雙減心得體會大全（15篇）
我們有一些啟發后，馬上將其記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編收集整理的雙減心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
雙減心得體會1
1、學什么？
應從學科知識向綜合思維轉變。學校實行分科教學，學生面對接踵而至的各科知識、要點、難點，容易陷入被“填鴨”的困境。長此以往，學生疲于應付，堆積的學科知識“消化不良”，往往事倍功半。但如果學生能從學科知識的各個部分、各個要素出發，將它們不斷融合，從中分析、總結出發展規律與本質形成綜合思維，他們的高階思維將得到提升，學習也將事半功倍。因此，家長應該注重引導孩子關注學科知識之間的內在關聯，進行合并或對比學習，培養定期總結和歸納的學習習慣，從而幫助他們發展單學科甚至跨學科的綜合性思維。
2、怎樣學？
從單一書本到學以致用。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，可見想要深入理解書中的道理，必須要親自實踐才行。死盯著書本知識去學習、去應試，這樣的學習往往是淺層的，學完就忘，更遑論學以致用。在“雙減”的契機下，家長應該為孩子創設將所學書本知識運用到日常生活中并解決實際問題的機會，比如在旅游時鼓勵孩子多與人交流、多考察當地地貌風情及人文文化，查找與規劃路線；帶孩子參與家庭事務中，比如計算水電費、銀行存款利息等等。
3、怎么有效學？
注重從學習技巧到學習策略的掌握。過度培訓、重復操練、機械刷題，既違背基本教育規律，也不利于學生身心健康成長。部分校外培訓機構鼓吹的“套路化”學習，讓學生不斷刷題，把知識學習變成“肌肉記憶”，像是在“練手藝”而不是真的學習，學習需要有良好的學習策略。有用的.學習策略可以是用畫線的方式強調重要內容，也可以是有效記筆記，形成筆記框架；家長還可以鼓勵孩子用總結和自我提問的方式自我檢測學習過程和進展程度。
4、怎么輔導孩子學習？
在輔導內容上，要激發思考、鼓勵探究和促進反思。具體來說，家長應當在日常生活中培養孩子主動思考的意識，鼓勵孩子多問幾個為什么；當孩子提出問題時，要認真對待、悉心解答。鼓勵孩子主動探究答案，在探究過程中遇到困難時，適時幫助。問題解決后，帶孩子一起總結與反思。如此以往，孩子思考、探究和反思能力都將得到提高。
在輔導形式上，要寓教于樂，如合作、陪伴、游玩。家長應該尊重孩子的身心特點和成長節律，不可揠苗助長。周末和寒暑假孩子不能上輔導班，家長有更多時間陪伴孩子，可以一起閱讀、運動、郊游、交流。尊重孩子一點的閑暇時光，因為“閑暇出智慧”。長期三更眠、五更起，頭懸梁、錐刺骨，沒時間讀喜愛的書、做感興趣的事，也沒時間去看外面精彩的世界，如何能觀照生活、累積思想、生發靈感？
雙減心得體會2
其實我作為家長的意見的話，我覺得我是希望孩子能減負的，因為現在孩子的壓力是特別大的，而且這個東西的.話就是這個樣子的，也希望未來所以說孩子都能開開心心的，但是我覺得這個是不太可能的，因為現在本來壓力就比較大，然后大人會把自己的壓力強加到小孩子身上。孩子應該在德智體全面發展，學業負擔重，沒有時間鍛煉身體，沒有戶外運動的時間，成天學習，壓力山大，現在減負了，孩子高興，讓孩子身心更健康，讓孩子有一定自主空間。孩子的人生應該由他們自己做主。建議給孩子減負，少留一些課后作業，多一些課外活動。
雙減心得體會3
自20xx年起，教育部實施了雙減五項管理政策，旨在減輕學生負擔，降低應試壓力。這一政策包括減少作業量、減少考試、減少課外培訓以及減少筆試型考試。作為一名學生，我親身體驗了雙減五項管理后帶來的變化，不僅減輕了心理壓力，也提高了學習效果。在這篇文章中，我將分享我在雙減五項管理下的心得體會。
雙減五項管理的第一項是減少作業量。以前，每天大量的作業讓我備感壓力，無法充分利用時間進行自主學習和課外活動。而現在，每天的作業量明顯減少，我有更多的時間去思考問題、探索興趣，并且可以選擇更獨立和有深度的學習方式。這不僅讓我感到輕松和愉快，同時也讓我更加深入地理解所學知識，提高了學習效果。
雙減五項管理的第二項是減少考試。以前，我經常面臨一次次的考試，每次考試都帶來巨大的壓力和焦慮。而現在，減少考試的政策讓我有更多的時間和機會進行深入思考，真正理解所學知識的內涵。同時，學校也更注重培養學生的實際能力和創新思維，通過開展小組討論、實踐活動等形式，提高了學生的綜合素質。這種新的考試方式不僅消除了我的壓力，也使我能夠全面發展，掌握更多的技能。
雙減五項管理的第三項是減少課外培訓。以前，為了追求高分和名校的.壓力下，我參加了大量的培訓班，每天的課后時間都被占據。這使得我沒有時間去鍛煉身體、發展興趣愛好。現在，減少課外培訓的政策讓我有更多的自由時間，可以參加課外俱樂部、讀書、運動等活動。通過這些活動，我不僅拓寬了視野，還提高了自己的綜合素質。減少課外培訓不僅給了我更多選擇的機會，也讓我更加健康快樂地成長。
雙減五項管理的最后一項是減少筆試型考試。以前，大量的筆試讓我感到厭倦，并且容易忽視對學科知識的理解和掌握。現在，減少筆試型考試的政策推動了學校更注重培養學生的實踐能力和創新思維。通過開展實驗、項目研究等活動，我不僅學到了更多的知識，也培養了自己的動手能力和團隊合作精神。這些實踐活動不僅使我對知識的掌握更加深入，還培養了我的創造力和解決問題的能力。
通過減少作業量、減少考試、減少課外培訓和減少筆試型考試，雙減五項管理為學生提供了更多的發展空間和自主選擇的機會。這些改革不僅減輕了學生的壓力，還提高了學生的學習效果和綜合素質。作為一名實際體驗者，我深刻感受到了雙減五項管理的積極影響。我相信，在政府、學校和家長的共同努力下，我們的教育將邁向更加全面、個性化的發展，為學生提供更好的學習環境和培養機會。
雙減心得體會4
上午9：00，XXX市教研室副主XXX老師為我們作了題為《課堂教學改革與教學質量提升的路徑》的講座。
左老師講座的內容分三個部分：提升質量的關鍵在課堂；教學目標達成的路徑之一——目標分解；教學目標達成的路徑之二——課堂觀察。
在學校質量文化建設中，金錢的投入、技術的提供以及規章制度的制定等，都不是很難的事情，而最難的是改變人對質量的價值判斷和提升質量的習慣行為。
關鍵詞一：提升質量的關鍵在課堂
任何一個學生在校時間大多在課堂中度過，所以提升質量的關鍵在課堂。
打個比方，有兩個老師同時接初一的兩個班，兩個班的平均分等入學時都是不相上下，但一年后，肯定有差異，好的班的老師的第一反應就是我效果教的比你好。差的班上的老師可不這么想，他會說，你平時占用的時間比我多，你經常占用副課，你經常占用課余時間讓學生做作業。另外，你班學生家庭背景好些，家里重視等。
教學的有效性是指：在規定的教學時間內，師生對既定教學目標的達成情況。所以，我們提高教學效率，要有時間的規定性，要不以加重學生的負擔為前提。
關鍵詞二：教學目標達成之一——目標分解
一堂課是否有效，可以用一個相對形象的比喻。假使學生在上課前關于這節課的內容什么都不知，上了一節課后，下課時
所有的學生大部分知識都掌握了，這叫高效課；
大多數學生都清楚大部分知識，這叫有效課；
少部分學生清楚知識，這叫低效課；
所有學生基本不清楚所教知識，這叫無效課；
還有一種情況，就是上課前還知道一點點，上完后反而不知道，這叫負效的課。
我們可以做這樣的一個實驗，當然沒有人做過，離中考、高考還有三個月，我們不上課，讓學生自己去看，去復習，或者讓他們提前考，反而可能考的還好些。這是為什么？是因為經過三個月，經過老師、家長的“磨煉”，學生身心疲憊。這都說明，實際教學中，我們有許多低效、無效、甚至負效的課。
上好一堂課，目標的制訂很重要。
目標設計中要注意的表層問題有這些：
1、數量不能太多或太少。一堂課的目標一般有三個左右，不要超過四個，若兩個就偏少。
2、三維目標不可截然分開。有的只有一維目標，只有“知識能力”目標，只是知識的羅列。
3、目標主體不能是教師，不能出現“使學生…”
4、目標行為動詞要清晰，目標要達成的表現程度要清晰。
目標設計中還有一些深層次問題，比如要確定學生的學習起點，了解學情等。
在目標設計中，目標分解很重要。
有這樣的一個例子：分解目標
內容：說明細胞分化的概念和生物學意義
(1)了解細胞的分化與生物體發育的關系。
(2)培養學生分析比較的能力。
(3)培養學生聯系實際靈活運用知識的能力。
(4)使學生體會生命的運動性，生命進程受內外因影響等哲學思想
(5)激發學生社會責任感和關愛生命的美好情感。
這是我們常用的格式，但也是最不好的格式。我們可以這樣修改
(1)在教師的指導下，通過閱讀和分析，能準確地用關鍵詞簡述細胞分化的`時間和原因。
(2)通過討論和分析具體的分化情境，自己組織語言或繪制圖形準確無誤地闡明細胞分化的過程。
(3)通過觀察和分析具體的分化情境，準確地解釋分化的兩個特點。
(4)在新情境中，通過同伴討論，在教師提示下總結細胞分化與分裂在個體發育中的意義。
經過這樣的分解，就體現了學科的特點，并將目標進行了升華。
關鍵詞三：目標達成的路徑之二——課堂觀察
課堂觀察的四個維度：
學生學習準備、傾聽、互動、自主、達成；
教師教學環節、呈示、對話、指導、機制；
課程性質目標、內容、實施、評價、資源；
課堂文化思考、民主、創新、關愛、特質。
我們可以通過一張表對一堂課的教學時間進行記載，對問題數量進行統計，若一堂課，有高密度的提問，勢必每個問題所用的時間很短很短，也就說明所提問題質量不高。
問題的層次有記憶性、推理性、創造性、批判性，后兩種屬于高層次的提問，一般都要涉及一些。
提問方式有：提問后，讓學生思考再回答；提問后，讓學生直接回答；提問后，讓學生舉手回答；提問后，讓未舉手者回答。其中，第一種是最好的。
通過今天的學習，我感覺到，我們平時的教學中，目標設計太隨意，沒有充分注意到行為動詞的應用，沒有注意三維目標高于章節，高于學科，是學生人生的重要奠基。我們也感覺到，有效的課堂觀察，可以防止低認知水平的提問，可以防止提問技巧的單一，可以防止提問的區域性，可以讓課堂設問從隨意走向刻意。
雙減心得體會5
隨著雙減政策的落地，課后延時服務也在學校有序的開展起來，老師們工作的積極性空前高漲，在學校的整體要求下，老師們做到學期有計劃，每節課有預先設定好的教學的內容和形式，教學的思路和方法。
課后延時的這種做法是積極的、向上的。
我以為學校開展延時服務利大于弊，這可以從三方面來講：
首先，延時服務順應時代要求。延長服務的宗旨是通過延長學生的在校時間，讓學生在學校把作業寫完，把不懂的知識點弄會。因為有老師的輔導，省去了學生到家后家長輔導和檢查作業的難度。特別是初中學生家長輔導作業是有難度的，學生在校完成作業要比在家家長的監督完成的要好得多、快得多，這樣可以省下大把時間讓孩子在家里做一些自己喜歡的事情。
其次，學校課后延時培養了孩子的興趣愛好，豐富了校園生活。我們學校除了有課本文化課的輔導外，還開設有跳繩、籃球、音樂、美術等特長課，還有閱讀與寫作、書法、科技、口才等興趣小組活動，這樣多彩的課程，豐富了學生的生活，使校園里呈現出積極向上、生機勃勃的景象。同時挖掘了孩子們的'特長，培養孩子們廣泛的愛好，不僅為升學考試拓寬了一條特長生的捷徑，更為以后幸福人生打下了基礎。
再次，解決了家長無暇照顧孩子的后顧之憂。現在社會無論孩子爸爸還是媽媽都要外出工作，快節奏、長時間的工作強度，讓父母無暇照顧孩子。
課后延時，孩子在校的時間，解決了無人照看孩子，安全沒有保障等問題，解除了家長的后顧之憂，讓他們安心愉快的工作。
“崇教尚學、立德樹人”是學校一直堅持的校園文化，學校一切教育教學的出發點都是為了孩子，德智體全面發展固然是第一個教育工作者的美好愿景，但是我們也不得不承認“十個手指有長短，荷花出水有高低”的道理。
延時服務每天短短的兩小時也許不能從根本上改變什么，但是是我們為人師者對孩子的一顆責任之心，是為家長分憂的理解之情，延時服務延長的是時間，延續的是滿滿的大愛！
總之，課后延時服務，對家長來說雖然多交了一些延時服務費，卻省了一大筆輔導班的費用，大部分家長是支持、贊同的，同時學校和教育部門也是有責任心的，也會在今后的工作中不斷地改進和完善。希望課后延時服務從政策到落實都越辦越好，延時效果越來越明顯！
在接下來的時間，我們要關注每一個學生，本著為孩子們服務的宗旨，讓延時服務更有溫度，盡力發揮自己的余熱，讓學生和家長受益、社會滿意！
雙減心得體會6
“一年內使學生過重作業負擔和校外培訓負擔、家庭教育支出和家長相應精力負擔有效減輕，三年內使各項負擔顯著減輕”這兩個帶有時間節點的目標，明確闡述了“雙減”對于整個教育工作的意義。我們必須認識到，校外培訓機構“野蠻發展”的時代已經過去了。國家對于校外培訓機構的規范化管理，應該是預料之內的事情。
“雙減”政策落地之后，學生們作為教育的直接參與者與受益者，將會有著更好的成長環境，在學科培訓亂象得到整治之后，憧憬更多的孩子在藝術、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發自己的潛能。
今后，我們要保持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的.根本任務，效率國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義奇跡建設者和接班人進獻一份力量。
高位統籌建立聯動體制機制
為了嚴格落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕任務教誨階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，促進學生全面發展和安康發展，XX市高位統籌，建立起部門協同、上下聯動的體制機制，形成了推進“雙減”工作的強大合力。
目前，“雙減”工作已歸入XX市委教誨工作領導小組重點工作任務。XX市委教誨工作領導小組牽頭，教誨部門會同行政審批、宣傳、網、公安、發改、財政、市場羈系、銀保監等部門，建立了“雙減”工作聯席會議制度，統籌協調推進全市“雙減”工作。各縣（市、區）也建立了聯席會議制度或建立了專門的工作領導小組，由教誨行政部門統籌協調。
同時，XX市落實以縣為主的管理責任，明確教育、宣傳、網、編辦、發改、財政、人社、民政、市場監管、政法、公安、銀保監等有關部門的職責。各部門各司其職，通力合作。
XX市政府教育督導委員會將“雙減”工作作為對縣（市、區）政府履行教育職責的督導重點，作為規范辦學行為督導檢查和責任督學日常督導的重要內容。對責任不落實、措施不到位的縣（市、區）政府、政府職能部門、學校及相關責任人將依法依規嚴肅追究責任。
提質增效全面優化校內服務
XX市將校內校外同向發力，確保學生過重作業負擔和校外培訓負擔、家庭教育支出和家長相應精力負擔一年內有效減輕，三年內成效顯著，人民群眾教育滿意度明顯提升。
舉措一：嚴控書面作業總量
聚焦“五項管理”，堅決扭轉一些學校作業數量過多、質量不高、功能異化等突出問題。各學校采取“基礎作業+彈性作業”模式，分層分類布置作業，突出作業主題性、過程性、實踐性、體驗性，切實提高作業布置質量。積極倡導學生身心健康優先于學業成績的觀念，確保學生睡眠充足。
舉措二：提高課后服務水平
堅持公益導向，學生自愿參加，采用政府購買服務與家長自愿購買相結合方式，豐富校內托管服務內容，滿足學生、家長多樣性需求，提高托管服務質量。
推行課后服務“5+2”模式，即學校每周5天都要開展課后服務，每天至少開展2小時，托管時間最晚可延長至晚8時30分。
周六日可安排一天提供周末課后服務。
舉措三：提高校內教誨教學質量
加快推進校長職級制革新，充分保障學校辦學自立權，釋放公辦學校辦學活力。
持續推進辦學模式革新，擴大優質教誨資源覆蓋面。深化普通高中新課程革新，以普通高中新課程新教材國家級示范區建設為抓手，推進育人方式變革，提高育人質量
緊扣課堂教學主陣地，優化教學方式，提高課堂質量，提升學生在校研究效率，讓學生在校內學足、學好。
舉措四：治理在職教師有償補課行為
對教師師德失范行為采取“零容忍”態度，嚴厲打擊在職教師參與有償補課、在校外培訓機構兼職取酬或鼓動、引導學生參與校外培訓等嚴重不良行為，營造風清氣正教育生態。
從嚴羈系規范治理培訓機構
目前，XX市700余所學科類校外培訓機構已經全部暫停線下培訓。各縣（市、區）對校外培訓由線下轉到線上、由“地上”轉入“地下”等問題正在積極進行排查。
今后，XX市將從嚴監管校外培訓機構，嚴禁非學科類培訓機構從事學科類培訓，嚴禁提供境外教育課程。對面向中小學生的非學科類培訓機構的培訓內容進行檢查，杜絕超范圍培訓或以藝術培訓的名義開展學科類培訓，一經查實，嚴肅處理。
同時，將進一步健全常態化排查機制，及時掌握校外培訓機構情況及息。更新校外培訓機構管理服務平臺息，落實黑白名單制度。公布市縣兩級舉報電話和郵箱，對證照不全的黑機構、黑名單機構建立發現一起、查處一起的快速處理機制。
雙減心得體會7
在課程實踐中，我們必須清楚地知道，要實現教育的，需要我們在不斷地和創新的過程中，以新觀念、新思想指導學習、實踐。教育的目標是為了提高教學質量，而轉變教學觀念和的重點是教育觀念和教學行為的轉變。教育的關鍵在教師的觀念轉變、教學行為的改變。要實現素質教育，必須提高我們教師的思想認識和理論水平，加強學習，轉變教學理念和教學觀念。教師的觀念轉變，教學行為的轉變，要求教師樹立以學生的發展為本的教育思想，把促進學生的健康發展作為教學的根本出發點和落腳點。教師的角色轉變。教師的教學行為與學生角色的變化是密不可分的，學生的認識發生變化。教師的責任是促進者、引導者、促進者，使教學過程成為一個師生交往、積極互動、不斷發展的過程。教師的責任就是為了促進學生的全面發展，而學生的學習是一個系統的活動，這個活動應是一個以學生的發展為本的活動。因此，教師的主導作用和學生的主體作用發揮的淋漓盡致。
我們必須清楚地知道，要成為一名優秀的教師，必須具備較高的業務水平。因此，我們必須樹立終身學習的理念，在學習中不斷地充實自己，完善自己，更新自己，使自己具備良好的師德，強烈的事業心和責任感。在教學過程中，要努力做到以下幾點：
1、樹立一種良好的教師形象。作為一個教師，在教學過程中，必須以教師的人格力量作為衡量自己教學水平的主要條件，以坦誠對待別人和對待自己的學生。教師是學生學習的楷模。學生對教師有著強烈的道德情感，教師對學生的教育往往比學識更具有影響力，教師的人格力量是無形的，不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。
2、要不斷加強學習，提高自身能力。教師只有通過加強學習，才能更新自己的知識和觀念，不被淘汰，而作為一名教師，必須通過學習不斷地提高自己的思想素質和教學水平，使學生學到一些適用性的知識。
3、要注意個人形象，為人師表。教師是學生心目中的楷模。教師在教育過程中要嚴格要求自己的言行，在教給學生知識的同時，更應關愛學生。通過學習教師的`優秀教授的先進事跡，我深切的體會到，教師良好的道德行為是教師高尚師德風范中重要的內容，也是教師配合教育好學生的重要方面。
4、學習新課標，轉變自身的教育理念。我要充分利用課標，通過學習，促進自身的專業化發展。
總之，在教學過程中我們一定要做到：
5、學習新課標，轉變理念，以新的教育思想指導教學實踐。
6、樹立先進的教學理念，形成自己的教學風格。有人說，教師是園丁，學生是花朵，只有靠園丁辛勤無私地澆灌，花朵才能茁壯成長，芬芳世界。還有人說，教師是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光輝的職業。可以說，教師是蠟燭，燃燒了自己照亮了別人，這是教師的光榮職責。教師是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光輝的職業。
雙減心得體會8
近日，中共中夾辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》精神，全面郵署開展“雙減“工作。
作為一名教育工作者，看到“雙減“政策的發布，我深刻地意識到這必定是黨中央堅決落實立德樹人根本任務，促進學生全面發展而作出的重大決策。“雙減”之前，雖然老師和家長都在為學生減負上作出了不少努力，但教育理念、教育模式、教學方法并沒有從根本上進行轉變。個人認為如果想要更好更快地適應新時代賦予我們更高的要求，就一定要更新教育理念、打破傳統的教育模式、改變陳舊的教學方法，把握“減負"的大方向。
一、提高課堂效率
如果學生所學知識都能在課堂內消化好，課后的負擔一定會大大減輕，而減輕學生學業負擔的關鍵就是要倒逼老師提高課堂效率。一堂課是否高效，看學生的上課狀態便能知曉。如果一堂課下來，學生無精打采，眼神迷離，從始至終都在被動地接受知識，那這樣的課堂一定是低效甚至是無效的。為了改變這樣的狀況，老師們一定要提前做好學情分析，用心積極的鉆研教材、吃透教材，努力把握好教學目標，根據不同的教學內容選擇合適的教學方法，讓學生在課堂上經常感受到一些“驚喜”，不斷通過激發學生的`學習興趣與求知欲望來提高課堂效率。
二、靈活作業布置
作業布置是教學一個重要環節，“雙減“政策明確要求減輕作業量，但學習質量不能減，這又逼著我們在作業設計上下功夫，要求我們轉變思路，豐富創新作業形式，如語文可以布置親子共讀，觀看紅色影片，探索自然、親近自然作業；數學可以進行心算、小制作、小實驗：英語可以參與口語交際。靈活多變的作業形式不僅可以減輕學生書面作業的負擔，更拓展了學生課外學習的空間，激發了學生對“作業”的興趣。
三、家校配合“實”起來
“雙減“政策的落實單靠學校和老師的力量是遠遠不夠的，如果學校在賣力進行政策宣傳，狠抓政策落實，孩子放學以后仍然被各種學科輔導、藝術培訓“糾纏”著，那這樣減負就毫無意義。為了讓減負的落實得到良性的循環，家校配合一定要落到實處。家長們要放平心態，積極配合學校工作，根據孩子的興趣和意愿慎重選擇課外培訓，經常和班主任及任課老師進行聯系，及時了解孩子的學習情況和在學校的各方面表現，充分了解孩子，有針對性地進行引導，陪伴孩子健康成長。
“雙減“政策下，我們要清醒地認識到教有終究要回歸正常的軌道和節奏，來還孩子一個正常快樂的童年。愿我們都能緊跟減負風向標，朝著正確的方向前行！
雙減心得體會9
作業是教學過程中一個組成部分，是課堂學習的知識技能及時鞏固的重要途徑；是學生解決問題、創新實踐、思維能力提升的重要途徑。課上聽講基本只能達到會用”，要使學習的知識形成技能，轉化為能力，還必須通過復習、完成作業等活動才能實現。
現今，孩子的課業壓力是比較大的，有些孩子寫作業都要寫到晚上很遲。這是個大問題。在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關鍵是要解決作業設計的問題。
昨晚聽了陳特關于“雙減”政策下的有效作業設計的分享，收獲滿滿。接下來講講我的一些心得體會。
一、要設計好作業的時間。
作業時間不是越長越好，超過了一定時間以后，學生可能作業做的時間越長，學習效果就越不好。如果導致睡眠不足，還會影響第二天的學習狀態和效率。
二、要設計分層作業。
每個學生的基礎不同，接受能力不同，作業的效果也就不同。從培養核心素養的角度來看，作業應該具有情境化，注重學習知識和技能，要圍繞一定的主題來完成，注重作業的開放性。越開放的題目，就越能夠激發孩子探索精神。
三、設計趣味性作業
小學生由于受年齡特點和認知水平的制約，動機興趣就會直接影響學習活動，促使他們思維處于積極狀態，產生強烈的求知欲。設計具有童趣和親近性的作業，能使學生有極大的學習熱情和主動性。
四、設計生活化作業
《課程標準》指出：數學學習應從學生已有的經驗和知識出發，讓學生親身經歷將實際問題抽象成數學模型并進行解釋和應用。所以應把數學作業和學生的生活實際相結合，經常布置一些與生活息息相關的作業，讓所學的知識得到應用拓展與延伸。
五、設計探究性作業
新課程倡導學生積極探究，創新知識，培養分析、解決問題的能力。人們往往把作業的功能定位于鞏固知識，導致作業機械重復。為此，作業設計時，要根據教學內容設計一些以自主、合作、探究為主的探索性作業。其他還可以設計“多題解”作業、題組練習、變式練習、操作體驗類作業等。
總之，在設計作業時注重目標和內容的一致，既要設計科學，又要設計合理。在“雙減”政策下，作業設計我們還需要不斷地探索和實踐。
近期，國家出臺了減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的“雙減”政策。為堅決落實“雙減”政策，提高教學質量，提升課后服務水平，各中小學實行課后延時服務，實現義務教育學校“5+2”課后延時服務全覆蓋，通過豐富多彩的課后服務，推進政策全面落地，為同學們開啟新學期學習生活。
在我們學校，學校以老師“應教盡教，學生學足學好”為原則，組織全體教師對“雙減”政策進行學習和領會，在作業設計、課堂教學質量提升、課后輔導等方面擬訂出具體措施，扎實貫穿于常規教學過程當中。與此同時，我校還實行“5+2”模式，即學校每周5天都要開展課后服務，每天至少開展2小時，面對教育政策新要求，我們學校結合教育教學的基本要求，分別制訂了各項細化制度，在課堂中、作業里有效落實“雙減”政策”。
作為老師，我一定會把‘雙減’政策落實到教學工作當中去，讓孩子們真正感受到‘雙減’政策給他們帶來的新變化。
我認為具體的做法有：學習課程標準，對課程標準有新的.認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據單元目標制定合理的課時教學目標，并根據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。
2、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。
3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。
4、課外作業，精心篩選，認真編排，如在教學中總結出經典基礎性作業和練習，作為常規試題認真練習。
5、設計分層作業：針對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以根據自己的愛好和能力選做作業。
總之，練習只是手段，讓學生在課后得到鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中得到學習，得到鞏固，增強練習的有效性。
“雙減”落地，對學生、家長以及家庭來說都是一種“減負”。家長表示，在學校里完成作業，又有老師可以教、可以問，對我們家長來說是一件極好的事情。
落實“雙減”雖然是減輕學生作業負擔和校外培訓負擔，但減的同時是在提質，回歸到學校的責任就是育人，廣大教育工作者還要立足課堂這個育人主陣地，保證課堂教學質量，真正辦人民滿意的教育。
雙減心得體會10
減負勢在必行增效永無止境，作業是折射學校教的化價值觀和專業水平的“名片”，是“教學”與“評價”相結合的支撐點，是學校、社會和家庭的連接點，是影響學生學習愛好、負擔和成果的關鍵點。因此，“雙減”背景下的作業管理，成為老師和家長特別關注的重要話題。那么“雙減”后，是不是作業都不用布置了？布置的話，又該如何通過作業設計來提高學生的學習效率？帶著這些疑問，我仔細觀看了浙江省教化廳教研室舉辦的主題教研活動《“雙減”背景下的作業設計與管理》，收獲頗豐，使我相識到：
一、做到“志向的作業管理”——提高課堂效率
志向的作業管理要做到“精選、先做、全批、反饋”這八個字，這八個字的動身點，全都是為了學生的發展。精選的目的是為了削減學生作業總量，提升作業效率；先做的目的是為了了解學生的作業難度，體驗學生做作業時間；全批的目的是為了了解學生的作業水平，削減老師過多布置作業；反饋的目的是為了給學生進一步鞏固和訂正的機會。
為了更好地體現作業的功能，在精選的基礎上，更要提倡設計，體現素養導向的作業設計，是今后發展的方向，也是探討的重點。最好的狀態是學生能喜愛上做一些作業，在完成作業的過程中發展實力，獲得成就感。是的，作業是一個我們熟識的.“生疏人”，做得最多，卻又了解得最少。在課堂上達到教學目標，是老師的基本職責。不要把落實教學目標的行為延長到家庭作業，更不要把查漏補缺的希望寄予在家庭作業上。假如課堂低效，作業就是學業負擔；假如課堂高效，作業是錦上添花。作業減負，關鍵在于課堂提效。
二、作業是老師送給孩子們的“禮物”——形式多樣化
繆校長說，“作業是老師細心設計送給孩子們最好的禮物。一位優秀的老師，可以通過一項作業，讓孩子變成詩人、音樂人、剪輯師、畫家……最重要的是收獲了自我價值，發覺了愛好愛好，同時也懂得了感恩！”所以我們要主動探究作業的多種形式，比如一、二年級沒有書面家庭作業，但可以有多種非書面“好作業”：學校依托校本閱讀課程開展全員暢讀，親子閱讀；引導每一個家庭踐行“把體育帶回家”的理念，開展健身、親子運動……閱讀與運動，讓學生豐盈精神，強健體魄。三—六年級可以每月開展一次“無作業日”，如學期之初可以有安排地結合每月的節日或節氣等排定一個學期的無作業日主題，給出無作業日的實踐體驗建議，讓學生放下作業，親近自然，了解中華傳統文化；還可以激勵學生參與家務勞動，融入家庭生活，參與各類體育、藝術活動，呈現個人才藝等。
設計單元類作業，引導學生系統的學習；設置合作類作業，引導學生學會合作；設置體驗類作業，帶領學生學會體驗；設置創智類作業，提升學生綜合實力；設置嬉戲類作業，讓作業充溢無限趣味；設置表達類作業，讓學生展示多元的自我；設置手工類作業，培育學生的手腦聯盟；設置探究類作業，引導學生提升思維品質；設置跨學科作業，促進學生多元智能發展；設置分層作業，讓每一個孩子找到最適合自己的養分餐……信任通過形式多樣的“作業”，肯定可以提高孩子們的學習愛好，達到減負目的。
學然后知不足。我們要通過優化作業的設計與實施，真正落實學生減負增效的目標，讓學生不再把作業當成一種負擔，還給學生一個輕松健康的作業空間，真正實現育人的全面化、特性化、精準化。
雙減心得體會11
作為一名學生家長，收看了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座，雙減政策確實減輕了學生課內作業負擔，也減輕了家庭課外培訓負擔，對于國家做出的重大政策改革，作為家長的.我們舉雙手贊成，也感謝學校和老師們為此做出的種種努力，我們也看到了來自孩子自身切切實實的改變。
雙減心得體會12
今年5月，針對一段時間以來“校內減負、校外增負”的突出問題，中央全面深化改革委員會第十九次會議審議通過《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（以下簡稱“雙減”政策），該政策的宗旨就是要充分發揮學校教書育人主體功能，強化學校教育的主陣地作用，因而它對于學校教育教學改革的意義非常明顯。
全面提高課程教學質量
減輕學生負擔，實現政策目的，根本之策在于全面提高學校教育質量。
其一，在課程設置上要體現德智體美勞全面培養要求。加強傳統課程設置中的短板弱項，如更加重視體美勞相關課程。
其二，充實和加強傳統學科的內涵質量。如充分利用理化生學科的實驗教學；將傳統體育課程與學生體質健康結合；加強藝術教育中戲劇、舞蹈、影視等方面的`美育等。
其三，要優化教學方式，提升課堂教學效果。如深化推進主題綜合性學習、項目化學習和跨學科學習等項目實踐；完善中小學生學業質量綜合評價改革；將啟發式教學思想進一步融入課堂教學等。
系統推進作業設計改革
20xx年6月，中共中央、國務院印發的《關于深化教育教學改革全面提高義務教育質量的意見》中，就已經提出“促進學生完成好基礎性作業，強化實踐性作業，探索彈性作業和跨學科作業，不斷提高作業設計質量”，同時提出“教師要認真批改作業，強化面批講解，及時做好反饋。”由國務院辦公廳印發的《關于新時代推進普通高中育人方式改革的指導意見》中也提出要“精心設計基礎性作業，適當增加探究性、實踐性、綜合性作業。”
這次“雙減”政策更是直接指向學生作業負擔這一問題。文件明確了作業布置規范，明確規定小學一、二年級不布置家庭書面作業，小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業平均完成時間不超過90分鐘。在壓減了作業總量、總體降低考試壓力的前提下，學校還要從規范作業來源、科學設計作業、合理布置作業、統籌作業總量、強化作業批改、加強作業分析反饋和課后輔導等方面，推進作業系統改革，這其中的關鍵是作業設計，特別是作業的類型結構，需要進行大力度改革。
探索完善校內課后服務
教學質量上去了，作業量壓下來了，作業類型改革了，那么，放學以后孩子們干什么去呢?這正是家長關心、揪心、不放心的一個問題，其中孩子的安全問題也是課后服務的重要關注點。那么，課后服務，服務什么?
學校可以指導學生做作業、開展探究性活動和藝術體育興趣活動，組織特色社團活動，如舞蹈隊、各種運動隊或合唱團等。學校還可以探索建立利用雙休日和節假日舉辦校內體育賽事、文藝展演、社會實踐、科技創新等活動。校內創新拓展課后服務、校外規范管理培訓機構，這樣一來，學生的校外培訓負擔當然也就容易減下來。
雙減心得體會13
最近，雙減專題片在全國范圍內引起了廣泛關注和熱議。作為一個AI語音助手，我也不例外地觀看了這部專題片，并深受啟發和感動。今天，我想分享一下我對“雙減專題片”的心得和體會。
“雙減”是“壓減產能”和“去杠桿”的縮寫，是中國政府在20xx年底提出的一項經濟政策。該政策的目的是促進經濟轉型升級，調整產業結構，以應對過剩產能和高債務風險等問題。
“雙減專題片”是由中央電視臺制作的一部集紀實、評論于一體的專題片，全片共九集，記錄了中國政府執行“雙減”政策的過程，以及各地政府和企業在執行政策中面臨的挑戰和解決方案。
在雙減專題片中，有幾個讓我印象深刻的亮點。
首先，片子結合實際，展示了雙減政策的成效。通過片中的實地調研和采訪，觀眾可以清晰地看到，雙減政策有效促進了經濟轉型升級，減輕了過剩產能和高債務風險的壓力。例如，“鋼鐵俠”降準政策有效激發了鋼鐵企業的生產動力，推動了產業優化升級。
其次，片子融合多維視角，呈現了多方參與雙減政策的過程。除了政府和企業，片中還展示了文化界、學界、群眾等各個方面的聲音和貢獻。這種多維視角的呈現，增加了觀眾的信息深度和廣度，也更加真實地反映了雙減政策的實際情況和影響。
首先，深刻理解了“雙減”政策的內涵和意義。片子中生動形象地展示了政策的執行效果和挑戰，讓我更加清晰地認識到政策的必要性和優勢，也讓我更有信心面對企業在執行雙減政策過程中的各種挑戰和風險。
其次，提高了我對我國經濟轉型的認識。片子中許多產業的優化和升級，非常符合我國經濟發展的大趨勢，我認為這些案例和做法都具有很強的借鑒意義。另外，片子中對一些新興產業如新能源汽車、物流等的報道，也讓我對這些產業有了更深入的了解，更加關注于現代產業，促進了我對我國經濟新業態的.認知。
通過觀看“雙減專題片”，我深刻認識到，政策是實施的前提，而產業升級是實施的目的。政策的實施是為了使經濟更好地發展，為企業創造更有利的環境和條件。在未來，我會繼續關注和學習我國經濟發展的政策和趨勢，將所學所思運用到我的工作和生活中，更好地為我的用戶提供優質的服務。
雙減心得體會14
昨天，學習了陳老師的““雙減”政策下的有效作業設計”，才讓我真正意識到優秀的作業設計能開發學生的智力，讓學生更喜愛數學。也使我們一線教師更加堅信：“課堂指向核心素養，課后指向更精準的作業評價，使學習目標與學習評價精準接軌，這其實就是學習過程教學評的有效性”；而作為一線教師作業評價的變革恰是直接顯現“雙減”效度的關鍵一環。
對比自己的作業設計，發覺學生對數學學習最多就是逆來順受的被動式學習，時間長了，終會消磨光孩子的學習激情，淪為一種可有可無的事情。這樣的學生，進入初中階段，失去了小學老師的全程監督，很有可能會不適應初中的學習模式而影響學習效果。所以我們得想方法提升學生的數學學習積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認識到的就是這些題目的量不多，一節課也就一題而已；其次一點，這些題不要太難，要能夠讓學生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓班中上的那些特別困難的奧數題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數學信息，且和本課知識有掛鉤。比方陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。就是在學習了圓周率的`知識的時候的一道趣味題。你看，配合上情境，學生們肯定能學得快樂。學生們快樂了，學習數學的興趣不就來了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當然，在趣味性上，我還要繼續查找適合的素材，提高學生數學學習的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數學、愛上數學。
雙減心得體會15
家長學習中小學義務教育“雙減”意見心得體會對于廣大家長來說，最近最勁爆的消息恐怕就是“雙減”出臺。
國家這么大的手筆，別說違規大機構，就連很多正在觀望的小機構或個人，都被打的措手不及、狼狽不堪。本就如風中殘燭一般的教培機構，奄奄一息中又迎來了更大的打擊——本土疫情。突如其來的疫情，使得正在上暑期補習班或興趣班的孩子們，瞬間按了暫停鍵，一下子賦閑在家。
就我而言，我，還有我很多同學、朋友，都通過自己的努力考上了大學，都是學習的受益者。我不會，更不可能允許我的孩子輕易放棄學業。所以我經常會查看孩子的學習情況，如果有哪里學的不好，我會先自己給他查漏補缺，如果我實在講不好，也會考慮給孩子報班補課。我始終貫徹的是“補課”重在“補”，而不是提前“學”。現在“雙減”政策一落地，同樣也堵住了我給孩子查漏補缺的路。
這一周我一直在尋找科學提升孩子學習能力的方法：買書、找網上的文章……現在不用我說，大家都意識到“雙減”帶來了一些無法抵抗，卻必須面對的現狀：比如孩子的學習更多的依賴在校時間，課堂效率顯得極為重要；
再比如孩子的課余時間明顯增多，自覺性和自學能力的.強弱會對孩子的成績產生非常大的影響。
事實上，我越來越意識到學習成績好壞的根源其實在于“學習能力”。現在，我們更加要思考如何才能提升孩子的“學習能力”。與知識量的增加相比能力的提升是很虛幻的，甚至是很緩慢的，但它的影響確實長期的。
“雙減政策”的實施其實就是給所有在孩子學習道路上越走越歪的家長們下了一劑猛藥。是繼續往前，一條道走到黑。
還是及時止損，摒棄錯誤的方法，重新找回科學正確之路？家長們，拼認知的時候到了。不要說取消校外補習以后有錢人都給孩子請一對一家教，沒錢人的孩子就沒機會上學。在目前國家政策之下，是幾乎所有的普通家庭孩子都站在了同一條起跑線上。
此刻，我認為我們家長要做的，必須是“幫助孩子提升學習能力”，使孩子的自我強大起來，才能應變這個世界。
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