【熱門】教師讀書演講稿三篇
演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在學(xué)習(xí)、工作生活中，接觸并使用演講稿的人越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編為大家整理的教師讀書演講稿3篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
教師讀書演講稿 篇1
轉(zhuǎn)眼間，踏上教壇已經(jīng)××年了，我也從一個(gè)稚氣未脫的毛孩子成長為在教育教學(xué)中能夠獨(dú)擋一面的骨干教師，一路走來，與閱讀同行，與思考為伴，進(jìn)步著，收獲著，快樂著！我慶幸能夠在龍口市××小學(xué)這個(gè)浸潤書香的沃土里躬身耕耘，我感謝新課改大浪淘沙般的歷練讓我的羽翼得以豐滿。
永遠(yuǎn)記得剛參加工作時(shí)領(lǐng)導(dǎo)聽我第一堂課的情景，我選的課文是兒歌《讓我們蕩起雙槳》。我拿著查找到的教案照本宣科，在臺上聲情并茂地范讀，入情入境地領(lǐng)唱，后來滿懷期待地提問：“‘紅領(lǐng)巾迎著太陽’一句中，紅領(lǐng)巾代表什么？太陽代表什么？”讓我沒有想到的是，臺下孩子表情木然，領(lǐng)導(dǎo)頻頻搖頭，我自己突然就頭涔涔而汗津津了！鈴聲一響，領(lǐng)導(dǎo)連評課都沒有進(jìn)行扭頭就走了！頭一次講課的慘痛經(jīng)歷，重重的給我一記當(dāng)頭棒喝，才得以讓我知道自己的淺薄與無知。從此我潛下心來，虛心請教，認(rèn)真閱讀有關(guān)教學(xué)書籍，真正做到備學(xué)生，備教材，后來盡管我真正努力了，但看到同樣的教案為什么別人去上，就能取得那么好的課堂效果？許多的困惑和不解，后來從書中都找到了答案。那時(shí)我算是把“書到用時(shí)方恨少”這句話領(lǐng)會(huì)到骨子里了�？磥�，只有胸中有丘壑，才能在課堂上揮灑自如，游刃有余��！
××年，××校長邁進(jìn)了××小學(xué)的大門，對全體師生提出了“學(xué)習(xí)并快樂著，工作并快樂著”的辦學(xué)思想。中文系畢業(yè)的她知識淵博，當(dāng)然是一個(gè)酷愛讀書的人，她率先垂范，帶領(lǐng)大家一起讀名著，寫體會(huì)，設(shè)論壇，開講座，還經(jīng)常給大家推薦一些名家名篇，學(xué)校還開展了“讀書演講比賽”、“教師古詩文朗誦比賽”、“每周隨筆誦讀”等活動(dòng)。老師們在這些活動(dòng)中既提升了文化底蘊(yùn)，又享受了生活，并讓自己的思想合著時(shí)代的脈博一起跳動(dòng)。
于是，我再次翻開塵封已久的《唐詩》、《宋詞》，一股詩香撲鼻而來，少年時(shí)那種對詩詞的熱愛又奔涌而出。在課堂上我也盡可能多地引用古詩詞，推薦名句給他們積累背誦，讓孩子們感受到老師是因有詩詞素養(yǎng)而方顯才華的人。記得那年輔導(dǎo)學(xué)生參加龍口市讀寫知識競賽，我和孩子們誦經(jīng)典，賞美文，孩子們?nèi)〉昧朔浅?yōu)秀的成績，誰曾想我本人參加輔導(dǎo)老師跟考，竟拔得頭籌，在所有跟考老師中名列榜首。
××年新一輪課改在全國轟轟烈烈展開，××校長以課改為契機(jī)，旗幟鮮明地提出了“實(shí)施綠色教育，提升孩子的生命質(zhì)量”的教育理念。為了盡快適應(yīng)新課改的要求，徐校長首先進(jìn)行的是教師專業(yè)知識、專業(yè)能力的訓(xùn)練。她帶領(lǐng)我們聆聽陶繼新老師的《讀書與教師生命成長》專題報(bào)告，在三個(gè)多小時(shí)的報(bào)告中，我的情緒始終處在激動(dòng)與震撼之中。品讀經(jīng)典取法乎上，在紛繁中凝神靜氣的精神境界，的確給人以太多啟迪。而眾多讀書成長的精彩紛呈的事例，更是讓人感到了讀書的力量。
正在我的語文教學(xué)小有成績，想有所發(fā)展時(shí)，這年我的教學(xué)工作突然來了個(gè)180度的大轉(zhuǎn)彎，為了扎實(shí)搞好課改工作，校長讓我從原來的畢業(yè)班語文改科，任教一年級兩個(gè)班的數(shù)學(xué)課。看到我有畏難情緒，她耐心細(xì)致地給我做工作。說我改教數(shù)學(xué)，沒有條條框框的束縛，再加上教語文那么多好的經(jīng)驗(yàn)用到數(shù)學(xué)教學(xué)上，課會(huì)上得非常豐厚，再說，提倡學(xué)科整合嘛，這正是我的優(yōu)勢！于是，我又埋頭學(xué)習(xí)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，參加課程培訓(xùn)，用全新的理念武裝自己的頭腦。因?yàn)檫@是我們實(shí)施課改的第一年，所以聽評課，寫反思，做總結(jié)活動(dòng)特別多。凡有活動(dòng)，我都沖在前面，功夫不負(fù)有心人，憑著我的努力，我執(zhí)教的《認(rèn)識圖形》一課在全市觀摩課上廣受好評，大獲成功！在××的校園里，我一個(gè)大男人成了典型的孩子王，我?guī)У膬蓚�(gè)班130多個(gè)孩子都特別喜歡我，上課一呼百應(yīng)，下課滾在一起，其樂融融，成了××小學(xué)校園一道獨(dú)特的風(fēng)景！
如今五年過去了，摸著石頭過河，我也伴隨著這批學(xué)生走過了一輪�；仡^審視五年走過的路，真的非常感激校長，是她的高瞻遠(yuǎn)矚讓我迅速成長為新課改大軍的主力隊(duì)員，是她的鼓勵(lì)讓我一路上收獲了眾多的掌聲和收獲。在新課改的大潮中，我執(zhí)著地追趕著潮頭，如魚得水。（……個(gè)人成年高級）。
××年學(xué)校承擔(dān)了《小學(xué)國學(xué)啟蒙校本課程的開發(fā)與研究》的省級重點(diǎn)課題，更為我校開展的綠色讀書活動(dòng)提供了新的契機(jī)。古典詩詞和一些國學(xué)經(jīng)典是我們中華文化的瑰寶。因此，學(xué)校號召廣大師生積極行動(dòng)起來，“與好書為伴，與經(jīng)典同行、與大師對話”。
我因此而有幸走進(jìn)了一方古老而神圣的讀書領(lǐng)域，聆聽著學(xué)校特邀專家的精辟論述，沉醉于專為教師精選的經(jīng)典讀物，每天課前10分鐘和學(xué)生一起學(xué)習(xí)，星期五下午第三節(jié)課和學(xué)生一起誦讀，心靈變的如此安靜祥和。夜深人靜，我心懷景仰，徜徉書海，從《弟子規(guī)》到《千字文》再到《三字經(jīng)》、《論語》、《大學(xué)》……與經(jīng)典為伴，和大師對話，使我和我的同事們迅速成長起來。
假期里學(xué)校專門組織起來集中學(xué)習(xí)《論語》，每位老師人手一本于丹的《論語學(xué)習(xí)心得》，請來在研究《論語》方面非常有造詣的教研室陳曙光老師，逐章逐句地給我們講解。校長還帶領(lǐng)老師去聽蘇靜老師的報(bào)告，近距離接觸“腹有詩書氣自華”的她，領(lǐng)教了她的詩教，感受了她的博學(xué)多才，短短三年時(shí)間她由一名小學(xué)教師迅速成長為大學(xué)教師，簡直就是個(gè)奇跡。1頁12
讀書不僅豐厚了××教師的文化底蘊(yùn)，也讓課堂充滿了活力。教學(xué)中，我注重向名師學(xué)習(xí)，利用外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，如饑似渴地學(xué)習(xí)華應(yīng)龍、劉德武、吳正憲等特級教師的授課藝術(shù)，課余時(shí)間我經(jīng)常觀摩在全國課堂教學(xué)觀摩會(huì)山成功的課堂實(shí)錄，融會(huì)貫通，勤學(xué)常思，讓我的課堂教學(xué)也充滿魅力，形成了自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。實(shí)踐活動(dòng)課上，我給學(xué)生找來《史記.荊軻刺秦王》原文，讓孩子們自編自導(dǎo)自演易水送別、荊軻刺秦王，孩子們都興趣盎然，認(rèn)真準(zhǔn)備，刻畫人物還真入木三分。國學(xué)課上，我們演繹《論語》里“揖讓而升，下而飲”的大射之禮。奧運(yùn)夢圓，我們暢談開幕式中體現(xiàn)的文房四寶、四大發(fā)明、“和合”理念等中國元素！
我校開展的“建設(shè)書香校園”讀書活動(dòng)，不但豐厚了師生的文化底蘊(yùn)，營造了勤奮讀書、努力學(xué)習(xí)、奮發(fā)向上的校園文化環(huán)境，而且也讓我有了用武之地。主持節(jié)目、參加演講比賽、送課下鄉(xiāng)，執(zhí)教優(yōu)質(zhì)課，設(shè)計(jì)制作國學(xué)看板，在眾多的活動(dòng)中都有我活躍的身影。
一個(gè)好學(xué)的老師，一個(gè)學(xué)科素養(yǎng)高的老師，他本身就是一本好書，讓學(xué)生百讀不厭。今年5月下旬的一天，我去××參加全國小學(xué)生主題班會(huì)觀摩研討會(huì)，同行的有位教研員老師，車上閑聊時(shí)，她不無感慨的對我說：你知道你的學(xué)生有多喜歡你嗎？我追問此話緣由，她告訴我兩件事，讓我感動(dòng)了好久好久！有次她坐公交車回家，無意與一對母子聊天，孩子告訴她在××上學(xué)，現(xiàn)在坐車回奶奶家。他媽媽告訴他分班近兩個(gè)月了，可心情一直很郁悶。原因是從原來那個(gè)老師的班里分了出來，對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)也沒有往常那么大的積極性了，就愛聽那個(gè)老師的課，經(jīng)常念叨那個(gè)老師講課是如何幽默，知識是如何淵博。從此刁老師記住了那個(gè)孩子叫小宇，知道了那個(gè)老師就是我。此前又有一次，刁老師帶領(lǐng)學(xué)生到××的大禮堂參加文藝節(jié)匯演，碰巧那次我也帶兒子去看節(jié)目，我班的小合唱隊(duì)員們看我?guī)鹤觼砹�，老遠(yuǎn)就跟我打招呼，并把許多好吃的塞在兒子手里，誰知刁老師就坐在××小合唱團(tuán)成員的旁邊，她說，當(dāng)時(shí)看到孩子對老師的那種熱情和興奮勁兒就知道孩子是多么喜歡這個(gè)老師了！
聽她講完這兩件事，內(nèi)心漾起無限幸福的同時(shí)充滿了對孩子們的感激。接下來許多天，我都在無邊的幸福中浸潤著，感激著，回憶著，思考著。幸福于孩子們的深深依戀，感激于孩子和家長們的真誠評價(jià)，回憶著與這群孩子相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，思考著今后該用怎樣的行動(dòng)來詮釋“師愛”二字。
教學(xué)工作固然少不了與書相伴，賦閑在家也常常是“一床明月半床書”。在我和妻子的耳濡目染下，兒子也酷愛看書，家里有裝訂起來的好多大本《幼兒畫報(bào)》，他常常纏著我和妻子給他“講書”。兒子雖然只有4歲，但能有模有樣地背誦《弟子規(guī)》，還學(xué)以致用，知道父母呼，應(yīng)勿緩；冠必正，紐必結(jié)。他還能大篇大篇的給你講“東倒西歪小老鼠和嘟嘟熊”的故事。國慶節(jié)，我?guī)鹤雍椭杜ビ螛穲@“童話谷”玩，8歲的侄女走馬觀花，而兒子卻對童話故事中的人物和場景表現(xiàn)出濃厚的興趣：在灰姑娘的南瓜車?yán)�，在老巫婆的糖果小屋旁，騎在給漢賽爾和格萊特帶路的小鳥身上，兒子遲遲不肯移步。我想，正是因?yàn)閷@些故事的耳熟能詳才讓他流連忘返吧，可見童話對孩子的魅力！
書讀多了，自然而然地，就有了表達(dá)的欲望。于是，兩年前我在網(wǎng)上注冊了博客，閑暇時(shí)，記錄下學(xué)生在校的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，寫寫自己對平淡生活的熱愛，抒寫自己對教育的理想。與書相伴的日子，與文字相隨的歲月，平淡無奇的生活日益豐盈起來。課上，我注視學(xué)生的目光柔和了，課堂語言精致生動(dòng)了，學(xué)生讀書的熱情，表達(dá)的渴望也如春天的竹筍，由萌生漸呈拔節(jié)的趨勢。
最能致遠(yuǎn)是書香。蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中告訴我們說，一些優(yōu)秀教師教育技巧的提高，正是由于他們持之以恒地讀書，不斷地補(bǔ)充他們的知識的大海。我將謹(jǐn)記他的名言：“無限相信書籍的力量，是我的'教育信仰的真諦之一”；銘記朱永新教授的教誨：“一個(gè)人的精神發(fā)育史就是一個(gè)人的閱讀史”，邊行邊讀，邊讀邊思，邊思邊寫；不斷充實(shí)自己，給學(xué)生一個(gè)可以仰望的身影，須仰視才見。
教師讀書演講稿 篇2
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：
得覺認(rèn)為，人都有自和我兩部分，人每每遇到事情時(shí)，內(nèi)心的自我就開始有了對話。因此，對于遇到事情后的想法及做法，都是自和我形成習(xí)慣的對話帶來的結(jié)果。
自是內(nèi)在自動(dòng)產(chǎn)生的能量，是內(nèi)心的對話，是情感、情緒產(chǎn)生的來源。自有一個(gè)成長過程，它會(huì)產(chǎn)生念。念是自說給我的話，是自我保護(hù)裝置，它保護(hù)我的安全，確保我的快樂，安全和快樂是自的基本職能。積極正向的念會(huì)讓人產(chǎn)生正面的能量。消極負(fù)性的念會(huì)使人產(chǎn)生負(fù)面能量。
在自我內(nèi)部，自是靈性的開關(guān)，是通向覺的通道，也是我和覺之間的通道，用感受不斷成長。自的存在特點(diǎn)是順應(yīng)、變化、自由、自在，自的思維方式是頓悟、感悟、靈動(dòng)。自的活動(dòng)形式是感受，即情感體驗(yàn)。
我是對外交流，是角色、是標(biāo)簽、是面具、是習(xí)慣，就是一個(gè)人外在顯露出來的形象。是社會(huì)、家庭里不斷認(rèn)同的角色、標(biāo)簽、面具和習(xí)慣不斷地被周圍人確認(rèn)出來的現(xiàn)在本真的你，是被人固定、程序化形成了的我。我會(huì)產(chǎn)生責(zé)任、壓力、累和無助，會(huì)受到社會(huì)的影響而產(chǎn)生從眾需求，受社會(huì)、時(shí)代和環(huán)境的影響。
自從出生就一直擁有，自享受快樂，享受安全，享受自然的狀態(tài)。我從出生后慢慢地被周圍、社會(huì)逐步地標(biāo)簽出來，我是一個(gè)從客體逐步走入到被自認(rèn)同的一個(gè)過程。
我的角色很多，自能夠接納的角色就可以促使自我和諧。
自會(huì)帶著情感去運(yùn)用我，給我指令，讓我去達(dá)成目標(biāo)，以滿足自的快樂。自我的關(guān)系是從沒有到有，從不和諧到和諧，有些我和自的內(nèi)容很難達(dá)到完全的協(xié)調(diào)，我一直被自引領(lǐng)著，我所完成的所有項(xiàng)目所有事件，都源自于自的需求。
當(dāng)自和我處在平衡的時(shí)候，自就接納了一部分不能完成指令的我，更接納了可以達(dá)成目標(biāo)的我，這就是自我關(guān)系。
合理的運(yùn)用自我關(guān)系，主要改變自。因?yàn)樽圆粩嗟禺a(chǎn)生念，讓自產(chǎn)生合理的念，適應(yīng)環(huán)境的念，促使成長的念，自我關(guān)系才會(huì)和諧。
當(dāng)自產(chǎn)生消極的念時(shí)，我們可以用我的強(qiáng)硬外加指令，重復(fù)的一些語言、行為、音樂、軀體的體驗(yàn)來改變自的念頭，自我對話關(guān)系就可以在足夠多的重復(fù)內(nèi)容中改變。擁有信念就是自我處在最好的互動(dòng)狀態(tài)。
自我是一種自然存在狀態(tài)，是在社會(huì)中不能夠覺知但可以顯化的一種存在方式，是一種體驗(yàn)、表達(dá)和互動(dòng)方式。
自我可理解為是自與我不斷交涉，不斷相互影響的過程。自我最終要達(dá)成一種平衡關(guān)系，自我就是在情感體驗(yàn)與思想意識、感性與理性之間不斷尋找平衡的過程。
自我是一種能量存在狀態(tài)，就像陰陽，我是陽的顯化，自是陰的存在，用來跟陽互動(dòng)。自我是能量體，顯化在人的軀體上，當(dāng)能量耗盡，軀體就會(huì)死亡。自我是變化源，可以變化轉(zhuǎn)換和消失，能量可通過自我修煉提升，也會(huì)因自我的互動(dòng)而衰減。自我最大的能量增量在于抓住它的陽動(dòng)，陽是它真實(shí)的存在和外顯狀態(tài)，這種狀態(tài)會(huì)讓自我的能量越來越強(qiáng)。
自我是一種初始能量的耗盡過程和再補(bǔ)充能量的增量過程的復(fù)合體。能夠合理的掌握和運(yùn)用自我，能量就會(huì)越來越強(qiáng)。當(dāng)能量增長到一定程度時(shí)就會(huì)轉(zhuǎn)換成另一種存在狀態(tài)——能量耗盡時(shí)的轉(zhuǎn)換過程就是死亡。
得覺自我理論最核心的是修煉人的自我對話，順應(yīng)自然，順應(yīng)社會(huì)，順應(yīng)內(nèi)心的一種自我對話模式。和諧的自我對話表現(xiàn)為遇事能積極的面對，不是說服自己，而是找到未來。不是找到做事的理由，而是獲得積極的動(dòng)力點(diǎn)，讓自己積極地面對并不帶負(fù)性情緒。展示出的行為張弛有度，符合現(xiàn)實(shí)并能夠順應(yīng)現(xiàn)實(shí)，不會(huì)因別人的猜測、評判或懷疑而自我內(nèi)心糾結(jié)。
當(dāng)?shù)糜X對話模式建立起來后，對話者主動(dòng)積極地調(diào)適自己，迅速回歸到一個(gè)真實(shí)自我而不帶面具，此時(shí)自起到主導(dǎo)作用，不太受到周圍的干擾和影響。外人看這種人，簡單，有時(shí)似乎沒頭腦，但覺得聰明，處理事情會(huì)很智慧，有真實(shí)感，不知不覺間逐步成為人群中的核心，使人接收到正向的力量。
得覺修煉的第一個(gè)狀態(tài)：自信，化解情緒時(shí)間比以前縮短，讓人產(chǎn)生希望，自然的獲得快樂，展示出樂觀的狀態(tài)，抗挫能力增強(qiáng)，遇事更能夠淡定。
自我對話的三種狀態(tài)：
第一種人一直生活在過去里，考慮和處理的問題都是過去的問題，在過去的歲月里不斷清理自己的庫房和儲(chǔ)藏室一樣。雖然有短暫的頓悟驚喜，可還是在過去里，更依戀過去，不斷重復(fù)過去，時(shí)時(shí)處于依戀中、回憶中、情境中，在這樣的感覺和情緒中度日，丟失掉現(xiàn)在的自己和未來的自己。他的面是朝著過去、朝后的，他倒著在走，面向過去，背向未來，這是倒退的含義。
第二種人是轉(zhuǎn)身看著現(xiàn)在，他的身心都在忙現(xiàn)在的事情，很少關(guān)注過去，也沒時(shí)間顧及未來，他們一直處理現(xiàn)在的事情。他們一直在抓，抓眼前可以抓住的東西，以為抓住就可以解決所有的問題。看不到未來，忙碌于現(xiàn)在，沒有價(jià)值感。
第三種人是往前走的人，他們每一步都面向太陽，他們的行動(dòng)跟生命自然發(fā)展軌跡合拍，這樣的人活在夢里，敢于放棄過去不能解決的問題，敢于面對未來的挑戰(zhàn)，精力都放在未來的夢想里、發(fā)展上，把握每一個(gè)當(dāng)下，走出燦爛的生命，這種人輕松、喜悅。
糾結(jié)的人一直在看過去的事情，忙碌的人一直在關(guān)注現(xiàn)在的事情，智慧的人一直在看前面的事情。
得覺人是一直往前走的，無論在什么時(shí)候都讓自己覺知，把自己調(diào)整到面對往前走的狀態(tài)，這就是自我對話的訣竅。
自的表達(dá)方式是念，我的表達(dá)方式是信，自我的對話產(chǎn)生信念。信是我的表達(dá)方式、行為方式、存在方式、語言方式。
信可以是語言，可以是眼神、表情、呼吸、行為、肢體動(dòng)作，或是某一件事情。人們以信的方式和社會(huì)、自然界、人進(jìn)行交流，當(dāng)這種表達(dá)的能量傳遞出去的時(shí)候，對方就可以感受得到，感受到的就是息。人對外交往的方式就叫信息。以信息的方式來表述自己的存在，同時(shí)給自己定位，并找到適合自己的位置，用信息的方式來確定自己的安全系數(shù)。
念，是自產(chǎn)生的，是自的描述方式、表達(dá)方式、交流方式和顯化方式。念是自動(dòng)的是自的能量，如念的能量被我收到，我就會(huì)有力，如果我受到這種力量并去完成念的內(nèi)容，就叫念力，我的行為叫精進(jìn)力。這時(shí)就叫正念。念是用情來表達(dá)它的內(nèi)容，釋放和儲(chǔ)藏、提升它的能量都與情有關(guān)。
自我對話和諧：我的角色扮演，在調(diào)整、選擇和篩選下，確立了哪些是可以讓自己愉悅、輕松的角色，基本上習(xí)慣化，固化下來，并自動(dòng)地用這樣的習(xí)慣去調(diào)整自己去扮演新我，同時(shí)快速把可以固定下來的我進(jìn)一步固定下來。自能夠迅速地收到我一次一次地確認(rèn)，并感受到快樂。自的信息能更進(jìn)一步準(zhǔn)確地讓我去達(dá)成目標(biāo)，同時(shí)，自選擇我能夠完成并不斷地開發(fā)出我的潛能，讓我生活在一種新奇的狀態(tài)中回饋回來，幸福地確認(rèn)，增加自的能量。
自我和諧的第一個(gè)層次，需要到處去充電。第二個(gè)層次可以自己充電了。標(biāo)準(zhǔn)是，目標(biāo)更清楚，自信心更強(qiáng)，擁有信念，精進(jìn)力增強(qiáng)，無論遇到什么，都會(huì)自然地有力量的往前走，發(fā)現(xiàn)自己的適應(yīng)力增強(qiáng)，無論在什么狀態(tài)下，內(nèi)心都會(huì)出來讓自己喜悅的力量，而且可以從多個(gè)渠道、多個(gè)途徑打開這樣的開關(guān)和渠道，時(shí)時(shí)享受，在具體項(xiàng)目中更加專注并放下與此項(xiàng)目無關(guān)的事情。
第三個(gè)層次，自我協(xié)調(diào)，并感受覺的存在。自我的對話，已成為無需覺知的習(xí)慣。在覺的感受下，欣賞著自我的對話，輕松面對每一件事情，并從中獲得喜悅。還可清晰地知道，這樣的對話所產(chǎn)生的最好的結(jié)果，并會(huì)視覺化，同時(shí)可以將過去所經(jīng)歷的所有生命歷程中可以運(yùn)用的畫面整合成一個(gè)系列圖片，并顯化在大腦中，從中獲得快樂，并在不斷的回放中確認(rèn)最后的畫面達(dá)成后的景象。
一句話概括為：自無雜念，我不亂行，覺知自我;所得自然，所行無礙，身心安穩(wěn)，神聚力足。
得覺自我對話：
首先是找到自己的原動(dòng)力，并確認(rèn)以什么作為能源。人的動(dòng)力源是因?yàn)槟撤N需求，無論是什么需求，都由冥冥中的感覺帶領(lǐng)自己，這種冥冥中的感覺就是最本質(zhì)的動(dòng)力源。并找到動(dòng)力源的開關(guān)，有了動(dòng)力源，有了開關(guān)，就知道加什么原料以及如何往里加了。
接下來，要找到自己念的提問方式和我的說話習(xí)慣。對于活在過去里的人，要用我的語言來改變念的內(nèi)容，重復(fù)確認(rèn)并增加跟未來有關(guān)的內(nèi)容，延長這些內(nèi)容所需要耗費(fèi)的時(shí)間;對于活在現(xiàn)在的人來說，也要用我來改變，但我的語言只需要確認(rèn)跟未來有關(guān)系的積極內(nèi)容;對于活在未來的人來說，他的念是正念，無需對話，只需要確認(rèn)就是了。
我說給念的確認(rèn)方式一定要符合念的提問方式和提問的句型，這種方式和句型，是念長期的一個(gè)習(xí)慣，不被他自己覺知，得覺通過不斷地梳理就可以清晰地知道這些提問的方式和句型中，可被我們運(yùn)用和嫁接的關(guān)鍵點(diǎn)。我們利用我反復(fù)地說出可以連接的關(guān)鍵詞，轉(zhuǎn)換語句，就可以將情緒能量轉(zhuǎn)換。
以上是我對得覺自我理論解讀后的體會(huì)，以及對部分重點(diǎn)內(nèi)容的摘錄吧。對得覺自我理論的徹底理解和正確運(yùn)用還相差很遠(yuǎn)，但我會(huì)不斷地繼續(xù)研讀和運(yùn)用它，最終達(dá)到徹底理解并能夠運(yùn)用自如為止。
教師讀書演講稿 篇3
列寧說過："書籍是巨大的力量。"因此，讀書便成了人們生活中不可缺少的一部分，德國著名詩人歌德說過："讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。"高爾基還說過："我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上一樣。" 所以，我愛讀書。知識來源于生活，來源于實(shí)踐，但我們獲得知識和途徑大都來源于書本�；仡檸资甑淖x書經(jīng)歷，從兒時(shí)書攤一分錢看兩本小人書，到上學(xué)接觸課本一直到現(xiàn)在讀的各類書，也自謂博覽群書。可回顧想想我只是漫無目標(biāo)的見到什么讀什么，博而不精。自從走上工作崗位，踏上講臺，我深深地知道：作為一名教師，自己的知識遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以只有繼續(xù)讀書，只有讀書，并且在讀書的同時(shí)進(jìn)行實(shí)踐研究、反思和寫作，才是實(shí)現(xiàn)作為一個(gè)教師專業(yè)化發(fā)展，并進(jìn)而促進(jìn)我得人生發(fā)展和生命成長。時(shí)間真快，我已經(jīng)走過了近20年的教壇生活，深深體會(huì)到讀書對我的成長的重要作用。
初為人師，走上課堂，結(jié)果講課照本宣科，捉襟見肘，才發(fā)覺自己讀書太少。魏書生、李鎮(zhèn)西等這些教育上的大家，他們在講課時(shí)對學(xué)科知識的系統(tǒng)整合和靈活調(diào)度，豐富廣博的社會(huì)科學(xué)、自然科學(xué)、人文科學(xué)知識的信手拈來，教育學(xué)、心理學(xué)、新課程理念的自如運(yùn)用，從孔夫子、蘇霍姆林斯基的心有靈犀，從實(shí)用、后現(xiàn)代、建構(gòu)、人文等等主義到多元智力、成功教育的融會(huì)貫通，從先秦文學(xué)、李白、杜甫、曹雪芹到托爾斯泰、泰戈?duì)栐俚浆F(xiàn)當(dāng)代的巴金、冰心、等人的熟稔于心??這些都是讀書讀到一定程度上才具有的游刃有余。作為一位教師也必須所應(yīng)知曉。這樣，教師在課堂上、在生活中，才能“胸藏萬匯憑吞吐，筆有千鈞任翕張”，才能引經(jīng)據(jù)典，妙語連珠，給學(xué)生以知識的充實(shí)和心靈的震撼。
從這些名家我感受到讀書，能改變?nèi)说木�、氣質(zhì)和品性。“腹有詩書氣自華”。書籍會(huì)使教師不再自甘平庸、俗不可耐。有人說，人品即文品。對教師來說，人品也是教學(xué)的品位�！敖處煹娜烁瘢褪墙處煹囊磺小！� “要散布陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。”教師，作為知識的播種者，智慧的促生者，心靈的塑造者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人，沒有高尚的人格和美好的心靈，的確就失掉了“教師的一切”。讀余秋雨、周國平等哲理，被真善美洗禮過的心靈走進(jìn)課堂時(shí)，他的教學(xué)就會(huì)非同凡響，產(chǎn)生直達(dá)學(xué)生心靈的震撼力。
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