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勞動實踐周心得體會

時間:2024-11-28 13:41:44 心得體會 我要投稿

勞動實踐周心得體會

  當我們有一些感想時,有這樣的時機,要好好記錄下來,這樣可以記錄我們的思想活動。但是心得體會有什么要求呢?以下是小編為大家整理的勞動實踐周心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。

勞動實踐周心得體會

勞動實踐周心得體會1

  俗話說的好,“一屋不掃何以掃天下”,年輕人難免會有很多激情和沖動,有一種想成就大事得到別人尊重的理想,做任何事都要本錢,做大事憑的是本領,青年人正處在風華正茂的階段,正是踏踏實實學習本領的年紀,學本領就要從小事做起。無論是誰,只要是家里的一份子,都應該為家里做點什么。只有這樣才能夠了解爸媽的辛勞。

  在這次家庭角色體驗活動中,我學到了很多自己從沒有意識到的東西,獲得了能力的很大提升,已經向真正的大人又前進了一步。體會到父母的艱辛,收獲到許多課本上學不到的知識,正可謂“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。只有將知識運用到實踐之中才能真正領會到他的真諦。更重要的`是我能出我的一份力去分擔父母的勞累,培養了我的自主獨立生活的能力,因此這次家庭角色體驗活動對我來說意義是我人生中的一種很重要的體驗。

  青年大學生是社會主義建設的后備軍,他們身處文化教育戰線,是改革開放和社會主義建設的后備軍和沖鋒隊。如果把這些大學生的熱情調動起來,創新的潛能挖掘出來,就會匯聚成一股無形的建設戰斗力量。所以要讓每一個大學生走進實踐工作中去,成為先進形象的代表,讓廣大大學生成為理論知識豐富、實踐能力強、建設祖國事業的合格標兵。

勞動實踐周心得體會2

  勞動真快樂

  “佳嫻,快把油倒過來!”“姝婷,快放蔬菜!”我們正在干什么呢?原來,我們班正在舉行班宴活動。

  這天早上,同學們都帶上食材,帶上好心情早早地來到了學校。大家有的擺桌布,有的整材料,有的放工具,忙得熱火朝天,好像要大顯身手。我們組的大廚俞柯汝已在一旁做好了準備,胸有成竹地拍了拍胸,像是在向別的小組示威。

  萬事俱備,只欠東風,我們就等待著班宴會的開始。方老師舉高了手,笑瞇瞇地說::“六(2)班班宴會正式開始!”每一組的同學都忙開了。下令聲,榨油聲,切菜聲,像是正在唱著一曲班級大合唱。平時上的`廳堂,下的廚房的俞柯汝要拿出她的拿手絕活:素炒三丁。我們先把胡蘿卜,黃瓜,土豆切成丁,放在一旁。俞柯汝一聲令下:“開火!倒油!”朱佳嫻和虞姝婷經驗不足,忙活了半天,連這么點小事情都搞得一塌糊涂,最后還是俞柯汝出馬,把事情安排得井井有條。沒一會兒,油鍋已開了。“接下來該放什么呢?”一個同學問。“把胡蘿卜,土豆,黃瓜都倒進來!”頓時,“哧”的一聲,油都濺了起來,大家都嚇得不知所措,尖聲大叫。俞柯汝安慰著說:“沒關系啦!不會傷打人的,這種事情我見多了。”這時,我們定下神來。俞柯汝拿起鍋勺,在那里熟練地翻炒著,慢慢地胡蘿卜變得更紅了,黃瓜顏色變淡了,只有土豆還是硬硬的,我們不知道該怎么辦才好。這時,王老師走了過來,看著我們鍋里的菜,說:“土豆不容易軟,黃瓜最容易熟,應該最晚放,放著了就算了,蓋上鍋蓋悶一會兒就行了。”幾分鐘后,我們掀開鍋蓋,一陣香味撲鼻而來,俞柯汝用筷子戳了一下土豆,軟軟的,果真熟了。幾個小饞貓急忙用手夾起一塊,往嘴巴里一塞:“哇!好燙,真好吃!”然后,我們把煮熟的菜擺成花的形狀,裝進了盤子里,這樣一盆素炒三丁就完成了。隨后,我們還做了水晶蝦仁、湯、炸雞柳……

  再看看我們身后的小組,他們正在做紅燒獅子頭,做得有模有樣,不甘示弱,在一旁觀看的同學也垂涎欲滴……

  “開飯了!”我們興奮地大喊道。“干杯!”這次活動,我體會到了勞動的快樂,雖然我沒有幫上什么大忙,但是重在參與。勞動真快樂!

勞動實踐周心得體會3

  寒假勞動帶給我的是欣喜,是得到成果后的喜悅。一方面,我鍛煉了自己的能力,在勞動中成長,在勞動中學習,充實了自我,真正地走出課堂。去幫助家人,讓家人享受自己的成果,使自己陶醉在喜悅之中,有時會很累,但更多的感覺是我在成長,我在有意義地成長。

  另一方面,我意識到了自己的不足,沒有勞動經驗,沒有與人配合,有些東西以前沒有嘗試過,難免會出差錯,如果我還一成不變的話,以后很有可能在社會上沒有立足之地,現在的社會不僅要有知識,還要擁有各方面的綜合素質以及一些應辨能力,光靠在學校汲取知識,遠遠不夠,從現在開始,就要培養自己的綜合能力。

  通過這次勞動,我知道了勞動的辛苦,平時我不知道珍惜別人的勞動成果,天真的認為勞動十分簡單,只要稍微用用力就行了,誰知道勞動這樣辛苦,每一個干凈整潔的房間,都是由父母的汗水洗刷而成的。想一想自己以前的行為我感到無地自容,感到羞愧萬分,感到恥辱。

  通過這次勞動我學會了珍惜,懂得了感恩。知道了不珍惜別人的勞動成果就是不可饒恕的犯罪。知道了不管任何事都需要勞動與汗水才能成功。任何事都不會不勞而獲,都不回天上掉餡餅。任何事付出與收獲都成正比,沒有付出就沒有收獲。

  在這次勞動中,我增加了勞動經驗,提高了與人配合的`能力。感受到了勞動的快樂知道了勞動最光榮。而且在這次勞動中我感到自己的心靈有了巨大的升華,仿佛甘霖的滋潤,讓我心曠神怡。

  當我在切身體驗勞動時。勞動確實很辛苦,但卻是苦中帶甜的。勞動的感受,在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的。

勞動實踐周心得體會4

  有的人勤快,有的人懶惰。我就是屬于那種懶惰的人,所以我家的人給我起了一些小懶蟲之類的外號。但是有一次我徹底改變家人對我的看法,因為我變成了一個勤快的人!

  我家有一個大書柜,里面放滿了我家三口人的書。由于要經常翻閱,而且看完后又懶得放回原處,書都亂七八糟地躺在書柜里。書柜可憐兮兮地看著它三位“忙碌”的主人,巴望著有人來還它整潔。于是我決定利用假日好好把它整理一下。

  周日一大早,我就搬過凳子,雄赳赳地站了上去,準備開工,爸爸剛起床,看見我這駕勢一楞,說:“咦?太陽從西邊出來了?是什么讓我們家的‘小懶蟲’舍得放棄溫暖的被窩了?”我沒有搭話。心想:“您就看我的行動吧!”

  這活兒說起話來容易做起來難。最上面的一層是不常看的書,上面積了一層厚土。我剛要去吹,轉念一想:這樣會把書弄臟的,于是我拿來了一塊干毛巾,站在凳子上一本一本地把書上的土仔細擦掉。我想將書抱下來,然后擦書柜的頂層,誰知多抱了幾本,結果因為太重抱不住,一摞書“嘩啦啦”掉了下來,我也身不由己地搖晃起來,手不自覺地伸向書柜想支撐一下,這下不要緊,我從凳子上摔了下來,書也雨點般砸在我的頭上、身上,疼得我抱頭鼠竄。看著地上一片狼籍,摸著頭上的大包,我真懊惱極了。可我又自問:“開始那股興奮勁兒到哪里去了?我應該把事情做完,難道半途而廢嗎?”然而我嘴里哼唱著“我不懶惰”的歌。

  于是,我又挽起袖子干了起來,這活的確不好干,既要靠體力把書搬來搬去,又要靠腦子將書分類,真是對我的.一次大考驗呢!不一會兒我就累得氣喘吁吁,手酸腳麻,頭昏腦漲了。不知不覺,汗水從兩頰流到下頜,又滴滴落在腳面上,熱乎乎的汗珠使我心中一顫:這是我辛勤勞動流下的汗水呀!我正在為改變家中書柜的面貌而流汗呢!我不再是爸爸說的“小懶蟲”了吧!我心中充滿了喜悅,我被自己的精神深深的感動了,也干得越發帶勁了。

  經過一個上午的努力,書柜整整齊齊地呈現在三個人的面前,我相信今后它會永遠保持這樣整齊。爸爸說:“你長大了,不再是‘小懶蟲’了,這也是對你的鍛煉呀!“我不僅讓家中書柜變了樣,而且開始改變了我自己。

  這個周日的勞動是我嘗到了成功的滋味,也使我懂得只有付出辛勤的努力才能得到豐碩的成果。只有在生活中鍛煉自己,生命才會變得更有價值。

  那一滴滴辛勤的汗水啊,道出了一個人生真諦:“生活可以鍛煉一個人”!也證明了我不是懶惰的人!

勞動實踐周心得體會5

  6月18日上午天氣晴朗,為提高我們的綜合素質,培養動手動腦能力及團隊建設能力,學校組織我們二、三年級全體學生去塘沽小學生生活勞動教育基地。

  我們首先學習制作扶郎花。同學們熱情高漲,每個人都制作完成了3朵以上的扶郎花,看著自己親手制作的扶郎花同學們臉上洋溢著滿意的笑容。回到家我把我親手制作的花送給我的媽媽,媽媽收到這個禮物特別開心,我還把制作扶郎花的方法教給了媽媽。

  制作扶郎花主要分以下七個步驟:1。拓花瓣;2。剪花瓣;3。花瓣中心打孔;4。安裝花芯;5。固定花萼; 6。裝配花枝、花葉; 7。花朵塑形。

  (這是我親手做得扶郎花)

  我們還參觀了科學實驗室,每個人都蹬了自行車,我發現蹬得越快燈亮的越多,這個小實驗告訴我們:速度越快產生的能量越大。我們還觀看了宣傳片,學習了很多的科學知識。如:火車是怎樣發明的?鋼筆是怎樣發明的?鋸子是怎樣發明的`……

  同學們因為玩得太投入,時間不知不覺到了該吃午飯的時間了。我是我班二組的組長,負責給我們組盛飯。今天的飯菜很豐盛,同學們都很愛吃,每個人都吃了很多,我來來回回給大家盛菜,輪到我最后吃,有的菜都沒了而且吃飯的時間也緊,但我還是很高興,我覺得為同學們服務是一個非常幸福的事情。

  通過這些活動,使增長了見識,培養了能力,得到了鍛煉,學到很多書本上學不到的東西。希望學校以后能夠經常為我們提供更多的體驗實踐機會。

勞動實踐周心得體會6

  家務,兩個對于大家來說并不陌生的字眼,再平凡不過了。可是,平凡又平凡的家務,卻在我的腦海中,成為一滴永遠不會被蒸發的海水,永遠在我的.記憶海洋中飄蕩。

  刷鍋,簡單吧?可這么簡單的一件事,卻讓我無可奈何。

  中午,媽媽回到家做飯,看到她忙碌的身影,我感到心疼。媽媽笑著對我說:“你早上不是嚷著要幫著做點家務活嗎?回頭幫媽媽刷刷鍋。”我一聽,心中卻有一種輕視的感覺:“切,不就是刷鍋嘛,太簡單了。”吃完飯,我飛也似的沖進廚房,一切準備就緒。

  我打了一些水倒入鍋中,接著,我拿起鋼絲刷,沖刷鍋里討厭的油膩,刷呀刷,咦?怎么還有油膩?再來一遍,怎么還沒干凈?

  第三遍……第四遍……我刷呀刷,怎么就是刷不掉?而且,手上沾滿了油膩。我急了,心中直問自己:“奇怪了,平時覺得簡簡單單的一件事,到我手上怎么就變得如此之難?”心急則體熱啊,額頭上,“滾滾長江”也開始奔流直下。

  我是個急性子,做什么事總想一帆風順。但在我面前,這種困難,擋住了我前進的步伐,攔住了我通往成功的道路,使我變得手足無措。如今,被這點困難所阻擋,我總不能傻站在這里干著急吧!

  正當我一籌莫展時,我的腦海里回憶著媽媽刷鍋時的情景:倒上水……然后……哦,對了,媽媽總是先把水煮開,再來刷鍋。我試著這樣做,啊,這方法真靈驗!滾燙的開水,將粘在鍋里的油膩散開,這樣,鍋刷起來既快又干凈。

  瞧,如此一件小事,也得花精力,用上自己的智慧,把事情做得又快又好。而且,媽媽成天要洗衣服,拖地板,做飯……比起我刷一個鍋,簡直是天壤之別。是呀,我們應該多幫助父母做些力所能及的家務,減輕他們的負擔。

  人們常說“一屋不掃,何以掃天下”,是的,想要做大事,必須先做好各種小事。

勞動實踐周心得體會7

  “太好啦!”“太好啦!”你聽,同學們都非常高興,你猜,同學們為什么這么高興?原來是一年一度的暑假悄悄地來臨了,我們又要進入假期了。

  今天,我早早地其了床,起床后,我發現媽媽正要洗衣服,我想:老師說過假期應該幫助爸爸媽媽干家務。想到這里,我跑道媽媽面前說:“媽媽,我來幫您洗衣服吧!”媽媽笑著說:“正好我要出去,那你幫我洗吧!”。我聽了,愉快地答應了。

  我先做準備工作。我先把一個盆子拿了過來,又拿點洗衣粉,再把要洗的衣服拿了過去。

  我拿了一件我的衣服開始洗,我先把衣服放在裝滿水的盆子里,又放進了點洗衣粉,我想:這么點洗衣粉一定不夠,要不一邊搓一邊放洗衣粉吧。于是,我一邊搓一邊洗衣服,盆子里堆滿了泡沫,好象小朋友正在吹泡泡。我心不在焉地左看看右看看,過了一會,我一看放了非常多,怎么辦?我只好趕快把衣服擰出來,用清水涮了很多次,總算水清了。我趕快把衣服搭了。我在搭衣服的.時候,我發現衣服上有一個油點,我想:該洗還是不該洗,這時候我心理出現了兩個小人,一個說洗,一個說不用洗。我看了看衣服,衣服好象說:“你沒把我洗干凈,你真是個小馬虎。”經過我的思想斗爭,我又把衣服耐心地重新洗了一遍。我看到經過我洗的衣服那么漂亮,我感到非常自豪。

  我通過這件事情,懂得了無論做什么事情都應把它做認真作仔細。

勞動實踐周心得體會8

  經歷了將近一周的,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面,實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋,它給我們帶來了意想不到的效果,社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

  “千里之行,始于足下”,這短暫而又充實的實習,我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用,過渡的作用,是人生的一段重要的經歷,也是一個重要步驟,對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教,與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹,好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到,和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人,要明白做人的道理,如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說,需要學習的東西很多,他們就是最好的老師,正所謂“三人行,必有我師”,我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會,了解社會,服務社會,運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐,而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題,分析問題,解決問題的能力。為認識社會,了解社會,步入社會打下了良好的.基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己,用書本充實自己,為以后服務社會打下更堅固的基礎!通過這次的的活動,我們逐步了解了社會,開闊了視野,增長了才干,并在社會實踐活動中認清了自己的位置,發現了自己的不足,對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位,增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們,更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己,為以后踏入社會做了更好的鋪墊,以后如果有機會,我會更加積極的參加這樣的活動。

  在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流,思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西,汲取了豐富的營養,理解了“從群眾中來,到群眾中去的真正涵義,認識到只有到實踐中去、到基層去,把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯系起來,才是大學生成長成才的正確之路。這次實踐活動,豐富了我們的實踐經驗,提高了我們的團隊合作能力,使我們通過這次實踐更加了解社會,這次實踐活動意義深遠,對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生,社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛煉才干的好機會;提升我們的修身,樹立服務社會的思想與意識。同時,我們要樹立遠大的理想,明確自己的目標,為祖國的發展貢獻一份自己的力量!我做的第一件家務就是掃地拖地,先把地掃完,才能拖地,掃地也是一個技術活啊,要是一直拿著掃把在那胡亂掃一通,根本就掃不干凈,而且必須使力,不然很多垃圾依然在原地,我從來沒有做過這個,此次做這個,還真累人。掃完地,倒完垃圾,就拿拖把拖地了,我第一次拖,所以還做錯了好多步驟,剛把拖把從水桶里拿出來就直接拖了,然后地上全是水漬,越拖越臟,然后還是爸爸看不過去了,在旁邊指導我做,他先讓我把拖把的水瀝干一些,再去拖,就會好一些,不然越拖越濕,地面就短時間都干不了。等我把家里的地都拖一遍,我累得不行,全身都是汗,這讓我感覺到媽媽每天都不輕松了,為了保持家里的整潔,每天都要打掃,真的是一個體力活。

  第二件家務就是洗碗,我家沒有洗碗池,必須拿盆裝水蹲在地上洗,洗完還要漂兩遍。我打好水蹲在地上洗,才沒洗一會,我就蹲不住了,真的難受,洗一會就要站起來休息一會,不然都受不了。我好不容易把碗洗完漂完,我的背都直不起來,這讓我想起媽媽每次蹲在地上那么久,那得累成什么樣。而且長時間雙手泡在水里,手都起皺了,我的手這樣,何況媽媽的呢?我才發覺自己以前是多么不孝,看著媽媽做這些家務,我從來都沒有插手幫忙,還以為很簡單,理所應當的接受爸媽的服務,這個家是大家的額,我也是有義務的,以前小就算了,現在長大了,我還是這樣,就是自己太懶了,被養嬌了,也是自己太不懂事了。我做這兩個家務都已經累成這樣,爸媽把整個家務都包了,一天做下來是真的特別累的,我現在自己親身體會到了,以后我都不會讓爸媽他們兩個做了,我也會幫助他們把一些家務做了,減輕他們的工作,也讓他們多多休息。我也在慢慢長大,這些事情也必須要學了,這是基本的生存技能。我在此感謝爸媽的照顧,讓我無憂無慮成長,從今以后家務我會幫著一起分擔的。

  最后一天,我出于好奇,幫媽媽剖了一次魚,感覺非常有趣,盡管在一些細節問題上我犯了錯誤。總結一下,這些家務有的看似簡單實際上復雜多變。有的你表面上看起來很容易,但做起來很困難。有的勞動需要動用腦筋,有的需要充足的文化知識來做保證。有的家務考驗我們吃苦耐勞的毅力和不畏困難的決心,有的考察我們面對實際生活應用所學知識的能力和水平。總之,這些家務勞動使我得到了充分的鍛煉和磨練。從中我也獲得了許許多多的體驗和感悟,學會了許許多多以前不曾接觸的知識和道理。哲學上說:實踐決定認識,認識于實踐活動。我想,這也是我為什么要投身于實踐活動中去的的原因之一。不管怎樣,我都積極地投入到了這個家務勞動中去了,我認真仔細地對待了這些家務活,我順利地完成了這項實踐活動。我過了一個祥和充實有意義的寒假。

勞動實踐周心得體會9

  哲學上說:實踐決定認識,認識于實踐活動。我想,這也是我為什么要投身于實踐活動中去的的原因之一。不管怎樣,我都積極地投入到了這個家務勞動中去了,我認真仔

  細地對待了這些家務活,我順利地完成了這項實踐活動。我過了一個祥和充實有意義的寒假。從這次“體驗家務,感恩父母”的實踐活動中,我獲得了許許多多的成果。

  首先,從認識層面上來說,我真切地感受到父母要操持這個家是多么的不容易。他們為此付出了巨大的犧牲,他們在我身上傾注了如此多的血汗。我應該時時刻刻胸懷一顆感恩之心,力所能及地做一些家務勞動來為他們分憂。同時,我認識到做任何事,不管是大事小事,都要以一顆認真嚴肅的心去對待,這是走向成功的不二法門。還有,我更新了舊有的觀念,發現只有投身實踐才能出真知。要積極投身社會實踐,努力增加自己的人生閱歷,拓寬自己的人生視野,這樣的人生才會有厚度。其次,從能力層面上來說,家務勞動提高了我的動手能力,增強了我面對困難的.毅力和恒心。同時,它讓我掌握了許多的新知識,比如說禮儀知識。再次,從家庭氛圍上來說,這次家務勞動體驗讓我對家人有了一個新的認識,增強了我與家人的溝通和理解,讓整個家庭充徹著滿滿的溫馨與和諧。再者,我明白我已經長大,我明確了自己在家里所肩負的責任,增強我的家庭責任感。

  真的很感謝這次家庭角色體驗實踐活動,讓我收獲到了這么多的東西。以后,我更要發揮積極勞動的精神,將家務勞動一直做到底,時時刻刻地感恩我的父母。

  寒假轉眼即逝,我的家庭角色體驗活動要暫時告一段落了。在這最后,我想說的是,我們的父母真的很不容易,他們風雨兼程一路走來,包含多少艱辛和疲憊。在過去的十幾年的風風雨雨里,他們從來沒有放棄過,甚至從來不曾說過半句抱怨的話語。他們真的很偉大,我向他們致敬,向全天下的父母致敬。我要我真誠地希望自己在這次體驗活動過后,能真正地像個男子漢一樣,敢想敢說敢做敢擔當,真正的以實際行動來為我們的父母做點事情。這次的社會實踐可以說是異彩紛呈,扮演不同角色的我也在這個過程中遭遇了各種艱難。爸爸給我上的理財課也給我很大啟發。我有時會想,如果我做了媽媽,我能不能像我的媽媽一樣給我的孩子提供一個良好的生活環境,能不能讓他在衣食無憂的環境中成長,在他該天真的年齡里保持童真。爸爸的理財經告訴我君子愛財,取之有道,生財之道有很多,一個真正精明的人需要眼觀六路、耳聽八方,需要開動腦經、勤于思考。所謂勞心治人,勞力治于人。在現代社會擁有商業頭腦、廣播的知識、觸類旁通的本領終生受用。

  俗話說的好,“一屋不掃何以掃天下”,年輕人難免會有很多激情和沖動,有一種想成就大事得到別人尊重的理想,做任何事都要本錢,做大事憑的是本領,青年人正處在風華正茂的階段,正是踏踏實實學習本領的年紀,學本領就要從小事做起。無論是誰,只要是家里的一份子,都應該為家里做點什么。只有這樣才能夠了解爸媽的辛勞。

  在這次家庭角色體驗活動中,我學到了很多自己從沒有意識到的東西,獲得了能力的很大提升,已經向真正的大人又前進了一步。體會到父母的艱辛,收獲到許多課本上學不到的知識,正可謂“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。只有將知識運用到實踐之中才能真正領會到他的真諦。更重要的是我能出我的一份力去分擔父母的勞累,培養了我的自主獨立生活的能力,因此這次家庭角色體驗活動對我來說意義是我人生中的一種很重要的體驗。

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