我要投稿 投訴建議

大一軍訓心得體會

時間:2024-09-29 15:00:20 心得體會 我要投稿

大一軍訓心得體會集錦(19篇)

  當我們對人生或者事物有了新的思考時,可用寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣能夠培養人思考的習慣。是不是無從下筆、沒有頭緒?下面是小編整理的大一軍訓心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

大一軍訓心得體會集錦(19篇)

大一軍訓心得體會1

  說到大學后的這次軍訓,無論是軍訓之前或是軍訓已經開始的前幾天,我的內心都是極不愿意的。因為初一、高一的兩次軍訓已經是絕對的刻骨銘心,刻骨銘心的艱辛疲憊,而大一的軍訓早就耳聞其無聊至極。因此,我是不抱有任何期待開始本次軍訓的,態度也并非百分百的認真。

  但是軍訓的第一天,特別是站軍姿,就改變了我之前的想法。盡管前兩次都學過站軍姿,但此次站軍姿,我的動作依然不標準,依然堅持不久。一連幾天站軍姿,依然還得教官不斷糾正:“右邊肩膀后面一點,高一點,左邊肩膀往前一點。”每天每次如此,時至今日,我每天最害怕的還是站軍姿……

  “站軍姿是最基本的,是其它一切動作的基礎。”教官說道。但是這最基本的站軍姿,對我來說,卻是最難的。由此我清楚自己必須糾正自己的態度,用端正的認真的態度來面對軍訓,并從軍訓中提升自己,無論是站軍姿、隊列訓練還是鍛煉耐心、意志、堅忍、團隊精神等,用學習的積極的態度認真參與軍訓的每一項訓練。

  軍訓開始后才發現,其實軍訓并非如師兄師姐們所說那么輕松或無聊,雖然沒有像初中、手機版高中軍訓時那樣站在烈日下曝曬,沒有那么大的訓練量,雖然練習的動作都很簡單,但要讓那么多人行動要像一個人一樣的確定是件不易的事。一天軍訓下來,還是挺累的,特別是夏日炎炎,太陽好像要用全部的光和熱融化這個世界,整個場地好像一個蒸籠,我們在這樣的環境下紋絲不動站軍姿,不厭其煩練枯燥而煩瑣的動作,汗水像決堤的洪流,順勢直下,怎一個“揮汗如雨”了得!我們的衣服濕了又干,干了又濕,留下一圈又一圈的.痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下,熱氣充斥著我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧,脖子好酸,腳的刺痛感越來越清晰,教官說還有60秒,可是我數了好幾次60了,為什么還不到時間,似乎一秒就有一個世紀那么長……但是值得欣慰的是,每一天站軍姿都可以感覺到自己的進步,似乎可以堅持更長了……

  盡管有點辛苦有點枯燥有點累有點煩,但每天還是過得挺開心的。在訓練過程中,總有同學鬧笑話,大家笑成一團。一到休息時間,同學們一起聊天、開玩笑、唱歌,或者教官跟我們談起他的軍營生活,這些都是我們的快樂時光。其實,我們的教官人很幽默,他不僅講笑話給我們聽,玩腦筋急轉彎,而且還教我們唱歌,這使軍訓生活變得豐富精彩。教官不會那他的身份壓我們,感覺還是挺可親可愛可敬的!教官身上的好奇心、好學心也是值得我們學習的,總會好奇的擺弄單反相機,這些時候總會覺得他離我們很近,感覺不到一點架子。很慶幸也很感謝,譚教官挑了我們這個連并帶領我們一起渡過15天的軍訓,謝謝!

  通過軍訓,我們同學之間的友情更加深厚了,以前沒有很多機會大家一起接觸相處,在這個軍訓期間,我們分享身邊的趣事,分享喜歡的書、電影,分享煩惱,分享各自的家鄉話,一起吵吵鬧鬧,好像回到了少年時代。盡管每天還是會數著軍訓還剩多少天,每天還是會想今天不用軍訓該多好,但是每天還是會認認真真地訓練,過好軍訓的每一天。希望接下來軍訓的日子,大家都過得好好的。

大一軍訓心得體會2

  我是一名大一新生,我和我的同學們將要迎接最后的五天的軍訓生活。

  除了練習軍姿、敬禮、正步走、齊步走這些基本動作之外,我們也要學習軍體格斗等實用性極強的訓練,更重要的是我們還要開展軍事教育的培訓,做到理論與實踐相結合。

  時間總是在不經意間流走,眨眼間軍訓的.日子已經過去一大半,靜下心來想想,當初的'艱辛已經熬過,迎接我們的將又是一個嶄新的明天,軍訓讓我們的毅力變得更加堅強,只要堅持,一切困難也不再害怕。當初一直對軍訓有些心理恐懼,認為自己有些挺不過來,但一次次的堅持,讓我變得更有信心接受一切的挑戰。軍訓是辛苦的,這點無可置疑,夏日下,皮膚被太陽曬的發痛,在一遍遍基本動作的訓練中手腳麻痹了,肌肉酸痛了。雖然辛苦,但我們還是感到快樂,因為我們相信這是破繭而出前的黑暗。軍訓讓我們得到了身體的鍛煉和精神的錘煉,我們得到的很多很多,以致受益終身!

  “不經歷風雨怎能見彩虹。”這是一句為人熟知的歌詞,我們堅信軍訓將是我們大學生活中最美的一段插曲。

大一軍訓心得體會3

  進入大學,我首先面對的就是軍訓,現在軍訓十五天的生活結束了,我才發現軍訓沒有想象中那么難,更多其實都是對我們大學生有更多的好處,雖然軍訓確實是比較辛苦的,但是不妨礙我體驗其中的不一樣。

  十五天的軍訓說實話,在開始的時候,我會覺得很難熬,因為假期剛結束,人還沒有回神,就已經開始軍訓了,自然對軍訓是沒有好感的。但是當我一天天的深入的時候,我也發現時間其實過得挺快的,每天的軍訓也沒有那么難受了,而且還有很多伙伴陪伴著,至少不孤單。軍訓的半個月里,我體驗到了火熱的太陽帶給我們的熱情,也感受到了大地回饋給我們的溫度,真的是生活是火熱的。教官偶爾會讓我們站在大樹底下乘會涼,但是不會很久,可是卻已經是最好的了,總好過一直站在火紅的太陽下曝曬的好。每天六點不到就要早起,收拾個十分鐘,走上十分鐘的路程,六點半準時到達訓練場地開始了一天的軍訓生活。實際上我在軍訓中感到最深刻的一個訓練就是軍姿,軍姿一站就是半個小時,早上還好,比較涼快,可是下午的軍姿那是真的是在陽光的注視下站的,幾乎沒有人是不大汗淋漓的,汗水從頭頂一直流,衣服被汗打濕的徹底,有很多熬不下的,直接就倒下了,這時我又很慶幸自己的體能很好,身體很健康,所以能夠挺過十五天的站軍姿。軍姿站的雖然很難受,但是好處也不少,它不僅矯正了我的微駝背,還讓我的毅力得到提升。

  半月跟同學和教官的軍訓生活,讓我回味起來也是很美好的,所有的.辛苦在結束的這天都感覺不到了,剩下的只有對教官的不舍。畢竟半月的相處讓我們有了很深的感情了,每天都在教官的哨聲中訓練,教官不厭其煩的糾正我們的動作,有時候被我們起到無可奈何,還是依舊去對我們不標準的動作去一步步的糾正,直到我們能夠跟其他人一樣。軍訓帶給了我不一樣的體驗,訓練時的苦和甜,現在只有甜了,因為我真正的感受到了軍訓的魅力,它更大的呈現給我的是一種良好的精神面貌,是對生活的向上和積極。雖然我們軍訓生活就此打止了,可是卻有滿滿的回憶,同時軍訓讓我變得更加堅毅,讓我面對生活的艱辛也不會沮喪,而是樂觀的。未來的大學生活,我更加能夠去積極面對了。

大一軍訓心得體會4

  九月,我們開始了維持十天的軍訓生活,這也是我們大學生活伊始的第一堂必修課。

  我們每天都要按時作息,集合,進行緊張,有序的訓練,時間表里排得滿滿的。教官們認真的教給我們每一個規范而嚴謹的動作,我們也非常虛心認真地學習。緊張嚴肅的訓練,常使我們累得氣喘吁吁,汗流浹背。但此時的我們卻也是幸福的,我們能感覺得到體內那股新生的力量正在強大,我們在不斷的收獲,收獲人生那份堅忍不屈,團結向上的美好品德。軍訓生活,苦中有甜。

  成功,總需要付出。冰心不是說過嗎,“成功的花兒,人們總驚羨它現時的明艷,然而當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水,灑遍了犧牲的血雨。”我們用汗水,澆灌成功的希望只花,教官們用自己的一言一行影響和教導我們,讓我們深刻感受到部隊頑強嚴謹,不怕吃苦,全心全意為人民服務的良好作風,我們以軍人為榮,并立志要做一位勤勉,堅忍不屈,積極進取的好學生,好公民。

  逝者如斯。十天,整整過去了十天,軍訓生活已接近尾聲,我們在這段時間里也取得了很大進步,這樣有意義的一課,也將會影響到我們以后的學習和生活。所以,我們要用心去對待,對待我們現在擁有的每一刻幸福時光,有始有終的將軍訓進行到底,為多姿多彩的軍訓生活畫上完美的'句號。

  還是同一個九月,可是此時,卻是不一樣的心情,我們已經堅強的長大,我們學會了頑強,學會了吃苦,學會了團結,學會了律己。被曬得黝黑的面龐上,綻放的是豐收后喜悅而甜美的笑容!

  明天的會操,我們會全力以赴,不管結果如何,最重要的是我們曾經努力過,拼搏過,所以,我們不后悔,也沒有遺憾。展望未來,看:明天又是一個艷陽天!

大一軍訓心得體會5

  或許是我們前世千百次的回眸,才換來今世四年相聚,四年攜手,四年美好而純真的回憶。此時此刻,當我執筆寫下這些天的軍訓感觸時,回顧其中的點點滴滴,深知自己不僅是身體上的磨練,更是心靈的洗滌。

  青蔥歲月的心靈歷程,瑣碎的小習慣,都在此時熠熠生輝,即使大一軍訓很苦很累,卻止不住我們明亮的歡笑,于跌跌撞撞之間碰撞出青春的'辭藻。

  對于軍訓那味道就如品味很濃郁的茶,只有品嘗過的人才知道其中的韻味,別有一番滋味在心頭,在某種程度上已經超越其本身的單純意義,它已經成為一種不可思議的力量,一種在困難時給予我動力,一種生命的支撐力,支持著我在人生旅途中承受各種風雨動搖的心靈。我們能夠說:“軍訓后,我們更出色”。對于軍訓,我們選擇了堅持,盡管烈日炎炎,一分一秒如此漫長,但在軍訓場上的我們精神飽滿,從不輕言放棄,因為我們堅信勝利屬于我們。

  大一軍訓中辛酸苦辣成為了我們永恒的回憶,軍人們那一首首剛勁的軍歌,那一次次熱火朝天的拉歌比賽,更使我們感受到那傻傻的淳樸的兵味,鐵的氣質,鋼的堅強,山的氣概,這里只有樸實無華的綠色。路邊縱然開滿鮮花,流連忘返駐足,沉醉終為夢幻,忘不掉是青春色彩綻放的軍訓剪影,像一朵朵不凋零的花兒成為記憶里的永遠的畫面。

  軍訓的磨練縱然無情,卻給人以無盡的砥礪,如一灣灣溪流在曲折回轉中蕩出山鳴谷應的回響;軍訓的磨練固然殘忍卻能使人趨于頑強,如一波巨瀾騰起跌落時激起驚心動魄的雄壯。如今的我們如火紅的朝陽,朝氣蓬勃。哪怕做一支帶刺的玫瑰,也要仰望流淚,在荊棘密布里也要站穩腳跟!

大一軍訓心得體會6

  在開學的第二天,軍訓就開始了。我還沒來得及適應大學的生活,也還沒有適應自己大學生的新身份,軍訓就如期到來了。軍訓的時間是早就定好了的,從開始到結束一共是兩周的時間。雖然我提前知道了軍訓的累,也做好了心理準備,但當我真正經歷軍訓的時候,還是覺得太累了。特別是第一天的時候,我覺得軍訓真的是非常的.痛苦了。現在軍訓也已經結束了,雖然讓我感覺有一些精疲力盡,但我覺得自己在這段時間里成長了許多,也收獲了許多,整個人有了不小的變化。我相信我更能適應大學的生活了,也很有信心迎接之后四年的挑戰。

  在軍訓的這兩周時間里,我每天都是五點半起床,天還沒亮,就不得不起床。我們一天的時間被規劃為了四段,早上六點鐘集合,所以我必須五點半就起床。早上的訓練是從六點鐘到七點半,結束之后可以去吃個早餐,休息一下。八點半開始上午的訓練,一直持續到十一點半。訓練結束之后就去吃午飯,然后回宿舍午睡。不午睡是不行的,因為早上起的太早了,不午睡的話是沒有精力進行下午的訓練的。

  下午的訓練是從兩點到六點,在訓練開始之后每天雷打不動的站半個小時的軍姿,所以下午的訓練是最累的,氣溫還非常的炎熱,也是我最不喜歡的。晚上的訓練是從七點半到九點,時間跟早上的訓練一樣長。我最喜歡的就是早上和晚上的訓練了,因為跟下午的訓練相比輕松很多,又涼快,時間也不長。回到宿舍之后還要洗澡洗衣服,十點多才可以睡覺。這兩周我真的覺得非常的累,每天訓練結束之后都沒有什么力氣了。但我覺得這兩周時間過的也是很快的,轉眼之間軍訓就結束了。現在我也有充足的時間休息了,也不用每天再進行訓練了,但我覺得軍訓的生活還是更加的豐富有趣和充實。

  這兩周的時間我也收獲了很多,雖然軍訓很累,但我也堅持著到了最后。所以我覺得其實很多的事情只是我覺得自己做不到,覺得自己做不好,只要努力我還是可以做到的。我在這段時間也學到了很多,對我是有很大幫助的。我學會了堅持,也學會了團結協作。我覺得自己在經歷了軍訓之后已經成為了一個真正的大學生,因為我的思想提高了很多。之后的四年,我要更加的相信自己,去嘗試很多不一樣的事情。不斷的豐富自己,在畢業的時候成為一個優秀的人,也成為一個社會需要的人。

大一軍訓心得體會7

  軍訓是學生生活中難忘的一頁,軍訓生活給我們的一生留下閃光的記憶。在短短的5天軍訓在生活里,有同學們辛勤的汗水和歡樂的笑聲融成的一首首青春五彩之歌。歌聲中有“團結就是力量”“我是一個兵”等等。有同學間甜蜜溫馨,有師生和教官間的真摯友誼,舉手投足之間,會觸發你很多感悟,促膝談心之時,我們都能解讀許多生活的真諦。

  身著軍裝的我們迎著朝陽走向自己絢麗的青春大門。雖然軍訓使我們感到疲憊不堪,但我們心里為自己感到驕傲,自豪。為我們在炎炎夏日中揮灑的'汗水而驕傲,為我們在風雨交加能夠堅持不懈戰勝挑戰而自豪。我們演繹著精彩的人生,在整齊的腳步聲中,我們懂得遵守鐵一樣的'紀律,在同學,老師,教官的關懷話語中,我們品味人間真情的甜美。

  “軍訓”這個讓人聽著都毛骨悚然的詞語,帶給我們另一段的心路歷程,有心靈上的擔心,但我們堅信自己有毅力戰勝它。要知道流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊。只要我們對自己滿懷信心,讓我們用自己的雙手抹去軍訓中的冷酷,迎來它帶我給我們的累累果實,用心去領悟這其中的到時的道理。

  在一番酸苦后,那后味定是美滋滋的。結束了軍訓,讓我們知道流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊。都說“吃得苦中苦,方為人上人”。是軍訓,讓我們擁有戰勝困難的勇氣;是軍訓,讓我們懂得團結互助;是軍訓,開啟了我們的輝煌青春。

  是軍訓考驗了我們的意志力,鍛煉了我們的毅力。因此還有什么困難能打倒我們的呢?新的起點,新的挑戰。我會一個一個去挑戰它,克服它。

  讓自信為我們鋪路,讓膽識為我們克服困難,向著朝陽前進。

大一軍訓心得體會8

  寶劍鋒從磨礪來,梅花香自苦寒來。這次軍訓就是要培養我們的品質,磨礪我們的意志。難忘的軍訓,教會了我太多、太多。自信、奉獻,尊重、感恩這些都是財富,一筆寶貴的財富 。

  首先,我進一步明確了解遵守紀律的重要性,不單單是以前的聽話就好,而是要把紀律放在心上,要有責任感,對自己所做的事負責任;

  其次,在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣,我會朝著那個標準努力,讓自己擁有良好的習慣。

  最后,要努力訓練專業技能提高個人綜合素質同樣可以成為大家的工作榜樣。在以后的工作中,我要時時刻刻保持軍訓時候的那份堅韌不拔的毅力、堅強的意志,遇到挫折時,要勇敢地面對,積極尋求解決辦法,迎接更大的挑戰。

  原來,軍訓帶給我們的實質上是一份磨礪,一份經驗,一份人生中不可缺少的能少。不畏艱辛地向前才可以戰勝工作上的挫折,戰勝人生的困難;

  團結合作才可以成就一番大的事業;

  集體生活的擁堵教會我們謙讓與互助,才能有未來更好的秩序

  還記得高一時軍訓的烈日和教官嚴厲的訓斥聲,而一轉眼間,我已經在參加大一的軍訓了。時光飛快,如指間沙,瞬間流逝……

  軍訓,滲著淚水和汗水,透著深呼吸,高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝,由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一,有原來的嬌生慣養到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天,帶給我們的除了肌肉的.酸痛,更多的是對生活的認識,它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志,把我們的部分生活推到了極限,我們的精神面貌也煥然一新。

  在軍訓中,我們苦過,累過,笑過。我們站在烈日下,皮膚一天比一天黑,在暴雨中狂奔,全身濕透;

  我們為了把動作練整齊,反反復復地練;

  知道全身酸痛;

  我們學唱軍歌,和教官暢談,笑聲迭起。這是種痛并快樂著的美好回憶,也是我們這群新時代青年的寶貴財富。我覺得我們這些孩子,吃的苦太少了,需要軍訓來磨練一下。

  在軍訓中,我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態,雙腳分開約60°,腳跟并攏,雙手緊貼褲縫,前后貼緊不留縫隙,兩肩后張,收腹,下額微收,抬頭挺胸,目視前方。軍姿展現的是軍人的風采,也體現出一種義憤從容的美,堅定,堅強,堅毅。硬骨傲蒼穹,笑傲風霜雪。站軍姿時,感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌,那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。

  都說當兵的人是最可愛的,在這次軍訓中,我終于體會到了這句話的內涵。教官們響亮的口令,整齊的步伐,都讓我深深折服。“一,二,三,四”的口號聲,在某一時刻,我竟覺得是世上最動聽的聲音。當教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時,我不禁落下了眼淚,有種感情在內心噴發,那是對軍人的濃濃敬意。

  人只有在經歷過挫折之后才會變得更加成熟,在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感,小心翼翼地拾起斷續的夢,帶著虔誠的信念和不移的決心,在大學中積極進取,在生活上,勇往直前。

  軍訓的日子就像風雨過后的泥土,經過了無數次的洗刷,最終會沉淀下去,直至融入我生命中的最底層……

  軍訓,真的讓我學會了很多,同學之間的團結友愛,師生情,軍民情,好多感情共同發酵,凝成我腦中最美麗的回憶!

  經歷七天的艱苦磨練,我們在校領導和眾老師的監督之下完成了我們這次的軍訓任務。校長和老師們還親自檢閱了我們高一的這支隊伍。我們邁著整齊的步伐,喊著嘹亮的口號,迎著明媚的陽光,臉上充滿了勝利的喜悅,走在操場上,接受檢閱。此刻,我們每個人的心情都是多么的激動,多么的興奮啊。

  記得剛軍訓的第一天,同學們都表現得非常懶散,毫無軍訓之意。甚至感到厭煩。在軍訓的時候總是左顧右盼,要不就是互相說話,總是心不在焉。也許是不太適應吧,漸漸的,同學們的精神都集中起來了。而且表現的還很認真。教官耐心的教著,同學們耐心的學著,每學完一段之后教官總讓休息一會兒。而且還不時地講個笑話什么的,那氣氛好不熱鬧。而給我印象最深的就是那次學唱軍歌。我們兩個連的同學呈四方形圍坐在一起,教官在中間教我們唱,那氛圍相當溫馨。甚至于有的同學把這場面比作成了一桌麻將。而我們的歌聲就如這麻將,一陣接一陣,不絕于耳,讓人回味無窮。

  七天,不知不覺就這樣匆匆過去了。到了要分離的時候,還真有點兒舍不得。我們已經與教官產生了深厚的情誼,這些天我們共訓練同歡笑。如今馬上要離別了,心里真不是滋味。

  七天,雖然是辛苦的,但是現在回想起來覺得挺幸福的。至少這是一次難得的人生體驗,而且它還讓我真正懂得了"天將降大任于斯人也,必先苦起心志,勞其筋骨"這句花的深刻含義。

  我們是初升的太陽,是祖國的希望和未來,所以我們必須要為之奮斗,為之拼搏。

大一軍訓心得體會9

  有位作家曾經在書中寫到過:“在你熬不過去的時候,再堅持一下,也許就柳暗花明了。”的確,總有一種感覺你必須堅持,總有一種執著你沒有理由放棄。

  頭上頂驕陽烈日,腳底踩厚實沉土,當一縷縷初新的暖陽映射到xx學院的每一寸空間時,我想我已經嗅到了朝氣蓬勃的氣息,混合著悠悠夏日的浮躁,我知道,一段新的征程,正在從這里開啟。

  山水一程,三生有幸。我很榮幸的被選為輔導員助理,也很榮幸的在這最溫暖的時光里去幫助那些最溫暖的學弟學妹們。作為輔導員助理,我有義務去協助輔導員管理好新的班級,也有責任去幫助每一位新生了解這所學校,這所即將要付與四年青春的學校。

  軍訓的過程可以用“苦不堪言”來形容,但我卻更傾向于“苦中作樂”這個詮釋。新生們帶著異如往常的激動和興奮步上了軍訓的臨時征程,每當在樹蔭下看著被炙熱烘烤的他們,每當不經意的瞥到已經汗如雨下卻又絲毫不敢動的他們,我總有一種難以明說的心疼,兩年前的自己和現在的他們一樣,也是這樣一天天的熬過,那種不愿再去經歷的想法想想已經在腦海中扎下了根,但是,這是人生前二十年不可缺少的經歷,也正是因為這十天的不同尋常,我明白,他們會漸漸地由抵觸懼怕變為坦然接受,十天,不多不少,卻真的可以讓我們記住什么。

  從起初的互不相識到之后的漸漸熟絡,從開始的悶聲不語到后來的無話不說,這都是在這幾天里,通過軍訓改變的,或多或少,它讓一個人擴展到一群人,它讓一個人的孤單最終變成了一群人的狂歡。感謝軍訓,如果沒有這次的經歷,我想我再也不會有機會看到從前的`自己,也不會和他們一起難過悲傷,一起嘻哈玩樂。

  為誰辛苦為誰甜。同學們不容易,老師們也不容易,教官們更為不易。所有的辛苦我們都應該記在心里,所有的感恩我們都應付諸行動。每一個瞬間,都是一個定格點,每一次的定格,都會記錄下那最美的時光。

  嘹亮的歌聲難以壓住學弟學妹們心中的熱情,整齊的步伐也難以表露他們的認真專注。每一次的訓練都是磨練,每一次的磨練都是成長,在這即將劃上句號的時候,我想每個人都比以前變得更加穩重,更加果敢,更加堅韌也更加努力。

  《追風箏的人》中主人公哈桑曾經說過:“為你,千千萬萬遍”。的確,那是一種對夢想的渴望與不停追逐,也是對自己的鞭策與警醒。現在,我們正在綠茵地上揮灑青春,軍訓,也會是我們追夢路上的一個新的開始。不久后我知道軍訓會完結,但我相信,追夢的腳步,不會停。

大一軍訓心得體會10

  我們總是在感嘆時光如流水,還有太多的事都還沒有做就已經沒有機會了。現在想想對于這場軍訓生活,我也是同樣的感受,二十天的軍訓時光就沒了,就好像自己只是在漫長的生命中,經歷了一次簡短的時光。

  曾經歷過兩次軍訓的我,在這第三次軍訓到來之際沒有一絲的慌亂,我知道這段生活就是為了讓我們來接受磨礪,讓我們以一個嶄新的自己去面對全新的校園生活。與曾經的軍訓生活相比時間更長,而訓練也就更苦。在這炎熱的八月里,我們迎著太陽,在自己的連隊里堅守,任憑汗水滾落臉龐,滴在操場上。

  縱使我經歷了如此多次的軍訓,感受過如此多次的炙烤,終究我還是在這樣的訓練中敗下陣來。在這般的烈日下我完全沒力支撐自己,竟然直接出現昏厥的情況,我覺得我的身體不該這般的柔弱,但是事情就擺在我眼前。在自己調整好后,還是在連隊里面堅守著,就希望自己不要拖連隊的后腿,而這一次的堅守更是使得我明白生活就是在被各種困難打倒之后,還要爬起來繼續堅持。

  訓練的二十天,我都盡量讓自己在訓練中保持足夠的精力,始終在連隊中好好的堅持著,通過一次的昏厥我也是盡量在挑戰自己,就僅僅是為了讓自己能夠在訓練中持續堅持下去,我不希望自己是在一旁觀看訓練的觀眾,只想要通過訓練來持續提升自我。我想其實二十天的軍訓也是很快就能堅挺過去的,所以我沒有向著困難低頭,我甚至盡自己最大的努力來將應該完成的這份訓練堅持下去。在訓練的時候總會覺得時間流逝得特別的慢,感覺自己已經支撐很久了,然而過去的'時間也就那么幾分鐘罷了,唯一感覺快的就是在休息時,每次都好像才剛坐下來,就又要開始訓練了。

  訓練的艱苦只有真正融入了訓練的人的才能感受到,其實很多次我也想要停下來休息,看著在一旁乘涼休息的他人,眼睛里滿滿都是對他們的羨慕,但是自己內心也知道我還需要成長,所以這場軍訓是我必須要經受的,更是要在其中一直堅守的。

  如今訓練的時光已經過去,整個人都好像容光煥發,再也沒有訓練中的頹廢樣兒,不過在望向那片曾經的訓練場地,內心總是會有極大的觸動,對那段時間的不舍瞬間就爆發出來。經歷了軍訓我的整個人都好像成熟了,面對世界的眼神都有些不太一樣了,這一切都讓我明白,是我成長了,更是我收獲到了整場軍訓最為寶貴的東西。

大一軍訓心得體會11

  是同一個夢想讓我們走進同一個校園,是嘹亮的‘立正’聲讓我們來到同一個訓練場,我相信同學們和我一樣,懷著崇拜的理想,帶著喜悅的心情,共同參加人生的第一次‘洗禮’完成半個月的校園軍訓;親身體驗一次軍人生活的艱辛。增強學習的重要性和緊迫性,培養我們的責任心和集體榮譽感,努力做一名合格青年學生。

  一校園軍訓任務重,提高認識

  大家都知道入校前參加校園軍訓是一種很必要也是很普通的一項活動,它不僅可以鍛煉身體,增強體質,也是我們學會站穩和獨立的一堂必備課;它不僅讓我們體驗軍營生活,了解部隊紀律,同時也增強我們紀律感責任心和榮譽感;它不僅讓我們親身體驗訓練的艱苦,更讓我們嘗到了苦后的笑容,感受到陽光的溫暖,心情的舒暢,使我們向人生路上邁上一大步,提高我們的思想認識,為更好的完成學業奠定堅實的基礎。

  二刻苦訓練紀律嚴,以苦為樂笑滿面

  只有嚴格的'紀律,才能鑄就鋼鐵一樣的長城;只有養成良好的紀律觀念,才能成為一支文明之師,威武之師的國家后盾。俗諺:無規律,不成方圓”。這正是我們青年學生學習的重點。

  還記得入校時,我們帶著興奮而恐懼的心情,懷著崇拜而難以表達的眼神嗎?還記得站軍姿時當快要堅持不住,而教官在旁邊鼓勵的花語嗎?那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放,教官們辛苦的重復每一個口令,耐心的示范,糾正每一個動作,直到達到標準,整齊為止,那種敬業精神正是我們學習所缺少的,一種不放棄,不退縮的精神;還記得在剛開始的軍姿訓練中,由于身體欠佳,幾次都要昏倒,這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學的耳中———“同學們,要堅持”我一直告誡自己:“我能行,要堅持,不能倒,頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡,猶如深入生死般的掙扎,最后還是意志戰勝了一切,那是成功的喜悅,那種興奮和沖動相信大家都有過經歷……我為自己的成功感到高興,為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神,有這種毅力,同學們大家會永遠站在困難的頭上每天我都會對著藍天高喊:“我行”。是呀!軍姿就像青松一樣挺拔,它折射出一種做人的道理和航向“站的正,行的端”就是具體的體現。

  其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時,教官們會不辭辛苦的組織大家學習拉歌技巧,從而減輕大家的訓練疲勞,優美的歌聲在空中回蕩,動人的旋律從口中有節律的蹦出陶醉著整個操場,回蕩在每個角角落落,大家更是用震天的掌聲,歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。

  三歡歌笑語送祝福,精髓實質要記牢

  歡樂的笑聲覆蓋了訓練的苦累,美好的祝福送給我們尊敬的老師,和辛勤的教官,留給自己是一份回味,一份責任一個個嶄新的挑戰,一種不懈的努力。無論怎樣的風浪,無論怎樣的艱辛,只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神,我堅信大家一定會步步高升,只要把這種精神貫穿于學習中,相互學習,共同進步,自覺遵守校規校紀,增強集體榮譽感,努力營造一個美好的環境,創造和諧校園做一名遵規守紀的文明的學生,成一個對社會有用的人。

大一軍訓心得體會12

  在這x天的軍訓日子里,我們都把自己當成部隊的軍人來看待了,這里有種命令是絕對服從,這里有種紀律叫絕對嚴明,雖然有很多條條框框,卻把我們訓練得堂堂正正。在這幾天的日子里,沒有個人魅力,只有團結的力量,在這里沒有婉轉的歌喉,卻有高歌蕩氣的回腸,不知不覺中,發現自己已經愛上了這種生活。

  由于軍訓第一天的累,到第二天的樂,軍訓第三天的欣慰,到今天我才明白了:團結就是力量,集體離不開個人。

  今天和往常一樣,一通忙碌之后,便到了紅色的塑膠跑道上,開始了新一天的軍訓,先站軍姿xx分鐘,也許是因為昨天的`表現令教官不滿意。今天,同學們都像打著雞血一樣,付出的汗水總是有回報的,最起碼受到教官的表揚,也許這就是對我們的肯定,我們個個都像吃了蜜一樣甜,更加地賣力訓練。

  熱浪終于向我們逼近了,不知不覺中我的額頭已經掛滿了一粒粒汗珠,在臉頰上緩緩流下,好癢,但我們沒有人伸手去擦汗,為此教官也感到十分的欣慰,我們也終于領悟了一個好的集體,離不開優秀的個人。

  在一個美麗而短暫的午休之后,我們仍繼續著下午的軍訓,灼熱的大地,火辣辣的太陽,汗流浹背的我們,構成了一道特別的風景線。在教官的帶領下,我們復習了稍息、立正、跨立、原地塌步等動作。

  今天最精彩的風景線是教官傳授我們少林功夫,第一式就是扎馬步,那奇怪的姿勢引起我們不屑和哄笑,本以為很容易,可自己一練,才發現大錯特錯,從一開始的身體無力到后來的麻木,接著便是一聲聲哭爹喊娘的叫喊,更“變態”的是教官讓我們單手握腰帶,右腳抬離地面30厘米,個個站著搖搖晃晃,后來教官出了一個金點子,讓我們手挽手,你別說好多了,這應該說是團結的力量吧。

  時間如一條潺潺流淌的小河,軍訓生活即將接近尾聲,今天的生活是苦的,累的,但我們都可以克服,我可以自豪地說我做到了,軍訓的這x天,整體感受用5個字形容——苦并快樂著。

大一軍訓心得體會13

  隨著時間一天天的過去,軍訓每天給我們帶來的感受都在不停的變化。讓我這個滿心期待著走上大學校園的學生,也不僅對這軍訓側目,將自己的注意力和心思都放在了眼前的考驗上。

  最初的時候,軍訓給我的感覺是辛苦的,就好像是“將一勺冷水倒進了滾油”一樣,那劇烈的反應和不適,瞬間變得讓人想從炎熱又辛苦的軍訓中跳脫出處,回到涼爽的空調下面。

  但我沒有,在教官以及同學們的鼓勵下,我堅持了下來,熬住了烈日的烘烤和站軍姿的辛苦。在這番考驗中,我感到自己就像是被太陽燒紅的鐵塊,還被訓練一點點的錘煉,將我身體里和思想上因暑假而產生的惰性都祛除了,讓我從一個懶懶散散的青年,再次成為了一名朝氣蓬勃的學生。

  緊接著,我們又鍛煉了過去熟悉的一些動作,從立正開始,停止間轉法、跨立、前進、跑步、正步……這一套軍訓的動作我們早已經牢記于心。但在經歷了一番成長之后,我們對待這些動作也有了新的看法,教官對我們也有了更高的要求!

  練習這些動作,有兩個最難的.關鍵。第一,是動作的標準。過去我們雖然學習了這些動作,但其實還沒能嚴格達到標準的程度。“只知其形,不知其味”如今再看,不少同學都做的并不規范,甚至還有錯誤的問題。而我也因為手臂和身體的不協調被教官糾正了好一會。

  在動作的糾正訓練中,我認識到了自己許多的不足,也意識到伴隨著我們的成長,許多過去的事情也要隨著改變。如今來到大學的校園,但并不意味著我們壓力的減輕。我應該在這個成長后的環境里,積極的發現自己的責任,努力去“糾正”自己的不足,才能真正發揮大學生的價值和作用。

  最后,也就是軍訓最難,也是最重要的一點——齊!軍訓不僅要口號齊,步子齊,更要人心齊!為此,我們這一支嶄新的隊伍一點一點地磨練著默契與配合,一起吃苦訓練,一起開心的歡笑,半個月的時間下來,不多不少,我們剛好已經在軍訓中成為了一個密不可分的集體,成為了一支默契且團結的隊伍。

  如今,我們的軍訓體驗已經在不舍的告別中結束了。雖然x連的隊伍已經解散,但我們繼承了x連意志的同學們,有組成了全新的xx系xx班!我相信,在今后的大學生涯中,我們也一樣會發揮在軍訓中學到的默契與配合,成為一個出色的班級體!

大一軍訓心得體會14

  我們剛剛踏大學生活,我們就要面臨軍訓的十五天的生活。對我們這群將要走進部隊的大學生而言,這次的軍訓必將對我們早點適應軍營生活。也會對我們的人生觀,價值觀產生深遠的影響。這次軍訓生活即將結束了,我回頭看看軍訓的日子里有苦有樂,有淚也有笑,但掌聲覆蓋了所有的傷痛,留下的只是團結與歡樂。

  軍訓的日子雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的,它卻考驗了我并告訴我要堅持到底,勝利終將屬于有信念的人。每天的.軍姿站立,我知覺的時間已不在是時間,縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心,有過炎炎夏日的直射,卻沒有像曬黑皮膚一樣,曬著我的執著。如果沒有這種訓練,我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍,與平時休閑時間相比,那叫做真正的“奢侈”。

  現在回過頭再看看,才發現這正是一種意志品質的'考驗,我們如果連這個都堅持不下來,將來還怎么去面對更大的挑戰?換句話說,如果我們連這個都堅持下來了,我們將來不管遇到什么困難,不都能在一笑中解決嗎?訓練是極為艱苦的,但我們本著:“流汗流血不流淚,掉皮掉肉不掉隊”的精神頑強的堅持了下來,我想以后回頭看看這些經歷,絕對是一筆寶貴的財富。

  這次的軍訓已經過去了。也許說起軍訓的苦,每個人都有一大堆話要說,可是我相信每個人能回想的更多的是喜悅。這種喜悅來自于訓練中自己作好的動作,隊列的整齊,教官的肯定,自己的能感覺到的成功。回到了學校里,我以不再把自己當作一名普通的大學生了。

  經過此次軍訓,我覺得對我們這些“嬌生慣養”的學子是一次磨練,在這次磨練中使我們獲益良多。不但培養了我們的集體榮譽感,而且增強了彼此間的溝通能力,還使我們學會了團結友愛。互相幫助。互相尊重。互相學習。

大一軍訓心得體會15

  軍訓的第一天,在黎明的破曉中蘇醒,看著鏡子里身穿訓練服的自己——英姿颯爽,這才應該是青年應有的樣子。帶著激動又忐忑的心情步入操場,揭開序幕。

  早餐五六點鐘的太陽,將晨曦悄悄透過云霧投射于世間;清新的空氣迫不及待地涌入早起者的胸膛,這是大自然的饋贈,饋贈于擺脫慵懶的人們。這是一場歡欣,是一場值得每個人記住的盛宴,這是一次難忘的記憶,它借用肢體讓我們牢記。我們將收獲的不僅是意志的磨練、習慣的改進、體能的改善,還有莫大的喜悅,來自周圍一切人、事、物。

  我承認我小瞧了軍訓的強度,軍訓鍛煉不是口頭之言,而是切身體會;同時我也高估了自己的身體素質,處于朝氣蓬勃的年紀,手不能提、肩不能扛,我不是年輕人,而是脆弱的花骨朵兒。站軍姿、立正、稍息、蹲下起立與坐下起立、停止間轉法和敬禮、齊步擺臂練習,每一項任務都是字面背后另有文章。在烈日的關照下,站軍姿僅五分鐘的我便感覺失去了雙腳,而蹲姿也在短短幾分鐘內逐漸走樣。這股酸麻的感覺我只是體驗了幾分鐘,然而真正的軍人卻不知在一天內持續了多久。他們能堅持,我們又何談放棄。雖然很多想法會突然蹦入我的'腦中,但我卻從未將他們的難度真正體會一番,負重前行,身先士卒?我也可以,但我從未想過這句話的份量究竟有多重。世間萬千塵土,也許終是其中平凡的一粒,但不真正攀爬,誰又知明日之光?

  夾雜在汗水之間的,是喜悅,是整齊的響亮的歌聲,是《強軍戰歌》,是《團結就是力量》。用歌喉唱響連隊的氣勢,傳達我們不屈的戰意,真正打動人心的,非歌詞本身,而是誦歌之人。

大一軍訓心得體會16

  幾日前,帶著些許期盼,帶著些許緊張,懷著復雜而矛盾的心情,我拖著皮箱步入軍營。那時,還未曾預料,在這短暫的訓練過程中,獲益竟是這般無窮。

  作為一名新時期的大學生,我深知自己所缺乏的品質和精神何在,只可惜平素沒有此般機會。幸有此次軍訓夏令營,讓我的心身得到了鍛煉。

  五天半的時間里,我們學到了一些基本的軍人動作規范。雖然動作本身并不難,但天氣的炎熱和身體的疼痛令大多數同學很不適應、叫苦不迭。而對于我來說,內務的整理才是重頭戲。盯著教官一張一合的嘴唇,聽著教官滔滔不絕的講解,我不禁感嘆“要求真多呀!”但聽懂是一回事,做好又是另一回事。按照教官的“豆腐塊疊法”,我卻把被子疊成了“面餅”!這讓我更加深刻地領會,光明白理論不行,還需多多進行練習,熟能生巧。

  除此之外,嚴格的部隊時間表、與平時相比艱苦的'生活環境,都讓很多同學一時難以接受。但令人欣慰的是,經過了一兩天的適應和調整,同學們叫苦叫累的聲音越來越小了,早起的洗漱聲、隊伍的行進聲愈加整齊了。

  從表面上看,我們所學習到的是軍營中的制度以及規定的訓練動作。固然,作為國家的一份子,這種國防的教育成果是必要而充分的。但,這并不是軍訓的最大成果。更重要的,作為高中的第一課,它給予了我們必需的團隊精神,培養了我們服從命令的習慣,鍛煉了我們堅韌的意志,升華了我們的思想境界。這是它對于我們的最大意義。

  我們剛入大學,軍訓讓新同學們與老師彼此熟悉、信任;習慣被嬌生慣養的我們,在這里明白了絕對服從;本來埋頭在書桌上的我們,正好因此而學會堅持;而身體與思想,自然在這個過渡期中,受軍訓的影響,日漸趨于成熟。

  實際上,語言上的描述頻頻顯得無力。是因為與實際效果的不可替代相比,文字很難訴說我們內心因軍訓而成長所帶來的激動。相信每一位同學,都將永遠地銘記、感激這次軍訓夏令營,以及它帶給我們的一切美好改變。

大一軍訓心得體會17

  軍訓,是一場意志力的考驗,是一次面對新環境的壓力,是我邁入大學的第一場試煉。

  相信很多人都會有疑問,軍訓的意義何在?軍訓的意義存在于我們因為軍訓而結交的`最初始認識的那一圈朋友中,我們因此而收獲的更多的友誼。它藏在我們的記憶,每每回想,那個傻乎乎的自己,趁著休息十分鐘和周圍的小伙伴一起聊天,說著來自天南海北的故事,教官允許休息時互相依靠著小憩。軍訓給了我們一個跳出舒適圈的機會,給大家創造了一個一起流汗一起吶喊的場合,在這個過程中,我們意志增強,互相協調的配合和關照,慢慢凝聚起的班級榮譽感,這些,或許才是軍訓真正的目的吧。

  關于軍訓,是我走進新的生活的一塊基石。我最后想說,少年強則國強,今日少年著迷彩,他日才俊擔大梁。

  生命就是一次次蛻變的過程。前進的道路上,總會有風吹雨打,在荊棘遍布的道路上,“吃苦”是一劑良藥。要想捉大魚,不能怕水深。要想摘玫瑰,就不能怕刺。敢于奮斗的人,心中不怕困難。軍訓之旅即將結束,相信同學們定能將軍訓中的感悟和學到的精神加以運用,以全新的面貌迎接大一的新生活。

大一軍訓心得體會18

  剛進入大學就迎來了充滿緊張和刺激的軍訓生活,我們穿上一級又一級傳承下來的軍訓服由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一有原來的嬌生慣養到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天,帶給我們的除了肌肉的酸痛,更多的是對生活的認識,它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志,把我們的部分生活推到了極限,我們的精神面貌也煥然一新極限,我們的精神面貌也煥然一新。漸漸地,我發現,我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了,我站立時會習慣性地挺直腰桿了我們站在烈日下要軍訓來磨練一下。我還學會了《祖國不會忘記》。但我最先學會的是軍姿,軍姿是最美好的姿態,雙腳分開約60°腳跟并攏,雙手緊貼褲縫,前后貼緊不留縫隙,兩肩后張,收腹,下額微收,抬頭挺胸,目視前方。軍姿展現的是軍人的風采也體現出一種義憤從容的美,堅定,堅強,堅毅。硬骨傲蒼穹,笑傲風霜雪。站軍姿時,感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌,那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。教官們響亮的口令,整齊的步伐,都讓我深深折服。“一二三四”的口號聲此起彼伏在操場上響起。

  蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”這是我最喜歡的話,軍訓就是鍛煉意志,強身健體,在這倆天的軍訓我學會了好多,堅持,忍耐,我也希望同時保證在以后的'學習中好好學習,把這種精神保持在學習中,生活中。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

  從“人生面不熟”到“相濡以沫”,我們獲得了濃濃的同學情;從“如坐針氈”到“全神貫注”,我們建立了對教官的一份信任和支持;從“初識只得容顏貌”到“再見已領精氣魂”我們師生情似海深……軍訓增強了我們的的愛國主義精神以及國防理念,促進我們德智體美的發展,樹立起正確的科學人生觀、世界觀以及價值觀。希望我們可以順利完成這個軍訓。

大一軍訓心得體會19

  軍訓快要結束了,這已經是我們參加軍訓的最后一天了,在這最后一天里,是我們展示我們這段時間軍訓成果的時候了。

  最后一天大家的精神面貌都煥然一新,與剛來到大學參加軍訓相比,現在的變化非常大,原本白白的臉龐,因為長久的陽光暴曬變得有些黑,裸露在外的胳膊黑了一節,我們可以清晰的看自己彼此那黑白分明的界線,感到搞笑的同時也感到了自豪,這是我們軍訓的徽章,這是我們軍訓的證明。

  整齊的方塊,嘹亮的吶喊,一隊隊整齊的隊伍昂首闊步走在訓練場,我們經過了多天的辛苦,敬禮了心酸與痛苦,享受到了汗水流淌的滋味,在這最后一天我們收獲成功的果實。

  我們的教練說我們變了,剛來的我們是軟綿綿的綿羊,柔弱無力,沒有多少精氣神,沒有大學生的氣質。經過了軍訓的鍛煉,我們煥然一新,光從外包就能夠看出來。是啊我們已經蛻變了,我們不在是以前的我們了,軍訓教會了我們很多寶貴的財富,我們在軍訓中學會了吃苦,因為苦難是最好的催化劑,苦難可以擊垮一個人,也能夠塑造一個人,軍訓是苦的,但同樣也是令人懷念的,因為我們有戰友,有朋友,在軍訓的時候,我們一起訓練,一起接受懲罰,更是一起面對各種挑戰,走過了一天有一天,我們一起成長,共同見證了彼此的蛻變,從而結下了深厚的友誼,在軍訓中有我們的歡聲笑語,有我們的汗水有我們的拼搏。

  當我想到這是最后一天了我突然感到有些傷感,我們即將要分別了,我們要分在不同的班級,不同的教室,內心充滿了不舍,雖然以后還會見面但是卻不能夠在次一起共同軍訓了。雖然分開在即但是我們也將要迎來新的學習生活,新的變化將給我們帶來新的活力新的活力。

  每個人的軍訓感受都是不同的,我感謝軍訓,因為軍訓讓我結實了一群朋友,教會了我堅持,教會了我努力,教會了堅強,我們再軍訓中除了接受了軍人的訓練,更是被軍訓磨礪成為一個合格的'軍人,因為我們已經具備了軍人的品質,我們已經從舊我便成新的我,現在的我們堅強,勇敢,自信,不屈。半折不撓的精神一直,頑強拼搏的精神已經在我們的心中悄然樹立,成為我們精神支柱,我們有了傲骨,學會了需要一生才能夠明白的道理,實現了自我的蛻變。

  軍訓帶給我們是希望,讓我們在磨礪中不斷成長,在汗水的洗禮下越發堅強,眼睛也越發的明亮。

【大一軍訓心得體會】相關文章:

大一的軍訓心得體會01-29

大一軍訓心得體會 大一軍訓心得體會感悟03-11

大一學生軍訓心得體會10-10

[精選]大一軍訓心得體會11-18

大一軍訓心得體會[經典]11-22

大一軍訓心得體會07-28

大一學生的軍訓心得體會09-26

大一軍訓心得體會06-27

大一軍訓心得體會【精】01-13

【推薦】大一軍訓心得體會01-13

真人一级一级97一片a毛片√91,91精品丝袜无码人妻一区,亚国产成人精品久久久,亚洲色成人一区二区三区
亚洲无线观看国产高清 | 午夜影视在线亚洲 | 亚洲综合精品一二三区在线 | 一本久道久久综合无毒五月 | 亚洲精品自在在线观看 | 色婷婷亚洲婷婷7月 |