健康演講稿（精選21篇）
演講稿以發(fā)表意見(jiàn)，表達(dá)觀點(diǎn)為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在現(xiàn)在社會(huì)，演講稿的使用越來(lái)越廣泛，相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)演講稿感到非常苦惱吧，以下是小編收集整理的健康演講稿，希望能夠幫助到大家。
健康演講稿 篇1
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
當(dāng)你看到身邊一個(gè)又一個(gè)離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來(lái)越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆!老師們，國(guó)家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護(hù)青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實(shí)生活中為什么越來(lái)越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？
老師們，你為什么不走進(jìn)孩子的心靈，聆聽(tīng)他們的心聲呢？我至今還為沒(méi)有和一個(gè)孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個(gè)叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個(gè)周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學(xué)費(fèi)。幾個(gè)月后，張育先變得守紀(jì)律了，變得愛(ài)學(xué)習(xí)了。我多么慶幸自己的付出有了回報(bào)!然而，一個(gè)午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來(lái)不及思考，當(dāng)眾給了他一耳光。同志們，我錯(cuò)了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？
同志們，可我當(dāng)時(shí)只有一個(gè)想法：我把你當(dāng)?shù)艿埽憔谷黄垓_我!旁邊一個(gè)學(xué)生這時(shí)輕聲對(duì)我說(shuō)：“曹老師，那包煙是他送給你的!”當(dāng)我拿起那包煙，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標(biāo)簽“送給好大哥曹老師”時(shí)，我的腳開(kāi)始顫抖，我的心開(kāi)始懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的處分，但能逃脫傷害一顆無(wú)辜心靈的自責(zé)嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因?yàn)槟阄荆惚谱吡藡寢專(zhuān)驗(yàn)槟憬?jīng)常打我罵我，我害怕回家。”我忘不了五月五號(hào)那個(gè)深夜，唐校長(zhǎng)與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場(chǎng)，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。
五月八號(hào)，我在班里召開(kāi)了緊急班會(huì)。我首先進(jìn)行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母？有的說(shuō)“父母侵犯了我的人權(quán)”，有的說(shuō)“他們不尊重我”，有的說(shuō)“打就打唄，我吃他的喝他的，沒(méi)辦法”……總之，全班60人，在幾個(gè)人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請(qǐng)周勇父親給孩子們講話(huà)。當(dāng)孩子們看到周勇父親差點(diǎn)跪下來(lái)乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的.孩子埋下了頭，最后有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。我開(kāi)始醒悟：我們要用真愛(ài)與孩子們對(duì)話(huà)，我們要用智慧與孩子們交流啊!
老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類(lèi)靈魂的工程師”啊!假如我們了解學(xué)生!我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：為一個(gè)籃球誤判責(zé)罵裁判的孩子也有那么一點(diǎn)可貴的集體榮譽(yù)感，時(shí)常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻(xiàn)一毛錢(qián)，一向冷漠自負(fù)的孩子也會(huì)為自己的成績(jī)流淚……△△△假如我們尊重學(xué)生!難道我們會(huì)在男女生親密嬉戲時(shí)，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”;難道我們會(huì)在兩個(gè)孩子因誤會(huì)打架時(shí)，大聲吼著“回去把你家長(zhǎng)叫來(lái)”……
假如我們關(guān)心學(xué)生!我們就應(yīng)該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖……美國(guó)教育心理學(xué)家布萊特說(shuō)：“當(dāng)孩子對(duì)我說(shuō)話(huà)的時(shí)候，我總是蹲下身子，耐心聆聽(tīng)他的心跳。”同志們，讓我們走進(jìn)孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧!
健康演講稿 篇2
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
愛(ài)因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中我們的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。
上個(gè)世紀(jì)九十年代，在中國(guó)南方發(fā)生了這樣一個(gè)故事，一家著 是的，當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，他的人格魅力便會(huì)自然得到提升。其實(shí)，習(xí)慣，在我們不知不覺(jué)的成長(zhǎng)中經(jīng)年累月影響者我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。
因此，在生活中，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣；習(xí)慣于說(shuō)聲“謝謝”、“你好”、“對(duì)不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣；習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄；人際交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法；當(dāng)然，我們更應(yīng)該習(xí)慣于用愛(ài)心去面對(duì)周?chē)氖澜纾A我們的人性。正如著 人們常說(shuō)：播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格；播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)。這是一切成功人士所具備的特質(zhì)，所以，就讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩。下面請(qǐng)聽(tīng)兩首習(xí)慣養(yǎng)成的歌謠。
習(xí)慣養(yǎng)成在年少。
小學(xué)生上學(xué)校，好習(xí)慣要記牢。
上課內(nèi)容記心上，亂扔廢紙不提倡。
上下樓梯靠右行，課間文明做游戲。
好習(xí)慣伴我行，交通安全在心上。
過(guò)馬路走橫道，紅燈亮了停一停。
綠燈到了快點(diǎn)走，黃燈寶寶眨眼睛。
紅燈上崗汽車(chē)開(kāi)，千萬(wàn)別再搶時(shí)間。
好習(xí)慣伴我行，交通安全記心上！
謝謝大家，我們的演講結(jié)束了。
健康演講稿 篇3
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
在生活里穿梭，在煩惱里穿越，我們能夠銘記的，我們能夠忘記，生活在哪里，喜悅就在哪里，用一份信念去支撐生活，客觀而平和，去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，簡(jiǎn)單而友好。
不要固執(zhí)的認(rèn)為自己的’人生從這里出發(fā)到達(dá)別處，或者是在爭(zhēng)取什么，歲月不老一切未老，生命的意義在于調(diào)和煩惱的浮躁，回歸心地的安寧，不是去追逐，而是安穩(wěn)，安穩(wěn)于心地，安穩(wěn)于時(shí)光，只在心地，不在他方。
生命的旅程總是在煩惱和平靜中互相融合，而不是在煩惱中受傷，也不是在固執(zhí)中障礙，隨它時(shí)光流轉(zhuǎn)，心無(wú)所求，便無(wú)所失，認(rèn)識(shí)每個(gè)念頭升起的地方，在那個(gè)地方升起，就在那個(gè)地方消散，平靜安詳，無(wú)礙無(wú)傷。
不管有多少煩惱終將突破，不管有多少故事終成過(guò)往，心地不可能被煩惱傷害，或者說(shuō)是支離破碎，一個(gè)人也不能承載更多的復(fù)雜，更抓不住眼前所有的事物，不要讓煩惱和障礙成為人生的黑暗，走出去迎上前，找到生命溫暖陽(yáng)光的出口。
生活中的那些歡喜和痛苦并不是相互的摩擦，就像道路的兩旁風(fēng)景不同，不是生命的故事又有什么區(qū)別不同，而是來(lái)自于自己心地的分別，用生命的簡(jiǎn)單，去思索那些樸素的道理，就像讀生活這本書(shū)，從平和處，從溫暖處。
生活的禪法是心的歷程，它是從內(nèi)心去除那些復(fù)雜的負(fù)擔(dān)，接受生活的棒喝，叩問(wèn)內(nèi)在的迷惑，去告誡我們關(guān)于生活里能夠傷害的負(fù)面情緒，還有面對(duì)得失所秉持的態(tài)度，充滿(mǎn)信念的去生活，不要挑剔生活是個(gè)什么樣子。
生活里的故事，并不排斥傷感和眼淚，當(dāng)然也不排除裝傻和疲憊，用心地的光明，走在這個(gè)世界上的旅途，用一種善意照顧彼此，站在這歲月的任何風(fēng)景，就像等待風(fēng)吹的樹(shù)葉，感恩這世間所有照拂，就算自己喃喃低語(yǔ)的時(shí)候也是在感謝，沒(méi)有了埋怨，生命承載著呼吸，而不是用于嘆息。
生命的每一次思考都是一次發(fā)現(xiàn)，去發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)執(zhí)著的原因，去治愈因?yàn)樽约旱氖涠a(chǎn)生的疲倦，走過(guò)那些人生的困惑，需要擦的不只是雙眼，就算還有許多跌倒，不必要大驚小怪。
只要心地不被煩惱覆蓋，這個(gè)世界就是你的世界，因?yàn)槟愕钠D辛幸福快樂(lè)和痛苦，包圍了這個(gè)世界，也占有了這個(gè)世界，更需要提醒自己的勇敢，能夠來(lái)愛(ài)這個(gè)世界。
生活里，經(jīng)歷了那些你自己認(rèn)為的許多心碎，在許多次失落之后一次又一次蘇醒，陽(yáng)光照舊照在身上，這來(lái)來(lái)去去的地方就叫做世界，你還在這里就是生命最真實(shí)的可愛(ài)。
健康演講稿 篇4
各位領(lǐng)導(dǎo)：
大家好！
記得，在幾年前的一次連云港市稅務(wù)工作會(huì)議上，市領(lǐng)導(dǎo)張同生副書(shū)記引用了我國(guó)著名詩(shī)人艾青的詩(shī)句，勉勵(lì)稅務(wù)干部要“為國(guó)聚財(cái)，為民收稅”，全心全意融入地方發(fā)展大局。這首詩(shī)是這樣寫(xiě)得：“為什么我的眼里常含淚水，因?yàn)槲覍?duì)這片土地愛(ài)得深沉！”是的，正因?yàn)閷?duì)連云港愛(ài)得深沉，才有了全市國(guó)稅干部主動(dòng)服務(wù)連云港跨躍發(fā)展的真心；正因?yàn)閷?duì)東海愛(ài)得深沉，才有了我無(wú)私扶貧家鄉(xiāng)的激20xx年的正月初十，年味正濃，我在孩子面臨中考、需要呵護(hù)的時(shí)候，按照組織安排，離家到180里以外的山左口鄉(xiāng)去扶貧。領(lǐng)導(dǎo)們常說(shuō)：“群眾利益無(wú)小事”，我到了鄉(xiāng)里的第一件事，就是去幫扶的――黑埠村了解民情。
這個(gè)村有2135其中有70口人位于貧困線(xiàn)以下，當(dāng)我得知桑平、桑懷奎等5戶(hù)人家有人生病時(shí)，當(dāng)即拿出了1000元錢(qián)表達(dá)了自己的愛(ài)增收難是貧困的一個(gè)主要原因。我暗下決心“一定要找到突破的途徑”。我了解到，隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，黑色食品非常流行，日本人幾乎天天吃黑豆，我國(guó)湖南衛(wèi)視也在積極推薦黑豆，我決定從黑埠村名特點(diǎn)出發(fā)，嘗試發(fā)展特色作物種植，取名為“七彩產(chǎn)業(yè)”，贏得了鄉(xiāng)里以及村民的支持和共鳴。說(shuō)干就干，我向扶貧隊(duì)爭(zhēng)取了3萬(wàn)塊錢(qián)，籌集30萬(wàn)元民間資金，成立了合作社，啟動(dòng)了項(xiàng)目。20xx黑埠村種植的800畝黑豆、黑花生喜獲豐收，創(chuàng)造產(chǎn)值600萬(wàn)元。同年10份，種植的100畝黑小麥，經(jīng)受了大旱的考驗(yàn)，在第二年的6月也獲得豐收，每畝，產(chǎn)量達(dá)到300公斤，收入達(dá)到3000元，產(chǎn)品銷(xiāo)售到市區(qū)和南京市場(chǎng)，從中嘗到甜頭的300個(gè)村民感到十分開(kāi)心。扶貧隊(duì)員的主要任務(wù)是協(xié)調(diào)資金，為了一筆資金，少的次，但是我和隊(duì)友蔣惠林沒(méi)有畏難、沒(méi)有灰心，而是團(tuán)結(jié)協(xié)作，兩年間，從市區(qū)12后方單位協(xié)調(diào)了150萬(wàn)元的資金和物品。
在鄉(xiāng)里，我不僅分管扶貧，還分管社會(huì)保障、文教衛(wèi)生工作，難免會(huì)遇到棘手的事情，也曾有懈怠的念頭，可是每當(dāng)我想起組織的重托、鄉(xiāng)親們的期望，想起，我爺爺，在63年前，作為華東野戰(zhàn)軍的戰(zhàn)士為解放東海而犧牲了生命，就不敢懈怠，而是進(jìn)一步堅(jiān)定了決心和信心。當(dāng)我看到許多村里的教育設(shè)施都很簡(jiǎn)陋時(shí)，聽(tīng)到有的孩子過(guò)年買(mǎi)不起新衣服時(shí)，就拿出了1萬(wàn)塊錢(qián)資助了貧困生，并向市局和所在處室爭(zhēng)取了300副國(guó)際象棋，使國(guó)際象棋作為特色教育項(xiàng)目在鄉(xiāng)里得到第一次引進(jìn)。“再窮不能窮教育，再苦不能苦孩子”。為改變北古寨村、左莊村幼兒園夏天漏雨，冬天漏風(fēng)的現(xiàn)狀，我克服了重度靜脈曲張帶來(lái)的不便，堅(jiān)持駐點(diǎn)不離崗，多次到國(guó)土、設(shè)計(jì)部門(mén)協(xié)調(diào)，對(duì)幼兒園質(zhì)量安全工作及時(shí)予以跟進(jìn)。正在這時(shí)，我98歲的奶奶病了，由于我母親遠(yuǎn)在縣城為我弟弟照看孩子，70歲的父親患有早搏等疾病，我連夜趕回老家為奶奶請(qǐng)醫(yī)生，并懇請(qǐng)一個(gè)鄰居照看她，第二天就回到了崗位上。自古忠孝很難兩全，當(dāng)我看到200名兒童搬進(jìn)3000個(gè)人的力量是有限的。扶貧工作時(shí)刻離不開(kāi)上級(jí)的支持和關(guān)心。市委副秘書(shū)長(zhǎng)、市扶貧辦胡廣林主任、渠敬華副主任，縣扶貧隊(duì)楊慶仁隊(duì)長(zhǎng)、葛延波副隊(duì)長(zhǎng)多次到現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。在山左口鄉(xiāng)先后落成的5000平方米的扶貧產(chǎn)業(yè)園和7000平方米的花卉示范園項(xiàng)目上，無(wú)一不凝聚著他們的關(guān)愛(ài)和深情。其所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)作出了貢獻(xiàn)。江蘇銀行、奧神集團(tuán)等單位領(lǐng)導(dǎo)也親臨指導(dǎo)。我所在的國(guó)稅部門(mén)對(duì)扶貧工作非常熱心。
20xx底，原局長(zhǎng)陳修根主持黨組會(huì)對(duì)扶貧項(xiàng)目做了安排，8月初，許重伍副局長(zhǎng)冒著酷暑到扶貧點(diǎn)調(diào)研，11月份，張謙紀(jì)檢組長(zhǎng)到一線(xiàn)進(jìn)行慰問(wèn)，12月底，主持工作的劉厚明副局長(zhǎng)和分管扶貧的許重伍副局長(zhǎng)向省里為東海爭(zhēng)取了20xx萬(wàn)元的“電力返還”資金，其中多爭(zhēng)取了200萬(wàn)元用于扶貧。20xx月底，我局新任不久的周玉海局長(zhǎng)專(zhuān)程到黑埠村調(diào)研，并在許重伍副局長(zhǎng)的多次協(xié)調(diào)支持下，很快研究和支持了黑埠村幼兒園暨小學(xué)新建工程。市局黨辦、團(tuán)總支、人事處、信息中心、監(jiān)察室、法規(guī)處、國(guó)際處、進(jìn)出口處、三分局、東海縣局領(lǐng)導(dǎo)多次到一線(xiàn)送溫暖。兩年來(lái)，連云港市國(guó)稅局在直接出資30萬(wàn)元的同時(shí)，開(kāi)展好職能扶貧，為東海縣辦理出口退稅2。7億元，占全縣出口貿(mào)易額的12%，減免增值稅、所得稅5000萬(wàn)元，辦理涉農(nóng)、惠農(nóng)稅收優(yōu)惠3億元，惠及20xx戶(hù)納稅人，15萬(wàn)名群眾，使東海縣域經(jīng)濟(jì)和縣財(cái)政從中受益6億多元。市局的扶貧工作受到了市里的表彰和領(lǐng)導(dǎo)批示。
扶貧的平臺(tái)是組織給予的，扶貧的成績(jī)是組織創(chuàng)造的，本人只做了一些微不足道的事情，還有許多不足，需要向領(lǐng)導(dǎo)和同志們學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)。回到崗位以后，我將一如既往地關(guān)注幫扶事業(yè)，努力工作，在全市新一輪大發(fā)展中繼續(xù)奉獻(xiàn)自己的真心真情！
不到之處，多批評(píng)！
健康演講稿 篇5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓：
今天，我非常高興來(lái)參加“區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)”啟動(dòng)儀式。首先，我代表市衛(wèi)生局向參加啟動(dòng)儀式的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各個(gè)單位和鄉(xiāng)親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!
健康是人類(lèi)生存發(fā)展的永恒主題，是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展，生活水平不斷提高，人們的生活方式也悄然發(fā)生改變：肉吃多了菜吃少了、車(chē)坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運(yùn)動(dòng)少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不健康的生活方式的影響，亞健康、慢性病、惡性病年輕化等問(wèn)題已在一定程度上影響了居民的健康指數(shù)。因此，倡導(dǎo)和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式，是提高群眾健康素質(zhì)的迫切要求，也是我們保障全民健康而面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。
今天我們?cè)谶@里舉辦以“和諧我生活，健康人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)啟動(dòng)儀式，就是要發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家不斷提高健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，形成科學(xué)健康的行為方式和生活方式，有效控制心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害，降低危害因素水平，使大家都能擁有一個(gè)健康的體魄、強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、更好地生活、更好地工作。
全民健康生活方式行動(dòng)是國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)起的以“和諧我生活、健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，是貫徹落實(shí)《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》提出的“通過(guò)健康教育等多種方式積極引導(dǎo)廣大群眾形成健康的生活方式，促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展”精神的重要舉措。要在群眾中掀起全民健康生活方式行動(dòng)的，真正養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，我認(rèn)為當(dāng)前要做好以下兩方面的工作。
一是要加大全民健康教育力度。要充分利用廣播、電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，針對(duì)老人、兒童、工人、干部、婦女等不同人群，采取群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)或易于接受的方式，全面普及健康膳食、身體活動(dòng)有關(guān)的知識(shí)和技能，提高人群相關(guān)健康指標(biāo)的知曉率，努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的環(huán)境，形成引導(dǎo)、鼓勵(lì)全民健康生活、幸福生活的社會(huì)氛圍。
二是要積極創(chuàng)造健康生活條件，著力建設(shè)健康支持性環(huán)境。要積極創(chuàng)造有利于大眾進(jìn)行鍛煉的安全便利條件和設(shè)施;在學(xué)校、社區(qū)、工作場(chǎng)所等開(kāi)展一系列行之有效的文體活動(dòng)，倡導(dǎo)健康生活方式，提高身體機(jī)能和素質(zhì);要繼續(xù)開(kāi)展好控?zé)熃錈熁顒?dòng)，同時(shí)加強(qiáng)市場(chǎng)監(jiān)管并支持和鼓勵(lì)食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn)、加工有利于促進(jìn)健康的食品，促進(jìn)合理膳食。要加速創(chuàng)建“健康社區(qū)、健康單位、健康學(xué)校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康一條街、健康主題公園”等，著力建設(shè)有力、有益的健康支持性環(huán)境，讓全區(qū)參與到全民健康生活方式行動(dòng)中來(lái)。
我相信，有各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、有社會(huì)各界的大力支持、有群眾的廣泛參與，隨著全民健康生活方式行動(dòng)的逐步推進(jìn)和深入，我們的社會(huì)一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍，我們大家也必將受益于健康的生活方式。
最后，祝本次活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!祝大家健康、幸福!
謝謝大家!
健康演講稿 篇6
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是雁門(mén)口鎮(zhèn)小四（3）班的xxx，我演講的題目是《珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)》。
同學(xué)們，生命是美麗的，是善良的，是和諧的。她不僅僅只屬于你。是母親的十月懷胎，將你帶到這個(gè)世界；是父母的含辛養(yǎng)育，才有了你的長(zhǎng)大成人；是老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛(ài)，才有了你的健康成長(zhǎng)。你屬于父母、家庭、社會(huì)，屬于許許多多關(guān)心你的人。關(guān)愛(ài)自己，珍愛(ài)生命已成為你義不容辭的責(zé)任。
可是有些人，卻拿自己的生命開(kāi)玩笑。記得前不久曾聽(tīng)到過(guò)這樣的一件事：某所學(xué)校的一位小學(xué)生由于考試成績(jī)不好，受到老師的批評(píng)，家長(zhǎng)的責(zé)備，就不堪一擊，跳樓自盡了。一個(gè)幼小的生命就這樣結(jié)束了。聽(tīng)了這個(gè)令人瞠目結(jié)舌的事件，當(dāng)時(shí)我震驚了，真沒(méi)想到這樣一個(gè)花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來(lái)結(jié)束自己的生命。難道他不知道生命的可貴嗎？難道他不知道這一跳將一去不復(fù)返嗎？難道他不知道這一跳會(huì)給多少人留下多少痛苦？
一個(gè)幼小的生命，本該享受著同學(xué)的關(guān)心，享受著老師的教育，享受著父母的呵護(hù)，享受著爺爺奶奶的噓寒問(wèn)暖，享受著屬于自己的花樣年華，可他就這樣永久地走了。
人的生命是有限的，而以一個(gè)健康的身體、快樂(lè)的渡過(guò)自己有限的一生，是我們每個(gè)人所向往的。它需要我們?cè)谌粘５纳钪须S時(shí)隨地的注意保持積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，不能因?yàn)橐粫r(shí)的困難、挫折就喪失面對(duì)生活的信心。
奧斯托羅夫斯基，因?yàn)閰⒓有l(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)，身體受傷，導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓。但是，他并沒(méi)有放棄自己對(duì)生活的追求，而是憑著頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)作出著名的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書(shū)，并通過(guò)書(shū)中主人翁保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。一個(gè)人的生命應(yīng)當(dāng)是這樣渡過(guò)的：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥，這樣在臨死的時(shí)候，他就能夠說(shuō)：”我整個(gè)的生命和全部的精力，都已獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類(lèi)的解放而斗爭(zhēng)！現(xiàn)已成為一代青年的座右銘。
同學(xué)們，血的教訓(xùn)不能有一次，悲劇也不能重演，生命不可能有第二次！我們只有懂得一個(gè)道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時(shí)時(shí)提防，保持清醒的頭腦，繃緊安全之弦。
西方思想家倡導(dǎo)的“敬畏生命”的人道主義思想，應(yīng)當(dāng)成為我們對(duì)待生命的座右銘。“敬畏生命”，包括珍愛(ài)自己生命，也包括對(duì)他人生命的尊重。我們應(yīng)該充滿(mǎn)熱情地幫助任何一個(gè)需要我們幫助的人。人與人之間只有充滿(mǎn)了濃濃的關(guān)愛(ài)，才會(huì)有更多的人愿意與你患難與共，才會(huì)有更多的人愿意做你的朋友，你才會(huì)享受到更多的來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，不管在春風(fēng)得意的時(shí)候，還是在遭遇挫折的時(shí)候，我們都要不抱怨，不氣餒，要堅(jiān)持不懈，努力進(jìn)取，健康成長(zhǎng)，讓有限的生命發(fā)揮無(wú)限的價(jià)值，讓自己活得更精彩！
謝謝大家！
健康演講稿 篇7
尊敬的XX：
我們知道懂得生活的人想必了解養(yǎng)生，不懂生活的人只知吃喝外加玩樂(lè)。今天我講的是春季養(yǎng)生。那么，什么叫春季養(yǎng)生呢?我個(gè)人認(rèn)為養(yǎng)生是對(duì)生命機(jī)理的維護(hù)和善待。我將從以下四個(gè)方面談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。
一是飲食。常言說(shuō)：飲食有節(jié)。這個(gè)“節(jié)”就是節(jié)氣。人吃東西要按節(jié)氣規(guī)律去吃，吃應(yīng)季食品，這樣才是最合理的養(yǎng)生之道。這里有個(gè)食品“性”的問(wèn)題，反季節(jié)的食物保留它原有的性，這樣在寒冷的季節(jié)吃性寒的食物會(huì)寒上加寒，會(huì)對(duì)人體造成傷害，次外還有個(gè)“量”的問(wèn)題，自古以來(lái)，中醫(yī)十分注重飲食養(yǎng)生，“早晨一定要吃好，午飯一定要吃飽，晚飯一定要吃少。”暴飲暴食，山吃海喝，讓脾胃苦不堪言。最終導(dǎo)致它們的運(yùn)化功能的衰退。再次提一提吃的“質(zhì)量”的問(wèn)題，大家說(shuō)五谷雜糧好?還是大魚(yú)大肉好?從美食家養(yǎng)其口來(lái)講大魚(yú)大肉絕對(duì)好，但從養(yǎng)生的角度講就是五谷雜糧，粗茶淡飯。為什么呢?因?yàn)椤棒~(yú)生火，肉生痰”。痰就是濕氣的凝聚。濕氣過(guò)多會(huì)凝滯，凝滯不運(yùn)化會(huì)血稠，經(jīng)脈不通暢，甚至血栓，等等。最后，順便提一下，生物的種群在減少，人的群體在增加，人是萬(wàn)物之靈并非萬(wàn)物的終局者。所以，要愛(ài)護(hù)動(dòng)物，保護(hù)植物，熱愛(ài)我們共同生存的家園。
二是運(yùn)動(dòng)。俗話(huà)說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如跑步”。所以，吃了要活動(dòng)。從人類(lèi)進(jìn)化歷程看：勞動(dòng)創(chuàng)造了人手，人手創(chuàng)造了了大腦。為什么要運(yùn)動(dòng)呢?一方面運(yùn)動(dòng)會(huì)花掉人身上腠理的濕氣，否則會(huì)交由元?dú)鈦?lái)處理，損耗元?dú)獾倪^(guò)程就是生病的開(kāi)始。另一方面運(yùn)動(dòng)就是鍛煉膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)主氣化，更主筋，主筋的收攝力和柔韌度，目的只有一個(gè)：人老腿不老。這就是說(shuō)，運(yùn)動(dòng)要得法，疏通經(jīng)脈為主，練肌肉為次，練意志為了長(zhǎng)久——運(yùn)動(dòng)有恒。這樣就要增大腳與大地的感知力，到戶(hù)外去，隨日升而生發(fā)，伴日落而潛藏。
三是情志。無(wú)限極健康理念倡導(dǎo)的是怎樣的情志?舒暢情志。為什么要舒暢情志呢?因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)生存壓力太大，造成精神壓抑。像情志病中的抑郁癥比比皆是。這里要解決兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是心理問(wèn)題，另一個(gè)是氣度問(wèn)題。說(shuō)到心理，“自古中國(guó)有君子和小人的評(píng)判問(wèn)題。君子講究向內(nèi)追求，不會(huì)向外攀比;那么，小認(rèn)正相反，重身外之事，就會(huì)產(chǎn)生攀比之心，有攀比之心，人就會(huì)有煩惱，就會(huì)情志不舒暢。所以，傳統(tǒng)文化歷來(lái)主張人要做君子或淑女，就是教人把心收回來(lái)，把心態(tài)擺好，這樣就會(huì)減少煩惱，修身養(yǎng)性，情志病離我們遠(yuǎn)去”。我們?cè)僬f(shuō)氣度。“氣“的功能在氣化，“氣為血之帥”，氣在帶著血走。如果我們對(duì)氣的功能亂發(fā)揮，就會(huì)造成“氣結(jié)”，氣結(jié)是小事，“瘀血”卻是大事，誰(shuí)不怕腫瘤?!時(shí)下婦女得乳腺疾病和子宮肌瘤的較多，均為氣的上壅和氣的下行所致。男人雖然不得此病，但氣很大，大到什么程度?大到氣吞山河。你看貪不貪，現(xiàn)在缺少的土地，有的是房地產(chǎn)。開(kāi)個(gè)玩笑。總之，要舒暢情志。如果”志“高不起來(lái)，就要”淡“，淡泊才能志遠(yuǎn)。如果”氣“傲不起來(lái)，就要”和“，和為貴，一團(tuán)和氣，盡享天年。
四是春季養(yǎng)生和無(wú)限極健康產(chǎn)品春季怎樣養(yǎng)生?《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：”春三月，此為發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志全，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之道，養(yǎng)生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長(zhǎng)者少。”
春天主“生發(fā)“，宜于養(yǎng)肝，五臟中肝在東屬生發(fā)之象。這里有個(gè)問(wèn)題，我們中大部分人即便是按照有關(guān)的養(yǎng)生方法做了，但是效果不甚顯著，問(wèn)題在那里呢?一是養(yǎng)生的深度達(dá)不到，二是環(huán)境變了，社會(huì)也變了。采取的補(bǔ)救辦法是什么呢?辦法是使用優(yōu)質(zhì)的健康產(chǎn)品，即無(wú)限極健康產(chǎn)品。因?yàn)樗呐浞骄鶠樗幨惩吹闹胁菟帲约跋鄳?yīng)的復(fù)合多糖，無(wú)毒副作用。
現(xiàn)在談一下如何養(yǎng)肝的問(wèn)題。“我們?nèi)梭w的五臟六腑本性天真，處于一種渾然天成的和諧格局之中。我們的身體是一種最精確，最自足的自組織結(jié)構(gòu)，憑借其自身的能力，以無(wú)為的方式達(dá)到非常有力的狀態(tài)”。這里存在一個(gè)“關(guān)聯(lián)“的問(wèn)題：肝與小腸相表里;心和肝同為寶貝，他們主血，肝經(jīng)走心“路”;肝膽相照，即相互關(guān)照，膽主生發(fā)，肝主收藏;肝胃同行，胃主造血，肝主藏血;肝腎同根，有藏有泄;肝肺相配，各司其職，降龍伏虎;肝脾聯(lián)姻，協(xié)同運(yùn)化。這樣說(shuō)肝與五臟六腑皆為共同體：你中有我，我中有你;有福同享，有難同當(dāng);榮辱與共，金城團(tuán)結(jié)。因此，必須結(jié)合自身情況，堅(jiān)持健康的生活方式與使用優(yōu)質(zhì)的健康產(chǎn)品雙管齊下，在有意和無(wú)意中達(dá)到預(yù)期的效果。有意養(yǎng)生，無(wú)意護(hù)肝，迎來(lái)肝的春天。
“在中醫(yī)眼中，人不是機(jī)器，而是“內(nèi)景”，生命如同一棵樹(shù)，在自然光影的明滅中，從枝杈在四季風(fēng)雨的變化中，我們就可以知道它深埋在地下的根部的情況。從此，人類(lèi)隱秘的氣血內(nèi)臟不再是黑暗混沌的“灰籍‘，而是如詩(shī)，如畫(huà)”。讓我們用養(yǎng)生來(lái)歌唱，讓我們用養(yǎng)生來(lái)描繪，讓我們用養(yǎng)生來(lái)說(shuō)健康。
謝謝大家!
健康演講稿 篇8
同學(xué)們：
大家好！
今天，我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。
心理學(xué)家告訴我們：“健康，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。”現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)械娜似獗┰辏３o(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。
要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望、當(dāng)你遇到挫折時(shí)，你的第一反應(yīng)是什么？有人會(huì)想；唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會(huì)想：嗯，這次的挫折又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平。
道德修養(yǎng)也能影響一個(gè)人的健康嗎？事實(shí)證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們自然也會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。愛(ài)人者，人便愛(ài)之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂(lè)。相信你也一定有過(guò)這樣的感受吧。
第三，樹(shù)立正確的名利觀。
處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧，要想健康地成長(zhǎng)，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄，悲觀厭世，甚至產(chǎn)生反社會(huì)行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上。只有這樣，生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿(mǎn)著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重。
最后，每年的五月份是我校的心理健康活動(dòng)月，屆時(shí)我校心理輔導(dǎo)中心將組織一系列相關(guān)活動(dòng)，請(qǐng)同學(xué)們多多關(guān)注，積極參與。
同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康、和諧的校園。謝謝大家！
健康演講稿 篇9
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
十三個(gè)春夏秋冬，有我的種。種回憶，當(dāng)我回過(guò)頭去看那一串長(zhǎng)長(zhǎng)的腳印時(shí)，心中感慨萬(wàn)千。
成長(zhǎng)的腳印里包含了親情的關(guān)愛(ài)，難忘的記憶力有兒時(shí)的童真，但現(xiàn)在……我慢慢長(zhǎng)大，耳邊飄起一陣旋律“小小少年，很少煩惱，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮樂(lè)陶陶，突有一天，風(fēng)暴突起，他的煩惱增加了……”這首歌唱出了我的心聲，在成長(zhǎng)中，我漸漸地有了煩惱，有了思想，卻沒(méi)有了以往的輕松快樂(lè)。
最近，期中考試留下的幾個(gè)腳印卻讓我萬(wàn)分沮喪，回頭看看，卻明白了自己的路，路上的腳印，都取決于自己的態(tài)度。上了中學(xué)，同學(xué)們都懂得了一寸光陰一寸金，當(dāng)他們一個(gè)個(gè)跳進(jìn)了學(xué)海，只有我還在岸邊徘徊；當(dāng)他們都力爭(zhēng)上游，奮力拼搏時(shí)，我卻渾渾噩噩，虛度光陰；當(dāng)他們都手捧在學(xué)海里打撈的成果時(shí)，我卻躲在角落黯然淚下，后悔沮喪。此時(shí)我明白了，成績(jī)對(duì)于每個(gè)人都是公平的，種豆得豆種瓜得瓜，勤奮終會(huì)換得碩果，爸爸對(duì)我說(shuō)：業(yè)精于勤荒于嬉，成功的花朵開(kāi)放在勤勞的枝頭，失敗的苦果孕育在懶惰的溫床之中，再長(zhǎng)的路，一步步也能走完，再短的路不邁開(kāi)雙腳，也無(wú)法到達(dá)！是啊，正是我在岸邊的徘徊，虛度的光陰，讓我收獲的只有眼淚和懊悔，我要勇敢的跳入學(xué)海，捕撈屬于我的“知識(shí)之魚(yú)”，享受收獲的喜悅！
成長(zhǎng)的腳印里，有大有小，有深有淺，一次的失敗不代表永遠(yuǎn)的失敗，我會(huì)勇敢的面對(duì)激流，接受一次次的挑戰(zhàn)，正如我喜歡的兩句格言：自然界沒(méi)有風(fēng)風(fēng)雨雨，大地就不會(huì)有春華秋實(shí)，藍(lán)天下便是甘甜，失敗了就當(dāng)經(jīng)驗(yàn)，成功時(shí)便是燦爛。腳印是過(guò)去式，雖然有快樂(lè)之后的愉快心情，有煩惱之后的萎靡不振，但都已過(guò)去，望望前面的路，深呼吸，昂首闊步，腳踏實(shí)地，努力奮進(jìn)吧！
健康演講稿 篇10
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
偶然間，看了不知曾幾何時(shí)拷貝在我自己電腦里的某教師的師德師風(fēng)演講稿，深有同感——師愛(ài)無(wú)疆。也一如本人常掛嘴邊的一句歌詞：你是幸福的，我就是快樂(lè)的，為你付出的，再多也是值得的!確實(shí)，這就是我們的教師。作為莘莘學(xué)子，已經(jīng)深有體會(huì)：遇到這么富有責(zé)任心的教師是自己一生的榮幸和幸福!
選擇了責(zé)任，就選擇了艱苦、選擇了付出、選擇了挑戰(zhàn)，也選擇了成功。作為教師，為了搞好教育教學(xué)工作，不斷更新觀念，時(shí)時(shí)把握規(guī)律，處處盡心盡責(zé)，天天艱苦奮斗，像林黛玉進(jìn)賈府，“步步留心，時(shí)時(shí)在意”。
在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作了10多年，見(jiàn)過(guò)不少調(diào)皮的學(xué)生，耳聞目睹過(guò)一些老師放棄一些所謂的“無(wú)法救藥”的差生。當(dāng)時(shí)覺(jué)得這種做法是可以理解、甚至于是支持的。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)姆艞墸菫榱擞懈嗟木蜁r(shí)間去關(guān)注那些更需要關(guān)注的同學(xué)。若真的是“孺子不可教”、“朽木不可雕”、為何要一廂情愿呢?何況這些學(xué)生不買(mǎi)賬，“強(qiáng)扭的瓜也不甜” 嘛。
在這里為師教書(shū)的日子里，總盡自己最大的努力去教育好自己的學(xué)生，更是從沒(méi)有要放棄一個(gè)學(xué)生的念頭，也總是在責(zé)怪自己能力上還欠缺教好學(xué)生的本事。熟悉我們班情況的人，也許會(huì)這樣認(rèn)為，如果放棄某某幾個(gè)，對(duì)搞好我班不是會(huì)更好嗎?其實(shí)，我何嘗不是這樣想的。
說(shuō)句心理話(huà)：對(duì)于幾個(gè)屢教不改的學(xué)生，我也曾經(jīng)多次有過(guò)放棄他們的想法，但從沒(méi)有這個(gè)舉動(dòng)。因?yàn)榘凑兆约旱淖黠L(fēng)和性格是做不到的!也因?yàn)楦畹卣J(rèn)識(shí)到：一個(gè)學(xué)生對(duì)于這班集體來(lái)說(shuō)，是幾十份之一而已，但對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，卻是百分之百的希望。與其將其捧手上，也不將其壓在棒下。更希望的是，能正如有專(zhuān)家所言，激發(fā)孩子對(duì)更高一級(jí)、更美好教育的期待，改造其學(xué)習(xí)做事做人的心向，使其對(duì)自己的人生、生命、生活充滿(mǎn)期待，這就是作為教師應(yīng)努力去做的工作。所以，教師沒(méi)有理由去放棄學(xué)生。
關(guān)于學(xué)生的種種問(wèn)題，常思考著是否存在學(xué)校一些對(duì)學(xué)生教育“無(wú)為無(wú)能”的現(xiàn)象?如果有，又是什么原因滋生了這種現(xiàn)象?觀念改變，敢想敢做，這才是關(guān)鍵所在。如今學(xué)校很流行兩句話(huà)：為了學(xué)生一切，一切為了學(xué)生;沒(méi)有教不好的學(xué)生，只有教不好學(xué)生的老師。
以前總覺(jué)得這些東西僅是一種口號(hào)，一種超越現(xiàn)實(shí)的教育理念。而現(xiàn)在我覺(jué)得它不僅是指導(dǎo)我們教育和管理的一種理念，更是我們實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)。在我們的周?chē)野l(fā)現(xiàn)無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師，還是職工，他們都有一顆博愛(ài)的心，他們從來(lái)不放棄對(duì)學(xué)生的教育和管理。俗話(huà)說(shuō)：學(xué)生犯錯(cuò)誤，上帝也原諒。給機(jī)會(huì)學(xué)生犯錯(cuò)誤，未嘗不是一種好的教育方法。
不放棄任何一個(gè)學(xué)生，關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，也許這就是我們學(xué)校深受家長(zhǎng)信任的原因之一;不放棄任何一個(gè)學(xué)生，關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，或許是我們老師始終受學(xué)生歡迎的重要原因。關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，這就是教師對(duì)孩子最普通的愛(ài)，也是最深刻的愛(ài)。
愛(ài)是我們搞好教育工作的基本態(tài)度和最高原則。
健康演講稿 篇11
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
忙碌于緊張的學(xué)習(xí)生活中，我很榮幸能在今天慢下腳步，與各位共聚一堂。我今天演講的題目是《慢慢走，欣賞啊》。
你們跋涉而來(lái)，我能看見(jiàn)你們眼底閃爍著奮斗的光芒。的確，從硝煙彌漫、煙焰張?zhí)斓臍v史中走來(lái)，我們一直在奔跑。追逐遲來(lái)一世紀(jì)的工業(yè)建設(shè)之聲，追逐日行千里、遙看星河的地球衛(wèi)星，追逐被迫缺席的聯(lián)合國(guó)常任理事國(guó)席位，追逐改革開(kāi)放的腳步，追逐所有的希望與理想。“欲速則不達(dá)”，祖先警告說(shuō)。過(guò)于翻涌的河水，往往泥沙俱下，掩蓋過(guò)暗涌的旋渦。不妨停下來(lái)吧，讓靈魂跟得上腳步。
慢慢走，停頓煙塵，除一身倦怠，看清要去的遠(yuǎn)方。
埋首題海，疲勞會(huì)麻醉大腦的思考機(jī)能，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)反而會(huì)事與愿違。停頓，如間關(guān)鶯語(yǔ)、花底細(xì)流，可以無(wú)聲息地清除心靈上的塵埃和肌肉中擠滿(mǎn)的酸痛感。從草長(zhǎng)鶯飛的長(zhǎng)安，左遷至瘴氣彌漫的龍場(chǎng)，王陽(yáng)明的人生在這里按下暫停鍵。山光水色、飛鳥(niǎo)出云洗凈了官場(chǎng)的腐朽氣息，洗凈了王陽(yáng)明的靈臺(tái)，讓生出了心學(xué)的蓮花。停頓，不是奮斗的休止符，而是轉(zhuǎn)音的前調(diào)。只有停頓下來(lái)，才能舒活倦怠的眼神，才能更能看清自己幽暗昏惑的心，看清前行的方向，從而更堅(jiān)定地出發(fā)與抵達(dá)。
欣賞啊，滋養(yǎng)心靈，養(yǎng)一團(tuán)春意，積蓄奔赴的力量。
“停車(chē)坐愛(ài)楓林晚，霜葉紅于二月花”，在心靈得到滋養(yǎng)的時(shí)空里，世界露出它溫柔純潔的內(nèi)里，流淌出健康的清泉。春上村樹(shù)，奔馳于千軍萬(wàn)馬的文字間，仍不忘每日長(zhǎng)跑來(lái)滋養(yǎng)身心;錢(qián)學(xué)森，攀登在科學(xué)的巉巖上，仍不忘聆聽(tīng)夫人的歌唱來(lái)避免自己陷入機(jī)械。詩(shī)詞大會(huì)上驚艷四座的快遞小哥，只因在奔波中仍在吮吸詩(shī)詞之美;雜交水稻之父袁隆平，只因耕耘之余也記得與農(nóng)民“把酒話(huà)桑麻”，暢想“禾下乘涼夢(mèng)”。他們從平庸瑣碎倦怠的生活中，養(yǎng)活了一團(tuán)春意思，從心底滋長(zhǎng)出了追風(fēng)趕月的力量。
停頓，為了更好地看清方向;滋養(yǎng)，為了積蓄更深厚的力量。正如塔克所說(shuō)“生活遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是一場(chǎng)等待的游戲”，此刻的停頓，不是躺平式的自我放逐，而是下一次起跳前的蓄勢(shì)待發(fā)。
“我們停下來(lái)，聽(tīng)到一朵花的盛開(kāi)”，那是下一場(chǎng)奔赴的呼喚與提醒：慢慢走，欣賞啊!未來(lái)在等待。
讓我們逃離倦怠，再一次健康起航。我的演講結(jié)束，謝謝大家!
健康演講稿 篇12
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
每天我們都要飲食，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。飲食要健康，要均衡，不然我們得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，是長(zhǎng)不大的。在日常生活中我們必須重視每天攝入的營(yíng)養(yǎng)，符合身體需要。
很多同學(xué)都比較喜歡吃零食，把零食當(dāng)飯吃，非常不好。不但影響我們健康，也不利于我們成長(zhǎng)。并不是說(shuō)零食不能吃，只是希望同學(xué)們不要把零食當(dāng)做正餐，該吃飯的時(shí)候我們應(yīng)該多吃飯，而不是把零食當(dāng)做每天的必須品，我們?nèi)绻胍】党砷L(zhǎng)，不想因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良長(zhǎng)不高，就應(yīng)該注意飲食。
或許我們現(xiàn)在感覺(jué)不到什么。因?yàn)轱嬍呈且粋�(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，每天我們都需要各種營(yíng)養(yǎng)來(lái)讓身體健康成長(zhǎng)，不能過(guò)于依賴(lài)零食，不要在吃飯的時(shí)候吃零食，也不要天天吃，零食只能作為休閑食品。還有就是有些垃圾食品必須要禁止食用，比如我們經(jīng)常吃的麻辣等，這些食品不但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，而且也影響我們個(gè)人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當(dāng)飯吃。
為了自己的安全，也為了自己健康成長(zhǎng)，我們必須要健康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們開(kāi)心的吃這些零食，垃圾食品。但是未來(lái)如果發(fā)現(xiàn)我們長(zhǎng)不高，營(yíng)養(yǎng)不良那時(shí)候，后悔也改變不了任何東西，所以我們要適當(dāng)食用零食，拒絕垃圾食品，保護(hù)好自己，為了我們自己未來(lái)健康成長(zhǎng)，不讓爸媽但心我們就必須要健康飲食。
在平時(shí)，我們吃飯也不能光選擇好吃的菜吃。比如喜歡吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣營(yíng)養(yǎng)我們都要適量攝入，如果吃肉太多，容易發(fā)胖，還會(huì)生病。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，健康飲食就是要保證每天吃飯時(shí)除了每天必須的營(yíng)養(yǎng)外，也要補(bǔ)充一些維生素。
我們?nèi)绻詵|西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且無(wú)污染，沒(méi)有什么添加劑，很多食品都是有添加劑存在，為了延長(zhǎng)保質(zhì)期，這是必要手段，就比如我們常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加劑。添加劑對(duì)我們?nèi)梭w有害，不能大量食用，平時(shí)我們吃東西時(shí)不注意這些，是因?yàn)椴涣私猓?dāng)我們了解了之后，我們就必須要約束自己，偶爾吃一次一般來(lái)說(shuō)沒(méi)關(guān)系，但是經(jīng)常吃，不利于我們健康成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們記住飲食要均衡，安全健康飲食。
謝謝大家！
健康演講稿 篇13
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
我今天班會(huì)課講話(huà)的主題是：關(guān)注心理健康。
自20xx年全國(guó)首屆“5.25中國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)”開(kāi)幕式在xx師范大學(xué)舉行以來(lái)，團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)向中國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。本周我校將舉行心理健康教育周活動(dòng)，活動(dòng)的主題是: 同伴同行同對(duì)抗，心理心鍛心能量。
本次心理健康教育周將開(kāi)展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動(dòng)。有心理圖片展、心理漫畫(huà)展、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)與心理測(cè)量以及“我的心愿——放飛夢(mèng)想的便利貼”心愿墻活動(dòng)。周三至周五下午還會(huì)有中學(xué)生心理素質(zhì)對(duì)抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動(dòng)能夠促進(jìn)同學(xué)們?cè)炀徒】底晕摇⑻找鼻椴佟⒔⒆孕拧⑻岣呷穗H交往能力，從而增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)，使大家在追尋人生夢(mèng)想的旅途中，時(shí)刻呵護(hù)好自己的心靈，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，擁有健康完美的人生！另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動(dòng)，享受活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣與收獲。
同學(xué)們現(xiàn)在正處于青春期，心里經(jīng)常充滿(mǎn)著矛盾，很容易就產(chǎn)生消極情緒，從而出現(xiàn)一系列負(fù)面想法和過(guò)激行為。這種不良的心理狀態(tài)會(huì)給大家的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)很多麻煩。許多心理學(xué)研究也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人積極向上的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)自己，愛(ài)他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛(ài)的人，才能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，才能用良好的心態(tài)去面對(duì)人生。
這次心理健康教育周的活動(dòng)雖然只為期短短一周，但大家對(duì)心靈的陶冶，對(duì)健康心理的追求卻是無(wú)止境的。
希望這次活動(dòng)能夠增強(qiáng)大家對(duì)心理健康的重視，幫助大家獲得理想的生活，每天都能夠快樂(lè)的生活，高效的學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有個(gè)好心情！我的講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家！
健康演講稿 篇14
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè)。有人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”我非常贊同這句話(huà)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(zhǎng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè)的小車(chē)，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(zhǎng)跑中，我都會(huì)參加，而且都會(huì)在前十名。
在我上四年級(jí)的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜歡上了，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上五年級(jí)的時(shí)候，我對(duì)跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的隊(duì)，每天早上都要跑x公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。
運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng)，籃球也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊(duì)，每午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因?yàn)槲疑钪獩](méi)有捷徑，只有努力。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè)，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老!
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!
健康演講稿 篇15
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
隨著時(shí)光的流逝，我一天一天地長(zhǎng)大了。姑媽是一中的語(yǔ)文老師，她常常給我講好玩的故事，常背唐詩(shī)給我聽(tīng)，和她生活在一起，耳濡目染，我 也就越來(lái)越喜歡書(shū)了。從《腦筋急轉(zhuǎn)彎》到《成語(yǔ)詞典》，從《安徒生童話(huà)》到《珠穆朗瑪峰大冒險(xiǎn)》，從《淘氣包馬小跳》到《皮魯魯外傳》，從《古詩(shī)三百首》到《快樂(lè)語(yǔ)文》，從《上下五千年》到《十萬(wàn)個(gè)為什么》，它們都能讓我流連忘返。
現(xiàn)在，書(shū)已經(jīng)成了我生活中不可或缺的一部分了。
每次，我去圖書(shū)城練完鋼琴，都要進(jìn)去看一會(huì)兒書(shū);平時(shí)在家我也常常打開(kāi)我的書(shū)柜，拿起一本，津津有味的讀起來(lái);我還常在晚上睡覺(jué)前躺著看書(shū)，為了這還不少被大人罵呢！現(xiàn)在，我越來(lái)越喜歡書(shū)了。我喜歡書(shū)，因?yàn)樵谶@里，我可以學(xué)到課本上沒(méi)有的東西;我喜歡書(shū)，因?yàn)樗荛_(kāi)闊我的視野，豐富我的生活; 我喜歡書(shū)，因?yàn)樗軒椭也粩嗵岣撸粩噙M(jìn)步;我喜歡書(shū)，因?yàn)樗軒Ыo我幸福，帶給我滿(mǎn)足。我喜歡書(shū)，因?yàn)樗刮叶米鋈说牡览怼Ｎ蚁Ｍ约洪L(zhǎng)大以后，能當(dāng)一個(gè)作家，像冰心一樣，寫(xiě)出膾炙人口的作品，讓許許多多的孩子喜歡，我相信，只要努力，我一定能做到！
同學(xué)們，書(shū)的好處這么多，書(shū)的'魅力們這么大，就讓我們一起愛(ài)書(shū)一起愛(ài)讀書(shū)吧！擁有書(shū)，我們就擁有了整個(gè)世界，擁有書(shū)，我們就擁有了美好的明天！ 讓我們一起在書(shū)中快樂(lè)地渡過(guò)每一天吧！我的演講完了，謝謝大家！
健康演講稿 篇16
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
細(xì)節(jié)不可忽視，很多時(shí)候，一個(gè)不起眼的細(xì)節(jié)能夠決定一件事情的成敗。在健康這一方面也不例外，健康與生活中的一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)息息相關(guān)。
“動(dòng)眼不如動(dòng)手”，健康不能只停留在口頭上，更重要的是將它付諸于行動(dòng)，從小事做起，從細(xì)節(jié)做起，從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起。勤洗手，勤剪指甲，等有太陽(yáng)的時(shí)候，把自己的被子拿到陽(yáng)光底下曬一曬，殺殺菌，這樣也挺好的。等到下一次睡覺(jué)的時(shí)候，我們會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，我們的被子多了一種陽(yáng)光的味道，那種感覺(jué)挺好的，聞著暖暖的陽(yáng)光味，很快就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
其實(shí)，細(xì)節(jié)真的不應(yīng)該被忽視，“細(xì)節(jié)決定成敗”，只有認(rèn)真對(duì)待生活中每一個(gè)細(xì)節(jié)，講究衛(wèi)生，我們才能夠擁有健康的體魄，更加快樂(lè)地生活。如果我們養(yǎng)成注重細(xì)節(jié)的好習(xí)慣，那么，我們將會(huì)受益匪淺。相反，要是不注重細(xì)節(jié)，不注意個(gè)人的衛(wèi)生，衣服沒(méi)有勤換洗，東西沒(méi)有洗干凈之后再食用，那么，細(xì)菌就會(huì)很容易滋生，而吃了帶有細(xì)菌的食物，一般會(huì)容易拉肚子或者不舒服。
細(xì)節(jié)與健康息息相關(guān)，為了讓我們都擁有一個(gè)健康幸福的生活，讓我們注重細(xì)節(jié)吧！
健康演講稿 篇17
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
首先要感謝幸福小學(xué)、老師給我這次和同學(xué)們交流的機(jī)會(huì)，今天我要和同學(xué)們分享的主題是“心理健康、快樂(lè)成長(zhǎng)”。
在我國(guó)，最新一次全國(guó)4到16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門(mén)還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)40%左右的中學(xué)生有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題比成人更為嚴(yán)重。
社會(huì)生活存在各種矛盾，家庭是社會(huì)的單元，社會(huì)矛盾會(huì)以各種不同的形呈現(xiàn)在每個(gè)家庭中。家庭矛盾、社會(huì)沖突直接影響著青少年的心理健康，必然會(huì)從青少年的心理狀態(tài)中反映出來(lái)。稚嫩的心靈承受著幾代人給予的期望;社會(huì)變革中的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，也會(huì)讓孩子們惶恐不安。這些話(huà)聽(tīng)起來(lái)似乎很高深，但是真實(shí)案例總能給我們敲響警鐘，弒師案、弒母案、學(xué)生墜樓等等案件的發(fā)生，已經(jīng)是在用生命的代價(jià)敲響關(guān)注青少年心理健康的警鐘。但是這并不可怕，只要對(duì)青少年心理健康問(wèn)題科學(xué)的認(rèn)識(shí)，很多事情是可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和避免的。那么，我們青少年怎樣才能擁有健康的心理呢?
第一、正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)自我欣賞。要相信自己，天生我材必有用，不要自卑，不要自負(fù)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有可愛(ài)和可造就的一面;不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。
第二、正確面對(duì)挫折和困難，學(xué)會(huì)自我反思。學(xué)習(xí)中成績(jī)不免有起伏變化，也會(huì)碰到各種各樣的困難。在面對(duì)考試失利或者成績(jī)下滑時(shí)，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)和反思，相信失敗是成功之母;也要相信每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短板，一定不要因?yàn)樽约阂粫r(shí)的劣勢(shì)而自怨自艾。這些都是真實(shí)的你，而且真實(shí)的你每一天都在成長(zhǎng)，失敗也是正常的表現(xiàn)。
第三、積極參加活動(dòng)，學(xué)會(huì)正確交際。參加各種社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣，培養(yǎng)自己一定的特長(zhǎng)，都可以從中獲得快樂(lè)。隨著心理斷乳期的來(lái)臨，有些同學(xué)變得不愿與人交流，其實(shí)多與老師、同學(xué)，家長(zhǎng)、朋友交流，可以增長(zhǎng)知識(shí)，受到啟迪，增進(jìn)友誼，能給自己帶來(lái)意外的收獲和快樂(lè)。
心理是否健康，不僅僅是影響一次考試的發(fā)揮、影響一場(chǎng)比賽的勝負(fù)，還會(huì)影響我們工作、學(xué)習(xí)和生活的方方面面。同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，成為自己情緒和心靈的主人，始終保持健康積極的心態(tài)，快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝謝大家!
健康演講稿 篇18
尊敬的老師、同學(xué)們：
健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開(kāi)心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起!如：不偏食、不厭食、不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水，多吃水果。
擁有健康的文化，應(yīng)該從自我控制力做起!在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的時(shí)候，不但應(yīng)學(xué)習(xí)教科書(shū)上的內(nèi)容，也應(yīng)該多閱讀課外讀物!節(jié)假日也應(yīng)該到圖書(shū)館去借閱書(shū)籍，在閱讀的時(shí)候，難免會(huì)有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束!合理地去吸收!這樣，就會(huì)使我們保持文化健康。
擁有健康的心理，要從不屈不撓開(kāi)始說(shuō)起!爸爸媽媽曾經(jīng)告訴過(guò)我：“心理健康和文化健康同樣重要!”只要擁有不屈不饒的沖勁才能克服種種困難。我們天天與父母、同學(xué)交流!同學(xué)給我們提的建議，老師提出我們的缺點(diǎn)，我們應(yīng)該虛心接受。盡量不和同學(xué)們發(fā)生矛盾!
作為青少年的我們，快樂(lè)的成長(zhǎng)是不可缺少的一部分。一個(gè)孩子有快樂(lè)的生活，也有美好的成長(zhǎng)經(jīng)歷，盡管是風(fēng)雨坎坷的路程，他也是個(gè)健康的兒童。成長(zhǎng)的腳印了包含了濃濃的父母之愛(ài)，包含了親情的關(guān)愛(ài)，友情的關(guān)心，還有老師的淳淳教導(dǎo)，讓我們健康的成長(zhǎng)。健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開(kāi)心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
壓力無(wú)處不在，有成長(zhǎng)帶來(lái)的壓力，有家庭，學(xué)校，環(huán)境以及社會(huì)生活變化帶來(lái)的壓力，還有就是學(xué)習(xí)壓力，這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。
自尊心強(qiáng)，固然是作為青少年的我們，快樂(lè)的成長(zhǎng)是不可缺少的一部分。一個(gè)孩子有快樂(lè)的生活，也有美好的成長(zhǎng)經(jīng)歷，盡管是風(fēng)雨坎坷的路程，他也是個(gè)健康的兒童。成長(zhǎng)的腳印了包含了濃濃的父母之愛(ài)，包含了親情的關(guān)愛(ài)，友情的關(guān)心，還有老師的淳淳教導(dǎo)，讓我們健康的成長(zhǎng)。健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開(kāi)心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
好事，老師批評(píng)了我們，我們流淚了，是因?yàn)槲覀冎厘e(cuò)了，下定決心要開(kāi)始奮斗了!但你的眼淚不能一次一次的流，還屢教不改!這就變成了鱷魚(yú)的眼淚!
犯了錯(cuò)誤就應(yīng)該正確的去面對(duì)!不能因?yàn)橐淮五e(cuò)誤而是自己失去了生機(jī)，變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流，這就不對(duì)了!
是千里馬總要被伯樂(lè)發(fā)現(xiàn)，對(duì)。但是，現(xiàn)如今，伯樂(lè)總是有限，千里馬越來(lái)越多，所以，伯樂(lè)不可能一個(gè)一個(gè)地發(fā)現(xiàn)你!你應(yīng)該主動(dòng)地把自己展示給伯樂(lè)。這樣，你才會(huì)有好的成績(jī)。
我們現(xiàn)在是少年時(shí)代的學(xué)生，應(yīng)該以學(xué)為主，不能去少年不能去的地方，如：網(wǎng)吧、游戲廳等!應(yīng)保持心里健康，我們一但進(jìn)去，就險(xiǎn)了進(jìn)去，而不能自拔!現(xiàn)在的孩子備受父母的寵愛(ài)，導(dǎo)致抗挫折的能力較低，當(dāng)遇到挫折時(shí)，我們不敢勇于面對(duì)，我們的心就像紙一樣，容易破。等你遇到挫折時(shí)，要敢于承認(rèn)和正視挫折，失敗并不可怕，可怕的是失敗后再也爬不起來(lái)。當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)，不要抱怨，應(yīng)該感謝;不要灰心喪氣，應(yīng)該更加努力。：世上無(wú)難事，只怕有心人“只有不斷努力，才會(huì)取得成功。
身體健康，文化健康，心里健康這幾點(diǎn)相比起來(lái)心理健康更難做到一些，但只要努力，再努力就一定會(huì)保持這三點(diǎn)!
讓健康永遠(yuǎn)伴隨我們成長(zhǎng)!同學(xué)們，我們是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝陽(yáng)，在我們身上凝聚著父母的心血，傾注著師長(zhǎng)的厚愛(ài)，成長(zhǎng)的路不一定是一帆風(fēng)順的，但一定是難忘的，快樂(lè)的成長(zhǎng)是最美好的
我的健康我做主!
健康演講稿 篇19
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
XX好，我是五年六班的楊琇鈞！
記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來(lái)衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識(shí)、包括成績(jī)、包括榮耀、金錢(qián)、財(cái)富等等，都是1后面的0,0越多，你的生命就會(huì)越加光彩。然而，一旦失去了前面的人，所有的0將會(huì)變得毫無(wú)意義。雖然觀點(diǎn)未免有些極端，但是它的確再一次給了我們一個(gè)忠告：那就是關(guān)注健康，珍愛(ài)生命。
我們是在校學(xué)生，有黨和國(guó)家的特殊關(guān)懷，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的悉心呵護(hù)，來(lái)自各方面對(duì)生命和健康的威脅并不多，所以我們往往忽視了對(duì)自己健康和生命的關(guān)注。
同學(xué)們，生命于每個(gè)人只有一次，而健康的生命會(huì)更加鮮活、更加光彩、更加有意義，也只有這樣的生命才能承載更多的知識(shí)、更多的義務(wù)、更多的責(zé)任，讓我們更加關(guān)注健康，珍愛(ài)生命，以健康的體魄回報(bào)父母、回報(bào)老師、回報(bào)社會(huì)、回報(bào)祖國(guó)。謝謝大家!
健康演講稿 篇20
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師：
大家好，非常榮幸能與大家就小學(xué)生的心理健康教育這一話(huà)題進(jìn)行討論。心理健康教育是對(duì)學(xué)生進(jìn)行有關(guān)心理健康方面的知識(shí)教育和良好行為訓(xùn)練。只有尊重科學(xué)，強(qiáng)化教育，立足實(shí)際，服務(wù)學(xué)生，探討全面提高學(xué)生心理素質(zhì)的方法和途徑，才能提高學(xué)生的身心健康水平，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。注重學(xué)生健全的人格和健康的心理品質(zhì)的培養(yǎng)，是體現(xiàn)以人為本，是對(duì)人的可持續(xù)發(fā)展負(fù)責(zé)的基本精神。良好的個(gè)性心理品質(zhì)是培養(yǎng)正確世界觀、人生觀、價(jià)值觀的重要基礎(chǔ)。因此，我校在開(kāi)展心理健康教育工作中，按照相關(guān)的要求，成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，主管主任為副組長(zhǎng)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，積極開(kāi)展心理教育研究。為開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，努力培養(yǎng)學(xué)生健康心理發(fā)展的個(gè)體品質(zhì)與群體氣質(zhì)。幾年來(lái)，學(xué)校主要做了以下幾方面的工作：
首先，學(xué)校從建立心理健康教育陣地入手，給與一定的投入，于20xx年建立心理咨詢(xún)室，訂閱相關(guān)的辦刊書(shū)報(bào)，制作心理健康教育的宣傳圖板。咨詢(xún)室的建立，從學(xué)校機(jī)制上給予心理健康教育工作的保證，心理教師利用心理咨詢(xún)室的（這個(gè)）舞臺(tái)，開(kāi)展了一系列如心理咨詢(xún)、建立學(xué)生心理成長(zhǎng)檔案、組織各種專(zhuān)題培訓(xùn)、針對(duì)心理問(wèn)題比較突出的同學(xué)為家長(zhǎng)提出許多指導(dǎo)和幫助的活動(dòng)。
其次，我校堅(jiān)持每周舉行一次主題班隊(duì)會(huì)，凈化了學(xué)生的心靈，解決了學(xué)生心理困惑問(wèn)題。主題班會(huì)向家長(zhǎng)開(kāi)放，廣大家長(zhǎng)走進(jìn)課堂，和學(xué)生一起觀摩主題班會(huì)，受到家長(zhǎng)的稱(chēng)贊。使學(xué)生的組織能力、適應(yīng)能力、交際能力和心理品質(zhì)得到了提高。
第三，通過(guò)宣傳櫥窗、黑板報(bào)開(kāi)辟“心雨專(zhuān)刊”，班級(jí)開(kāi)設(shè)“心靈俱樂(lè)部”、“知心園地”、“真情溝通”、“心語(yǔ)架新橋”等班刊專(zhuān)欄，時(shí)刻為學(xué)生傳授心里健康知識(shí)。
第四，每個(gè)班級(jí)創(chuàng)辦了由3—5名學(xué)生和小干部組成的“心靈互動(dòng)小組”。協(xié)助教師、幫助同學(xué)做好心理健康教育疏導(dǎo)工作。
在此基礎(chǔ)上，學(xué)校認(rèn)真研究小學(xué)生心理作用與行為變化的相互關(guān)系，研究確定了適合本校校情和學(xué)情的心理健康教育的內(nèi)容：包括學(xué)習(xí)心理、情緒心理、意志心理、交往心理、考試心理、創(chuàng)新心理。通過(guò)對(duì)心理健康教育內(nèi)容的實(shí)施，達(dá)到普及心理健康基本知識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，健全的人格和較強(qiáng)的適應(yīng)能力。如在低年級(jí)，教師重點(diǎn)幫助學(xué)生在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。在中、高年級(jí)，教師重點(diǎn)幫助學(xué)生克服厭學(xué)、考試焦慮、膽怯、抑郁、孤僻、自卑、忌妒、情緒脆弱、過(guò)度依賴(lài)、意志薄弱、怕苦怕累、抗挫折能力差、不善自我調(diào)節(jié)等心理，體驗(yàn)交往、樂(lè)學(xué)、開(kāi)朗、成功的樂(lè)趣。在教育過(guò)程中，做到“三方滲透、四個(gè)結(jié)合”：即學(xué)校管理滲透，學(xué)科教學(xué)滲透，特色活動(dòng)滲透;思想道德教育與心理健康教育相結(jié)合，外化教育與內(nèi)化教育相結(jié)合，共性教育與個(gè)性教育相結(jié)合，學(xué)校教育與家庭教育相結(jié)合。立足實(shí)際，切實(shí)搞好心理健康教育工作。
當(dāng)然，在我們的教學(xué)過(guò)程中我們也發(fā)現(xiàn)了我們學(xué)生的一些心里問(wèn)題。首先我們的孩子和學(xué)生最常見(jiàn)的問(wèn)題那就是馬虎。我們總說(shuō)的是這孩子不是不會(huì)就是馬虎。這話(huà)聽(tīng)起來(lái)其實(shí)沒(méi)有太多責(zé)備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認(rèn)為他有多嚴(yán)重，以為大了就好了。學(xué)習(xí)這么久之后我們才知道馬虎不是小事，它是一種習(xí)慣，當(dāng)一個(gè)毛病成為習(xí)慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒剑灰恍囊灰庋健ｑR虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
對(duì)此，我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開(kāi)電視，小聲說(shuō)話(huà)別有事沒(méi)事地問(wèn)一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天。可這個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽(tīng)講，常做小動(dòng)作，老走神。注意力有專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練方法，為此我校采取了這幾種方法。
一、聽(tīng)覺(jué)集中訓(xùn)練法：
閉上眼睛，用心來(lái)聽(tīng)鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒嘀嗒。”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。
二、視覺(jué)想象訓(xùn)練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線(xiàn)。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線(xiàn)形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。（鞏固）
除此之外，我們還要幫學(xué)生克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸?xiě)專(zhuān)心聽(tīng)講、不要走神、等放在平時(shí)常看得見(jiàn)的地證詞如文具合時(shí)書(shū)桌上，家里的寫(xiě)字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽(tīng)講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
2、記錄法：準(zhǔn)備一個(gè)小本，專(zhuān)門(mén)用來(lái)記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來(lái)著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無(wú)聊，浪費(fèi)了多少時(shí)間。想信用不過(guò)多久本上的記錄會(huì)越來(lái)越少的
3、自我獎(jiǎng)懲法：就是在每次寫(xiě)作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終專(zhuān)心致志的。那么就獎(jiǎng)勵(lì)一下自己：看會(huì)兒電視或聽(tīng)一段音樂(lè)；相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就
該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長(zhǎng)此以往就會(huì)為了獎(jiǎng)勵(lì)避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了
種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。
健康演講稿 篇21
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話(huà)的題目是《關(guān)注安全關(guān)注健康》。
同學(xué)們，不知你們是否想過(guò)，大到國(guó)家建設(shè)，小到個(gè)人生活，哪一樣能夠離開(kāi)安全?如果把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次、最基本的需要便是安全的需要。可見(jiàn)，安全是一切活動(dòng)的最基本條件，是一切工作得以開(kāi)展的有力保障，現(xiàn)在社會(huì)上還存在許多不安全的因素，各種事故不斷發(fā)生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。
比如，下課的時(shí)候，很多同學(xué)到離教室很遠(yuǎn)的地方玩，等聽(tīng)到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個(gè)過(guò)程中，就很容易發(fā)生事故;再比如，在課間，很多同學(xué)不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來(lái)了危險(xiǎn)，還給其他同學(xué)帶來(lái)了不安全的因素。再比如，很多同學(xué)不注意自己的飲食安全衛(wèi)生，一走出校園就到學(xué)校門(mén)口的無(wú)證攤販那兒去買(mǎi)零食，在路上邊吃邊走。這些無(wú)證攤販那兒的東西都是沒(méi)有正規(guī)的進(jìn)貨渠道，不能保證食品安全與衛(wèi)生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買(mǎi)零食吃，不僅不衛(wèi)生，而且走在路上的時(shí)候，很多同學(xué)往往很專(zhuān)注于吃零食，而不注意其他行人與車(chē)輛，很容易造成交通事故。
為了我們大家的安全與健康，向同學(xué)們提出如下建議：
1.文明進(jìn)行課間活動(dòng)，不追跑打鬧，不做危險(xiǎn)的游戲，上下樓梯小心、右邊慢行。
2.嚴(yán)禁在校園內(nèi)騎自行車(chē)，請(qǐng)下車(chē)推行。
3.很多同學(xué)在沒(méi)有征得學(xué)校、家長(zhǎng)同意的情況下就騎自行車(chē)上學(xué)，這樣人、車(chē)都不安全。
4.不到無(wú)證攤販那兒買(mǎi)零食與玩具。
同學(xué)們，請(qǐng)善待自己、善待生命，善待屬于我們自己美好的生活!謝謝!
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