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關注飲食安全國旗下講話稿500字（通用13篇）
在我們平凡的日常里，我們都跟講話稿有著直接或間接的聯系，講話稿是領導人在開會前所作的講話的稿件。那么你有了解過講話稿嗎？下面是小編為大家整理的關注飲食安全國旗下講話稿500字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
關注飲食安全國旗下講話稿 1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是：講究飲食衛生，保護身體健康。
同學們!我們每天都渴望健康快樂的生活，然而，在我們周邊環境中，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的.健康，炎熱的夏季已經來臨，腸胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上課時突然嘔吐。這些都是吃了不衛生的食物引起的，面對這些癥狀，我們小學生如何面對呢?首先，我們要了解發病的原因，以及控制辦法。
因此，我們必須做到：
1、務必注意食品衛生，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。
2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。
3、要注意休息，保持充足的睡眠，增強個人抵抗力，避免肌體免疫力下降。
4、注意個人衛生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。
5、注意h1n1流感，少吃豬肉或不吃豬肉。
同學們，讓我們講究衛生和注意飲食安全，用實際行動預防疾病發生。愿我們每一位同學、老師都有健康的身體，每天朝氣蓬勃，在美麗的校園中學習、教書，生活，讓我們的健康，快樂度過夏天，讓我們的身體，健康的成長!
關注飲食安全國旗下講話稿 2
老師們、同學們：
早上好!今天國旗下講話，我來給大家講一講《食品安全常識》。我們常說，病從口入，食品安全關乎著每一個人的生命，如果我們平時不注意，將會帶來非常嚴重的后果。對于我們高中學生來說，平時購買食品時應該注意哪些問題呢?
1、到正規商店里購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。
2、購買正規廠家生產的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌。
3、仔細查看產品標簽。食品標簽中必須標注：產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產日期、保質期、產品標準號等，不買標簽不規范的產品。
4、食品是否適合自己食用。
5、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學，是商家利益的體現。
平時，我們也應該注意一些飲食上的衛生習慣：
1、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利于青少年的健康。
2、養成良好的衛生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播。
3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農藥中毒。
4、選擇食品時，要注意食品的生產日期、保質期。
5、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒。
6、不吃無衛生保障的.生食食品，如生魚片、生荸薺。
7、不吃無衛生保障的街頭食品。
8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當會產生有毒物質。
選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關，希望同學們都能謹記以上幾點，提高食品安全防范意識，有效預防食品中毒。一旦發現食品中毒，或者由于吃下某些食品引起的不適，要立即送醫院就診。
關注飲食安全國旗下講話稿 3
老師、同學們：
大家早上好。上周五班會時間，我們共同觀看了食品安全的教育視頻，想必大家都感觸很深。今天我們就共同來探討一下有關食品安全的問題。
我們經常會看到每天放學，在校園周邊的雜吃店、流動小攤點前，有很多同學在購買各類廉價的小吃、各類包裝食品等，有的色香味俱全，同學吃的是津津有味。那么，你是否了解這些看似誘人并且便宜的這些食品背后隱藏著怎樣的危險嗎?據衛生監督部門的技術人員介紹，由于同學們的零花錢相對有限，有的經營者是以“便宜進便宜出”為原則，購進一些“三無”產品，什么是三無產品，就是無生產日期、無質量合格證(或生產許可證)以及無生產廠家,來路不明的產品。這些食品以色素、糖精為主要原料，對人體危害很大。很多油炸、燒烤、煙熏食品不僅會使食物營養成分變性，還有可能因為原料的質量問題而造成毒害，有些甚至含有致癌物，嚴重危害同學們的生長發育和身體健康�，F在路邊流動的小攤點很多就是無證非法經營，食品安全更是無法保障�，F在城管、工商等執法部門已經加大檢查力度，但是如果要一個健康的身體，需要同學們提高自我保護意識，自覺抵制不衛生食品的誘惑，不買不良食品，杜絕食源性疾病和食物中毒的發生。所以，建議同學們：
1、培養良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質食品的誘惑，在校時同學們盡可能到學校餐廳就餐。
2、了解食品安全知識，在購買食品時，應選擇正規的大型商場和超市，選購食品應盡可能選擇一些知名品牌。同時一定要注意食品包裝上有無生產廠家、生產日期，是否過保質期。若在小店里買食品一定要看好廠家、生產日期、保質期，注意包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動過的'痕跡。無生產許可證、qs標志的食品堅決不能購買和食用。
3、養成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水。其實，白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利于青少年學生的健康。
4、養成良好的衛生習慣。不隨便在校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛生環境。
老師、同學們，食品安全無小事，“病從口入”重預防�，F在天氣炎熱，各種病菌也在悄然滋生和迅速蔓延。讓我們自覺行動起來，關注食品安全，重視“問題食品”，遠離“問題食品”、“不合格食品”，不斷提高食品安全意識和自我保護意識，為構建平安和諧、健康向上的校園環境而不懈努力!
關注飲食安全國旗下講話稿 4
尊敬的各位領導、老師們、同學們：
大家好！
暖風拂柳，百花齊放，當你帶著對春天的憧憬和滿心的喜悅漫步于校園中時，你是否會覺得綠草如茵，書聲瑯瑯，一切都充滿了生機，充滿了希望呢？
然而，遺憾的是，在我們的身邊，在一部分同學身上，還是存在著一些與我們校園不相襯的言談舉止。有的'同學之間互相講臟話、粗話，隨意損壞花壇樹木，故意損壞學校的公共財物，還有的在教室的走廊處起哄打鬧，走路推推搡搡，撞擊門窗還有的溜出校門，在校門的攤點上購買零食：什么香辣條、可樂蛋、香酥雞排、麻辣小吃等等�？蓱z的孩子，那些都是沒有健康保證的垃圾食品！六[1]班高爽長期低燒，嚇壞了她的父母，后來到醫院檢查，醫生說是因為食有致病物質的垃圾食品，體內器官紅腫發炎所致，病從口入，禍從口出，高爽至今還未至校上課，罪魁禍首就是這可惡的校外黑心小攤點！
同學們，片言只語體現修養，小事細節彰顯文明！文明是什么？文明僅僅是管住自己的小念頭。當你想罵人時，請捂住自己的嘴；當你想打人時，請將雙手背在身后；當你想亂吐亂丟時，請想想自己踩到黏痰時的氣憤；當黑心的攤點老板熱情向你叫賣時，你有志氣的遠離。
親愛的同學們，這些細微的小事就是我們成長的絆腳石，爭當文明學生，爭創文明班級就是我們最莊重的誓言，讓我們在今后的生活中盡情展現文明的風采，讓我們用實際行動共同譜寫文明的樂章！謝謝大家！
關注飲食安全國旗下講話稿 5
尊敬的老師、親愛的同學：
大家好！
今天我發言的題目是《注意飲食安全把好病從口入關》。在日常生活中，同學們常有一些不衛生的飲食習慣和行為，這對身體健康十分不利�！安目谌搿边@句話講的就是這個道理，我們應該注意：
1、養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西，會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。
3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的'種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。
4、不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。
5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。
6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。
希望大家能夠注意飲食安全，防止病從口入，有了健康的身體，我們才能更好的學習，成長。
關注飲食安全國旗下講話稿 6
尊敬的領導、各位老師：
大家好！
民以食為天，食以安為先。目前，在學校周邊經營的食品店，最喜歡用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學生。然而，食以潔為先，食以安為本，我們少年兒童食品的質量和安全已成為全社會關注的焦點。為了積極宣傳《中華人民共和國食品安全法》，創造和諧的校園食品消費氛圍，構建安全的校園食品消費環境，我們要做到如下幾點：
一、加強學習，提高認識。我們要利用課余時間，認真學習《中華人民共和國食品安全法》及其它的食品安全常識，積累一些食品安全知識，提高自己的辨識能力，尤其是對“無廠名、無廠址、無生產日期”的.“三無”食品的辨識能力，充分認識到“三無”、過期、不潔等食品的危害性。
二、增強意識，自覺抵制。切實增強我們的食品安全意識和自我保護意識，在校園內營造人人講究飲食安全的氛圍，自覺抵制“三無”食品、無“商標”標志的食品和其它垃圾食品，堅決不購買不健康的食品，也要教育自己的親人、朋友和同學積極抵制這些不健康食品。
三、積極宣傳，勇于監督。人人爭當食品安全的小小宣傳員和監督員，及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識，宣傳《食品安全法》，勇于監督身邊的食品經營商，發現“三無”食品或其它不符合規定的食品，及時向工商部門舉報。同學之間也互相監督，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。
讓我們從小事做起，從身邊做起，從自己做起，珍惜健康，安全消費，遠離不安全食品，讓我們共同為創建和諧校園、安全校園貢獻一份力量吧!
我的演講結束，謝謝大家!
關注飲食安全國旗下講話稿 7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我講話的題目是《關注飲食安全，共創健康生活》。常言道：民以食為天，食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。
近日我們有些同學為貪圖便宜、方便，或因為挑食，喜歡在路邊攤點就餐，殊不知這是在拿健康甚至生命在開玩笑。路邊攤點多采用的`是“地溝油”，里面包含很多致癌物質。而且一般小販未做過健康體檢，沒有衛生許可證，其中有些人可能就是肝炎等病源的攜帶者和傳播者。因此，學校提倡同學們在食堂就餐，或在家吃飯，養成良好的飲食習慣，避免食物中毒事故的發生。同時希望同學們不吃生冷食物，保證營養均衡，把自己的身體吃得棒棒的。
在此我建議同學們：1.樹立食品安全觀念。在購買食品時，應盡量選擇正規的商場或超市，同時一定要注意食品包裝上有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，包裝袋有無破損等。沒有生產許可證和安全標志的食品堅決不能購買和食用。2.培養良好的飲食觀念。我們應盡量在家吃早餐，不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質食品的誘惑。在外就餐，應選擇衛生潔凈，餐具消毒，環境整潔，證照齊全的餐館。3.養成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水少喝含有防腐劑、色素的飲料。養成良好的衛生習慣。不隨便在校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛生環境。少吃油炸、煙熏、燒烤食品。
同學們，為了我們的明天，為了父母的期盼，為了國家的重擔，善待自己，善待他人，善待生命，讓我們攜起手來，關注食品安全，養成良好的飲食習慣，做一個健康向上的學生！謝謝大家！
關注飲食安全國旗下講話稿 8
老師們，同學們：
大家好！
今日我演講的主題是：維護健康，拒絕零食。
為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、漂亮的校內，每學期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食，從現在做起”的主題教育活動。通過教育，很多同學都熟悉到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食�？墒�，我們還發覺還是有個別同學掌握不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校內的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴峻損害了學校的形象嗎？當然，吃零食更是影響了同學們自己的身體健康，下面幾點要引起我們留意：
第一、常常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的.時候，消化液就分泌不充分，簡單造成養分不良。
其次、學校門口的小商店一般都是無證攤點，所賣的零食一般都是“三無產品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會損害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的劇烈刺激，�？�/
千里之行，始于足下
導致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發育。
第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生愛護，特殊是邊走路邊吃零食，更不衛生，簡單得腸道傳染病，嚴峻時會損害身體健康。
第四、吃零食還會影響學校的環境衛生，不利于校內文化建設。
同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，掌握住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學習上。
我們倡議：維護健康，拒絕零食、從我做起，從現在做起。
關注飲食安全國旗下講話稿 9
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!
我是來自高一(1)班的小陽，今天我國旗下演講的題目是《珍愛生命，牢記安全》。英國政治學家拉斯基曾經說過：“生命是唯一的.財富�！蔽覀兊纳利悈s易逝。現在的社會意外多多，危機重重，前不久發生在新西蘭克萊斯特徹奇市清真寺內的槍擊事件，導致40人死亡，超過二十人重傷;校園屬于人員密集場所，也是危險事件多發場所，據統計，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40個鮮活的生命離去，相當于每天都有一個班從我們身邊消失。多么觸目驚心的數字啊!我們在感嘆生命脆弱的同時難道不應該好好地反省一下自己嗎?
其實導致悲劇發生的一個重要原因，就是我們欠缺安全防范意識，自我保護能力差。請同學們問問自己，在上學放學的路上，你遵守了交通規則嗎?在上下樓梯時，你互相禮讓，自覺靠右行走了嗎?在教室里走道上，你停止瘋鬧了嗎?
為了減少危險事故的發生，為了保護自己的生命安全，在此我向同學們發出以下幾點倡議：
1.提高個人思想境界。努力做到禮貌待人，凡事讓三分，不與他人發生不必要的沖突，更不要發生打架斗毆事件。
2.培養自身安全意識。不瘋趕打鬧，遵守交通規則，遠離未知水域，不玩火不玩電，掌握簡易的自救方法。
3.提醒他人注意安全。在有安全隱患時，要及時向身邊的人提示安全，與大家一起珍愛生命，遠離危險。
前蘇聯著名作家奧斯特洛夫斯基有句名言：“人最寶貴的是生命。生命屬于人只有一次……”同學們，擁有安全和諧的學習環境需要我們每個人的努力，珍愛生命，牢記安全，讓自己的生命之花永遠綻放!
關注飲食安全國旗下講話稿 10
尊敬的各位老師、各位同學：
大家好！我是來自四4班的小澤。我今天演講的題目是《飲食與健康》。
眾所周知，小學時一個成長和發展的關鍵階段。我想給我的朋友三個字：安全飲食，營養飲食和健康飲食。
去年，一部紀錄片《舌尖上的中國》紅遍大江南北，很多觀眾沉醉于中華美食的獨特魅力，甚至直呼“口水止不住”。然而面對生活中舌尖上的安全問題，人們又不禁感嘆：熒屏上佳肴令人回味無窮，現實中問題食品卻讓人心驚肉跳。
一句順口溜這樣說：“吃動物怕激素，吃植物怕毒素，喝飲料怕色素�！蔽覀円惶煲搽x不開食物，所以我要提醒每一位同學，要遠離路攤上的“三無”食品，不能輕信食品廣告，還要積極舉報食品安全問題。
營養是人體生理發育、新陳代謝、日常行為不可或缺的能量，只有攝取吸收了適量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白質、無機鹽、維生素，我們才有充沛的精力學習。營養的`核心是合理飲食，均衡飲食，不偏食或厭食。要注意食品原料的多樣化，促進營養的全面吸收。我要建議大家要多吃深色蔬菜。
蔬菜營養水平由深到淺遵循規律，其總體趨勢為：黑、紫、綠、紅、黃、白。我們桌上最容易被忽視的食物是紫色食物，它緊挨著黑色，包括紫色茄子、紫色洋蔥、紫色土豆等等。
《黃帝內經》上說：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”。意思是說：
主食是人們生存的基礎。水果、蔬菜和肉類是必不可少的補品。我們只有注意葷素搭配，主輔結合，變換多樣才能讓大家吃出健康，吃出美麗，吃出歡樂。
最后，我想送大家四個“不”：衣不過暖、食不過飽、住不過奢、逸不過安。希望這四個“不”，能給大家帶來不一樣的健康生活，能給大家創造不一樣的明天。
我的演講結束，謝謝大家！
關注飲食安全國旗下講話稿 11
尊敬的老師、同學們：
大家上午好！今天我講話的題目是《關注飲食安全，共創健康生活》。
民以食為天，食以安為先。隨著我國社會經濟的迅速發展和人民生活水平的日益提高，人們對健康、對食品安全更加關注，“食品安全”已經成為關系到國民健康、社會穩定、經濟發展、市場繁榮的重要因素。
可近來我們有些同學放學后隨意在校外路邊攤點買東西吃，殊不知這是在拿健康甚至是生命在作賭注。路邊攤點采用的都是“地溝油”、“泔水油”，里面包含很多致癌物質，而且我們不知道制作者是否健康。因此，學校倡議同學們放學后不要在路邊攤點買東西吃，以免影響身體健康，分散學習精力，甚至帶來食物中毒等安全事故。
在此我建議同學們：
1.要樹立食品安全觀念。在購買食品時，應選擇正規的商場和超市，選購食品一定要注意食品包裝上有無生產廠家、生產日期，包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動過的痕跡。沒有生產許可證和安全標志的食品堅決不能購買和食用。
2.培養良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制低質食品的誘惑。如果在外就餐，應選擇衛生潔凈，證照齊全的`餐館。
3.養成健康的飲食習慣。不挑食，偏食，每日三餐，定時定量。自備水杯，多飲白開水。一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利于我們的健康。
4.養成良好的衛生習慣，預防腸道寄生蟲病傳播。不隨便在校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛生環境。少吃油炸、煙熏、燒烤食品，這類食品如果制作不當會產生有毒物質。
同學們，為了我們的明天，為了父母的期盼，為了國家的重擔，善待自己，善待他人，善待生命，讓我們攜起手來，關注食品安全，養成良好的飲食習慣，做一個健康向上的學生！
謝謝大家！
關注飲食安全國旗下講話稿 12
老師和同學：
早上好。我們今日演講的主題是：關注食品安全，愛護健康。
同學們，有兩句關于食品安全的話要牢記在心。第一，“人以食為天”是指食物是關系到生命維持和健康的大事。二、“病從口入”是指吃了不潔凈的、變質的、有毒的食物，或者食物沒有煮熟或煮熟不徹底，會導致食物中毒，稍微的可能影響學習，嚴峻的可能失去生命。
食品安全衛生隱患許多，但我覺得對我們同學來說，最大的危害是校門外小攤上的'食物，比如炸香腸、炸薯條、雞柳等等。它的危害程度每個同學都清晰；但它的誘惑力不容忽視。我想知道你是否想過為什么這些食物如此有吸引力。為什么廚藝特殊好的媽媽做不出這么好吃的東西？即使頂級酒店的食物也是無味的。唯一的解釋就是這些小食品中添加了太多的一些調味品和食品添加劑，那么為什么不把這些調味品和添加劑添加到家里做的飯菜中呢？當然是由于這種調味品會對人的健康造成危害。
所以，我盼望大家能夠糊涂的熟悉到，健康食品帶來的危害是不行估量的。要想擁有健康的身體，就要對攤點上的食物保持高度警惕，不要讓健康的身體換來暴食。
最終，我提出三個要求，盼望每個同學都遵守：
1、努力做一個食品安全的小從業者。養成良好的健康飲食習慣，盡量在家吃早餐，不改不吃零食。路邊攤買油炸煙熏食品。
2、努力做一個食品安全的小宣揚員。準時向四周的同學、親戚、伴侶宣揚食品安全科學學問。購買包裝食品時，學會認真檢查包裝標簽，看是否清晰標明工廠地址、電話號碼和生產日期。
3、努力做食品安全小監督員。同學相互監督。嚴禁在校外攤點購買和攜帶食品，堅決杜絕擔心全食品進入我們的校內。
老師和家長都盼望我們能健康成長。同學們，讓我們閉上嘴，留意食品安全，愛護健康，遠離零食和垃圾食品。
我在國旗下的演講到此結束。感謝！
關注飲食安全國旗下講話稿 13
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好！今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
同學們，全國學生營養日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關愛一下自己的身體。
下午四點左右，隨著下課鈴聲的響起，同學們三五成群地走出校門，爭先恐后地來到學校附近的'各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學生身影。這些攤點的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，但同學們全然不顧，這樣的場景我們隨處都可以看到。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學們不健康飲食的習慣日益增多。
在我們學校，不少同學因缺乏合理營養知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，甚至養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，這樣，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。
青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
最后，我們編個口訣和同學們共勉：“管好嘴，不貪食。多喝開水，少吃零食。經常鍛煉，關愛身體。重視三餐，平衡飲食�！�
我的演講完畢，謝謝大家！
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