小學生近視防控宣傳教育月心得體會
我們有一些啟發后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家收集的小學生近視防控宣傳教育月心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學生近視防控宣傳教育月心得體會1
這個星期里，我們六年級進行了體檢，可這一體檢就查出了我難以接受的“問題”。
剛剛從外面回來，我就拿著體檢單，狂奔到乒乓球室——體檢的地方，里面的醫生和同學還未走光，我趕緊接受醫生們一個又一個檢查。經過測視力這個地方時，我不禁全身一涼，慘，還要測視力呢!我那差得不能再差的.視力豈不是要被揭曉了么。我趕緊溜過那里，打算把視力留在最后一個測。
當其它項目已測試完畢，而我望著手中唯獨“視力”一欄空白的體檢單，不得不硬著頭皮，慢騰騰地向測視力的地方走去。隊伍不長，很容易就輪到我了，我把體檢單交給醫生后，狠狠揉了下雙眼，心里祈禱：臭眼睛，別在測視力時給我丟臉!我忐忑不安地拿起遮眼睛的筆筒，罩在右眼上。醫生便用一小木條在發光的視力表上點了起來。醫生第一次竟點在了第四行一個小得猶如芝麻一般的黑點上。我皺起了眉頭，那……那是什么?很明顯，是我的近視眼在作怪，小“e”濃縮成了一黑團，根本看不清。我搖了搖頭，示意看不清楚。醫生又將小木棒往上挪了一層，又指在了一個不知名的小黑點上。哎喲，這個小“e”雖然比前一個芝麻大的黑點大一點，但仍是糊成一團，看不清楚。我趕緊瞇起眼睛來，希望能把小黑點看清楚點，但它仍舊是一團黑。我又狠狠眨了兩下眼，弄出了點眼淚水。曾經在上課時，這招很管用，通過眼淚水能把東西看得很清楚。但在這時，這招卻不靈了，望出去，一切成了重影。我趕緊換方法，但一切都是徒勞，照樣模糊一片。用盡了各種方法都不靈，我只好認命，不情愿地吐出四個字：“……看不清楚”。醫生看了看視力表，無奈地搖搖頭，又將小木棒上移了一層……隨著上移的層數，我的心也隨之慢慢繃緊，頭上也開始冒汗。終于在上移3層之后，我總算看清了。我瞪大了眼睛，好不容易把四條黏在一塊的線給區分開來，是“下e”，我做出了手勢，醫生又把小木棒往旁邊推了兩格。我費了好大勁才看出來：“左e”。打完手勢后，醫生終于停下了一直挪動的小木棒。我呼了一口氣，卻看到了我單子上觸目驚心的數字：呃!4.7!近視了!而接下來右眼的視力更是慘不忍睹：4.4! 唉，我真的近視了，這一定是平時不注意保護眼睛惹得禍!同學們，如果你們不想戴上難看的眼鏡、做四眼學生，那就要注意平時用眼習慣啦!
小學生近視防控宣傳教育月心得體會2
有一天，我感覺眼睛干澀、很容易疲勞，眼前好像有黑點飄過，非常難受。我把眼鏡摘下，對著鏡子照，發現自己的眼球好像凸了出來，眼瞼卻凹了下去，看上去有點恐怖啊。其實我知道這就是近視惹的禍!都怪平時沒有把眼睛保護好，導致現在形成深度近視。真性近視是不可逆轉的，后悔也沒有用了。我呼吁同學們一定要好好地保護好自己的靈魂之窗，永遠遠離近視之苦。
有一次，我摘下近視眼鏡做作業，有個同學居然好奇地拿起來戴上，還得意地問旁邊的同學“我是不是很酷啊”。我愣了一下，連忙告訴他千萬別亂戴近視眼鏡，無知亂戴，可能會后患無窮的。有些同學天真地以為近視就是戴上一副眼鏡而已，卻不知道近視給日常生活帶來的種.種不便;不知道青少年近視度數會逐年加深，會眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌;不知道發展到高度近視就會非常容易誘發白內障、青光眼等致盲的疾病。
如今，我一直想方設法防止度數加深，經常到附近的新華書店查閱有關預防近視方面的資料。隨著對近視知識的不斷了解，我總結出比較有效，適合預防小學生近視、防止近視加深的簡單又方便的幾種方法：
一、靜靜坐著，放松心情，把注意力集中在雙眼，讓眼球順時針轉圈，再逆時針方向轉圈。最好早午各做一次。轉動眼球時候，盡可能地達到極限。我還聽說這種轉眼法可以鍛煉眼肌，使眼睛更加明亮。我有個同學得了假性近視，堅持做這種轉眼球運動一段時間后，發覺視力在慢慢的恢復。
二、在活動課或下課期間多看移動的物體，如樹上的小鳥、路上遠去的'汽車、遠處的人物;陰天的時候，看藍色的天空;晚上仰望夜空，總之盡量多看遠處物體。讓我們靠毅力養成用眼習慣，努力眺望最遠的景物。這樣，我們的眼睛就能得到最大調節。
三、在日常營養膳食方面，我讓媽媽多買牡蠣、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，用食療預防近視加深。有些少年長時間、過近看電視，造成視力傷害。過多的甜食也會傷害到我們的視力，所以我們應當注意日常生活習慣。
四、白天看書、看電視時間長后，我會放眼遠處的青山15分鐘。多看綠色，使眼睛得到放松。晚上我會用手掌摩擦眼部周圍肌肉，使用此方法促進眼睛血液循環，我認為這是一個很好的視力保健習慣。
近視會影響我們的身心健康，升學和就業，也許對前途和命運帶來不可彌補的損失。預防近視和預防近視加深關系到我們一生的幸福，大家一定要重視啊。
小學生近視防控宣傳教育月心得體會3
入場式浩大而有力度的音樂伴著我們清脆的步伐和響亮的口號聲此起彼伏——第十三屆運動會開幕了! 廣播操音樂的余音還在操場上回蕩，我們便進入了第一個項目——壘球。這是我要參加的項目。深吸一口氣，我走向了壘球場。那里有一個又大又高的跟網相似的東西。一打聽，原來球得扔過“網”才算成績。“天吶，我可是第一次運動會上扔壘球，還得高過網，遠了才能拿名次，這下可完了!”我心想。大家一個個全都扔得又高又遠。
我心里更緊張了，象熱鍋上的螞蟻左走走，右走走，盤算著怎樣才能扔得高一點，遠一些。終于輪到我了，用已經緊張得都是汗了的手拿起球，往前助跑幾步使出全身的勁兒奮力向上，向遠處一扔——球雖然過網了，但是，球就像一個懶惰的小孩越過了網后不再往前而是急于落到地上……幸運的是，壘球比賽能投三次，后兩次至少不會像第一次那樣零點幾米的距離。
在看臺上看著一點也們飛快的身影，滔滔不絕的加油聲一直持續了好久，又一次令人激動的`時刻——接力賽馬上就要開始了。坐在看臺上的我早已忐忑不安，如坐針氈：我本來跑步就不是很好，而且這次是四個班一起比，萬一掉棒那可怎么辦……就要到四年級了，我走到了跑道上，感受到自己沉重的心跳。“嘭!”一聲觸人心懸的槍聲一響，排頭立刻飛奔了起來。
一個人又一個人，輪到我了。我做好接棒的動作，猶如一支馬上要被射出的弓箭一般準備一觸即發。“嗖——”我飛也似的奔了出去，耳邊只聽到看臺上的喊聲和陣陣風聲。很快，我成功地交接了棒。激烈的比賽還在繼續，突然，我們隊掉棒了，大家心急如焚，大聲喊道：“快點跑啊!趕上別的班!”
別的班則幸災樂禍。還好我們后邊還有兩位“飛毛腿，趕上了進度。三班和一班已經落在了后頭，接下來是我們和四班的巔峰對決。“加油!加油!”最后一名同學從對面沖刺過來。“耶!”我們和四班幾乎是同步接到了棒，但是我們搶先了零點一秒。勝利的喜悅一直傳到很遠很遠……
讓我們期待下一屆運動會的到來吧!加油，運動員們，你們是我們班、我們學校的風采!
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