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拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿（精選16篇）
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在發(fā)展不斷提速的社會中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編精心整理的拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 1
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
上午好!今天我國旗下講話的主題是“綠色上網(wǎng)，文明上網(wǎng)”。
隨著信息時代的到來，網(wǎng)絡(luò)已成為現(xiàn)代人必備的學習生活工具之一，為人們的生活帶來了很多好處。我們很多同學都成了小網(wǎng)民，網(wǎng)絡(luò)給我們帶來樂趣和方便，但如果使用不當，也會對我們同學的發(fā)展帶來巨大的負面影響，如有的因為接觸一些不良游戲而荒廢學業(yè)，有的因為沉迷網(wǎng)絡(luò)而離家出走，還有的因為沉迷網(wǎng)絡(luò)對現(xiàn)實生活失去興趣而自殺等等。同學們上網(wǎng)時，應(yīng)該學會鑒別是非，學會保護自己。今天我利用國旗下講話向大家提出以下幾點倡議：
一、正確對待網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，合理使用互聯(lián)網(wǎng)。要提高對不良網(wǎng)站、暴力和色情信息、不良網(wǎng)絡(luò)游戲等危害性的認識，增強對不良信息的辨別能力，主動拒絕不良信息。不瀏覽、不制作、不傳播不良信息，不進入營業(yè)性網(wǎng)吧，不登陸不健康網(wǎng)站，不玩不良網(wǎng)絡(luò)游戲，防止網(wǎng)絡(luò)沉迷和受到不良影響。
二、爭做網(wǎng)絡(luò)道德的模范。我們要學習網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，懂得基本的對與錯、是與非，增強網(wǎng)絡(luò)道德意識，分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。在網(wǎng)上交流的過程中，要誠實友好，不說臟話，不攻擊、謾罵、侮辱或欺詐他人，交流內(nèi)容要健康向上。在發(fā)表個人議論時，表達要得當，不能出現(xiàn)有辱人格、有損國格或其他不當言論。
三、爭做網(wǎng)絡(luò)文明的使者。我們要認識網(wǎng)絡(luò)文明的內(nèi)涵，懂得崇尚科學、追求真知的道理，增強網(wǎng)絡(luò)文明意識，使用網(wǎng)絡(luò)文明的語言，在無限寬廣的網(wǎng)絡(luò)天地里倡導文明新風，營造健康的網(wǎng)絡(luò)道德環(huán)境。
四、爭做網(wǎng)絡(luò)安全的衛(wèi)士。我們要了解網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，合法、合理地使用網(wǎng)絡(luò)的資源，增強網(wǎng)絡(luò)安全意識，監(jiān)督和防范不安全的隱患，維護正常的網(wǎng)絡(luò)運行秩序。上網(wǎng)時要增強自我保護意識，提高明辨是非的能力。不能偏聽偏信，上網(wǎng)時不輕信網(wǎng)上言論，不泄露個人信息，更不能隨意約見網(wǎng)友。上網(wǎng)時要自覺遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，維護網(wǎng)絡(luò)安全。
五、學會利用網(wǎng)絡(luò)資源來幫助我們學習的，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)好的.作用。網(wǎng)絡(luò)為我們提供了海量的信息，我們可以在網(wǎng)絡(luò)中很方便地查找到自己所需要的資料，要讓網(wǎng)絡(luò)成為我們的學習工具。適當玩玩游戲，放松一下是可以的，但不能一上網(wǎng)就想著玩，沉溺于游戲、聊天等，以致荒廢學業(yè)。我們一定要記住上網(wǎng)的主要目的是為了學習。我們還要把握好上網(wǎng)的時間，一次上網(wǎng)不能超過一小時，中間要起來活動一下，要注意身心健康。
老師們、同學們：網(wǎng)絡(luò)在我們面前展示了一幅全新的生活畫面，同時，美好的網(wǎng)絡(luò)生活也需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造。從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)。謝謝大家!
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 2
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
互聯(lián)網(wǎng)的日益發(fā)展在給我們帶來諸多好處的同時也產(chǎn)生不良的影響和危害，從而，營造健康文明的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境已成為保障大學生健康成長的迫切需要。向全校同學發(fā)出以下倡議：自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自己約束，互相監(jiān)督，健康文明上網(wǎng)，積極營造網(wǎng)絡(luò)文明新風。
一、大力宣傳、貫徹、落實“八榮八恥”社會主義榮辱觀和“三講三心”明德教育，以崇尚科學、團結(jié)互助、誠實守信為榮，堅持文明上網(wǎng)，把互聯(lián)網(wǎng)建設(shè)成宣傳科學理論、傳播先進文化、塑造美好心靈、弘揚社會正氣的.陣地。
二、不在網(wǎng)上發(fā)布違反四項基本原則和國家法規(guī)的言論，不利用網(wǎng)絡(luò)進行煽動鬧事，不在網(wǎng)上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內(nèi)容。
三、堅決抵制與社會公德和中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德相背離的不良信息，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，不刊載不健康文字和圖片。
四、不發(fā)送不健康短（彩）信，不在網(wǎng)站社區(qū)、論壇、新聞跟帖、聊天室、博客等中發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、音視頻信息。
五、不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，不利用網(wǎng)絡(luò)做造謠生事、冒名頂替、污蔑欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情，不利用網(wǎng)絡(luò)進行個人攻擊、毀人聲譽、損害他人利益的行為。
六、不利用網(wǎng)絡(luò)進入未經(jīng)授權(quán)的計算機，不在網(wǎng)上使用可能引發(fā)病毒傳染的各種來歷不明的軟件，不在網(wǎng)上制作和散步計算機病毒。
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 3
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
為了響應(yīng)中央關(guān)于大學生“三走”主題群眾性課外體育鍛煉活動試點工作的實施，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，增強大學生體質(zhì)、促進大學生健康成長，并從中磨練堅強意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，踐行社會主義核心價值觀，提高體育鍛煉自覺性，根據(jù)團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)xx年《關(guān)于開展大學生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”大學生主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》，現(xiàn)向廣大同學發(fā)出如下倡議：
一、健康飲食，加強體育鍛煉。從跳繩，跑步，羽毛球等方便有效、形式多樣的'運動做起，逐步提高大學生身體素質(zhì)。少吃垃圾食品。
二、規(guī)范作息，保持良好狀態(tài)。每天早睡早起，減少熬夜，提高學習和工作效率，并且保持身心健康平衡，擁有良好的精神狀態(tài)。
三、文化校園，熏陶人文氣息。談吐得體，進退有度，戒除不良習慣。腹有詩書氣自華，做新一代讀書人，塑造高等學府形象。
四、文明上網(wǎng)，避免網(wǎng)絡(luò)沉溺。科學合理的規(guī)劃課余時間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不傳播網(wǎng)絡(luò)謠言，堅決抵制網(wǎng)絡(luò)暴力，使互聯(lián)網(wǎng)成為獲取知識的工具和娛樂休閑的生活甜點。
我們真誠地倡導每一位同學在自身身體條件允許的前提下積極參加體育鍛煉，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會鍛煉的快樂，更重要的是，感受戶外的清新空氣和生命活力。
就趁現(xiàn)在，走下網(wǎng)絡(luò)，給大學學習生活以充實的內(nèi)容走出宿舍，給青春時光以絢麗的色彩。走向操場，給年輕的心以動感的旋律。走向陽光，擁抱屬于你的青春年代!
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 4
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
還記得你的“時間都去哪兒了”嗎?
當下，科技日新月異，手機和電腦成為大學生交際的最愛對象。大學生迷茫在網(wǎng)絡(luò)的世界里無法自拔，大學的課余時間充足，同學們不懂得合理分配時間，只是覺得無聊，沒有事做，為了打發(fā)時間，大學生開始利用網(wǎng)絡(luò)這一工具耗磨大學時光。小伙伴們只記得英雄聯(lián)盟里的稱霸組團，卻忘了有悖于現(xiàn)實生活的網(wǎng)絡(luò)世界將是讓你成不了英雄的罪魁禍首;完美的男女主角，動聽的音樂旋律，還帶著來自星星的你，這些似乎已成為眾多女生沒有理由抗拒的誘惑，但是當你目不轉(zhuǎn)睛的沉浸在羨慕或者感概的`世界里時，屬于你的幸福或許已經(jīng)與你擦肩而去。部分同學雖有決心離開網(wǎng)絡(luò)，卻也被心欲一次次戰(zhàn)勝，久而久之許多大學生就產(chǎn)生了內(nèi)向的性格，網(wǎng)絡(luò)代替了真實美好的快樂，成為生活的一部分，凌亂的生活規(guī)律，嚴重影響了大學生的身心健康，所以為了大學生的健康，以及提醒大學生珍惜美好的大學時光，特發(fā)出此次“走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，體驗青春”的倡議：
一、正確利用電腦，合理安排利用網(wǎng)絡(luò)的時間，鍛煉自己的自控能力
二、積極參加有意義、感興趣的比賽，以自己的行動填充課余時間，實現(xiàn)學習、鍛煉全面發(fā)展的概念
三、認真，仔細的對待學習，學習既是一個學生的本分，也是提高自身素質(zhì)與內(nèi)涵的基本和重要素材
四、報名自己感興趣的補習班，考取適合自己的證件，為自己的未來打好基礎(chǔ)，鞏固自己的毅力
五、主動與同學們交流，鍛煉自己的交際能力，并做到為自己的交際圈增添豐富的成分
六、能夠經(jīng)常去圖書館，那里不僅是知識的海洋，還是自身價值升華的黃金地
七、多參加社會實踐活動，包括學校正規(guī)的活動和社會兼職等，以做到多方面發(fā)展，適應(yīng)社會的初級階段
八、選擇至少一種運動項目，積極、主動、堅持的鍛煉，增強自身體質(zhì)，要有身體健康為萬事之本的概念
同學們請記住，網(wǎng)絡(luò)在帶給我們所謂的快樂和放松的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患，而這些隱患如果不及時避免，將會嚴重影響我們正常的生活規(guī)律。同學們我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取，莫要等到時間流逝不返時，才曉得反省時間去哪了。至此為了自己的未來，請放下這個可能斬掉你未來的屠刀——網(wǎng)絡(luò)，讓我們行動起來，關(guān)掉電腦，去操場吹吹風，曬曬太陽，讓電腦也休息休息，這樣，我們才可以在生活的藍天里自由的翱翔，才可以在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟。
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 5
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
在我們建設(shè)和諧社會、和諧學校、和諧課堂的今天，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)得到迅速普及并逐漸滲透到學習、生活的各個領(lǐng)域，網(wǎng)絡(luò)已成為學習知識、交流思想、休閑娛樂的'重要平臺。然而網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它在給我們生活帶來方便的同時，網(wǎng)上的腐朽文化，對同學們的人生觀、價值觀、道德觀進行侵略；網(wǎng)上的黃色流毒，對同學們身心進行摧殘；網(wǎng)上的暴力文化，對我們的行為進行誤導。營造健康文明的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，清除不健康信息已成為社會的共同呼喚、家長的強烈要求和保障同學們健康成長的迫切需要，為此我們向同學們發(fā)出如下倡議：
1、要認真學習、踐行24字社會主義核心價值觀，堅持文明上網(wǎng)。
2、設(shè)定時間，嚴格控制上網(wǎng)時長。
3、文明上網(wǎng)，不沉迷游戲，不看不良網(wǎng)站。
4、不瀏覽與身心特點不相符的內(nèi)容，自覺遠離不良誘惑。
5、不通過網(wǎng)絡(luò)窺探他人隱私，不在網(wǎng)上謾罵、攻擊他人，不散播虛假言論，不輕信網(wǎng)絡(luò)留言。
6、正確處理好上網(wǎng)與學習、生活的關(guān)系。不隨便約見網(wǎng)友，不長時間沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)聊等。
親愛的同學們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自己做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡(luò)文明，讓我們高舉網(wǎng)絡(luò)文明的大旗，努力促進網(wǎng)。上健康文明的道德規(guī)范和社會網(wǎng)絡(luò)文明的良好氛圍的形成，追求健康時尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，為社會的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 6
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
當今，互聯(lián)網(wǎng)已成為我們學習、生活和娛樂的.重要空間，指尖上的交流與分享已成為我們工作和生活的常態(tài)。為維護網(wǎng)絡(luò)安全和健康向上的輿論生態(tài)，作為一名新時代的教師和學生，我們必須做到：
一、認真學習《互聯(lián)網(wǎng)管理法律法規(guī)匯編》，自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò)安全法》《互聯(lián)網(wǎng)群組信息服務(wù)管理規(guī)定》《互聯(lián)網(wǎng)跟帖評論服務(wù)管理規(guī)定》及有關(guān)法律法規(guī)和規(guī)章制度，依法上網(wǎng)，文明上網(wǎng)。
二、主動向?qū)W校報告?zhèn)�人開通的微信公眾號、視頻號、抖音號、快手號、微博號等自媒體賬號，自覺接受學校對個人自媒體賬號的審查和監(jiān)督。
三、在個人自媒體賬號運營中，恪守公民行為規(guī)范，積極弘揚社會主義核心價值觀，傳播正能量。對來源不明、真假難辨的敏感信息不討論、不傳播；不利用自媒體賬號助長低俗、庸俗、媚俗之風和網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)戾氣。
四、在各種交流群、朋友圈等網(wǎng)絡(luò)平臺中自覺維護學校形象，不發(fā)表或傳播危害安全、泄露秘密、破壞形象、損毀榮譽的言論、圖片或視頻，不傳播謠言，不宣揚邪教和封建迷信，不誹謗他人、侵害他人合法權(quán)益，自覺抵制淫穢、色情、暴力、兇殺等犯罪內(nèi)容。
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 7
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
隨著我們科技一步步的發(fā)達，網(wǎng)絡(luò)似乎成了我們生活中必不可少的東西，不僅電腦可以上網(wǎng)，手機可以上網(wǎng)，就連我的兒童電話手表也能上網(wǎng)了。可漸漸地，我發(fā)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)這東西也有利有害。
我們可以通過網(wǎng)絡(luò)學習書本以外的知識，開闊我們的視野；可以接受遠程教學，我在家里的電腦前就能聽遠在北京的學而思老師講課；電話手表能聯(lián)網(wǎng)，我可以通過網(wǎng)絡(luò)用我的支付寶錢包買東西，父母還可以通過網(wǎng)絡(luò)連接獲取我的位置，萬一有什么事情也可以及時溝通聯(lián)系。
不過凡事有利必有弊，雖然網(wǎng)絡(luò)能夠提供給我們學習和生活的便利，但如果我們沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，就會在電腦和手機前長久的盯著屏幕，就會造成眼睛近視、脖子和背部會酸痛，小小少年得“老年病”。我曾經(jīng)做過這樣一個調(diào)查：在我們班有多少人近視。結(jié)果是近視的人遠遠高出不近視的.人。另外，有些網(wǎng)絡(luò)頁面會有一些不好的內(nèi)容跳出來，這些內(nèi)容對我們的心理會造成不好的影響。
現(xiàn)今的生活，不能沒有網(wǎng)絡(luò)，但我們又不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)，青少年要有控制、有節(jié)制的合理利用網(wǎng)絡(luò)。
因此，我提出以下倡議：
1、建議少先隊組織針對少年兒童利用網(wǎng)絡(luò)的需求和特點，開發(fā)適用于少年兒童的電腦操作系統(tǒng)，在手機電腦上安裝一個“學生模式”，對上網(wǎng)內(nèi)容進行“安全掃描”，彈出來的廣告也只與學生有關(guān)，給我們創(chuàng)造一個良好的網(wǎng)絡(luò)學習環(huán)境。另外，系統(tǒng)可以設(shè)置強制休息模式，讓眼睛不會過度疲勞。或者也可以插入一個“眼保健操”來跟著做。
2、組織相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)學習課程，引導我們了解網(wǎng)絡(luò)和善于利用網(wǎng)絡(luò)。
同學們，網(wǎng)絡(luò)雖好但也不是無害，可以適當?shù)氖褂玫灰^度！親愛的同學們，讓我們行動起來，合理使用網(wǎng)絡(luò)吧！
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 8
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是 “拒絕沉迷，文明上網(wǎng)”。
隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。它為我們提供了豐富的信息、便捷的交流平臺和多樣化的娛樂方式。然而，網(wǎng)絡(luò)也是一把雙刃劍，在給我們帶來便利的同時，也帶來了一些負面影響，如沉迷網(wǎng)絡(luò)、網(wǎng)絡(luò)暴力、虛假信息等。
沉迷網(wǎng)絡(luò)，會讓我們迷失自我。許多同學沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)小說、社交媒體等，花費大量的時間和精力在虛擬世界中，忽略了現(xiàn)實生活中的學習、工作和人際交往。長期沉迷網(wǎng)絡(luò)，不僅會影響我們的身體健康，如視力下降、頸椎病等，還會影響我們的心理健康，如孤獨感、焦慮感等。
沉迷網(wǎng)絡(luò)，還會影響我們的學習和工作。網(wǎng)絡(luò)上的誘惑太多，容易讓我們分心，無法集中精力學習和工作。一些同學在上課或工作時間偷偷上網(wǎng)，影響了學習和工作效率，甚至導致學業(yè)和事業(yè)的失敗。
為了拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)，我們應(yīng)該做到以下幾點：
首先，要樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀。我們要認識到網(wǎng)絡(luò)只是一種工具，而不是我們生活的全部。我們應(yīng)該合理利用網(wǎng)絡(luò)，獲取有益的信息，提高自己的學習和工作能力，而不是沉迷于網(wǎng)絡(luò)娛樂。
其次，要制定合理的上網(wǎng)計劃。我們可以根據(jù)自己的學習和工作安排，制定合理的.上網(wǎng)時間和內(nèi)容，避免無節(jié)制地上網(wǎng)。同時，我們也要遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，文明上網(wǎng)，不發(fā)布虛假信息，不傳播不良內(nèi)容。
最后，要培養(yǎng)健康的興趣愛好。我們可以通過參加體育鍛煉、閱讀書籍、學習音樂等方式，培養(yǎng)健康的興趣愛好，豐富自己的業(yè)余生活。這樣，我們就不會把所有的時間都花在網(wǎng)絡(luò)上，從而避免沉迷網(wǎng)絡(luò)。
同學們，讓我們拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)，文明上網(wǎng)，做一個健康、快樂、文明的網(wǎng)絡(luò)使用者。讓我們用網(wǎng)絡(luò)為我們的學習和生活服務(wù)，而不是讓網(wǎng)絡(luò)成為我們的負擔。
謝謝大家！
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 9
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
在這個信息技術(shù)飛速發(fā)展的時代，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。它給我們帶來了便捷、高效和豐富的信息資源，但同時也帶來了一些問題，如沉迷網(wǎng)絡(luò)、網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等。今天，我演講的主題是 “拒絕沉迷，文明上網(wǎng)”。
沉迷網(wǎng)絡(luò)，會讓我們失去很多寶貴的'東西。它會浪費我們的時間和精力，影響我們的學習和工作。很多同學因為沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而荒廢了學業(yè)，耽誤了自己的前途。它還會損害我們的身體健康，長時間對著電腦屏幕，會導致視力下降、頸椎病等疾病。此外，沉迷網(wǎng)絡(luò)還會影響我們的心理健康，讓我們變得孤僻、冷漠、焦慮和抑郁。
文明上網(wǎng)，是我們每個人的責任。我們應(yīng)該遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，不發(fā)布不良信息，不傳播謠言，不進行網(wǎng)絡(luò)暴力。我們要尊重他人的隱私和權(quán)利，不隨意攻擊他人，不泄露他人的個人信息。我們還要學會辨別真假信息，不被虛假信息所誤導。
為了拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)，文明上網(wǎng)，我們可以從以下幾個方面做起：
一是合理安排上網(wǎng)時間。我們要根據(jù)自己的學習和生活情況，制定合理的上網(wǎng)計劃，控制上網(wǎng)時間，避免過度上網(wǎng)。
二是選擇健康的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容。我們要多瀏覽有益的網(wǎng)站，如學習網(wǎng)站、新聞網(wǎng)站、文化網(wǎng)站等，少玩網(wǎng)絡(luò)游戲，少看不良視頻。
三是培養(yǎng)其他興趣愛好。我們可以參加各種體育活動、文藝活動、社會實踐等，豐富自己的課余生活，減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。
四是加強自我約束和管理。我們要自覺遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，不做違法違紀的事情。同時，我們也要學會自我控制，當發(fā)現(xiàn)自己沉迷網(wǎng)絡(luò)時，要及時調(diào)整自己的行為。
同學們，讓我們拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)，文明上網(wǎng)，做一個有責任感、有道德、有素養(yǎng)的網(wǎng)絡(luò)公民。讓我們用網(wǎng)絡(luò)為我們的學習和生活服務(wù)，讓網(wǎng)絡(luò)成為我們成長的助力，而不是阻礙。
謝謝大家！
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 10
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
當今社會，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。它為我們提供了便捷的信息交流平臺，豐富了我們的業(yè)余生活。然而，網(wǎng)絡(luò)也是一把雙刃劍，在給我們帶來便利的同時，也帶來了一些負面影響。其中，沉迷網(wǎng)絡(luò)就是一個嚴重的問題。因此，我今天演講的題目是 “拒絕沉迷，文明上網(wǎng)”。
沉迷網(wǎng)絡(luò)會給我們帶來很多危害。首先，它會影響我們的身體健康。長時間坐在電腦前，會導致眼睛疲勞、近視、頸椎病等疾病。其次，它會影響我們的學習和工作。沉迷網(wǎng)絡(luò)的人往往會花費大量的時間在網(wǎng)上，從而忽略了學習和工作，導致成績下降、工作效率低下。此外，沉迷網(wǎng)絡(luò)還會影響我們的心理健康。長期沉迷于虛擬世界，會讓人變得孤僻、冷漠、焦慮、抑郁，甚至會出現(xiàn)社交障礙等問題。
為了拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)，我們應(yīng)該做到以下幾點：
第一，樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀。我們要認識到網(wǎng)絡(luò)只是一種工具，而不是我們生活的全部。我們應(yīng)該合理利用網(wǎng)絡(luò)，獲取有益的信息，提高自己的學習和工作能力，而不是沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天等娛樂活動。
第二，控制上網(wǎng)時間。我們應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，合理安排上網(wǎng)時間，避免長時間連續(xù)上網(wǎng)。可以制定一個上網(wǎng)時間表，嚴格遵守，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣。
第三，選擇健康的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容。我們應(yīng)該選擇一些有益的網(wǎng)站，如學習網(wǎng)站、新聞網(wǎng)站、文化網(wǎng)站等，避免瀏覽不良信息。同時，我們也要學會辨別真假信息，不被虛假信息所誤導。
第四，培養(yǎng)其他興趣愛好。我們可以參加一些體育活動、文藝活動、社會實踐等，豐富自己的業(yè)余生活，減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。
文明上網(wǎng)也是我們每個人的`責任。我們應(yīng)該遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，不發(fā)布不良信息，不傳播謠言，不進行網(wǎng)絡(luò)暴力。我們要尊重他人的隱私和權(quán)利，不隨意攻擊他人，不泄露他人的個人信息。我們還要學會文明交流，不使用不文明的語言，不進行惡意攻擊。
同學們，讓我們拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)，文明上網(wǎng)，做一個健康、快樂、文明的網(wǎng)絡(luò)使用者。讓我們用網(wǎng)絡(luò)為我們的學習和生活服務(wù)，讓網(wǎng)絡(luò)成為我們成長的助力，而不是阻礙。
謝謝大家！
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 11
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
隨著科技的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。它為我們提供了便捷的信息交流平臺，豐富了我們的課余生活。然而，網(wǎng)絡(luò)也是一把雙刃劍，它在給我們帶來便利的同時，也帶來了一些負面影響。因此，我們應(yīng)該拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)，文明上網(wǎng)。
網(wǎng)絡(luò)的負面影響主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
一是沉迷網(wǎng)絡(luò)會影響我們的'學習和生活。許多同學沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)小說等，花費大量的時間在網(wǎng)絡(luò)上，導致學習成績下降，甚至影響身體健康。
二是網(wǎng)絡(luò)上存在不良信息。網(wǎng)絡(luò)上有一些不良信息，如暴力、色情、賭博等，這些信息會對我們的身心健康造成不良影響。
三是網(wǎng)絡(luò)安全問題。網(wǎng)絡(luò)上存在一些安全隱患，如網(wǎng)絡(luò)詐騙、黑客攻擊等，這些問題會給我們的財產(chǎn)和個人信息帶來威脅。
為了拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)，文明上網(wǎng)，我們應(yīng)該做到以下幾點：
一是合理安排上網(wǎng)時間。我們應(yīng)該控制上網(wǎng)時間，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)。可以制定一個上網(wǎng)時間表，合理安排學習、生活和上網(wǎng)的時間。
二是選擇健康的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容。我們應(yīng)該選擇健康、積極的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，如學習資料、新聞資訊、文化藝術(shù)等。避免瀏覽不良信息，如暴力、色情、賭博等。
三是提高網(wǎng)絡(luò)安全意識。我們應(yīng)該提高網(wǎng)絡(luò)安全意識，保護個人信息和財產(chǎn)安全。不要隨意透露個人信息，不要輕易相信陌生人的信息，不要隨意點擊不明鏈接。
四是培養(yǎng)良好的上網(wǎng)習慣。我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的上網(wǎng)習慣，如文明上網(wǎng)、遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范等。不要在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布不良信息，不要進行網(wǎng)絡(luò)暴力，不要侵犯他人的知識產(chǎn)權(quán)。
同學們，讓我們拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)，文明上網(wǎng)，做一個健康、積極、向上的網(wǎng)絡(luò)使用者。讓我們共同營造一個文明、和諧、安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
謝謝大家！
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 12
尊敬的各位聽眾：
大家好！今天我演講的題目是 “拒絕沉迷，文明上網(wǎng)”。
在這個信息時代，網(wǎng)絡(luò)如同一張巨大的蜘蛛網(wǎng)，將我們緊緊連接在一起。它為我們打開了一扇通往世界的窗戶，讓我們能夠輕松獲取知識、交流思想、娛樂休閑。然而，網(wǎng)絡(luò)也是一把雙刃劍，在給我們帶來便利的同時，也帶來了一些潛在的危害。
沉迷網(wǎng)絡(luò)，會讓我們迷失自我。許多青少年因為沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而荒廢學業(yè)，忽視了現(xiàn)實生活中的'人際交往和成長。他們整天沉浸在虛擬的世界中，與現(xiàn)實脫節(jié)，失去了奮斗的目標和動力。此外，長時間沉迷網(wǎng)絡(luò)還會對我們的身體健康造成嚴重影響，如視力下降、頸椎病、肥胖等。
為了拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)，我們應(yīng)該樹立正確的價值觀和人生觀。要明白網(wǎng)絡(luò)只是生活的一部分，而不是全部。我們要合理安排上網(wǎng)時間，多參加一些有益的課外活動，如閱讀、運動、參加社會實踐等。同時，我們也要提高自我約束能力，當發(fā)現(xiàn)自己有沉迷網(wǎng)絡(luò)的傾向時，要及時調(diào)整自己的行為。
文明上網(wǎng)也是我們每個人的責任。在網(wǎng)絡(luò)上，我們要遵守法律法規(guī)，不傳播不良信息，不發(fā)表不當言論。要尊重他人的知識產(chǎn)權(quán)，不抄襲、不剽竊他人的作品。同時，我們也要學會保護自己的隱私，不隨意透露個人信息，以免遭受網(wǎng)絡(luò)詐騙等不法侵害。
讓我們一起拒絕沉迷，文明上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡(luò)成為我們成長的助力，而不是阻礙。讓我們在網(wǎng)絡(luò)的世界里，綻放出屬于自己的光彩！
謝謝大家！
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 13
親愛的朋友們：
大家好！
隨著科技的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。它給我們帶來了前所未有的便利和樂趣，但同時也帶來了一些不容忽視的問題，其中最為突出的就是沉迷網(wǎng)絡(luò)和不文明上網(wǎng)行為。
沉迷網(wǎng)絡(luò)，就像是陷入了一個無法自拔的泥潭。它會讓我們浪費大量的時間和精力，影響我們的學習、工作和生活。我們可能會因為沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而忽視了現(xiàn)實中的責任和義務(wù)，也可能會因為過度瀏覽社交媒體而失去了與他人面對面交流的能力。我們應(yīng)該清醒地認識到，網(wǎng)絡(luò)雖然精彩，但現(xiàn)實生活才是我們真正的舞臺。
文明上網(wǎng)，則是我們每個人都應(yīng)該遵守的基本準則。在網(wǎng)絡(luò)上，我們要尊重他人的`意見和權(quán)利，不進行惡意攻擊和辱罵。我們要遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，不傳播虛假信息和不良內(nèi)容。我們還要保護好自己的隱私和安全，不隨意透露個人信息，不輕易相信陌生人。只有這樣，我們才能共同營造一個和諧、文明、安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
朋友們，讓我們拒絕沉迷，文明上網(wǎng)。讓我們合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，不斷提升自己的知識和技能。讓我們用文明的言行在網(wǎng)絡(luò)上傳遞正能量，為構(gòu)建美好的網(wǎng)絡(luò)世界貢獻自己的一份力量。
謝謝大家！
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 14
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛的同學們：
大家好！
今天，我非常榮幸能夠站在這里，和大家一起探討 “拒絕沉迷，文明上網(wǎng)” 這個重要的話題。
網(wǎng)絡(luò)，這個充滿著無限魅力的虛擬世界，給我們的生活帶來了翻天覆地的變化。它讓我們可以在瞬間獲取海量的信息，可以與遠方的朋友實時交流，可以盡情享受各種娛樂活動。然而，網(wǎng)絡(luò)也是一把雙刃劍，如果我們不能正確使用它，就會陷入沉迷的陷阱，給自己和他人帶來無盡的痛苦。
沉迷網(wǎng)絡(luò)，會讓我們失去對現(xiàn)實生活的熱情。我們會變得孤僻、冷漠，不愿意與身邊的人交流，甚至會忽略自己的身體健康。同時，沉迷網(wǎng)絡(luò)也會影響我們的學習和工作效率，讓我們在追求知識和事業(yè)的道路上停滯不前。我們必須認識到，網(wǎng)絡(luò)雖然精彩，但它不能替代我們的現(xiàn)實生活。我們應(yīng)該保持適度上網(wǎng)，把更多的時間和精力投入到現(xiàn)實中的學習、工作和社交活動中。
文明上網(wǎng)，是我們每個人的責任。在網(wǎng)絡(luò)上，我們要遵守法律法規(guī)，不傳播不良信息，不參與網(wǎng)絡(luò)暴力。我們要尊重他人的隱私和權(quán)利，不進行惡意攻擊和誹謗。我們還要樹立正確的價值觀，不被網(wǎng)絡(luò)上的虛假信息和不良誘惑所迷惑。只有這樣，我們才能共同營造一個健康、和諧、文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
同學們，讓我們拒絕沉迷，文明上網(wǎng)。讓我們用正確的'方式使用網(wǎng)絡(luò)，讓它成為我們成長的助力，而不是阻礙。讓我們在網(wǎng)絡(luò)的世界里，展現(xiàn)出我們的文明素養(yǎng)和良好品德，為構(gòu)建美好的網(wǎng)絡(luò)社會貢獻自己的力量。
謝謝大家！
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 15
各位聽眾：
大家好！
在這個數(shù)字化的時代，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)深深地融入了我們的生活。它為我們帶來了便捷、高效和豐富的體驗，但同時也帶來了一些挑戰(zhàn)。今天，我想和大家談?wù)?“拒絕沉迷，文明上網(wǎng)”。
網(wǎng)絡(luò)的魅力是無窮的，但如果我們不能正確地對待它，就很容易陷入沉迷的困境。沉迷網(wǎng)絡(luò)不僅會影響我們的身體健康，還會影響我們的學習、工作和人際關(guān)系。我們可能會因為長時間盯著屏幕而導致視力下降、頸椎病等問題；我們可能會因為沉迷游戲而荒廢學業(yè)、耽誤工作；我們可能會因為過度依賴網(wǎng)絡(luò)社交而忽略了現(xiàn)實中的人際交往。因此，我們必須學會控制自己，合理安排上網(wǎng)時間，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)。
文明上網(wǎng)也是我們每個人的責任。在網(wǎng)絡(luò)上，我們應(yīng)該遵守法律法規(guī)，不傳播不良信息，不進行網(wǎng)絡(luò)暴力。我們應(yīng)該尊重他人的意見和權(quán)利，不進行惡意攻擊和辱罵。我們應(yīng)該保護自己的隱私和安全，不隨意透露個人信息，不輕易相信陌生人。只有這樣，我們才能共同營造一個和諧、文明、安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
朋友們，讓我們拒絕沉迷，文明上網(wǎng)。讓我們用正確的`方式使用網(wǎng)絡(luò)，讓它為我們的生活帶來更多的便利和快樂，而不是麻煩和痛苦。讓我們一起努力，為構(gòu)建一個更加美好的網(wǎng)絡(luò)世界貢獻自己的力量。
謝謝大家！
拒絕沉迷文明上網(wǎng)演講稿 16
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的主題是 “拒絕沉迷，文明上網(wǎng)”。
網(wǎng)絡(luò)，猶如一把雙刃劍，在為我們帶來便捷與樂趣的同時，也可能將我們帶入沉迷與不文明的深淵。
沉迷網(wǎng)絡(luò)，會讓我們的生活失去平衡。當我們把大量的時間花費在虛擬世界中，就會忽視現(xiàn)實生活中的親情、友情和責任。學習被擱置，工作被耽誤，身體健康也會受到影響。我們會變得孤僻、冷漠，與現(xiàn)實世界漸行漸遠。我們必須時刻提醒自己，網(wǎng)絡(luò)只是一種工具，不能讓它主宰我們的生活。
文明上網(wǎng)，是我們在網(wǎng)絡(luò)世界中應(yīng)有的素養(yǎng)。我們要遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，不發(fā)布不良信息，不進行惡意攻擊。我們要尊重他人的知識產(chǎn)權(quán)，不抄襲、不剽竊。我們還要學會辨別真假信息，不被虛假新聞和謠言所誤導。只有做到文明上網(wǎng)，我們才能在網(wǎng)絡(luò)世界中建立良好的人際關(guān)系，共同營造一個積極、健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
同學們，讓我們拒絕沉迷，文明上網(wǎng)。讓我們以理性和自律對待網(wǎng)絡(luò)，用網(wǎng)絡(luò)豐富我們的`知識，拓展我們的視野，而不是讓它成為我們成長的絆腳石。讓我們攜手共進，為創(chuàng)造一個美好的網(wǎng)絡(luò)世界而努力。
謝謝大家！
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