我要投稿 投訴建議

育兒心得

時間:2024-11-10 14:54:00 心得體會 我要投稿

育兒心得【優秀】

  在平日里,心中難免會有一些新的想法,可用寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。到底應如何寫心得體會呢?下面是小編幫大家整理的育兒心得,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

育兒心得【優秀】

育兒心得1

  因為喜歡小朋友所以我選擇成為一名幼師,在xxx幼兒園我擔任中班老師,管理班級二十名小朋友,教導他們學習生活。

  進入中班的小朋友年級都小,他們接受能力不是很強,非常好動,想要教導好他們就必須要學會方法,用有趣的故事來吸引小朋友認真聽課學習。如果太過枯燥的教學,小朋友都不喜歡,很容易讓他們分神,所以在教導過程中,都會選好一個故事,并且在故事中傳達一些道理。

  小朋友不可能馬上就明白故事中的道理,需要慢慢為小朋友分析,這樣才能夠讓小朋友既學到知識又能夠有機會成長,才能夠學好東西。我從來不認為學生學不好東西是他們的問題,只能是老師教導的方式太死板。

  我們教學過程中要抓住小朋友的性格特點,與小朋友成為朋友然后引導他們,在上課的時候讓他們主動回答問題,為了激勵小朋友積極回答問題,我選擇了一些獎勵,比如好看的卡片,或者一朵小紅花,剪紙什么的用來獎勵小朋友。當小朋友得到了獎勵,他們就會更加喜歡參加互動,教導起來更加容易。

  小朋友在幼兒園,犯了錯,我們不能如同訓斥大人那樣訓斥他們,而是要開導他們,讓他們明白這樣做不對,讓他們明白有些是錯事不能犯。對于小朋友做的好的地方,不要吝惜表揚,只要他們做的好,就應該多多表揚,表揚的形式可以是獎品。也可以是夸贊等方式。

  我發現受到表揚的學生他們對待學習的態度更加認真,而且也比其他小朋友更加有自信,在學習中更主動,會自己動腦思考,也更加積極參加互動,這是表揚的效果,既然學生需要表揚,我們就應多給一些表揚,讓小朋友積極學習。

  除了教導小朋友學習知識,我們更多的是要教導他們做人的道理,學會一些基本的生活技能,比如吃飯穿衣喝水等,他們雖然小,但是有些事情還是要教導的,這些也是我們教師的.責任,只有讓小朋友們學好了,做到了,我們才可以讓小朋友開開心心的上學。

  與小朋友交流,是教學中不可缺失的過程,他們小,總會把自己的情緒想法表達出來,然后根據情況調整我們上課的方式,讓小朋友更加容易接受,當然交流就要我們與小朋友做朋友,了解他們,明白他們的想法。如果一個老師連自己學生對于學習的態度都不知道,很難交到好學生。幼兒是一群非常淳樸的小朋友,他們不會撒謊,只要我們與他們好好溝通,總會找到自己教學問題,同時也需要分析自己哪些地方需要改進,我們作為幼師一樣也需要經常學習,提升自身。

育兒心得2

  育兒,不僅僅是一項責任,更是一門藝術。自從孩子進入幼兒園,我深深感受到家庭與學校的緊密合作對于孩子成長的重要性。

  在家庭中,我們努力為孩子創造一個溫馨、和諧的環境,讓他感受到家的溫暖和支持。每天與孩子交流,了解他在幼兒園的學習和生活情況,鼓勵他分享自己的感受和想法。同時,我們也注重培養孩子的獨立性和自主性,讓他學會自己處理問題,做出決策。

  幼兒園的教育也對孩子的成長起到了關鍵作用。老師們用專業的`知識和耐心,引導孩子探索世界,發現自我。孩子在幼兒園中學會了與他人合作、分享和尊重,這些都是他未來生活中不可或缺的品質。

  作為家長,我深刻認識到家庭教育與學校教育的相輔相成。只有雙方共同努力,才能為孩子創造一個更加美好的未來。我希望能夠繼續與幼兒園緊密合作,共同見證孩子的成長和進步。

育兒心得3

  我們每個人呢,都希望自己的孩子,能夠健康、聰明、活潑、愉快地度過他們難忘而幸福的童年生活。幼兒園的生活是培養孩子一生生活習慣的最好時期。我很慶幸,入園近兩年,添添擁有的都是非常盡責的老師和阿姨。他們不厭其煩地對我強調一些孩子在日常生活中發現的問題,也毫無吝嗇地為我描述孩子的童言趣事作為家長,我們不只是要求為孩子提供好的物質生活,我們更需要的是多給孩子時間,和他們一起交流、玩耍。

  現在,我就從以下幾個方面來談談自己的看法。

  (一):增強自信。

  在日常生活中,我會努力的鼓勵孩子,以至于孩子在陌生的環境也不切生。大家都知道很多事情都是相聯系的,他的膽量越

  大,孩子就會越自信,越自信得到的夸獎也就越多,并且他解決問題的方法也就越多,長期以往孩子的性格相對會更開朗、更活潑一些。

  在我們家,添添做錯了事,我們通常不會刻意的批評他,而是會告訴他,他錯在哪里,讓他自己體會,自己的確是做錯事情了。一旦,他做了好事我們也會及時豎起大拇指,給予表揚和鼓勵,讓孩子從小懂得父母不但是愛他的,而且對他是有所要求的,我想這種觀念的養成,不但能提高孩子的自信心,而且會使孩子更加有成就感。

  (二):培養興趣。

  在孩子還是很小的時候,我就常常給他朗讀,選擇一些內容生動有趣、能吸引孩子注意力的書籍,或是兒歌,或是謎語,或者是一段美麗的童話>故事,這樣不但能增長孩子的知識,還能培養他的閱讀興趣。我呢,還盡可能地提出一些故事中的問題,讓孩子去思考,讓他養成愛思考的習慣,這個方法不僅擴大了添添的詞匯量,而且激發了他的想象力,豐富了他的情感,我覺得,更加有益的是,他也學會了主動提出各式各樣的問題。

  記得,在添添三周歲的時候,詩句《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》里有一句:“煙花三月下揚州”他就問,“媽媽這里面的‘揚州’是我們這里的揚州嗎”,還有一句“唯見長江天際流”他就問,“‘長江?’長江是什么樣子?”然后我就和他爸帶著他一起去了江邊,讓他感受到了祖國的飲水源頭的浩瀚和偉大我們不是想讓孩子都能有所理解,我們只是想讓孩子能親自體驗,讓他在生活中找到學習的樂趣。

  (三):隨機教育

  我的添添四歲多,好奇心也特別強,什么都想知道,對于孩子的提問,我盡量滿足他。

  比如,他每每遇到一些他認為有趣的事情,都特別的喜歡問,我想這一點也是每一個孩子最大的吧,但我的添添每次都不只是提出一個問題,而且他的問題一般都是很連貫,他會一直的問下去。這些問題都很急性,有些甚至很尷尬,尷尬到難以啟齒,可孩子的好奇心促使他們,大人越難回答的問題,越是要刨根問底。我一般不會敷衍他,我就告訴他:“這個問題現在媽媽也不懂,等媽媽知道了再告訴你吧”然后,我們會共同努力得來找出答案。同時,使他懂得多問、多想、多看書,才能使我們獲得更多知識的道理。因為我們都知道,孩子的好奇心正是在努力思維的一種方式,千萬不要小看他們,其實他們的思維能力真的超出了我們大人的想像。

  在這里,我也說一下我們家孩子在學校里因為他的好奇心,把老師和他自己都嚇出冷汗的一次非常驚險的經歷吧:那是午睡時間,很多小朋友都已入睡,突然聽到添添大哭。老師聞聲趕來,問他,他說“一個小珠珠被他弄到鼻子里了。”我的天!這可把老師給嚇壞了。一位老師立即去喊校醫,另一位老師首先幫添添捏住一個鼻子,讓他使勁

  往另一個鼻孔出氣。校醫也來了,可惜,可能孩子把珠子往里面推得深了,無論怎么弄都不行。如果再往里面推,萬一腔到氣管,后果不堪設想汗——學校通知他們一起去了醫院。還好救得很及時,終于把一小拇指大的珠子捏了出來。頓時,老師和孩子老松了一大口氣后來,我問他小珠子是哪里來的,原來是他在地方檢到然后拿到床上玩的。玩的時候是睡著的,手一松珠子一下子就鉆到他的鼻子里面了。雖然,從小對他的很多安全教育也強調過不少,但很多意外都是我們大人無法預料的,我想到當時的情景到現在都很后怕——

  (四)多陪孩子“玩”

  平時,我們的工作的確很忙,但在休息日我一定會陪他,其實任何形式對于他們來說都是在“玩”。我們會更多的走進大自然,爸爸踢足球,我們一起去操場、或是郊游、>放風箏或者是一個小小短途旅游這樣,不但會讓孩子開闊眼界、增長知識,而且他們也會結交到更多新的伙伴;發現更多新的事物,我們也可以隨機得教育他們要愛護環境、綠化環境。讓他能夠健康、快樂的.成長

  (五)遵守諾言

  對孩子來說,遵守諾言也是愛與被愛的一種表現。他們認為:“大人說過的話,一定得做到!”要不然就是在說謊,或者是不愛他了。當然,如果我們做到言出必行,孩子也一樣能做得到勇敢、誠實的,我深知言傳身教的道理!

  (六)遇事可以讓他有所選擇

  對于孩子的無理要求,我一般會堅持原則,有時候為了達到某些目的,他會用哭鬧、撒賴,一副不達目的就決不罷休的樣子。遇到這樣的情況,我和添添爸爸是一致的幾乎是“冷”處理。我們的原則就是:說到做到,無理的哭鬧是決不會得到滿足的。當然,孩子必竟還是孩子,過份的要求或限制他,只會適得其反,我們就通過改變語調、以平等、象與朋友談話的口氣與他交談,讓孩子有所選擇。

  其實,對于像我們家添添這種,比較固執,脾氣比較“犟”的孩子來說,提供他選擇,也許真是一種解決問題的好方法。生活中,孩子往往有自己的看法,這時,如果父母過分地強求,甚至是強制性地使孩子服從,不但不能使孩子聽話,反而會使孩子產生逆反心理,使孩子的>心理健康受到影響。

  我發現,讓他選擇,不但可以解決很多生活中的問題,而且還能促進孩子的思維能力,豐富他的想象。

  前幾天放學,常常看到添添帶回來一張正方型育沒有了情愛,就成了無水的池,任你四方形也罷,圓形也罷,總逃不了一個空虛。

  折紙。我就問他,“吳添翼,你的紙是從哪里來的?”他首先想到的就是讓我猜,居然還提示了有6條答案的題目,讓我選擇,而且里面的答案一個和一個不一樣。“1、老師喜歡我,所以給我了;2、老見我淘氣,所以送給我的;3、我今天的表現很好,老師才送給我的;4、我用玩具和老師交換玩的;5、我幫老師做事,老師才給我的;6、老師看到我一個人沒有玩具玩了,她就送一張折紙給我嘍!”這個選擇題讓我和他爸感到非常驚訝。四周歲的小朋友居然會有

  如此舉止,這另我和他爸著實激動了一番。老公在夸兒子的同時,也毫不吝嗇的給我豎起了大拇指,當時的我呀,真是特有成就感

  看到孩子一天天的進步,我真的很欣慰,這些都是我們共同努力的結果。其實在培養孩子方面我沒有其它家長經驗豐富,但我懂得常常與孩子溝通,和孩子一起體驗生活并感受生活中美好的事物,讓他學會熱情大方的交往,積極創新的展現自己,正如老師們所說的“在玩中學,在學中玩”。我們也會及時借助老師的力量來培養孩子,其實老師更多的時候比我們做家長的更了解孩子,從老師那里我們可以得到更多的關于孩子的答案希望在坐的各位朋友一定要相信溝通的魅力也在此衷心的感謝兩位老師長期以來對孩子的培養與愛護,在此真心的向你們道一聲:謝謝!!

育兒心得4

  感謝學校為我們家長提供了這樣一個難得的學習機會,讓我從家長學校學到了很多的知識,受益匪淺。

  女兒今年下半年進入了小學一年級,與此同時我也就踏進了家長學校的大門。9月26日以來我們在家長學校已上了一堂又一堂生動而有意義的課,我深感受益匪淺。在每位家長都望子成龍、望女成鳳的同時,家庭教育在孩子的成長過程中是多么重要,同時也使我更加親切地體會到,當教師難,做家長也難,做一個合格的家長更難。做一個好的家長真是任重而道遠,幸好有家長學校,通過她,使我對家庭教育有了更深、更新的認識,在盡力做好家長的同時,使我在各方面也有了一些不同程度地改變和提高,現將粗淺體會淺述如下:

  首先是教育觀念的改變。通過徐老師、孫老師的講座,使我了解了學校對孩子的要求,知道了如何配合學校做好孩子的教育工作。因為我感覺孩子最聽老師的話,以前,我甚至這樣認為,我將孩子送進學校,學好學壞就靠學校老師了,形成了一種依賴心理。通過學習,我明白了家長要積極投入到對孩子的家庭教育之中,要和老師多溝通和交流,從而在學校和家庭之間找到一個平衡點,使學校教育和家庭教育能夠有機地結合起來,以取得教育的最好效果。通過朱德江老師的講座,使我明白教育的核心是培養孩子的健康人格,培養孩子的自信是成功的第一秘訣,培養良好的習慣比分數更重要。

  其次,掌握了家庭教育知識和方法,提高了教育能力。通過學習,明白了家長應該怎樣教育孩子。家庭是教育孩子的第一課堂,家長是孩子的第一老師,家庭教育的好壞將直接影響到孩子的健康成長。我們在日常生活中要注意自己的言行舉止,通過言傳身教出國留學教育孩子禮貌待人,遵守各種行為規范,培養孩子良好的行為習慣,要為孩子創造一個好的成長環境,要主動培養孩子的各種興趣愛好,經常帶孩子參加有益身心的活動,培養孩子熱愛勞動、尊老愛幼、艱苦樸素、勤儉節約等一些好的習慣。同時,我認為在家庭教育中,對孩子教育要有耐心,切忌粗暴,我親身體會到,孩子有時的“不聽話”也是有他的原因的,只要有耐心,一定能找出他犯錯誤的`原因,也只有這樣,對孩子的教育才能做到標本兼治。

  第三,自身素質的提高。家庭作為孩子的第一所學校,家長就時刻充當著“老師”的角色,因此必須提高自身的教育素質。通過第一醫院徐繼梅醫生的講座,讓我掌握了一些親子溝通方面的知識。知道了如何給孩子布置任務,如何處理孩子的要求和拒絕,如何處理孩子的憤怒等。要教育好孩子首先要從構建良好的親子關系入手,與孩子交朋友,尊重孩子。作為一名合格的家長,同樣要為人師表,這就要求我們家長必須以身作則,言傳身教!

  第四,關于孩子成才的看法。通過學習,明確了要將孩子培養成什么樣的人。時代要求社會造就復合型的適應時代發展需要的新型人才,我們就要把孩子培養成為具有良好的道德品質、德、智、體、美、勞全面發展的一代新人。在日常生活中不能單純追求高分、高學歷,而忽視孩子個性、意志、創新能力的培養。出國留學同時要教會孩子與不同的人共同相處,培養孩子的交往、獨立生活能力,培養孩子的競爭意識及與人合作精神,讓孩子將來能夠成為一個健康發展的人。

  總之,孩子畢竟還小,他分辨是非能力和良好的行為的養成,要來自平時生活中看到的,所接觸的環境和接觸的教育,對孩子要選用正確的教育方法,現在我已經深深地體會到做家長是一門需要終身學習的藝術,在關心孩子的吃穿和身體健康的同時,更重要的是在各方面對他能正確引導,耐心的教育,讓孩子將來成為有用之人。

  希望學校今后多辦家長學校,讓我們家長也不斷豐富、充實自己,一起努力學習知識,把孩子培養成一個對社會有益的優秀人才,也讓自己成為一個合格的家長。

育兒心得5

  我們經常看到有的家長對孩子大聲地呵斥:“你怎么連這都不知道。”“快點過來,聽到沒有?!”……這樣的事在我自己身上也時有發生,我們做父母的往往認為這樣居高臨下,命令式的語調能體現自己的威嚴,能讓孩子更聽話。可是你試過另外一種方法嗎:蹲下來和孩子說話。

  無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合,當你要對孩子說什么的時候,請試著蹲下來,讓自己與孩子處在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用親切的目光看著他,然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發現,用這樣的方式對孩子說話,孩子同樣聽你的話,而且還會更開心地去執行你的“指示”,而且完成得更快更出色呢?達到的是同樣的甚至是更好的效果,所不同的只是你說話的方式而已,而孩子卻更開心了,對你的“命令”同樣是執行的。這就是因為你蹲下來了,你用和藹的口氣和他說話。

  一、保護孩子的自尊心

  當著生人和外人的`面教訓孩子最科學育兒知識容易傷害孩子的自尊心。其實,小孩子的領悟能力相當強,當你不想讓他做某事時,只要輕輕地搖搖頭,或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛,他幼兒園托班育兒知識就會明白的,完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心,也可以在出門前和孩子達成默契,就當是你們之之間的秘密:“如果你看見爸爸搖頭,那就說明不能那么做;如果爸爸點頭,那就是同意了。”

  二、尊重孩子的獨立意識

  隨著孩子逐漸長大,他的自主意識也會隨之增長。當你喂他吃飯時他說“我自己吃”,當你幫他穿衣時,他說“我自己穿”,可能他會弄得滿身是飯,可能他會把衣服穿得一團糟,但我們不要打擊你的興致,而要信任他,鼓勵他,給他學習的機會,否則孩子將永遠不會“長大”。

  三、適時調整關愛的方式

  隨著孩子年齡的增長,要適當調整自己的關愛方式,不要把孩子當成永遠長不大的人,事事都包辦代替。我們可以利用一些好時機,對孩子提出新的要求,幫助他成長,這樣不會壓抑孩子的才智。例如,當孩子過兩歲生日時,你可以對孩子說:“寶寶又長大一歲了,從明天開始就要自己刷牙洗臉了”;又如,當準備送孩子上幼兒園之前,你可以對孩子說:“寶寶下個月就要上幼兒園了,從現在開始要自己一個人睡覺,學會蓋好被子。”……

  四、相互間多多交流

  幼兒育兒知識不要只是一味想知道幼兒園育兒知識大全孩子的各幼兒園春天育兒知識種想法,也應該把你的大班育兒知識想法告訴孩子,例如,爸爸上班時做什么工作,媽媽平時喜歡吃什么,爸爸媽媽對寶寶什么表現感到很高興等等。對孩子敞開你的心扉,孩子也會同樣對待你,交流的問題解決了,父母和孩子相互之間就有了默契,這對孩子的成長有裨益。

育兒心得6

  假期是讓孩子們放松身心,享受快樂時光的寶貴時期,也是家長與孩子們相處的黃金機會。而在這段共度的時光中,家長們不僅能夠給予孩子們關心、愛護和教導,也能夠更好地理解他們的需求和成長。在假期家長育兒過程中,我積累了一些心得和體會,愿意和大家分享。

  首先,我發現在假期中,與孩子建立良好的溝通是至關重要的。在日常忙碌的工作中,家長們常常沒有時間與孩子深入交流,了解他們的想法和感受。然而,在假期中,我發現只要我主動與孩子們聊天,傾聽他們的故事,他們會敞開心扉向我傾訴,并且,這種溝通也能夠增進我們之間的感情。在與孩子的交流中,我意識到,他們渴望被理解和尊重。因此,我們應該給予他們充分的傾聽和關注,讓他們感受到家庭的溫暖和支持。

  其次,在假期育兒過程中,合理安排時間是必不可少的。孩子們的假期可以說是充滿了各種各樣的活動和計劃。他們可能有興趣參加各種興趣班、夏令營,或者是去旅行、游玩。而作為家長,我們需要在這些活動之間做出合理的安排,既要讓孩子們有足夠的休息和放松的時間,又要讓他們有機會開展其他的興趣愛好。更重要的是,在安排時間的過程中,我們要尊重孩子的意愿和需要,讓他們能夠參與決策,增加他們對假期活動的參與度和主動性。

  另外,我還認為,在假期中,給孩子們一定的自由和獨立空間是非常重要的。孩子們需要借助假期的機會,發展他們的獨立性和自主能力。我們應該給予他們一些合適的責任和任務,讓他們有機會學會照顧自己和處理問題。例如,讓他們參與家務勞動,或者是幫助家長做一些小事情。這樣不僅能夠培養他們的責任感和團隊合作精神,也能夠提升他們的自信心和自尊心。當然,我們也要給予他們一定的自由選擇權,讓他們有機會決定自己的活動和時間分配,培養他們的獨立思考能力和創造力。

  此外,我還發現,在假期中,與孩子共同參與一些娛樂和休閑活動能夠增進親子關系。在繁忙的工作中,我們很難花費足夠的時間與孩子共同參與一些娛樂活動。而在假期中,我們可以利用這段時間一起去郊游、游泳、看電影等等。這些活動不僅能讓孩子們感受到家長的陪伴和關愛,也能增進我們之間的默契和親密度。與孩子們一起玩樂的過程中,我們可以觀察他們的興趣和特長,了解他們的.個性和潛力。同時,我們也能夠通過這些活動中的互動和交流,培養他們的與人合作能力和團隊意識。

  最后,我想強調的是,假期不僅是孩子們放松的時光,也是家長們放松的時光。在繁忙的工作中,我們很容易忽略了自己的身心健康。然而,健康的家長才能有更好的精力和心情來照顧孩子們。因此,我們需要抓住假期的機會,關注自己,保持積極的心態和良好的生活習慣。我們可以通過運動、讀書、聚會或者是追尋自己的興趣愛好來放松自己的身心,并積極投入到與孩子們的互動中。

  總結起來,假期是一個家長與孩子們共度時光、相互交流、增進感情的寶貴時刻。在這段時間中,我們應注重與孩子建立良好的溝通,合理安排時間,給予孩子們一定的自由和獨立空間,并與孩子共同參與娛樂和休閑活動。同時,我們也要關注自己的身心健康,保持積極的心態和生活習慣。只有這樣,我們才能更好地享受假期,并為孩子們的成長和發展提供更好的支持和指導。

育兒心得7

  圍棋是一項集策略、智慧和團隊合作于一體的傳統游戲,在育兒過程中有著非常重要的地位。以下是我總結的圍棋育兒心得,希望能對家長們有所啟發。

  1、培養耐心和專注力:圍棋需要玩家靜下心來認真思考,每一步都需要謹慎考慮。在圍棋游戲中,孩子們可以學會如何控制情緒,耐心地解決難題,從而提高自己的專注力和耐心。

  2、增強邏輯思維:圍棋需要玩家分析局勢,制定策略,這有助于培養孩子的邏輯思維能力。圍棋中的“占角”、“布局”、“控制區域”等概念,可以引導孩子理解基本的邏輯思維規則,從而應用到日常生活中。

  3、提高空間認知能力:圍棋需要玩家在二維平面上想象三維空間中的棋子位置和棋盤態勢,這有助于提高孩子的空間認知能力。在圍棋游戲中,孩子們可以逐漸學會識別和操作三維空間中的物體,這對于他們今后的學習和生活都有很大的幫助。

  4、培養團隊合作意識:圍棋需要玩家與同伴協作,共同制定策略,互相配合。在圍棋游戲中,孩子們可以學會如何與他人合作,尊重他人的意見,從而提高自己的`社交能力。

  5、增強挫折抵抗力:圍棋是一項非常復雜的游戲,每一步都有可能影響到整個棋局。在圍棋游戲中,孩子們可以學會如何面對挫折,從失敗中吸取經驗教訓,從而提高自己的抗挫能力。

  總之,圍棋育兒不僅可以讓孩子們在游戲中獲得樂趣,還可以幫助他們提高自己的綜合素質。家長們可以嘗試在日常生活中引導孩子學習圍棋的基本規則和策略,讓他們在游戲中獲得更多的收獲。

育兒心得8

  德國,一個嚴謹而安靜的國家。不知道他們的育兒方式又是怎么樣的?我們一起看看這位德國媳婦學到并正在實行的德國式育兒。

  1、怕什么缺乏主見,孩子必須無條件遵守家庭規則

  以前我看育兒書上講,不要對孩子說“聽話”,而是應該鼓勵孩子有自己的見解,不然就會容易形成服從權威,缺乏主見的性格。但是在德國家庭中,孩子是必須聽從父母話的,而且必須服從規則。這里的聽從,主要從行為舉止上來講。比如吃飯必須坐在飯桌上吃,不可以靠在椅背上。不可以玩食物,也不可以浪費食物。吃完自己盤子里的,再拿新的食物。公共場合說話聲音要小,不可以影響到其他人。大人說話時,不可以隨便插嘴。玩完玩具,要整理好。誠實,不找借口。遵守時間。“請、謝謝”等禮貌用語,更是融入生活中的方方面面。總之規矩很多,但有一條很有“特色”,那就是不可以嘩眾取寵。如果童童故意做出一些吸引大家注意力的奇怪舉動或聲響,都將被漠視。幾次之后,自然不會再犯。漸漸地,童童就發現,自己遵守規矩,舉止文明,更能得到長輩的鼓勵和嘉獎。而讓孩子遵守規矩,行為有界限,和她擁有自己的'主見其實并不沖突。

  2、談什么親密關系,孩子自己能做的父母絕不代勞

  在德國,很少看見祖父母全權照料孫輩的。因為,老人都有自己的生活方式,他們不會為了孫輩而擾亂自己的生活,這是很普遍的現象。比如,童童的奶奶每年都會出國旅游,一年中有一半的時間在外享受金色晚年。所以,這與國內的爺爺奶奶或主動或被動撫養孫輩的情景完全不同。德國家庭,更加注重每個人的獨立空間。這與他們從小所受的教育息息相關,他們認同:自己能做的事,絕不麻煩別人。記得有一天,童童坐在花園里想玩剪紙,抬頭便對我說:“媽媽,幫我把剪刀拿來。”我起身便去,可是找了一圈卻沒找到。童童此刻有點不耐煩地沖我嚷嚷:“就在廚房里的臺面上嘛!”我轉身,準備再去。此時,奶奶發話了:“童童可以自己去拿,不要麻煩媽媽,因為你知道在哪里。”頓時,我意識到:原來我一直為她代辦太多,從而縱容了她的依賴性。而我,也一步步地失去了自己的獨立空間,變成召之即來的老媽子。長此以往,家庭關系就有失去平衡的危險,孩子成為中心,對父母的付出習以為常,認為父母為她所做的一切理所當然。在德國家庭中,孩子只是家庭成員中的一員,并非中心。孩子自己能做的,大人絕不代勞。

  他們認為,每個孩子都是從小學起,從日常點滴做起,不能因為年紀小,就放松要求,或者聽之任之。雖然爺爺奶奶都很愛孫女,但是他們的愛在心里,含蓄內斂,不會用夸張的情緒,來表現。這與我們中國大多數長輩的表達方式完全不同。所以,在不了解國情的人眼里,德國的人情是比較冷漠的。實則不然,只是表達方式不同。

  3、說什么孩子脾氣火暴,先給孩子創造文明、平靜的家庭日常氛圍

  爺爺奶奶各自以身作則,整個家庭氛圍就是這樣,很文明、很有修養。童童的表現,也確實有了很大的進步,不再隨意頂撞大人。在這樣的家庭環境中,孩子很容易就會形成好的習慣,心甘情愿地聽從長輩、快快樂樂的遵守規則。也許這就是德國家庭教育最重要的一塊。而且孩子從小遵守規則,服從父母,并不會抹殺個性,失去創新精神,而是一個人良好教養的體現。在奶奶家,奶奶會陪著童童玩拼圖玩兩個小時之久,還一起畫畫、喂魚、到海邊撿貝殼……非常有耐心,奶奶一直聲音很低地和童童互動。而我內心也清楚地體會到,對孩子來說,時間上的陪伴,比物質上的獎勵更可貴。同時,童童也自然能感受到平靜的家庭氛圍,進而也變得不急不躁。而這正是耐心不足,火爆有余的我最缺乏的。

  在德國,我常常可以看到耐心排隊等待的人們,或是時時處處為他人著想的舉動。還有很多微笑著打招呼的陌生人,整個城市都呈現出一種高度自覺、井然有序的文明風貌。嚴謹、規范的“德國制造”,更是一張全球認可的“名片”。大到國家,小到家庭,用規范約束行為,孩子就會把遵守規則內化成自己的本分。以小見大,國家才會呈現出這樣一種嚴謹文明的狀態,而這種家庭教育和道德風尚,又將訴諸于家庭教育,從而形成良性的循環。

育兒心得9

  孩子們天真爛漫,他們的健康成長是家長和老師最關心的問題。在成長的過程中,孩子們面對很多外界的誘惑和誤導,可能會形成某些不好的習慣。這時候,家長和老師的正確引導很重要,必要的懲罰手段也需要。

  有專家說,“沒有懲罰的教育是不完整的教育”,但是跟獎勵一樣,懲罰的使用也要科學合理。利用游戲來達到“懲罰”的目的,是一種很好的方法。游戲懲罰法讓孩子“玩”完以后印象深刻,更有利于他們的成長。比如很多孩子有網癮,有的家長一方面嚴格控制孩子上網時間,另一方面將玩電腦當做獎勵給孩子。結果孩子的網癮越來越嚴重,軟磨硬泡的功夫日漸增長。如果家長粗暴直接地懲罰,往往得不到改善。這時候可以試試游戲懲罰法。不妨讓孩子繼續“放縱”地玩電腦,嚴格規定每天十個小時上網任務,除了吃飯喝水上廁所不準離開電腦。這樣的強制上網,必然會讓孩子失去對網絡的強烈興趣,不出兩天便能看到效果,這時候再給他規定時間上網時間的獎勵,他便會更坦然接受了。

  學校教學中,處理類似的問題也可以用游戲懲罰法。比如有的孩子不愛衛生,自己衛生不好,也破壞班級衛生環境。那么教師可以讓他玩這種游戲:讓他擔任“稽查員”,規定他每天要有兩次的衛生稽查任務,每次工作五分鐘,并且記錄檢查情況。這樣的任務會讓他認識到講衛生的重要性,也會促使他改正自己的衛生習慣。在這樣的`懲罰游戲里,孩子往往是樂意的、積極的,每次懲罰游戲結束后,要跟孩子好好交流,讓他分享下他的感受,引導他做得更好。

  孩子的教育要以表揚鼓勵為主,但是必要的懲罰也很重要,學習、思考好的懲罰方法,往往會收到事半功倍的效果。

育兒心得10

  在很多書里都不同意教小孩子學古詩,說才兩三歲的孩子,哪知道詩的含義,這分明是拔苗助長,是瞎鬧。剛開始自己也這么認為,就沒往這塊想。但后來隨著時間的推移,慢慢覺得其實孩子讀古詩也好,念順口溜也罷,不就是一個語感嗎?

  于是在孩子兩歲來時就開始時不時地教他念一些唐詩等,尤其是三字經和弟子規,能背上一大竄。我相信他目前肯定不會理解其中的意思,但只要能在非常樂意的情況下背下去,應該是一件非常好的事情。

  就拿上幼兒園的課程來說吧。老師把教材的光盤發給家長,但告誡家長千萬別讓孩子先看光盤,否則孩子上課時會失去動力的。于是自己想了個法子,不讓兒子看光盤,但我可以把這些聲音錄在手機里,每晚睡覺前讓他聽啊。久而久之他就像念順口溜一樣時不時地會冒出幾句。

  有一天接他放學,剛出校門口,兒子就激動地說:“媽媽,今天老師教你手機上的兒歌了,我全部會背而且也明白其中的意思。”瞧他那自豪的'樣子。覺得自己的這個方法還是比較對的。

  學古詩要防止的,恰是“過度解釋”。大量的朗讀和背誦仍然是學習古詩詞最經典的方法,這是我國傳統的語文教學方法,這個方法最簡單也最有效。

  兒子之所以能對學習古詩有比較大的興趣,在于自己從來不把背古詩當作一項單方面的任務,而是當作我們娘倆的共同愛好,一起來慢慢學習和記憶,對兒子來說這僅僅是一個游戲,是一個和媽媽在一起玩的游戲罷了。

  相信隨著時間的推移,隨著知識的累加,兒子慢慢地會理解這些詩詞的意思。等到了那一天,兒子也會像那天走出校門一樣激動地對我說:“媽媽,你和我一起背的那些詩詞的意思我都懂了。”

  珍惜童年時代的背誦,不要讓孩子把時間浪費在一些平庸之作上。被古詩滋養的孩子,得到的不僅僅是詩情和文才,實際上也成為被生活和命運多一份垂青的人。在平凡的生活之外,他更有一個“桃花流水窅然去,別有天地非人間”的世界。

育兒心得11

  妞妞轉眼就五歲了,站在家里墻壁身高貼紙前,已到110cm了。孩子一每天在長高,心智也在一每天發育成長,天天和孩子在一起的時間,有歡樂有喜悅,有其樂融融的親情,也有很多時候跟她做著斗智斗勇的較量。觀察著孩子的行為表現,有時會很著急,擔心她學習留意力難以集中,擔心她做事磨蹭,擔心她不會跟小朋友交往…...但孩子有自己的個性特點,孩子成長有本身的規律,過量干與會出現拔苗助長情況,反而對孩子成長不利。結合近幾年的育兒經驗和學習到的育兒知識,我們確定了教育孩子的.基本原則:仔細觀察,耐心等待,悉心指導。舉個數字描紅的例子:

  剛上中班時,我們給妞妞買了一本數字描紅書,哄著教她試著描,剛開始她很有愛好,很認真的描,而且堅持了幾天。我天天花幾分鐘很認真地教她按筆劃順序規范的寫,數字1寫得沒題目,數字2寫得有點倒,其它幾個數字都還像模像樣,題目最大的是7反著寫,8畫兩個圈,9筆順不對。由于她愿意寫,而且每次能堅持寫十幾分鐘,我和媽媽都鼓勵她,但一說她寫的不對她就不愿意,讓她按規范的寫法她不干,說:“就是這樣寫的!”我在旁邊著急呀,這樣寫成習慣了到時怎樣糾正呀,還不如不寫,到時老師在課堂上教,一次性養成好的書寫習慣,著急回著急,但我沒有采取強迫措施,總不能為了寫對數字揍她一頓。

  數字描紅熱了好幾天,孩子的愛好沒那末高了,以后偶然會自己翻出描紅書描一會,錯誤的筆順筆劃仍然錯誤。這樣過了幾個月,到了春節后,有一次她無意間在白紙上寫了個數字9,筆順還是不對。我趁她情緒不錯,跟她講她的寫法不對,給她示范正確的筆順,她接受了,我鼓勵她按正確的筆順寫了二三十個,寫出來還像模像樣。

  回顧這數字描紅的進程,我琢磨孩子的認知規律。剛開始她對數字描紅很感愛好的時候,應當仔細研究了數字的外形,用自己的大腦和很少的經驗加工構成自己對數字的深入理解(用大人的觀念看是錯誤的理解),我在旁邊教她正確的寫法,但很難改變她已構成的理解,所以她堅持自己的寫法。過了幾個月,剛開始孩子用自己的經驗加工構成的數字寫法已淡化,我教她的正確寫法才開始接受。

  “孩子的成長需要耐心等待”,我同意這個說法,看到孩子成長進程中很多不如意的時候,我會想到這句話。等待的進程中需要家長仔細地觀察,需要研究孩子認知規律,研究孩子成長中的具體題目,學習教育方法技能,找到適合時機給予指導。

育兒心得12

  我家寶寶xx從小生性活潑,比較好動,后來進了小班,也有老師反映說我家寶寶上課有時坐不住,不能集中注意力。為了能讓孩子好動的性格有所修正,家里就買了一些智力拼圖和積木的玩具,還給他報名參加了樂高培訓的課程,寶寶對此也很感興趣,并且經常能夠很認真、很投入地拼裝完成。慢慢地,寶寶就能較長時刻地集中注意力,學會控制物體,并進而能控制自己的行動。因此,我覺得我們家長在平時,能夠針對孩子的個性特點,有目的地選取一些玩具,這樣對孩子個性的健康發展會有促進作用。

  現在許多家長都十分關注對孩子的教育,“不能讓自己的孩子輸在同一起跑線上”,為此,許多家長都從幼兒時期開始抓孩子的學習教育。之前我本來打算給孩子報外面的英語培訓課程,后來正式上小班后發現也有外教課,而且后來欣喜的發現,寶寶回來后還拉著我讓我帶他一起學英語讀英語,證明幼兒園的英語課程對寶寶學英語的興趣有了很好的激發。老公也對我說,我們對小孩子的教育引導不能盲目,別人學什么我們就要學什么,要循序漸進,孩子此刻是玩著學的時候,就應多用游戲的方式讓他學知識,學道理,培養他的興趣愛好。的確,孩子是天真無邪的,我們不能以成年人的功利思想去逼迫他們學這學那,這樣反而會束縛了孩子的獨立個性和想象潛質。就應根據他們的`興趣發展他們的潛質。平時,要更多的注意培養孩子對待事物的興趣和良好的學習、行為習慣,這樣他才會真正地生活得快樂。

  另外還有兩點體會和大家分享,一是多帶孩子進行戶外鍛煉,小時候家里人也經常帶寶寶到公園、廣場等進行戶外活動,這一點我也比較認同,我覺得小一點的時候還是要多培養孩子健康的體魄,多進行一些鍛煉,不能天氣冷了就躲在家里,這樣小孩子的抵抗力也會下降,鍛煉多了他的身體協調能力也會提高,也會促進大腦的發育。二是多帶孩子出去旅游。家長對孩子的培養不能只是枯燥的說教與關在室內的“圈養”,“讀萬卷書,行萬里路”,也能為家庭教育打開一扇嶄新的窗戶。在游玩的過程中,通過親身體驗,讓孩子們更好地了解書本上抽象的知識,化抽象為具體。教育無處不在,關鍵在于用心去做。

育兒心得13

  培養幼兒良好的行為習慣,是一件非常細致的工作。教師要靈活而機智的運用各種各樣的方法,對幼兒進行系統教育。

  1、循循善誘,向幼兒提出明確而嚴格的要求

  在提出每一點要求的時候,事先都經過周密考慮,做到要求合理。根據幼兒能力,提出的要求逐步提高,循序漸進。開頭的時候,我只要幼兒掌握簡單的生活規則。比如,上課的時候,要安靜地坐好,不防礙別人等。接著,提出關于社會行為的要求,比如,待人要有禮貌,看到老師要問好,接受人家的禮物,或者得到人家的幫助要道謝等。

  從幼兒的能力來看,既是履行一些內容極其簡單的要求,也要做出巨大的努力。如果教師對他們提出的要求不合理,他們接受不了,那么這樣的要求就會落空。當幼兒做不到教師的有些要求時,往往會對自己的能力喪失信心,并且對教師的話產生懷疑,不信任教師了。

  當我向幼兒提出要求的時候,注意做到內容具體、明確、語言通俗、簡練;適合幼兒的年齡特征。比如,要求幼兒對人要有禮貌。我就這樣告訴幼兒:早上入園的時候要向老師問聲好;回家的時候要說聲“再見”;跟別人講話的時候要專心,眼睛不要東張西望;別人說話的時候不要插嘴……..這樣要求具體明確,幼兒才好照著去做。

  2、不斷鼓勵,讓幼兒在練習中慢慢養成

  幼兒的意志力不能持久,注意力很難長期集中。根據幼兒的這個特點,我采取不斷鼓勵的辦法,矯正幼兒不良的行為。比如,大家在午睡的時候,往往有個別幼兒起來小便,腳步走的很重,就給他一個暗示,提醒他矯正;當幼兒小心走路的時候,就微笑著點頭表示他做的對。當幼兒受到鼓勵的時候,他們為了要從自己的行為中得到愉快,也就會自覺地制止那些不好的.行為了。

  3、防微杜漸,注意矯正幼兒任何一點細小行為的錯誤

  幼兒往往從細小的過錯中,慢慢地養成不良的行為習慣。在日常生活中常常發生這些事情:有些幼兒容易發脾氣,躺在地上拼命用兩只小腳踩地板,大哭大叫;有些幼兒喜歡玩某些玩具的時,就要人家無條件的給他……對這些行為都不能采取姑息的態度,聽任它發展下去。

  有一次,當我和幼兒下課一起走的時候,一個幼兒突然伸手到我的衣袋里。這是不禮貌的行為,我就馬上很嚴肅地告訴這個小朋友:“不要隨便把手神到別人的口袋里。”幼兒喜歡模仿成年人的行為,特別是喜歡模仿跟他們接近并為他們所喜歡的人的行為。我常常用自己的行為去感染幼兒。比如,坐的時候注意姿勢端正,搬東椅子用完后要放回原來的地方,答應幼兒的諾言絕對實現。

  4、 因勢利導,個別教育與經常教育相結合。

  幼兒的性格特點各有不同,他們各有各的興趣愛好,行為習慣也往往不一樣。有一個特別膽小的幼兒,他不習慣集體生活,不相信自己的力量,即使是最簡單的事情,也往往不敢去做。對這個幼兒,需要讓他養成合群的習慣。我就運用各種方法來鼓勵他。先是讓他做一些簡單的事。上課的時候,讓他來分發作業薄;吃點心的餓時候,讓他來分碗筷。經過一次兩次的鍛煉。他的膽子慢慢大起來了。

  接著,我還訓練他在大眾面前講話的習慣。一次我講“小白兔”的故事,提問全班的幼兒:“小白兔是什么顏色?”這是一個非常簡單的問題,提問之后我就有意識這樣說:“老師準備請一個勇敢的小朋友來回答這個問題。大家看看誰最近以來比過去勇敢了?”小朋友們不約而同提到了那個曾經膽小的幼兒,他也就大膽地站起來回答了這個問題。

育兒心得14

  時間過的真是很快,一轉眼我的兩個可愛的小寶貝——辰辰、汐汐已出了滿月了,這些日子里他們的一舉一動都能引起我的關注,是不是餓了、拉了、困了或是其他別的原因,對于初次養育寶寶的我來說一切都得自己摸索。

  首先是啼哭,他們尿濕了、餓了、拉了、要人抱了時都會哭,當他們要什么時,一定得達到目的.,否則就會大哭不止,辰辰在這方面就比汐汐強很多,他也很能吃也很懂事,而且吃飽了就睡,汐汐每次吃飯時總是喜歡用小手抓住我的一根手指,他們真的是都非常的可愛。

  傾聽,每次在他們吃飯、換尿布時,我會和他們交流、談話(寶寶別哭了,媽媽來了、媽媽要抱一下你好嗎?寶寶你好可愛呀等等)他們真的能聽明白,會慢慢地變的安靜起來,有時他們在達到目的的時候會對你微笑,時我也會給他們一個微笑,他們的笑容好甜,好甜。

  交流,有時候,他們啼哭與饑餓、尿了一點關系也沒有,僅僅是哭而已。只要是換過尿布也喂飽了,他們再哭那就是表示他們需要你,你要盡快過去。他們只要是看到了你或是聽到了你的聲音,他們就不再哭,也許他們只是害怕,害怕沒有我在身邊的感覺。

  生氣,有時他們也會生氣,記得有一次辰辰哭了,但是我在喂著汐汐,所以也就沒有理會他,等我喂完了汐汐再去喂辰辰時,他卻緊閉著嘴不張開,我就和他談并且對他說對不起,媽媽不該不理你,并且讓他原諒我,過了好一會他看了我一眼才慢慢地張開了小嘴。你說可笑不可笑。

  有時候他們還會盯著一個地方看很長時間,有時會笑,有時會好象嚇了一下,有時他們睡覺的時候也會微笑,有時他們還會對你做丑樣,總之他們的每個表情都是那么的可愛。有時在喂他們時他們會放屁;有時喂他們時吸進了空氣他們會打隔;抱他們時如果折了腰他們會拉綠屎;出去如果吸進了風他們會拉沫沫等等,還有很多的養育知識在等著我去摸索。

  這些日子里雖然為了照顧他們減少了睡眠(前些日子基本上是白天睡覺,晚上值班,不過最近好多了因為他們現在能攢食了)但是我卻從中體會到了很多。在逐漸學會“理解”和回應孩子不同的哭聲中,我也體會到了父母對孩子的那份愛和寬恕是如此的重要。

育兒心得15

  1, 孩子不需要太聰明,太鋒芒畢露,我覺得那不是好事;關鍵是良好習慣的培養;

  2, 家庭環境很重要,自己要做孩子的楷模。

  3, 不要輕易養成一個壞習慣,那樣你會發現,糾正一個壞習慣的時間會是2倍,3倍于養成習慣的時間;不要因為一時眼前的短暫利益妥協,隨便就給孩子引入新的不良習慣,比如因為孩子不吃飯,就開電視讓孩子看,來達到多喂幾口飯的目的。

  4, 尊重孩子,習慣換位思考;

  5, 說真話,當你發現有些真話說出來可能會效果不好,那就注意說話的技巧,寧可說一半,說的外交辭令些,也不要說瞎話;

  6, 說孩子聽得懂的`話。習慣于講道理的媽媽要說得簡潔明了,忌諱像唐僧。

  7, 教育孩子注意技巧,循序漸進,不要一口吃成個胖子,一步步來;了解當前孩子的特點,不拔苗助長。

  8, 有預見性,明明知道這么做可能會引起孩子強烈抗爭并且自己還可能妥協,那么就不要去干預孩子,否則最后結果只會更壞不會更好。

  9, 吃,注意比較均衡的配比即可,無需太精細;一天中的飲食做不到各類搭配均衡,那么一周中的飲食搭配一下,都兼顧一下,也是可以的。

  10, 孩子不會餓死自己

  11, 吃飯一定要在餐椅上吃,不吃請離開

  12, 外出玩不可能像家中吃得那么放心的時候,也沒必要太擔心,能力范圍內稍微注意下,比如選家干凈的飯店;其他比如菜中是不是有味精,菜是不是綠色食品等,就沒必要太擔心了。

  13, 補鈣什么的做到心中有數,不缺不補;多曬太陽

  14, 穿不講究。不刻意

  15, 穿的和媽媽差不多多。

  16, 給孩子穿衣服,少一件比多一件要好。孩子運動量大,玩出汗風一吹更容易感冒,還更不容易好。

  17, 孩子流鼻涕了,加一件衣服。

  18, 判斷冷熱,摸孩子后脖子;

  19, 不給孩子經常,動輒吃小藥。天冷季節,不定期給孩子吃點vc,或者每天吃點富含vc的水果。

  20, 感冒癥狀輕的時候,比如只有流鼻涕,不需要剛開始就吃藥,可以多灌水;感冒大多數是病毒性的,病毒沒有特效藥,吃藥14天好,不吃藥2個禮拜好;很多時候都是大人自己心理安慰。

  21, 感冒發燒去醫院的話,盡量要求驗血;

  22, 一個人可能不生病嗎?不可能;所以孩子感冒的時候,小病的時候,不要驚慌失措,辯證地想,得一次感冒相當于打了一針預防針。對這種宏觀上不可避免的事情,沒必要太在意。

  23, 玩不怕臟

  24, 不影響到自己安危,不影響到他人利益,就不要對孩子的行為舉止干涉太多。

  25, 放手讓孩子玩,摸爬滾打,不頭破血流就可以

  26, 不是所有危險的東西都禁止孩子走近;可以控制的范圍內,教孩子危險在哪里,怎么避免。

  27, 盡量多給孩子自己體會的機會,不直接告訴結果;讓他去摸索,去磕碰,去失敗;

  28, 教孩子學會等待;

  29, 教孩子對自己的行為負責;

  30, 教孩子付出和回報是雙向的,學會感恩

  31, 睡覺盡量陪孩子入睡

  32, 注意保護孩子的注意力和興趣

  33, 寒冷訓練

  34, 社會上很多“早教”的方法,當不知道怎么做的時候,就不做,有所為有所不為;信奉寧缺勿濫,過猶不及。

  35, 孩子是社會的孩子,不要把自己太當作孩子的救世主,唯一;

  36, 不要過多糾纏在自己育兒細節上的為什么,理論依據。做就做了,既成事實,沒那么多講究。

  37, 每天盡量保證父母中的一方能夠陪伴孩子玩耍一定時間。

  38, 每天想辦法讓寶寶大笑若干次。

  39, 生活游戲化,游戲生活化

  40, 最重要的一句,我只需要一個70分的孩子,所以我也只要當一個70分的媽媽;不對自己嚴格要求,馬馬虎虎過得去就可以,我畢竟也是第一次當媽啊.

【育兒心得】相關文章:

育兒的心得12-30

育兒心得06-20

育兒心得11-10

小班育兒心得04-26

簡短育兒心得09-30

家長育兒心得02-11

育兒心得范文03-05

育兒心得感悟01-09

媽媽的育兒心得10-01

運動育兒心得05-16

真人一级一级97一片a毛片√91,91精品丝袜无码人妻一区,亚国产成人精品久久久,亚洲色成人一区二区三区
午夜麻豆国产精品 | 午夜成午夜成年片在线观看 | 亚洲国产精品一区二区九九 | 五月天综合久久久 | 午夜免费视频国产在线 | 偷偷做久久久久免费网站 |