，爸爸媽媽為了給我解悶，小的時(shí)候他們每天給我講故事，讀繪本，周末就帶我去爬山涉水，在我記憶里，全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景，媽媽會(huì)講故事直到我睡著，呵呵，感覺真幸福！上學(xué)了，我識(shí)字了，我越來越喜歡看書，爸爸經(jīng)常陪我去圖書館借書，媽媽則負(fù)責(zé)監(jiān)督我定時(shí)望望遠(yuǎn)處的青山和樓下的小河。

　　因?yàn)槲覀儓?jiān)持不懈的努力，我的視力漸漸提高了，弱視在上一年級(jí)前糾正了，遠(yuǎn)視消失了，散光度數(shù)變淺了，近視沒有出現(xiàn)。但是我還是需要戴眼鏡，我得經(jīng)常清洗眼鏡，很多時(shí)候得摘放眼鏡，運(yùn)動(dòng)時(shí)得注意別讓它掉下來，下雨天或出汗時(shí)我就霧里看花了……我真想快快摘掉眼鏡啊！

　　媽媽說眼鏡是心靈的窗戶，我需要通過這扇窗戶去了解這個(gè)世界，體驗(yàn)生活，見證我的未來，好好呵護(hù)這扇珍貴的窗戶，呵呵，這是必須的！

　　全國愛眼日征文 11

　　因?yàn)榻�視，有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族，領(lǐng)略著大好江山的美麗風(fēng)光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機(jī)勃勃的綠樹紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無時(shí)不在撥動(dòng)著我們的心弦。在我們迷醉的同時(shí)，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無的輕紗，擋著他們觀察世界的視線。

　　我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛？當(dāng)自己近視時(shí)，面對(duì)釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會(huì)賣后悔藥？

　　眼睛的功能再好，不保護(hù)眼睛也是沒用的，必須遵守三要三不要：

　　一要注意用眼衛(wèi)生。看書還是用電腦時(shí)間都不宜過長(zhǎng)，每隔30至40分鐘休息10——15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時(shí)。

　　一不要在光線暗的地方看書。如：衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗，光源不科學(xué)，對(duì)眼睛有損傷。有人躺床上看書，姿勢(shì)差會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。

　　二要注意眼睛鍛煉，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉，緩解疲勞。進(jìn)行球類活動(dòng)時(shí)，當(dāng)眼球追隨目標(biāo)，睫狀肌放松、收縮，提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。

　　二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會(huì)感覺非常舒服，長(zhǎng)久使用，可能導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術(shù)與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。

　　三要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。

　　三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。劣質(zhì)太陽鏡，阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時(shí)瞳孔會(huì)變大，殘余的紫外線會(huì)大量射入眼內(nèi)，使眼睛受損。別讓時(shí)尚的太陽鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽鏡。

　　讓我們攜手來愛護(hù)自己的眼睛吧，讓這個(gè)充滿歡聲笑語的世界永遠(yuǎn)能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶，讓金色的陽光照射著我們的心房，讓怡人的風(fēng)景陶冶洗滌我們的`心靈，讓自己能盡情地品味那優(yōu)美的風(fēng)景；我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶，游覽祖國的江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡；我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶，來看著溪流在自然的懷抱里淙淙流著，歡快地跳躍著可愛的水花，愉悅地歡唱著悅耳的“自然之歌”。

　　靜謐的夜晚，夜來香的清香像淡墨般渲染在空氣里，傳遞著一份美妙的詩意。從窗戶望去，月亮柔情的光芒一瀉千里，快樂可愛的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧，那星星還在眨巴著明亮的眼睛，調(diào)皮地對(duì)我們笑呢！朋友們，珍惜美好愉悅的生活，就讓我們從愛眼、護(hù)眼做起吧！

　　全國愛眼日征文 12

　　眼睛是身體的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界將是黑暗的。

　　看電視不能離電視太近，必須離電視機(jī)兩三米遠(yuǎn)。在老家，我有一次離電視機(jī)很近的地方看電視。看了很久，才關(guān)掉，我發(fā)現(xiàn)，我的視很模糊。媽媽帶我去看醫(yī)生，醫(yī)生告訴我：“你得了近視眼。”

　　看書不能躺著看。放學(xué)后，我一回到家，就躺在床上看著書。結(jié)果，我的'頭開始痛起來了。

　　要讓眼睛按時(shí)休息。有一次，我做作業(yè)做的很晚，然后，眼睛就開始痛了，睜不開，就像要爆炸了。

　　所以，大家不能像我這樣。一定要保護(hù)好自己的眼睛哦！

　　全國愛眼日征文 13

　　每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在沒有好好的保護(hù)好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來說吧，他特別喜歡看漫畫書，他幾乎每一個(gè)星期都會(huì)去書店兩次，可他看書的姿勢(shì)都是躺著看，所以時(shí)間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。

　　又如我們班的班長(zhǎng)張艷紅，她學(xué)習(xí)非常好。有一次還在數(shù)學(xué)競(jìng)賽里得了第一名，她還是老師的一雙左右手呢！可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書，就這樣下來，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因?yàn)樽约簺]有保護(hù)好眼睛，如果保護(hù)好了自己珍貴的'雙眼，就不會(huì)成為眼鏡一族的第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人，就要少看動(dòng)畫片，少上網(wǎng)玩游戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻(xiàn)，首先是不能是近視眼。

　　全國愛眼日征文 14

　　眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。我們必須小心呵護(hù)這扇心靈的窗戶。

　　首先，我們?cè)趯懽鳂I(yè)和看書時(shí)，必須保證坐姿正確，要記住“三個(gè)一”和“四不看”。“三個(gè)一”即：眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手指離筆尖一寸遠(yuǎn)。“四個(gè)一”即：不在強(qiáng)光下看書，不在光線暗的地方看書，不在行走時(shí)看書。

　　其次，我們?cè)诳措娨暋⑼骐娔X游戲和玩手機(jī)時(shí)，不能讓眼睛過度疲勞。每半個(gè)小時(shí)，我們應(yīng)該到外面去呼吸新鮮空氣，看看遠(yuǎn)處綠色的植物，讓眼睛適當(dāng)放松一下后再繼續(xù)做其它的事情。

　　如果有小蟲或其它臟東西進(jìn)入了你的眼睛，切記不可用手去揉眼睛，只能用清水沖洗，或用棉簽將其輕輕趕出。

　　另外，眼睛也需要“睡覺”。我們必須養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，不能過度使用眼睛，必須讓眼睛得到充分的.休息。只有眼睛休息好了，第二天它才能更好地為我們工作，讓我們看到更精彩的世界。

　　如果你希望你的眼睛變得更“強(qiáng)壯”，那么你還可以吃一些富含膠原蛋白的食物，如鱈魚、豬蹄、雞湯，以及一些富含維生素A的食物，如蘿卜、雞蛋和動(dòng)物的肝臟等。而且，我們每天都要堅(jiān)持做眼保健操。

　　因?yàn)橛辛搜劬Γ�我們才能感受到這和諧美好、無奇不有的大千世界。所以，我們必須十分珍惜和保護(hù)我們這扇心靈的窗戶。

　　全國愛眼日征文 15

　　今天下午，我們的班——胡老師請(qǐng)來了一位看眼或護(hù)眼的醫(yī)生，還說：“那位徐醫(yī)生要來了，你們把徐醫(yī)生的話記下來，等過一會(huì)要寫一篇作文，沒過一會(huì)二。那位看眼的徐醫(yī)生就來了，他進(jìn)來的時(shí)候我們就熱烈鼓掌，徐醫(yī)生要給我們講一節(jié)課，我覺的徐醫(yī)生講的一定很棒的！

　　徐醫(yī)生一開始他講了我們每天早上不能吃油膩的東西，比如：煎餅果子、油條、等……就是不能常吃，一個(gè)星期吃一次。還有不能吃辛辣的東西，辣條就不能吃。還有不能吃太甜的，那種飲料啊，棒棒糖啊之類。

　　上學(xué)的路上，一定不要看強(qiáng)烈的發(fā)光體，更不要看太陽，不要在坐車時(shí)，看書、玩手機(jī)。還有不要走路時(shí)，看書、玩手機(jī)。課外時(shí)候休息的時(shí)候，室外的游戲可以有益眼健康，戶外互動(dòng)兩小時(shí)。

　　我們晚上時(shí)間的安排要正常保證10小時(shí)的睡眠，我要晚上九點(diǎn)睡覺，早晨七點(diǎn)起床，可以睡正好的.十個(gè)小時(shí)，徐醫(yī)生又講了五個(gè)正確：正確的環(huán)境、正確的時(shí)間、正確的姿勢(shì)、正確的距離、正確的護(hù)理，要每?jī)蓚�(gè)月檢查一次視力，要定期保養(yǎng)眼睛。

　　徐老師給我們說了兩點(diǎn)保護(hù)眼睛的方法：第一點(diǎn)是保健按摩，也就是眼睛；第二點(diǎn)是針對(duì)已經(jīng)近視的人，就是采取，就像貼眼貼。接著又講了我們都知道的“三個(gè)一”：眼睛離書本一尺、身體離桌子一拳、手離筆一寸。我—時(shí)就不太注意這三個(gè)一，看來以后也要注意了，不然也會(huì)近視得。

　　我非常喜歡這堂課，因?yàn)檫@堂課不僅很快樂，而且收獲了，還讓我這到了怎樣保護(hù)眼睛；對(duì)于我來說是印象最深的一節(jié)課啦！

　　全國愛眼日征文 16

　　今日早上我家有兩大怪事：一是媽媽，找不到眼鏡了，看書只好趴在上面，似乎要把書吃掉似的；二是奶奶，奶奶早上給我做小被子，穿針時(shí)，一只手伸得老遠(yuǎn)，另一只手拿著根線亂戳，就是戳不到針眼里，氣得不得了，似乎跟針有仇似的。我問奶奶：“奶奶，你干嘛呢？”奶奶說：“人老了，不中用了，眼花了，連個(gè)針都認(rèn)不上。你來幫我認(rèn)上吧。”我一下子就穿上了，奶奶直夸我眼睛好。

　　我問媽媽“問什么你看東西眼睛離那么近，而奶奶離那么遠(yuǎn)呢？”媽媽說“我是近視眼，離遠(yuǎn)了看不清晰，你奶奶是老花眼又叫遠(yuǎn)視眼，離近了看不清，必需離遠(yuǎn)了才能望見。”

　　我感覺新奇怪，問媽媽“這是咋回事呢，怎么會(huì)這樣，我以后會(huì)像你還是會(huì)像奶奶那樣呢？”媽媽笑了，說“寶寶呀，媽媽的近視是因?yàn)樯蠈W(xué)時(shí)家里窮，沒錢買蠟燭，只好點(diǎn)小油燈學(xué)習(xí)，小油燈很黑看不清，眼睛用勁瞅，時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就會(huì)很累，漸漸的'就近視了，還有媽媽以前學(xué)習(xí)時(shí)，寫字看書的姿態(tài)不正確，總愛趴著看書、躺著看書，有時(shí)候還在床上趴著寫作業(yè)，這些都對(duì)眼睛不好，簡(jiǎn)單形成近視，你只要留意正確用眼，保持正確的學(xué)習(xí)寫字姿態(tài)，近視是可以避開的。至于花眼嘛，年紀(jì)大了，絕大多數(shù)人的眼睛都這樣，你以后可能會(huì)像奶奶一樣。”

　　我搖搖頭說“眼睛很重要的哦，我不會(huì)像你，也不要像奶奶這樣，我要愛護(hù)好我的眼睛，不讓他們近視，也不讓他們遠(yuǎn)視，讓他們好好的為我工作。”

　　全國愛眼日征文 17

　　春，朝氣蓬勃，明媚亮麗；秋，蕭澀凄涼，冷艷清爽；晝，日光萬丈，夜，群星絢爛。四季交替，晝夜輪轉(zhuǎn)，最美是大自然的鬼斧神工。可看不到這景，又有何用呢？

　　每個(gè)人都有一雙眼，因?yàn)橛辛嗣黜�，才有眼前奇幻漂亮的世界，這是一種享受。若是失去了雙眼，再美的事物都不過是歸于黑暗。人有壽命，明眸她也有啊！不覺間，我的視力已大大降低，眼前的世界也抹上了一層迷霧。

　　只有失去了才懂得珍惜。曾經(jīng)望水澄澈，望山青翠，望天光明；如今見水迷漫，見山幽幽，見天朦朧。這才懊悔當(dāng)時(shí)的不珍惜。

　　視力的降低更影響了學(xué)習(xí)。一次，我班去上公開課，由于座椅問題臨時(shí)調(diào)換座位，我坐在了靠后的位置，上課時(shí)白板上的字跡細(xì)密緊挨，如多數(shù)螞蟻爬動(dòng)，令我看得模糊不清，眼睛又似是蒙上了一層輕紗，朦朦朧朧，可沒等我看清，字就換了樣兒再看時(shí)，依舊無濟(jì)于事。我懊悔，我懊惱，我失落，我無奈，心中五味雜陳。

　　后來，由于我只是假性近視，在愛護(hù)和醫(yī)治下，視力有了好轉(zhuǎn)，我第一次覺得雙眼是多么美妙。眼中的世界多么可愛。天是明媚的，水是清澈的，就連一草一木一石都是美的，因?yàn)橛辛搜劬Γ�我才能望見，才能發(fā)覺這一切。

　　我的'心中無比感謝，雙眼是天賜給人們最美妙的禮物之一，眼睛才發(fā)覺了世界的美妙，讓我們脫離黑暗，帶來文明、希望。雙眼你讓我怎樣感謝你？哦，我會(huì)呵護(hù)你，讓你永保清明，讓你映下這世界的美妙。

　　全國愛眼日征文 18

　　每個(gè)人都有一雙眼睛，有的人的眼睛是大大的，圓圓的，有些人的眼睛是彎彎的，小小的，有些人的眼睛是水汪汪的，有些人的眼睛是如小船一般的彎，一般的小，但是他們都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是能看到那漂亮的風(fēng)景。

　　眼睛是人人不行缺少的一個(gè)重要器官，是心靈的窗戶，假如沒有眼睛，你就會(huì)看不清楚路因迷失落方向，我也有一雙眼睛，我的眼睛是彎彎的，小小的，雖然不是很美麗，但是我為有這雙眼睛而感到歡樂，驕傲、傲慢，因?yàn)槲铱梢杂盟�望見大千世界，望見漂亮的風(fēng)景名勝，望見時(shí)代與人民的改變……

　　這是眼睛的功勞，我特別感謝這一雙眼睛。一個(gè)人的眼神，總是能給另一個(gè)人表達(dá)自己心中的想法，或是憐憫，或是感謝，因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶……

　　記得有一次走在放學(xué)的路上，遇到一位老奶奶，他拄著拐棍正在過人行道。看著他那漸漸的步伐，腿還有點(diǎn)哆嗦，感覺這位老奶奶的眼睛看不見，她往前走時(shí)用拐棍摸索前面的`路，我連忙的走上前去，扶住這位老奶奶，我抬頭看了看老奶奶一眼，果真是眼睛看不見，我把老老奶奶扶過公路邊，老奶奶對(duì)我說，感謝你孩子，我說老奶奶不客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的。

　　老奶奶轉(zhuǎn)過身又接著走，當(dāng)時(shí)我心里在想，假如老奶奶能有一雙光明的眼睛，那該有多好呀啊！能看到世界的多姿多彩，也能看到公路上的人來人往。希望世界上全部看不到路的人，能有一雙光明的眼睛。

　　同學(xué)們，你們也要行動(dòng)起來喔！眼睛是活寶，大家一起來愛護(hù)眼睛吧！

　　全國愛眼日征文 19

　　今天早上我家有兩大怪事：一是媽媽，找不到眼鏡了，看書只好趴在上面，好像要把書吃掉似的；二是奶奶，奶奶早上給我做小被子，穿針時(shí)，一只手伸得老遠(yuǎn)，另一只手拿著根線亂戳，就是戳不到針眼里，氣得不得了，好像跟針有仇似的。我問奶奶：“奶奶，你干嘛呢？”奶奶說：“人老了，不中用了，眼花了，連個(gè)針都認(rèn)不上。你來幫我認(rèn)上吧。”我一下子就穿上了，奶奶直夸我眼睛好。

　　我問媽媽“問什么你看東西眼睛離那么近，而奶奶離那么遠(yuǎn)呢？”媽媽說“我是近視眼，離遠(yuǎn)了看不清楚，你奶奶是老花眼又叫遠(yuǎn)視眼，離近了看不清，必須離遠(yuǎn)了才能看見。”

　　我感覺好奇怪，問媽媽“這是咋回事呢，怎么會(huì)這樣，我以后會(huì)像你還是會(huì)像奶奶那樣呢？”媽媽笑了，說“寶寶呀，媽媽的近視是因?yàn)樯蠈W(xué)時(shí)家里窮，沒錢買蠟燭，只好點(diǎn)小油燈學(xué)習(xí)，小油燈很黑看不清，眼睛使勁瞅，時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就會(huì)很累，慢慢的就近視了，還有媽媽以前學(xué)習(xí)時(shí)，寫字看書的姿勢(shì)不正確，總愛趴著看書、躺著看書，有時(shí)候還在床上趴著寫作業(yè)，這些都對(duì)眼睛不好，容易形成近視，你只要注意正確用眼，保持正確的學(xué)習(xí)寫字姿勢(shì)，近視是可以避免的。至于花眼嘛，年紀(jì)大了，絕大多數(shù)人的眼睛都這樣，你以后可能會(huì)像奶奶一樣。”

　　我搖搖頭說“眼睛很重要的.哦，我不會(huì)像你，也不要像奶奶這樣，我要保護(hù)好我的眼睛，不讓他們近視，也不讓他們遠(yuǎn)視，讓他們好好的為我工作。”

　　全國愛眼日征文 20

　　眼睛是人類心靈的窗口，我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。只有明亮的眼睛，才能讓我們更好的學(xué)習(xí)和工作，更好的享受美好的生活，觀看五彩繽紛的世界。想要讓明亮的眼睛成為永恒，我們就要懂得愛惜和保護(hù)。

　　我有一個(gè)好朋友，是同班同學(xué)。剛上學(xué)時(shí)，我們的眼睛視力都非常好，但是他不注意寫字和看書的習(xí)慣，看書時(shí)離的非常近，寫字時(shí)眼睛離作業(yè)本一指寬，他的視力不斷下降。后來他不知道保護(hù)，視力急劇下降，不得不配了一副眼鏡，成了我們班的“小眼鏡”。

　　保護(hù)眼睛我們要從生活中做起。每天下午放學(xué)后回到家，寫作業(yè)時(shí)我們就要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣：握筆姿勢(shì)正確，坐姿端正。我們要使用一些科學(xué)認(rèn)證過對(duì)坐姿有幫助的桌椅，我們長(zhǎng)時(shí)間看書和寫字應(yīng)該使用護(hù)眼燈。切勿養(yǎng)成一些不良的讀書寫字習(xí)慣，不近距離趴在桌子上寫作業(yè)，不在光線暗的地方寫作業(yè)，不走路看書，不躺在床上看書，不長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。長(zhǎng)時(shí)間的用眼我們應(yīng)當(dāng)給它充足的休息時(shí)間。

　　我們的`眼睛干澀時(shí)，要給它一些水分，滴一些潤(rùn)眼液。我們的眼睛疲勞時(shí)，每天要認(rèn)真地做眼保健操，給眼睛一些按摩。每月定期去專業(yè)視力醫(yī)院檢查視力，如果視力下降了，我們要聽取一些專業(yè)醫(yī)生的建議。

　　讓我們一起來保護(hù)自己的眼睛吧！從小做起，一雙明亮的眼睛來之不易，我們一定要懂得珍惜和愛護(hù)。

　　全國愛眼日征文 21

　　眼睛是人類心靈的窗口，我們每個(gè)人都有一雙光明的眼睛。只有光明的眼睛，才能讓我們更好的學(xué)習(xí)和工作，更好的享受美妙的生活，觀看五彩繽紛的世界。想要讓光明的眼睛成為永恒，我們就要懂得疼惜和愛護(hù)。

　　我有一個(gè)好摯友，是同班同學(xué)。剛上學(xué)時(shí)，我們的眼睛視力都特別好，但是他不留意寫字和看書的習(xí)慣，看書時(shí)離的特別近，寫字時(shí)眼睛離作業(yè)本一指寬，他的視力不斷下降。后來他不知道愛護(hù)，視力急劇下降，不得不配了一副眼鏡，成了我們班的“小眼鏡”。

　　愛護(hù)眼睛我們要從生活中做起。每天下午放學(xué)后回到家，寫作業(yè)時(shí)我們就要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣：握筆姿態(tài)正確，坐姿端正。我們要運(yùn)用一些科學(xué)認(rèn)證過對(duì)坐姿有幫助的.桌椅，我們長(zhǎng)時(shí)間看書和寫字應(yīng)當(dāng)運(yùn)用護(hù)眼燈。切勿養(yǎng)成一些不良的讀書寫字習(xí)慣，不近距離趴在桌子上寫作業(yè)，不在光線暗的地方寫作業(yè)，不走路看書，不躺在床上看書，不長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。長(zhǎng)時(shí)間的用眼我們應(yīng)當(dāng)給它足夠的休息時(shí)間。

　　我們的眼睛干澀時(shí)，要給它一些水分，滴一些潤(rùn)眼液。我們的眼睛疲憊時(shí)，每天要仔細(xì)地做眼保健操，給眼睛一些按摩。每月定期去專業(yè)視力醫(yī)院檢查視力，假如視力下降了，我們要聽取一些專業(yè)醫(yī)生的建議。

　　讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧！從小做起，一雙光明的眼睛來之不易，我們肯定要懂得珍惜和愛惜。

　　全國愛眼日征文 22

　　我們經(jīng)常看到有些十四五歲的少年就近視了。那么，近視是怎樣造成的呢？一個(gè)重要的原因就是對(duì)視力不注意保護(hù)，晴過度疲勞，造成眼球變形，成了近視眼；從而給學(xué)習(xí)、生活都芾來不少麻煩。所以我們要枳極地預(yù)防近視。預(yù)防近視的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。防暗，就是不要在光鐵昏暗的光線下看書或做費(fèi)跟力的~，有的少年朋友看小說上了癮，明明知道天黑了，也不愿去開燈，還趴在桌上看個(gè)不停，這對(duì)視力非常不利，久而久之，就會(huì)造成近視。防近，就是看書、寫字不要離眼太近，書本放在輿眼一尺左右最合適。

　　扒在桌上寫字，或者躺在床上看書，都不符合這個(gè)要求，防晃，就是不要在搖晃宸動(dòng)的地方做費(fèi)眼力的~。有的人在晃動(dòng)的車閹里看書，或者在陽光下邊走路邊肴書，這樣，書和眼之閬的赴離不斷變化，眼球和眼晴里的`肌肉也就一刻不停地緊張工作，日子久了，就會(huì)累壞了眼晴。防久，就是費(fèi)視力的活不要一氣持續(xù)太久。連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右，應(yīng)該休息一下，最好向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，使調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機(jī)會(huì)。

　　除了這“四防”以外，少年朋友們是好是每天歙兩次“望遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)”。方法是凝g遠(yuǎn)方三分鐘，然后緊閉睬蜻’過一分鐘左右忽然開。睜大眼晴后，上下左右地柃幼跟球。這個(gè)活動(dòng)丨可以使眼球得到充分休息，對(duì)調(diào)節(jié)眼神腔功能，減輕徒狀機(jī)的痙攣都是有益的。經(jīng)常敵瞇保健操也是預(yù)防近枧的一種好方法。

　　我們只要認(rèn)真地桉上述方法去做，就會(huì)預(yù)防近g。得了近視的少年朋友，這樣去做就可以預(yù)防近視加深，力爭(zhēng)視力恢復(fù)正常。

　　全國愛眼日征文 23

　　我是一個(gè)近視眼，說起我的煩惱事呀，那可是一串接一串。

　　帶上眼鏡，雖然什么東西都能看得很清楚，但是一到夏天，天氣很熱，頭上一出汗眼鏡就往下滑。我趕緊往上推了推眼鏡，鏡片上又有些模糊，只好又把眼鏡拿下來擦一擦。等我忙完這些，老師已講了不少了，經(jīng)常這樣，導(dǎo)致我的成績(jī)后退了一大截。下課玩兒時(shí)，眼鏡也常常礙事。同學(xué)稍微一碰我，眼鏡就滑落到鼻梁上，扶起眼鏡時(shí)不小心又弄模糊了。

　　有一次，我沒有戴眼鏡，在和同學(xué)跳皮筋時(shí)看不清腳下的皮筋，跳壞了許多次，同學(xué)們都說我笨。哎，更可氣的是同學(xué)們還經(jīng)常給我起外號(hào)：“四眼妹”、“四眼田雞”。可把我氣炸了。為此，我還和同學(xué)吵過架呢。

　　我真恨你啊，近視眼，真后悔當(dāng)初在被窩里看書、近距離看電視、趴在桌上看連環(huán)畫。真后悔不聽家長(zhǎng)、醫(yī)生的教誨！ 哎，真煩！

　　人人都希望自己有一雙明亮清澈的大眼睛，我也不例外。可是，我卻偏偏是個(gè)近視眼。

　　從一年級(jí)起，只要我看黑板的時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)覺得眼前模模糊糊的。媽媽帶我看過醫(yī)生后，決定讓我戴眼鏡。可我怎么也不能接受，戴上眼鏡多影響我的形象啊！

　　你想想，我這一雙水汪汪的大眼睛從此就隱藏在鏡片的后面，而且還會(huì)被同學(xué)冠上“四眼田雞”的綽號(hào)，你說我該有多郁悶啊！為了不戴眼鏡，我向媽媽信誓旦旦地表示：只在周五和周六看電視，并且絕對(duì)不超過1小時(shí)，平時(shí)嚴(yán)格注意用眼衛(wèi)生。只要不戴眼鏡，我什么條件都答應(yīng)。媽媽沒辦法，也只好作罷。但隨之而來的卻是一連串的'笑話。

　　記得有一次我和媽媽上街買東西，忽然看見馬路對(duì)面的一個(gè)人很像我的老師。平時(shí)，爸爸總是教育我要有禮貌，尊敬師長(zhǎng)。于是，我快速走到那個(gè)人的身邊，大聲喊道：“李老師，您好！”那人轉(zhuǎn)過頭，詫異地說：“誰是你的老師？莫名其妙！”我瞇縫著眼睛，仔細(xì)一看，“哎呀！弄錯(cuò)了，對(duì)不起！”周圍的人都在注視著我，我頓時(shí)覺得尷尬極了。唉，誰叫我是近視眼呢！ 還有一次是在家里，我的眼睛硬是把我嚇了一大跳。

　　那天晚上，我刷完牙，聽見爸爸帶著睡意的聲音說想喝點(diǎn)水，我覺得爸爸應(yīng)該睡下了，便頑皮地想嚇爸爸一下。于是我躡手躡腳地走到了他的房間門口，往床上看了一下，咦，爸爸哪去了？剛才爸爸還在說話呢，咋一轉(zhuǎn)眼就不見了呢？ 我站在房間門口，媽呀！我的腦海里立刻浮現(xiàn)出恐怖片里的情景：陰風(fēng)瑟瑟的房間內(nèi)空無一人，好像還有一種可怕的聲音在回蕩。我揉了揉眼睛還是沒看見爸爸，一種莫名的恐懼感充滿了全身，于是，我?guī)е�哭腔大喊：“媽媽，快來呀，爸爸不見了，剛才還聽見爸爸說話呢，可是看不見爸爸了。”媽媽急匆匆地走進(jìn)房間，我也緊緊地抓著媽媽的衣服跟在后面。媽媽指著床上正在打鼾的爸爸說：“你爸這不正睡覺呢嘛！你瞎喊什么呀！”唉，都是近視眼鬧的！

　　瞧見了沒有，這就是近視眼的煩惱。我真心希望閱讀這篇文章的小讀者們?cè)谡J(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)，更要注意保護(hù)眼睛，要聽醫(yī)生的話，及時(shí)配戴眼鏡，預(yù)防和治療近視，不要像我一樣鬧出更多的笑話來喲！

　　全國愛眼日征文 24

　　最近我的視力嚴(yán)峻下降，老媽見了，抓緊給我配一副眼鏡。嘿！還真不錯(cuò)！顯得非常神氣，感覺自己是個(gè)大博士似的，但給我?guī)�來了更多的苦惱�?/p>

　　我?guī)�上它以后，每天，老媽都說一遍：“今日眼鏡帶了嗎？”煩死我了！可還真被我老媽說中了，一天，我翻著書包找眼鏡，咦，哪兒去了？我找不到，只好聽課，可那節(jié)是數(shù)學(xué)課，吳老師選哪天不好，偏偏用那節(jié)課讓我們做題，我左看右看，咪著眼看還是看不清，我只好看同桌的，可她說我抄她的'，天大的誤會(huì)啊！

　　我的眼鏡布喜愛玩“捉迷藏”，大約每天掉一次。有時(shí)還好，掉在地上能撿起來，可有時(shí)就變沒了似的，怎么也找不著。每次我找著時(shí)，上面就會(huì)有幾朵“小梅花”，臟死了！我媽媽不知洗了多少遍，挨了幾次批。

　　其次天，我?guī)Ш昧搜坨R，又來到學(xué)校，這次我千真萬確的帶了，可他們卻拿我開玩笑，短短一天時(shí)間，我就被取了多數(shù)個(gè)外號(hào)，像什么“四眼天雞”、“千里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”……以前還沒有人給起外號(hào)，氣死我也，竟這么放縱！

　　一起先還得意忘形，現(xiàn)在越來越麻煩了，這不，最近我又將眼鏡掉了，害得我媽媽把我狠狠的臭罵了一頓，冤！

　　唉！現(xiàn)在才知道愛護(hù)視力的重要性，早知如此，何必當(dāng)時(shí)！

　　全國愛眼日征文 25

　　我有一個(gè)外號(hào)，叫“小眼鏡”，因?yàn)槲页３２涣粢庥醚坌l(wèi)生。

　　放學(xué)的時(shí)候，我兩手捧著書，興致勃勃地看著，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的'汽車司機(jī)對(duì)我說：“嘿！小朋友，不要邊走路邊看書，不然的話眼睛會(huì)壞的！”而我絲毫不理睬，接著看書。

　　回到家吃晚飯時(shí)，我仍舊紋絲不動(dòng)地看書，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時(shí)候看書，不然的話，眼睛會(huì)壞的！”我卻裝作沒聽見，接著看書。

　　到了睡前，我還拿著一本書在看，媽媽見了，嘆了口氣：“這孩子，無可救藥了！”

　　過了一段時(shí)間，我和媽媽去體檢，護(hù)士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見。醫(yī)生說我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。

　　我懊悔地自言自語：“我要是聽爸爸媽媽的話就好了。”

　　全國愛眼日征文 26

　　大家好！我是你們的好摯友——眼睛，也是你們的重要器官。

　　我在臉的上方，一做大山把我們兄弟倆分開使我們無法相見。

　　我們可以幫你看清晰東西：可以望見蔚藍(lán)的'天空、五彩的田野、漂亮的世界……但是有些人不但不愛護(hù)我們，而且還損害我們，使我們都想離家出走了。

　　小明常常躺著看書、趴著寫字、還長(zhǎng)時(shí)間看電視玩電腦，使眼睛精疲力竭，有一天，我們兄弟倆確定離家出走，我們來到森林里，呼吸簇新空氣，望見很多動(dòng)物，并和他們成了好摯友；我們又去了大海邊，我們站在大海邊向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺，望見了夕陽倒映在海面上，遠(yuǎn)處有幾艘漁船載著許很多多的魚兒回家了……過了一會(huì)，第一顆星星在空中閃耀，我們慢慢睡著了，夢(mèng)見我們的主子小明，什么也看不見，摸著墻走路……天亮了，我們便向家的方向走去，看到小主子可憐的坐在桌子旁什么也不能做。他哭著說：“眼睛，你們快回來吧，我肯定好好愛護(hù)你們，不讓你們感到乏累。”我們跳到他的眼眶里，他重新感到光明白很多，他改掉了躺著看書、趴著寫字、還長(zhǎng)時(shí)間看電視玩電腦的壞毛病。

　　大家從現(xiàn)在起先要好好愛護(hù)自己的眼睛，不要讓自己戴上小眼睛啊！

　　全國愛眼日征文 27

　　近幾年青少年近視的人數(shù)變得越來越多，挑燈夜戰(zhàn)，熬夜看書幾乎成了學(xué)生們的習(xí)以為常，但是我們?cè)谟霉�學(xué)習(xí)的同時(shí)，還要留意愛護(hù)自己的眼睛。

　　還記得家里剛買電腦的時(shí)候，我激烈得難以入睡，只要一有時(shí)間就想上網(wǎng)打嬉戲、聽歌、看視頻，可是當(dāng)我真正成為了一個(gè)網(wǎng)民時(shí)，我才發(fā)覺問題來了，我從今變成了一個(gè)難民，由于玩電腦時(shí)間過長(zhǎng)，我的視力已經(jīng)下降到了5.0以下，看東西模模糊糊的'，有時(shí)甚至看不清晰了。后來，我下定決心要防止近視進(jìn)一步加深，從那以后，我每天下課時(shí)，都要抬頭望一望窗外，看看窗外青翠的樹木，令人放松極了。寫作業(yè)的時(shí)間也限定在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)，而且在寫作業(yè)時(shí)必需要坐直、胸離桌一拳，每天按時(shí)早睡早起，不在昏暗的燈光下看書，臨睡前還要提示自己做一遍眼保健操，不久后我的視力復(fù)原到了最佳狀態(tài)。

　　眼睛，就像心靈的窗戶，假如你不好好愛惜它，它就會(huì)給你相應(yīng)的懲處，一雙漂亮的眼睛，是我們開啟美妙世界的大門，是我們一生中最珍貴的財(cái)寶，所以同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，愛惜自己的眼睛，去擁抱絢麗的明天吧！

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