《女人的重建》讀后心得參考

時間：2021-04-10 08:00:56 心得體會我要投稿

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《女人的重建》讀后心得參考

　　手上捧著沒讀完的書就會停不下來。這本書是去年的10月份買的，那時候只是大致瀏覽，因為風格和我預期的不一樣，就放下了。最近給自己規(guī)定每個月至少看一本書，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)超額完成任務，呵呵。在看完《生命的心流》后，這幾天的時間我又啃完了《女人的重建》這本書。內(nèi)容和我看過的靈修書籍核心思想大體相同，只是作者是70歲的路易斯.海用坎坷的`經(jīng)歷更為具體地闡述了自我實現(xiàn)的意義和途徑。

《女人的重建》讀后心得參考

　　書中說每個人都有兩位守護天使在幫助著我們，只是我們很少去跟他們交流。當我們遇到難題的時候不要慌張也不要著急，只要靜靜地，跟他們交流，你可以給自己的天使起自己熟悉或者親切的名字。然后告訴他們自己的遭遇然后請求幫助，他們就會告訴你答案。我沒有懷疑"天使"的存在，只是看到最后，我發(fā)現(xiàn)繞了一個大圈其實一直只有你自己。用天使會讓你更容易和小我的意識溝通而已，所以，就讓我們都相信每個人都有天使在守護，我們是安全并且充滿愛的。不時地記錄下來自己的想法無論是積極還是消極的，然后定期去維護積極的想法，摒棄并且轉(zhuǎn)化成積極的意念，堅持下去，就會獲得很大的收獲。

　　以下是我想分享的重點，那就是強化正面信念的措施：

　　1、停止所有批判；(因為當你批判對方的時候可能就是你自己身上最不能被喜歡的部分的反映。)

　　2、不要嚇唬自己；(要學習以正面肯定的言辭思考。)

　　3、對待自己宛如你被愛一樣；(也即愛人如愛己，這里會更注重自己的部分，所以是愛己如愛人。)

　　4、照顧身體；(歸結(jié)為營養(yǎng)和運動，營養(yǎng)也即各方面營養(yǎng)攝入的均衡，為了長壽努力吧，而運動則是維持活力的起源。)

　　5、好好經(jīng)營和自己的關(guān)系；(經(jīng)常和你的天使溝通哦，呵呵，一定會有驚喜的發(fā)現(xiàn)的。)

　　6、教育自己；(簡單的說就是告訴自己：我將會活到老學到老。)

　　7、創(chuàng)造財富；(如果目前你還不知道如何創(chuàng)造財富，我告訴你最簡單的一種，那就是必須保持儲蓄的習慣，其實30歲前是積累財富的黃金階段，而30歲后才是用錢賺錢的時候，總之，沒有第一桶金，就算你有一顆再聰明的腦袋也無濟于事，除非也許夢里吧，果然世事無絕對)

　　8、發(fā)揮創(chuàng)意；(保持童心，專注于你想做的，哪怕是做一塊蛋糕；像我就算很沒天賦，也一樣樂呵呵地沒心沒肺地彈著吉他。)

　　9、讓內(nèi)心世界充滿喜悅和幸福；

　　10、保持正直，重承諾；(為了榮譽與自尊必須正直。不要承諾無法兌現(xiàn)的事情，即使對自己也一樣，比如做不到的計劃，因為我應該能夠相信自己才能夠與自己保持暢通的溝通)

　　11、和生命本質(zhì)發(fā)展強大的精神連接；(獨處是一個人生命中很特別的時刻，這里說的是孤獨，不等同于寂寞。)