愛眼的征文
無論是在學校還是在社會中，大家總少不了接觸征文吧，征文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾征文的出現。寫起征文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的愛眼的征文 ，僅供參考，大家一起來看看吧。
愛眼的征文 1
因為近視，有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族，領略著大好江山的美麗風光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機勃勃的綠樹紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無時不在撥動著我們的心弦。在我們迷醉的同時，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無的輕紗，擋著他們觀察世界的視線。
我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會賣后悔藥?
眼睛的功能再好，不保護眼睛也是沒用的，必須遵守三要三不要：
一要注意用眼衛生。看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30至40分鐘休息10——15分鐘，眺望遠處，讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時。
一不要在光線暗的地方看書。如：衛生間。衛生間光線暗，光源不科學，對眼睛有損傷。有人躺床上看書，姿勢差會加重眼睛負擔。
二要注意眼睛鍛煉，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉，緩解疲勞。進行球類活動時，當眼球追隨目標，睫狀肌放松、收縮，提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。
二不要經常性地點眼藥水。剛使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能導致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。
三要多吃保護眼睛的食物，補充營養。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養素。注意補充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。
三不要使用劣質太陽鏡。劣質太陽鏡，阻擋紫外線的性能不強，涂膜容易破損使透光度嚴重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大，殘余的紫外線會大量射入眼內，使眼睛受損。別讓時尚的太陽鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽鏡。
讓我們攜手來愛護自己的眼睛吧，讓這個充滿歡聲笑語的世界永遠能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶，讓金色的陽光照射著我們的心房，讓怡人的風景陶冶洗滌我們的心靈，讓自己能盡情地品味那優美的風景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶，游覽祖國的江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶，來看著溪流在自然的懷抱里淙淙流著，歡快地跳躍著可愛的水花，愉悅地歡唱著悅耳的“自然之歌”。
靜謐的夜晚，夜來香的清香像淡墨般渲染在空氣里，傳遞著一份美妙的詩意。從窗戶望去，月亮柔情的光芒一瀉千里，快樂可愛的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧，那星星還在眨巴著明亮的眼睛，調皮地對我們笑呢!朋友們，珍惜美好愉悅的生活，就讓我們從愛眼、護眼做起吧!
愛眼的征文 2
同學們，我想我一提到“眼睛”這個詞，必須會有人說“眼睛”不就是人的一個很平常的器官嗎有什么大不了的，還值得一提嗎這就錯了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話，你就會感覺行動時多么的不方便，就會明白眼睛對于我們是多么的重要了。接下來，我就給大家講就發生在我生活中的我幾件事情吧。
我上昂立英語班，有一個男孩，平時課間他老是待在座位上看書，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，并且看書離得很近，我想像他這樣不愛惜眼睛，必須會近視。果然不出我所料，半個月后他真地長出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。
還有我的哥哥，由于最近學習緊張，也帶上了眼鏡。開始，他還有些得意，覺得自我就像一位學識淵博的大博士，可不久，他就嘗到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦干；異常是冬天，當一碗熱騰騰的面條端上來，當你肚子餓得咕咕叫的時候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的，你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃，真有點心急吃不了熱豆腐的感覺。
同學們，你們可千萬不要想他們一樣，早早地就長出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從此刻做起，從身邊的每一件事做起，保護好自我的眼睛，健康歡樂地成長。
愛眼的征文 3
眼睛是心靈的窗戶，它能讓呢領略到祖國大好山河的美，它能讓呢打開知識的寶庫，它能使你享受大自然的風光-------
那是一位擁有著一雙炯炯有神的`眼睛的小男孩，他的眼睛水汪汪的，是那樣清澈，瞳仁里閃爍著光芒。人人見了他都會稱贊他的大眼睛。可是他卻一點也不珍惜它的眼睛，眼睛非常氣憤。
“哼，真是太氣人了！我們那么盡心盡力地為他服務，他憑什么欺負我們? ”左眼抱怨道。 “就是，就是！”右眼也隨聲附和。 “每次寫作業他總是趴在桌上寫，我都必須努力為他傳送信息，當他做完作業時都累得頭暈眼花了。那時我多么想看看大樹，放松放松呀！可是他卻跑到電視機前，讓我繼續工作，就這樣不停息地工作幾小時。”
“還有，每次做眼保健操，他總是偷懶，左看看，右瞧瞧。我真實越來越憔悴了，哎-----”左眼右眼越說越激動。在這嘈雜聲中他們約定明天早上開始“罷工”。
第二天早晨，陽光明媚，當小男孩從被窩里爬起來的時候，他突然發現自己什么也看不見了，一切都是那么的昏暗。他做每件事都必須小心小心再小心，生怕哪兒跌傷了。他終于知道沒有眼睛的他就像沒有翅膀的小鳥，力不從心啊！他成天都生活在恐懼與絕望中！他不能跑了，不能玩耍了，他多么希望時間能夠倒流，回到從前，回到那個有聲有色的世界啊！他終于知道沒有眼睛是那么痛苦，度日如年啊！他每天只能在黑暗中生活了。他不能看到明媚的陽光；他不能享受四
季姑娘為世界穿上彩袍的亮麗的色彩；他不能欣賞精彩的演出；他不能享受眼睛給他帶來的快樂與美。他的心中充滿了無限的懊悔，他懊悔自己虐待了眼睛，懊悔自己寫字時不愛眼睛-------想著，想著，他哭了！他不禁叫道：“眼睛！我應該愛護你！”眼睛被他感動了。頓時，他感到世界在旋轉，隨著轉動的加速，他看到了一絲絲亮光在變大。他看見了！他恢復了光明了！他發現原來這個世界時那樣美！從那以后，他非常珍惜自己的眼睛。
同學們，愛護自己的眼睛吧！要注意科學用眼，千萬別讓你的眼睛“罷工”呀！
愛眼的征文 4
我有一個外號，叫“小眼鏡”，因為我經常不注意用眼衛生。
放學的時候，我兩手捧著書，津津有味地看著，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的汽車司機對我說：“嘿!小朋友，不要邊走路邊看書，不然的話眼睛會壞的!”而我絲毫不理會，繼續看書。
回到家吃晚飯時，我仍然一動不動地看書，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時候看書，不然的話，眼睛會壞的!”我卻裝作沒聽見，繼續看書。
到了睡前，我還拿著一本書在看，媽媽見了，嘆了口氣：“這孩子，無可救藥了!”
過了一段時間，我和媽媽去體檢，護士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見。醫生說我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。
我后悔地自言自語：“我要是聽爸爸媽媽的話就好了。”
全國愛眼日主題征文9
這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點疼，閉起來的時候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護好眼睛才能更好的去生活。媽媽說現在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的結果，如果再揉下去，就會發展的很嚴重。
我記住了媽媽的話，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會好起來。
爸爸媽媽經常說：“不要老開電視。”我煩了。今天我翻了【十萬個為什么】，知道為什么多看綠色對眼睛好。要保護眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書、寫字;不要邊走邊看書：寫字時眼睛要與之保持一定距離;要經常做眼保健操;經常看看綠色植物，經常眺望遠方等等。
大家要記住多看綠色植物好!不要多看電視和電腦!
愛眼的征文 5
大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，對大家的用處可大了。經過我，你就能夠看見五彩繽紛的美麗世界，能夠閱讀豐富的書籍，要以讓大家方便的行走。
可是，我也十分驕氣，十分容易受到傷害和生病，給大家行走帶來不方便，讓你無法看到美麗的世界，觀賞美麗的風景。可是，只要大家細心地呵護我，愛護我，我就能夠為大家更好的服務。
怎樣呵護我，愛護我呢
首先，要注意用眼衛生。不要在黑暗的環境下看書，不能在走路時看書；不要在車上看書，不要躺在床上看書，并且要注意正確的姿勢和合理的用眼距離。
其次，不要用臟毛巾、臟手直接接觸我，如果有異物進入或感染，必須要及時去醫院就診，并按照醫生的要求做處理。
然后，我也需要勞逸結合，按時休息，每一天還要定期給我做一做操。不能長時間盯住一個物體，時間久了，要放眼望望遠處，活動活動身體，讓我放松放松。
只要大家注意了這些，我必須會健健康康，為大家帶來一個美麗的世界。
愛眼的征文 6
今天是6月6日，世界愛眼日，眼睛是我們心靈的窗戶。眼睛對我們來說很重要。日常生活中我們每天都要用眼睛，比如說：看黑板、寫作業、看書……如果我們的眼睛不好，生活中就有許多不便。
可如今，有許多同學因為在家里經常長時間的看電視，打電腦，不注意保護眼睛，用眼不科學，不衛生導致視力下降，早早的戴上了眼睛。很不幸我也是其中的一員。現在我終于知道戴眼睛非常不方便。比如說：早上洗臉要拿掉眼睛，做眼保健操還要拿掉眼睛，上體育課也很不方便，現在我才知道一雙好眼睛是多么的重要，所以我在家里認真治療，而且還學習一些保護眼睛的小方法，下面我就簡單的介紹幾招吧：
1、可以快速的把雙手搓熱，然后放在眼睛上，用熱量按摩眼睛。
2、可以讓眼珠向四方轉動
3、可以讓眼睛向遠方看看
希望我能很快的摘掉眼睛，也希望大家的眼睛變得更加明亮。
愛眼的征文 7
同學們，你們想過自我的眼睛有多么重要嗎它就是心靈的一扇窗戶，如果沒有了它，你就會天天沉浸在黑暗之中。大家必須都不想這樣吧！那就立刻行動起來，跟我一齊保護眼睛吧！
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬不要在路上、車上看書，因為顛簸，使書本會上下晃動，眼睛一向盯著書看會十分難受。如果你喜歡上網，一天內可不能超過2小時，否則眼睛很容易近視。看電視時，必須得離電視機兩米遠的距離，時間也不能過長。
記得有一次，我在電腦前玩游戲，因為玩的時間太長，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺得自我簡直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺起來，第二天早上就沒事了，吸取了這次的教訓，我下次再也不敢玩這么長的時間了。
我們一齊行動起來吧，遠離近視，讓我們的眼睛永遠明亮！
愛眼的征文 8
空氣溜過指尖，帶走點點時間，串成長長的日子，在這漫長里，我也就在徘徊著。
徘徊著，晃蕩著，晃到一片萬紫千紅的世界，桃樹伸展出無數條枝丫，粉紅色的桃花一朵緊挨著一朵，擠滿了整個枝丫，像一群頑童，爭先恐后地讓人們來欣賞自我的艷姿，拔開那茂密的花叢，看見綠毯似的草坪上開著朵朵小花，吸引著蜜蜂、蝴蝶紛至沓來，辛勤地采蜜，傳播花粉，在忙碌地工作。
一抬頭，見那火紅火紅的太陽高懸在頭頂，可是那柳樹可不怕，還越發的清秀，挺拔地屹立在道路兩旁，像一個個新娘，頭上垂掛著串串碧綠的玉石，隨風飄揚……
風兒吹動，葉兒在飛舞，在飛舞間透露出幾株姿態、色彩迥異的菊花，那幽香散進風里，帶入鼻息，沁人心脾。一陣陣秋風吹過，這些花頻頻點頭，搖晃著婀娜多姿多姿的身材，張開笑臉展示它們的美麗，迷人的風采。
雪花飛揚，百花凋零，在這寒冬臘月里，唯紅梅堅強不屈地生長著，在雪中傲立，如頂天立地的英雄豪杰。
四季的盛景雖不是因你而美麗，卻是因你而感到美麗！
還記得海倫·凱勒嗎？這個渴望三天光明的偉大女性，她在黑暗的世界里，雖然也站到了世界最光明的地方，但她付出的艱辛是常人難以想象的，所以她曾說：“失明的我能夠給那些看得見的人們一個提示——對那些能夠充分利用天賦視覺的人么一個忠告，叫人們善用你。
向往著光明，熱愛著生活，用心靈去感應那一朵朵炫麗，重拾起一縷縷芬芳。
春風沉醉在花叢間，夏雨歌唱在白云下，秋葉舞蹈在半空中，冬雪酣睡在樹枝上。一點一滴，一絲一縷，只需，打開心房，在你的幫忙下那四季盛景才會映入美麗的心靈。
你，偉大的你，不但把美麗傳遞進需要欣賞美得心靈，并且你也把美麗的心靈向外傳遞，都說你是心靈的窗戶。你如秋水，如寒星，如寶珠，如斑斕燦爛的珍珠……
你晶瑩的世界透射出花朵的炫麗；你靈動的世界映照出小草破土而出的堅強；你神韻的世界顯示出青春的張揚！
你一顧傾城，再顧傾國，你放射出獨特的魅力讓眾生為你傾倒，你的一顰一笑都牽動著我們的心弦，我們傾心保護美麗的你！含情脈脈地送著秋波，只為你的一瞥，只為你一瞅！
傳遞著美麗的你，如此美麗的你，我愛你——眼睛。
愛眼的征文 9
（一）參與對象：
以北京市的中學生為主。
（二）征文題目：
可以“科學愛眼 健康成長”為主題，也可圍繞“科學愛眼健康成長”的主題，自擬題目。
（三）征文形式：
中學生以記敘文、議論文、散文等形式為主；
（四）作品要求：
中學生：可描寫自己的親身經歷和體會，也可描寫自己的所見、所聞、所感；字數不少于600字。電腦打印須使用a4紙，標題小三號字、黑體，正文小四號字、仿宋，行距1.5倍，文末注明作者姓名、學校及聯系方式；
（五）獎勵辦法：
1、獎項設置：
一等獎：10名；證書及獎品
二等獎：20名；證書及獎品
三等獎：30名；證書及獎品
優秀獎：100名；證書
優秀指導教師獎若干：頒發證書。
優秀文章將獲得獎勵，并在報紙及活動網站上刊登，部分獲獎選手將有機會參加“愛眼護眼游園會”暨頒獎活動。
（六）參加辦法：
各班要積極開展、認真布置，每班選出至少一篇上交，多者不限。按照相關格式及要求打印一式兩份，年級組長收齊后于5月4日下午離校前交政教處。
愛眼的征文 10
記得讀過這樣一句名言：黑夜給了我一雙黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。是呀，與生活在一片黑暗中的人相比，我們是多么地幸運啊！
記得，在我小的時候，我很羨慕那些戴眼鏡的人，并且認為那就是所謂的"酷".從此以后，我也想擁有一副自己的眼鏡。
爸爸也是一個近視眼，所以他知道近視眼的壞處，所以他從小就要求我，寫字時要做到三個一：一拳、一尺、一寸。可我卻把爸爸的話當做"耳旁風",從來都是一個耳朵進，一個耳朵出。
這不，到了五年級時，我小時候的"夢想"終于成真了：戴上了一副眼鏡。可我那時還不吸取教訓，認為那時的度數還小，就沒大在意。該怎么樣還怎么樣。到了六年級時，度數大幅度地往上漲，漲到了三百多度。這是，我才明白爸爸的良苦用心，明白了近視眼的壞處，可后悔也來不及了啊！
我每天上、下課都戴著眼鏡，上體育課時做個操眼鏡都能掉，摘下來又看不清。這時，你才明白戴眼鏡的壞處。我已是懊惱萬分！哎！當初為什么不聽爸爸的話呢？！
現在，隨著手機的普及，人人都成了"低頭族",絲毫不管我們的眼睛。可你知道嗎？你這是在走向黑暗的道路上啊！
只有你去親身經歷的事情，你才會明白它存在的重要性！只有你在失去光明的時候，你才會明白眼睛的重要性，可后悔真的來不及了啊！我已經戴上了眼鏡，我不想讓我身邊的人都和我一樣，都后悔過！離不開眼鏡，拿下來眼睛便看不清豐富多彩的世界。
有一句話這么說：眼睛是心靈的窗戶。眼睛可以得到盲人最渴望的東西：光明！可以看到世界上最美好的景物：大自然！由此可見，眼睛是多么地重要啊！那么，讓我們一起保護，我們心靈的窗戶——眼睛吧！
愛眼的征文 11
陽光為我們帶來光明，因為我們看得見；自然為我們帶來風景，因為我們看得見；父母為我們帶來世界，因為我們看得見。
我們不妨轉換一下已經定式的思維，設想一下：如果我們看不見了，這個屬于我們的世界將會怎樣？如果我們看不見了，心中將會蕩起怎樣的漣漪？如果我們看不見了，是否仍會像從前那般享受生活？
某些同學往往針對這些問題不以為然，其實你應該想一想，學校為什么每年都要檢查視力？為什么每個學期都有關于愛眼護眼的講座？為什么每個學期都要做眼保健操？學校下如此大的力度到底是為了什么？為了我們，為了我們健康成長，為了我們不要因為視力的問題而影響以后的生活。意識到保護視力的重要性最重要了。
雖然我們現在只是高中生但是不戴眼鏡學生寥寥無幾，。談一下我的親身經歷吧！我本人實力一直很好，每次檢查視力左右眼一般都是5.0到5.3之間。但是我發現周圍的同學不僅配戴眼鏡而且度數還很高，四五百度便是家常便飯，七八百度也不足為奇。拋開家族遺傳的一面，自己對眼睛的態度的確占很大比重。
我們應該愛護我們的眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛。我們應該怎么愛護自己的眼睛呢？首先我們應該做到“三個一”：眼離書本一尺遠，胸離桌緣一拳遠，手離筆尖一寸遠。然后要做到在公共汽車上不看書、躺著趴著不看書，強光弱光不看書，如果每天看了一小時電
視節目后要洗一洗臉，因為看了一個小時電視后會有許多灰塵落在臉上，所以要洗一洗臉。還有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然會患上沙眼，重者會導致失明。如果患上了沙眼和近視眼請不要慌，只要你早一點的治療就會漸漸的好起來。如果注意以上提到的內容我們每個人的視力均會有所提高。
記得曾經學過一篇課文，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運！如今我們還沒有到失明的地步，為何不趁著時間優勢積極努力保護視力呢！擁有的東西不要等到失去才開始惋惜。
“眼睛是我們心靈的窗戶。”這是一句人盡皆知的經典語句。之所以經典是因為經歷了幾代人的考驗。同學們，讓我們從平常的小事做起，保護我們心靈的窗戶——眼睛。讓我們的眼睛永遠明亮。
愛眼的征文 12
眼睛是身體的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界將是黑暗的。
看電視不能離電視太近，必須離電視機兩三米遠。在老家，我有一次離電視機很近的地方看電視。看了很久，才關掉，我發現，我的視很模糊。媽媽帶我去看醫生，醫生告訴我：“你得了近視眼。”
看書不能躺著看。放學后，我一回到家，就躺在床上看著書。結果，我的頭開始痛起來了。
要讓眼睛按時休息。有一次，我做作業做的很晚，然后，眼睛就開始痛了，睜不開，就像要爆炸了。
所以，大家不能像我這樣。一定要保護好自已的眼睛哦!
全國愛眼日主題征文7
每個人都有一雙眼睛。如果我們現在沒有好好的保護好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來說吧，他特別喜歡看漫畫書，他幾乎每一個星期都會去書店兩次，可他看書的姿勢都是躺著看，所以時間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。
又如我們班的班長張艷紅，她學習非常好。有一次還在數學競賽里得了第一名，她還是老師的一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書，就這樣下來，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因為自己沒有保護好眼睛，如果保護好了自己珍貴的雙眼，就不會成為眼鏡一族的第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人，就要少看動畫片，少上網玩游戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻，首先是不能是近視眼。
愛眼的征文 13
我的家庭是一個“眼鏡家庭”，要知道我們家有多少個戴眼鏡的啊！我爸爸，我媽媽，我姨媽，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得數都數不清！雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清楚些，但戴眼鏡也有煩惱。
據我“考察”，戴眼鏡有以下煩惱：1.必須戴著眼鏡看東西，如果忘了帶眼鏡，那可就糟了！2.戴眼鏡時，眼鏡架在鼻梁上，戴久了會非常疼。3.在天氣冷時戴眼鏡，一進家門眼鏡上就會起霧，自然就會看不清了。4.眼鏡非常貴等煩惱。我問了媽媽，問她為什么會戴眼鏡。她回答說，是她小時侯寫字姿勢不是很正確，久而久之，她的視力就變成零點幾了。我也問了爸爸，他戴眼鏡的原因是因為他看書的姿勢不對，所以我為大家提了一點建議：1.讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一市尺。2.連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的視力已經低到坐在4排都看不清黑板上寫了什么了，所以我正在實施我的“防近視計劃”，就是每天下課、放學時都看一看學校里種植的大樹和每天少玩一點電腦，多眺望遠方。
我希望我能成為我們家庭唯一一個不戴眼鏡的人
愛眼的征文 14
我是一名初一的學生，是個近視眼，必需要戴200多度的眼鏡，不然很難看清黑板上寫的字。眼，是人的重要器官之一，如果沒有眼，我們就不能看到那大千世界和美麗的花朵，甚至連自己的手都看不見。所以我們必需要保護我們自己的眼睛。否則，就會變成所說的“睜眼瞎”。保護眼睛的方法有很多，比如，按時作眼保健操，定時定量的休息，不在晚上看書寫作業等。在地球上，大量的工業廢氣排放，不但污染了環境，而且對眼睛有害。因為工業廢氣中含有有毒氣體，對眼睛有很大的害處。如果我們的眼看到了藍天或綠樹，可以緩解眼疲勞。大家可以看書累了，看一看綠色的樹，緩解一下疲勞，然后再看書。
如果現在某個同學的眼睛近視了，建議早些治療，不要看強光或對眼睛有害的光線。比如在晚上，屋里很黑，如果有人用手電照你的眼，你會覺得眼很刺痛，那是因為眼睛的正常反應，可對眼也不好。我的多少同學都是近視眼。
不近視是屈光不正的一種，表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西。由于進入眼球的光線不能聚集在視網膜上而是落在視網膜前導致的。
近視發生越早，形成高度近視眼的可能性越大。小學三年級以前視力低于正常主要由遠視眼、散光眼引起。四年級以后近視眼比例增加，高中學生中視力下降。初發年齡大多在10-15歲，半數以上集中于12-15歲。單純性近視眼在20歲左右趨于穩定。大家肯定沒想到近視的危害性。
最后，大家一定要愛護自己的眼睛。
愛眼的征文 15
今天早上我家有兩大怪事：一是媽媽，找不到眼鏡了，看書只好趴在上面，好像要把書吃掉似的;二是奶奶，奶奶早上給我做小被子，穿針時，一只手伸得老遠，另一只手拿著根線亂戳，就是戳不到針眼里，氣得不得了，好像跟針有仇似的。我問奶奶：“奶奶，你干嘛呢?”奶奶說：“人老了，不中用了，眼花了，連個針都認不上。你來幫我認上吧。”我一下子就穿上了，奶奶直夸我眼睛好。
我問媽媽“問什么你看東西眼睛離那么近，而奶奶離那么遠呢?”媽媽說“我是近視眼，離遠了看不清楚，你奶奶是老花眼又叫遠視眼，離近了看不清，必須離遠了才能看見。”
我感覺好奇怪，問媽媽“這是咋回事呢，怎么會這樣，我以后會像你還是會像奶奶那樣呢?”媽媽笑了，說“寶寶呀，媽媽的近視是因為上學時家里窮，沒錢買蠟燭，只好點小油燈學習，小油燈很黑看不清，眼睛使勁瞅，時間長了，眼睛就會很累，慢慢的就近視了，還有媽媽以前學習時，寫字看書的姿勢不正確，總愛趴著看書、躺著看書，有時候還在床上趴著寫作業，這些都對眼睛不好，容易形成近視，你只要注意正確用眼，保持正確的學習寫字姿勢，近視是可以避免的。至于花眼嘛，年紀大了，絕大多數人的眼睛都這樣，你以后可能會像奶奶一樣。”
我搖搖頭說“眼睛很重要的哦，我不會像你，也不要像奶奶這樣，我要保護好我的眼睛，不讓他們近視，也不讓他們遠視，讓他們好好的為我工作。”
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