【薦】雙減政策心得體會15篇
心中有不少心得體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣能夠培養人思考的習慣。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編精心整理的雙減政策心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
雙減政策心得體會1
聽完申老師的課，我感觸良多。一方面感同身受來自各方面的期望給她帶來的壓力，另一方面由衷佩服她小小身軀，無限能量，如深厚的文學功底、熟練的計算機應用、對教育事業的無比熱愛等等。聽完申老師的課和專家的評論，我對如何上好一節公開課進行了思考，下面是我的一些淺顯的認識：
一、獨具匠心的課堂設計
老師在上課前做好準備：一是備教材。了解該課的重難點及教學目標設計；層次清晰的教學步驟；使教學過程有序而富有邏輯性；問題設置呈現不同梯度，在教學過程中做到各個突破，使學生學有所獲；各環節之間銜接自然、流暢。這是一節成功的公開課的基礎，同時需要老師投入大量的時間和精力的環節。
二、備學生
課堂是老師的教和學生學的雙邊活動，因此，老師在備課時應考慮到學生的特點、興趣及愛好，同時也考慮到不同學生的成績狀況及理解能力的差異，設置不同梯度的問題供不同層次的學生回答。
二、課堂導入的設計
課前的導入，這是公開課開始的第一個亮點，如何提起學生的興趣，需要有一個引人入勝的教學導入，而這個導入的決定權完全在于老師。因此，作為老師首先自己要有自信、有激情更要富有機智，根據教材的要求，根據學生的特點，設計不同的導入方式，如：歌曲式導入，視頻式導入、游戲式導入，等等，以此來拉近與學生的'距離，醞釀他們的情緒，撥動學生的心弦，這樣，課堂教學活動往往能順利進行，課堂氣氛也會變得生動活潑、和諧輕松，就像劉月增老師說的：“好的開始是成功的一半”。
三、提升教師自身素質
公開課上教師飽滿的熱情，最佳的心境和高昂的教學激情必能感染學生，調動教學氣氛。作為上公開課的老師，應首先放下包袱，要用求實的態度去探索自己的教學方式，在課堂教學中上出自己的風格，同時，應在平時就多加強自己的專業技能的訓練，使自己具備流利的口語，親切自然的教態，豐富的肢體語言，熟練駕馭課堂及隨機應變的能力，在課堂上能情感真實，節奏優美的授課。應用自身的魅力來感染學生，用自身的沉穩，用機智及扎實的基本功來自如的駕馭課堂這個復雜多變的動態系統，順利完成教學任務。
雙減政策心得體會2
“雙減”之下，學生作業總量和時長減少了，負擔減輕了，對作業質量的要求更高了。因此，教師在作業布置上，要精心選擇作業內容、精準針對不同學生、精確校正課堂教學、精細反饋作業情況，搭建“一二三”作業分層模型，引導學生自主探究、提高思維品質，使作業的形式可以更加多樣化，推動“雙減政策”進深落實。
一個課堂題組練習，培養學生夯基建構能力。在課堂教學中穿插題組練習，針對教學重難點設置專項鞏固訓練，讓學生在課堂練習中聯系舊知、鞏固新知、引發新思，同時減輕學生課后作業的'負擔。引導學生梳理錯題本，撰寫班級錯題志，優化學習方式方法，強化集體效應。
二種雙向延伸練習，培養學生發散思維能力。一是要重視學生對于變式題型的識別能力，對于常規題型設置多樣的變式練習，題型要豐富，題量要精煉，提升學生思辨能力。二是要注意培養學生的“逆商”，讓孩子在難題中不要輕言放棄，能夠另辟蹊徑尋找答案。可設置“一日一練”，引入高階思維，引導學生以順推、逆推、一題多解、歸納證明等方式解題，輻合思想與發散思維并駕齊驅。
三項創造體驗練習，培養學生創新實踐能力。
①是開展每月分組主題研學，結合特定主題，學生在動手實踐形成作品的過程中，培養學生團隊意識、自學能力和數學應用能力。
②是開展每周操作類作業，讓學生在制作年歷卡等過程中，領悟數學知識的美感。
③是常態化開展言語體驗類練習，2~4人一組，依次在組內分享知識學習心得或開展游戲互動體驗，讓學生在開口說練中使數學知識更加清晰明朗，更好地觸摸數學的內在本質。
雙減政策心得體會3
談教育無法繞過考試，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一個健康、善良、成熟、正直的人，能夠適應未來社會生活中的各種考驗和挑戰，對家庭和國家作出貢獻，才是家長和教育者們更應反思的命題。中央全面深化改革委員會審議通過了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，是站在中華民族偉大復興的戰略高度，對“雙減”工作作出了重要決策部署。
學校是教育的主陣地。課堂是學校教育教學最基本的形式，學生發展核心素養是在上好每一節課的基礎上逐步形成的，而不是在校外培訓機構中形成的。課堂教學的不足是學生參與校外培訓的重要原因，因此，提升教師的專業素養，設計好每一節課的教學目標和學生活動，讓課堂教學過程充滿生機活力，面向全體學生，因材施教，實現全面而有個性的發展，才能減少絕大多數學生的`補課需求，進而推動“雙減”的真正落地。
提升課堂教學質量的主體是老師，絕大多數的老師愛崗敬業，愛生如子，在平凡的崗位默默奉獻，不計名利，寒來暑往，培養一批又一批學生；絕大多數的學生長大后，對他們當年的老師心存感激，學校課堂發生的點點滴滴成了師生共同的美好回憶。但我們也痛心的看到，個別教師課堂教學水平不能滿足學生發展的需要，課外補課牟取私利，嚴重影響了教師隊伍整體形象，失守學校教育的主陣地，在“雙減”政策下，這樣的不良現象會得到嚴肅處理。
作業是課堂教學的延伸，科學布置家庭作業，鞏固當日所學，同時又具有開放性、拓展性和應用性，對于不同能力水平的孩子具有選擇性，這樣不僅不會增加學生負擔，還可以增進學生的學習興趣和自主學習的動機。優秀的教師不會布置太多的作業，通過“刷題”提高學業成績；優秀的作業一定是用心設計的，是一種巧妙的師生信息交流途徑。
堅守學校教育陣地，離不開家長的配合支持。家長是孩子的第一任老師，家長言行背后的情感、態度和價值觀，在孩子成長過程中發揮著深遠的影響。有的家長不投入時間陪孩子成長，卻將大量的時間放在盲目跟風攀比上，孩子成績稍微下降，不與孩子和老師一起分析原因，馬上想到的就是補課，一擲萬金，仿佛我花錢了，我盡到做父母的責任了。
家長的焦慮情緒來自教育的謊言，來自培訓機構鋪天蓋地的宣傳，來自社交軟件里的小道消息，來自對子女發展空間的錯誤定位，但是，沒有任何一種教學方法或者一個老師，能夠在短時間內大輻度地提高學生的學業成績。緩解家長的焦慮情緒，需要營造良好的社會氛圍，一方面規范培訓機構的行為，另一方面努力實現教育均衡和優質發展，同時要辦好家長學校和網上家庭教育指導平臺，引導家長樹立科學教育質量觀念，理性確定孩子成長預期，從而形成減負共識。
雙減政策心得體會4
一、備課
五年級的教學模式，多以欣賞、體驗、表達為主。在課程準備上，我會在課件當中收集大量素材，縱向和橫向的去展示更多的內容，讓學生深刻體驗、打開眼界、拓寬思路，從而形成自己的認知。
二年級的教學模式，多以動手、參與、創作為主。在課程準備上，我會在課件當中引領創作思路，引起學生的創作興趣，詳細講解創作方式，從而在創作中體驗美術的樂趣、保持學習興趣。
二、作業要求
五年級的作業多以寫實為主，讓學生通過觀察生活中的事和物再通過藝術手法來描繪出自己的感想。作業類型以培養學生的耐心觀察能力，能夠細心觀察、靜心創作，不求能夠全部達到高超水平，但能夠通過自己的觀察學會細節描繪和精心刻畫。
二年級的作業多以創作為主，讓學生通過自己的想象力，啟發創作靈感，動手創作出多姿多彩的多種作品風格。將動手實踐貫徹始終，多動手、多制作、多鼓勵，從中體驗到創作興趣，為今后的美育學習奠定基礎。
三、指導方法
五年級的指導多重在示范，通過教師示范、糾正實踐過程中的.講解，讓學生美術專業上慢慢進步，體會到專業美術帶來的成長。
二年級的指導多重在引導，通過啟發學生的思維，進行想象創作，不拘束學生的創作靈感，保持學生的創作興趣，體會創作樂趣。
雙減政策心得體會5
為推進學校課程改革，深化貫徹中央“雙減”政策精神，加強教學管理，在校長的領導下，我校全體教師學習了“雙減”政策。讓我談談我自己的經歷。
首先，減輕學生的學習負擔
“雙減”是指：減輕學生作業負擔；減輕學生校外培訓負擔。具體指：加強“五項管理”（手機、睡眠、閱讀材料、家庭作業、體質），保護學生健康，增加未成年人保護法的負擔。“雙減”政策明確規定，小學一、二年級不安排書面家庭作業；小學三、六年級書面家庭作業平均完成時間不超過60分鐘。這一規定直接反映了“減輕學生作業負擔過重”是“雙減”工作的方向之一。目前，許多學校作業過多，質量低，功能異化，不僅不能達到回顧過去、了解新事物的效果，而且占用了學生正常的`休息、鍛煉和休閑時間。因此，要布置分層次、靈活、個性化的作業，堅決克服機械無效作業，杜絕重復性、懲罰性作業，真正減輕學生負擔。
二、緩解父母育兒的焦慮
家長群體“望子成龍”的焦慮心態促使學生努力學習。總會有家長采取“非正式行動”給孩子施加學習壓力。父母無法忍受“一對一”輔導的壓力和成本。因此，家長應該是實施“雙減”政策的主要教育對象。一方面，通過全面禁止不正式、不合理的校外輔導手段；另一方面，要注重凈化網絡空間和社會環境，消除網絡惡意渲染焦慮的負面言論。通過營造開放、公平、相對輕松的家庭教育環境，從整體上緩解家長的焦慮。依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長參與學校教育，讓學校幫助家長緩解壓力。
雙減政策心得體會6
真心支持當前的“雙減”政策。
現在的家長都愿意讓自己的孩子活在壓力中嗎？不是的，多數家長都是被社會大潮裹挾著，是一種不得已！很多家長都加入了各種微信群，常常從朋友圈里得知別人的孩子怎么出色、別人的孩子上了多少補習班，在這種無聲的交流中焦慮便成了爹媽的標配。我是孩子的祖輩，這么多年來，我能夠明顯地發現，這一代孩子家長“人在江湖，身不由己”的感受以及相互攀比的勁頭比以往任何時代都強烈，在這種“壓力山大”的“現實”面前，家長很難不“雞娃”，不惜一切代價報班，把孩子的日程填滿。忙碌的家長往往只看重各種能力、技能的開發，對孩子成長過程中面臨的心靈、情感需求乃至孩子是否在透支健康根本無暇顧及，我經常看到一些已顯疲憊的孩子晚上匆匆吃一點快餐就去上另外一個班。孩子的時間有限，在日復一日的匆忙中，有時候孩子根本沒有時間和更多精力去認真消化，琴棋書畫、音樂舞蹈學一樣丟一樣……
史鐵生在《我與地壇》里說，孩子的痛苦在母親身上會加倍的！父母其實也看不得孩子小小年紀就壓力重重的樣子，孩子身體健康狀況下降、視力下降，父母比任何人都會著急，而且父母帶孩子比上一兩代人更累了，這方面的開銷也比前幾代人更大。
因此，這次的“雙減”政策無疑是場“及時雨”，我希望它能成為大家共同的一個“約定”，就像一個“停戰協定”或“削減軍備競賽的協定”一樣，有了這個協定后，大家從此都不要再“雞娃”了，保持平常心，給孩子一個正常成長的環境，同時家長也不用再那么累了，至少小學階段大家都要更放松一些——這對大家都好！
但要讓“雙減”政策有一種“停戰協定”的效果，當前僅僅停留在行政指令的范疇還是不夠的。就我所知，“雙減”政策出來了，還是有很多學生家長不愿意“放松”，還會想其他辦法繼續“雞娃”。已經有地下培訓人員以個人身份開始“滿足”這部分家長的需要了，有些家長也開始盤算著“自學”師范各科課程，欲親自上陣“雞娃”。只要有這樣的家長在，早晚還會打破當前的平靜局面，重新掀起新的一輪攀比，再次喚起所有家長的焦慮。
因此，當前在做好行政指令落實的同時，還必須加強研究和宣傳，向所有家長大聲疾呼“雞娃”的危害，小學階段的孩子失去了童年，這種代價是無法挽回的。比如，在小學階段就這么高強度進行單調的學習訓練，玩的需要卻沒有得到滿足，這會早早地讓孩子喪失對學習、對生活的憧憬，他們會在以后不該玩的時候加倍“找回來”，在沒有外部壓力的時候就會完全沒有學習的主動性，沒有個人責任感，沒有自控能力。就我所知，這種危害很多家長是不知道的，他們拋開孩子玩耍的權利，單純強調學習習慣的養成，認為一味地占有孩子的所有時間，就是在培養學習習慣，這是完全錯誤的.，但這方面卻沒有人向家長解說。還有，“雞娃”還讓孩子的其他成長需要沒有得到照顧，如心靈、情感上的需要，這會給孩子在青春期乃至成年后的身心健康埋下隱患，造成不可挽回的負面影響，這種危害也沒有人告訴廣大家長，至少沒有成為流行的觀念，比起各種鋪天蓋地的“雞娃”的言論和錯誤雞湯，這方面的聲音實在太弱了！
好的教育要讓孩子發展出一個負責任的自我，用這個自我來指導他們的學習和生活，但這種觀念卻幾乎沒有“市場”，今天的家長普遍迷戀外部壓力的作用，這種觀念如不扭轉，“雙減”政策很難真正落實。
雙減政策心得體會7
20xx年xx月xx日，看到中央辦公廳發布的關于“雙減”的文件，讓我長久以來焦慮心有了些許平靜。但是隨之而來的是擔憂，擔憂會不會又是一張“空頭支票”，會不會像網上說的那樣“上有政策，下有對策”，但是經過孩子這一學期的學習經歷才知道，我的擔憂是多余的。
首先值得高興的是孩子能夠趕上國家“雙減”政策的潮流，讓我切實的能夠感受到國家對下一代的關懷。孩子才是祖國的未來，學習是每個人一生的事業，不僅僅是靠一時的成績來評判一個學生的好壞，更何況是在小學這個應該注重培養學習興趣的階段。另外一件值得高興的事，借著國家“雙減”政策的東風，再乘上建國小學不折不扣落實政策的大浪，有蘇老師、黃老師為晨曦中隊掌舵，感覺孩子們就是如虎添翼，不管將來行路有多難，相信他們總會有“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的時候。
相信每一個孩子都有一顆愛學習的心，不然他們怎么能夠自己學會走路，自己學會說話，自己學會拿東西呢？我一直認為小學應該是培養學習興趣的階段，初中探索正確的學習方法，高中才是拼努力的時候。在有些人面對“雙減”的焦慮時，我卻是高興的，更希望看到的是孩子能夠健康地成長、快樂地學習。教育的核心任務應該是激發學習的意愿和能力，它創造的不是被動而是自主學習。所以如何去呵護孩子這一顆愛學習的心，激發他們的學習能力才是我們考慮的重點。而學習也不應該是痛苦的，只有這樣，無論是現在的孩子，還是將來的成年人，才會在學習的路上越走越遠。
雖然我的.兩個孩子有時候不太喜歡寫作業，但對于學習來說寫作業肯定是有必要的，學習的過程中作業也是必不可少的。而作業的形式有很多種，用什么樣的作業可以促進孩子主動學習，對學習的興趣能夠保持下去是關鍵。女兒的兩位老師總是用一些正面管教的方法促進孩子完成作業，也給我這個不太明白的家長出點子，感謝兩位老師。我的兩個孩子能夠在建國小學老師們的呵護下健康成長，我認為他們是幸運的。
對于這一次“學科大闖關，樂考嘉年華”的特別考試活動，可以看出老師們花了很多心思，部分孩子在考試前也有些許緊張。而活動最突出效果的就是推動孩子們主動準備自己的考試內容，復習課本上的知識。這種方式雖然脫離了傳統的“寫”試卷模式，但是讓孩子們把學到的知識經過消化、加工后，再用自己的語言進行輸出的過程，就變成了更高級的體驗式和行動式學習，過程中也充滿了“向外輸出”的練習機會。充分激發了孩子的主動學習意愿，而且是創造性的。既可以檢測出孩子一學期的學習效果，又真正起到了激發孩子學習熱情，調動學習興趣的目的，可謂是一舉兩得。而且有一部分內容可以由孩子自由選擇，更能夠凸顯每個孩子的特長，經過這樣不斷的強化練習，讓孩子體會到的是主動學習的樂趣，充分地調動了孩子的主觀能動性，真正的做到了快樂學習，學習快樂，達到了“雙減”應有的效果。希望這項活動能夠繼續保持下去。
雙減政策心得體會8
我從事教學工作x多年來，對學生課業問題和校外培訓問題深有體會,隨著全社會對教育的重視,家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業越來越多，學校周邊被各種“托管班”“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。
近日，中國中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。
我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。義務教育是國民教育的`重中之重。減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的集中體現。
雙減政策心得體會9
雙減政策“五項管理”對于切實減輕學過重課業負擔，提教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學快樂健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提課堂教學質量。
一是關于機管理。通過召開班會、聯系家長等形式及時宣傳相關的政策規定，告知家長管理好機，盡量減少學接觸機的時間。除了學校特殊要求必須機完成的安全作業等任務，堅決不給學布置必須機完成的作業。對學帶機和電話表校園進了嚴格的管理。
二是關于學睡眠。學每天睡眠時間10個時。及時關注學睡眠時間，與家長做好溝通，保障學充睡眠。程度較弱的學作業速度很慢的，師會特殊對待，布置簡單的作業，以保證學的`充睡眠。
三是關于讀物的管理。按照教育部下發的不得推薦或選為中學課外讀物12條負清單，我們及時清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍，嚴格按照規定管理。班級成了圖書，和圖書管理員。學完成各項作業之后，中午時間和延時時間可以借書閱讀。對學課外閱讀的內容、數量、梯度等作出明確要求。
四關于作業。我們每天嚴格落實作業時間，作為班主任，每天不僅要負責語學科，還要協調各科的作業時間，作業總量控制在1時。各科師在上完課之后就提前布置了家庭作業，每天下午延時時間學半以上都能完成所有家庭作業，且有的疑難題學也可以隨時在師指導下解決。個別參加社團的學和作業速度較慢的學也能回家后迅速完成。
五是學體質。本學期每周都有三節體育課，每天上午20分鐘課間操，下午延時1時陽光體育活動課，活動形式多樣化，眼保健操、集體跑步，做操訓練，以及跳繩打球等項，以使學每天運動量達標。
雙減政策心得體會10
前言：
健身早已不再是只屬于專業運動員的活動，如今，越來越多的人都參與進了健身的行列，希望通過健身來塑造健康、美好的身體。而這其中，健身老師扮演著重要且不可或缺的角色。作為一名健身老師，我有著自己的見解和體會，下面就跟大家分享一下吧。
第一段：正確引導健身，是健身老師的職責所在。
健身，可以讓你擁有一張健康、堅實、飽滿的肌肉線條，它是需要時間和精力投入的一個過程。但是，這個過程中仍存在很多健身者由于對運動的了解不足、取錯健身方式、過分追求效果而出現受傷、失誤等問題。因此，正確引導健身應該是健身老師的職責所在。健身老師應該著重發掘健身者的個人特質，而不是將所有人都套在同一個框框里，還應該了解每位健身者的身體狀況、自身能力和特殊需求，合理的指導大家健身，才能確保健身者的`身體健康和運動效果。
第二段：理性看待健身效果。
無論是新手還是資深健身者，在參與健身過程中，大家都會有一定的期望和目標。但是，健身老師也需要理性看待健身效果。不同的身體經歷、生理條件及各種現實限制，很可能會改變健身者的結果和成效，但這些原因不應導致我們展現出過于激烈、急躁的心態，更不要因此而怪罪于健身老師。理性看待健身效果，關注自己內在的成長和提升，才是練習健身的真正目的。
第三段：規律的生活習慣對于健身效果有巨大的影響。
對于想要減肥塑形、增肌強健身體等目標的人來說，做好規律的生活習慣也是非常重要的。充足的睡眠和飲食的平衡，會讓身體內部代謝的循環良好，進而對鍛煉效果有所幫助。而且，會因為生活規律的良好而得以更好的堅持健身，不容易出現因為過度疲勞或者生活上的雜事而中斷鍛煉計劃等不良情況。如何養成規律的生活習慣，是每個健身者都值得思考和深入的了解的話題。
第四段：健身不應成為資源浪費的行為。
對于健身愛好者來說，合理運用健身資源，大大減少健身成本，是非常重要的。因此，在了解自身需求后，如何靈活規劃健身課程，如何選購適合自己的健身用品，如何尋找和參加合適的健身課程，成為了健身者們迫在眉睫的任務。同時在健身的道路上，我們仍然需要面對一些不可避免的挑戰，如怎樣避免受傷，如何防范因過度和激進的運動而帶來的身體損失等等，理性應對這些挑戰，才能使我們在健體的同時，保持健康和積極的狀態。
第五段：打造最適合自己的健身計劃，享受健康的人生。
在健身的過程中，健身者可以感受到身體慢慢的變化，賦予身體更多的自信心和魅力。然而，我們需要明確自己的健身需求和健身目標，選擇適合自己的健身方式并制定科學的健身計劃，才能更好地達到健身目標。只有發展自己的健康生活方式，才會長久地享受健康的人生。
以上就是我對健身老師感悟心得體會的分享，希望大家在健身的過程中，心態平衡并合理地對待并享受健身的過程，這也是健身者堅持的重要基礎。
雙減政策心得體會11
近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，要求減輕學生課業負擔，嚴格控制書面作業總量，保證學生睡眠時間；全面規范管理校外培訓機構，堅持從嚴治理。這是利國利民的大事！是從黨之大計、國之大計角度作出的重大安排！
一、減負是使學生能夠更好全面發展的重要舉措
我們首先要了解減負和規范校外培訓機構的目的。當前，義務教育最突出的問題，是中小學生負擔太重。首先影響學生的身體健康、思想品德。學生整天埋頭于作業，睡眠不足，又缺乏鍛煉，體力下降。有一位校長告訴我，有的高中學生，單杠引體向上做不了幾個，跑步會昏倒。現在學生中近視眼眾多，很多成年人的疾病，如高血壓、糖尿病少齡化，這樣下去，國民體質下降，令人擔憂。
學生負擔太重，不但影響到身體，而且影響到學生心理健康。學生承擔著沉重的心理壓力，學習缺乏興趣，被動學習，不但效率不高，而且會形成扭曲的心理，把學習作為競爭的手段，把同學作為競爭的對手，缺乏抗挫折的能力。
學生負擔太重，沒有時間走向大自然、走向社會、不了解世界、不了解社會，缺乏寬廣的視野、豐富的知識、創新思維和能力，對他們將來的學習和發展都很不利。
其實，負擔減輕了，學習興趣提高了，心情舒暢了，學習效率會提高，學習成績會提升，學生會享受到學習的愉快，童年的幸福。
所以，減輕學生課業負擔是關系到培養什么人、怎樣培養人的問題，是貫徹教育方針，落實立德樹人的問題。負擔減輕了，就能真正做到“五育”并舉，使學生德智體美勞全面發展，成為社會主義建設者和接班人。
二、規范治理校外培訓機構是減負的重要環節
為什么要規范治理校外培訓機構？因為校外培訓機構在增加學生負擔上，推波助瀾，違背教育規律，沖擊學校教育，破壞教育生態。本來，校外培訓機構應該是學校教育的補充，為一些有特殊需要的學生提供服務。但是當前很多培訓機構在學校搶生源，超綱超前進行教學，嚴重沖擊了學校的教學活動。很多家長被培訓機構裹挾，認為如果不送孩子上校外培訓班，就會比其他學生落后。這使我國的中小學教育變成了兩軌制：一軌是學校的免費義務教育，一軌是收取高額學費的校外培訓機構的教育，不但沖擊了學校教育秩序，而且擴大了教育不公平。
幾年前，我和某市中小學校長座談，校長們都向我訴苦，說學校被培訓機構“綁架”了，不但增加了學生的課業負擔，也增加了家長的經濟負擔，讓家庭經濟不夠富裕的家長叫苦不迭。同時有一些校外培訓機構缺乏合格的教師，教學質量低下，還存在一些安全隱患。所以校外培訓機構需要整頓、規范治理。
校外培訓機構應該成為學校教育的補充，為學生在某些方面的興趣特長提供服務，如提供體育、音樂、舞蹈、美術、科技等個性化資源，豐富學生的校外生活。
三、加強公共教育供給是減負的'重要保障
減負并非一減了之，要加強公共教育供給，使學生的學習生活豐富多彩。
首先要大力推進學校的均衡發展，加強薄弱學校的建設。當前，人民群眾對教育的期待與教育發展的不均衡之間還存在矛盾，每位家長都想讓自己的子女進入優質學校，這是可
以理解的，只有教育均衡發展了，才能從根本上破解學生負擔過重的難題。
要辦好每一所學校，教好每一個學生。義務教育階段嚴禁以成績為標準進行分班。學生的學習能力和學習水平是有差異的，應該因材施教，促進每一個學生的發展。如果單純用成績來衡量學生，會給一些學生造成心理上的壓力，有挫傷感；而一些學生造成優越感，不利于學生的健康成長。學校能夠用選修課的辦法實施因材施教。
要深化教育改革，要把課堂教育作為立德樹人的主渠道，改進教學方式方法，把每一節課上好，使每一個學生在課堂上都能聽懂學會，這樣就能夠減少家庭作業負擔。
學校、家庭、社會都要對學生課余時間負起責任，提供公共3教育服務。各地教育部門都已經出臺了學校點半以后學生托管的措施，效果很好。下午托管班能夠用一部分時間幫助學生完成家庭作業，一部分時間組織各種興趣小組，開展各種文化體育活動，讓學生在活動中成長。最近大家都在熱議暑期托管班的問題，辦好托管班需要加強人員和經費保障，需要政府學校社會統籌安排。
學校組織托管班，還要老師來照管。各種興趣班也能夠請校外具備相對應資質的專門技術人員、非遺傳承人、志愿者來參加輔導。輔導人員都是業余工作，應該有一定的勞務補償。有些技術性課程活動，也可經審批后適當地收費，以抵付材料的消耗和輔導人員的勞務報酬。總而言之要充分利用各種資源，豐富學生的學習生活。
校外培訓機構在規范的范圍內開展非學科課程，有利于滿足學生的愛好、培養學生的特長，會成為學校教育的有益補充。
雙減政策心得體會12
新的學期開始了，“雙減”工作迅速地全面鋪開，在給學生和家長帶來新的時機和改變的同時，也給學校和教師提出了新的機遇和挑戰。怎樣整體考慮學生的校內外生活，怎樣合理布置課內外作業等現實問題，都第一時間擺在學校尤其是教師面前，相信最近每一個老師，或多或少都有了些焦慮：雙減怎么減？減了作業減了練習，怎么實施課堂教學質量？低年級學生不留書面作業，中高年級各科作業總和不超60分鐘，我可以利用哪些途徑提高孩子的數學技能與能力？
陳xx的講座——《“雙減”政策下有效作業的設計》，就在這個時候來了，就像一場及時雨。它引導我們：
一、向課堂教學設計發力，把更多的精力，花在課堂教學設計上，向40分鐘要質量。陳老師以不同課例，簡單清楚地讓我們看到課堂教學中的一些容易犯的錯誤：
1.告知式的課堂教學，看起來效率，但沒有過程參與的學習，易造成“高分低能”的現象。
2.過分強調過程參與，看起來孩子們學得很快樂，但卻是一種低效的學習，因為學生在課上做練習的時間沒有了，往往需要在課后增加許多補救式作業。
3.長時間的復習鋪墊后展開教學，沒有在學生注意力最集中的階段展開教學，容易造成“前松后緊”如同吃夾生飯的.學習效果。
他建議，課堂教學要：在課堂教學的關鍵處發力，快引入、尋突破、后拓展。在保證課堂教學質量的同時，還要給學生留幾分鐘的課堂作業時間。沒有在課堂教學的關鍵處發力，會造成課堂教學拖拉，擠占學生作業時間，學生對知識理解與掌握不夠，也是作業多的原因之一。
二、在作業的設計上發力。減少簡單記憶、機械重復的作業，提高自主設計作業的能力、設計分層作業、加強作業批改和反應、加強作業管理等。
作業是課堂教學的輔助和補充，只有課堂教學的質量提高了，目標落到實地了，作業才能減得下來。
雙減政策心得體會13
雙減政策“五項管理”有效減輕了學生過度的課業負擔，提高了教師的課堂教學效率，避免了校外辦學機構的“喧賓奪主”、回歸學生快樂健康的童年具有積極意義。積極貫徹“雙減”政策，做好課外服務等“五項管理”，有效提高課堂教學質量。
第一，關于手機管理。通過召開班會、聯系家長等形式，及時宣傳相關政策法規，告知家長管理好手機，盡量減少學生接觸手機的時間。除了學校的特殊要求外，還要用手機完成安全作業等任務，堅決不給學生布置必須用手機完成的作業。嚴格管理學生將手機和手機手表帶入校園。
第二，關于學生的睡眠。小學生每天睡10個小時。及時注意學生的睡眠時間，與家長溝通，確保學生有足夠的睡眠。弱學生作業速度很慢，老師會特別對待，布置簡單的作業，以確保學生有足夠的睡眠。
第三，關于閱讀材料的管理。根據教育部發布的12份不推薦或選擇中小學生課外閱讀材料的負面清單，及時檢查圖書館、辦公室、教室等部門的書籍，并嚴格按照規定進行管理。該班設立了圖書角和圖書管理員。學生完成作業后，中午時間和延遲時間可以借書閱讀。對學生課外閱讀的內容、數量、梯度等作出明確要求。
第四，關于操作。作為班主任，我們不僅要每天負責語文學科，還要協調各學科的作業時間。作業總量控制在1小時內。各科老師下課后提前安排家庭作業。每天下午，超過一半的.學生可以完成所有的家庭作業，一些困難的問題可以在老師的指導下隨時解決。參加社團的個別學生和作業速度較慢的學生也可以在回家后快速完成。
第五，學生的身體素質。本學期每周有三節體育課，每天上午20分鐘的課間鍛煉，下午1小時的陽光體育活動課。活動形式多樣，眼保健操、集體跑步、運動訓練、跳繩打球等，足以讓學生每天達到運動量的標準。
雙減政策心得體會14
第一段：引言
輔導班是許多孩子在課業和學習上的重要輔助，而輔導班的教師則承擔了培養學生潛力和幫助他們取得進步的重任。作為一名輔導班老師，多年的教學經驗讓我深刻領悟到許多人生的道理，也讓我看到了孩子們成長的軌跡，所以在這篇文章中，我想分享一些我在輔導班教學中的感悟和心得體會。
第二段：善于發現每個孩子的潛力
作為一名輔導班老師，我明白了每個孩子都有自己的潛力和優勢。在教學中，我會耐心觀察和了解每個學生，發現他們的特長和擅長的領域，并通過針對性的教學幫助他們更好地發展和利用這些潛能。例如，我曾發現有一個學生擅長思維邏輯，而對于數學的應用有很大的興趣，于是我在課堂上提供了更多的數學問題以及思維訓練的機會，最終激發了他的學習激情。通過發掘和培養孩子們的潛力，每個學生都能在學習中找到自信和成就感，進一步發展和成長。
第三段：納入全面發展的教育
隨著教育理念的轉變，輔導班教育應注重學生的全面發展。在教學中，我不僅關注學生的學習成績，更注重培養他們的思維能力、組織能力和社交能力等。比如，我在課堂上會引導學生進行團隊合作和集體討論，讓學生學會傾聽他人的建議和反饋，提高他們的合作意識和團隊精神。同時，我還會鼓勵學生參與課外活動和社會實踐，培養他們的實踐能力和社會責任感。通過全面發展的教育，學生不僅能在學業上取得突出的成績，也能具備應對未來挑戰的綜合素質。
第四段：與家長的溝通與合作
輔導班教育離不開家長的支持和合作。作為一名輔導班老師，我非常重視與家長的溝通與合作。每學期開始之前，我會組織家長會，與家長們分享學生的學習情況和進步，同時聽取家長的建議和意見。在平時的教學中，我也會保持與家長的密切聯系，及時反饋學生的學習情況以及存在的問題，共同尋找解決方法。通過與家長的溝通與合作，我能更好地了解和把握學生的需求，幫助他們更好地適應學習和成長。
第五段：教師個人的.體會
作為一名輔導班老師，我不僅是學生的教師，更是他們的朋友和引路人。多年的教學經驗讓我深刻體會到教育的神圣和偉大。每個孩子都是獨一無二的，他們有不同的學習方式和需求，所以在教學中，我與學生們建立了密切的關系，了解他們的心聲和困惑，并盡力助其克服。當看到他們在學習中取得進步和成就時，我感受到巨大的滿足感和成就感。
在輔導班的教學實踐中，我學到了許多珍貴的東西，同時，我也清楚地認識到教師的責任和使命。我將繼續努力提升自己的教學水平，用心教育每一個學生，培養他們的潛力和全面素質，為他們的未來做好準備。同時，我也希望每一個家長都能關注和支持孩子的輔導學習，與教師攜手合作，共同為孩子的未來努力付出，共同見證孩子們的成長和進步。
雙減政策心得體會15
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。
一、要有更多的時間來陪伴孩子
雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
二、學點教育理論
培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。
三、建設學習型的家庭
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
四、跟老師聯系更加緊密
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，對切實提升學校育人水平，持續規范校外培訓（包括線上培訓和線下培訓），有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔作出了規定。
現今，孩子的課業壓力是非常大的，絕大部分的孩子寫作業都要寫到晚上九，十點甚至更晚。這是孩子面臨作業時的大問題。
在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關鍵是要解決的作業設計問題。因此溫州市小學數學公益講堂開展了一場關于“雙減”政策下的有效作業的設計的講座。觀看后受益匪淺，具體的心得有以下幾點：
一、要設計好作業的時間。
學生做作業時間不是越長越好。從研究上來說，完成作業時間在一定的范圍之內，時間越長越好。但凡超過了一個拐點以后，學生可能作業做的時間越長，學習效果就越不好。還有作業做到太晚，孩子的體力跟不上，意識越來越差，以及得不到充足的睡眠休息時間，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進入一個死循環，我們教師在設計作業時一定要把握好學生完成作業的時間。
二、作業布置要遵循因人而異，要盡可能地做到作業分層。
作業的分層包含了作業量的分層，作業難度的分層（AB層），我們也可以設計一些讓學生自由選擇的作業。讓學生“自主選擇”作業，以此來調動學生的積極性。以及課后作業的布置可以按照日常，雙休，長假時間的長短進行設計；根據不同年段學生設計不同的作業類型。
三、采取激勵制度的方法。
使各個層次的學生做好作業，我們老師要千方百計表揚學生，激勵學生獨立思考，勇于挑戰。采取鼓勵激勵的'方法讓孩子挑戰更高難度的分層作業，讓孩子在這個挑戰過程中取得成就感，能夠變得更加自信。
四、設計“生動活潑”的作業，讓學生做學習的成功者。
設計作業不僅僅是只設計單一的書面書寫作業，還可以設計一些有趣的的作業。比如具有游戲性的作業（24點）；制作性的作業，提高孩子的動手能力（時鐘，立體圖形）；調查性的作業（統計表，統計圖）；生活性的作業（人民幣，測量）；創造性的作業。
五、陳特教在作業設計方面提供了6條思路及建議：
1、布置“一題”研究作業，培養學生探究能力。
2、布置“多解題”作業，培養學生發散性思維能力。
3、布置“題組練習”在對比練習中加深理解，培養學生主動建構能力一題多變，一題多問。
4、布置“變式練習”克服學生思維定式，培養學生思辨能力。
5、布置“操作體驗類”的作業。
6、布置“主題研學”作業，培養學生綜合能力。以上幾點都是很有啟發的建議值得我們學習，我們要腳踏實扎扎實實，從生活中尋找數學，數學無處不在。
總的來說，教師在設計作業時要全面地思考作業的相關要素，需要從作業目標、作業時間，作業難度、學生水平差異等全方位進行作業設計，以此來實現作業設計整體質量的提高。在“雙減”政策下，教師應該積極探索分層作業、有趣作業、個體差異作業的設計，探索因材施教下的作業設計；教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
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