暑假實踐心得
在平日里，心中難免會有一些新的想法，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編為大家整理的暑假實踐心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
暑假實踐心得1
在這個火熱的七月，我們暫別象牙塔中舒服的生活，帶著年輕人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。
暑期社會實踐活動一向是我校大學生投身社會、體驗社會、服務大眾的真實契機。而我，也在這次社會實踐中領悟到很多以前根本無法懂得的道理。找工作不好找，在實際工作中也會遇到許許多多棘手的問題，我此刻才明白其實真實的生活遠沒有想象中的那么簡單那里會有很多想象不到的問題，很多問題中又有復雜的關聯，這么想起來生活的確會很累。因此就務必提高自己處理問題的潛力，讓復雜的問題簡單化，讓自己的生活簡單而又充實。想到那里我真的很羨慕那些懂得享受生活的人，我想那他們就應早就看透了生活成為個中高手吧。
透過這次社會實踐我真正明白社會生活與校園生活的差距。校園畢竟是太小了，我們在學校學的是理論知識，我們務必要將所學的東西應用到實際中才會發現它的價值。我們總以為在學校上課枯燥無味，總向往那些自語自在享受生活的人，總有著別人不知到的理想，總想著有一個輝煌的未來。但我此刻開始明白，所有的想象都是虛無縹緲的，只有自己親身實踐過，才會有一個清醒的認識，才會正確地給自己定位，確立相對現實的目標。在實踐后才會發現自己所學的東西是多么有用，自己是多么的需要進一步充實，其實實踐也能夠提高學習興趣的。“實踐是檢驗真理的唯一標準”多少次說過這句話卻不去想它所包含的真正好處，直到實踐后才對這句名言有了更深的理解。此刻我也明白了人的潛力是需要自己去發掘的'，太多的不自信只會把機會一次一次地從身邊趕走。透過實踐你能夠發現自己從未發現的方面，或許是需要改正的習慣，更或許是某個被掩蓋的亮點。這次實踐也讓我堅定了堅持不放下的信念，放下就等于否定自己，自己對自己的否定幾乎幾十倍乃至上百倍的強于別人對自己的否定，這對一個人來說是相當可怕的。自己不去接觸社會就永遠不會明白社會的規則，依此類推，任何東西不去接觸就永遠不會了解它。在學生階段的我們需要了解
的東西太多了，我們不能只靠書本去認識它們，這樣的認識太淺薄了，不能算是真正的認識。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西，俗話說人是社會的主人，我們要享有主人的權力就務必先了解社會，不然的話就很可能會被社會所左右，那樣的生活不會幸福安樂的，只會是痛苦和無奈的。
暑假實踐心得2
假的社會理論活動已經完畢了，但社會理論給我們帶來的宏大影響卻遠沒有完畢。它使我們走出校內，走出課堂，走向社會，走上了與理論相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才能、磨練意志，在理論中檢驗自己。
這一個月里，要說沒學到東西是不行能，這里的人幾乎都是挺友善的。在這里，我學到了在課堂上學不到的東西。教師所不能交給你的東西。我知道做任何一樣事情都不行以急功近利，假設太想獲得成果，結果確定適得其反。在生活中，會遇到許多人，有些人友善，有些人冷漠，有些人不冷不熱。
來到這里，是哥哥同學介紹的，我知道自己起點很低，所以別人有時候就會戴有色眼睛看你，假設你不努力后果將不堪設想，只有自己努力，將來才會把握在自己手里。我的將來才不是夢。我始終在想我比別人少了什么，無非就是學歷低，學歷低其實都是自己自找的，假設我高中的時候可以努力一點點，考一個好的高中，之后再努力一點點，上個好高校應當不成問題。可是如今一切都已經晚了，我再也回不去了，再也回不到那個時候。
我如今唯一可以做的就是好好地利用現有的時機來彌補我少年時候犯下的“錯〞。沒關系，如今一切都還不晚，都還有盼望。我覺得自己就是一個特殊愛花錢的.人，我有許多東西想買許多東西想吃，可是因為家里沒有錢，我沒有方法。所以我假設想要買自己喜歡的東西就必需要努力學習，努力工作，這樣才可以買
到自己喜歡的東西。
通過本次社會理論活動，一方面，我熬煉了自己的力量，在理論中成長;另一方面，我為社會做出了自己的奉獻;但在理論過程中，我也表現出了閱歷缺乏，處理問題不夠成熟、書本學問與實際結合不夠嚴密等問題。
暑假實踐心得3
20xx年x月xx日，我們走訪了江蘇省兩大百強企業，上午，我們驅車前往賈汪區，走訪徐輪橡膠有限公司。徐輪橡膠有限公司（原江蘇輪胎廠），始建于1951年，為國家大型一類企業，是國家定點生產輪胎產品的重點企業。
公司綜合生產實力為輪胎320萬套，其中工程輪胎60萬套。年銷售收入30億元，其中自營出口8000萬美元。剛剛到達工廠門口，我們就望見工廠沿路臨時擺放的巨大的輪胎。說它“巨大”，因為每個輪胎都有一人高，后來我們了解到，這些輪胎大都是農用或建筑用的輪胎。我們向公司領導闡明白此行目的，簡潔溝通之后，公司技術部工作人員董曉斌先生抽空與我們在會議室進行了與材料技術有關的溝通。董叔叔是徐州本地人，高校時學習的是化學化工，主要是塑料這方面，他我們具體地講解了輪胎從原料一步步的制成輪胎的步驟與細微環節，他還簡潔回顧了自己的高校生活以及求職經驗。
在詳細的講解之后，董叔叔又帶我們參觀了公司的生產分廠，讓我們親自見證了橡膠輪胎的制備工藝：煉膠，壓延，成型，硫化四個步驟，在嚴格的技術操作下，橡膠在一步步的化學反應與工藝中被壓制成一個個輪胎，儲存裝庫。我們一邊參觀一邊收獲閱歷，在溝通的時候，叔叔告知我們，生產生活中應用到的學問要比書本上的學問珍貴的多，也重要的多。正午時分，我們參觀完畢，離開了工廠，結束了上午的'行程。
午飯過后，我們又趕往東南鋼鐵工業有限公司起先了下午的實踐。
東南鋼鐵工業有限公司占地三千多畝，是一所資力雄厚的大公司，在劉主任的帶領下，我們乘車巡游了整個公司的工業區。出于平安考慮，我們沒有實地參觀，僅僅是在車上走馬觀花地在廠區跑了一圈。廠區很大，由于大型貨車往來不息，再加上煤的燃燒，廠區煙塵較大。毫不夸張的說，假如現在下車在路上走上一會兒，白衣裳很快就烏黑了。沿路我們看到運煤車來來往往，很多高大林立的煙囪，還有整齊著裝的工人。
之后，在規劃圖旁劉主任給我們講解了鋼材的詳細鑄造過程，以及公司的發展前景及發展方向。劉主任還告知我們，高校生不能太志向主義，有的時候總是安排的很完備，但是卻根本無法應用到生產生活中，只能是空中樓閣，紙上談兵。參觀結束后，我們在公司門口合影留念，圓滿完成了當日的任務。
暑假實踐心得4
不知不覺之中，暑假又到了，回頭想想自己高中的生活，又想想自己將如何面對暑假，是回家還是在外面找工作，一時茫然。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，所以要讓自己面對更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因為在以后的學習工作中，需要有更多的體驗，更多的經歷。所以我向家人宣布趁著暑假有這樣一個機會，好好的大干一場。
放假后的一個星期，我一直在市中心找工作。但是，要么工資太低養不活自己，要么就是擔心自己會太累。三天過去了，我卻毫無所獲。終于意識到，我一直都目光太高，認為只有那些體面的'工作才適合我。看著即將放棄，我想起自己曾向家人保證一定會找到工作，而他們卻嘲笑說我不到一個禮拜就會放棄。我決定不放棄，我要向他們證明，讓他們知道我能行！
這次我意識到不再將目標定得太高，想到自己是學習市場營銷的，便專門去尋找適合我的大型超市，看看是否需要導購員。終于在一個商場里找到了一份導購員的工作。第一天上班，我的小組主管向我介紹了商場的規章制度。
嚴格遵守商場的規矩。俗話說：國有國法，家有家規。自然，作為一個單位也有相應的規定了。
做事勤快，不能偷懶，不僅要做好本職工作，還要幫助其他人。
虛心向別人學習，努力完善自己。
對待客人要面帶笑容，耐心服務。
要與同事和睦相處，爭取在大家心中留存一個完美的形象！
就這樣我開始了工作，也許是由于自己制定了完善的計劃，所以工作還是很順利的，雖然有些客人很叫真，很難纏，只要耐心解答就會解決問題；同事還是很友好的，也許是由于我的工作時間短，對他們沒有競爭吧！萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了這次的工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的商場的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。
暑假實踐心得5
當學期即將結束，許多人開始討論“如何度過暑假”的問題。有些人喜歡在家休息，有些人認為旅游更加有意義，還有一些人則想要參加社會實踐。這種趨勢也受到了學校的支持，導致了打工熱潮的興起。每個熱血沸騰的中學生都渴望走出校園，結束無趣的生活，用自己的雙手和智慧去實踐，不斷努力，獲得自己的勞動成果，以此證明自己的價值。
作為一個對工作、變革和成功充滿渴望的中學生，我也興高采烈地加入了這股打工洪流。在母親的推薦下，我順利地進入阿佳家紡工廠工作了三天。
這家工廠的工作主要分為五部分：裁剪、縫紉、手工、質檢和包裝。裁剪是將布料裁剪成制作窗簾、坐墊等需要的形狀；縫紉是將裁剪好的布料利用縫紉機制成初步的窗簾、坐墊；手工則是為制品進行修飾，比如窗簾需要剪平袖口，坐墊需要填充錦綸棉、縫制扣子或背帶等。其他叔叔和阿姨檢查過后，制品就進入了最后的包裝程序。因為包裝工作比較簡單，所以我選擇了這部分來實踐。
我的任務是將窗簾折疊成指定的形狀，和一張說明卡一起放入包裝袋中，然后用條形碼貼在袋子上，最后密封袋子。雖然這份工作很簡單，但也需要進行精細的'操作。我不能把正反面弄混，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復進行數百次同樣的工序，下班后也會感到身體疲乏，打工實屬不易。當然，我的表現還有很多不足，與正式員工相比肯定存在一些差距，尤其是缺乏細心和經驗。我做事不夠靈活，也不是很善于觀察細節，所以在速度和質量方面都稍稍遜色。
但我參加打工并非為了賺錢，而是想體驗現實社會的生活，鍛煉自己的能力，開拓視野，積累寶貴的人際交往和工作經驗，體會與眾不同的暑期生活。當然，在這次工作實踐中，我也獲得了許多學習和啟迪。
工作鍛煉了我的勇氣和膽識，重復培養了我的耐心和細心，努力換來了自信和快樂。透過這三天的工作，我更加了解了我的父母所從事的工作，也發現了自己的缺陷，并能夠客觀地評價自己的價值。這使我在無形中正確地認識自己，增強了我學習的信心和毅力。下學期我會更加努力學習，耐心地對待每一個困難，遇到難題時也不會輕易氣餒，全力以赴去完成自己應盡的義務。
培根曾言：“知識本身并不能告訴我們如何運用，運用知識的智慧源自于書本以外。”中學生打工的過程可以增強他們的實踐能力與經驗，至少從中獲得一種體驗。在打工過程中，中學生將不可避免地與各色人們交流，對眼前的問題思考，處理人際關系等等。這不僅能促進中學生更好地認識社會，加強實踐能力，還能夠讓他們更加領悟處事之道，提升思維深度。
俗話說：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”打工實踐有助于我們盡早投身社會，認識社會，適應社會。身為高中生，我們不僅應該在學業中取得優異成績，也要體會不同的生活，感受生活的各種滋味，融入社會，提高自我。
暑假實踐心得6
今年暑假期間，我積極響應校團委的號召，決定為社會建設盡一份力量。同時，我也希望通過這次實習能夠提升自己的各方面能力，并更深入地了解社會。作為一名高中學生，我選擇去xx市青少年活動中心進行了為期半個月的實習。我的實習項目是擔任試驗班的老師，給三十幾個小學生講課。這半個月的實習經歷讓我受益匪淺，我在講課的過程中不僅學到了很多東西，也收獲了很多。接下來，我將介紹一下這半個月的實習經歷。（這部分請您自行補充內容，以展示您在實習中的所見所聞和成長收獲）
我參與了一個為期x個月的實踐活動，從x月號開始到x月x號結束。在這段時間里，我擔任了講師的角色，共為學生們帶來了十五節課程。課程涵蓋了電子積木、物理世界、生物世界和天文世界四個領域。雖然我是一個文科生，對于這些課程早已遺忘殆盡，更別提給別人講解了。為了抓住這次難得的實踐機會，我決定同時自學和備課。雖然有時候感到有些疲憊，但整個過程讓我覺得非常充實。特別是當我看到那些天真爛漫的小孩子滿懷期待地盯著我問問題的時候，我感到特別欣慰。畢竟，這也是一種身為教師的體驗。或許以后我不會從事這方面的工作，但回想起來，這段經歷將成為我寶貴的財富。
講課期間，在我與許多孩子的家長交流中，我深切感受到了他們強烈的望子成龍的`心，也看到了父母對孩子那份無私的愛。這讓我想起自己辛苦忙碌的父母，不禁對他們產生了一種敬意。在與家長交流的過程中，有一個孩子的媽媽向我傾訴了很多，她說愿意把孩子交給我，這讓我感動不已。同時，我也對自己的責任感有了更深刻的認識。作為一名老師，我應該對學生負責。雖然我現在的身份更確切地說是一名大學生，但遲早會踏入社會。學會對自己所做的事情負責，才能為將來真正融入社會打下堅實的基礎。
x月號下午三點，我第一次踏上講臺。當天的課題是生物世界。剛走上講臺時，我掃視了一下臺下，看著那么多眼睛注視著我，感覺真的有點緊張。之前背好的“臺詞”全都忘得一干二凈，我的腦海一片空白。以前輔導學生時，我自信滿滿，為什么上大課時竟然變得不知所措呢？我和學生對峙了幾分鐘，心想既然站在這個位置上，就要臨場發揮，顧不得太多了。于是我清了一下嗓子，開始講課。神奇的是，一講課起，仿佛又回到了自己身上。也許是因為沒有思想包袱的緣故吧。那節課結束后，我得到了同學們和聽課老師們熱烈的掌聲。試講順利通過，事后我覺得不可思議，心里想著自己身上還有不少潛力可以挖掘呢，不禁會心地笑了起來......
之后的日子，在講課逐漸步入正軌之際，我不再感到第一次登上講臺時的拘束，敢于放開講述。這短短的十五天里，我結識了許多可愛的小朋友和他們的家長，并與他們建立起了真誠的友誼。
暑假實踐心得7
兩個月的暑期生活就這樣匆匆結束了，還有我的這次社會實踐。讓整日待在象牙塔的我，嘗到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收獲。
整個八月份的時光我都在打工，這次選取的工作地點是在xx店，因為九月份開學的來臨，所以選取做xx文具的暑期促銷工作。八月份這個時候，面臨孩子們的開學，幾乎每家大型超市都會有這個學訊的促銷，商場里的各大文具廠商也會開始降價，以便吸引學生和家長的眼球。
剛開始沒上班的時候，我原本以為這個工作就應會很簡單。但是不然，上班之后，不久要按xxx員工的上班時光，早班從早上八點鐘開始上班，到下午四點鐘結束。晚班在九點半的時候下班，因為住家隔上班地點還是有點遠，所以晚班下班之后回到家都十點半了，在路程上每一天坐公交車還是有點辛苦。去年我在xxx店給某個服裝品牌做促銷工作的時候，還是比較簡單的，只用負責自我份內的工作就好了，但是在超市里，每個廠商的促銷員不僅僅要負責本廠商的促銷工作，每一天還要幫忙xxx負責本課其他的'商品。例如給在文具區域的商品打價格標簽，定時查價，看是否降價或是漲價。如果有新的商品，還要幫忙上貨，整理花車，負責整理散貨的歸類。每一天晚班的同事，還要在下班之前把所有的排面整理好。
所以，我每一天的工作不僅僅要向顧客介紹公司的商品，還要做很多除此之外的事情。剛開始的時候，我對幫忙其他的商品上貨和整理花車之類的工作是不理解的，因為我覺得我只是給一個廠商做促銷工作，其他的工作不就應我負責。但是工作幾天之后，我也明白了這些好像都是超市里面的規矩，作為促銷員不僅僅要為廠商工作，同時還要為商場工作。此刻的超市其實也是在節約成本。所以這些我每一天都已經習慣了，忙忙碌碌，也很充實。
超市里每一天都會碰到各種各樣的顧客，偶爾也會碰到外國的朋友，這個時候正好是練習自我英語口語的機會。大多數時候還是一些家長帶著孩子來買開學的學習用具，這樣的場合，能夠培養自我的溝通潛力，和自我的表達潛力，這些都是在學校里學不到的，是靠自我在社會上的積累得來的。此刻的我們賺錢不是主要的，作為學生，就應一種學習的經驗來看待工作，不管是什么工作總會有值得我們學習的地方，這種學習和實踐社會的機會是很珍貴的。也是以后自我找工作，實踐社會的資本。
在xxx里面工作，我還是看到了超市里面管理上存在的一些問題，雖然我學的并不是工商管理。例如有些商品需要放在花車上，這天看到同事很辛苦的把商品一個個擺好，明天領導來了，又讓把商品擺放在其他的位置。這樣的事情經常發生，很浪費時光和人力，我覺得這些就就應盡早安排好，不要等到都做好了又否定。我還碰到了一件事情，就是一件商品的價格在不一樣的時光差了太多。
工作的一位同事在今年六月份的時候買了一款全新的拉桿書包，特價59元，因為當時可能是還剩了很少的貨，所以價格很便宜。八月份的時候，廠家又來了很多同款的書包，這款書包的原價是199元，此刻促銷價是148元。同一商品59元和148元之間真的差了很多，六月份的時候買書包的顧客很少，難道是因為此刻要開學了，買書包的顧客每一天都有很多，所以這價格就相差了這么多？此刻的顧客都覺得大型超市里面的東西比較公道，有一次我遇到一個廠家，從她的口中我得知了一款書包超市的進價是105元左右，此刻銷售給顧客的價格是150元左右，一款書包超市的利潤就將近五十元左右，利潤相當于進價的二分之一，所以超市每一天的利潤就應是很大的。
八月三十一號，短暫的實踐生活就這樣結束了，除了收獲，還有很多值得我思考的問題……
暑假實踐心得8
這個暑假，我在xx旅行社旗下做一名實習的導游助理，跟隨專業的導游同事一起工作，學到了很多帶隊的經驗，也認識了很多有趣的朋友，去到一些好玩的地方。在剛進去旅行社的時候，我在同事的帶領下，首先先熟悉導游工作的流程，了解我們需要接觸的供應商，有哪些路線，需要講解的東西是哪些，在帶隊的過程中需要注意什么，提醒游客注意的事情。簡單的培訓之后，我直接跟隊了。同事說，其實導游的工作，你只有在實際的跟隊工作中，才能學習到，前期的培訓，只要了解了就可以，導游的工作很多都是比較隨機和不重復的，只有多跟隊，多帶隊，經驗出來了，也就可以很快處理問題了。
第一次跟隊的過程，我們是去xx山進行漂流的活動，一開始，導游同事就在集合地點進行名單的確認，快到出發時間，還有游客沒來的，就及時的電話聯系，確認是否會出席，快到點了就上車準備出發，因為是一天的活動，大家都起來的比較早，車程不長，導游同事就上車開始介紹目的地的情況，今天的活動流程，然后開始做自我的介紹，也歡迎游客上來做介紹，活躍氣氛。熱門思想匯報快到目的地的時候，同事又開始講解漂流的注意事項和安全防護等措施，并確定好集合的時間和地點，漂流完之后就會聚餐，然后下午還有一個山林的徒步活動。
在徒步的活動中，導游會講解相關的一些知識點給游客們，而作為跟隊的我就負責這次活動的收尾，避免有些游客走錯了路，或者太慢，耽擱了集體的時間，雖然我沒有來過這個地方，但是在出發前，同事就給我講解了這條線路的情況，所以我還是可以很好的做好收尾的'工作的。
在暑假跟隊期間，我跟了幾條線路，甚至有些線路連續跟了好幾次，感到有些厭煩了，但是帶隊的同事每次都很熱情的和游客溝通，此時我才發現，導游這個行業并不是只是出去玩那么簡單，一條線路，帶很多次，如何調整心態，如何每次都是像第一次那樣不厭倦，都是需要導游自己調節的，也是能力的一種體現。帶隊的艱辛讓我明白，做好一份工作，要準備的還很多，我已經大三了，明年就要正式的踏上工作崗位，準備還有些不足，還需要繼續努力。只有越充分的準備，今后在工作之中，才會更好的做好工作。
暑假實踐心得9
八月當熱的時候，和幾位學院的同學開始了我的第一次實踐活動——到后溪鎮的岐溝村宣講海西政策。恰逢建國六十周年之際，帶著喜慶的海報我們出發了。
第一天上午，起了個大早，坐了近一個小時的公交，終于到達了集美的岐溝村。很久沒有這么早起來活動了，大家都顯得有點精神不振。首先在村委會了解了大致的情況后，我們帶著禮物去慰問了一位老黨員。在老黨員家中，我們受到了熱情的接待，盡管存在著言語上的不通，但是靠著旁邊同學的講解，還是能感受到當年老黨員作為一個地下黨員的危險。在那個紛亂的年代里，能夠選擇加入共產黨，新中國的`建立出一份自己的力量就是一種勇氣，值得我們這些后輩的學習。
接著我們一行人轉移到另外一戶當地的五保戶家里去慰問。由于客廳比較小，我在門外和同我年紀差不多的一個年輕人聊上了。從不長的交談中，多少還是有些觸動。作為較早踏入社會的他，并沒有像我們一樣進入大學學習，而是在務農以打漁為業。但是他很自豪的告訴了我，整個村里的同齡人當中，只有他在做事情，其他人大多游手好閑在家里混日子。雖然這里緊靠廈門島，周邊又有大量的工地，而且還要一所大學存在，但是當地的年輕人似乎享受慣了，要么覺得待遇不高不愿意去廈門島內打工，要么要求太多不被工地所接納，要么覺得做生意太辛苦，而把大量的機會慷慨的讓給了外來務工的人員。
從一幢幢惹人羨慕的別墅式小樓，從遠處嶄新林立的安置房中，都可以看出當地人們的富裕。土地征用，政府補貼，政策優惠，讓當地的人們多多少少都變得有了錢，然而這種富裕并沒有讓當地的年輕人感覺到危機。他們的父輩是靠著種田地謀生的，飛速的建設從某種意義上來說，是斷絕了他們祖祖輩輩賴以生存根本。在這樣一個時代里，隨著他們父輩的老去，和廈門醫療保障和養老政策的優惠，老有所依已經得到了很好的解決。如何讓他們安身立命才是重中之重的問題。而這也必將是一個長久的問題，也是實習中最大的感觸和思考了。海西，即海峽西岸經濟區，是以福建為主體，依托沿海核心區福州、廈門、泉州、溫州、汕頭五大中心城市及以五大中心城市為中心所形成的經濟圈。作為國務院頒發的文件，大力建設海西的政策極具指導意義，必將帶來新一輪的建設高峰。當地又正在建設廈門新火車站，未來火車站周邊的商業和源源不斷的客流也將帶動當地的發展。而新的華僑大學校區的成立，也會給周邊帶去無限的活力與商機，希望當地人能把握近水樓臺的優勢，在天時、地利、人和的條件下，共同加入到海西建設的浪潮中去，真正的過上美好的生活。
暑假實踐心得10
又一個寒假的來臨，憶起往年的寒假，短暫而又匆匆，與家人相聚的時間也是如此可憐，更何況哪有機會去參加社會實踐活動呢！而今年的寒假，與眾不同，它是我大學里的一個寒假，也是我大學生涯的第一個假期。它理應有它不同于高中的主題與含義!
步入大學的我，剛剛度過了我大學生涯第一個學期，回首想想：唯有真真切切地感受到了時光的流逝。大學的寒假不能只是一次寒月里的假期，此時此刻梅花尚且傲雪綻放，吐露芬芳，我更不能用吃、喝、玩、睡來頹廢的度過我的假期。進入了大學，家長、親戚以及其他的人們都不再把自己當做一個小孩子來看待了，進入大學意味著自己要肩負一種責任，為自己以后的未來做打算、做準備！而不再是無憂無慮的“小孩子”了，所以在放假前我就先讓我媽媽幫我看一下家里有沒有招營業員的單位，放了假，我回到家的第二天就去家家福超市面談，定下了這份工作。
超市服務員的工作簡單易上手，在考我的站力，耐不耐的住辛苦、勞累；在考我的耐力，對時間的耐性、對顧客的耐性、對工作的耐性，在秒復一秒、分復一分、天復一天的時間中驅走煩躁，留給顧客的永遠是更多的耐性。它在考我笑容的燦爛程度與持久度，在考我為人處世的分值，也許它沒有我想象的有如此威力，但通過這次實踐活動我收獲了很多，學到了很多。
付出肯定就會有收獲，這是我一直堅信的。上班時間是從早上7:00到晚上5：00左右，下班的時間并不如此準確，因為我工作的地方是鎮上的一家超市，來這里購物的顧客都是附近村子的人們，下班時間要看他們購物的時間為標準。在工作中一整天都是站著，走動的區域并不是很大，說實話真的很累很累！越是接近社會越是感到父母賺錢的不容易，自己在外面嘗受的酸甜苦辣，難道父母沒有嘗受過嗎？越想就越心疼我的爸爸媽媽。理解他們以前做的一些以前不能理解的事情。但話說過來雖然這份工作簡單但的確是耗力耗時間磨人的活。不過再累也是值得的，只有通過自己的勞動獲得回報才是最美的，心里別提多高興、多開心！
人總是在經歷中學會長大。有人說“耐不住寂寞的人兒最寂寞”。超市服務員上班期間不允許打手機、聽電話、玩手機。剛開始自己真的受不了，沒事的時候老是想把自己的手機拿出來玩玩。不過幾天后，自己已經習慣了，沒事的時候可以幫忙檢查貨、上貨等等，學會了不少東西。除了與顧客打交道，自己也是一臺微笑的“機器”熱情待客但不要過火。有一些顧客來逛超市其實并不喜歡服務員馬上就來東介紹西介紹產品；有些也許并沒有固定的目的想買什么而是進去看了之后再決定的買什么，他們具有很大的'隨意性于波動性，很大程度上由當時的心情使然或產品帶給人們的效果來購物。所以要對顧客察言觀色，即盡最大可能的給顧客提供他們需要的服務。
在這次社會實踐中，我以“增強社會經驗，提高實踐能力，體驗打工生活”為宗旨，利用寒假假期參加這次有意義并且一舉多得的社會實踐活動，走向社會、接觸社會、了解社會、親自投入社會，從社會實踐中檢驗自我、認識自我、鍛煉自我。在這次社會實踐活動中我受益頗多，以下是我這次社會實踐活動的一點感悟與心得體會：
一、在工作中要有耐心、有耐力、要細心。做什么事情都不能毛躁急性子，要有耐性，沉著、冷靜而且仔細的完成手上的事情，培養自己的品行。面對各色各樣的顧客切記不能發脾氣，要微笑面對他們心中要知道“顧客至上”的道理。
二、在社會中，在生活中要善于與他人溝通。經過一個月的社會實踐工作讓我認識了很多人、接觸道了各種各樣的顧客，如何與別人溝通是一門需要學習的藝術。這門技術是需要長期的練習、培養出來的。無論在哪工作，人都需要融入社會這個團體中，也就需要有效的交流與溝通，人與人之間溝通好了，會讓事情做起來容易、
輕松的多。也會使做的過程中更加融洽，事半功倍。
三、社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸！而是對自己能力的一種肯定，而是面對工作上出現的一些問題的淡定，處理起來不慌不亂。讓自己更有活力、更有精神，讓自己開心的度過我的假期實踐。
四、工作中要善于積累與總結。善于積累一點一滴的知識，不斷的豐富自己的知識，無論是專業知識，還是管理知識、服務知識或者其它都好。都要學后會慢慢去積累，可謂好的知識如“韓信點兵——多多益善”，知識猶如人體的血液。人缺少了血液身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會變得枯竭。所以知識是無比重要的，當然在學習知識的同時，要懂得適時的把知識運用到現實中去。此次社會實踐活動，填補了我在課堂上沒能學習到的空白，增強了我的服務意識，也增強了我的語言交談和表達能力。可以說真真正正地增長了我的社會經驗、為人處世經驗，同時我也領悟到很到事情要親歷親為你才能真實感受它的難易程度。
最后很開心自己有這次實踐機會，雖然時間只有一個月，但我覺得這個假期挺充實的，至少讓我的假期過得開心又有意義。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己學習更多，是自己未踏入社會之前就已體會社會的更多方面，為自己的未來走入工作崗位打好基礎。在學校學會更多的書面知識，在實踐中好好利用知識進行運作。因為人如鉆石，需要其他鉆石的敲打才能變得更硬。人需要有外界的磨練才能成長，通過這次社會實踐活動，自己以后要多多參加社會實踐，鍛煉自我！
暑假實踐心得11
在暑假的實踐期間，我通過自己的努力和奮斗，真切地感受到了工作中的種種挑戰與體驗。這使我意識到，盡管我還處在學習的階段，但我已經領略到了職場的酸甜苦辣。這個認知讓我覺得自己是多么幸福。因為我尚未真正融入事業并深刻理解其中的'艱難和辛勞。
想起來，我很欣喜地發現，我目前的狀況相當不錯。我有幸在這樣優越的環境下學習，為未來的職業奠定了堅實的基礎。這次社會實踐提供了一個寶貴的學習機會，同時也帶給我一段深刻難忘的經歷。
在實習過程中，我以嚴謹和負責的態度完成了我應盡的職責。社區實踐活動極大地提升了我們的社會實踐能力，引導我們去接觸和了解社會，同時增強了我們的社會責任感和社會適應能力。
在當下競爭如此激烈的社會中，對于我們這些年輕學生來說，獨立發展和獲得社會經驗變得尤為重要。在這個快速更新的時代，適應社會也成為我們面臨的困難。我們越早接觸這個充滿變化的社會，就越能夠適應它。我們曾以為掌握一些基礎知識就足夠了，然而實習經歷讓我們認識到，我們還有很多東西需要學習，未來的道路依然漫長。不能僅滿足于現狀，必須勇往直前。
人生是一個不斷前進和成長的過程，盡管會遇到很多困難和挫折，但總能找到解決的辦法。我們不能害怕失敗，最重要的是失敗后能夠重新站起來。我們要堅信自己，我一直對自己說：“勇敢一點，挫折有什么可怕的，風雨過后一定會有彩虹的。”
于是，我深信不疑地堅持在成長的路途中克服困難，毅然朝著心中奮斗的目標邁進。我相信，未來的日子必將更加美好！
暑假實踐心得12
今年暑假我參加了暑期社會實踐活動，和隊友們同心協力，為調查出更好地成果做出了自己的一份貢獻。雖然三天的時間活動讓我覺得很累很苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過三天的實踐，使我有了些關于社會基層建設的心得體會。炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被認可，自己的能力能否被承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在這次實踐中，我們隊友在隊長的帶領下，經過激烈的討論，最終決定了以“水痘的防御與治療”題來展望阜陽在醫療制度的進步與發展。在這個大前提下，我們大致做了簡單的計劃。首先，我們第一天去了阜陽市xx醫院，在這家醫院里，我們悉心聽取了主治梁醫生的講解。大致知道了什么是水痘，水痘是如何傳播的，還有水痘患者的`癥狀和體征是什么啊，醫生很熱情，給我們的進一步調查帶來了很大的信心。接下來，我們第二天去了疾病防控中心，我們切身體會到
了接種疫苗的情景，并結合徐醫生的講解，讓我們知道了水痘的多發季節，和水痘的接種方式。最后，我們深入社區，做了問卷調查，不僅普及了水痘的知識，也讓我們了解了一部分的人接種水痘的情況。為期三天的實踐活動就在我們慌慌忙忙中很快就渡過了，我們都覺得這次暑期實踐活動很有意義。
這次社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。我們這次是在我們隊長的帶領下到阜陽進行暑假社會實踐的。我們通過走訪醫院，社區，了解實際情況，過得很充實。通過這次暑假實踐，在實踐中增長知識，鍛煉自己的能力，以便更好的了解社會。
暑假實踐心得13
大二下學期這個暑假，我按照學校的要求參加了社會實踐。暑假的社會實踐地點是我們鎮里的敬老院，我召集了幾個同學一起在鎮上的敬老院里為老人們提供效勞。現在暑假臨近結束，我的社會實踐活動也即將完成。
暑假一到來，我就聯系了幾個同學一起組成一個敬老院探望小組，專門在這個暑假去陪伴敬老院的老人們。我們在暑假的第三天進入到敬老院里，先是跟各位老人問候打招呼，就開始去做事了。整整有將近兩月的時間，我們幾乎每天都在園里陪伴他們。在來這個敬老院的時候，我就打聽到他們大局部都是有子女的，但是子女無法經常陪伴他們，所以就把他們送到了這里，還有一些是無兒無女的，也是害怕孤獨，所以就搬進了敬老院里，跟其他老人一起。
在這個暑假，我們主要在敬老院里進行的社會實踐活動是給整個大院掃地，給老人們做飯和喂飯，然后陪他們下棋聊天，然后給身體不便的老人按摩洗腳，帶他們在院里散心。這些工作其實開始做的時候，我們是感覺很辛苦的，但是想著來都來了，那就要咬牙堅持。開始也有過不堅決，但是隨著與他們相處的時間越來越多，我就把他們當成自己的爺爺奶奶了，這些老爺爺老奶奶都挺可愛的，雖然都一大把年紀了，但是心里還是住著個小孩子。看著他們因為我們的到來，臉上掛著笑容，我覺得自己利用這個暑假時間來這里進行社會實踐是值得的。在看過他們孤單的身影和愁容的模樣后，我突然就喜歡他們每天臉上都是笑著的樣子，喜歡看著他們開心斗嘴，喜歡跟他們聊天，即使有時候聽同一件事情好幾遍，也不會覺得無聊，因為他們能樂觀活潑，那就是很棒的.事情了。
我想著我們就要開學進入到大三了，就要離開他們了，我的心里格外的難受，不忍再看他們孤單，就算院里有護工和其他工作人員，還有其他的老爺爺老奶奶，可是他們始終缺少真正的陪伴，那就一直都是孤獨的。我知道他們都是不舍的，所以我也決定以后假設有時間一定會常回來看看他們的，就算聊聊天也行。此次的社會實踐經歷，讓我明白了老人們隨著年齡的增長越來越孤單，讓我聯想到自己的親人，我突然就意識到他們也有那么一天，但是我不愿那一天到來，我希望自己以后有能力和時間陪伴他們。未來還有很長，我會珍惜與家人的相處，去守護親情。
暑假實踐心得14
通過這次的暑假社會實踐，讓我學會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執著，堅定的信念會指引著他走向完美的事業之路。
在實踐的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地了解到工作的.難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這么好的環境下讀書，為以后的工作打下基礎，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。
在實習的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事，對自己產生，都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經學會了一些基礎的知識就夠用了，可到了實習的時候才知道原來自己要學的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己說“勇敢點，挫折，怕什么，風雨過后一定會有彩虹的”。于是，我便有著一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮斗的目標前進。我相信，自己的明天將會更加美好！
暑假實踐心得15
“三下鄉”即有關文化、科技、衛生方面的內容知識在農村普及，促進農村文化、科技、衛生的發展。隨著國家在進步，國民的生活越來越好。我很榮幸成為三下鄉的一員，鍛煉自我，幫村民做一些力所能及的事情。
昨天的徹夜難眠，想著今天的三下鄉，環境會怎么樣等等。早上的我依舊神采奕奕，收拾好行李準備出發。臨行前我們在學校國旗下合影留念，在老師的帶領下踏上了三下鄉的`路程。車邊的風景是那么的耐看，吃草的黃牛，忙碌的路人。兩小時的顛簸也擋不住我的熱情，不經意想到我到那能干嘛。結果是美好的，居住環境不是太糟糕，經過老師的指導，得到了工作分配，整理了大家的房間，打掃好了衛生。吃完了豐盛午餐，晚餐是我們自己解決的，幫忙打下手，撿撿柴火，幫大家弄好了衣架。時間在充實的一天過去，心境不經意得到了沉穩了許多，流的汗見證了自己的成長。
今天是不平凡的一天，我們的到來讓村子有了一絲活力，留下了濃墨的一筆。雖然今天干的事不是很多，但很充實，還待繼續努力。
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