團建心得體會【精選15篇】
當我們經過反思，有了新的啟發時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的團建心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
團建心得體會1
春天是一個充滿生機和活力的季節，適合開展各種戶外活動。春游和團建是兩個不同的概念，但卻有著緊密的關聯。在春季，很多公司或團隊會選擇旅游聯誼，那么作為參加了一次春游團建活動的人，我想和大家分享一下我的心得和體會。
第二段：活動規劃。
春游團建這個活動的規劃是非常關鍵的。首先，要確定這個活動的主題和目的。是為了簡單的放松和休息，還是為了加強團隊協作和溝通。其次，需要確定活動的時間地點和具體的.計劃安排。例如，選擇一個到達方便且風景秀麗的場地，如青城山、峨眉山，以及其他著名的自然景觀或文化古跡。最后，確定人員組成和經費預算，包括交通費用、住宿費用、活動用品費用以及其他開銷。
第三段：團隊合作。
春游團建實際上是一種自然而然的團隊合作。在活動中，每個成員都需要有明確的分工和職責，以確保活動的順利進行。除此之外，相互的理解和信任也是非常重要的。這意味著，每個成員都要尊重團隊中的其他成員，理解和支持他們在活動中的表現和想法。如果出現分歧或者爭執，盡快解決，以免影響團隊的整體追求目標。
第四段：互動娛樂。
春游團建不僅是一種工作，更是一種娛樂和互動方式。在活動中，團隊成員可以和其他成員互動，分享想法和故事，更好的了解彼此。此外，如果有足夠的時間和資源，可以添加一些創意的娛樂活動，如繞口令、猜謎、拍攝照片等。這些活動可以更好的促進團隊的凝聚力和開心度。
第五段：總結。
春游團建是一個很好的機會，可以幫助企業或團隊更好的加強協作和溝通，也可以增加成員之間的互動和娛樂。通過這個活動，我們也可以更好的了解彼此的優缺點，并積極解決問題，更好地促進團隊的運作和發展。最重要的是，春游團建讓我們有機會離開日常的工作環境，去尋找和發現適合我們心靈的美好自然風光，以及一份與眾不同的放松和歡笑。
團建心得體會2
中秋佳節是中國重要的傳統節日之一，也是團圓和感恩的節日。在這個特殊的日子里，全國各地的人們都會相聚在一起，共享團圓的歡樂和溫馨。作為一名團員，在這個節日中的參與和體驗雖然有些不同尋常，但也是有很多值得細細品味和體會的心得。下文將從五個方面，分享我在中秋節團員活動中的心得和體會。
一、認識節日，了解傳統文化。
中秋節是中國傳統的重要節日，也是人們日常生活中的文化儲備。在團員活動中，我認真學習了關于中秋的歷史和文化知識，這包括中秋的由來、中秋的傳統習俗、中秋的文化內涵等。通過這些學習和感受，我更深刻地認識和了解了我們民族的文化傳統，更加自豪和驕傲。同時，在團員活動中，我們還開展了各種有趣的中秋文化課程和活動，如制作月餅、賞月、詩歌朗誦等，這些活動不僅豐富了我們的節日生活，也讓我們更加了解和領悟中秋的文化和意義。
二、弘揚傳統文化，傳承美德。
中秋是中國傳統的重要節日，它蘊含著豐富的文化和歷史內涵，同時也是一種社會關系和價值觀念的表達。在團員活動中，我們把傳承和發揚中秋文化和美德作為團員精神的體現，積極參與各種有益的文化和義務活動。比如，在團圓的節日中，我們為困難的留守老人送去了節日的問候，為社會做了一點小力量；我們還在中秋晚會上積極彩排和表演，展現我們的團隊力量和文化影響力。在這些活動中，我們通過文化傳承和美德表達，涵養和弘揚了團員的精神風貌，也展示了中秋節的文化內涵和價值觀念。
三、促進溝通交流，共享團圓。
中秋節是一個傳統的團圓節日，有團圓的意義和情感內涵。在團員活動中，我們也積極促進了成員之間的交流和互動，共同守望著這個節日的歡樂。我們組織了一系列親人團聚的活動，如月餅品嘗、賞月游覽等，大家相互分享著自己的'感受和心情。我們還組織了各種多形式的文藝演出和晚會，讓會員們充分展示自己的才藝和技能，同時也為大家營造了一個相互交流和感情溝通的平臺。在這個過程中，我們享受了團圓的歡樂，溝通了彼此的心聲，讓團員之間的好感和默契進一步加強。
四、團結合作，共同努力。
團員精神是以團結、合作、奉獻為核心的，也是我們在日常工作和生活中要秉持和踐行的理念。在中秋團員活動中，對于一個優秀的團隊來說，也需要這種精神的支持和保障。我們在活動策劃和組織中，積極發揚團隊合作的精神，協力促成各項活動的圓滿完成。中秋晚會和文藝表演需要大量的組織和協調工作，我們精心安排，全力配合，為每一位觀眾展現出了一場精彩的演出。這個過程中，團員們彼此幫助、互相配合，努力共同營造出了一個和諧的活動氛圍，也增強了彼此之間的信任和合作意識。
五、感恩生活，熱愛團隊。
中秋節是一個傳統的節日，在節日中，使人們更能夠體會到諸多生活的幸福和快樂。在團員活動中，我們也深深感受到這種幸福感和感恩的心情。我們感恩家人、朋友、老師和各位志愿者的幫助和支持，感謝他們給予的優良的品質、信念和精神。同時，我們也熱愛我們的團隊，珍重團隊內彼此的關愛和信任，愛護和維系我們的團隊精神。在這個節日之際，我們定會進一步弘揚中華民族的文化傳統，積極踐行團員精神，為社會做出更多的貢獻。
總之，團員參與中秋活動，不僅是一種文化傳承和價值觀念的表達，也是一個促進團隊增強凝聚力和自我積累的平臺。在這個節日中，我們團支部深入挖掘中秋節的文化內涵和價值，通過各種形式的活動和項目，促進了團隊的凝聚和熱情，讓大家感受到了這個節日的神韻和意義。我們會沿著這條路繼續前行，并且更加積極地奉獻社會，推動團隊不斷發展和成長。
團建心得體會3
8月3-4日，非常有幸參加單位本年度團隊建設培訓，這次團隊的培訓讓我記憶深刻，是我人生中一筆寶貴的財富，通過這次培訓我們都有所得，有所思，有所悟。在培訓老師的指導下，我們分成了五組，每天的飯菜，每天的住宿條件都是通過自己的努力和拼搏一點一點競爭來的。通過每一個項目，每一次挑戰，每一次自我超越，一直到最終的拓展培訓，每個人都盡自己所能，竭盡全力的做到極致。
通過老師的講解，讓我知道了什么是執行力，領導下達的任務要立即執行，只有行動才會得到結果，行動是最好的執行，行動是最好的執行方法，無論做什么事，不要等到沒有機會才去努力。也就是我們所說的——成功者找方法，失敗者找理由。只有挖掘各成員的潛能，激發各成員強烈的責任心，做到人盡其職，物盡其用，再加上合理運用所有的人力、物力、信息、公共關系等諸多方面的資源優勢，形成一支有強大凝聚力、頑強戰斗力的卓越團隊，才能立于不敗之地。
第一，“我們的培訓課程都是一些互動游戲，雖然是游戲，但是它一次次的考驗著我們團隊，經過這些考驗讓我們的團隊更加團結一心，時刻不忘我們是一個團隊一個整體。游戲中的問題也映射到我們的工作中。
第二，我更懂得了生命其實就是成長的過程，每一次成長都伴隨這挑戰，每一次成長都伴隨著困難、磨難、痛苦，而我依然選擇成長，每一次成長都是生命的新生，每一次進步都是生命的洗滌。我也學到了無論在生活或者工作中，要有責任感，要勇于承擔。要察覺自己身上的缺點和不足并加以改正，對于別人指出的.缺點和不足，要學會感恩，虛心接收并加以改正。
第三，在整個培訓中，我們都是互動式的。在聽完一段培訓后，有一個時間可以發表自己的感想，雖然我也發表了，但感覺自己發言不太積極，也有些緊張。老師說，其實這也鍛煉自己表達能力的一個機會。每個人都需要和別人溝通，有一個好的表達能力，在今天后的工作中就能事半功倍。
最后，通過這次培訓，讓我對單位有了更深的了解，很榮幸能夠融入到這個充滿生機、充滿挑戰的大家庭中，也特別感謝單位領導讓我懂得了一些新的知識，并相信我們的團隊的宏偉。
通過學習培訓，讓我感悟到一個團隊中不僅需要精英還需要有機動人員，要有共同的目標并認同，有著嚴密的組織，各盡其責，有協同合作的精神。通過老師講解的高效溝通讓我認識到：要創造優良團隊的條件，只有團隊溝通努力才能提升整個團隊的實力，成員之間必須分工明確、溝通協作、相互配合。優秀的團隊應該用共同的目標，我們應追求雙贏，將團隊利益放在第一位，鼓勵支持其他成員，通過溝通，及時解決存在的問題。只有在工作中相互幫助、信任、尊重、溝通、我們的團隊才能走的更遠！
團建心得體會4
每年公司都會安排一次團建活動，讓我們的同事們能夠更好地互相了解、交流，更好地合作共事。今年，我們選擇了一次不一樣的團建活動——漂流團建。這次團建活動讓我們感受到了自然的美妙和人與人之間的緊密連接，更重要的是，讓我們學到了很多。
第二段：準備工作。
漂流團建是一項需要提前進行準備的活動，我們必須對我們的裝備做出評估，以確保我們能夠處理每個由于漂流而產生的事件。因此，我們需要購買合適的漂流服，襪子，手套等。在活動當天，我們需要不斷地檢查自己和隊友的裝備，以確保我們能夠安全過河。
第三段：團隊間的合作和支持。
在漂流過程中，我們必須堅定信心，相互支持。一個人的失敗可能會影響整個隊伍的士氣，因此，我們需要互相鼓勵和支持。尤其是在我們遇到一些激流洪濤時，我們的紐帶變得更加緊密，我們必須互相協作，尋找最佳的辦法來穿過這些挑戰。在這個過程中，我們學習到了團隊合作的重要性，以及將這種合作精神帶回工作場所的重要性。
第四段：教育的重要性。
漂流團建不僅僅是一項體育活動，還是一次寶貴的教育機會。我們在漂流過程中遇到了很多難題，有些難題不能迎刃而解，因此我們必須思考不同的解決方案，并作出良好的決策，以確保我們不會遇到麻煩。通過這些團隊建設的活動，我們學習到了如何做出明智的'決策，并將這種思維帶回公司，為公司未來的成功做出更好的貢獻。
第五段：感悟與總結。
漂流團建是一次很好的經歷，讓我們感受到了互相合作和支持的重要性。通過這次活動，我們更加緊密地聯結起來，提升了我們的團隊凝聚力和信念。我們還學習到了如何做出有效的決策，以及如何協調并一起取得成功的重要性。漂流團建是一項非常有意義的活動，我們一定會盡力實現這些新學到的技能和精神，并將其融入我們的工作和生活中。
總之，漂流團建是一項難忘的體驗，它不僅帶給我們團隊合作和協作的體驗，還帶給我們自然美妙。我們真的很喜歡這次體驗，并期待著未來有更多的團隊建設機會。
團建心得體會5
一、團隊意識，合作精神。
在到達古塔公園團隊建設場地后，根據團建領隊的要求，我們被分為了六個隊，在一些趣味的熱身活動嬉戲結束后，起先了團隊拓展活動。依據要求每個隊都由隊員選出一名隊長、一名隊秘，并一同起隊名，設計隊旗、隊伍口號及載歌載舞的展示隊歌，最終擺個POSE照集體照。在團隊展示階段，我們集思廣益，各顯神通，很快確定了隊伍名稱“葫蘆娃隊”，隨后畫出精致的隊旗，“金剛葫蘆娃，什么都不怕！”的口號喊出我們如虹的氣概，整個過程使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是一個團隊中的一份子，要勝利完成團建訓練項目，須要團隊中每一個人的努力，須要大家的充分溝通協作才能圓滿完成。
二、目標一樣，相互信任、團結協作。
在進行小組"猜拼圖""一絲不茍"活動的過程中，我們小組的每一個人自始至終都在為小組的順當過關而努力，始終堅持以團隊協作為最終目標。雖然剛起先我們過于急于求成，但通過我們剛好調整方案，最終達到失誤率為零的結果，取得完備的成功。
三、無畏風雨，砥礪前行。
在進行最終一個“呼吸的力氣”活動時，瓢潑大雨不期而至。隊員們無畏風雨，有條不紊的快速穿上臨時雨衣，整理好訓練物品，根據指令在大雨中整齊列隊。這次團建成員中女同志占絕大多數，體現出巾幗不讓須眉的氣概。通過此次團建訓練使我增加了自信念，磨練了戰勝困難的.毅力，提高了解決問題的實力；通過這次團建訓練，增進了我對集體活動的參加意識與責任心。在整個訓練過程結束后，大家都很累，可參加活動的每個人都興致勃勃地爭論著訓練過程中的事情，都感到回味無窮。我第一次感到團隊的力氣如此之大，我想這次經驗肯定會在今后的工作中給我帶來很大的幫助。
團建心得體會6
野炊是一種團隊建設活動，在大自然中共同烹制美食，提升團隊合作能力和溝通能力。我曾參加過一次野炊團建活動，并從中獲得了一些寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在野炊團建活動中的心得和體會。
首先，在開展野炊團建活動前，我們需要合理的規劃和準備。活動地點的選擇非常重要。我們應該選擇一個安全而又適合團隊活動的地點，如公園或郊外。同時，我們還應該確保所需的燒烤工具、食材和飲料等物品的充足準備。此外，為了確保野炊團建活動的順利進行，我們還需要事先分工和安排好各項任務，如采購物品、準備調料、燒烤食物等，以及統籌活動的各個環節。只有做好充分的準備工作，我們才能夠在活動中更好地發揮團隊合作和溝通的能力。
其次，在野炊團建活動中，團隊成員之間的合作和互助非常重要。在烹飪過程中，我們需要相互協作，分工合作，才能夠順利地完成各項任務。例如，在采購食材時，我們需要協商好每個人負責的食材種類和數量。在燒烤過程中，我們需要相互配合，避免食物烤焦或煮熟不足。在餐前準備和餐后清理時，我們需要相互幫助，共同完成團隊任務。只有通過有效的團隊合作，我們才能夠在野炊團建活動中取得良好的效果，并且使整個團隊更加團結和默契。
此外，溝通是一個成功的團隊建設活動中的關鍵。在野炊團建活動中，團隊成員之間需要時刻保持溝通和協調。例如，在采購食材時，我們需要及時地溝通每個人需要購買的'食材種類和數量。在燒烤過程中，我們需要相互傳達食物烤制的時間和火力控制等信息。在餐前準備和餐后清理時，我們需要相互溝通分工和任務安排。通過良好的溝通，我們可以更好地分享彼此的想法和建議，提高活動的效率和質量。
另外，在野炊團建活動中，團隊成員需要具備和展現出一定的創新和團隊合作的能力。在烹飪過程中，我們可以嘗試一些非傳統的烹飪方法或創意菜品，以增添活動的樂趣和刺激團隊成員的創意思維。例如，嘗試用其他烹飪工具代替常規的燒烤器具，或創造一種全新的菜品調味方式。通過創新的嘗試，我們可以激發出團隊成員主動行動、積極參與的精神，以及快速解決問題和適應變化的能力。
最后，在野炊團建活動結束后，我們要及時進行總結和反思。將活動中獲得的經驗和體會進行總結，可以幫助我們更好地挖掘和發展團隊成員的潛力和優勢。同時，通過團隊成員之間的反思和反饋，我們可以了解到自身在活動中存在的不足之處，并幫助我們引導和改進自己的行為和態度。只有不斷地總結和反思，我們才能夠不斷提高自身的團隊建設能力和團隊合作能力。
總之，野炊團建活動是一種鍛煉團隊合作和溝通能力的好方法。通過合理規劃和準備、團隊合作和互助、有效溝通、創新團隊合作的能力、以及總結和反思等步驟，我們可以在野炊團建活動中獲得寶貴的經驗和體會，并幫助我們培養和發展出良好的團隊建設能力。相信在今后的團隊合作中，這些經驗和體會將對我產生積極的影響。
團建心得體會7
20xx年xx月xx日，對于許多人來說可能只是一個普通的星期五，但對我們來說，卻是非常有意義的一天。
那天，我們一起去了江北參加團建活動。其實在去之前，我內心是很抗拒這種活動的，因為體力活動并不是我的強項。所以我已經準備好了做一個小透明，只要把這一天度過就可以了。
到了江北之后，才知道團建的分組方式并不是按熟悉的人來分，而是隨機分組。這意味著要和一些不熟悉的人合作互助，完成一個又一個的任務。
第一個活動讓我感到恐懼，因為是體育項目。雖然規則不復雜，但我很擔心會拖后腿。盡管在嘗試的過程中感到自己和大家速度上的差距，但我還是堅持跑到了終點。在正式比賽中，我不小心摔倒了，耽誤了團隊的成績。雖然大家沒有責怪我，但我內心很內疚。所以在第二個活動中，我主動選擇不上場。并不是因為膽怯，而是覺得有人比我更適合，適當的'后退對團隊更有利。果然，在第二輪比賽中，我們取得了不錯的成績。
下午的三個活動給我留下了深刻的印象。第一個活動與七巧板有關，雖然記不得名字，但明白了游戲的目的。完成所有任務需要整套七巧板，每個隊伍單獨完成自己手中的任務是不可能的，需要第七組的調配才能完成。我們最終拿到了130分的成績，整個團隊都很開心。教練告訴我們，游戲的真正意義是希望通過第七組的調配，完成一個總分數的目標。團隊的目標要一致，其他人要為了這個總目標而共同努力。要利用有限的資源，最高效地指揮其他六個組完成各自的目標。其中第六組拿到了滿分的成績，讓我明白，就算資源有限，也要盡最大可能去爭取最好的資源，才能取得好成績。
在挑戰150這個游戲中，大家都認為鼓顛球很難，但我們竟然很快完成了。能夠很快完成是因為大家都在盡全力將鼓面拉平。原來這四個環節是在告訴我們，只有平臺穩定，我們才能發揮更好。要跟上團隊的步伐，只有大家步伐一致，才能更好地向前。而且只有團結一心，一切才會進展順利。
最后一個環節是在規定時間內完成教練要求的內容。最開始我們不知道要多長時間才算合格。這讓我明白，在完成每項任務或工作時，一定要明確任務的標準，幫助自己明確目標。當我們覺得目標不可能完成時，經過團隊共同努力，我們從21秒多的時間逆襲到了12秒17，成為六支隊伍中最快的隊伍，也完成了教練要求的13秒88內完成的要求。這讓我明白了目標的力量。有目標在，不管過程多么困難、痛苦，在完成目標的那一刻，那種成就感真的很強烈。而且，目標越難達成，成就感就越高。
最觸動人心的環節是每個隊伍承擔整個隊伍的懲罰，只有一支隊伍不會受到懲罰。許多人在懲罰中已經力不從心，但仍然堅持下去，沒有一個人放棄。這讓我知道，任何一個團隊的領導都有他該承擔的責任，無論下面的人取得的成果是好是壞，領導都要承擔責任。團隊永遠是一榮俱榮、一辱共辱的。永遠不要只關心自己，看熱鬧不插手。英語中的teamwork，team在前，work在后，告訴我們團隊永遠重于工作。工作再完美，如果不懂合作、不懂配合，終將走不遠。
這個環節還有一句話讓我印象深刻，就是“做了選擇就要堅持”。無論是工作還是生活，我們總會遇到各種選擇。許多人在做出選擇后，不如自己預期時就會抱怨。但是，既然做出了選擇，就要努力堅持下去。不管結果如何，都有它的意義所在，不應該抱怨和后悔。
最后，感謝領導給了我們這次團建的機會。讓我明白團建的意義不在于成績，而在于過程。從中學到了很多東西，也看到了自己更多的潛力。未來可期，我會努力成長，成為更好的自己，更好地完成工作，更好地服務于家長和孩子們，更好地發揮自己的價值。
團建心得體會8
企業都會不定期的組織公司員工的團建活動，以此來增加公司團隊的集聚力，促進公司員工之間的友好溝通和溝通，能夠促進公司的進一步發展。作為新員工，我很幸運在入職不久就參與了一次公司組織的團建活動。
因為是新公司對公司的同事都不是很熟識，在最起先的時候以為可能就會是自己一個人玩了，幸運的是公司的同事都很關切我，可能知道我是新員工都各位的關照我，讓我不至于受冷落，我們那次的團建的時間不長，就一天一夜的時間。但是在這一天中，我心里有許多的感悟。
我們去團建的地方是一個野外的山莊，里面什么嬉戲設施都有，剛去的時候，公司的員工就自覺的放下手中的`包，起先做著事情，原來是要自己弄吃的。有些做菜好吃的，主動的做起廚師的角色，不是很會的就主動打下手，還有些人就去洗菜，、整理吃飯的場地之類，大家各司其職，連平常看起來很肅穆的公司經理，也加入其中，全然沒有在公司上班時間的肅穆，臉上笑呵呵的，和四周的同事間或開開玩笑，這我覺得很驚異。旁邊的同事看了我的樣子，笑笑說：“公司的經理都很好相處的，所以不要驚異”我點點頭，覺得心里最終那點忐忑也消逝的干干凈凈。
吃飯的時候我們都是邊吃邊玩嬉戲，全部的人都很快樂和興奮，全部人都坐在一起肆無忌憚的開著玩笑，就似乎一家人在一起的感覺，讓我心里感到無比的暖和。之后經理也組織我們去玩cs，大家都愛好正濃，我因為沒有玩過就覺得手足無措，還好可能知道我不太熟識，大家都讓著我，敵對的那方就算看到我了，也沒有打我，竟然讓我留到了最終，我在的那方贏了。
這次的團建活動讓我感受很深，尤其是打cs的時候，我看到了公司同事之間的默契和凝合力，有那種為了愛護戰友自己“犧牲”的感覺，讓我內心受到很大的觸動，我想著這就是公司組織這次團建的意義吧。到日暮西山了，大家都顯得意猶未盡，晚上的時候就圍在一起說說心里話，在這個時候大家都是暢所欲言，或對公司提出看法，或對經理提出感謝，讓大家從內心中更近了一步。
我很喜愛這樣的團建，讓我感受到了公司的和諧的氛圍，也大大的提高了我的工作熱忱。
團建心得體會9
6月x日早晨八點，在領導的安排下，我和公司四十多名同事準時從公司出發，開始了為期兩天的拓展培訓活動。開始的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天，活動開始后，我發現此次是以團隊建設為目的，并不像以前那么簡單。
回想團隊建設中的點點滴滴，活動中給我印象較深刻的兩個項目是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”，毫無疑問，就是站在距離地面一米多的平臺上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墻的同事都很認真，可是當我站在平臺上時，還是有點緊張，平臺隨著我上去不停抖動，深呼吸后，隨著同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。
“信任背摔”這個項目整體來說還算順利，通過這個游戲，我深刻的感受到信任與被信任的重要性，只有足夠的信任自己的團隊，倒下來的時候身體才會筆直，筆直倒下不但可以減輕下面同事的負擔，對自己也更安全些。由這個游戲延伸到工作生活中，我們也應該做到足夠的信任對方，不管是同事還是朋友，同時也要盡力做到讓團隊信賴自己，才能夠出色的完成某些任務。
“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規則，參加此項目的所有成員都帶上眼罩，然后找到繩子，把繩子做成一個正方形，過程中不可以相互說話。我們討論了一小會，簡單說了那些肢體語言代表前后左右，怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后，教練把要求改成了等邊三角形。游戲開始后，我摸索著向前走，有人把繩子遞到了我手上，可是我很快發現自己被繩子繞住了，一小會后有人拍我的手讓我松開繩子，把繩子理好，接下來我就是服從安排。四十分鐘后我們摘下了眼罩，總體來說是三角形，只是某些地方有些弧度，是因為我們手中的繩子握得太緊了。
通過這個項目，首先我感受到協作的重要性，在我們有共同目標的情況下，不管是領導者還是被領導者都應該站在自己的位置，朝著我們的目標努力，千萬不能都堅持自己的立場，那樣只會被繩子纏繞，就像游戲剛開始那樣。其次，我的感受是不管做什么都應該把握適當的度，有些事情抓的太緊只會適得其反。如果最后的我們除了三個角上的成員，別的都只是輕輕的把手放在繩子上，那我們的成果會更
完美。所以平時不管是領導和員工之間，還是大家相互合作的時候，都要在對方遵守規則的基礎上，給予適當的空間。再次，我覺得客戶也好，平時發生的任何事情也好，都會隨時發生變化，所以我們無論做什么事情，都不能太死板，要學會隨機應變。總之，一個團隊無論做什么都應該做到一個規則，一個說法，一種態度，合作共進。
活動中，我記憶比較深的錯誤有兩次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘記給教練，我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復一次，浪費了團隊的`時間；第二：在“團隊溝通”項目中，我沒能將自己得到的信息正確傳達，因為沒有遵守規則，傳給下一位成員時丟掉了小數點。我的錯誤讓我得到的教訓是：無論做任何事情，都需要時刻要保持注意力集中，牢記規則，違背規則只會給自己的團隊帶來不必要的損失。
這次團建活動是我畢業以來，第一次參加這樣的活動，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號一樣——團結協作，誰與爭鋒！相信這次活動會讓我受益終生，我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。
企業都會不定期的組織公司員工的團建活動，以此來增強公司團隊的集聚力，促進公司員工之間的友好交流和溝通，能夠促進公司的進一步發展。作為新員工，我很幸運在入職不久就參加了一次公司組織的團建活動。
因為是新公司對公司的同事都不是很熟悉，在最開始的時候以為可能就會是自己一個人玩了，幸運的是公司的同事都很關心我，可能知道我是新員工都各位的`關照我，讓我不至于受冷落，我們那次的團建的時間不長，就一天一夜的時間。但是在這一天中，我心里有很多的感悟。
我們去團建的地方是一個野外的山莊，里面什么游戲設施都有，剛去的時候，公司的員工就自覺的放下手中的包，開始做著事情，原來是要自己弄吃的。有些做菜好吃的，主動的做起廚師的角色，不是很會的就主動打下手，還有些人就去洗菜，、收拾吃飯的場地之類，大家各司其職，連平常看起來很嚴肅的公司經理，也加入其中，全然沒有在公司上班時間的嚴肅，臉上笑呵呵的，和周圍的同事偶爾開開玩笑，這我覺得很驚奇。旁邊的同事看了我的樣子，笑笑說：“公司的經理都很好相處的，所以不要驚奇”我點點頭，覺得心里最后那點忐忑也消失的干干凈凈。
吃飯的時候我們都是邊吃邊玩游戲，所有的人都很開心和高興，所有人都坐在一起肆無忌憚的開著玩笑，就好像一家人在一起的感覺，讓我心里感到無比的溫暖。之后經理也組織我們去玩cs，大家都興趣正濃，我因為沒有玩過就覺得手足無措，還好可能知道我不太熟悉，大家都讓著我，敵對的那方就算看到我了，也沒有打我，竟然讓我留到了最后，我在的那方贏了。
這次的團建活動讓我感觸很深，尤其是打cs的時候，我看到了公司同事之間的默契和凝聚力，有那種為了保護戰友自己“犧牲”的感覺，讓我內心受到很大的觸動，我想著這就是公司組織這次團建的意義吧。到日暮西山了，大家都顯得意猶未盡，晚上的時候就圍在一起說說心里話，在這個時候大家都是暢所欲言，或對公司提出意見，或對經理提出感謝，讓大家從內心中更近了一步。
我很喜歡這樣的團建，讓我感受到了公司的和諧的氛圍，也大大的提高了我的工作熱情。
團建心得體會10
世界很大，風景很美，活在當下，無需徘徊，無需等待，為夢想而努力，用腳踏實地的付出去澆灌夢想之花，花開之時，暮然回首，在青春前行的路上，曾經縈繞于心頭的所有對未來的迷茫、對生活的困惑、落魄時的無助都會成為你回憶里最美的風景。
每個人的人生都是不盡相同的旅程，平凡的生活中雖沒有整日壯懷激烈的豪情，但有的是每天日出日落的狀景。在大好青春年華的歲月里，假如你選擇了虛度光陰，過后，憂傷和痛苦將整日與你并肩。不忘初心，方得始終，朋友，如果你夢想還在，不管當下的生活如何欺騙了你，請不要放棄，生活總會給你想要的結果，不懈努力而收獲的碩果會讓你相信越努力越幸福，青春歲月里的所有付出奠定了以后的人生路。青春，為夢想而努力，只為我們想要溫暖身邊的親人，愛人，友人。
漫漫人生如一場博弈，落子無悔，我們的人生從哪里開始并不重要，重要的是要清楚的知道我們要到哪里去。青春，一個年少輕狂充滿激情的名詞，也許消極的生活態度會萌生于夢想與現實的落差，經過生活的洗刷，也許所有的年少輕狂早已消逝無蹤，夢想也已無處可尋。即使所有人離你而去，你已一無所有而匍匐前行，但不要放棄自己，因為你還有夢想，它會如夜空中的北斗，在你迷茫無助的時刻會指引你前進的`方向。青春，對夢想消極或積極的追求，你的選擇，就是你的世界。
看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來，時間雖已流去不會回來，但因為青春，所有一切都可以從頭再來，青春年華的歲月里所有對生活飽滿的激情、對追求夢想的執著會如黑夜里的煙火，在它綻放那刻，給人生留下最燦爛的時刻，
青春，為夢想而努力，為夢想而付出，因為青春，所以經得起折騰。因為青春，所以無悔。青春已逝，當你暮然回首時，可以無悔的告訴自己，因為青春，我曾為堅持心中的夢想而不懈努力過，青春無悔。
團建心得體會11
徒步團建作為一種新穎的團建方式，在團隊建設中逐漸受到青睞。與傳統的室內活動相比，徒步團建可以使團隊成員親近大自然，感受大自然的美麗與力量，也可以促進團隊成員之間的合作與協作。徒步過程中的艱辛與困難可以讓團隊成員更好地鍛煉意志力和團隊精神，提升團隊的凝聚力和戰斗力。以下是我近期參與的一次徒步團建活動的心得體會。
徒步在戶外環境下進行，團隊成員面臨著天氣變化、地形險峻等挑戰。例如，在我們的徒步中遇到了突如其來的暴雨，整個團隊不得不迅速進行防雨措施，克服身體的不適應和困難。這種情況的發生考驗了我團隊成員的臨場應變能力和團隊協作能力。通過相互間的攙扶和支持，我們成功地應對了這次挑戰，大家的團隊意識和團隊合作能力也得到了極大的提升。
除了挑戰，徒步團建也帶來了許多寶貴的收獲。在長時間的徒步過程中，我深深感受到了大自然的偉大與美妙。與同行的同事們一起徘徊在山脊上，遠離城市的喧囂，欣賞著周圍的美景，感受到大自然的寧靜和力量。這種身臨其境的感受讓我更加欣賞自然的美好，并且學會了珍惜和保護大自然。此外，通過與不同背景的團隊成員共同面對挑戰和困難，我意識到了相互尊重和合作的重要性，這也促進了彼此之間的'溝通和融洽。
徒步團建不僅對團隊有著深遠的影響，對個人的成長也具有重要意義。在徒步過程中，我不斷地突破自己的極限，從而提高了個人的意志力和毅力。當我面臨困難和不適時，我學會了勇敢面對和堅持下去。這種精神也進一步影響了我的生活和工作，使我在面對困難和挑戰時能夠保持樂觀和積極的態度。
與此同時，徒步團建也幫助我認識到了自己的優點和不足。通過與其他團隊成員的合作，我發現自己在團隊合作方面的不足，并通過與其他成員的學習和交流去改進自己。這種自我反省和成長的經歷，無疑對我未來的個人發展和職業道路有著積極的影響。
徒步團建作為一種有效的團隊建設方式，將得到更廣泛的應用和推廣。尤其在當今社會節奏加快、工作壓力增加的背景下，徒步團建可以為企業和組織提供一個放松與減壓的平臺，幫助員工緩解壓力，提高工作效率。同時，徒步團建也能讓員工加深彼此間的了解和交流，增強團隊凝聚力，為企業的發展和創新注入新的活力。
徒步團建是一種獨特而有效的團隊建設方式，通過與大自然的接觸和挑戰，可以提高團隊成員的合作意識和團隊精神，增強個人的意志力和毅力，并幫助個人發現自身的優勢和不足。未來，徒步團建將在各個領域得到廣泛應用，助力團隊和企業的發展。期待更多的團隊和組織能夠通過徒步團建找到自身的強大潛力，相互支持和合作，共同創造更加美好的未來。
團建心得體會12
一、團隊意識，合作精神。
在到達古塔公園團隊建設場地后，按照團建領隊的要求，我們被分為了六個隊，在一些趣味的熱身活動游戲結束后，開始了團隊拓展活動。根據要求每個隊都由隊員選出一名隊長、一名隊秘，并一同起隊名，設計隊旗、隊伍口號及載歌載舞的展示隊歌，最后擺個POSE照集體照。在團隊展示階段，我們集思廣益，各顯神通，很快確定了隊伍名稱“葫蘆娃隊”，隨后畫出精美的隊旗，“金剛葫蘆娃，什么都不怕！”的口號喊出我們如虹的氣勢，整個過程使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是一個團隊中的一份子，要成功完成團建訓練項目，需要團隊中每一個人的努力，需要大家的充分溝通協作才能圓滿完成。
二、目標一致，互相信任、團結協作。
在進行小組”猜拼圖””一絲不茍”活動的過程中，我們小組的每一個人自始至終都在為小組的順利過關而努力，始終堅持以團隊協作為最終目標。雖然剛開始我們過于急于求成，但通過我們及時調整方案，最終達到失誤率為零的結果，取得完美的勝利。
三、無畏風雨，砥礪前行。
在進行最后一個“呼吸的力量”活動時，瓢潑大雨不期而至。隊員們無畏風雨，有條不紊的迅速穿上臨時雨衣，收拾好訓練物品，按照指令在大雨中整齊列隊。這次團建成員中女同志占絕大多數，體現出巾幗不讓須眉的氣勢。通過此次團建訓練使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力；通過這次團建訓練，增進了我對集體活動的參與意識與責任心。在整個訓練過程結束后，大家都很累，可參與活動的每個人都興高采烈地議論著訓練過程中的事情，都感到回味無窮。我第一次感到團隊的力量如此之大，我想這次經歷一定會在今后的工作中給我帶來很大的幫助。
xx金世神農種業有限公司于成立，現有員工33人，共青團員17人。幾年來，團支部始終堅持“服務公司發展、服務農民增收”的原則，創造性地開展了各項工作，取得了顯著成績。團支部先后被評為xx市“青年文明號”和縣級“五四紅旗團支部”。
一、堅持思路創新，穩固建立銷售網絡
公司創業之初，市場競爭非常激烈。面對這種情況，團支部一班人通過多次深入農村調研，發現越來越多的農民種起了棉花，經營棉種的商家卻不多，品種短缺而且單一。為滿足市場需求，團支部提出要搶抓機遇，增加棉種銷量，快速占領市場。于是，公司大批量經營棉種，并及時把重點放在建立市場銷售網絡上，把銷售網絡遍布各個鄉鎮，嚴把“售前、售中、售后”服務關，變“改善服務”為“完善服務”。通過團支部一班人熱情周到的服務，得到了廣大農戶和經銷商的充分認可，建立起了穩固的銷售網絡，年銷售額成倍增長。現今神農種業已從昔日一個名不見經傳的小型民營企業，快速發展成為注冊資金500萬元，擁有平方米的集辦公、科研、銷售為一體的'科技大樓，3000平方米的種子生產車間，倉儲面積15000平方米，實驗示范基地畝，良種繁育基地10000畝，育種能力達到1000噸，年銷售額達到7000萬元，業務范圍覆蓋xx、山東、河北、河南、江蘇等十幾個省市。
二、堅持科技創新，大力推廣優良品種
在企業發展中，團支部清醒地認識到，依靠銷售傳統產品無法在市場經濟大潮中站穩腳跟，必須研究開發新品種，才能不斷加快企業的發展。，建立了一支由青年技術骨干組成的科研小組，探索高產的栽培模式，培育新品種。科研小組多次赴河北、山東、河南等地學習先進的植棉技術，并把掌握的技術運用到實際操作中。在棉種試驗過程中，團支部一班人每天吃住在田間，24小時全程監控棉苗的成長情況。經過不懈努力，培育出十幾個抗病、優質、高產的棉花新品種，并通過了xx品種管理委員會的審定，當年許多棉農紛紛種植。在技術人員的指導下，棉花的產量大大提高了，棉農的經濟效益也隨之大幅度增長。中央電視臺、xx電視臺、河北電視臺及河北科技報等媒體都對此進行了報道。
三、堅持機制創新，努力完善服務載體
從事農資經營的大多是青年農民，經營地分散，信息閉塞，同行業無序競爭，棉農購種面臨著許多風險。為了使棉農買上放心種，團支部決定，對經營機制進行革新。經過積極運作，以公司為依托成立了xx縣神農棉花協會、xx市富億農棉花種植合作社，共吸收會員達5000多人。協會和合作社成立后，針對棉農的實際困難，團支部決心要下大力量搞服務，扎扎實實為會員辦實事。為了解決棉農缺乏科學的植棉技術，先后免費為棉農提供示范品種5000公斤；并帶頭搜集、整理、編印技術會刊及技術光盤，免費發放達8萬多份；召開百余場棉花新品種及栽培管理技術現場觀摩會。利用農閑之時他還深入農村，義務培訓農民1萬多人次，示范棉花新品種100多個，為會員提供優質棉花新品種20多個，每年幫助會員增加收入超過千萬余元。
四、堅持觀念創新，積極參與公益事業
財富來自社會就應回報社會。近年來，團支部每年拿出10多萬元現金及農資產品支持當地教育事業和貧困家庭，與120戶貧困家庭結成了“一對一”幫扶對子。今年春節，又為潘莊、造甲、寧河、板橋的54戶貧困青年家庭送去了價值3萬元的農資產品。3月份，為豐臺中學特困學生家庭捐贈5000元農資。團支部多次被評為“捐資助教、育才興國”、“愛心助學先進單位”。
團建心得體會13
團建報告心得體會是對團建活動進行總結和反思的重要內容，它可以幫助團隊成員更好地認識自己和團隊，提升團隊的凝聚力和合作效率。經過團隊共同努力，我參與了一次精彩的團建活動，并從中受益匪淺。在這次團建報告心得體會中，我將分享我對團隊合作、領導力和溝通等方面的體會與感悟。
參與團隊合作是一次獨特的體驗，在這個過程中，我意識到團隊合作的重要性和價值。在活動中，我們需要相互依賴、相互支持，才能夠達到更好的團隊成果。團隊合作能夠有效地分工合作，充分發揮每個人的優勢，實現任務的高效完成。同時，團隊合作也需要團隊成員之間的良好溝通和相互理解，通過合理的分工和協作，我們能夠更好地解決問題和應對各種挑戰。
團建活動中，團隊領導力的發揮起到了至關重要的作用。領導者需要統籌全局，有條不紊地組織每個環節和任務，做好規劃和安排。在這個過程中，我學到了領導者的決策和管理的重要性，需要靈活而又果斷的思考和行動。同時，領導者也需要注重團隊成員的意見和建議，傾聽他們的聲音，尊重每個人的貢獻。只有一個團結、和諧而有力的團隊，才能夠更好地實現目標和使命。
團隊合作離不開良好的溝通，而良好的溝通也可以促進團隊的合作。在團建活動中，我深刻體會到溝通的力量和重要性。團隊成員之間的溝通可以幫助我們更好地了解彼此，了解各自的優勢和特長，從而更好地分工合作。通過溝通，我們可以協調各個環節和任務，及時解決問題，避免誤解和沖突。團隊成員之間的溝通還可以加強彼此之間的理解和信任，提升團隊的凝聚力和合作效率。
通過參與團建活動，我不僅加深了對團隊合作、領導力和溝通等方面知識的理解，更發現了自己的不足和提升的方向。在接下來的工作中，我會更加注重團隊合作，積極主動地與團隊成員溝通和合作，不斷學習和成長。同時，我也希望通過這次團建報告心得體會，給其他團隊成員帶來一些啟發和思考，共同進步，共同激發團隊的無限潛力。
總之，參與團建報告心得體會的過程讓我體驗到了團隊合作、領導力和溝通的'重要性。通過這次活動，我認識到只有團隊成員之間相互依賴、相互合作，才能夠實現任務的優化與目標的達成。同時，作為團隊的一員，我也意識到了溝通的力量和領導的重要性。在未來的工作中，我將繼續努力，提升自己的能力和素質，為團隊的發展做出更多的貢獻。
團建心得體會14
漂流既是一種勇往直前的冒險，也是一種團隊合作和團結協作的體驗。在這個多元化和多樣化的社會，團隊的凝聚力和合作精神顯得尤為重要。而漂流作為一項團建活動，不僅能夠增進團隊成員之間的相互了解和信任，同時也能夠提高他們的合作能力和解決問題的能力。在我參與的團建漂流活動中，我深刻感受到了團隊的力量和合作的重要性。
第一段：做好準備，安全第一。
在漂流之前，我們團隊經過了詳細的準備工作。首先，我們穿上了救生衣，這是保證安全的第一步。然后，我們接受了專業教練的訓練，學習了劃槳、集體配合和防止意外事故的方法。在流水急湍的河道中，我們必須十分小心，時刻保持集體意識，確保團隊的每個成員都能夠安全通過。準備工作的嚴謹性和重視程度，讓我深深感受到了安全在團隊活動中的不可或缺性。
第二段：相互信任，團隊合作。
在漂流的過程中，我們發現水流湍急，水面波濤洶涌，需要隊員們緊密配合才能保持平衡。在這個過程中，相互的信任和團隊合作成為了取勝的關鍵。每個人都必須全身心地聽從隊長的指揮，時刻保持與他人的溝通和配合。只有不自私、不分心，才能保證整個團隊的運動軌跡穩定，讓隊伍更好地通過河道各種障礙。通過這個團隊合作的過程，我明白了相互信任和合作對于團隊成功的重要性。
第三段：團結協作，解決問題。
在漂流過程中，我們也遇到了一些問題和困難，比如船難以通過的瀑布和巖石等。面對這些困境，我們的團隊必須要團結協作，共同解決問題。隊長制定了合理的策略和計劃，并分配了不同的任務給每個隊員。我們每個人都充分發揮自己的特長，主動提出自己的'建議，并共同努力尋找最佳解決方案。通過大家的共同努力，我們成功克服了重重困難，順利完成了整個漂流過程。這個經歷讓我明白了團結協作和共同解決問題的重要性，以及團隊的力量所能帶來的無限可能性。
第四段：成果共享，團隊榮耀。
漂流活動結束后，我們團隊聚在一起分享了這次經歷帶來的成果和感受。每個人都為自己在漂流中所經歷的挑戰和勝利感到自豪，并感激其他隊員在困難時給予的幫助和支持。這種共享的過程，不僅增進了我們之間的友誼和了解，也讓我們因為團隊的榮耀而感到驕傲。團隊活動所帶來的榮耀感不僅僅屬于個人，更屬于每一個參與其中的團隊成員。
第五段：心有所得，持續發展。
這次團建漂流活動讓我受益匪淺。在這過程中，我不僅學到了團隊合作和協作的重要性，還體驗到了團隊合作所能帶來的力量和成就感。在以后的生活和工作中，我會繼續發揚團隊合作的精神，不斷提升自己的團隊協作能力和解決問題的能力。只有團結協作，共同努力，我們才能夠更好地面對生活中的各種挑戰和困難，取得更大的成功。
總結：
團建漂流活動使我深刻認識到了團隊合作和團結協作的重要性。良好的準備工作和相互之間的信任是安全的基石，而團隊合作和解決問題的能力則是取勝的關鍵。成果的共享，讓我們每個人都感到團隊的榮耀。這次活動對我來說是一次難忘的經歷，讓我受益匪淺。通過這次活動，我學到了相互信任、團隊合作和解決問題的重要性，并且決心在以后的生活中持續發展和提升自己的團隊協作能力。我相信，只要我們團結一心，勇往直前，就一定能夠面對各種挑戰和困難，并取得更大的成功。
團建心得體會15
短暫的團建活動結束了，我們也踏上了歸程，雖然回來的路上比較婉轉，但是還是收獲滿滿的歸來。
這次拓展訓練，讓我想到了以前想都沒想過的問題，若不是親身體驗，絕對想不到團隊合作的精神和力量有那么大。沒有完美的個人只有完美的團隊，個人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。一個人強大并不是真正的強大，只有團隊強大才是真正的強大。
第一天，早早地結束了夜班工作，換上我們統一定制的活動服裝，趕回集結點坐車，一晚工作并沒有讓我們死氣沉沉，臉上的疲憊都被即將出發的喜悅所沖淡。一路無話，刷抖音、看小說消磨時間，車子駛入日照境內距離目的地還有半小時路程，教練開始活躍氣氛，短短的二個互動小游戲將氣氛搞起來了，沉睡的同事們也都精神高漲的等待目的地的到達。
下了高速走了一小段路程就開始進山了，蜿蜒曲折的爬山公路走的提心吊膽，到達景區門口下車集合，分為了四個小隊，我們小隊叫“王者歸來”隊歌選的《朋友》里面的片段，意在我們每個人都是最棒的團結一心共同努力。
在買票和景區交涉的時間，第一個小項目開始了，首先教練問我們每個人：“一分鐘可以鼓掌多少次?”頓時下面可熱鬧了說多少的都有，最少的說二十幾次，最多的說三百次，最后教練讓我們驗證一下，計時鼓掌，我們發現我們每個人都忘記了最重要的一點，那就是實踐，都僅僅停留在“想”這一階段而沒有想到去“做”。
教練接下來提出“是否可以鼓掌次數更多更快?”對啊我們怎么沒想到，驗證了做到了為啥沒想著突破自己，最后在教練的提醒下改變了一下計數方式，完美的又有了新的提升。簡單的事情往往蘊藏了深刻的'哲理，我們思想太呆板了，以后在工作生活中遇到事情不能止步不前要勇于實踐，還要不斷完善突破自己。
簡短的小游戲結束開始了為期二天的拓展訓練第一個重頭戲：越野路!峽谷穿越——毅力與堅持不放棄的精神。
對于平常忙于工作的人來講，徒步穿越大山非常痛苦的，且不說距離長短，因為這段路并非坦途，呼吸著大山里的新鮮空氣，行走在茫茫的大山，前方充滿了未知的挑戰，草叢、山澗、陡坡、蚊蟲的叮咬，我們所有人都完成了這個考驗，但毫無疑問有同事會感覺到累。“身體是革命的本錢”，工作再忙，也要抽出時間鍛煉身體，只有有一個健康的身體，工作中才會精力旺盛，效率倍增。
中午午餐休息了一個小時左右下午的項目又開始了，下午進行的是“信任背摔”摔下去的那一刻，我才知道，我也是會怕的。每個隊員需要輪流站在高高的背摔臺上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，此小組其他成員在臺下雙手做保護。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓給做背摔隊員充電以示鼓勵;所有隊員進行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。信任背摔讓我們體會到：信任別人是一股勇氣，被信任是一種幸福!
第二天早上放假半天用來自由活動參觀了九仙山各大景點，下午即將踏上返程進行的最后一個‘結業’項目那就是求生墻，求生墻也稱之為畢業墻，顧名思義它是對培訓學員培訓成果檢驗的一個科目。
求生墻墻高4.1米，要求全體成員在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，將全體學員從地面攀上離地高達4.1米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗，此項目純粹是人的力量與團結的體現!
他是由二戰時期的軍艦上的水手發明的，也是真正意義上的活命
當時的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作，所以沒有繩子作為工具，現在軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口堵塞，全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機會，墻高4.1米，單人無法獨立通過，只有依靠每個人的團結協助。在教練的指導下，下面搭建人梯，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀將伙伴了送上畢業墻，上面的人一次次用他們強有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業墻，最終我們以十四分鐘不到十五分鐘順利結業。“梯”和“手”的結合是扶持、援助、關愛的化身，共同凝聚為團隊的歸屬感!最后所有人都哭了，合作、信任、鼓勵、感恩、責任、團結都是一路走來所看到和學到的東西。
團隊此刻在我眼里不只是一起工作，不只是協助和勝利，而是我們一群人，向著同一個目標相互協作，相互幫助，不拋棄，不放棄，共同向著一個目標前進，至此深深的體會到了一個團隊的核心力量以及我們生活當中都會遇到的各種問題，能夠做的就是，學會用集體的眼光去看待任何看似不可能完成的事情，一個人的精力和力量都是有限的，如果是一個集體，好多人團結在一起的力量那是無限的，雖然過程可能會坎坷曲折但是和我們學到的東西相比這只是微不足道的! 團建素拓活動心得體會篇7
6月x日早晨八點，在領導的安排下，我和公司四十多名同事準時從公司出發，開始了為期兩天的拓展培訓活動。開始的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天，活動開始后，我發現此次是以團隊建設為目的，并不像以前那么簡單。
回想團隊建設中的點點滴滴，活動中給我印象較深刻的兩個項目
是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”，毫無疑問，就是站在距離地面一米多的平臺上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墻的同事都很認真，可是當我站在平臺上時，還是有點緊張，平臺隨著我上去不停抖動，深呼吸后，隨著同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。
“信任背摔”這個項目整體來說還算順利，通過這個游戲，我深刻的感受到信任與被信任的重要性，只有足夠的信任自己的團隊，倒下來的時候身體才會筆直，筆直倒下不但可以減輕下面同事的負擔，對自己也更安全些。由這個游戲延伸到工作生活中，我們也應該做到足夠的信任對方，不管是同事還是朋友，同時也要盡力做到讓團隊信賴自己，才能夠出色的完成某些任務。
“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規則，參加此項目的所有成員都帶上眼罩，然后找到繩子，把繩子做成一個正方形，過程中不可以相互說話。我們討論了一小會，簡單說了那些肢體語言代表前后左右，怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后，教練把要求改成了等邊三角形。游戲開始后，我摸索著向前走，有人把繩子遞到了我手上，可是我很快發現自己被繩子繞住了，一小會后有人拍我的手讓我松開繩子，把繩子理好，接下來我就是服從安排。四十分鐘后我們摘下了眼罩，總體來說是三角形，只是某些地方有些弧度，是因為我們手中的繩子握得太緊了。
通過這個項目，首先我感受到協作的重要性，在我們有共同目標的情況下，不管是領導者還是被領導者都應該站在自己的位置，朝著
我們的目標努力，千萬不能都堅持自己的立場，那樣只會被繩子纏繞，就像游戲剛開始那樣。其次，我的感受是不管做什么都應該把握適當的度，有些事情抓的太緊只會適得其反。如果最后的我們除了三個角上的成員，別的都只是輕輕的把手放在繩子上，那我們的成果會更
完美。所以平時不管是領導和員工之間，還是大家相互合作的時候，都要在對方遵守規則的基礎上，給予適當的空間。再次，我覺得客戶也好，平時發生的任何事情也好，都會隨時發生變化，所以我們無論做什么事情，都不能太死板，要學會隨機應變。總之，一個團隊無論做什么都應該做到一個規則，一個說法，一種態度，合作共進。
活動中，我記憶比較深的錯誤有兩次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘記給教練，我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復一次，浪費了團隊的時間;第二：在“團隊溝通”項目中，我沒能將自己得到的信息正確傳達，因為沒有遵守規則，傳給下一位成員時丟掉了小數點。 我的錯誤讓我得到的教訓是：無論做任何事情，都需要時刻要保持注意力集中，牢記規則，違背規則只會給自己的團隊帶來不必要的損失。
這次團建活動是我畢業以來，第一次參加這樣的活動，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號一樣——團結協作，誰與爭鋒!相信這次活動會讓我受益終生，我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。
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