讀一本好書心得體會
在平日里,心中難免會有一些新的想法,馬上將其記錄下來,從而不斷地豐富我們的思想。怎樣寫好心得體會呢?下面是小編精心整理的讀一本好書心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
讀一本好書心得體會1
對于坎坷曲折的人生道路而言,讀書便是最佳的潤滑劑。面對苦難,我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望,甚至我們低下了曾經高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣,將慰藉緩緩注入我們干枯的心田,使黑暗的天空再現光芒?
古人云:“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。”可見,古人對讀書的情有獨鐘。其實,對于任何人而言,讀書最大的好處在于:它讓求知的人從中獲知,讓無知的人變得有知!伴_卷有益,讀書好處多”這是自古以來人們的共識。每一個人要想在知識的山峰上,登得越高,眼前展現的景色越壯闊,就要擁有淵博的知識。知識是人類通向進步、文明和發展的唯一途徑。書是前人勞動與智慧的結晶,它是我們獲取知識的源泉。我們要想讓自己變得聰明起來,就必須多讀書,讀好書。在暑假里,為了豐富自己課外閱讀的知識量和對素質的提升,我特地買了本《論語》,學習孔子的崇高品質,感受中華文學的輝煌。
《論語》是一份珍貴的遺產,是儒家學派的經典著作,由孔子的弟子及其再傳弟子編寫而成。它以語錄和對話文體,記錄了孔子和他的弟子言行,集中反應了孔子的政治主張、倫理思想、道德觀念及教育原則。孔子提出的“仁政”、“德治”、“道義”、“禮敬”、“信實”、“忠孝”、“友善”、“勤儉”、“廉恥”、“慎獨”、“中庸”、“勇敢”、“自強”等傳統美德的`內涵深深直根于華夏沃土之中,已經成為中華兒女為人處事和安身立命的標準。《論語》講了人生的三大道理:一。做人的道德修養,要多“自省”,講恕道。二。人要有追求,有抱負,對富貴要取之有道,要重實踐,能成人之美。三。人要有藝術修養,要親近自然,鍛煉身體。
雖然《論語》我還沒看完,但我已經覺得,歷史上宋太宗時趙普說過“半部《論語》治天下”這句話實在是太對了,我看實際也用不上半部,能做到幾句話就能治天下了。如出自《論語·顏淵篇》中的“己所不欲,勿施于人”!凹核挥,勿施于人”是指:自己不想要的東西,切勿強加給別人。這就是將心比心,推己及人。孔子所強調的是,人應該寬恕待人,應提倡“恕”道,唯有如此才是仁的表現。世間最大的美德就是饒恕。如果人人都有了這種仁愛之心,天下不就成了仁愛的天下了嗎?能做到“己所不欲,勿施于人”這八個字,你就是一個非常成功的人了。
孔子文化是中國特有的文化現象,兩千多年來一直為家庭和美,鄰里的和睦,社會的和諧,人民的團結,國家的統一發揮著積極作用。孔子思想與智慧已經成為華夏思想與智慧的精神源泉?鬃铀枷氲木柘裼曷蹲虧櫞蟮匾粯,已經滲入到每個華夏子民的觀念、行為、習俗、信仰、思維方式和情感之中,無論你是喜是惡,都永遠無法割斷。
古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好————-讀書。書籍是人類進步的階梯。讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋卷,因為一本好書可以影響一個人的一生。讀書養性,讀書可以陶冶自己的性情,使自己溫文爾雅,具有書卷氣;讀書破萬卷,下筆如有神,多讀書可以提高寫作能力,寫文章就才思敏捷;舊書不厭百回讀,熟讀深思子自知,讀書可以提高理解能力,只要熟讀深思,你就可以知道其中的道理了;讀書可以使自己的知識得到積累,君子學以聚之?傊瑦酆米x書是好事。讓我們都來讀書吧。
讀一本好書心得體會2
假期里,我看了一本意大利亞米契斯著的《愛的教育》,《愛的教育》是意大利作家亞米契斯的一部著作。這部書很有意思的是作者以一個小學生的名義,通過日記本的形式,講述了很小的故事,然后將“愛的教育”融入這些故事,用以培養年輕一代的思想情操。
愛,一個多么熟悉的字眼,在每個人的心目中都有一份純潔的愛,愛是無私的,愛是博大的,只有生活在愛的海洋里,才會享受愛。而我讀了《愛的教育》這本書后,我才真正領悟了愛的境!稅鄣慕逃方榻B了意大利小孩安利柯在一個學年十個月中所記的日記,包含了同學之間的愛,姐弟之間的愛,子女與父母間的愛,師生之間的愛,對祖國的愛,使人讀之猶如在愛的懷抱中成長!睈鄣慕逃斑@四個字,說來容易,做起來又何其難!在安利柯的生活中,父母老師如此細膩的用行動教會孩子怎樣去愛。
書中所寫的只是一些平凡而善良的人物:像賣炭人、小石匠、鐵匠的兒子、少年鼓手、帶病上課的教師,以及他們的平凡的日常生活。正是這些看似平凡、實則真實可信的記敘,把我帶入一個愛的世界,讓我在愛中受到教育!稅鄣慕逃分,作者把愛比成很多東西。的確是這樣又不僅僅是這些。我想,“愛是什么”不會有明確的答案,但我知道“愛”是沒有限制的,小到同學之間的友好交談,老師對學生的鼓勵,父母對孩子無微不至的關愛,甚至萍水相逢的人們的一個微笑,而教師給學生的愛更是影響孩子的一生。
我們一出生,就沉浸在愛的海洋里,有父母的愛和爺爺奶奶外公外婆的愛。漸漸長大了,上學了,又有老師的愛,同學們的愛。愛就如空氣一般,我們身邊到處都是愛,我們從未離開它。愛可以使人絕處逢生,愛可以使浪子回頭,愛又可以激發人無窮的力量。師愛是一種依戀的心情,是一種奉獻精神,是一種極端負責的態度,也是一種巨大的力量。
愛自己的親人是應該的,也是容易的,但如果一個人只懂得愛自己的家人,除了家人之外的人一概不愛,那他就是一個可悲的人,他并不真正明白愛。然而又有多少人真的去感受去學習那種愛呢。我認為這本書雖然講的是情感教育,卻洋溢著對生活,對大自然的熱愛,充滿樂觀向上的精神。在閱讀時好似把我帶入了廣闊的社會中去,它真是讓我懂得了許多課本上學不到的東西。每個故事都講述了那些朋友的友誼和寧肯犧牲自己的高貴品質激勵著一代又一代的少年兒童。愛可以比成很多東西,確是這樣又不僅僅是這些。我想,“愛是什么”不會有明確的答案,但我已經完成了對于愛的思考——愛是博大的,無窮的,偉大的力量。
世上有一部永遠寫不完的書,那便是愛。是呀,在每個人的心目中都有一份純潔的愛,愛是無私的,愛是博大的,只有生活在愛的海洋里,才會享受愛!皭邸笔俏覀兠總人經常掛在嘴邊的一個字,可是,有時候,我們也常會忽略周圍的愛:如父母對子女無微不至的愛、老師對學生循循善誘、朋友間互相安慰……這些往往都被我們視為理所當然,而沒有細細地加以體會。而如果你加以體會,你會感覺到:人生,這是一個多么美好的東西!
讀完了《愛的教育》后給我的第一感觸,就是——愛!稅鄣慕逃肺淖蛛m然簡單樸實,所描寫的也是極為平凡的人物,但是,其中流露出人與人之間的真摯情感,會讓人感受動不已。例如,每月故事中,馬可爾萬里尋母的故事。文中講到了因父母負債,馬可爾的媽媽決定去工資豐厚的布宜洛斯艾利斯工作,媽媽剛離開時,還和家里保持著聯絡?勺詮纳洗务R可爾的媽媽寫信說身體有些不適后,就和家里失去了聯絡。家里用盡各種方式寄去的信也石沉大海。收不到媽媽的信,家里更冷請了。
父子三人每日以淚洗面,馬可爾想媽媽想的`快死了。終于,13歲的馬可爾自告奮勇決定去找媽媽。馬可爾的堅持使父親無奈地相信了,這個理解事物程度并不遜于成年人的孝子一定能成功。籌備好了一切,馬可爾開始了萬里尋母的旅程。途中,他歷盡了各種艱難險阻,嘗遍了人生的酸甜苦辣,不知過了多長時間,憑借著馬可爾堅持不懈的努力加上人們的幫助,終于找到了失去了生活意識的奄奄一息的媽媽。馬可爾的出現使母親找到了生命的價值,在醫生的幫助下,馬可爾和媽媽終于重逢了……讀到這里,我不禁為馬可爾對母親深深的愛肅然起敬。
有時候,當我們遇到挫折時,常常會怨天尤人,就好像全世界都在跟我們作對一樣,甚至抱怨這世上沒有人愛自已,有的想更悲觀,則會自殺,表示他的,這多可悲呀!其實,如果我們能夠靜下心來,細細品味我們周圍的一切,一定會發現,在這個世界上,居然有那么多人疼我、愛我、幫助我、我多幸福呀。當你能夠感受那份極為普通的愛的時候,相信你一定不會吝惜付出你的愛心給一些需要幫助的人,是不是?
自從我讀了《愛的教育》這本書后,我才真正領悟了愛的境界。其中,有一位大姐姐寫的溫馨的愛——《牽手》,更讓我明白了愛的偉大。愛是和生活緊緊聯系在一起的,這故事讓我非常感動。
大姐姐從小就牽著她媽媽的手。有一次,同學看到了笑她,于是她就問媽媽:“媽媽,你為什老牽著我的手呢?”媽媽回答道:“以前你外婆老是牽著我的手,可是,現在你的外婆永遠離開了我們,我又牽誰的手呢?”看了這個故事,我很感動,因為我知道,長大是一步步放手的過程,但在放手之前,必須學會牽手。我想到了媽媽對我無微不至的關懷,我每成長一步都離不開媽媽的辛勞。對呀!世上的一切都會變,只有親情、母愛是人類最偉大的情感,它永遠都是那么永恒、純真。
愛是一種我們摸不到的東西,愛像空氣,每天在我們身邊,因其無影無形就總被我們忽略,其實他的意義已經融入生命,只要我們用心感受,其實它就在我們身邊。而且,它來的是那么靜悄悄,一會兒就來到了整個世界,愛它無處不在,只要你用心尋找,用心感受,它就會來到你的身邊。
如果說愛是一次旅游,也許有人會有異議。但愛正是沒有盡頭的,愉快的旅游。就像生活,如果把生活看成一次服刑,人們為了某一天刑滿釋放,得到超脫而干沉重的活兒;那么這樣的生活必將使人痛苦厭倦。反之,把生活看成旅游,一路上邊走邊看,就會很輕松,每天也會有對新東西的感悟、學習而充實起來。于是,就想繼續走下去,甚至投入熱情,不在乎它將持續多久。這時候,這種情懷已升華為一種愛,一種對于生活的愛。讀《愛的教育》,我走入安利柯的生活,目睹了他們是怎樣學習、生活,怎樣去愛。在感動中,我發現愛中包含著對于生活的追求。
如果愛是奔騰的熱血,是跳躍的心靈,那么,我認為這就是對于國家的崇高的愛。也許它聽起來很“口號”,但作為一個有良知的人,這種愛應牢牢植入我們的心田。當讀到安利柯描繪的一幅幅意大利人民為國炸斷了雙腿,淋彈死守家園的動人場面時,我不禁想到我們祖國大地上也曾浸透了中華兒女的血。同樣是為了自己國家的光明,同樣可以拋棄一切地廝拼,我被這至高無上的愛的境界折服。我不需為祖國拋頭顱了,但祖國需要我們的還有很多。愛之所以偉大,是因為它不僅僅對個人而言,更是以整個民族為榮的尊嚴與情緒。
《愛的教育》是一部思想性和藝術性都很強的作品,它用愛心為孩子創造了美好的世界,所以值得我們大家一看。更讓我欣喜的是:這本書在我們的童年中,起到了指導作用,從《愛的教育》中我找到了愛,在愛中我找到了教育。
也許有人會問:“是不是只要需要愛,愛就會來到?”答案是否定的。我想:我們在擁有愛的同時,一定要去創造愛,讓需要愛的人得到愛,讓整個世界充滿愛。朋友們、請你帶著一顆圣潔的愛心,投入到全世界中。你會發現:只要人人都獻出一點愛,世界將變成美好的明天。請乘上“愛”的小舟,走完屬于你自己的愛的人生吧!
讀一本好書心得體會3
“燕子去了,有再來的時候;楊柳枯了,有再青的時候;桃花謝了,有再開的時候;可是聰明的你,告訴我,我們的日子為什么一去不復返呢?是有人偷了他們吧,那是誰?又藏在何處呢?是他們自己逃走了罷,現在又到了哪里呢?”想必這段話大家一定不陌生吧?對了,就是來自朱自清的.散文《匆匆》。光陰似箭,日月如梭,在不知不覺中,我們已經是一個十三四歲的少年了。可你可曾想過,我們那5000多的日子是如何過去的,仔細的回味一下,可曾有令你刻骨銘心的往事,你可曾做過什么令你難忘的事?你的過去,我不會多問于你,可你這大好的光陰,可不能白白的度過了,不然我和“赤裸裸的來到這個世界,轉眼間也要赤裸裸的回去罷”又有什么區別?!我不求我要為國捐軀,我們也要做些有意的事。
我們不要再虛度光陰了,做些有益的事吧!時間流逝的飛快啊!你看,早上小屋里射進兩三方斜斜的太陽,太陽它有腳啊,輕輕悄悄地挪移了,你看,時間它不等你啊!我們如果步入中年的時候,你可曾想到過:我不知道他們給了我多少日子,但我的手確實是漸漸空虛,在默默里算著8000多日子從我這邊溜去,像針尖上的一滴水滴在大海里,我的日子滴在時間的流里,沒有聲音,也沒有影子,我不禁頭涔涔而淚潸潸了。莫等閑,白了少年頭,空悲切,珍惜現在的大好光陰吧,讓我們在有限的時間里做無限的事吧!
讀一本好書心得體會4
當我拿到《做的老師》這本書,第一眼看到書的名字時,首先在我腦海中閃現的是:怎么可能呢?這么多優秀的老師,再怎樣努力也是不可能做到的。在讀過了書的序言之后我才理解了這句話所蘊涵的深意。
什么樣的老師才是的老師呢?用李鎮西老師的話說,“”就是“更好”,雖然這個“”永遠達不到,但一個一個的“更好”,便匯成了一個人一生的“”。“做的自己”,強調的是自己和自己比,昨天的自己和今天的自己比,不斷地超越自己。我今天備課是不是比昨天更認真?我今天上課是不是比昨天更精彩?我今天處理突發事件是不是比昨天更機智……”他說:“每天都不是,甚至每天都有遺憾,但每天都這樣自己和自己比,堅持不懈,我便不斷地向‘的教師’的境界靠攏。”看到這里,我想到了自己,說實話,我對自己的某些方面是缺乏信心的,年紀在同行們中間算是偏大的了,總覺得自己不管怎樣努力都是無濟于事的,李xx的話使我受到了啟發,也增強了信心,只要我爭取每天多讀些書,每天都有點進步,每天都做得更好一點,每天都比前一天有進步,我想我一定會有進一步的提高。
在教學中,我們常常用成人的眼光來看待事物,看待孩子的行為,對他們做出的一些“小事”不以為然,甚至是不屑一顧。記得有這樣一個故事:一位父親到地里干活,發現了一束山草莓,他把它摘了下來,說要送給村里最可愛的孩子,從村東走到村西,從村頭走到村尾,你知道他最后把山草莓送給誰了嗎?對!送給了他的兒子,可是你可能沒想到,他的兒子是一個傻兒子!在他的眼中,他的兒子雖然傻,但卻是全村最可愛的。這說明了什么?如果我們都有了父母看待孩子的心,是不是我們的`眼中孩子就會是另一個樣子了,他們所做的一切好事壞事我們是不是都能用理解之心、責任之心、包容之心來看待了呢?但李xx也說了,“師愛的境界不是母愛,也不是父愛,而是朋友之愛,同志之愛,因為這種愛的基礎是平等,以感情贏得感情,以心靈感受心靈!蔽蚁胛乙茸龅綄⒆佑心笎郏M而做到有朋友之愛,同事之愛。
《做的老師》這本書中最吸引我,讓我看得最入迷的是《走出教育誤區》這一章,讀著任安妮、王紅川、陶奇、曹辛的故事,我的心也一次次地被揪緊,這一件件“小事”讓我明白,教育無“小事”,所謂的“小事”,只是站在我們成人的角度來看問題的,如果站在孩子的角度看,那就是“天大的事”!特別是對于中班的孩子,他們的年齡更小,心靈更脆弱,對老師也更信任、更有依賴感。在他們的心中,老師更是神圣無比的,不允許有絲毫玷污的。教育,需要我們常常站在兒童的角度看問題,所謂的“理解兒童”,不是站在成人的角度去理解,而是以兒童的心去理解兒童的心。
李xx對“優生”的培養和對“后進生”的思想改造也給我留下了深刻的印象。特別是他讓“優生”更優和引導“后進生”發現自己身上的善良之處、高尚之處,以幫助他們樹立“我是有缺點的一個好人”的道德自信的做法,讓我深深折服。
總之,急躁的心、生硬的態度,永遠也不可能換來心與心真誠的溝通,我會多試著從孩子的角度考慮問題,用“學生的眼光”看待,用“學生的情感”體驗,像李xx那樣,用真心、愛心、誠心、耐心,換來孩子們純真的笑容,贏得孩子們的尊敬和愛戴。
讀一本好書心得體會5
一本好書往往能改變一個人的一生;一篇漂亮的文章往往給人帶來很多好處;一句充滿哲理的名言無時無刻不在提醒你;一句優美的句子往往能啟迪你的思想.
有人說,如果生活是一艘帆船,那么閱讀就是海風。也許一艘帆船可以劃著離開風,但是沒有風,生命最終會擱淺在一個小島上。
作為老師,我們需要多學習,需要終身學習。我們都說給學生一杯水,你自己也得有一桶水。為了裝滿這桶水,不讓它蒸發,最好的辦法就是看書。
蘇霍姆林斯基說:“讀書,讀書,讀書——老師的教育質量正式取決于此。閱讀應該被視為饑餓者的第一精神需求和食物。要有讀書的興趣,要喜歡讀書,要在書前坐下來深思!蔽覀兊睦蠋熡袔讉能天天學習,天天思考,天天讀書?但是,“一些優秀教師教育技能的提高,恰恰是由于他們堅持不懈的閱讀和知識的不斷補充。"
蘇霍姆林斯基說:“讀書時最好的備課!睕]有平時的泛讀,就沒有對課文的深刻理解,課堂上沒有引語,課堂上沒有運籌帷幄的能力。
閱讀可以讓教師不斷增加自己的專業智慧,讓自己的教學煥發出創造的智慧和快樂。一個精神豐富、專業化程度高的老師,可以用自己特殊的專業眼光展示課程的精彩點,用最簡單的'臺詞拉最豐富的信息;用最簡單的方法,讓學生得到最有分量的收獲。
讀書可以改變老師的精神氣質性格。書會讓老師不再自滿,不再平庸。有人說人品就是文學素質。對于老師來說,人品也是教學的味道。當一個老師帶著一顆被真善美洗過的心走進教室,他的教學將是非同尋常的,會對學生的心靈產生直接的影響。老師的教學面雖然只展示了他的言語世界,但其實是他的精神世界——心靈和人格的體現。
因此,要想在教師職業中保持無盡的活力,可以充分設計和包裝自己,讓自己多才多藝,豐富自己的精神世界,脫離庸俗。這一切都需要閱讀,花時間去閱讀,讀最新的書,讀有思想的書,讀有創意的書。書籍永遠是我們的導師。熱愛書中的智慧,它會讓你的生活變得輕松,幫助你友好地解決復雜的想法和感受,明智地照亮你生活的方向。
讀一本好書心得體會6
《回到教育的原點》一書中,竇桂梅老師在打造團隊、引領教師專業成長的方式上,提出了主題教學模式,即組成教師“專題學習”共同體。學校要想真正地發展,必須建立學科團隊,依托于學科教研與課程開發,教師方能形成自覺發展的專業發展共同體。其中策略之一就是“共讀一本書”。
對所有學校來說,教師都是學校發展的關鍵,專業素養已成為制約教師職業發展的瓶頸。問題就是發展的機遇。竇桂梅老師就是從這一問題出發,把問題專題化、項目化、課程化,組成一個共同學習的團隊,摒棄“頭疼醫頭,腳疼醫腳”的教研方式,通過學習共同體的專題閱讀研究,讓老師與兒童共同分享閱讀經驗,都能獲得良好的根部滋養。
以20xx年為例,竇桂梅老師組織教師共讀《西游記》的主題系列活動。為什么讀這本書?竇老師的解釋:為了以讀促教。小學語文教材中只是選取了書中的幾個章回,如《三打白骨精》、《三借芭蕉扇》、《猴王出世》等。于是她們力圖通過閱讀整本《西游記》尋找到源頭活水,從原著中準確的提取出“教學價值”。圍繞原著,又組織教師讀了《四百年<西游記>學術史》、《<西游記>與民俗文化》等相關書籍以及上百篇評論。為了讓研究更加深入,還讀了《文學理論》和《文學概論》等相關文藝理論書籍。讀名著,讓老師和學生一道融入中華民族的文化血脈中,最后收獲的不僅僅是一兩節好課,更有看不見的熏陶與浸染。“沒有被厚重的經典名著洗禮過的人無法擁有細膩的心靈”。正是這樣有計劃、有目的的培養機制,有力促進了教師專業素養的提高。
能夠認識到開展讀書活動、建設書香校園,無疑是我們農村小學從實際出發打造學校特色、促進教師專業發展、為學生人生奠基的明智選擇。但對照竇桂梅老師的做法,我們的讀書活動目前只是停留在一個初級階段,就是為讀書而讀書、就是浮在表象上的讀書。讀書沒有和教書很好的`結合,讀書沒有和培養學生做人很好的結合,讀書沒有和提高教師專業素養很好的結合。竇桂梅老師“共讀一本書”的做法給了我們很大的啟示:開展領導共讀一本書活動、教師共讀一本書活動、學生共讀一本書活動。以讀促教(促進教師教書、專業素養提高),以讀促學(促進學生學習、養成教育),以讀促建(促進書香校園建設)。無獨有偶,期初領導計劃交流匯報會上,維武主任在匯報工作中也提到了開展領導共讀一本書活動,并且力薦了王宏甲創作的《新教育風暴》一書,令人欣慰,說明我們的領導、老師也都在思考讀書問題、都在想工作。于是,共識在領導會上達成:本學期開展共讀一本書活動(讀書的數量底線,提倡多讀):領導帶頭,共讀《新教育風暴》一書,教師先以教研組為單位共讀一本書(學校推薦、組內選擇),學生共讀一本書(分年組進行)。學期中、學期末要分別開展座談會、寫讀書心得、讀書知識競賽等進行檢查驗收,以期達到最佳效果,由此推動讀書活動持續健康開展,從“積跬步”出發,向“至千里”前進!
讀一本好書心得體會7
我非常喜歡看書,清明節假期,媽媽又帶我到書店買了幾本書。其中,我最愛讀的就是《小鹿斑比》。書中講的是小鹿斑比從出生到變成大家尊敬的.鹿王的故事。在斑比的成長過程中,他遇到很多困難,也認識了很多好朋友,同時學會了很多本領,并且在朋友們的幫助下,在自己的努力下最終成為一只受大家尊敬的鹿王。
小鹿斑比的勇氣使我敬佩,我一定要像這只小鹿一樣擁有勇氣的力量,用勇氣去面對生活,面對未來。
這本書讓我明白了:只有在于不停地學習中才能成長。我們現在的學習只是蒼海一粟,以后我們還要學習更多的東西,我們只有不斷地學習才能長大。我們應該向小鹿斑比一樣,不斷的努力,不斷地學習,才可以生存下去。
讀一本好書心得體會8
第一段:引子。一本好書可以給人帶來無窮的啟迪和幫助,因此,當我們讀到一本特別好的書時,往往會感到內心充滿了滿足感和愉悅感。最近我讀了一本非常好的書,它給了我很深的觸動,讓我覺得有必要與大家分享一下,希望可以幫助到更多的人。
第二段:書籍介紹。
我要分享的這本書叫做《活出生命的意義》,由維克多·弗蘭克爾(VictorFrankl)寫成。這本書以作者在納粹集中營中所經歷的真實經歷為背景,講述了他是如何通過尋找人生的意義來戰勝絕望和苦難的故事。這本書很著名,也經典,它并不只是講述了歷史,更是向讀者傳遞了對于人生意義的深刻思考和領悟。
第三段:感悟。
讀完這本書后,我深深地被維克多·弗蘭克爾的堅強和智慧所感動。他曾在集中營中經歷了殘酷的折磨和苦難,但他從來沒有放棄,總是懷抱著對生命意義的追求。他的現象學心理學理論,讓我理解到每個人都可以通過尋找人生的意義來從內心戰勝困境和痛苦。
與此同時,這本書也讓我認識到,每個人的生活都有其獨特的意義和價值,無論我們處于怎樣的環境中。我們必須尋找并發現屬于自己的意義,不僅僅是為了自己,也是為了家人、社會、乃至整個人類的進步。在這個浮躁和功利主義盛行的時代,這樣的精神追求無疑是彌足珍貴的。
第四段:啟示。
通過閱讀這本書,我找到了許多對我個人生活有益的啟示。首先,我認識到人的內心的力量是無限的,只要我們掌握了正確的心理方法,就能戰勝各種苦難和困境。其次,學會放下過去的痛苦和懊悔,而是用希望和樂觀的態度去面對未來。最后,要保持勇氣和堅持,即使面對困境和挫折,也要相信未來總是會更好的。
無論遭遇多么困難的境地,這本書告訴我們,生命的意義可以給我們帶來巨大的`力量和勇氣。只要我們找到了屬于自己的目標和價值,就能從內心開始重建,重塑生命。
第五段:結尾。
分享一本好書是一種很好的行為,因為每個人都可以從中獲取到各種不同的價值和啟示!痘畛錾囊饬x》這本書向我揭示了人生的真諦和意義,讓我懂得了人生中的希望與勇氣,并引導我在一個更高的層面上思考問題。由此可見,通過分享好書,我們可以改變自己的生活,也可以幫助他人改變他們的生活。如果你也讀過類似的好書,不妨分享給他人,讓更多人從中受益,一起成長。
讀一本好書心得體會9
近年來,由于新興娛樂方式的興起,人們的閱讀習慣越來越少,甚至有人認為讀書是一件枯燥無味的事情。但是,讀書是一種能夠讓我們滿足求知欲、拓展視野、減輕壓力和提高智力的良好習慣。在讀過一本好書之后,我們不僅可以獲取到知識,還可以在書中找到啟示,相信只要大家有心,每個人都能從中受益。在此,我為大家分享一下我讀過的一本好書的心得和體會,希望能夠激發大家的閱讀興趣。
第一段:書名和作者。
我讀過的這本好書叫做《時間的朋友》,它的作者是美國作家、演講家克萊德·羅伯森。這本書是一部非常有啟發性的自我管理書籍,它向我們展示了如何有效地規劃時間和管理時間,以達到最大化利用時間的目的。
第二段:讀書經歷。
在讀這本書之前,我一直面臨著時間管理的困境。雖然我在工作和生活上都非常忙碌,但總是有一種“事情做多了,但時間卻不夠”的感覺。在經過一番搜索后,我開始找尋能夠幫助我解決時間管理問題和提高工作效率的好書。最終我找到了《時間的朋友》這本書,通過學習書中的方法和技巧,我深刻感受到時間管理的重要性以及它對自己的影響。
第三段:閱讀收獲。
通過《時間的朋友》這本書,我學到了如何有效地規劃時間。例如,通過制定時間表來規劃工作和生活,這可以讓我們合理分配時間,并能有效地控制時間。與此同時,書中也強調了時間的重要性以及要學會如何珍惜時間。時間是非常珍貴的,我們應該根據個人情況合理規劃時間,并且充分利用時間,讓自己的生命更加有價值和有意義。
第四段:閱讀感悟。
在閱讀這本書之后,我有了新的認知和感悟。我深刻地意識到時間在我們生活中的重要性,同時也了解到如何去珍惜時間、管理時間。這對我個人的`成長和工作有了非常大的幫助。不僅如此,更讓我感到受益的是,這本書改變了我的生活態度。我慢慢明白了生命的短暫和珍貴,珍惜時間才能真正實現自我的價值。
第五段:結束語。
總之,在讀一本好書的過程中,我們不僅從中獲取到知識和技能,更體會到了書籍的力量以及它所能帶給我們的改變和成長。我們應該多讀好書,從書中學到人生的道理和生命的真諦,不斷提高自己的素質和水平。因此,我鼓勵每一個人都要有讀好書的習慣,堅定文化自信,享受閱讀的快樂,展示自己的求知和成長。
讀一本好書心得體會10
讀一本好書,如同交一位益友。知書可以識禮,讀書可以怡情。良好的文化底蘊,長久詩書浸染,能陶冶人的情操,提高人的修養,改變人的性格,凈化人的品質。
劉向說:“書猶藥也,善讀之可以醫愚!弊x書可以博采眾長,取賢者之長補拙者不足,從而完善自我。培根說:“讀書補天然之不足,蓋天生才干猶如自然花草,讀書然后如何知修剪移接!
“讀書破萬卷,下筆如有神。”讀書可以充實心靈,豐富素養,提高寫作水平。
“半部《論語》治天下!弊x書可以曉人生之情,識天下之禮,可以引領我們大膽創新。追求真理,可以幫助我們安邦治國。
巴金曾經這樣說:“在我還是個孩子的是時候,我就從文學作品中汲取大量的養料。一篇接一篇,一本接一本,我如饑渴的'讀者平凡入物,日常生活純真的感情,高尚的情操,激發了我的愛和同情。不知不覺中我逐漸改變人對事物的看法。優秀的作品給了我生活的勇氣,使我看到理想的光輝。前輩作家把熱愛生活的火種傳給我,我也把火種傳給別人,我更加熱愛生活,熱愛光明!
從巴金所說的話我們可以知道,思想提高自身素養和審美情趣必須要多讀文學作品。文學作品中的人物思想,品格都能潛移默化地影響人的氣質
我常常捧著厚厚的書,坐在操場或者教室的角落里,不知不覺走進夢一般的精神家園。讀書忘情,往往被書中的柔軟而真情的溫情所打動,心也跟隨主人公亦步亦趨,不知不覺中受其影響。
我看過許許多多的書,有玄幻的,科學的,歷史的等。令我印象最深的有陸天明的《桑那高地的太陽》、史鐵生的《命若琴弦》、李存葆《高山下的花環》,使我感慨于一個人對命運和信仰竟如此執著;周勵的《曼哈頓的中國女人》、杰克·倫敦的《馬丁伊登》激勵著我在成長的過程中要不斷努力永不放棄。
讀一本好書就等于交了一位良師益友,書使我們更加高尚。
讀一本好書心得體會11
當我拿到《做最好的老師》這本書,第一眼看到書的名字時,首先在我腦海中閃現的是:怎么可能呢?這么多優秀的老師,再怎樣努力也是不可能做到的。在讀過了書的序言之后我才理解了這句話所蘊涵的深意。
什么樣的老師才是最好的老師呢?用李鎮西老師的話說,“最好”就是“更好”,雖然這個“最好”永遠達不到,但一個一個的“更好”,便匯成了一個人一生的“最好”!白鲎詈玫淖约骸,強調的是自己和自己比,昨天的自己和今天的自己比,不斷地超越自己。我今天備課是不是比昨天更認真?我今天上課是不是比昨天更精彩?我今天處理突發事件是不是比昨天更機智……”他說:“每天都不是最好,甚至每天都有遺憾,但每天都這樣自己和自己比,堅持不懈,我便不斷地向‘最好的教師’的境界靠攏。”看到這里,我想到了自己,說實話,我對自己的某些方面是缺乏信心的,年紀在同行們中間算是偏大的了,總覺得自己不管怎樣努力都是無濟于事的,李老師的話使我受到了啟發,也增強了信心,只要我爭取每天多讀些書,每天都有點進步,每天都做得更好一點,每天都比前一天有進步,我想我一定會有進一步的提高。
在教學中,我們常常用成人的眼光來看待事物,看待孩子的行為,對他們做出的一些“小事”不以為然,甚至是不屑一顧。記得有這樣一個故事:一位父親到地里干活,發現了一束山草莓,他把它摘了下來,說要送給村里最可愛的孩子,從村東走到村西,從村頭走到村尾,你知道他最后把山草莓送給誰了嗎?對!送給了他的兒子,可是你可能沒想到,他的兒子是一個傻兒子!在他的眼中,他的兒子雖然傻,但卻是全村最可愛的。這說明了什么?如果我們都有了父母看待孩子的心,是不是我們的眼中孩子就會是另一個樣子了,他們所做的一切好事壞事我們是不是都能用理解之心、責任之心、包容之心來看待了呢?但李老師也說了,“師愛的最高境界不是母愛,也不是父愛,而是朋友之愛,同志之愛,因為這種愛的基礎是平等,以感情贏得感情,以心靈感受心靈!蔽蚁胛乙茸龅綄⒆佑心笎,進而做到有朋友之愛,同事之愛。
《做最好的`老師》這本書中最吸引我,讓我看得最入迷的是《走出教育誤區》這一章,讀著任安妮、王紅川、陶奇、曹辛的故事,我的心也一次次地被揪緊,這一件件“小事”讓我明白,教育無“小事”,所謂的“小事”,只是站在我們成人的角度來看問題的,如果站在孩子的角度看,那就是“天大的事”!特別是對于中班的孩子,他們的年齡更小,心靈更脆弱,對老師也更信任、更有依賴感。在他們的心中,老師更是神圣無比的,不允許有絲毫玷污的。教育,需要我們常常站在兒童的角度看問題,所謂的“理解兒童”,不是站在成人的角度去理解,而是以兒童的心去理解兒童的心。
李老師對“優生”的培養和對“后進生”的思想改造也給我留下了深刻的印象。特別是他讓“優生”更優和引導“后進生”發現自己身上的善良之處、高尚之處,以幫助他們樹立“我是有缺點的一個好人”的道德自信的做法,讓我深深折服。
總之,急躁的心、生硬的態度,永遠也不可能換來心與心真誠的溝通,我會多試著從孩子的角度考慮問題,用“學生的眼光”看待,用“學生的情感”體驗,像李老師那樣,用真心、愛心、誠心、耐心,換來孩子們純真的笑容,贏得孩子們的尊敬和愛戴。
讀一本好書心得體會12
在全局開展的讀書月活動期間讀了一本"世界500強企業推崇的優秀員工思維理念"的書籍—《你在為誰工作》,讀后深刻體會到了一個人生哲理:只有抱著"為自己工作"的心態,承認并接受"為他人工作的同時,也是在為自己工作"這個樸素的人生理念,才能心平氣和地將手中的事情做好,也才能最終獲得豐厚的物質報酬,贏得社會的尊重,實現自身的價值。 對于"你在為誰工作"這個簡單而又包含深刻人生意義的回答,下面是我讀此書的一點心得,與大家共勉。
一、 為什么要努力工作
態度決定一切。一個人對工作的態度是他志向的表示。所以了解一個人的工作態度,就是了解了那個人對生命的態度。因為工作就是付出努力以達到某種目的,工作是一個施展自己才能的舞臺,工作是人們要用生命去做的事。所以我們在工作的時候,一定要保持積極的工作態度和持久的熱情。
1、不只為薪水而工作,還要為自己的成長而工作。薪水僅僅是我們工作回報的一部分。工作能豐富我們的經驗,增長我們的智慧。在工作中,我們獲得技能與經驗,工作賦予我們終身受益的能力。
2、認真工作是真正的聰明。認真工作,才能使我們獲得豐厚的報酬,滿足我們的基本需要。只有在工作中鍛煉自己的能力,使自己不斷提高,加薪升職才有可能變成現實。否則,
今天工作不努力,明天努力找工作。
二、 敬業,最完美的工作態度
1、工作中無小事,積極的工作態度才能做好事情。把每一件簡單的事做好就是不簡單;把每一件平凡的事做好就是不平凡。在工作中,沒有任何一件事情,小到可以被拋棄;沒有任何一個細節,細到應該被忽略。不屑于做小事的人做起事來十分消極,不過是在工作中混時間;而積極的人則會安心工作,把做小事作為鍛煉自己、深入了解企業情況、加強業務知識、熟悉工作內容的機會,利用小事去多方面體味,增強自己的判斷能力和思考能力。我們供電企業的干部職工教育管理工作何嘗不是如此呢?
2、心中常存責任感,忠誠于自己的職業。責任感是一個人對待任務、對待公司的態度。一個人責任感的強弱決定了他對待工作是盡心盡責還是渾渾噩噩,而這又決定了他工作成績的好壞。一個有責任感的員工,不僅僅要完成他自己份內的工作,而且要時時刻刻為企業著想。公司也會為擁有如此關注公司發展的員工感到驕傲,也只有這樣的員工才能夠得到公司的信任。在努力做好自己的本職工作外,還要發揮自己的聰明才能為發展壯大自己的企業獻言獻策,利用自己的良好人際關系、家庭關系、社會關系為廣大客戶供好電提供優質的服務和可靠的電能學院做好招生工作。
3、絕不拖延,立即行動。拖延是一種惡習,拖延會侵蝕
人的意志和心靈,消耗人的能量,阻礙人的潛能的發揮。避免拖延的惟一方法就是"現在就做",接到新的工作任務,就立即切實行動起來。正所謂"笨島先飛早入林".
三、 如何使自己從優秀變為卓越
1、點燃自己工作的激情。激情是不斷鞭策和激勵我們向前奮進的動力,對工作充滿高度的激情,可以使我們不畏懼現實中所遇到的重重困難和阻礙。激情是工作的靈魂,甚至就是工作本身。只有在熱愛工作的情況下,才能把工作做到最好。美國著名激勵大師博西?崔恩針對如何恢復工作激情,提過五點建議:
。1)改正只有興趣才能讓我們對工作充滿激情的看法。
(2)把工作當成一項事業。
。3)樹立新的目標。
(4)學會釋放壓力。
(5)切勿自滿。
2、做進取者。試著為自己設立更高的`目標,不斷追求更高的自我定位。不斷追求更高的定位,從根本上說,是為了自身不斷的進步。不斷進取的過程更是重塑自我的過程。這好比跳高運動員,不斷進取就是要把躍過的橫桿升高一格或幾格,力爭跳得更高一點兒。
3、培養好習慣,改掉壞習慣。好的習慣使我們受益,壞的習慣則是我們行動的障礙。好的習慣有:堅持"每天比別人多做一點"的工作態度;學習的腳步不能稍有停歇,定期為自己充電。
總之,讀這本書的最大收獲是:在工作中,不管做任何事,
都應將心態回歸到零:把自己放空,抱著學習的態度,將每一次任務都視為一個新的開始,一段新的體驗,一扇通往成功的機會之門。千萬不要視工作如雞肋,食之無味,棄之可惜,結果做得心不甘情不愿,于公于私都沒有益處。
讀一本好書心得體會13
“古之真人,不知說生,不知惡死。”真正懂得生命的人,沒有覺得擁有生命而可喜,應對死亡來臨而可怕。那情形,該像路邊的野花,莊子對妻子的去世就“鼓盆而歌”。真人不易,學者說儒家教人入世,道家導人出世,以前,至親的人離世,讓我感到生命無奈,生活疲憊,很多時連“世”也分不清,混混沌沌,顧此失彼,隨波逐流,以為明了的事多了,卻是越發失了方寸和方向。我翻開書,參照已心。
有時,成年人比少年成熟,是成年人多經歷了幾場葬禮。生死是莊子一個永恒的命題,也是的,生死糾集了一切利益所在,物質、精神、愛憎,是人就逃不了。朋友學佛,說人世是苦難的集合體,要歷無數生離死別,得失禍患,來日要去西方極樂世界,下世不好為人!吧瓴粷M百,常懷千歲憂”,莊子也說“生之來不能卻,其去不能止,悲乎。”因此莊子說,我們要懂得“順應”,去應對,當你已無潛質握著的領頭羊時候,去放開。世上沒什么是理所當然,或是橫加于人的。多經歷了葬禮,我懂得無論對人對物,如果只去憂患失去的悲哀,而不感恩以前相遇相守的幸運,那去到哪個世界,也并不能真正快樂。有人問佛祖,什么是佛?佛說,無憂是佛。原來,此刻腳下的土地,也能夠是極樂世界,每一個人都有他自己與眾不一樣的生命力量。生命在思潮里龐雜,回歸自然便直觀,生命是八個數目字和一條小橋,像德蘭修女1910—1997,周總理1898—1976,在看這篇文章的人,生命尚缺四個數字。我是人類社會的瑰寶,也是大自然的一棵草,我笑笑自勉,能踏上小橋賞過風光,“活好當下”活出真我就不“悲乎”。
何為真我?生活的本原,生命的本初,愿望的本真,書里娓娓而出。外面實在太吵了,在信息、物質、欲望膨脹的這天,滋長出原始森林里蔓藤一樣的人際網,已天天疲于奔命,卻發覺滿足更難,快樂變小!靶臑樾我邸痹瓉硇谋煌馕锱壑,心當然是高興不起來。是時候靜下心來,聽聽自己的聲音。見過有種培訓課程,學員要每日停下來和自己的手手腳腳,耳朵肚子身體各部說說話,關心它們過得怎樣樣。這近領頭羊公于莊子的觀心入門!拔崴^聰者,非謂其聞彼也,自聞而已矣;吾所謂明者,非謂其見彼也。自見而已矣!鼻f子說的耳聰目明,不在于聽得、看得有多高遠,而是能聽見自己的聲音,看見自己的心。心要見,必先靜!八o尤明,況精神乎,圣人之心靜乎!彼苡痴仗斓厝f物,是水清靜的時候,風浪大作之下水映不出東西,人心亦然,心湖急流暗涌,世界萬物也照不進人的心。
“莊子把真正了解自己內心的人叫善養生者!币孕臑殓R,才可看清現狀,聯系過去,看到未來!扒鞍肷缓门,后半生不好悔!遍]上目,靜靜的,我問我自己的心,你以前有過什么樣的夢,怎樣發奮過?你心里想要的生活是什么樣的一幅畫卷?“達生之情者,不務生之所無以為;達命之情者,不務生之所無奈何。”懂得生命真諦的人,不會花時刻在不該當的事情上,不會正因執拗、較勁追逐不可能實現的`目標。于丹老師說,為了娶絕色女子,為了虛榮嫁給富商,離開了感情,于是此生與他(她)錯過了;舍不得放下手中的一撮米,結果猴子給逮著了。“喪己于物,失性的領頭羊于俗,謂倒置之民。”將眼前的利益和自己的心分開,以心為鏡照見自己,再去思索問題,我看到了前面的清朗!耙粋人的心態,決定他的生活狀態。”且好的心態,比生活中好的技巧和技藝重要,像戶外員往往場上顯不出場下的好成績;搭在板凳上的板條我能夠輕易走過,但橫到懸崖上就我就卻步了。靜心達而見心,心能“以天合天”,能以一顆清明的心,以規律迎合規律,忘利忘名忘我,做事做人都會游刃有余,做得更好。
書禪明了一種“道法自然”的生命狀態,以真求真,以真發現真,“大道合乎自然”是莊子所有理論的核心!按蟮篮虾踝匀弧保皇侨藗兤匠嗾氯×x的無為、懈怠、隱世避事,“大道合乎自然”我們才能最后獲到大自然里“和緩的凝聚力”。天地運行,萬物更迭,四時有序,生生不息,正是天地間有著一股和緩的凝聚力。大圣大哲,能聚賢納士傳授至理,是他們不可或缺地擁有和緩的凝聚力。中華民族五千年泱泱大國,骨子里就是有著一股和緩的凝聚力,團結共濟和諧發展,在大浪淘沙的歷史長河里不息不滅。“和緩的凝聚力”,讓我們的心恒久澄靜清明,精神有了足夠的強大,便能找到自己心的大道。
靜而觀己心,洞明規律,勉力,順應,讀一本好書心得體會7
我家有一本《動物世界大百科》,是我最喜歡的書。這本書介紹了許許多多,形形色色的動物,它們與人類一同分享著這個美麗的家園,并用自己獨特的方式,演繹著美麗而神奇的生命旋律。
下面我來介紹幾種動物。大家都熟悉天鵝吧!其實天鵝小時候并不美,它是由“丑小鴨”變成的。天鵝的飛翔能力超出了人們的預料,《吉尼斯世界紀錄大全》把它們列為世界上飛的最高的鳥。
大家都知道海中的龐然大物——鯨吧,鯨的外表像魚,生活在海洋里,可是它們并不是魚,而是哺乳動物。鯨有很多種而藍鯨是地球上有史以來最大的哺乳動物。一 只藍鯨一年要吃掉450噸鱗蝦呢!
大家也認識大熊貓吧!它是中國的“國寶”也是一種古老而又珍貴的動物之一。
這本書里的動物還有很多很多,像最大的鳥——鴕鳥、百獸之王——虎、動物中的巨人——長頸鹿、短跑冠軍——獵豹、沙漠之舟——駱駝……說也說不完呢!
看了這本書以后,讓我掌握了許許多多動物的知識,它們是我們人類的朋友,我們應該保護它們!
讀一本好書心得體會14
今年寒假,我懷著激動的心情,讀了著名教育家李鎮西的《做最好的老師》一書。這本書記載了李老師從教25年的經驗與收獲,書中從步入崗位初期寫起,從青澀寫起,到有一定的經驗,到經驗豐富,滿腹經綸,將自己的成長與成熟一步步介紹給了我們。讀后,使我受益匪淺。李鎮西的教育思想和智慧,對教育觀、學生觀、班級管理、學生思想工作、學生心理健康、語文教學的理念和實踐,都有其獨到的見解。他的觀點,他對班級的管理,使我感動,折服。同時,使我這個頗有一定教齡的教師,從中找到了前進的方向,更看到了未來和希望。在這里,我可以找到教育的最新理念;在這里我可以學到寶貴的經驗總結。從李老師成長的印記中,我們可以看到自己進步的影子;從他的成功教育案例中,我找到了一些適合我們的方法。它讓我明確了作為一名教師的目標,那就是成為一位勇于自我批評、善于積累、善于反思、有愛心、勇于挑戰、有目標的老師!有人說,愛是一盞燈,黑暗中照亮前行的'你;愛是一首詩,冰冷中溫暖渴求的心房;愛是夏日的風,冬日的陽,春日的雨,秋日的果。是啊,著名教育家李鎮西的教育理念《愛是永恒的教育理念》,正是證明了這一點。他把自己所有的愛,全部傾注給了他所熱愛的教育事業,25年如一日,愛生如子,用他那“激情燃燒的歲月”,譜寫著一幕幕愛的篇章。他把自己融入到班級這個集體大家庭里,走進學生的情感世界里面去,把自己當作學生的朋友,去感受學生的喜怒哀樂,去贏得學生的信任與敬佩。
對照李鎮西的教育方法,我發現:自己在教育教學過程中,有著很多不當之處。例如:在對待學生的態度上,由于急于求成,常常忍不住對學生發火,缺乏教育的技巧;有時,對完不成作業的學生,缺少耐心輔導,缺少個別引導,使學生對我敬而遠之,師生之間缺乏代溝。
通過讀李鎮西的《做最好的老師》一書,我對比反思自己,深感愧疚,覺得自己與一個好老師的差距太大。
讀一本好書心得體會15
這是一本值得每個人深讀的一本好書,書里講了很多很好用的方法和措施,能夠幫忙我們日常工作中的繁雜瑣事,但是知道的多,確實去做的也許就不多,這就是我們停滯不前或者說辦事潛質一向很低效率的原因所在。下方我談談這次學習的一些收獲。
做事情高效的一個秘訣就是要善于集中精力。高效的人,往往都是把重要的事情放在第一位,而且一次只做好一件事。這就應說是我的首要問題,正因在的工作習慣中常常會同時想著很多件事情,并且都想做好,但是到之后常常是每件事都沒有做好。就應都做,但是都沒有體現出我的最好水平。我也因此苦惱了很久。
要事第一,需要能夠分出事情的重要程度,不能興之所至,便不顧一切:這就應說是我的另外一個問題或者致命的缺陷,對于很多事情在做之前我常常沒有先分清主次,但是常常我的時刻是有限的,但是我應對的事情又是無限的,我是不可能做完我遇到的'所有事,故常會顧此失彼,重要沒有做,凈做一些雞毛蒜皮的小事,當然結果可想而知。
要事第一,還需要弄清楚哪些事情能夠緩一緩。當我們知道了主次,換機一般就不會再出差錯了。
要事第一,還需要學會拒絕。不懂拒絕的人活得最累,最少我是這么覺得的,歷來總覺得自己的潛質很差,能幫忙的盡量幫忙別人,樂于幫忙別人沒有錯,只是就應在自己該做的事情做完之后。不然就會本末倒置,最后常常時同事怨你不分主次,上級怪你不知輕重。而自己只能有苦無處訴,埋怨為什么自己的行為總得不到別人的明白。
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