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保護(hù)眼睛主題的國(guó)旗下演講稿
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在當(dāng)今社會(huì)生活中，我們可以使用演講稿的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)演講稿感到非常苦惱吧，以下是小編整理的保護(hù)眼睛主題的國(guó)旗下演講稿，希望能夠幫助到大家。
保護(hù)眼睛主題的國(guó)旗下演講稿1
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
今天，我國(guó)旗下講話的主題是：愛(ài)護(hù)我們的眼睛。眼睛被譽(yù)為是心靈的窗口，開(kāi)車(chē)行走、讀書(shū)認(rèn)字、識(shí)人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無(wú)數(shù)的歡樂(lè)與幸福，但是，親愛(ài)的同學(xué)們，如果沒(méi)有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？
據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，中學(xué)生達(dá)56%，而到了高中學(xué)生眼疾率到85%，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩！為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的'光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
2、每天堅(jiān)持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。
3、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書(shū)本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)糾正，走路和乘車(chē)時(shí)也不要看書(shū)，不躺著看書(shū)，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。看電視和操作電腦時(shí)，也要保持一定距離和坐姿的端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類(lèi)，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空！
謝謝大家！
保護(hù)眼睛主題的國(guó)旗下演講稿2
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！同學(xué)們，今天國(guó)旗下講話的主題就是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的`大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢？這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書(shū)等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外，那你將會(huì)抱憾終生。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1、認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。
3、做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。
4、保證充足的睡眠。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
同學(xué)們你們還知道嗎？眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢？
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
保護(hù)眼睛主題的國(guó)旗下演講稿3
親愛(ài)的小伙伴們，敬愛(ài)的老師們：
你們知道嗎？每年5月的第三個(gè)星期日是我國(guó)法定的助殘日，今年的5月21日是我國(guó)法定的“第XX次助殘日”，5月10日至5月16日是上海的“第五次助殘周”。本次助殘活動(dòng)主題為“情系我的兄弟姐妹，幫扶貧困殘疾人”。
自有人類(lèi)以來(lái)，就有了我們殘疾人，具統(tǒng)計(jì)我國(guó)已有6000多萬(wàn)殘疾人，涉及到全國(guó)五分之一人口的家庭。如果人人都能分擔(dān)一點(diǎn)責(zé)任，付出一點(diǎn)愛(ài)，那么我們的兄弟姐妹就能和健全人一樣幸福生活。為了發(fā)揚(yáng)“理解、尊重、關(guān)心、幫助”的助殘精神，推進(jìn)全社會(huì)“尊重殘疾人、關(guān)心殘疾人、幫助殘疾人、服務(wù)殘疾人”的良好風(fēng)氣，我們聾啞輔讀學(xué)校大隊(duì)部向全校師生發(fā)出倡議：
一、出好一期黑板報(bào)，搞好愛(ài)心助殘宣傳活動(dòng)，弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德。
我們不僅要自己行動(dòng)起來(lái)，還要讓更多的.人都加入我們的行列，弘揚(yáng)中華民族助人為樂(lè)和扶貧濟(jì)困的傳統(tǒng)美德，樹(shù)立“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的時(shí)代新風(fēng)。推進(jìn)全社會(huì)“尊重殘疾人、關(guān)心殘疾人、幫助殘疾人、服務(wù)殘疾人”的良好風(fēng)氣。
二、開(kāi)展“大手”拉“小手”活動(dòng)，和身邊的小伙伴交朋友。
在社會(huì)、政府和老師們的關(guān)心下，我們小伙伴是幸福的。在享受愛(ài)的同時(shí)，我們不能忘記要付出愛(ài)。讓我們伸出手，和身邊的小伙伴結(jié)成好朋友，開(kāi)展“大手”拉“小手”活動(dòng)。通過(guò)一幫一、多幫一、志愿者服務(wù)、愛(ài)心捐款等方式，對(duì)身邊的小伙伴進(jìn)行文化助殘、幫教助殘、愛(ài)心助學(xué)，讓他們感受到集體的溫暖。
三、召開(kāi)主題班會(huì)，學(xué)習(xí)身殘志堅(jiān)的先進(jìn)事跡。
在我們的兄弟姐妹中有許多模范人物，他們中有的在殘奧會(huì)上得金牌，有的成為了音樂(lè)家、畫(huà)家、作家等等。他們雖然殘疾，但是意志堅(jiān)強(qiáng)，在克服了常人難以想象的困難后，最終獲得了可喜的成績(jī)。讓我們?nèi)ナ占麄兊南冗M(jìn)事跡，在班隊(duì)課上交流一下，談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
親愛(ài)的小伙伴們、老師們，伸出我們的友誼之手吧！讓我們每個(gè)人都奉獻(xiàn)一份愛(ài)心，把溫暖送進(jìn)每個(gè)殘疾人的心中，同我們的兄弟姐妹共享一片蔚藍(lán)的天空！
讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！