關(guān)于中學(xué)生演講稿集合六篇
演講稿在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。在當(dāng)下社會(huì)，演講稿的使用越來(lái)越廣泛，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的中學(xué)生演講稿6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中學(xué)生演講稿 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理)。
如果我問(wèn)一位同學(xué)： 你健康嗎? 他也許會(huì)說(shuō)： 我當(dāng)然健康!瞧，我壯的像小牛犢。 可是你健康不應(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意：
1.不要對(duì)自己過(guò)分苛求：有些人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會(huì)心情舒暢了。
2.對(duì)他人期望不要過(guò)高：很多人把希望寄托在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大感失望。其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)我們勃然大怒時(shí)，會(huì)做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見(jiàn)識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅(jiān)持，以減少自己的煩惱。
5.暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí)，便應(yīng)該暫時(shí)將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書(shū)等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對(duì)自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長(zhǎng)，心情會(huì)頓感舒暢。
7.為別人做點(diǎn)事：助人為快樂(lè)之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂(lè)而不為呢?
8.在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國(guó)心理輔導(dǎo)專(zhuān)家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的.主要原因是患者面對(duì)很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樗麄兲珢?ài)競(jìng)爭(zhēng)，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10.對(duì)人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍?duì)我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意，對(duì)交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會(huì)變得平靜。
11.娛樂(lè)：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂(lè)方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時(shí)的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。
謝謝大家!
中學(xué)生演講稿 篇2
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
如果，要我來(lái)選擇，我第一個(gè)要感恩的是父母。是他們讓我來(lái)到這個(gè)多彩的世界，是他們不辭辛勞地?fù)狃B(yǎng)我成長(zhǎng)，是他們?cè)谖沂斋@成功時(shí)與我一同高興，撒下喜悅的淚花；是他們?cè)谖矣龅酱煺蹠r(shí)，鼓舞我，激勵(lì)我；一聲聲叮嚀，一份份期盼，父母的心與血時(shí)時(shí)流淌在我的'周身。
倘若你只感恩父母，也許太狹隘了。我們還要感恩生活。只要心懷感激，那么你的生活就會(huì)幸福美好！生活是公平的，她不會(huì)欺騙你，只要你付出，就會(huì)有回報(bào)。盡管有時(shí)一帆風(fēng)順，盡管有時(shí)暗礁叢生；盡管有時(shí)歡歌笑語(yǔ)，盡管有時(shí)抑郁憂傷。這就是生活，給了我們咸酸苦辣，給了我們陽(yáng)光鮮花。不管是那種情境，都要感恩生活，不然哪來(lái)五彩繽紛？！
還要感恩身邊的每個(gè)人。感激鼓勵(lì)你的人，因?yàn)樗o你帶來(lái)動(dòng)力；感激幫助你的人，因?yàn)樗嬖V我們什么叫做給予；感謝鞭策你的人，因?yàn)樗四愕臉I(yè)障；感激曾傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男闹牵桓兄x曾欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)；感謝曾拋棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你自立；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力……
一個(gè)不懂得感恩的人，就像一條不會(huì)呼吸的魚(yú)兒，一刻也不能生存。
一個(gè)懂得感恩的人，就像花兒遇到蜜蜂，就像沙漠遇到綠洲，就像千里馬遇到伯樂(lè)，世界如此美好！
讓我們懷著感恩的心，對(duì)著世界放聲歌唱，“感恩的心，感謝有你，伴我一生……”
此致
敬禮！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
中學(xué)生演講稿 篇3
夢(mèng)，從古至今，無(wú)數(shù)人都在風(fēng)風(fēng)雨雨中整理著自己的夢(mèng)。在漆黑的夜里，夢(mèng)是黑暗明亮?xí)r的火光，給人帶來(lái)遠(yuǎn)近的希望。每個(gè)人心里都有自己的夢(mèng)想，漂浮在想象和期待中，在人們心中孜孜不倦地追求。夢(mèng)越清晰，越容易走進(jìn)去。有了夢(mèng)想，才能有真正的行動(dòng)動(dòng)力和激情。夢(mèng)想是我們行動(dòng)的指南。沒(méi)有夢(mèng)想，我們只會(huì)醉生夢(mèng)死，只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。有夢(mèng)想就有奇跡，有夢(mèng)想的人就偉大。但大多數(shù)人認(rèn)為自己的夢(mèng)只是一場(chǎng)夢(mèng)，太虛幻了，想不出來(lái)。所以他們把它深埋在心里，甚至不給它破土的機(jī)會(huì)。那么，夢(mèng)想如何才能開(kāi)出美麗芬芳的花朵呢？
同學(xué)們，你們知道夢(mèng)想總是建立在堅(jiān)持、汗水、努力和淚水的基礎(chǔ)上的嗎？眾所周知，鄧亞萍從小就喜歡打乒乓球，她夢(mèng)想有一天能在世界舞臺(tái)上展示自己的才華。但因?yàn)樯聿陌。榷蹋粐?guó)家隊(duì)拒絕。但是，她并沒(méi)有灰心，而是把失敗變成了動(dòng)力，刻苦練功，再加上堅(jiān)持不懈的努力，終于打開(kāi)了夢(mèng)想的萌芽。在她的體育生涯中，她總共獲得了18枚世界冠軍獎(jiǎng)牌。鄧亞萍的優(yōu)異成績(jī)不僅給自己帶來(lái)了巨大的榮耀，也改變了世界乒乓球界只選拔高個(gè)子的傳統(tǒng)觀念。
回首往事：偉大的居里夫人造福人類(lèi)，一生艱苦奮斗，終于提煉出了純凈的鐳。雖然她的生命因?yàn)殚L(zhǎng)期接觸放射性物質(zhì)而死亡，但她從未停止追逐自己的夢(mèng)想。她用她的夢(mèng)，寫(xiě)下了生命的永恒。
同學(xué)，你知道嗎？我有一個(gè)夢(mèng)想，從小就有的夢(mèng)想！已經(jīng)深入我的內(nèi)心。
我想通過(guò)自己的努力讓家人過(guò)上幸福富足的'生活。是的，這是一個(gè)普通而平凡的夢(mèng)。每當(dāng)我甜甜地品味著夢(mèng)想，路上的坎坷，心中的悲傷，都會(huì)漸漸消逝。雖然我很努力，但是奮斗的過(guò)程讓我很開(kāi)心，很充實(shí)。雖然我沒(méi)有過(guò)人的智力，沒(méi)有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S，沒(méi)有特別準(zhǔn)確的判斷，但我不會(huì)放棄努力。雖然這個(gè)夢(mèng)想離我還很遠(yuǎn)，但我不會(huì)停止追求。雖然在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過(guò)程中會(huì)有很多挫折和無(wú)數(shù)艱辛，但我不會(huì)氣餒。因?yàn)槲蚁嘈牛挥型ㄟ^(guò)地獄般的訓(xùn)練，才能培養(yǎng)出創(chuàng)造天堂的力量；只有流血的手指才能彈出世界的絕唱；只有通過(guò)困難和挫折，我們才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。雖然這個(gè)夢(mèng)想還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，但我堅(jiān)信有一天，我堅(jiān)信我的夢(mèng)想會(huì)萌芽。
今天，我們每個(gè)人都會(huì)面臨各種各樣的困難。我們必須相信烏云中會(huì)有陣雨，困難中會(huì)有祝福。我們必須相信我們的夢(mèng)想會(huì)實(shí)現(xiàn)。有人說(shuō)我們的夢(mèng)想在現(xiàn)實(shí)面前是多么脆弱。當(dāng)我們與困難作斗爭(zhēng)時(shí)，你會(huì)覺(jué)得困難就是這樣。有志者事竟成，舟破，120秦關(guān)終楚；誰(shuí)幫誰(shuí)，誰(shuí)出錢(qián)，誰(shuí)出力，三千岳家可吞吳。親愛(ài)的同學(xué)們，不要期待幻想的實(shí)現(xiàn)，也不要沉浸在喧囂之中。選擇這樣的路，就要走下去，不管路有多長(zhǎng)，不管前面的路有沒(méi)有危險(xiǎn)。一切都不能阻止我們夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)。只要我們能堅(jiān)持不懈的去追求，只要我們有“再進(jìn)一步一點(diǎn)”的信念，最終，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的喜悅就會(huì)降臨到你的身上！
中學(xué)生演講稿 篇4
很多人都不知道該怎樣定義自己的人生，覺(jué)得自己時(shí)運(yùn)不濟(jì)，覺(jué)得人生是黑暗的、殘酷的。為什么自己不是富二代或是官二代，覺(jué)得蒼天不公平于是墮落，自己毀了自己的一生。
可是比起麗滋來(lái)，你們不知道幸福了多上倍。她一生下來(lái)不足一斤，換了一種極為罕見(jiàn)的疾病，全世界只有兩個(gè)和她一樣的人，億萬(wàn)分之一的可能卻被她碰上了，醫(yī)生告訴她的`父母，她有可能不會(huì)說(shuō)話，爬行或一個(gè)正常人所具備的一切，父母沒(méi)有放棄。她由于全身沒(méi)脂肪，跟骷髏一樣，她從小沒(méi)有玩伴，人見(jiàn)人怕，人見(jiàn)人躲，但她沒(méi)有放棄。她有句名言叫：”要么快樂(lè)，要么放棄”，她選擇了快樂(lè)。她憑著堅(jiān)韌的毅力讀完大學(xué)，獲得學(xué)位，并出版暢銷(xiāo)了書(shū)，還到世界各地去演講。她用自己的努力，書(shū)寫(xiě)了一段輝煌傳奇的人生，比起麗滋來(lái)。我們有健康的身體，有朋友，但我們卻在干什么？自怨自艾，不認(rèn)真學(xué)習(xí)，貪玩混日子，我們有什么資格去那樣做，雖然我們不能決定人生的長(zhǎng)度，但我們可以改變?nèi)松膶挾龋覀円炭嗯W(xué)習(xí)，要相信自己把握時(shí)機(jī)，趁我們還年輕，努力拼搏，書(shū)寫(xiě)一個(gè)燦爛光輝的人生。當(dāng)回首往事時(shí)，我們不應(yīng)該為碌碌無(wú)為而羞愧，也不應(yīng)該為虛度光陰而悔恨。
中學(xué)生演講稿 篇5
在我們的身邊，有優(yōu)等生，也有差等生。而我，就是那個(gè)差等生。
當(dāng)我自己親口承認(rèn)自己是差等生時(shí)，你們都不知道，我下了多大的決心才說(shuō)出口。我不想承認(rèn)，我本是個(gè)特別死要面子的人，但這是避免不了的，因?yàn)檫@是事實(shí)。我常常想著，不然我放棄吧，學(xué)也學(xué)不會(huì)，都快要憋出病了，我的努力沒(méi)有人看的見(jiàn)，而且看不見(jiàn)就算了，怎能連個(gè)好的結(jié)果都沒(méi)有？我道什么時(shí)候才能證明自己？每次想到放棄時(shí)，我都會(huì)流淚，我也多次寫(xiě)過(guò)遺書(shū)，但我如何也做不到放棄，因?yàn)槲揖褪遣桓市模?/p>
其實(shí)我根本一點(diǎn)也不開(kāi)心，每天和大家說(shuō)說(shuō)笑笑，其實(shí)都是表面，說(shuō)得難聽(tīng)些，就是裝。我不喜歡這種感覺(jué)，因?yàn)槲蚁氲玫秸嬲晒Φ南矏偅皇茄b。這些話我原本不想說(shuō)，這是我的內(nèi)心世界，我不希望任何人踏入，但我實(shí)在受不了失敗了。我要成功！這個(gè)成功不一定非得成功，而是我心靈上可以得到滿(mǎn)足和安慰，我不遺憾。
差同學(xué)有時(shí)會(huì)遭到冷眼和嘲笑，這是不可免去的，但是，我們記住，不要管他們，現(xiàn)在我們證明不了什么，但我們也是有手有腦的人，我們可以再繼續(xù)努力下去，就當(dāng)看不起我們的人是在自?shī)首詷?lè)。我們好就行，讓他們知道他們的話對(duì)我們一點(diǎn)殺傷力也沒(méi)有！但是我們絕對(duì)不能放棄哦！沒(méi)有人一路走來(lái)都是順風(fēng)的'，誰(shuí)說(shuō)我們一定要走別人的路？只要為了夢(mèng)想不服輸，再苦也不停止腳步。
我們來(lái)到這個(gè)世界，本身就是個(gè)挑戰(zhàn)，每過(guò)完一個(gè)關(guān)卡，必定會(huì)有贏家，也會(huì)有輸家，不能說(shuō)輸家都沒(méi)有努力過(guò)，所以暫時(shí)的輸家們，這個(gè)時(shí)候不是該哭鼻子的時(shí)候，而是該繼續(xù)爬起來(lái)往前跑，想想，萬(wàn)一下一個(gè)關(guān)卡是你拿手的，或是感興趣的呢？要抱著必勝的心，勇敢一試，我就不信我們派不上用場(chǎng)！等我們走到終點(diǎn)時(shí)，回頭再看，會(huì)發(fā)現(xiàn)，這條路上是豐富多彩的，是五彩斑斕的，我們微笑。
差等生們，這樣的稱(chēng)呼對(duì)我們少不了打擊，但我們可以把“差”字四分五裂，想辦法努力把它改造成“優(yōu)”。世上沒(méi)有公平，只有殘酷，要記住，努力了不一定會(huì)成功，不努力永遠(yuǎn)不會(huì)成功！
中學(xué)生演講稿 篇6
做一個(gè)文明之人
老師們、同學(xué)們： 早上好！今天我講話的題目是《做一個(gè)文明之人》 。 記得有人說(shuō)過(guò)：“人，一撇一捺，寫(xiě)起來(lái)容易做起來(lái)難。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么， 我做得怎樣，我要成為怎樣的人。”做怎樣的人，一百個(gè)人會(huì)有一百種答案，但在每一個(gè)答 案的背后都有一個(gè)基點(diǎn)，那就是做人首先要做一個(gè)文明的人。 文明是什么？文明是路上相遇時(shí)的微笑， 是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助， 是平時(shí)與人相處時(shí)的親 切，是見(jiàn)到師長(zhǎng)時(shí)的問(wèn)早問(wèn)好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”，是自覺(jué)將垃圾放入垃 圾箱的舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文 明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。 做文明之人，就要會(huì)用文明語(yǔ)，做文明事。再簡(jiǎn)單地講就是要懂禮貌，明事理。中國(guó)素有“禮 儀之邦”之稱(chēng)，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時(shí)代的我們，如果不能繼承和 發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個(gè)快樂(lè)的人。 “良
言入耳三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”， 這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的.事，同時(shí)也是生活里最重要的事，它比最高 的智慧、比一切的學(xué)問(wèn)都重要。禮貌經(jīng)常可以替代最珍貴的感情。 同學(xué)們，讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開(kāi)滿(mǎn)文明之花！祝愿我們自己一步 步地邁向文明！ 做文明之人，永遠(yuǎn)的呼喚！一生的追求！!
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