我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿（通用26篇）
在日常生活和工作中，我們很多時(shí)候都不得不用到講話稿，講話稿是應(yīng)用寫作研究的重要文體之一。如何寫一份恰當(dāng)?shù)闹v話稿呢？以下是小編精心整理的我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿，歡迎大家分享。
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇1
每當(dāng)?shù)す痫h香，銀杏金黃的時(shí)節(jié)，我們學(xué)校的球類運(yùn)動(dòng)會(huì)也就正式拉開了序幕。一二年級(jí)孩子們的跳繩比賽、運(yùn)球投籃比賽熱火朝天地開展；三至六年級(jí)孩子們的'籃球、足球團(tuán)體比賽更是萬分精彩。
球類運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次大的集體活動(dòng)，它不僅可以檢驗(yàn)我校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平、檢驗(yàn)我們班級(jí)的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運(yùn)動(dòng)會(huì)中比的不僅是我們的運(yùn)動(dòng)水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對(duì)德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。運(yùn)動(dòng)會(huì)這段時(shí)間，也是培養(yǎng)班級(jí)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時(shí)機(jī)。
為了使本次球類運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求:
一、注意安全，防止受傷。賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整，不參賽的同學(xué)不可以隨意在賽場上走動(dòng)，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。
二、賽出風(fēng)格、賽出水平。文明參賽，文明觀看。
三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)管理規(guī)定，為班級(jí)爭光，為運(yùn)動(dòng)會(huì)添彩。
同學(xué)們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、快樂。讓我們一起喊出“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”吧！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇2
老師們，同學(xué)們：
早上好，今天我講話的主題是“我運(yùn)動(dòng)我快樂我與祖國共成長”。
為展現(xiàn)新時(shí)期我校師生的精神面貌，以實(shí)際行動(dòng)迎接祖國六十一周年華誕，以“祖國發(fā)展我成長”為主題的我校第33屆校運(yùn)動(dòng)會(huì)將于2天后舉行。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅僅是對(duì)同學(xué)們體育素養(yǎng)的一次檢閱，更是對(duì)附中以大愛為核心、以自主發(fā)展為模式的校園文化特色的一次彰顯，它將和春季的校園文化藝術(shù)節(jié)一起，成為我校大愛文化的兩大支柱。
在國際賽事中，競賽成績往往與國家和人民的榮譽(yù)聯(lián)系在一起，它反映了一個(gè)國家的綜合國力和民族精神。同樣，我們的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)也能反映每個(gè)班級(jí)的實(shí)力和風(fēng)格。在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上，除了傳統(tǒng)的集體方陣外，將會(huì)出現(xiàn)班級(jí)方陣，每個(gè)班集體將以不同的'方陣形式向大家展示各自班級(jí)的特點(diǎn)和內(nèi)涵。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上既能展示體育才華、組織能力，又能培養(yǎng)競爭意識(shí)、合作品質(zhì)和拼搏精神。運(yùn)動(dòng)會(huì)這段時(shí)間，也是培養(yǎng)班級(jí)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時(shí)機(jī)。全校各班主任和每一位同學(xué)，對(duì)備戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)都傾注了極大的熱情，運(yùn)動(dòng)會(huì)的精彩、激烈程度可以預(yù)見。
為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)希望：
一、全員參與。運(yùn)動(dòng)會(huì)重在參與，在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，我們應(yīng)該力所能及的作出自己的貢獻(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員們要爭取最好的成績，為班級(jí)爭光，非運(yùn)動(dòng)員們要做好服務(wù)工作，做好衛(wèi)生工作，做好宣傳工作，讓每個(gè)人都成為運(yùn)動(dòng)會(huì)的一員。
二、注意安全。運(yùn)動(dòng)員賽前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，賽中要高度集中注意力，賽后要及時(shí)回到座位上，不參賽的同學(xué)要做好服務(wù)工作，當(dāng)好志愿者，不可以隨意在賽場上走動(dòng)，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。
三、賽出風(fēng)格。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對(duì)手。時(shí)刻銘記：比賽過程和比賽結(jié)果同樣重要，重在參與，重在分享，贏在過程。
四、遵守規(guī)程。全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)管理規(guī)定，遵守競賽規(guī)程，為班級(jí)爭光，為運(yùn)動(dòng)會(huì)添彩。
為了能舉辦一屆成功的運(yùn)動(dòng)會(huì)，從前兩周開始學(xué)校各個(gè)部門就開始做了大量的準(zhǔn)備工作，各個(gè)班級(jí)更是如此，從入場式方陣隊(duì)伍的訓(xùn)練到運(yùn)動(dòng)員的積極備戰(zhàn)，操場上隨時(shí)都能看到同學(xué)們活躍的身影。在此，向?yàn)榱诉\(yùn)動(dòng)會(huì)順利召開而積極準(zhǔn)備的老師和同學(xué)們表示感謝，向?yàn)榱藢W(xué)校利益而放棄了參加班級(jí)方陣的國旗方陣、彩旗方陣、鮮花方陣、腰鼓方陣的同學(xué)們表示感謝。
同學(xué)們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、快樂。讓我們傳承更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，感受陽光體育的快樂！讓我們期待著同學(xué)們的好成績，預(yù)祝本屆校運(yùn)會(huì)圓滿成功！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的題目是“我運(yùn)動(dòng)、我健康，我快樂”。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
有一個(gè)真實(shí)的故事，告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性。法國著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的`病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲，“這真是運(yùn)動(dòng)的奇跡。”
同學(xué)們除了在體育課、廣播操、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上早點(diǎn)起來跑跑步再來學(xué)校；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧。因?yàn)椋疫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我在演講的題目是我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂。
生命在于運(yùn)動(dòng)，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運(yùn)動(dòng)，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)情操，啟迪智慧，壯美人生。
2007年，迎接北京奧運(yùn)會(huì)，全國深入開展了陽光體育運(yùn)動(dòng)，從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮。
體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅(jiān)持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)也加入到這個(gè)行列中，強(qiáng)身健體，磨礪意志，以此同時(shí)，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來，力爭學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實(shí)現(xiàn)雙豐收。
生命在于運(yùn)動(dòng)，一個(gè)社會(huì)未來的合格公民，不應(yīng)該是動(dòng)就去喘吁吁的'書呆子，而是擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些寶貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。
同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康，人生更加快樂，我向全校學(xué)生提出如下倡議：
我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，認(rèn)真做好每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個(gè)步伐，積極參加與班級(jí)，學(xué)校組織的體育活動(dòng)，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中展現(xiàn)自我，超越自我。
運(yùn)動(dòng)與生命同在，青春與快樂相隨，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運(yùn)動(dòng)奏響生命，用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情，讓運(yùn)動(dòng)之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個(gè)陽光健康的高中生！
我的演講完畢，謝謝！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇5
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)！我健康！我快樂！》。古希臘有這樣一句話：“你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”它啟示我們，健康的身體、堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以做到，秘訣就是堅(jiān)持鍛煉！
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號(hào)召，積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午的眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。讓每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。中央強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，按學(xué)校規(guī)定時(shí)間上學(xué)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三：積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。我們學(xué)校校園雖小，但我們要堅(jiān)持積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)，每天早上的早操時(shí)間，大課間活動(dòng)，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我們?cè)诶蠋煹?帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
同學(xué)們，我們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇6
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》
記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的.保障呢！
“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年；只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時(shí)間，完全是借口。
雖然2008年的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇7
各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好！
根據(jù)安排，今天由我跟大家作國旗下講話。由于我校本周周末就要舉行第十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，所以，我給大家講話的主題是：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂。
俗話說：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。體育運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，磨練意志，培養(yǎng)健全的人格和品質(zhì)以及積極向上的精神。青少年的身體素質(zhì)是一個(gè)社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家繁榮富強(qiáng)的基礎(chǔ)，是一個(gè)民族昌盛的重要特征。
21世紀(jì)是知識(shí)的世紀(jì)，是技能的世紀(jì)，更是競爭的世紀(jì)。我們必須具備良好的心理素質(zhì)、優(yōu)秀的人格素質(zhì)、完善的.體能素質(zhì)，才能適應(yīng)社會(huì)和時(shí)代對(duì)我們的要求。為全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，20xx年，國家教育部在全國學(xué)生中推廣陽光體育活動(dòng)，并要求各級(jí)各類學(xué)校要進(jìn)行廣泛宣傳，幫助學(xué)生牢固樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等健康理念。
同學(xué)們，眾所周知，如果說健康是“1”，財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富。為了貫徹和落實(shí)這樣的健康精神和理念，我校在全校范圍內(nèi)開展了陽光體育系列活動(dòng)，例如廣播操、課間跑、活動(dòng)課等。在這方面，我們的指導(dǎo)思想就是：生命在于運(yùn)動(dòng)，健康源于運(yùn)動(dòng)。總之，要擁有健康的身體，合理的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。
同學(xué)們，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題就是：我陽光、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂。為了保證運(yùn)動(dòng)會(huì)有序開展達(dá)到“我運(yùn)動(dòng)我快樂”目的，在此，我想向大家提出以下三點(diǎn)倡議：
一是樹立健康理念。強(qiáng)身健體、健壯體魄是運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦的首要目標(biāo)。因此，我期望各位同學(xué)能從各自的特長和興趣出發(fā)，明確自身定位，積極主動(dòng)地參與運(yùn)動(dòng)會(huì)，通過運(yùn)動(dòng)會(huì)鍛煉自己，釋放自己，達(dá)到“我運(yùn)動(dòng)我健康”的初衷。這是第一層。第二層健康是指心理健康。比賽就是競爭，競爭就有比較，比較就有高低。在此，我們要有健康的思想認(rèn)識(shí)：結(jié)果固然重要，享受過程更重要。既不要因?yàn)榻Y(jié)果而破壞心情，也不要為了提高成績而奮不顧身，更不要為了修改結(jié)果而無理取鬧。謹(jǐn)記：健康的體魄、健康的思想才是健全的人。
二是加強(qiáng)自主管理。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，在班級(jí)層面，我們班委和團(tuán)支部要在班主任和體育老師的指導(dǎo)下，把握全局，統(tǒng)籌兼顧、明確分工，合理安排，盡量做到人人有事做，事事有人管，不留管理盲區(qū)；在學(xué)校層面，學(xué)生會(huì)主席團(tuán)成員要在政教處和校團(tuán)委的指導(dǎo)下，提前思考，主動(dòng)介入，合理安排宣傳報(bào)道、糾察秩序維護(hù)、操場衛(wèi)生檢查評(píng)比反饋等工作，明確分工，責(zé)任到人，定崗定事，定點(diǎn)定人，清晰職責(zé)，積極維護(hù)好運(yùn)動(dòng)場所的的文明和整潔，提高自主管理能力。
三是強(qiáng)化安全意識(shí)。“重在參與、安全第一”是我校組織舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)的傳統(tǒng)風(fēng)格和宗旨。“重在參與”展現(xiàn)的是我們的積極心態(tài)，“安全第一”則蘊(yùn)含著我們健康至上的終極追求。為此，一方面請(qǐng)擔(dān)任糾察的學(xué)生，積極做好本職工作，盡心盡力，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校規(guī)定，嚴(yán)格維護(hù)比賽場地的秩序，工作要嚴(yán)肅認(rèn)真、一絲不茍；二是請(qǐng)我們的非運(yùn)動(dòng)員，控制好自己的激情和熱情，在規(guī)定的場所用適當(dāng)?shù)姆绞奖硎緦?duì)本班運(yùn)動(dòng)員的關(guān)注，表達(dá)成功的喜悅，爭取做一名熱情中有冷靜、感性中有理性的文明觀眾。謹(jǐn)記：安全第一，比賽第二。
最后送大家一句古希臘名言：如果你想聰明，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想健康，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想美麗、快樂，運(yùn)動(dòng)吧！
謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇8
老師們，同學(xué)們：
今天我國旗下講話的題目是《我健康，我快樂》
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的`身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年，爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。
正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)！
我再次對(duì)大家說：我運(yùn)動(dòng)，我健康！我成長，我快樂！
祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇9
首先感謝各位家長放下手中的工作來參加這次班會(huì)活動(dòng)，你們的到來時(shí)孩子們精彩展現(xiàn)最大的動(dòng)力，你們屢次響起的掌聲是對(duì)孩子們最好的鼓勵(lì)，非常感謝大家！
我最親愛的孩子們，看到你們這次出色的表現(xiàn)，我現(xiàn)在無比的激動(dòng)，當(dāng)你們一個(gè)個(gè)出來展示時(shí)，一幅幅場景如同電影回放一般，你們?cè)诓粩嗟某砷L，不斷的更新最好的自己，在這個(gè)過程中你們從不解到知曉，獲得了學(xué)習(xí)能力的提高，與人相處中從害羞到自信，獲得了交往能力的提高，真的就像你們剛才說的'，運(yùn)動(dòng)讓你們更加團(tuán)結(jié)，每當(dāng)班級(jí)有新加入的成員時(shí)，大家總會(huì)熱情地歡迎，真心的幫助，所以這些成員能夠很快的融入集體；運(yùn)動(dòng)讓你們更有規(guī)則，學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣的養(yǎng)成到保持都需要大家對(duì)自身有嚴(yán)格的要求，你們身上以養(yǎng)成好習(xí)慣就是最有力的證明；運(yùn)動(dòng)中你們的默契度明顯提高，一起為過生日的同學(xué)送祝福、一起設(shè)計(jì)活動(dòng)、創(chuàng)編小品、即興主持、一起為我制造驚喜、為我寫滿一黑板的心里話，真的，老師超愛你們！不僅如此，運(yùn)動(dòng)讓你們學(xué)會(huì)創(chuàng)新，籃球有自己的玩法、跳繩有自己的跳法，僅僅運(yùn)動(dòng)就讓你們有了這么多的變化，生活中有更多新鮮又有價(jià)值的事物等著你們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、探尋。
孩子們，你們就放心大膽地按照自己心中最好的樣子去盡情成長，我和你們的家人是你們永遠(yuǎn)的智囊團(tuán)和堅(jiān)實(shí)后盾！希望在這個(gè)過程你，你們不會(huì)辜負(fù)自己的付出，不給自己的回憶留下遺憾，你們一定可以的，因?yàn)槲覀兪?毛蟲班，我們的班訓(xùn)是—一班一班不一般！期待大家破繭成蝶的美麗。
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇10
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂》。
隨著20xx年的第一場雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。
同學(xué)們，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當(dāng)我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開始一天的競爭，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦，走進(jìn)教室，翻越書山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時(shí)，我們才能明白，什么是學(xué)校兩操的真諦。
你看！那整齊有序的跑操隊(duì)伍、氣勢(shì)恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。我們不會(huì)認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄，不會(huì)因它的`看似平凡而停止每天一點(diǎn)的進(jìn)步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長。我們可以用堅(jiān)持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律。
你聽！“銳意進(jìn)取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問心無愧”的督促，“勤學(xué)敏思，自強(qiáng)不息”的鼓舞；“考場逐鹿，舍我其誰”的斗志——
這一串串響亮的口號(hào)，響徹忻中校園，震撼著每個(gè)忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校長論壇參觀時(shí)的的兩操吧，那種精神，那種姿態(tài)，那種飽滿的熱情，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩，會(huì)讓每一個(gè)置身于方陣中的同學(xué)，充滿豪氣，倍感驕傲。
雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹，但是不可否認(rèn)，我們的兩操中還存在著一點(diǎn)瑕疵。那就是，同學(xué)們并沒有擺正對(duì)兩操的態(tài)度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù)。其實(shí)，兩操對(duì)我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時(shí)間，當(dāng)大腦休息了一夜之后，跑步可以促進(jìn)血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來，從而對(duì)我們進(jìn)行高效學(xué)習(xí)起積極的推動(dòng)作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時(shí)的疲勞，震天響的口號(hào)更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中。現(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，只有擁有一個(gè)好的身體，才能吃更多的苦，走更遠(yuǎn)的路，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時(shí)總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現(xiàn)在我們臺(tái)下的同學(xué)又有幾人堅(jiān)持不住。
當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，強(qiáng)身健體，振奮精神”。
不要畏懼凌晨的微寒，不要總說做操太累，不要只為完成任務(wù)而勉強(qiáng)拖著沉重的步伐跟上班級(jí)的隊(duì)伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號(hào)我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn)；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來！，因?yàn)椤拔疫\(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇11
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我們是來自九年級(jí)3班，今天我在國旗下講話的題目是：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言；“健全的頭腦，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道；“身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持”，這是盧梭的感悟；“勞其形者常豐，安其樂者短命”，這是歐陽修對(duì)運(yùn)動(dòng)的總結(jié)。偉人們睿智的話語啟示我們：健康的身體，頑強(qiáng)的意志，人人都可以得到，而這個(gè)秘訣就是：堅(jiān)持體育鍛煉。
“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。青少年是祖國的未來，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質(zhì)，政治修養(yǎng)，同時(shí)也需要具備強(qiáng)健的體魄。生命是短暫的，但青春卻是永恒的。而使我們永葆青春的法寶就是運(yùn)動(dòng)。它沒有年齡的限制，也不管你的身份如何，更沒有地位和種族的差別，運(yùn)動(dòng)都會(huì)給我們帶來健康，帶來快樂，帶來世界上最美好的東西！
我校大課間活動(dòng)正在如火如荼的開展的著。打幾個(gè)球，賽幾趟跑，踢幾腳毽子，打幾式太極。在嶺南這片熱土上，我們體會(huì)到生命的.可貴，感受到運(yùn)動(dòng)的快樂！在剛剛結(jié)束的東城區(qū)田聯(lián)徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我校健兒也取得了優(yōu)異的成績。更令人激動(dòng)的是，第十六屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)將于11月12日正式拉開帷幕，我國又將掀起一輪全民運(yùn)動(dòng)的熱潮。體育，讓我們的智力、體力得以平等的競爭；運(yùn)動(dòng)，讓我們傾心訴說不老的追求；拼搏，讓我們盡情演繹勇敢的品質(zhì)；奮斗，讓我們揮灑激情，展示青春！
同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的學(xué)校、家庭和祖國，行動(dòng)起來吧！讓我們共同唱響“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”的旋律，讓我們一起走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇12
老師們，同學(xué)們：
今天我們國旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我快樂》。
一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”這句格言，向人們揭示這樣一個(gè)道理：要想有一個(gè)健壯的體魄，就得積極鍛煉身體。
毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢。如果說身體健康是1，那么學(xué)習(xí)、生活就是后面的0，只有前面1的存在，后面的0才是有意義的。沒有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
“生命在于運(yùn)動(dòng)”堅(jiān)持體育活動(dòng)可以促進(jìn)我們身體正常的生長發(fā)育。運(yùn)動(dòng)有利于我們骨骼、肌肉的生長；可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動(dòng)更加有力，血液循環(huán)更加通暢；可以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康，提高我們對(duì)疾病的免疫能力；運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷。
運(yùn)動(dòng)可以消除壓力，愉悅身心，調(diào)節(jié)緊張情緒，讓我們有充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中去，更好地提高學(xué)習(xí)效率；運(yùn)動(dòng)可以保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，增強(qiáng)克服困難的能力，形成良好的個(gè)性品質(zhì)。
運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，運(yùn)動(dòng)還可以培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，也能促進(jìn)我們更好地適應(yīng)日后的社會(huì)生活。
運(yùn)動(dòng)，有很多很多的好處，它有利于我們的身體和心理的健康成長，因此，我們應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能，形成良好的.鍛煉習(xí)慣。
也許，你會(huì)問，我們?cè)撛鯓娱_展體育運(yùn)動(dòng)呢？
首先，要做好廣播體操，把規(guī)定動(dòng)作做到位。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去。
其次，上好體育課。在體育課上，老師會(huì)教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。
然后，是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動(dòng)時(shí)，我們更應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉。
還有，我們每天放學(xué)后，我們?cè)诩乙部梢蚤_展簡便可行的體育鍛煉，比如，跳跳繩、踢踢毽子、坐坐仰臥起坐，活絡(luò)一下筋骨，放松一下心情。
另外，對(duì)于體育有特長的同學(xué)，你還可以積極參加學(xué)校的體訓(xùn)隊(duì)、籃球隊(duì)、足球隊(duì)、排球隊(duì)、乒乓球隊(duì)……積極地鍛煉自我、展示自我、為校爭光！哦，對(duì)了，告訴大家一個(gè)好消息，這學(xué)期的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)安排在4月18-19日，屆時(shí)，我們還將成立學(xué)校馬術(shù)隊(duì)和高爾夫球隊(duì)呢！愛好馬術(shù)和高爾夫的同學(xué)們，也可以積極報(bào)名參加哦！
不過進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點(diǎn)：
第一，體育鍛煉要循序漸進(jìn)。俗話說，心急吃不了熱豆腐。同學(xué)們，參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，避免受傷。
第二，體育鍛煉要堅(jiān)持全面。就是鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。
第三，體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。大家切不可“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”，那樣是練不出好身體的。
運(yùn)動(dòng)，有許多個(gè)理由愛上它。健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，如果你要健康，那就運(yùn)動(dòng)吧！如果你要快樂，那就運(yùn)動(dòng)吧！
來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，
讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！
讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！
讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
最后，在此祝愿大家——身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。謝謝！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇13
我校的運(yùn)動(dòng)會(huì)在前段時(shí)間落下了帷幕，在賽場上，同學(xué)們奮勇爭先、努力拼搏，在為班級(jí)爭取榮譽(yù)的過程中，也證明了自己、超越了自己。
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)暫且告一段落，而我們運(yùn)動(dòng)的腳步不能停下！古希臘有這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”它啟示我們：健康的身體，堅(jiān)強(qiáng)的意志，人人都可以得到，秘訣就是：堅(jiān)持鍛煉。我們青少年是祖國的未來，是民族的希望，不僅要擁有豐富的知識(shí)和優(yōu)秀的文化素養(yǎng)，還要有強(qiáng)健的體魄作為我們奮斗和努力的基礎(chǔ)。在運(yùn)動(dòng)中，我們能感受生活的快樂，體會(huì)青春的朝氣活力。
人們說，人應(yīng)該活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在，我們要在后面加上一句，人更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)到老！運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)帶給我們健康的身體和生活的快樂，也會(huì)作用于我們的'精神世界。跑步是一項(xiàng)簡單卻效果明顯的健身運(yùn)動(dòng)。它可以增強(qiáng)心臟的收縮能力，保持血管的彈性；可以增大肺活量，調(diào)節(jié)情緒，防止神經(jīng)衰弱。更重要的是跑步能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞、戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。,長跑還能健腦,使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。所以我向全校同學(xué)發(fā)出倡議：冬季每天堅(jiān)持利用課間操、體育課或課后的業(yè)余時(shí)間進(jìn)行長跑讓我們一起行動(dòng)起來，在明媚的陽光下，揮灑汗水，展現(xiàn)活力。
讓我們?cè)谶M(jìn)行的青春樂曲中加入躍動(dòng)的章節(jié)。讓我們加入運(yùn)動(dòng)的隊(duì)伍，感受運(yùn)動(dòng)的無窮魅力！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇14
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話的主題是“我運(yùn)動(dòng)、我快樂”。“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個(gè)人的努力！“如果你要健康，那就運(yùn)動(dòng)吧！如果你要快樂，那就運(yùn)動(dòng)吧！”我們學(xué)校積極響應(yīng)“億萬青少年陽光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召，在開學(xué)的'第一天便開始了課間操，切實(shí)保證我們學(xué)生每天體育鍛煉時(shí)間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為廣大青少年的時(shí)尚。同學(xué)們，除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來一走；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來到學(xué)校可先到運(yùn)動(dòng)場走兩圈；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩釋壓力。
來吧，親愛的同學(xué)們！從這個(gè)春季開始，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇15
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我為大家講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》。
"運(yùn)動(dòng)是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者"這是諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓的至理名言："只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步"這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰;"一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春"這是一代偉人毛主席的成功法寶。
的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的生命，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動(dòng)才能提高人們的審美意識(shí);只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛。運(yùn)動(dòng)，永不褪色的情懷，運(yùn)動(dòng)，一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的`星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆青春的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得友誼的真諦。快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見陰云，時(shí)見陽光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!
生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹艜?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写艜?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生。古希臘有一句格言"如果你想聰明，運(yùn)動(dòng)吧!如果你想健康，運(yùn)動(dòng)吧!如果你想美麗、快樂，運(yùn)動(dòng)吧!"動(dòng)起來，汗水換來精彩;動(dòng)起來，你會(huì)更加可愛;動(dòng)起來，別再讓夢(mèng)期待;動(dòng)起來，成功向你敞開!
所以老師們、同學(xué)們，當(dāng)你們講課講累了，當(dāng)你們做題做累了，當(dāng)你們認(rèn)為心中的煩悶無處釋放了，就來運(yùn)動(dòng)吧，不必在乎自己的動(dòng)作是否優(yōu)美，，也不必在乎自己的速度快慢，因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)，在鍛煉，在前進(jìn)、也在追求自己獨(dú)特的夢(mèng)想。
"每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子"。老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受運(yùn)動(dòng)的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂!
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇16
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
今天我與大家分享的題目是《努力進(jìn)取，一生美麗》!首先，我想先問大家兩個(gè)問題：你們喜歡自己嗎?你們對(duì)自己滿意嗎?也許你們的回答多種多樣各不相同，但請(qǐng)你們相信：每一個(gè)人都有自己存在的價(jià)值和意義，喜歡也好，滿意也罷，你們都是不可替代的!只要努力進(jìn)取，你們就是最美麗的人;只要堅(jiān)持不懈，你們就是最棒的人!
也許有人會(huì)說我的基礎(chǔ)太差，努力也是白費(fèi)力氣;也許有人會(huì)說我再努力，將來也是上個(gè)三本或者大專。事實(shí)真的如此嗎?其實(shí)并非這樣!還記得那個(gè)高一時(shí)只考了二百多分最后卻通過努力考上復(fù)旦大學(xué)的所謂的“差生”的故事嗎?還記得西漢時(shí)克服重重困難努力學(xué)習(xí)鑿壁借光終成大器的匡衡嗎?還記得把一分鐘當(dāng)一輩子來看待的一代武術(shù)宗師李小龍嗎?還記得靠一張廢紙片卻成為文學(xué)大師的馬克吐溫嗎?諸如此類名人軼事，舉不勝舉。他們成功的秘訣只有一個(gè)，就是努力進(jìn)取永不放棄!而我們現(xiàn)在每一個(gè)人的條件都要比他們不知要好上多少倍，如果巧加利用，也許我們也會(huì)成為名校學(xué)子大家大師!努力也許不一定成名成家，但不努力永遠(yuǎn)也不會(huì)有這種幸運(yùn)!拿破侖說過：“人多不足以依賴，要生存只有靠自己。”馬爾頓也曾說：“堅(jiān)定的信心，能使平凡的人們，做出驚人的'事業(yè)。”
也許有人會(huì)說今天我太累了，歇一歇，明天再努力吧;也許有人會(huì)說今天我心情不好，理一理，明天再開始吧!殊不知“明日復(fù)明日，明日何其多;一切待明日，萬事成蹉跎。”更忘了’盛年不重來，一日難再晨;及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。”李大釗曾這樣勉勵(lì)青年學(xué)生：“今是生活，今是動(dòng)力，今是行為，今是創(chuàng)作。”抓住了今天，才能贏得明天;抓住了現(xiàn)在，才能把握未來。籃球明星姚明說“我每天的努力就是用訓(xùn)練去彌補(bǔ)天賦的缺口”，國學(xué)大師季羨林也告誡人們，要讓虛榮心變成進(jìn)取心時(shí)，才能學(xué)到真知。古語講“業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S”。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”所以說，少給自己消沉頹廢的借口，多給自己努力奮斗的理由;少給自己揮霍浪費(fèi)的機(jī)會(huì)，多給自己堅(jiān)持不懈的時(shí)間;少給自己不想學(xué)習(xí)去開脫，多給自己積極向上找動(dòng)力!
同學(xué)們，讓我們記住：“努力的人永生不老，懶惰的人雖生猶死’’;“日日行，不怕千萬里;常常做，不懼千萬事。”努力請(qǐng)從今日開始，進(jìn)取請(qǐng)從自我做起!
我的發(fā)言完了，謝謝大家!
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇17
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我來自五年級(jí)二班。今天，我很榮幸代表我們班在國旗下發(fā)言。我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
法國哲學(xué)家伏爾泰說：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”中國先賢也說：“流水不腐，戶不死，動(dòng)也。”運(yùn)動(dòng)是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康，我們才能更快樂。在運(yùn)動(dòng)中，我們鍛煉了自己的堅(jiān)強(qiáng)意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量；在運(yùn)動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了友誼的價(jià)值。
在校園里，我們隨處都能感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。不，在金秋時(shí)節(jié)，我們——小學(xué)一年一度的趣味游戲就要來了。這是最受期待的年度晚會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)上有各種有趣的比賽環(huán)節(jié)，比如——小騎兵、袋鼠跳躍、靈魂伴侶、競技短繩等等。
短繩比賽，一定要感受到一分鐘的速度和激情。——小騎兵，當(dāng)你和同學(xué)跑到終點(diǎn)的時(shí)候，一定要感受到來自隊(duì)伍的力量。當(dāng)你和同學(xué)一起為選手加油時(shí)，你一定會(huì)被他們挑戰(zhàn)自我的體育精神所感動(dòng)。
對(duì)于即將到來的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，我向大家倡導(dǎo)：秉承更快、更高、更強(qiáng)的'奧林匹克精神，感受陽光體育運(yùn)動(dòng)的喜悅！既要有拼搏的勇氣，把比賽發(fā)揮到最好的水平，又要展現(xiàn)體育精神，文明參賽，尊重評(píng)委和參賽選手。我們的歡呼和掌聲不僅應(yīng)該獻(xiàn)給獲勝者，也應(yīng)該獻(xiàn)給每一個(gè)堅(jiān)持到底的球員。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！讓我們一起鍛煉吧！加入我們豐富多彩的校園體育活動(dòng)，在陽光下?lián)]汗如雨，在鍛煉中茁壯成長！
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇18
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好！
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，它給我?guī)砹藷o限的快樂。有人說：“人生在于運(yùn)動(dòng)。”我很贊同這句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴露水，灑在我的心里，陪伴我成長。
很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深吸引，只是當(dāng)時(shí)不知道什么是運(yùn)動(dòng)。只是那輛給我?guī)頍o限歡樂的童年車還留在我朦朧的記憶里。清脆的笑聲在我腦海里回蕩了很久.
小學(xué)的時(shí)候，我很喜歡跑步。運(yùn)動(dòng)會(huì)在學(xué)校舉行的時(shí)候，我獲得了跑步第一名。一個(gè)接一個(gè)，每年冬天都會(huì)參加長跑，而且會(huì)進(jìn)前十。
四年級(jí)的時(shí)候，不自覺的喜歡上了籃球，每天和同學(xué)朋友一起打籃球。剛開始打籃球的時(shí)候，連持球都不連貫，投籃技術(shù)也很生疏。
五年級(jí)的時(shí)候還舍不得跑，就加入了學(xué)校田徑隊(duì)，每天早上跑100-100公里。堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，耐力大大提高，成為我們班最好的跑步者。鍛煉教會(huì)了我凡事堅(jiān)持。
隨著體育的發(fā)展，籃球自然成為我體育生涯中不可或缺的一部分。然后，我加入了籃球隊(duì)。每天下午，我和我的高爾夫球手們都聚集在籃球場上，站在太陽烤出來的熱土上，一起跑步，跳青蛙，喬裝帶球，盤帶而過……汗水浸濕了我們的衣服，滴進(jìn)我們的眼睛，我們的臉像花貓一樣“消瘦”。我們一絲不茍地學(xué)習(xí)教練的'動(dòng)作。我們分享了運(yùn)動(dòng)中的快樂，結(jié)下了深厚的友誼。我是隊(duì)里最矮的球員，但我沒有放棄我的籃球夢(mèng)，因?yàn)槲抑莱晒]有捷徑，只有努力。
我熱愛運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)讓我的生活豐富多彩，有了更多的快樂，更多的自信，更多的友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨著我變老！
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇19
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
同學(xué)們，“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話充分的說明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，但并不是說只要運(yùn)動(dòng)就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)和方法：
1.運(yùn)動(dòng)前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)；并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要一開始或在無人指導(dǎo)下去做難度過高的技術(shù)動(dòng)作，一次鍛煉時(shí)間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高，皮膚長時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1—2度的灼傷，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象；紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，飲水時(shí)應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補(bǔ)充。
如果這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲水會(huì)使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽
筋等癥狀。激烈運(yùn)動(dòng)后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎；4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動(dòng)，為利于身體散熱，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時(shí)如遭遇過冷刺激，會(huì)使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
5.在運(yùn)動(dòng)過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時(shí)，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時(shí)，把帽子去掉；休息的時(shí)候，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些；休息的地點(diǎn)最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅(jiān)持下去，要嚴(yán)格作息時(shí)間,不管是夏天,還是寒風(fēng)刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。這樣,天長日久,鍛煉的'習(xí)慣就會(huì)逐漸形成了。
同學(xué)們，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識(shí)和方法，并堅(jiān)持時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂！
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，愿我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加健康精彩！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇20
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
上午好!
記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識(shí)、包括成績、包括榮耀、金錢、財(cái)富等等，都是1后面的0,0越多，你的生命就會(huì)越加光彩，然而，一旦失去了前面的人，所有的0將會(huì)變得毫無意義。雖然觀點(diǎn)未免有些極端，但是它的確再一次給了我們一個(gè)忠告：那就是熱愛生命。
民以食為天，吃的安全才有健康的體魄。在這方面我們歷來不缺少反面的教訓(xùn)，從注水肉到毒大米、從鴨蛋里的蘇丹紅到群體性的食物中毒，都給人民群眾的生命安全造成了重大的傷害，那么我們應(yīng)該怎么辦呢?首先入口的.東西要干凈、要衛(wèi)生，要到有衛(wèi)生保障的地方買食物，決不能為了一時(shí)貪口舌之欲而上當(dāng)受騙，也不能為了一時(shí)的方便埋下終身不幸的種子;其次要注意營養(yǎng)搭配，不能挑食偏食，暴飲暴食。這同樣是對(duì)我們意志、品質(zhì)的考驗(yàn)，是對(duì)能否戰(zhàn)勝自己的考驗(yàn)，吃飯事小，健康事大，有了健康的體魄才有做成其他所有事情的基礎(chǔ)。
再說出行安全。遵守交通法規(guī)就守不法，是作為一名普通的中華人民共和國公民的最基本的素質(zhì)，當(dāng)然是我們這些已具備一定文化知識(shí)的學(xué)生更應(yīng)該做到的事情，不單單是我們自己做到，還應(yīng)該盡我們最大所能勸導(dǎo)我們的親人、朋友、同學(xué)都做遵守交通規(guī)則的模范。每當(dāng)我觀看殘奧比賽，我都為他們頑強(qiáng)的意志所感動(dòng)，但是每當(dāng)我看到他們殘缺的肢體，我的心里也會(huì)感到深深的刺痛，我總在想如果他們有健全的身體又會(huì)創(chuàng)造出多么驕人的業(yè)績來呢，他們中間有很多人是交通傷，盡管有一部分是他人違法的犧牲品，但這恰恰說明了遵守交通規(guī)則的重要性，那就是守法不但是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)他人負(fù)責(zé)。
同學(xué)們，生命于每個(gè)人只有一次，而健康的生命會(huì)更加鮮活、更加光彩、更加有意義，也只有這樣的生命才能承載更多的知識(shí)、更多的義務(wù)、更多的責(zé)任，讓我們更加關(guān)注健康，珍愛生命，以健康的體魄回報(bào)父母、回報(bào)老師、回報(bào)社會(huì)、回報(bào)祖國。
我的演講完畢，謝謝大家!
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇21
老師和學(xué)生：
大家早上好！
我是一年級(jí)21班的李雨，今天演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》。
意大利藝術(shù)家達(dá)芬奇曾經(jīng)說過：“運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。”沒有鍛煉，就沒有生活的意義。沒有鍛煉的人生也是短暫的'。作為高中生，我們是祖國的未來。我們不僅要有豐富的文化素養(yǎng)，還要有良好的身體素質(zhì)。
泰戈?duì)栐?jīng)說過：“只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。”每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一根神經(jīng)的鏈接，每一根骨頭的配合，都可以把所有的動(dòng)作串在一起。無論是歷史上運(yùn)動(dòng)員在世人面前書寫的奇跡，還是球場上周圍人矯健的姿態(tài)，都向我們展示了努力與美好的和諧。體育不僅是力量的較量，更是智慧的較量。
著名教育家蔡元培老師說：“我不知道有健全的身體，只有這樣才有健全的精神；如果身體虛弱，為什么思想精神發(fā)達(dá)？”正如老師所說，只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能精力充沛，精力充沛地迎接挑戰(zhàn)；只有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，才能在挫折和磨難面前更加自信和樂觀。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康制造快樂。它詮釋了人生的最高境界，揭示了團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示了努力的最終回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生活更有活力，更豐富多彩！“風(fēng)吹細(xì)絲閑庭，抖春如線”，三月春暖花開。在即將到來的春運(yùn)會(huì)上，希望同學(xué)們能鍛煉和發(fā)揚(yáng)拼搏精神，在運(yùn)動(dòng)場上用汗水書寫青春，在運(yùn)動(dòng)中體味快樂！
我的演講到此結(jié)束。謝謝你。
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇22
老師和學(xué)生：
大家早上好！
今天我們演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂!》。古希臘有句話：“你想變強(qiáng)嗎？快跑！你想健身嗎？快跑！你想變聰明嗎？快跑！”它啟示我們，每個(gè)人都可以用健康的身體和堅(jiān)強(qiáng)的意志去做，秘訣就是堅(jiān)持鍛煉！
在過去的20年里，我們的青少年體質(zhì)一直在下降，體質(zhì)一直在下降，肥胖率一直在上升，近視率也一直在上升，這讓我們感到擔(dān)憂。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號(hào)召，積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)。
為此，我們應(yīng)該做好以下幾件事：
第一，加強(qiáng)近視的防治。
堅(jiān)持每天早上做眼保健操，及時(shí)糾正不正確的讀書寫字姿勢(shì)，嚴(yán)格控制閉眼使用時(shí)間。讓每個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視的`基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣。
二、科學(xué)合理安排作息時(shí)間。
要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上按時(shí)睡覺，每天中午定時(shí)午休，按照學(xué)校規(guī)定的時(shí)間去上學(xué)。只有這樣，我們才能專心學(xué)習(xí)。
第三，積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。
雖然我們學(xué)校校園小，但我們應(yīng)該積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。每天早上，在早操期間，在大課間活動(dòng)期間，在下午課外活動(dòng)期間，我們可以開展各種體育活動(dòng)。讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下去操場，去曬太陽，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉的熱潮，形成人人參與的充滿活力的校園體育氛圍。
同學(xué)們，我們是祖國的希望和未來。建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和斗志。一百年前，梁啟超老師說：“少年之智，為國之智，少年之力，為國之力。”讓我們利用陽光體育運(yùn)動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、堅(jiān)強(qiáng)熱愛生活的陽光少年。
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇23
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好！
隨著我們進(jìn)入21世紀(jì)，我在想，在這個(gè)世紀(jì)，越來越多的人會(huì)珍惜生命，更加注重健康。因?yàn)椋叛凼澜纾麄�(gè)世界都在朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。當(dāng)人類的生存環(huán)境好了，生命就變得更加珍貴。再低頭看看自己。雖然擁有健康不代表擁有一切，但是失去健康就失去了一切。然后讓運(yùn)動(dòng)彌補(bǔ)失去的健康，現(xiàn)在就做健康的運(yùn)動(dòng)。
在大都市，生活節(jié)奏緊張，競爭激烈。人們整天忙于工作、學(xué)習(xí)、人際交往和家庭事務(wù)。況且交通發(fā)達(dá)，高層建筑多。出門有車有地鐵有輕軌，上樓有電梯。用交通工具代替步行，用電梯代替步行是很常見的。許多人忽視了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性。因此，不健康因素、亞健康狀態(tài)和因缺乏鍛煉而導(dǎo)致的各種疾病日益出現(xiàn)。
冬末春初是氣溫變化大，容易感冒的季節(jié)。除了發(fā)燒流鼻涕，感冒的威脅也會(huì)引起很多并發(fā)癥，比如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的，甚至可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重傳染病。所以，生活中千萬不要輕視感冒。人類免疫系統(tǒng)每天都受到各種病毒的攻擊，其中最常見的是感冒病毒。統(tǒng)計(jì)顯示，不同的感冒病毒多達(dá)200種，免疫系統(tǒng)每次受到不同病毒的攻擊，難免會(huì)忽視和防范。一旦免疫系統(tǒng)虛弱，就很容易利用感冒。天氣變化大，過度疲勞，精神壓力大，長期封閉的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，給感冒病毒一個(gè)機(jī)會(huì)。所以對(duì)付感冒最有效最健康的方法就是提高自己的免疫力，所以要從鍛煉開始。
為此，提醒大家，運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常必要的。別忘了參加科學(xué)的、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，它能讓我們健康、美麗、快樂、長壽。運(yùn)動(dòng)讓你精力充沛，從容應(yīng)對(duì)日常生活和工作。鍛煉讓你樂觀、積極，愿意承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠，有利于休息。運(yùn)動(dòng)讓你有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力，對(duì)疾病有一定的抵抗力。運(yùn)動(dòng)讓你身材勻稱，勻稱，身體各部分比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動(dòng)讓你變得敏感。運(yùn)動(dòng)使你的四肢靈活，無痛。運(yùn)動(dòng)讓頭發(fā)有光澤，沒有頭皮屑。鍛煉使你的肌肉和皮膚有彈性，使你走路容易。運(yùn)動(dòng)有很多好處。如果一一列舉，恐怕連你自己都覺得運(yùn)動(dòng)真的很棒！
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有鍛煉自己，端正心態(tài)，時(shí)刻鍛煉自己的體質(zhì)，才能擁有一顆健康的心和一顆年輕的心。這樣才能在當(dāng)下的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)理想。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益身心健康”，不僅是身體上的，心理上的。在提高身體素質(zhì)的同時(shí)，我們也升華了心理素質(zhì)，所以在面對(duì)生活中的挫折和磨難時(shí)，我們更有信心和樂觀。就拿剛剛結(jié)束的.期中考試來說，有的同學(xué)發(fā)揮了自己的水平，有的同學(xué)沒有發(fā)揮出自己的真實(shí)水平。無論是什么原因?qū)е挛覀兊某晒褪。覀兌家砸粋�(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)，勝者不驕，敗者不躁！
幸福是苦的，甜的，酸的，澀的。當(dāng)你活著的時(shí)候，你看到了云和陽光。在體育運(yùn)動(dòng)中，我們可以體驗(yàn)到五種生活情趣和豐富多彩的生活。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康制造快樂。Sport——是一個(gè)永不墜落的大浪，一顆最亮的星，一束燦爛的花。它將永遠(yuǎn)詮釋人生的最高境界，永遠(yuǎn)揭示團(tuán)結(jié)的真諦，永遠(yuǎn)揭示努力的最終回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生活更有活力，讓生活顫抖！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇24
老師和學(xué)生：
大家早上好！
今天中國演講的題目也是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂!》
有一個(gè)真實(shí)的故事，也告訴了我們運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。法國著名作家雨果年輕時(shí)很有才華。29歲時(shí)，他寫了一部小說《巴黎圣母院》，在法國引起轟動(dòng)。此后，他還寫了許多小說、散文和詩歌.但就在他激情澎湃的時(shí)候，他突然心臟病發(fā)作了。很多人看到雨果的藍(lán)臉就覺得可憐。人們認(rèn)為超級(jí)巨星會(huì)隕落。雨果并不悲觀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，他每天堅(jiān)持跑步、游泳和爬山。不久，雨果的病情逐漸好轉(zhuǎn)。于是他拿起筆又開始寫。60歲創(chuàng)作著名文學(xué)作品《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時(shí)心臟病發(fā)作，但最終成為長壽者。他們都贊嘆地說：“這真是個(gè)奇跡。”
學(xué)生一定聽說過姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員。都是運(yùn)動(dòng)健將，身體強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)好。他們強(qiáng)健的體魄和良好的'運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的禮物。
除了體育課和課間的運(yùn)動(dòng)，你每天都有意識(shí)地參加運(yùn)動(dòng)嗎？學(xué)習(xí)看書一個(gè)多小時(shí)，要站起來走；當(dāng)你在電視機(jī)前流連忘返，沉迷于電腦游戲時(shí)，你應(yīng)該站起來在外面鍛煉。鍛煉不在于多，不在于強(qiáng)度，而在于堅(jiān)持和適度。跑步和散步是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來學(xué)校，可以先在操場上跑兩次再去教室；下午放學(xué)，還可以在操場上跑幾圈或者打球跳繩；吃完飯，在家或者附近慢慢走十分鐘。這些看似簡單耗時(shí)的練習(xí)，堅(jiān)持做下去會(huì)事半功倍。只有健康的意識(shí)和堅(jiān)持不懈的體育鍛煉才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵襲你。
為了改善我們的身體健康，我呼吁每個(gè)人做以下事情：
第一，堅(jiān)持每天早上跑三兩圈。跑步時(shí)統(tǒng)一一個(gè)方向，避免碰撞，向前看，雙手主動(dòng)擺動(dòng)，不要放在口袋里；跑步的時(shí)候不要說話，因?yàn)榕懿降臅r(shí)候很容易把灰塵吸進(jìn)嘴里。
二、冬季運(yùn)動(dòng)時(shí)注意預(yù)防感冒，運(yùn)動(dòng)時(shí)衣著得體，運(yùn)動(dòng)后注意保暖。
第三，參加冬季鍛煉，必須要有頑強(qiáng)的毅力和毅力。我們絕不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。我們很多同學(xué)缺少的就是這樣的堅(jiān)持。
加油，親愛的同學(xué)們！這個(gè)冬天，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走到操場，走進(jìn)大自然，走進(jìn)陽光，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們一生的愛好！讓健康——成為我們對(duì)全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程中的伴奏音符！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇25
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好！
我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
人生在于運(yùn)動(dòng)，這是法國著名思想家伏爾泰的名言。沒有運(yùn)動(dòng)，生活就失去了活力。所以，要想永遠(yuǎn)保持活力，就要加強(qiáng)體育鍛煉，陶冶情操，啟迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉靠的是毅力，堅(jiān)持就是勝利。首先要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，快樂生活一輩子的觀念，積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)加入行列，健身，磨礪意志。同時(shí)，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)結(jié)合，努力正確學(xué)習(xí)和鍛煉，做到雙豐收。
人生在于運(yùn)動(dòng)。未來的合格公民，不應(yīng)該是一個(gè)動(dòng)起來就呼吸的'書呆子，而應(yīng)該是一個(gè)陽光的少年，身體強(qiáng)壯，有毅力，有活力，而這些寶貴的品質(zhì)是可以通過鍛煉來培養(yǎng)和逐漸形成的。
同學(xué)們，生活是我們自己的。為了讓我們的生活更健康、更快樂，我向全校提出以下倡議：
我希望學(xué)生們能充分利用每一節(jié)體育課，做好每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，珍惜每一次跑步和課間鍛煉，踏上每一步，積極參加與班級(jí)和學(xué)校組織的體育活動(dòng)，特別是11月20日舉行的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示自己，超越自己。
運(yùn)動(dòng)和生活相伴，青春和幸福相伴。同學(xué)們，讓我們一起奔跑，一起揮臂，一起用運(yùn)動(dòng)玩命，一起用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情，讓運(yùn)動(dòng)之花和生活之花綻放得更加美麗，讓我們一起努力，做一個(gè)陽光健康的高中生！
我的演講結(jié)束了，謝謝！
我運(yùn)動(dòng)、我快樂講話稿 篇26
老師們、同學(xué)們：
大家好！
近幾年，全國各地的體育工作者從中學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)等方面進(jìn)行了大量的現(xiàn)狀調(diào)查、對(duì)比和追蹤研究。從這些研究中可以看出，我國在校中學(xué)生的部分形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)以及體形指數(shù)等指標(biāo)均有明顯的增長和改善。這說明中學(xué)生的生活水平有了明顯的提高。然而，這些研究也明白無誤地指出我國在校中學(xué)生耐力水平呈普遍下降的趨勢(shì)，而最根本的原因就是缺乏體育鍛煉。
新的《義務(wù)教育體育與課程標(biāo)準(zhǔn)》頒布以來，我校從激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣出發(fā)，以養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)為目標(biāo)，為大家設(shè)置了大課間活動(dòng)，組織了眾多的體育比賽，例如七年級(jí)的足球比賽剛剛落幕，八年級(jí)的籃球比賽又在如火如荼的進(jìn)行當(dāng)中，得到了大多數(shù)學(xué)生的參與和響應(yīng)。但是，我們也看到，少數(shù)同學(xué)卻采取了消極的應(yīng)對(duì)，每次大課間活動(dòng)、各種體育比賽總能看到有些同學(xué)找各種理由和借口來逃避。今天，借用國旗下講話，我想跟這些同學(xué)說：鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為全民族身體素質(zhì)的提高。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才能體會(huì)到學(xué)習(xí)和工作的快樂，才會(huì)真正享受到生活的'幸福和生命的美麗！
因此，熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為同學(xué)們追求的時(shí)尚。
有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性和好處，法國著名作家雨果，年青時(shí)就很有才華，29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌、戲劇……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要隕落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新開始創(chuàng)作。60歲寫了《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。
除了在體育課、活動(dòng)課、大課間等運(yùn)動(dòng)外，當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷于電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不一定要量大、激烈，而在于堅(jiān)持和適量。跑步和走路就是比較的運(yùn)動(dòng)；飯后在家或附近慢走十分鐘，這些看似簡單而且不怎么花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒的堅(jiān)持，就能收到意想不到的效果。
來吧，同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)—成為我們終生的興趣愛好！讓健康—成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂—成為我們成長過程的伴奏音符！
我的講話完了，謝謝大家！
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