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身體健康與青春演講稿（通用6篇）
演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發表的講話文稿。 演講稿是進行演講的依據，是對演講內容和形式的規范和提示，它體現著演講的目的和手段。演講稿是人們在工作和社會生活中經常使用的一種文體。下面是 身體健康與青春演講稿，請參考！
身體健康與青春演講稿 1
尊敬的各位領導老師，親愛的同學們：
大家好！
大學，是多少學子夢寐以求的天堂。多少人歷經12年，13年，甚至更多年的寒窗苦讀，才來此追逐夢想，可是，讓我們放眼身邊：有的同學盲目模仿學習，漸漸地養成了吸煙、酗酒、賭博、沉迷于游戲、戀愛、奢侈浪費等不良行為；有的同學沒有修養沒有禮貌，把尊老愛幼拋諸腦后，把尊敬師長、團結同學棄之于不顧；有的同學因為某種原因在學習中自我放棄、沉淪，喪失信心，最后在學習中漂浮；而更有甚者不思進取，整日沉溺于吃喝玩樂，紙醉金迷！為什么會這樣？當代中學生的文明形象是什么？許多同學在叩問自己時，感到迷惘與疑惑。因為，當代大學生的文明形象早已被他們遺忘，被他們降溫到了0攝氏度，冰冷而沒有感覺！因為在他們心中學習就是過著無憂無慮的日子，學習就僅僅為了在若干年以后取得一個“PASS”證件！
子女在父母心中，永遠都是個長不大的孩子。父母把子女捧在手心怕跌了，含在嘴里怕化了。正是父母對子女的嬌生慣養，使我們廣大青年在走進大學后還在走一條圓規似的道路——言行舉止都以自我為中心，還相信“車到山前必有路”，消極、被動地學習和生活。在我們的日常學習生活中，時常表現出有愧于一名大學生的言行。
但是，我要說的是，如今，車到山前不一定有路，或者說，車到山前沒有路！一個人沒有目標，沒有信仰，沒有主動性、能動性，那他定將被快速轉動的社會車輪拋到路邊！人生不相信眼淚，只有成績才可以鑄就自己的尊嚴！
有的人一個月500塊，不夠用；而有的人每天早上甚至吃不上一個冰冷的饅頭！但是，大學里，人們不會看不起窮人，只會看不起那些沒有信心、沒有信念，自堪墮落的人！要讓人看得起，要有屬于自己的尊嚴，那我們又將承受多大的壓力一悲傷來面對現實的風雨呢？
孫武說：“三十六計，走為上策”。
孫武說：“沒有別的，三十六計走為上，是我的最后一計”。
孫武說：“如果我的三十六計無效，則此題無解”。
孫武很聰明，當無計可施，當窮途末路之時，他給自己留了退路——走。
我們是否需要象孫武一樣——知難而退，遇事而逃？
人生路漫漫，有太多的苦難、辛酸與艱險，在最緊急的關頭，最重要的時候，成敗，只在你一瞬間！
人的一生中，歷經無數次選擇，而真正的選擇沒有幾次，尤在人年輕的時候，正確的選擇，是人生中機會的把握！
正確的選擇，可以鑄就生命中燦爛的前程，同樣，錯誤的選擇可以毀掉生命的夢想而感受遺憾的苦果！
逃避，只有當我們逃到無路可逃，退到無路可退，走到窮途末路時，我們才會發現：原來，生活給了我們眾多選擇，而逃避，并不是最好的那個！逃避到了最后，還是要面對！
而另一面，我們要知道：一件事，做，不一定成功，而不做，絕不會成功！人生沒有失敗者！真正的成功，不是在達到預期目標后的欣喜，而是跌到后再次爬起的勇敢！誰知道如何學會滑冰？答案：在每次跌到后，馬上站起來！
我相信，所謂的“挫折”，只不過是一種假相而已，其真正目的就象是風雨要來幫助花草更加茁壯成長一般！正確認識挫折、面對挫折，你我定將擁有屬于自己的海闊天空的人生！
如果，我是一只海燕，我絕不會做停息于巖石之上的休憩者，我要做抗海戰士，敢于在雷霆萬鈞、巨浪翻滾的海面上高呼：“讓暴風雨來得更猛烈些吧”；如果，我是一匹駿馬，我絕不會做沉浸于鮮芳艷陣中的留戀者，我要做奔騰勇士，飛躍險灘急流，馳騁疆場，高吟：“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還”；如果我是一只魚，我絕不會做嬉戲于池水之中的閑適者，我要做鯉魚勇士，逆流而上，躍過龍門，高唱：“燕雀安知鴻鵠之志哉”！命運掌握在自己的手中，于是我繪制自己的人生，自己來決定我的路。
我是青春無悔，你是誰！誰來決定你的路？你我不能站在巨人之肩展望世界，但是，我們可以學習眾多偉人：像聞雞起舞的祖狄，程門立雪的楊時，步履而書的宋廉，染缸成墨的王羲之，憑著持之以恒的心態，勇攀走向成功的天梯！
命運，送給我一只苦澀的檸檬，今天，我把它做成檸檬汁，獻給大家，讓我們酸甜與共，讓我們一起用激情與理性追逐夢想，共創奇跡！
一天之中最令人賞心悅目的是清晨明媚的陽光，一生之中最讓人朝氣蓬勃的是青春的年華，青春的理念，青春的氣息，青春的哲思，在時光的葉脈上游走，在個體的生命中演繹。作為青春的代言人，讓我們樹立起青春的形象，挺起你的.脊梁，做一位懂得理解、寬容、謙讓、做一位有責任、有修養、有理想、有信心、與時代俱進的開拓者而不愧對于一名大學生！
青春，在這場揚溢著花飛霧散的夢中我們不應該只有難言的惆悵，莫名的憂傷，醉心的感動和禁不住的沖動與輕狂。青春，青春的本質在于奔跑的同時帶上理想自信而敢于展露，文明，堅強而意志飽滿。時代，賦予你我激情與熱血，就讓青春的我們在青春的位置上創造青春的價值！
青春，追求的不是童年的無忌，少年的癡狂而是沉穩、自由、灑脫。青春的我們再也找不到賣火柴的小女孩的辛酸與悲涼，再也找不到阿童木，奧特曼，藍精靈那樣的村莊，然而卻發現一棵棵白樺樹枝悄悄探出新芽，沖破那晨光熹微中朧朧的薄霧。青春的激情就像燃燒的火焰，燒出一個浪漫、豐富的自我。誰擁有朝氣蓬勃的氣質，誰擁有大鵬展翅般的英姿誰就擁有青春！
不以惡小而為之，不以善小而不為。文明禮貌、遵紀守法、好好學習，是我們應盡的責任，而堅守曾經在團面前的鉦鉦誓言，為人民，為群眾服務，報效祖國更是我們每位青少年義不容辭的責任和時代讓我所有看負的崇高使命！讓我們樹立起文明的形象，把文明帶入校園，把自信留在身邊。在學校爭做一名好學生，在家爭做一名好子女，在社會做好公民！
人沒有了理想就像小船在前進的激流中失去了方向。青春，在這個充滿希望而又崎嶇的路上，我們或許有時感到迷茫，看不見前面是何方。但是，我們必須去努力，去爭取！去從實際出發，而不是夢想！夢，是愿望的滿足而幻想是愿望的實現！我們在斗志欲止，在受挫折的時候更應該在千百萬建議中堅持自己，即使前路彷徨，即使逆流的巨浪打在我們的心房，甚至千座大山齊壓我們的肩上，但是，我們應該相信，相信即使今天下了大雨，明天依舊會有太陽，相信一般的那些美麗的花兒是長大在花園里的，而參天大樹卻是生長在石縫中的！
有誰來告訴我，你對自己有信心嗎？對未來有信心嗎？誰敢？我們來做一個互動，大家先聽我說，然后，我們一起來。你行，我也行！你能做到，我為什么會做不到？我，是最棒的！大家都站起來，舉起你們的右手，就像曾在團旗下的誓言一樣！喊出你們的力量！一，二，三……
相信自己，相信未來，有愛就有希望！別人能行，你為什么不行？別人能做到，你為什么做不到？其實，所謂的上策，就是在忍無可忍之時，再忍一忍，在失敗之后，再來一次！記住，騎白馬的不一定是王子，很有可能是唐僧！所以，即使你沒有斗狼的本領，你同樣可以牧羊！
青春的我們，聚在一起共同創造奇跡，青春的我們，珍惜今天未來無限！看寬闊的綠蔭場上揚溢著我們無限熱情激昂的身影，明亮的教師里錈刻著我們不斷奮進刻苦鉆研的足跡！你行，我也行！說到不如做到，要做就做更好！從今年做起，從今天做起，從現在做起！你，行的！你，該行的！你，定行的！
所以，我說：面對命運，面對挫折：三十六計，走為下策；三十七計，堅持到底；三十八計，永不放棄；三十九計，創造奇跡！吾志所向，一往無前，俞挫俞勇，再接再厲！
以此送給我所在的08餐飲，送給酒店系的每一位同學，送給三年級、四年級，每一位臨別的學長，送給我的每一位老師，送給我所在的成都信息工程學院銀杏酒店管理學院，讓我們的青春承擔責任，讓責任引領你我的人生！讓我們一起追逐夢想，一起豪情滿懷，壯志擒天，爭分惜秒，勤學苦練，全力以赴，臥薪嘗膽，鑄我輝煌，挑戰極限！愿每位銀杏學子，都可以在此踏上屬于自己的人生成功的起跑線，愿每個人，都可以在此揚起生命之帆以濟滄海，展開林鳥之冀以振宇內！盡自己最大的努力，留下自己人生最小的遺憾！
良心無愧，信心無畏，恒心無敵，青春無悔！
身體健康與青春演講稿 2
尊敬的各位領導老師，親愛的同學們：
大家好！
我是來自xx級化學系化學教育專業的xx。很榮幸，今天能站在這里與大家一起共同探討自己的職業生涯規劃，希望這次的演講能給我們在這僅有的幾年的大學生活找到自我，發展自我；為自我的進一步完善大下基礎；幾年后，回首大學時代的生活，我會對自己說：“沒有遺憾！”我演講的題目是《舞動青春，放飛夢想》。
策馬狂奔前的駐足回望，是因為對方向的迷茫；揚帆遠航時的顛簸停頓，是因為有風浪的阻擋；低岸后仍不見美麗的風景，是因為理想距離現實的遙遠；總是容易重復失敗人，是因為缺少適時的回望；在沖鋒號吹響之前，需要有一條行軍路線；在起點與終點之間，需要有一彎連接的彩虹；在取得成功的剎那，方能體會到當初的規劃猶如明燈指引。
如今，我已是一名大二的學生，時間飛逝，我也即將面臨實習、畢業、找工作……以前我總認為把握好現在就行，不需要花太多的心思去規劃未來。現在，終于明白凡事預則立，不預則廢。作為一名大學生，如果總是在茫然中前進，怎么能取得成功。為此，我向大家談談我的職業生涯規劃！
作好職業規劃前提就是要正確的了解自己。從兩個方面來說，第一，我想做什么？——職業方向及總體目標。第二，我為什么可以做？——全面的認識自己。
首先，職業方向及總體目標：職業方向——教育工作者；總體目標-——中學化學老師；職業地點的選擇——首選家鄉馬鞍山（如果找不到再考慮別的地方）
接下來，客觀全面的認識自己：我是一個內外向兼具的人。在熟悉的人面前，我表現的比較活潑，無拘無束，自己的觀點和態度都可以清晰地表達出來，對事物的看法也有自己獨特的見解。但在陌生人面前，我就會有些拘束，話也少了很多，發表自己的意見或見解時比較緊張而且不全面，所以常給人一種膽小的印象。我有自己的優點：雖然是家里的獨生女，但是我并像現在的很多獨生子女那樣被寵壞了，做事不計后果，為人自私。我做事會先考慮清楚，會為他人著想。工作態度較認真，肯吃苦，有責任心，凡事有主見，好奇心強，也喜歡創新。有時會突發奇想走別人未走過的路，用別人未用過的方法。做題喜歡追根溯源，但也容易鉆牛角尖。
同樣，我也有著很多缺點。我缺乏社會實踐經驗。缺少實際講課經驗，駕御課堂的能力目前還較弱。缺少社會關系，人際范圍較狹小。時常因為太在意別人而失去自我，不善言辭，職業解說能力和創新能力尚待進一步提高。有時做事有時也過于執著。
能來到大學繼續學習，這離不開家人對我的支持。我要求自己要用心，學習要持之以恒，在大學中要更好的鍛煉自己，使自己變得優秀。
我平時除了學習，喜歡看課外書和打球。走上講臺，教書育人是我一直以來的夢想。雖然這個崗位很平凡，但我以此為樂，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”正是我一生追求的人生目標和作為一個和精神準則。
目前中國處于和平時期，國際強大，政治環境穩定，人民安居樂業，為創業者提供了良好的創業環境。但社會上“就業難”的呼聲仍然一浪接一浪，從“大學生就業難”到“研究生就業難”，隨著每年就業季節的到來，畢業生大批涌入人才市場，使得本就擁擠的人才市場更加人滿為患。再加上20xx年的金融危機，當前就業形勢不容樂觀。
我學的是化學教育。首先從化學角度來說：化學是研究物質的性質、組成、結構、變化和應用的科學。它和人們日常生活息息相關。再就教育角度，也就是教師行業來考慮：教師是履行教育教學職責的專業人員。擔負著教書育人、培養社會建設者、提高民族素質的使命。現在教師崗位趨于飽和，教師編制越來越難考，想真正走上教師崗位也越來越艱難。而且現在獨生子女越來越多，每個孩子在家都是嬌生慣養的，養成了很多壞習慣，所以，學生越來越難教，社會上關于教師的輿論也來越多，要想成為一名大家都滿意的好老師更是難上加難。但我堅信：邊學邊看世界，有心人總會有機會！
想當老師首先是要拿到教師資格證，作為一名師范專業的學生，要拿教師資格證只要達到三項要求即可：①普通話合格②大二期末考試中，教育學和心理學考試合格③試講通過。我已拿到普通話二甲證書，心理學考試已通過，剩下的就是這學期要通過教育學考試和大三要進行的試講，我相信我一定能順利通過，拿到教師資格證。
有言道：機會只留給有準備的人。有為才會有位。那么，我就先來對自己未來十幾年做大致計劃：
（在學校期間總的目標和規劃）首先，20xx——20xx年是學習基礎期，我要充分利用校園環境及條件優勢認真學好專業知識，全面提高個人綜合素質，并為專升本做準備。
然后，20xx——20xx年是學業有成期，進入本科的學習，培養學習、工作、生活能力，并且拿到學位證書，為就業做準備。
畢業后，20xx—20xx年是我的熟悉適應期，在畢業后的5年里，在中學擔任代課老師，積累教學經驗和社會經驗，多聽老師的課，做到邊聽邊想，學習別人的優點，克服自己的不足。同時盡可能早的考取中學教師編制。
接下來20xx—20xx年，在考取教師編制、成為一名正式教師之后，在堅持以學生為本，繼續完善自己的教學方法以便能更好的適應學生需求，和學生一起成長。
最后，20xx-20xx年：繼續探索適合自己的課堂教學模式，用新的理念指導自己的課堂教學，讓課堂動起來，成為學生施展才華的主陣地。通過課堂教學實踐，形成自己獨特的教學風格，探索自己的課堂教學模式，大膽創新，總結經驗，不斷求索。通過自己的教學藝術，吸引學生的追求，讓我的課堂成為沒有一個不學習的孩子，沒有一個無收獲的孩子。另外再適當的參加一些科研活動，增強科研意識，為專業化發展提供強大的源動力。廣泛收集閱讀教科研信息。
常言道“萬丈高樓平地起”，只有有了堅實的基礎，才會有成功的未來，長計劃，短打算。有了長期的職業規劃，必然也要對短期的目標進行具體規劃。
（在校期間總的目標和規劃）目標：
思想道德修養方面：學校開設的有關思想道德的課要用心聽，要爭取加入中國共產黨。平時還要多注重自己的品德修養，因為一個具有良好道德的老師才堪稱學生的榜樣。正所謂“師者，人之模范也”，作為師范生，我們要時刻注重自己的言談舉止。什么話不該說，什么話什么時候說，都應相當注意。多讀一些有關道德修養方面的書籍，多參加集體活動，培養自己成為一個樂觀向上而善交際的人。一名好教師要善于與學生交流，他才能更好的`教育學生。此外，大學期間要建立良好的人際關系。多交友，盡量的擴大自己的交際面，而不僅僅局限于班級或學院以內。當然，建立人際關系應當良好，要有選擇性地交友。交益于自身發展的朋友。在交友的同時，我們應該互相尊重，互相謙讓，尊重對方的意見，保留自己的意見。友誼能夠讓自己保持一顆健康快樂的心，永遠也不會老去。朋友也能為自己鋪平人生的道路，為自己創造更大的機會。
學業方面：認真學好專業課，學會系統分析能力。教師不僅要不斷的更新知識，補充知識，擴大自己的知識范圍，還要注重知識的質的深化，即從知識的理解、掌握到知識的批判，再到知識的創新。所以，只有在學好專業課的基礎上，日后才能更好的進行教學設計，才能在綜合考慮教材、學生、教學時間、教學手段等因素的基礎上，對教學目的、內容、程序、方法等進行整體構思。
社會實踐方面：盡量多參加各類社會實踐活動，但絕不能因為參加活動而耽誤學業。師范生所掌握的各項技能要經得住社會實踐的考驗才行。特別是有關師范生的各項技能競賽都要盡量參加，提高自己表達組織能力。有機會還應參加學校組織的支教活動，到農村到中小學實地實踐等，為自己打好基礎，感受真正教書的感覺。
階段規劃：大一已經過去，大二也過了三分之二了，剩下的時間不多了。這學期這剩下3個月，我要繼續充分利用學校圖書館資源條件，認真學好各門專業課知識，全面提高個人的綜合素質和能力。除了培養學習和生活能力之外，還要加強自己在為人處世方面的能力，學做真人。另外，今年6月份要通過英語四級和安徽省計算機二級考試。9月份要通過國家計算機二級考試。大三，實習之后就要考慮是繼續學習，還是去找工作。我選擇的是專升本繼續進一步的學習。所以，大三的一年我必須更加努力的學習，用大量的時間去備考，然后參加明年4月份專生本的考試。
俗話說的好：“說的好不如做的好”。如果只是一味的計劃而不去實施，那也只能是空談而已。但計劃趕不上變化，也許因各種原因而導致我們無法完全按計劃去實施，但只要指定了計劃，我們至少會朝著計劃的方向去努力。正所謂“計劃趕不上變化”，我們做事不能一成不變，現在做好了規劃，還應定期針對自身學習狀況、家庭狀況及所選職業發展狀況等對規劃進行實事求是的評估和調整。另外，如果有特殊情況再不定期地做適當調整。
作為一名大二學生，在缺乏理論知識和社會實踐的情況下，我的理想和現實差距甚遠。但是為了能夠順利實現自己的理想，在未來的大學學習和生活中，我一定會盡力！我會在努力學習好專業知識的同時，再有目的、有針對性地看一些與教師職業有關的書籍，以便盡快提升自己在該職業方面的覺悟和認識。另外，我還會針對自身的不足進行有目的的訓練，比如加強人際交往能力、表達能力等。
你不是沒有信息，而是你不知道需要什么信息；你不是沒有機會，而是你不知道怎樣辨別機會；你不是沒有朋友幫助，而是朋友不知道怎樣幫你；你不是能力不夠，而是你不知朝哪兒發揮能力；你不是沒有成功，而是你不知道怎樣就是成功；你不是沒有自信，而是你不知哪些事情可以給你帶來自信！
最后，我想說：“自己選擇的路，即使再艱難，也一定要堅強的走完！想我之所想，為我所欲為，只要是正確的，相信我力所能及！Nevergiveup！Justdoit！”
身體健康與青春演講稿 3
尊敬的各位領導老師，親愛的同學們：
大家好！
對于我，正值青春，正是青年的我，不知道討論“少年與青春”是不是會有些當局者迷，是不是還不能了解青春對于我真正的意義，是不是還在被自己的一些偏見和固執所左右。因為這些不確定，我不能肯定我所說的是不是正確，是不是符合別人的心意，所以我想我能做的就只是盡我所能，真誠誠實地討論我對于這十五年的一些領悟。
很多人會說，在物質條件越來越好的情況下，正在享受著青春的人往往只是沉溺在青春甜美舒適的一邊，而很少接觸到其苦澀的一面。但我認為事實上并非如此，相反，就是這樣的想法，反而增加了那苦澀的一面，往往約束了那甜美舒適的一面。因為這句話，我們在這一路上被要求做了多少事。物質的條件有所提高，但是自由也就愈加減少，我實在不能明白這之間有什么樣的因果關系，但似乎他們就是認為物質的高標一定要行為的高標才配得上，不管那樣的'高標究竟是不是我們想要的。
但我心目中的青春并非如此，我心目中的青春的特點，是自由，是因材施教，是順水推舟，是在不逆其航向的情況下將船只引向正確的方向，是允許百花齊放，是欣賞美麗的碎片，而不是蒼白的整體。青春的確是一個動詞，它是一條蜿蜒美麗的溪流，它需要真正懂得它形勢的人，花些年月踏遍它身邊的每一處沼澤，它代表著生命在這里比在任何一處都不羈，代表著生命在這里比在任何一處都恣肆，代表著生命在這里比在任何一處都狂亂，代表著生命在這里比在任何一處都迷惘。
它本身十分的普通，它真正的價值取決于我們是否愛它。
它的愛體現在它給人勇氣，有時甚至是以固執作為形式賦予人們。正值青春的人有誰是不固執的呢，我們都很難或是不肯改變。我們對青春的愛建立在它給予我們選擇的自由，建立在它給我們輕狂的權力。
童年的我們的快樂建立在一種無知上，建立在對自己，對周遭的不了解上，而真正的青春能讓我們了解自己，它所給予我們最大的就是讓我們自己摸爬滾打，就是賦予我們選擇的自由，并且尊重我們的選擇。
因而我們愛它，因為我們的生命中很少能再有這樣的時刻：能一次在生命里添上這么多的色彩。因為青春賦予我們的，我們很愛自己，愛自己的選擇。因為青春賦予的勇氣，我毫不猶豫地承認了那些我所選擇的：我想我是極其抱殘守缺的人，盡管了解自己這些奇奇怪怪的毛病卻如何也不肯改正；我想我是極其喜新厭舊的人，盡管會偶爾想起那些過往卻如何也不肯再花多的心思被感動和羈絆；我想我是極其冥頑不化的人，盡管身邊的人在怎樣想用他們的溫柔和付出將我感化也幾乎無濟于事。我嘗試著習慣性埋葬那些過往，因為我相信因果論，因為我相信只要加以論證它們的發生都帶有必然性；我嘗試著沉默，因為我相信不善于說的人聽覺更好，也因為我了解自己的表達能力；我嘗試著創造惱人的幽默，因為我相信唯有出其不意、圓滑狡黠才能帶來真正耐人尋味的幽默，而并非僅僅是有趣或可笑；我嘗試著在交往中有所保留，因為我相信被理解透徹和被理解錯誤都是十分煩人的事情。
青春所贈與我們的還遠遠不止這些。青春不是那些贊美詩寫的那樣，至少我的青春不是。青春不是一輪初升的太陽，也不是皎潔的月亮；青春不是光明，也并非黑暗；青春不只是善，但也不只是惡。
青春的意義不在于它是什么，而在于它賦予我們選擇的機會。它本身不是，但我們卻因此選擇光明或是黑暗，它本身沒有能力成就我們，但在它給我們選擇的權力中，我們第一次明白了自己是什么，自己要什么。
青春給我們一次機會，它給我們它的愛，那就是，尊重，和放手，把我們寄托給自由。
身體健康與青春演講稿 4
尊敬的各位領導老師，親愛的同學們：
大家好！
我的心中一直佇立著一朵七色花，一朵含苞待放的七色花，每一片花瓣都載著我的一個夢想。
曾幾何時，我拿著手中五彩的畫筆在圖畫本上盡情描繪我的夢想。那時，我是多么盼望自己快一點兒長大啊，去追趕我心中美麗的夢想。
等啊，盼呀，終于我跨入了青春的門檻，步入了青春的風景線。澎湃著青春的熱血，洋溢起青春的熱情，我和來自五湖四海同樣擁有夢想的朋友相聚在這書香四溢的美麗校園。我們追求智慧，我們謳歌自由，我們用行動在為青春的夢想鋪就一條星光大道！
老師對我們說：“同學們，青春的腳步如行云流水，快努力吧，去放飛你們的夢想！”
于是我心中的七色花——那載著我斑斕夢想的七色花，她不知不覺在我心中悄悄地綻放……
媽媽說：“地平線上沒有鎖，風可以自由地吹過。孩子，你將太多的夢想扛在肩上，可就飛不起來了。”
我搖一搖頭，信心滿懷：“不，媽媽，因為我的夢想，我的青春才不感到寂寞；因為我的夢想，我才想飛得更高！”
沒有夢想的青春，也許會很快地干枯。夢想與青春同行，希望與夢想同在。無論我們的雙腳是否能踏上理想的彼岸，我們都要如夸父逐日般追尋夢想。追夢的旅程中我們在成長，在一次又一次努力地與成功握手。
我心中盛開著一朵七色花，一片花瓣載著我的一個夢想。我夢想用畫筆去描繪祖國的錦繡山河，我夢想用相機去記錄科技的日新月異，我夢想用詩歌去見證新時代的每一天，我更夢想2008在北京為奧運喝彩……
我心中縈繞著一朵七色花，一片花瓣載著我的一個夢想。
世界的樂章也許還并不和諧，霸權的行徑，貪婪的攫取，恐怖的幽靈還時常混亂著這和諧的樂譜。盡管如此，我們的祖國仍要繁榮、要富強，祖國的強大需要我們用肩膀去支撐。伙伴們，讓我們在大學肥沃的土壤里盡情地汲取知識的營養吧，讓我們去聆聽大師的教誨，讓我們去觸碰科技的光芒：檢閱我們的時刻就要到來啦！讓我們大聲對祖國說：“請相信我們吧，我們將是走向世界的現代中國人！我們要讓中國再次騰飛！”
夢想的海啊，你可知道我們這些小水滴都在執著地向您挺進。若是我們停滯在地面上，我們的青春就會蒸發，只有融入你的胸膛，我們才能找到生命的價值，我們才能擁有精彩的人生。
是啊，年輕的我們豈能將青春白白儲存在溫房里呢，不如去磨練、去跋涉吧，不如把青春揮灑在社會需要的地方吧。搏擊了雷雨的海燕，才能擁有堅實的翅膀，經歷了風暴的大樹，才能把根扎得更深。
我心中的七色花啊，將我的夢想一次次照亮。我夢想做一名老師，將我的青春融入平凡的講臺，將我的汗水滋潤希望的花朵。然而我的這個夢想，它插上了更美的翅膀。它跳出了繁華的城市，它在向大山深處飛去。我夢想用我的脊梁去支撐那一間間傾頹的教室，用我的肩膀去扛起所有的貧窮與孤獨，用我手中的知識去擦亮山里孩子的眼睛，為他們點燃希望的燈火。一個叫徐本禹的青年已經行動了，是的，我看見了，中國看見了！
心中的`七色花啊，在心中千百次綻放的七色花啊，你的色彩是多么的絢麗，閃耀在我心頭，讓我怎能去違背青春的誓言？
激揚青春，繽紛夢想！打開青春的畫布，涂上最美麗的顏色；放開青春的喉嚨，唱出最響亮的歌聲；努力吧，拼搏吧，為多姿多彩的夢想撐開一片前進的風帆！
又是嶄新的一天，推開窗子，去迎接明媚的陽光：今天我又開始新的生活，我要用全身心的愛來迎接今天！
親愛的伙伴們，我們都是自然界最偉大的奇跡，我們的潛力無限！
青春的烈火需要用智慧去燃燒，夢想的田野需要用勤奮去耕耘。讓堅強做我們筆直的腰脊，讓執著做我們堅實的腳步，面對夢想我們永不言棄，面對青春我們永遠無悔！
現在就行動吧！
給理想插上翅膀，讓青春的夢想騰飛！
身體健康與青春演講稿 5
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！今天，我演講的題目是 “身體健康與青春”。
青春，是一個多么美好的詞匯，它象征著活力、激情與希望。我們正處在青春的黃金時期，如同初升的太陽，光芒萬丈，充滿無限可能。然而，我們可曾想過，青春之花需要在健康的體魄上綻放，身體健康是青春最堅實的基石。
身體健康，是我們追逐夢想的保障。青春是一場漫長的馬拉松，而非短暫的沖刺。在這充滿挑戰的征程中，我們懷揣著各種各樣的夢想，或許是成為一名優秀的科學家，解開宇宙的奧秘；或許是成為一位杰出的藝術家，用作品觸動人們的心靈；又或許是在運動場上一展身手，為國家贏得榮譽。但無論夢想多么偉大，如果沒有健康的身體，一切都將化為泡影。就像建造高樓大廈，沒有穩固的地基，再華麗的設計也無法實現。一個經常生病、身體虛弱的人，很難在學習和工作中保持高效，更難以承受追夢過程中的壓力和挫折。只有擁有健康的身體，我們才能精力充沛地投入到學習和實踐中，向著夢想一步一個腳印地前進。
身體健康，是我們享受青春樂趣的前提。青春歲月本應是五彩斑斕的，充滿了歡笑、友誼和探索的快樂。我們可以在操場上盡情奔跑、揮灑汗水，可以和朋友們一起爬山、郊游，感受大自然的美好，可以參加各種各樣的社團活動，展現自己的才華。然而，這些看似平常的樂趣，對于身體不健康的人來說，可能是一種奢望。當我們因身體不適而只能躺在病床上時，當我們因為體質差而無法參與喜愛的活動時，青春的色彩也會隨之黯淡。健康的身體讓我們能夠自由地擁抱青春的美好，讓每一個瞬間都充滿活力和歡樂。
那么，如何保持身體健康呢？這需要我們在生活的各個方面養成良好的習慣。首先，合理的飲食是關鍵。我們正處于生長發育的重要階段，要保證攝入充足的營養。多吃蔬菜水果、全谷類食物，適量攝入蛋白質和健康脂肪，少吃垃圾食品和高糖飲料。這就像是給我們的身體注入優質的燃料，讓它能夠高效運轉。其次，適量的運動必不可少。每天抽出一定的時間進行體育鍛煉，無論是跑步、打球、游泳還是其他運動方式，都能讓我們的身體更加強壯，提高免疫力。運動還能釋放壓力，讓我們的心情更加愉悅。此外，充足的.睡眠也至關重要。睡眠是身體的修復時間，我們要養成規律的作息習慣，保證每天有足夠的睡眠時間，讓身體和大腦得到充分的休息。
同學們，青春是一場盛大的狂歡，而身體健康是我們入場的門票。讓我們珍惜青春時光，關注身體健康，用健康的體魄去書寫青春的華章。讓我們在青春的道路上，奔跑、跳躍、歡笑，向著光明的未來奮勇前行！因為，只有擁有健康的身體，我們的青春才能綻放出最絢爛的光彩！
謝謝大家！
身體健康與青春演講稿 6
親愛的朋友們：
大家好！今天我們相聚在這里，共同探討一個與我們每個人都息息相關的話題 —— 身體健康與青春。
青春，是人生中最璀璨的明珠，它承載著我們的夢想、熱情和無限的可能。在青春的畫卷中，我們可以描繪出絢麗多彩的圖案，創造出屬于自己的傳奇。然而，我們必須清醒地認識到，這一切都建立在身體健康的基礎之上。沒有健康，青春就如同失去了根基的花朵，雖美卻短暫，很快便會凋零。
當我們談論青春時，我們想到的是活力四溢的身影，是操場上奔跑的腳步，是課堂上積極發言的熱情，是社團活動中展現才藝的自信。這些都是青春的標志，但它們都離不開一個健康的身體。想象一下，如果我們身體虛弱，經常被疾病困擾，那我們還能如此自由地揮灑青春嗎？還能毫無顧忌地追求自己的理想嗎？答案顯然是否定的。身體健康是我們青春活力的源泉，它賦予我們力量，讓我們能夠在青春的舞臺上盡情表演。
身體健康對于青春的重要性，不僅僅體現在體力上，更體現在精神層面。健康的身體能為我們帶來積極向上的心態，讓我們在面對困難和挫折時，擁有足夠的勇氣和堅韌。在青春的旅程中，我們難免會遇到各種挑戰，比如學業壓力、人際關系問題等。而一個健康的身體能幫助我們更好地應對這些壓力，使我們的心理更加穩定和堅強。就像一棵茁壯成長的大樹，即使遇到狂風暴雨，也能屹立不倒，因為它有堅實的根基和強壯的枝干。同樣，健康的身體能讓我們在青春的`風雨中保持樂觀，勇往直前。
在現實生活中，我們常常看到一些年輕人，他們為了追求一時的快樂或者滿足某種欲望，而忽視了自己的身體健康。他們熬夜打游戲、暴飲暴食、缺乏運動，以為青春就是用來揮霍的。然而，這種對身體的不負責任，最終會讓他們付出沉重的代價。當疾病找上門來，他們才會后悔莫及，但那時可能已經錯過了青春最美好的時光。我們不能重蹈他們的覆轍，我們要珍惜青春，從現在開始，重視身體健康。
那么，我們應該如何維護身體健康，讓青春之花綻放得更加絢爛呢？首先，我們要有健康的生活方式。這包括規律的作息時間，每天保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息。睡眠就像是給身體充電，充足的睡眠能讓我們第二天精神飽滿，充滿活力。同時，我們要注意飲食的均衡和健康。避免過度攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物，多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，為身體提供所需的營養。此外，適量的運動是保持身體健康的重要途徑。找到一項自己喜歡的運動，無論是籃球、瑜伽還是騎自行車，堅持下去，讓運動成為我們生活的一部分。運動不僅能增強我們的體質，還能讓我們釋放壓力，感受到快樂。
親愛的朋友們，青春是短暫而寶貴的，我們不能讓它在病痛和虛弱中消逝。讓我們把身體健康放在首位，用健康的體魄去擁抱青春，去追逐夢想，去創造屬于我們的精彩人生。讓我們的青春因為健康而更加耀眼，讓我們在健康的陪伴下，書寫出青春最華麗的篇章！
謝謝大家！
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