戒煙的演講稿

時間：2025-02-08 17:14:48 維澤演講稿我要投稿

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關于戒煙的演講稿（通用10篇）

　　演講稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。在當今社會生活中，演講稿使用的情況越來越多，那要怎么寫好演講稿呢？下面是小編收集整理的關于戒煙的演講稿，希望能夠幫助到大家。

關于戒煙的演講稿（通用10篇）

　　戒煙的演講稿 1

尊敬的老師、同學：

　　大家好！我是07工民建（2）班的同學，何新福。很榮幸能就讀在同一個學室。希望我們在不久的將來畢業后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個人的淺識為大家講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。

　　吸煙在中專的.校園里可說是縷見不鮮的事了，不再像我家鄉那般學生，尊規守紀。做到少吸煙、甚至見不到校園內吸煙的現象。在當今社會物質科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學生，甚至、稚嫩的小學生、跟著社會傾向的趨勢，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點燃了。

　　吸煙不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家里是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多么辛苦啊！賺來的錢多不容易呢！而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧！以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達到一定含量，便無形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會遭遺因性先天不健康.........從而致使可避免的事件發生。

　　吸煙對本人自身不健康，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等...........更是帶來社會環境影響，吸煙患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣循環狀況。

　　更大的是潛在安全隱患，眾多火災的罪魁禍首，都是出自于一個不起眼的一點煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發生火災，財產遭到不計其數損失，吞嘍不計其數人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價啊！

　　在我們學校近來也有好幾起因學生吸煙、因煙頭產生險象環生。雖然沒有造成重大財產損失、但我們能否深入想想、如果發現不及時，處理不夠妥當，這幾起校園火災后果可想而知會有何等的慘重損失啊！我們都應該對它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學。要處處提防為是，時刻警鐘敲醒！大家攜起手來做一個文明禮貌無煙房校一員。

　　戒煙的演講稿 2

尊敬的老師，同學們：

　　大家好！

　　在我們青少年的生活中，吸煙已經屢見不鮮的事情了。相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年的5月31日，開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康的生存環境，那么煙草究竟有多大危害呢？

　　世界衛生組織曾發表過一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球的第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”

　　既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習，相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事，因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

　　吸煙不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家里是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的'父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多么辛苦啊！賺來的錢多不容易呢！而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧，以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達到一定含量，便無形的傷害身心健康。

　　吸煙對本人自身健康有害，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環境影響，吸煙患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣循環狀況。

　　對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育，這是因為青少年正處于身體迅速成長發育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰。吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

　　為了我們自己的健康，為了我們祖國的未來，我們呼，青少年都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙，畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！

　　戒煙的演講稿 3

尊敬的老師，同學們：

　　大家好！

　　5月31日是世界無煙日，請同學們牢牢地記住煙塵對人們的危害，對社會環境的危害。煙草被稱為現代社會最兇惡的殺手，人類要成功地邁向新世紀，必須從煙霧中拯救自己。

　　世界衛生組織估計：全世界每天平均有8000人死于與吸煙有關的各種疾病，其中中國人占1/3。

　　世界各國的研究表明：吸煙除了致癌以外，還可引發心血管硬化、胃潰瘍、白血病、風濕性關節炎、白內障等多種疾病。

　　如果認為發展煙草業利大于弊，進而迎和這種誘惑，那無異于飲鳩止渴。在人類由野蠻邁向文明的長途中，禁煙應該是不可缺的重要一步。

　　就在當今如火如荼的禁煙運動中，發現了一種值得注意的現象：歷史似乎正在驚人地重演百年前的一幕。當年，發達國家向不發達國家傾銷鴉片，在經濟上掠奪財富，在精神上毒害靈魂，鴉片成為殖民主義者手中最得力的武器之一。今天，世界煙草生產大國，利稅大國仍然是發達國家，一方面那里的.煙草業在大幅度發展，另一方面他們又在本土上大張旗鼓地開展戒煙和勸止戒煙活動。

　　禁煙不光有著人類擺脫愚昧、戰勝自我的重大意義，還有著維護民族、國家利益的現實意義。

　　只有戒煙，才能把祖國建設得更加美麗！戒煙吧！

　　戒煙的演講稿 4

尊敬的老師，同學們：

　　大家好！

　　5月15日下午，我們在教室舉行了一場別開生面的中隊主題會。隊會以“無煙的青少年”為主題，開展健康教育活動。活動中形式多樣，內容豐富，有隊員自制的圖文并茂的ppt，精彩的小品表演，知識競答，禁煙標語設計展示……最后學生與到會老師一起在“無煙的青春年華，無煙的美好人生”的橫幅上簽下了自己的名字，以此來表達參與禁煙，創建美好生活的決心。此次中隊主題會不僅讓隊員們知道了世界無煙日是每年的5月31日，今年世界無煙日的.主題是“拒絕香煙讓肺自由呼吸——5.31世界無煙日主題活動”，還讓大家了解了許多吸煙的危害及很多國家制定的禁煙條例，采取的有效禁煙措施。

　　學校是教書育人和青少年健康成長的重要場所，約束和禁止吸煙行為是學校精神文明教育和增強學生身體、心理、行為全面健康發展的重要內容，作為我們在校老師更應該自覺帶頭響應國家的號召，緊密圍繞今年世界無煙日主題活動，教育學生認識吸煙的危害，使更多的學生拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。

　　中隊主題會結束后，很多同學紛紛表示以后還要力勸家長和親戚戒煙，力求不吸煙，把吸煙的錢節約下來為孩子買一樣有價值的學習用品。

　　讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個無煙的青春年華，無煙的美好人生。

　　戒煙的演講稿 5

老師們，同學們：

　　大家好!

　　這次煙廣告拍攝的活動我也是積極參加的一份子，參加這次活動讓我了解了關于煙的很多方面，不管是利得還是弊的，我都有了一定的認識，我相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的問題，是人類健康所面臨的最大的`危險因素。當我看到香煙專賣店開了一家又一家，

　　當我看到我的同齡人一個又一個吸著煙，當我看到在公共場所吞云吐霧的人們，當我看到深受二手煙侵害的我們，我不知道如何是好，我也不知道以后還會有多少人吸煙；但是我絕對不會去吸煙，因為我知道煙有很大的危害性，我不敢去吸，也不敢去嘗試，既然煙草有說不完的可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢?我查了資料，分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。特別是不懂事的青少年。我國的煙民中，青少年占了很大的一部分。對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。所以我想一個正常的青少年應該不會想讓自己變成這樣吧!

　　我們的未來還很長，是充滿陽光還是充滿迷霧，都是我們自己決定的!所以自己要有抗誘惑的能力，不要受到不良的影響，要有明辨是非得能力，為自己找想，也為關心你的人找想，也為不吸煙的人找想，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!

　　戒煙的演講稿 6

尊敬的老師和同學們：

　　今天我們來一起探討戒煙這個話題。煙草是一種危害極大的物品，不僅危害吸煙者的身體健康，還會對旁觀者造成二手煙的傷害。據統計，每年因吸煙導致的死亡人數高達800萬。為了保障自己和身邊人的健康，我們應該積極參與禁煙行動，爭取一個無煙的'環境。

　　讓我們了解一下吸煙對身體的危害。煙草中含有有害物質，比如尼古丁、一氧化碳、苯并芘等，這些成分可能會導致呼吸系統、循環系統、消化系統等多個系統的疾病。長期吸煙還會導致皮膚老化，牙齒變黃，甚至引起癌癥等嚴重問題。所以，我們應該認識到吸煙的危害，從而更加堅定地走上戒煙之路。

　　我們需要了解戒煙的方法。戒煙不是一件容易的事情，需要我們有毅力和決心。可以通過逐步減少吸煙次數、使用煙草替代品、尋求心理咨詢、參加戒煙培訓等多種方式來實現。當然，成功戒煙的關鍵是要樹立正確的心態，堅持運動、保持健康的生活方式，戒煙的同時也要改變自己的思想和行為。

　　最后，我們需要提高禁煙意識，爭取一個無煙的環境。除了自己戒煙之外，我們還應該積極參與禁煙行動，爭取一個無煙的大學校園和城市環境。我們可以通過宣傳、教育、倡導等多種方式來提高禁煙的意識，讓更多人了解煙草的危害與戒煙的方法，讓無煙環境成為我們的生活方式。

　　各位同學，戒煙是一項長期的事業，需要我們長期堅持。希望我們可以從今天開始，意識到吸煙的危害，積極參與禁煙行動，爭取一個健康、無煙的生活環境。謝謝！

　　戒煙的演講稿 7

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　今天國旗下講話的題目是《健康生活令》。

　　小小一支煙，危害萬萬千。大家知道嗎?吸煙已經被列為世界迄今所面臨的最大公共衛生威脅之一，那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的`身體健康。

　　吸煙給少年兒童造成的危害尤為嚴重。將“世界無煙日”定在每年國際兒童節的前一天，就是為了提醒人們加倍關注煙草對少年兒童的危害。

　　同學們，對于身邊那些吸煙者以及各種吸煙現象，我們應該如何對待呢?不妨幫助他們制定一個健身計劃，和他們一起參加各種體育運動，強身健體，陶冶情操;幫助他們制定一份綠色食譜，培養健康的飲食習慣，讓健康食品代替尼古丁;幫助他們制定一個行動公約，及時而禮貌地制止各種吸煙行為，共同營造文明的綠色生活環境

　　遠離煙草危害，引領健康生活。同學們，讓我們從現在開始，學習更多的健康常識，向更多的人普及吸煙的危害性，爭取更大的力量，為童年生活營造一片綠色、健康的“無煙區”。

　　戒煙的演講稿 8

親愛的同學們、老師們：

　　大家下午好!

　　據世界衛生組織調查：全球每年死于吸煙相關疾病的人達400萬，到20xx年預計當達到1000萬人。在我國至少有3.2億煙民。當一只只煙被點燃時，一口一口被吸入體內時，你可知道一身白衣的“妖精”正在你的呼吸道里旅游呢!

　　隨著環保意識增強，創造一個無煙環境成為現在的.熱門話題。

　　說起煙，就會讓我想起我那個“煙爸爸”，他早晨起來的第一件事就是抽一支煙。無論何時何地，飯前抽，飯后抽，看電視的時候也要抽，甚至連上則所得時間也不放過。我整天生活在這個烏煙瘴氣的環境下，吸著這些嗆人的煙味，難道要我也成為一個“煙寶寶”嗎?一次，我和爸爸一塊看電視，爸爸又若無其事地抽起煙來，頓時房間里又是煙霧彌漫。我舉起手扇開爸爸吹出的煙。爸爸生氣地說：“你管什么，我抽煙礙你什么事?”我聽了以后反駁說：“您知道嗎?煙里面的毒性多，報紙上說一只煙里的尼古丁可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁可毒死一頭牛……我是希望您遠離煙啊!”盡管我的勸說句句在理，可是爸爸只說了：“你不抽不就行了。”我非常疑惑：既然爸爸已經知道了煙的危害，并告訴我不要吸煙，那他為什么不為自己，為身邊的人想一想呢?

　　現在，我多么希望爸爸能夠擺脫煙癮，讓自己，也讓家人過上無煙生活。我更希望所有的煙民們都能醒悟，盡快戒煙。而我們更要遠離煙的誘惑，讓我們共同努力，創造無煙的美好環境吧!

　　戒煙的演講稿 9

各位老師、同學：

　　早上好!

　　你可知道“點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導火線”?

　　你可知道“現在吞云吐霧，以后病痛纏身”?你可知道“抽煙等于燃燒生命也等于燃燒時間”?

　　你可知道“抽煙等于燃燒金錢也等于燃燒了一部分衣食住行”?

　　你可懂“健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?”

　　健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!

　　吸煙的危害，人人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人，吸煙是人類的第一人為殺手。研究表明，吸煙是導致呼吸道疾病的主要原因之一，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少20xx年。

　　吸煙對青少年的影響更大。青少年時期，身體器官還沒有發育成熟，抵抗力較弱，人體細胞對致癌物質更加敏感，青少年吸煙可直接導致脫發、聽力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴重影響青少年的身心健康。況且,吸煙要耗費一定的錢財，用的都是父母的血汗錢，我們的父母絕不希望看到自己的.孩子成為一個骨瘦如柴精神萎靡的香煙受害者!

　　吸煙不僅有害于健康，還容易導致青少年的墮落,因為吸煙還會導致個別學生犯罪。為過煙癮鋌而走險，走向犯罪的例子并不罕見。

　　我們是祖國的花朵，東方的曙光，肩負著振興中華的使命，我們的未來任重而道遠。為了我們的使命和重任,我們杜絕吸煙! 20xx年5月31是世界第二十六個世界無煙日.作為青少年的我們，要遠離煙草，拒吸第一支煙----凈化空氣，保護環境。

　　禁止青少年吸煙不僅是一個健康問題，也是一個社會問題;不但家長應該重視，學校和社會均不能掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來，我們應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代!任何一棵大樹都是由小苗逐漸長成，任何大錯都是由一個個小錯組成，此所謂習慣養成。如果你今天抽一支煙，認為無所謂，明天再抽一支煙，也無謂，那么，后天，抽煙就會成為你的習慣。因此，我們堅決反對不抽煙的同學接受第一支香煙。在此，我向全體同學發出倡議，摒棄吸煙這一不良的行為習慣，拒絕吸煙，從我做起，從今天做起，從拒絕第一支香煙做起，追求健康、文明的生活方式，讓煙蒂在校園銷聲匿跡!為此，我們應該努力做到以下幾點：

　　一、牢固樹立消除煙害人人有責的觀念。

　　二、提高自控能力，抵制誘惑，拒絕第一支煙。

　　三、以遠離煙草為榮，以接近香煙為恥。

　　四、已經吸煙者要有堅強的意志和信心戒煙。

　　五、積極主動地向家人、親友宣傳吸煙有害健康的知識，規勸他們戒煙、控煙。

　　明智的人，學會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。

　　香煙本來就‘虛無縹緲’，不如讓它從未發生!燃燒的是香煙，消耗的是生命。

　　吸煙是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣!小小一支煙，危害萬萬千。

　　境由心生，戒煙之勇自在嬌子

　　鶴舞白沙，戒煙之心永遠飛翔

　　吸煙幾時止?美景幾時還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”!請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。