我要投稿 投訴建議

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會

時間:2023-09-20 14:24:38 心得體會 我要投稿

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會15篇[通用]

  當(dāng)我們備受啟迪時,可用寫心得體會的方式將其記錄下來,從而不斷地豐富我們的思想。到底應(yīng)如何寫心得體會呢?下面是小編收集整理的大學(xué)軍訓(xùn)心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會15篇[通用]

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會1

  雖然說每天軍訓(xùn)只有幾個小時,但是又讓我們鞏固了之前所學(xué)的東西,也是一次心靈的課堂,它教會我們用堅強的心來學(xué)會不放棄。在今后的出團(tuán)期間更應(yīng)發(fā)揮出團(tuán)隊合作精神和個人的毅力。只有經(jīng)過地獄般的`磨練,才有征服天堂的勇氣;只有流過血的手指,才能彈出世間的絕唱。

  軍訓(xùn)的十二天已經(jīng)過去了,對我們這群大學(xué)生而言對我們的人生觀,價值觀產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。回頭看看,軍訓(xùn)的日子有苦有樂,有淚也有笑,但掌聲覆蓋......

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會2

  彈指一揮間,動人心弦的兩周軍訓(xùn)過去了,帶去的是那颯爽的英姿、朗朗的笑聲,留下的卻是永遠(yuǎn)的懷念、心與心通融的溫存和永不褪色的友誼。

  軍訓(xùn)是很苦很累的,卻又是很充實的。自踏入軍營的第一天,我就被部隊鐵的紀(jì)律和雷厲風(fēng)行的作風(fēng)所深深振憾。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的`大門從來都是向意志堅強的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

  心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海,閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

  教官對我們很嚴(yán)格,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時間,但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng),但他們付出的汗水是我們根本無法想象的。當(dāng)他們有成就時都會很懷念過去,也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺得很苦很累時,當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時,我振作起來,因為我知道教官也是由當(dāng)兵開始苦出來的,他們付出更多的汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好,雖然我常會因為沒有做好被批評,但只要是我努力做了,無論被批評還是被表揚都是值得的。

  在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?一遍又一遍枯燥乏味的動作,一句又一句不得違抗的命令,一套又一套令人生畏的紀(jì)律……一天的軍訓(xùn)終于把同學(xué)們原本種種美好的設(shè)想一一擊碎,取而代之的是眩目的陽光、咸咸的汗水、酸痛的四肢,這就是軍訓(xùn)對我們身體素質(zhì)、意志信念、組織紀(jì)律的考驗。“不經(jīng)一番烈日烤,哪得鋼鐵意志成”,想想正在戍邊保衛(wèi)的英勇戰(zhàn)士,想想正在拼搏的奧運健兒,想想所有為我們今天幸福生活努力的各行各業(yè)的普通人民,我們的這點苦算得了什么?

  俗話說:十年寒窗苦。讀書盡管辛苦,可當(dāng)兵的比我們更累、更苦,所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有最好只有更好的么?所以我會盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓(xùn)我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個小孩子,不應(yīng)該向家長撒嬌了。

  有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會有收獲。所以,我們一定要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會看得起你,你就會苦一輩子,所以我們一定要努力付出,付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。

  這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會了獨立,改正了許多的缺點。我感謝這次的軍訓(xùn)。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會3

  眾所周知,進(jìn)入大學(xué)的首要一個任務(wù)就是軍訓(xùn)。雖然因為種種原因軍訓(xùn)延期了,但這一任務(wù)我們還是必須完成的。在這學(xué)期,我們進(jìn)行了為期一周的軍訓(xùn)。這次軍訓(xùn),得到了訓(xùn)練營部隊的大力支持,他們派出了以一些優(yōu)秀的教官,每天都準(zhǔn)時精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學(xué)的面前。他們展現(xiàn)了新時代軍人的風(fēng)采,也用自己的行動無聲的教育著每一位同學(xué)。

  在這一短暫而又漫長的軍訓(xùn)活動中,同學(xué)們穿著統(tǒng)一的軍服。人們都說,軍訓(xùn)會很苦很累,他不但會曬黑你的皮膚,而且會限制你很多自由。但即使如此,我依然沒有退縮,依然滿懷信心去迎接。雖然頂著炎炎烈日,但是同學(xué)們還是整整齊齊的站軍姿,走正步,踏步等。縱使我們臉頰的汗水直流,縱使我們的雙腳有些麻木,縱使我們的胳膊有些酸痛,但我們不到結(jié)束一秒鐘決不懈怠。

  通過這次的軍訓(xùn)使我們學(xué)會了在今后的學(xué)習(xí)實踐中,互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛,關(guān)心集體。并把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的優(yōu)良品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去,高標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)要求的規(guī)范自己的言行,遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度,踏踏實實地學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做人,刻苦鍛煉,遵紀(jì)守信,自強不息,自立有為,培養(yǎng)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力,力爭在新的起跑線上步伐整齊,一同前進(jìn),做一個講文明、講紀(jì)律、講誠信、爭三好的合格的大學(xué)生。

  在者組織學(xué)生軍訓(xùn)是多年來加強國防后備力量建設(shè)的有效手段,也是當(dāng)今世界許多國家的共同做法。有利于增強青年學(xué)生的國防認(rèn)識觀念,有利于國防后備力量的現(xiàn)代化建設(shè),有利于青年學(xué)生的全面發(fā)展。而經(jīng)過大學(xué)軍訓(xùn),同學(xué)們可以通過一個融洽的環(huán)境,很快的融入集體中,在軍訓(xùn)過程中建立起共患難的情誼,開始自己又一個人際關(guān)系網(wǎng)。

  同時,軍訓(xùn)的過程也是鍛煉自己的舞臺。因為軍訓(xùn)的休息時間,教官會組織拉歌,游戲等等集體活動,也會給喜歡展現(xiàn)自己的同學(xué)建立了一個平凡而又絢麗的舞臺。都說大學(xué)是個小社會,確實不假,同時這又是讓你更適應(yīng)社會的一個訓(xùn)練基地,在這兒只要你敢,就沒有什么不可能。關(guān)鍵就看我們怎么把握

  其次,軍訓(xùn)可以說是大學(xué)生活開始前的一次過渡,為你的4年大學(xué)生活做必要的準(zhǔn)備。

  大學(xué)不同于以往,其中包括生活和學(xué)業(yè),都是全新的面貌。

  生活上,大多數(shù)的同學(xué)都必須在長達(dá)半年的時間里獨立處理自己的事情,再沒有父母家人在旁幫忙。這對同學(xué)們而言都是一次挑戰(zhàn),也是大學(xué)社會的體現(xiàn)。通過軍訓(xùn),教官的教導(dǎo)和輔導(dǎo)員的幫助,能讓同學(xué)們很快掌握基本生活技能。

  軍訓(xùn)時間雖短,可是軍人的作風(fēng),軍人的意志和軍人的品格是我們永遠(yuǎn)也學(xué)不完的,我們一定會珍惜這七天的寶貴時間,需心向教官們學(xué)習(xí),苦練基本功,磨煉自己的意志,塑造自己優(yōu)良的品格,為今后的'學(xué)習(xí)和生活打下優(yōu)良的思想基礎(chǔ)。軍訓(xùn),是磨煉意志的練兵場,是充滿挑戰(zhàn)的大擂臺,讓我們做好一切準(zhǔn)備,為圓滿完成本屆軍訓(xùn)工作而付出我們所有的努力。在下面的軍訓(xùn)生活中,可以鍛煉我們的意志,讓我們更加堅強,同學(xué)們,人生之路非坎坷,所以我須以堅強的意志來踏平這通往幸福之路。所以,我會和同學(xué)們一起努力,互相幫助,互相關(guān)心,做一個全面發(fā)展的藝術(shù)人才!

  第一次遇到“迷彩”,于是生命中又多了一道“神圣”的色彩,這是屬于軍人的色彩,也是我喜歡的混合色,它似乎是一個天性的裝扮師,平凡而略顯嬌弱的臉上無形中增添了一些英武,我在想,天藍(lán)地綠的搭配是否過于單調(diào)了,如果我們能夠多增加一些迷彩,是否又會多一份精彩呢?生活也是如此吧?一些迷彩生動一份光陰。

  上天賦予了我們許多選擇,而我們卻沒有選擇去當(dāng)一名身負(fù)神圣職責(zé)的軍人,然而上天卻寬恕地把一次體驗的機會給了我們,相信_天的軍訓(xùn)生活能給我們留下深刻的印象。

  “團(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鐵,團(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鋼”在我耳邊響起,這首歌以前也曾合唱過,但感覺從來沒有向今天這樣響亮過,以至如今都已不記得當(dāng)初的力量是團(tuán)結(jié)在哪的。當(dāng)大家放聲歌唱時,我才明白什么叫做真正的團(tuán)結(jié),這是xx班開學(xué)以來最為團(tuán)結(jié)的一次。冰心曾說過這么一句話:一朵孤芳自賞的花只是美麗,一片互相依偎著而怒放的錦繡才會燦爛。我們生活在一個集體里,唯有團(tuán)結(jié),才能為團(tuán)隊增光,為自己加彩,才能促成燦爛的錦繡。只要我們手牽著手,心連著心,團(tuán)結(jié)一致,任憑_如何猛烈,我們都能共同堅持到最后。

  堅持,人是否有耐力和韌性其實不必用一件什么大事來衡量,一個簡單而有訓(xùn)練價值的動作你是否能堅持就是最簡單的檢驗方法,堅持的定義很簡單,就是在別人支撐不住的時候你能再堅持一秒,就是一種毅力,一種堅韌,今后求學(xué)的路上還要面臨更多更大的堅字,軍訓(xùn)讓我明白了一點:在寒風(fēng)中磨練堅韌更能造就成功;而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝。像軍人那樣,經(jīng)歷鐵一樣的堅韌,磨練鋼一樣的意志。雖然明白明天還是一個迷,但堅韌的心能將明天看的更清晰。

  是的,幾乎每一個經(jīng)歷過軍訓(xùn)的同學(xué)都會抱怨軍訓(xùn)太苦太累,但當(dāng)我們感覺到苦和累的同時,我們的教官不也是在寒風(fēng)烈日下手把手的教我們?其實他們比我們更苦更累,但他們從不抱怨,生活中有許多困難是我們想出來的,只要我們有堅強的意志,堅定的信念,就一定能戰(zhàn)勝自己,我由衷地感謝這次軍訓(xùn)對我的磨礪,有句話不是這么說嗎?“智者積蓄著淳樸寬忍,信仰著桀驁不馴”,所以選擇堅強,軍訓(xùn)使我們以堅強為信念,努力成為生活的強者。

  曾經(jīng),我們一起歡笑過,流淚過,今天,我們一起經(jīng)歷風(fēng)雨,承受磨練,明天,我們一起迎接絢麗的彩虹。

  苦,讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜。

  累,讓我們體驗到超出體力極限的快感。

  嚴(yán),讓我們更加嚴(yán)格要求自己。

  天空愈晴,星辰愈燦爛,x周謂之辛苦的軍訓(xùn)后,我們的靈魂將得到升華。我相信軍訓(xùn)后會擁有一個絢爛的星空,會有一個美好的明天,讓我們大聲說:軍訓(xùn),感謝你,感謝你,軍訓(xùn)。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會4

  是同一個夢想讓我們走進(jìn)同一個校園,是嘹亮的“立正”聲讓我們來到同一個訓(xùn)練場,我相信同學(xué)們和我一樣,懷著崇拜的理想,帶著喜悅的心情,共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個月的校園軍訓(xùn);親身體驗一次軍人生活的艱辛。增強學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性,培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽感,努力做一名合格青年學(xué)生。

  一、校園軍訓(xùn)任務(wù)重,提高認(rèn)識

  大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項活動,它不僅可以鍛煉身體,增強體質(zhì),也是我們學(xué)會站穩(wěn)和獨立的一堂必修課;它不僅讓我們體驗軍營生活,了解紀(jì)律,同時也增強我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽感;它不僅讓我們親身體驗訓(xùn)練的艱苦,更讓我們嘗到了苦后的笑容,感受到陽光的溫暖,心情的舒暢,使我們向人生路上邁上一大步,提高我們的思想認(rèn)識,為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅實的基礎(chǔ)。

  二、刻苦訓(xùn)練紀(jì)律嚴(yán),以苦為樂笑滿面

  還記得入校時,我們帶著興奮而恐懼的心情,懷著崇拜而難以表達(dá)的眼神嗎?還記得站軍姿時當(dāng)快要堅持不住,而教官在旁邊鼓勵的花語嗎?那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放,教官們辛苦的重復(fù)每一個口令,耐心的示范,糾正每一個動作,直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),整齊為止,那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的,一種不放棄,不退縮的精神;還記得在剛開始的軍姿訓(xùn)練中,由于身體欠佳,幾次都要昏倒,這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學(xué)的耳中“同學(xué)們,要堅持”。我一直告誡自己:“我能行,要堅持,不能倒,頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡,猶如深入生死般的掙扎,最后還是意志戰(zhàn)勝了一切,那是成功的喜悅,那種興奮和沖動相信大家都有過經(jīng)歷……我為自己的'成功感到高興,為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神,有這種毅力,同學(xué)們大家會永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會對著藍(lán)天高喊:“我行”。是呀!軍姿就像青松一樣挺拔,它折射出一種做人的道理和航向“站得正,行得端”就是具體的體現(xiàn)。

  三、歡歌笑語送祝福,精髓實質(zhì)要記牢

  歡樂的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累,美好的祝福送給我們尊敬的老師,和辛勤的教官,留給自己是一份回味,一份責(zé)任一個個嶄新的挑戰(zhàn),一種不懈的努力。

  無論怎樣的風(fēng)浪,無論怎樣的艱辛,只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神,我堅信大家一定會步步高升,只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中,相互學(xué)習(xí),共同進(jìn)步,自覺遵守校規(guī)校紀(jì),增強集體榮譽感,努力營造一個美好的環(huán)境,創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生,成一個對社會有用的人。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會5

  經(jīng)過之前的升學(xué)體驗,我已經(jīng)深刻理解了軍訓(xùn)是一個培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅定意志的訓(xùn)練。如今,我終于時間了自己的理想。在這里,我遇到了很多的新事物,認(rèn)識了許多新同學(xué)。但更值得我慶幸的是,我還能在這里遇到自己熟悉的老朋友——軍訓(xùn)!

  走進(jìn)大學(xué),這里的新環(huán)境、活動、社團(tuán)讓我感到眼花繚亂。但就在我即將陷入迷茫的時候,軍訓(xùn)卻用他嚴(yán)格的軍事化管理讓我從混亂中冷靜下來,看清了眼前的事物,重新回憶起自己進(jìn)入大學(xué)目標(biāo)和方向!

  回想這次的軍訓(xùn),雖然訓(xùn)練的方式和方法都與過去的經(jīng)歷大同小異,但正是因為這種熟悉且嚴(yán)格的經(jīng)歷,讓我在這個復(fù)雜的大學(xué)環(huán)境中感到了熟悉且溫暖的體會。讓我能在這個新環(huán)境中,明確自己現(xiàn)在擁有的東西,和自己渴求的未來道路。

  軍訓(xùn)很辛苦,大學(xué)的軍訓(xùn)就更加的嚴(yán)格。在軍訓(xùn)期間,我們不僅每天都要早早起床集合,接受嚴(yán)格的訓(xùn)練和管理。在晚上還的有總結(jié)和檢查,回顧一天的情況和收獲。在這段“吃苦”的經(jīng)歷中,我們這一個臨時組成的新班級從最初的散漫變成了后來的團(tuán)結(jié)。從一開始的'互不相識的同學(xué),變成了無話不談的朋友。這場訓(xùn)練不僅僅是對我們素質(zhì)和紀(jì)律的考驗和磨練,更是培養(yǎng)和鑄造我們的新班級,讓我們做好進(jìn)入大學(xué)環(huán)境前的熱身訓(xùn)練!

  軍訓(xùn)用嚴(yán)格的訓(xùn)練磨練我們的意志,促進(jìn)我們在艱苦中體會成長,學(xué)會互幫互助,并漸漸忘記心中那些對大學(xué)的雜念和混亂,踏踏實實的走進(jìn)大學(xué)的校園,成為一名正直樂觀積極向上的大學(xué)新生!

  我很感謝我們的教官,盡管這幾十天的訓(xùn)練體會十分的辛苦,但留在我們回憶中的卻僅有那些美好充實的回憶,緊張的自我介紹、團(tuán)結(jié)的軍姿堅持、互相鼓勵的訓(xùn)練考驗……這些美好的回憶為我大學(xué)最初的時光留下了不可磨滅的印記。

  如今,體會過的這次的軍訓(xùn)后,我們已經(jīng)真正準(zhǔn)備好加入xx這所大學(xué)的校園。盡管我們還只是一名大學(xué)新生,但我們已經(jīng)明確了自己的道路,并決定以堅定的腳步,從大學(xué)向著未來前進(jìn)!我相信,在畢業(yè)時我再回想起這次軍訓(xùn),我一定會更加感謝教官對我們的嚴(yán)格訓(xùn)練,感謝自己能來到這個團(tuán)結(jié)有愛的xxx班!

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會6

  九月份,這個自然很美的月份,我們卻無暇欣賞,刺眼的陽光,蚊蟲的叮咬,長時間的訓(xùn)練,我們大多數(shù)人都沒有受過這些苦。立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法等等等等,所有的一切都是看起來簡單,做起來真的是很難很難,因為這是很難得東西,還要求動作的連貫性和協(xié)調(diào)性,最主要的也是軍人的作風(fēng):閆靜星。尤其是練習(xí)步伐轉(zhuǎn)換的時候,教官為了鍛煉我們的動作準(zhǔn)確性,讓我們一令一動,他說“一”,我們把腿抬起來,不準(zhǔn)動,抬到一定的高度,腳尖繃直,離地一定的.高度,這個時候真是想死的心都有啊...然后教官說“二”,我們把腳放下去,換另一只腳,我們真的是十二萬分的痛苦和不情愿,這是澆灌在我們耳邊大聲喊:有的同學(xué)又在偷懶,拿出點毅力,現(xiàn)在不流汗,以后就流淚。我們只好咬牙堅持,就這樣過去了一天、兩天、三天...但是真的是一分耕耘一分收獲,我們付出了多少,就會收獲多少。

  大學(xué)軍訓(xùn)中,我們最喜歡的時光就是唱軍歌了,一聲聲軍歌不禁唱出了軍人們的熱血男兒情,也勾起了我們濃濃的愛國情懷,往日里斯文清秀的女生也不顧形象的席地而坐,每個連每個連之間還有拉歌訓(xùn)練,還有同學(xué)上去表演才藝,在一片片歡聲笑語之中,一天的疲倦和焦躁一掃而空,感覺到靈魂都得到了升華。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會7

  軍訓(xùn)第一天,伴隨著淅瀝的小雨我們來到了寬敞的湖濱體育場開始訓(xùn)練,我們的教官年輕而充滿朝氣,他首先教我們站軍姿:兩腳分開約六十度、雙手貼緊褲縫、抬頭挺胸、目視前方。我們就保持這個姿勢站了十分鐘,就這短短的十分鐘,那一刻仿佛像一個多小時,我覺得腿腳又酸又痛,但是我想超越自我挑戰(zhàn)自己,便對自己在心里說:“堅持住,我能行”。我就穩(wěn)穩(wěn)的站著,隨后有幾名同學(xué)暈倒,這時教官又教我們一定要把重心放在前腳掌,一共站了三次我都堅持下來了。我們隨后又規(guī)范了稍息、立正,學(xué)習(xí)了跨立的標(biāo)準(zhǔn)動作以及四面轉(zhuǎn)法。訓(xùn)練結(jié)束,回家以后十分疲憊,我這時感受到解放軍叔叔的辛勞不易,我們只訓(xùn)練了他們平時的.小小一部分,而且只有一天就累成這樣,而他們天天如此,起早貪黑都能堅持住,而我們呢?解放軍叔叔們真可謂是風(fēng)雨無阻啊!

  軍訓(xùn)第三天,我們學(xué)習(xí)了齊步走與跑步走。這十分考驗同學(xué)們的集體合作能力,這也是開學(xué)第三天我們還沒有熟悉對方,所以剛開始我們配合的不是很好,在教官的幫助與引導(dǎo)下我們意識到了這個問題,我們開始注意原因,在一遍遍的訓(xùn)練中,我們大家都努力的看齊排面,盡量動作幅度保持一致,果然找到問題就好辦了,我們配合的越來越好,老師也看到了我們的進(jìn)步。這一天我又懂得了無論做什么事情,都要有團(tuán)隊意識,學(xué)會合作,明白集體之間要配合,不能只顧個人,更要顧及整個班級,因為我們是一個大家庭,缺一不可。

  通過這次軍訓(xùn),我體會到了團(tuán)結(jié)一致的力量,軍訓(xùn)帶給我們的好習(xí)慣、好品質(zhì)都讓我們受益匪淺,我更是體會到解放軍叔叔不怕吃苦不怕勞累的精神,向解放軍叔叔致敬!

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會8

  一個時代最危險的職業(yè),莫過于是軍人了。我們能有安逸的生活,有條件去追尋自己的人生,難道不是他們的捍衛(wèi)和犧牲嗎。如果要有一個具備如此精神品格的軍人的部隊,那一定是鐵一樣的紀(jì)律和崇高的信仰鑄成的。所以,不要忘了那些在背后努力為社會工作的人們,他們身上的品質(zhì)是我們真正要去追尋的。

  仰著頭看看天空,是的,好像很少能看到廣闊的沒有高樓和霧霾遮蔽的藍(lán)天了,隨著人民的收入不斷提高,生活水平也越來越好,很多人學(xué)會了享受,特別是我們這一代的孩子,從小在溫室里長大,沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨,總是常常向父母索取。

  漸漸的`,我們都養(yǎng)成了一些不好的行為,比如任性,不懂得將心比心,缺乏意志力等。我自己也是一個活生生的例子,要不是有了妹妹的存在,我想我可能會更任性一些了吧。每次只要不用上學(xué),一定會睡到自然醒,父母都喊吃午飯了,還不肯起床,懶懶的吃完飯后,碗筷也不幫父母收一收,就橫躺在沙發(fā)上,打開電視機,還喊著想吃零食,我的爸爸以前就是一名軍人,他最看不慣的就是我這種樣子,總是忍不住要責(zé)罵我兩句,去年的暑假,爸爸突然對我說起軍訓(xùn)的事,他說我一點也不像個男子漢,總是做沒做相吃沒吃相,一遇到點事就要父母幫忙,當(dāng)時我并沒有想太多,反正暑假閑著也是閑著,但我懇求了爸爸,不要讓我一人去,爸爸答應(yīng)了,就打了電話給叔叔,叫上了堂哥和堂妹。爸爸退役之后在我們當(dāng)?shù)匾粋青少年素質(zhì)教育基地當(dāng)過指導(dǎo)員,所以他聯(lián)系之前的朋友,給我們幾個安排進(jìn)一個軍事夏令營。

  上路前的一個晚上,媽媽在幫我整理行李,我則在一旁整理著我的iPad,PSP,以及隨聲聽和手機,爸爸奉勸我不要帶,可我并不愿意,統(tǒng)統(tǒng)塞進(jìn)了行李箱。媽媽則不停地囑咐我,一個人要注意安全,和大家在一起不要太任性要懂得禮讓,飯要吃飽,晚上不要蹬被子等,結(jié)果爸爸就說靠他自己吧,歷練歷練就好了。

  第二天早上五點,就被爸爸從床上扯了起來,不知怎的,爸爸似乎也找到了當(dāng)初的熱情,匆匆吃完早餐,街上哥哥和妹妹,就上路了,我看著車窗外的房子逐漸變矮,樹木越來越多,之后就繞著山路駛上去,沒錯,這就到了目的地了,這里除了空氣好了點外,我對它并無其他感觸。

  爸爸停好了車,我們都下來了,看見了兩個穿軍裝的人,我干等著,以為爸爸會幫我去拿行李,沒想到,爸爸來了句:“等著干嘛呢,拿行李啊,別忘了從現(xiàn)在開始要靠自己。”我給了爸爸一個無奈的表情,心想這回就忍了吧,只好悻悻的去后備箱,爸爸和那兩位軍人握了手,對方稱呼爸爸為李指導(dǎo),爸爸也似乎受寵若驚的樣子。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會9

  軍訓(xùn),是一個聽起來帶著些許神秘卻又莊嚴(yán)的詞匯。在沒有接受軍訓(xùn)前,我們總對它望而生畏;而在軍訓(xùn)結(jié)束后,我們又對它有著無比深切的懷念。

  很多人說,接受軍事訓(xùn)練,是進(jìn)入大學(xué)的必經(jīng)之路。可在我看來,軍訓(xùn)更像是一個里程碑,它標(biāo)志著我們正式踏入、正式適應(yīng)大學(xué)校園;它又像是一盞明燈,為我們大學(xué)生涯照亮了前進(jìn)的道路,在我們遇到瓶頸,感到迷茫時指引著我們,激勵著我們。經(jīng)歷過軍訓(xùn)的`我們,收獲的不僅是身體上的健壯,更是心靈上的啟發(fā)。經(jīng)歷過軍訓(xùn),我們學(xué)會了堅持,學(xué)會了樂觀,學(xué)會了遇到困難不畏懼,不退縮;經(jīng)歷過軍訓(xùn),我們能以更高的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)!

  軍訓(xùn)有苦有樂,有得有失;教官有嚴(yán)肅,有親切;每個人對軍訓(xùn)的感受都不盡相同,有人不舍,自然也有人抱怨。可在我看來,這不過就是因人而異,異的是你面對軍訓(xùn)的態(tài)度,對待教官的態(tài)度。但無論怎么改變,也改變不了軍訓(xùn)的命運;無論怎么選擇,也無法選擇軍訓(xùn)的教官。既然如此,我們?yōu)楹尾皇栈乇г梗梅e極的心態(tài)去笑對軍訓(xùn)呢?我想,讓我們學(xué)會用積極的心態(tài)去面對,也是軍訓(xùn)的魅力之一吧。

  生活就像海洋,只有意志堅強的人才能到達(dá)彼岸。感謝軍訓(xùn),讓我不僅擁有強健的體質(zhì),更擁有了堅強的意志和笑對的心態(tài)。愿每個人都能通過軍訓(xùn),擁有積極的心態(tài),成就意志堅強的人生!

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會10

  軍訓(xùn)的感受像個五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸樣樣都有。然而軍訓(xùn)對我們這些嬌生慣養(yǎng)的學(xué)生也是有好處的。有人說:“為什么要軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有什么好處呢?”軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展,并有時間培養(yǎng)一技之長,創(chuàng)造新的財富,只有這樣,我們將來才能在社會上找到立足之地,成為一名合格的建設(shè)者;也只有這樣才能是中國的未來不致落空。

  水滴石穿,繩鋸木斷微小的力量一旦積攢起來,產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時,你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后,誰是最終的勝利者;誰堅持到最后,誰才是真正的英雄,誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。這種團(tuán)隊精神的打造,友情的培養(yǎng),完全是由汗水凝成,是無法用金錢來衡量的。而團(tuán)結(jié)要靠共同的信念來凝聚,所謂“兄弟同心,其利斷金”。總之,團(tuán)結(jié)是大道理,不團(tuán)結(jié)就沒道理。

  真正的快樂是苦中作樂。軍訓(xùn)雖然使得我們的身體疲憊不堪,但卻使得我們的精神無比愉悅。我想,它凈化的是我們的精神世界。聽教官說起自己的經(jīng)歷,感嘆其所受之苦遠(yuǎn)于我們之上,更感嘆于他們以苦為樂,苦中作樂的'精神。我也更加懂得了,真正的快樂并不是一種物質(zhì)滿足,也不是一種簡單的樂觀主義,而是在經(jīng)歷了痛苦磨難后的心靈凈化與人格升華。我們的教官也許書讀得沒我們多,但他們的人生體驗卻比我們更加豐富,他們比我們更懂得做人的道理。古諺有云,讀萬卷書,行萬里路。

  軍訓(xùn)時,我們的雙肩雖然很酸痛,我們的雙腿雖然很麻木,讓我們真正地體會到苦和累,但我們不需抱怨它的苦難,它的辛苦和勞累,是在磨練我們像樹一樣堅挺向上,不屈不撓的意志,它帶給了我們一個尊嚴(yán),一種力量,一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短,年輕時吃點苦,受點累算什么。俗語說:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。”它教會了我們怎樣去面對今后的挫折。

  其實軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且還能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲,特別的面對艱苦的環(huán)境時,我們應(yīng)該堅強,勇敢面對,而不是逃避。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會11

  光陰似箭,歲月如梭。眨眼間,時間像一匹飛馳的駿馬,從我們身邊飛逝而去。

  看著11級新生,心中感慨萬千,去年的軍訓(xùn)還在眼前,那時候大家都被曬成了小黑人,皮膚被海風(fēng)吹得裂開來,卻仍舊堅持著,快樂著。

  軍訓(xùn)是苦的,汗水如廉價的自來水般不要錢地涌出,衣服濕了又干,干了又濕,每一天都如同在火爐中度過。軍訓(xùn)的苦,是嚴(yán)格訓(xùn)練之苦;稍息立正、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、站軍姿、俯臥撐、深蹲、齊步走、跑步走、正步走,各種訓(xùn)練嚴(yán)格而枯燥。一遍不好來兩遍,兩遍不好再三遍,重復(fù)重復(fù)再重復(fù),標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)再標(biāo)準(zhǔn),十天如一日的訓(xùn)練,一日似十天的漫長。

  軍訓(xùn)也是甜的,每當(dāng)做好一個動作,都能感覺到欣慰,因為這證實了汗水沒有白流,努力沒有白費。這是一種腳踏實地的充實感,這是一種親力親為的滿足感,這是一種穩(wěn)步提高的自豪感。軍訓(xùn)的甜,是互幫互助之甜,汗如雨下時同學(xué)遞過來的一張餐巾紙,饑渴難耐時同學(xué)遞來的一瓶礦泉水。

  聽,那嘹亮的口號聲,一個人的聲音是微弱的,千萬人的人聲音卻可以震撼你的心靈,一二一二一;的口號聲是那么的鏗鏘有力。聽,那激情的班與班,連與連,營與營的拉歌聲。比比誰的聲音大,比比誰的聲音齊,比比誰的聲音強。拉贏了,士氣漲,坐看對方臉紅樣;拉輸了,唱支歌,沒什么大不了。

  看,那肅穆的.軍綠之色。綠色是永遠(yuǎn)的主色調(diào),變幻的迷彩比比皆是,如一片片揉碎的夢,惹人遐想。每一件軍裝都是棱角分明,簡約而不簡單。搭配上貼近自然的迷彩,莊嚴(yán)中流露著平和,穩(wěn)重里散發(fā)出大氣!軍中之綠,是為激勵;軍中之綠,創(chuàng)造奇跡!

  軍訓(xùn),大概是所有人共同懷念并且清晰的一段記憶吧!珍惜大一,珍惜軍訓(xùn)帶來的點滴,因為他們都將成為你未來大學(xué)生活中值得惦念和回憶的一段美麗剪影。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會12

  一、堅持便是勝利

  烈日烘著大地,我們的衣服濕了又干,干了又濕,留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下,熱氣充斥著我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧,腳的刺痛感愈來愈清晰。別班的同學(xué)一個個地倒下了。倒下吧,那樣就能好過點。然而,我如何能倒下呢,都已堅持了那么久,現(xiàn)在倒了,以前的認(rèn)真不就白費了,還是站著吧。我相信,我一定能行。半途而廢不可為,只有堅持才能贏得比較后的勝利。因怕苦而倒下的人是懦夫,能吃苦而不怕累的人是勇士。作為一個健康的大學(xué)生,我跟我的同學(xué)都選擇了后者,當(dāng)勇士,力爭堅持究竟。結(jié)局,當(dāng)然是大獲全勝,贏得了教官與大伙的認(rèn)同及尊重。

  二、學(xué)會同甘共苦

  隨著時間的流逝,我們漸漸地融合在一起,團(tuán)結(jié)一致形成一個凝聚力極強的集體。軍訓(xùn)的日子又苦又累,但斗志高昂的我們從不妥協(xié)地勇闖。慢慢地,我們學(xué)會了分享,分享水分的甘美;分享身邊發(fā)生的趣事;分享節(jié)日的快樂;分擔(dān)別人的憂愁,分擔(dān)他人的煩惱;分擔(dān)思鄉(xiāng)的感慨,不再當(dāng)墻角中的小花默默地孤芳自賞,而是當(dāng)伸出雙手擁抱陽光的向日葵,不畏風(fēng)雨,追求著理想。

  一聲又一聲的“報告”,提醒著我們已長大成人,要負(fù)起自身應(yīng)負(fù)的.責(zé)任,做事要光明磊落,做人要活得灑脫,事事有家人護(hù)著的日子是我們都回不去的從前。自強不息,我們才能走好自身的路。

  三、一分耕耘,一分收獲

  今天是軍訓(xùn)的第11天,隨著一聲“齊步走”的口令,我與隊友們整齊地一步又一步向前走。我們都高昂著頭,目光直視前方,英姿颯爽,不用看地,我們都了解,我們走得很好。聽著一聲“稍息”,我們都被選入方隊了,真的是一分耕耘一分收獲。若無教官的嚴(yán)厲與悉心的教導(dǎo),哪有我們今天被選中的榮耀,若無自身的認(rèn)真與永不言敗的意志,又哪來今日的成績。時間會流逝,然而我們會用熱情換回時間,讓年輕的心永不改變,今天我們獻(xiàn)出的是青春與汗水,他日我們所收獲的將是累累的碩果。我相信,有心人,天不負(fù)。只要肯干,總有出頭的日子。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會13

  “這意味著,當(dāng)你窮得拿不到工資時,火勢蔓延,你不知道自己能做什么。”。前者的木頭剛剛被燒過,而后者的木頭已經(jīng)被燒過,火永遠(yuǎn)不會熄滅。“薪”本身的燃燒是永無止境的,但火種傳遞下去就沒有盡頭。可見,只有工資耗盡了,才能代代相傳。

  “過火”也意味著骷髏永無止境,精神不朽。軍訓(xùn)的烈日可以當(dāng)作“傳遞火種”。每一個新聞專業(yè)的學(xué)生都熱得焦頭爛額。這似乎是一個看不見的標(biāo)記。當(dāng)你感受到它的光和熱時,你是否聽到穿越時空回蕩在你耳邊的口哨聲?

  “正午烈日灼人”,當(dāng)陽光明媚,鮮花燃燒,我們的'青春在這里升華。軍訓(xùn)結(jié)束后,我們將徹底告別以前的自己,在陽光的見證下,遇見一個全新的自己。每一滴汗水和淚水都將永遠(yuǎn)銘刻在我們心中,我們的思念也將成為我們不可多得的寶貴財富。烈日帶給我們的不僅僅是苦難。汗水從太陽穴滑落。是不是充滿了我們的堅韌和毅力?巴爾扎克說:“苦難是人生的墊腳石,是強者的財富,卻是弱者的深淵。”無論軍訓(xùn)有多苦多累,當(dāng)我們經(jīng)歷了,它都會成為人生的一朵絢爛之花。一個真正成功的人,一生中絕不會順風(fēng)順?biāo)跓o數(shù)次跌倒之后,一定會重新站起來。一個沒有經(jīng)歷過磨難的人,就像一粒沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨的小麥,是一個干癟的毫無價值的空殼。但是,烈日的煎熬可以充實自己,讓自己越來越充實,擁有無與倫比、無懼艱難險阻的強大心靈。

  炎炎烈日教會每一個新聞專業(yè)的學(xué)生吃苦,不僅僅是指身體上的哭鬧,還有精神上的煎熬。俗話說:“風(fēng)雨兼程成就成功”,不斷磨煉意志,挖掘潛能。它就像一個深淵,讓你想要逃離,但也是,跨過它之后,你會打開一個全新的世界。“如果生活讓你背負(fù)沉重的十字架,那是因為上帝知道你能做到。”直面苦難就能戰(zhàn)勝苦難,超越苦難就能超越自己。

  燃燒心靈,燃燒太陽,為青春而奮斗。

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會14

  今天是軍訓(xùn)的第三天,我們痛并快樂著,在炎炎夏日下接受著一項項超越自我的挑戰(zhàn)。

  軍訓(xùn)是大學(xué)生活的起點,也是我們新生活的開始,高三一年我們憧憬的生活就這么悄然而至。沒有想象中那么輕松與自由,沒有期待中的美好與幸福,伴隨著我們的只有全身的疲憊與精神上的高度緊張。仿佛回到了忙碌又緊張的.高三生活。不過軍訓(xùn)中的我們能學(xué)到更多東西,不僅僅是書本上的知識。

  軍訓(xùn)中的三天,讓我學(xué)到了堅持的重要性,只要堅持,沒什么事情做不到。比如站軍姿時的我們,雙腿被壓得很疼,眼淚都流了出來,但依舊堅持了下來,使我比以前更加有毅力去克服困難,解決問題。軍訓(xùn)中的三天,讓我學(xué)會了團(tuán)結(jié)與協(xié)作,只有與隊友團(tuán)結(jié)一致,才能達(dá)到整齊劃一的效果,給人視覺上的沖擊。軍訓(xùn)中的三天,讓我學(xué)會了忍耐,忍耐困難,忍耐疼痛,忍耐以前所有的不規(guī)矩。

  軍訓(xùn)作為大學(xué)中的第一堂課,讓我們明白了許多。高三再見,大學(xué)你好!

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會15

  “軍訓(xùn)”是一個讓人又喜又憂的詞,出發(fā)前的緊張,訓(xùn)練時的苦累,“三場戰(zhàn)役”勝利后的喜悅,酸甜苦辣,味味俱全。付出的是汗水,收獲的是成長。

  回到家后,腦海里蹦出了軍訓(xùn)的時候的畫面,“立正,稍息,立正,跨立”教官的聲音也縈繞在耳畔。

  記得軍訓(xùn)的第一天老師就交代我們軍訓(xùn)是要展示評比的,共有三場需要評比的比賽——拉歌比賽、內(nèi)務(wù)比賽以及閱兵式。老師對這比賽很重視,我們每人都想奪冠,可是奪冠可不向大家想得那么簡單……

  平時那些輕而易舉的動作與大家一起做卻成了鞭長莫及的事。無論是簡單的:稍息、立正、跨立還是復(fù)雜的:齊步走、踏步走,都成了我們軍訓(xùn)路上巨大的路障。每個同學(xué)的節(jié)奏都不樣,有的同學(xué)慢的像蝸牛,有的同學(xué)快的.像超人。有的同學(xué)步伐邁得太大,有些同學(xué)胳膊擺動太小,但是唯一值得高興的是我們班沒有一個同學(xué)倒下。在辛苦隊列訓(xùn)練告一段落后,大家進(jìn)行了內(nèi)務(wù)訓(xùn)練以及軍歌訓(xùn)練,我們學(xué)習(xí)了:《團(tuán)結(jié)就是力量》、《打靶歸來》、《一二三四歌》……三天的訓(xùn)練很快就結(jié)束了。評比隨之而來……戰(zhàn)役”打響了。隨著“下面有請初一八班做出壓軸表演《團(tuán)結(jié)就是力量》”的聲音響起大家統(tǒng)一站

  起,齊唱,洪亮的聲音充滿整個階梯教室……雖然只獲得了二等獎但是同學(xué)們還是很興奮。拉歌比賽結(jié)束了隨之而來的是內(nèi)務(wù)比賽——午睡結(jié)束了大家在30分鐘內(nèi)疊好被子急急忙忙的趕下樓去……“一二一,一二一,立定,向后轉(zhuǎn),立定,齊步走”的聲音在操場上響起時,閱兵式早已開始,我們的表演也隨之拉開帷幕。立正、跨立、稍息、四面轉(zhuǎn)法、敬禮……這是每個班級都需要表演的。一聲“齊步走”的聲音響起我們班的表演也結(jié)束了雖然這次閱兵式獲得了第三名,但是同學(xué)們還是格外興奮。軍訓(xùn),我們付出的是汗水收獲到了卻是成長。

  軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

  心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海,閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

  在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

  我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

  站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。

  其實在自己的人生路上,也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實的自我寫照,決無半點虛假偽裝之意。

【大學(xué)軍訓(xùn)心得體會】相關(guān)文章:

大學(xué)的軍訓(xùn)心得體會10-20

大學(xué)新生軍訓(xùn)心得體會09-02

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會07-10

大學(xué)新生軍訓(xùn)心得體會09-04

[經(jīng)典]大學(xué)軍訓(xùn)心得體會09-11

(精選)大學(xué)軍訓(xùn)心得體會09-12

【精選】大學(xué)軍訓(xùn)心得體會07-16

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(精選)07-19

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會[經(jīng)典]08-21

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會07-10

真人一级一级97一片a毛片√91,91精品丝袜无码人妻一区,亚国产成人精品久久久,亚洲色成人一区二区三区
免费国产99久久久香蕉 | 日韩免费在线中文字幕 | 在线看片免费人成视频免费大片 | 亚洲午夜国内自产拍在线观看 | 色婷婷综合久久久久中文一区二 | 亚洲一区日韩一区欧美一区a |