初一軍訓心得體會集錦15篇
當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編精心整理的初一軍訓心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初一軍訓心得體會1
人生，就像一場馬拉松。誰能堅持到最后，誰就是勝利者。在這短暫的五天里，擁有堅定的毅力，才能引領你走向終點。
頭戴軍帽，頂著烈日，站半小時軍姿是我們每一天早上務必執行的。站要有站相，教官要求我們：昂首挺胸，下顎微收，五指并攏，雙手緊貼褲縫；腳跟并攏，兩腳腳尖分開約六十度。剛接觸時，往往沒站夠20分鐘，就吃不消了。“不許動！”我的大腦告訴我。于是我咬咬牙硬是把這段“漫長”的時間度過了。站完軍姿的雙腿酸疼無力，不聽使喚。
“跨立！立正！”聽，教官喊得響亮吧！迎著朝陽，臉上不時拂過縷縷清風，這無疑不是雪中送炭嗎！就像在我們干渴的喉嚨中灌入絲絲甘泉一般。每當營長吹哨時，也就是“解放”時間。我們都格外珍惜這份難得的“寶貴”：唱歌阿、講笑話啦、與教官暢談呀……
“一二一，一二一！”邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，我的情緒頓時愉悅起來，對前方無從所知的“路”更充滿了信心，對未來發展的方向更明確了。蔚藍的天空像是一塊毫無灰塵的水晶，而我的情緒也正如天空一般透徹明晰！
經過五天的軍訓，我恍然意識到這一切將成為過去，但這一切會化作一面鏡子擱淺在我某個心靈記憶深處，永久不會忘記！軍訓讓我們的意志得到強化；信念得到堅定；氣魄得到提高；心智得到升華。這是一種磨練，是一種心智的考驗。短暫的光陰遮不住寶貴的“財富”，它如人生中的導航，指引正確的道路。理解了軍訓的洗禮，使我們心靈與身體受到凈化。這是一段“無價之寶”！
初一軍訓心得體會2
五天的軍訓生活，譜寫成一首激動人心的交響曲，苦與樂構成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！軍訓不但培養人的吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的堅強意志。是人生中的一種體驗，也是戰勝自我，挖掘潛能的最佳良機。
軍訓生活是單調的，每天的立正、稍息、擺臂、踏步、跑步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平常看起來非常簡單而現在做起來卻沒那容易了，站軍姿是最累又是最基礎的，立正站直，目光上仰，重心前移，雙手緊貼褲縫。教官對動作的準確性要求的非常嚴格，如果隊伍中有任何一人做的不規范，那整個隊伍將要重復動作，直到規范為止。這讓我深深體會到軍訓對我們集體榮譽感的培養，讓我們從陌生逐漸走向熟悉，慢慢變的默契。
因為在以后工作中，我們都不是獨立的，做任何事情都離不開集體，我們需要通過軍訓來培養集體榮譽觀，培養同事之間的默契，提高員工的服從意識。軍訓生活是快樂的，在每天的休息時間，我們就會把教官圍起來，讓他講很多很多他的經歷，那對我們來說是很具有吸引力的！監獄，逮小偷，抓逃犯平時只有在電視上才看到的畫面，沒想到就時刻發生在教官的身邊。
軍訓生活是短暫而又漫長的，大家都憑著堅強的意志，不怕嚴寒和困難順利完成軍訓使命！
軍訓，教會我們怎樣做人，怎樣提高生活自理能力，怎樣吃苦耐勞，怎樣團結互助，怎樣迎接挑戰，怎樣把握自由與紀律的尺度。我深信大家一定會把軍訓的精神靈活運用到平時的工作中的，達到公司領導精心安排軍訓的目的！
初一軍訓心得體會3
成長總是在不經意的時候來臨。時光飛逝，在經歷了六年的小學長跑后，我即將在此迎來一個嶄新的身份——初中生。
但是，成長并不是一件簡單的事情，就在我們來到了初中的校園后不久，我們遇到了初中生的第一課，軍事化訓練!起初我對軍訓并不了解，還以為能在這里輕松的感受一番當軍人的體會，但讓人沒想到的是，在這短短的幾天時間里，我卻嘗遍了軍訓的苦辣酸甜，讓自己得到了徹底的蛻變!
回顧這幾天，正是烈日當頭的天氣，平常在這種時候，我們不是待在空調下，就是手里拿著冰涼爽口的飲料，從不會主動走到這樣的烈日下來。
但在軍訓期間，我們不僅要主動從舒適區走出來，還要在這樣的環境中一動不動，保持著軍人的良好站姿!第一次，僅僅不過10分鐘左右同學們就感到苦不堪言，甚至忍不住抱怨起來。但很快，在教官的嚴厲批評以及再加5分鐘的懲罰下，隊伍又變得安靜了下來。身在這樣的訓練中實在是一種“煎熬”，尤其是在當豆大的汗珠從我們的臉頰劃過的時候，雖然癢癢的，但卻決不能動手去擦汗，不然就會打亂隊伍的整齊，讓訓練又增加額外的時間。
就這樣，我們強忍著身上的眾多不適，憑借著意志通過了第一天的考驗。后來的幾天里，我們還學習了許多其他的動作，立正、稍息、前進、跑步、正步……每一個動作雖然都不難，但卻要求我們整個隊伍都能做到整齊劃一，不差絲毫。當然，軍訓也一直都是維持在烈日之下。
也許正是因為這樣的壓力，我們這一行xx人的新團隊在軍訓中變得越發的團結，從一開始的互相抱怨到后來的互相指點，漸漸的，隊伍變得整齊了，教官再也不能輕易因為我們的犯錯而增加訓練時間。
但是，回顧這段軍訓以來，最大的變化還是我們自身。在不知不覺間，我們這些新生已經從互不相識的xx人變成了一支默契的團隊!如今的我們，就像是一個緊密的團體，雖然相遇才不過x天，但卻已經結下了深厚的友情。
我相信，這幾天軍訓給我們帶來的成長一定會成為我們初中道路上必不可少的經驗，我們也會帶著這份團結的心情，真正開始探索初中的學習。相信，我們的未來一定會更加出色!
初一軍訓心得體會4
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮地回蕩在每一個學生的耳旁。口令變了，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。
陽光明媚，同學們都面對太陽站軍姿。在站軍姿中，同學們付出努力越多就站得越好。齊步、正步等訓練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊。
軍訓是一種考驗、磨練、成熟性的活動。剛剛過去幾天的軍訓，讓我明白了太多人生哲理，惟有一句話讓我感觸最深“一分耕耘，一分收獲”軍訓后才真正感受它的含義。
一分耕耘，一分收獲。的確如此，沒有付出就沒有收獲。十一天的軍訓，對每個學生來說是多么艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿每個人都能悟出這其中的真諦，要做的好，就得付出。
初一軍訓心得體會5
可以說，軍訓是一場磨練。軍訓不僅是對身體素質的磨練。更是對意志進行一次磨練，一次洗禮。
當然軍訓是很辛苦的，但是同學們都堅持下來了，精神可嘉。從第一天報告會就有4人暈倒到第五天的沒有一個人不適，從第一天隊伍的一盤散沙到匯演上的整齊，一切都是那么的不容易，這次軍訓使同學們變得更加團結更加友愛。
站軍姿是最基本的，可軍訓一開始，同學們站軍姿五分鐘不到，就開始有些躁動了，這里動動，那里摸摸，可還是被眼尖的教官看到了，被罰做俯臥撐，經過一段時間的訓練后，同學們也是“站如松”了。汗水滴了一地，不到3秒的時間，又被熾熱的大地烤干了，汗水流進了眼睛，咸咸的，酸酸的，這就是軍訓的感覺。
軍訓雖然只有5天，但是我們收獲到的精神，態度是要永遠保持的。軍訓是一塊石頭，磨練出我們的意志，磨練出我們那非凡的毅力。
初一軍訓心得體會6
上學路上我一直思考一個問題，這個問題是昨天晚上媽媽問我的，
“我希望你好好想一想，集體榮譽感是什么？”她說，“因為這是一個軍人真正必須要具備的一個品質，是一個軍人最重要的精神！”
上午我們一起訓練，我喊的最響，腳跺最重，而我卻一直沒有想明白集體榮譽感，我按照教官的指令做，目的只是不想被教官罵，不想挨罰！
而到了下午搞活動，我們班第一次失敗后，小隊長代替我們受罰，我明明該暗自慶幸，我不用被罰，但心中莫名的難受，第二次我們班成功了，到有的班沒有成功，他們的隊長也要替他們挨罰，但下面的同學坐不住了，都想為小隊長分擔，我雖坐在下面，但心中也熱血澎湃…
晚上回家，我給了媽媽一個答復：“團結就是把大家當成一家人，一榮俱榮，一損俱損”媽媽滿意的點點頭。
初一軍訓心得體會7
時間這本書又翻開了一頁，明天，我們就會告別這里，回到揚州。帶著不舍，今天的我們格外認真。朝霞絢爛，透進了水杯，發出七彩的光芒，晨練開始了!五公里的拉練，我們舒展著四肢，帶著對這里的留戀，緩緩的前進著。“1,2,3,4!”近乎咆哮的口號，宣泄著我們的感情，回蕩在天空，我們似乎還能聽見。
跑完了步，吃完了早飯。站軍姿的時候，晨曦剛剛升到了東方的上空，泛起了魚肚白，我們的腰挺直，背挺正，對著東方，挺起胸膛!我們用行動莊嚴的向蒼穹宣布，我們!已經破繭成蝶!雛鷹展翅!一個小時!紋絲未動，頭上被陽光印彩的汗珠，是我們誓言的最佳證明!“經歷風雨，始見彩虹!”
今天，我們已經成功!我們營還訓練了正步，認真的態度使我們的預備正步一次性做到了perfect。整齊劃一的踢腿，鏗鏘有力的甩臂，43雙眼睛注視著前方，炯炯有神。一遍又一遍，這一次，無人再喊苦，喊累，只有響徹天地的腳步聲在報告著我們的的軍訓成績。時間飛逝，時針指向了12點。吃飯的時候，再也不像往常一樣聊天了，只是一遍，就井然有序地開始吃中飯了，這一餐，已是完美的跳躍。有蜻蜓飛了進來，那輕盈的飛姿，似乎在向我們祝賀，萬物通靈，軍訓，我們一定會交出完美答卷!
四天刻苦軍訓，只為最后的絢爛，明天，將是我們的舞臺，綻放吧!祖國需要我們!世界因我們而精彩!
初一軍訓心得體會8
汗水從四面八方進攻，此時的我們必須頑強抗爭，做到紋絲不動。但這只是教官對我們的要求，真正做到的卻沒有幾個，都會在教官不注意的時候偷偷動一下……
這個時候，我不禁想起了自己在家里時的情景：早上基本是睡到自然醒，不是七點就是八點起床，起床后，媽媽早已把香噴噴的早飯端上桌，而我還懶洋洋的揉揉眼睛……
但這個時候，我已經站在彌漫著嚴肅氣息的訓練場了。
我的懷念沒有被打斷，不知道爸爸媽媽在干什么，想什么，如果把我要說的寫出來，真希望他們立馬知道。
爸爸媽媽，兩天未見你們了，仿佛我瞬間長大，不再是以前那個被你們呵護在懷中的那個小女孩了。
可以這么坦白的說，有些時候真的認為我快堅持不住了，或許會頭疼，或許會暈倒。但我想到，既然你們送我來，一定寄予了我許多希望，希望我回去成為一個學會獨立，完全改變的好孩子。我一定不會辜負你們對我的期望，更不會退縮，我相信明天會更美好，只要學會吃苦，學會堅持，成績會給我最好的回報!
初一軍訓心得體會9
軍訓的最后一天了，這一天，我才真正知道，軍訓也挺苦挺累的。以前我總是想：其實軍訓也沒什么大不了，軍訓也不就是在操場上練習嘛!不過，現在我才明白，軍訓是一種“藥”，是一種很苦很苦的藥，但是“良藥苦口”，軍訓能治好我們的懶惰、嬌氣和懦弱。
軍訓的這六天，我們被烈日曬過，也被小雨淋著過，我們常常坐在地上大喊著累，也曾經惱火地說：“最好快點與這種日子告別!”但是，我們的教官，不也是在烈日下、在小雨中一直陪伴與教導著我們嗎?
今天，我們將要脫下這飽含著我們的汗與淚的軍服，站在校門口與我們的教官依依惜別了。要交軍服的時候，我們都磨磨蹭蹭，一會去趟廁所、一會和張影，一會再去溜達一圈……卻遲遲不肯脫下軍服。放學回家的路上，一遍遍回想著軍訓的景象，一次次溫習著齊步、正步、跑步……在同學面前總想炫耀一下前些天學過的軍體拳，和朋友不厭其煩地一遍又一遍講述著自己的教官。
軍訓刷洗掉了我的嬌氣與懶惰，在我的心里刻上了永不磨滅的記號!
初一軍訓心得體會10
經過了初一的軍訓，我懂得了什么才叫做鐵一般的紀律，什么叫做團結的力量，什么才是真正的忍耐。
在一個團體中，我們每個人所代表的不僅僅是我們個體，更重要的是代表這個集體，我們一個步伐踏錯，就會影響整個隊伍的整齊，一個動作的緩慢，就會影響整個隊伍的美觀，所以，我們除了不怕苦，不怕累之外，更應該發揚一種協作的精神，互相幫助，共同進步，為我們的集體多爭一分榮譽。由此，我又想到我們日后的班級、年級乃至整個學校，如果我們每個人都能發揮這樣一種集體主義精神，我們還有什么困難不能克服，什么難關不能度過呢?
我深深地體會到“團結就是力量”!
沒有吃過苦是不知道什么才是甜的，沒有經歷過辛苦勞累，是不知道什么才是幸福享受的，沒有品味過軍人的樸素生活，是不知道什么才是榮華富貴的……
每當我站立不穩，想要倒下時，我就握緊拳頭，告訴自己：堅持到底，就是勝利。
軍訓生活雖然很累，但是我們學到了很多東西，“立正、稍息、向左轉、齊步、跑步”，我堅信這些都是我們終身受用的，因為這些不僅是一些規范的動作，更是我們學會做人學會生活的第一步。在“軍營”中，我和同學之間建立起了真誠的友誼，有了互相團結、互相幫助、以班為家的集體觀念。
在這七天里，我們鍛煉了身體，增強了體質，提高了毅力，而且還嘗到了軍人平時的勞累和甜苦，我們練就了堅強的意志，愛學習了，不懶惰了，一個個象軍人一樣瀟灑挺拔。
軍訓結束了，在操場上，我們拼盡了全力，個個斗志激昂，身姿挺拔，因為我們知道，無論成績如何，軍訓生活都將是我們人生當中最絢爛的一筆。
初一軍訓心得體會11
開學，意味著我們結束了假期和要參加軍訓了。軍訓的三天生活是疲憊的`，是痛苦的，但是痛苦過后也有快樂。
第一天上午，我們頂著酷暑來到足球場上參加升旗儀式，草地上沒有一點風，炎熱的天氣讓我有點受不了，我們當中有十多名同學因挨不了酷暑而倒了下去，但不用多久又重新回到場上繼續參加大會。經過了一個多小時的開學典禮，我們開始了正式的軍訓。
我們要學的第一個動作是立正，這聽起來很簡單，但做起來卻不容易。立正首先要站直不能動，頭不能低下，腳要分開60度；第二個動作是報數，這個只是第一排的人做，他們都做的很好，可是有一個很矮男生怎么也喊不大聲，結果被教官罰；第三個動作是向右看齊，這個動作主要在于動碎步時，不但要整齊，還要響亮；第四個動作是敬禮，這個動作在于手舉起時不但要整齊，還要標準。
經過前兩天的程序式的訓練：終于到了第三天，這一天我們不但要評出優秀的班級，還要在家長的面前展示出來。上午，我的心情異常的緊張，不知道為什么連老天都陰沉著臉，仿佛是誰欠他錢似的。經過一上午的強化訓練，終于到了下午，我們排著隊，抓緊最后的時間訓練。到比賽的時間了，我們來到了體育館，這個封閉的大房間讓我有些憋悶。我們按照班級的順序坐了下來，身后的家長一直嘰嘰喳喳的，讓我感到心煩。在觀看其它班表演的時候，我們的教官不時的轉過來，告訴我們要注意的事項，經過前幾個班的表演，我覺得我們班還有很多動作都沒有學標準，比如跑步和正步。
大部分的班級表演完了以后，輪到我們上場，我們跑著步來到大廳的中央，同學、老師、家長的目光全部落在我們身上，我頓時有點暈眩，在一雙雙真誠的眼睛中，我看到了鼓勵，讓我信心百倍。開始幾個動作我們做的還好，可是到了齊步走的時候，第四排有一點沒走好，整個隊伍就顯得亂了。接著正步走和跑步，我們跑步停的時候，有一些人剎不住腳，很不整齊，當我們下場時仿佛大局已定。
全部表演完我們要評分的時候，我沒有抱太大的希望，因為希望越大，失望也就越大，完全沒了上場時的勢頭了。當我聽到自己班沒有在優秀班級的時候，我并不覺得很冤屈，這不是老師的錯，也不是教官的錯，而是我們平時訓練不刻苦的原因。
軍訓結束了，有人覺得高興，可我卻覺得我們很對不起每天和我們一起訓練的老師和嚴格教誨我們的教官。這次軍訓，我們鍛煉了自己的意志，讓我受益終生！
初一軍訓心得體會12
三天的軍訓生活雖然是短暫的，但他留給我們的回憶卻是美好的，充實而又辛苦。經過這次短暫的艱苦軍訓，我們少掉了一份嬌氣，多了一份堅強，少了一份懶惰，多了一份勤勞！
還記得那時我們激動無比，乘著大巴車來到了五庫教育實踐基地。在那開啟了為期三天的軍訓之旅。
教官十分嚴厲，布置的任務更是難上加難。在烈日炎炎下，教官命令我們進行5分鐘的平板支撐。我們哪里受過這般的訓練，不過2分鐘，我們便是汗流浹背，滿臉通紅。
好不容易熬了過去，早就筋疲力盡了，一個個躺在草地上喘著粗氣。
包餃子是我們最快樂的時光。拿起一張餃子皮，用勺子從裝著菜餡的盆里挖出一點放在餃子皮上，一合，一捏，一疊，一放，一個餃子便大工告成了。包餃子時間結束，一個個千奇百怪的餃子映入眼簾。
初一軍訓心得體會13
蟬沙啞的聲線完成著最后一次歌唱，參天綠樹上攀著的枯藤隨著徐徐晚風同它一起奏著夏日的最終曲。在這番光景中，我踏入了校門，正式成為了一名高中生。
而我們的“第一課”，便是軍訓。
軍綠色身影的整齊步伐和他們鏗鏘有力的聲音沖擊著我的心，一種名為欽佩的贊嘆從心底升起。
他們領著我們在操場上集合，挺拔的身軀像松柏，讓我們不由自主地想要去效仿。
烈日炎炎，似乎還有著無法熄滅的活力。綠茵地上沾滿了混著汗水和眼淚的風和塵，但年輕的白色身影仍未放棄，如同一團團云，在綠色的天上開出了堅定的花。
開始的路往往布著荊棘，而我們是神話里不言放棄的騎士，以光芒作武器，以荊棘為鎧甲；以熱血為武器，以汗淚為鎧甲。
在往日的生活中，我們中的大多數都是溫室里嬌嫩的花，平日里白白凈凈的，聲音也像是貓一樣的嚶嚀聲。但在驕陽下，在綠茵上，每個人心里都有一團不會熄滅的烈焰，他們面對著陽光毒辣的注視，他們面對教官的質問，嘶吼著嗓子將口號從心底大聲喊出來。無風，無雨，但他們的種子在火焰炙烤著的干燥土壤里，生根發芽。
“這一組做整齊了我們就休息。”這句聽著激勵人心的話卻讓我們疲累的身子又塌了一截。面對著還未認識多久的同學，我們還存留著生疏和尷尬。無法整齊的步子令我們崩潰，而下一秒我們又打起精神完成下一組動作。
第一天的訓練過后，同學們都叫苦連天，長時間的暴曬讓一個個臉上似乎都沾上了焦糖，人人都像巧克力捏出來的糖人，惹得上晚自習的老師也忍不住笑出來。但當新的一天的哨聲吹響時，操場上的“云”又開始移動了起來。
軍訓是勞累的，但是也有快樂。年輕的教官帶著我們學軍歌，偶爾做出令人捧腹的動作讓我們在片刻休息時間里輕松一下。
起初我對軍訓這項活動是不在意的，甚至認為非常的多余。但在訓練過程中，我發現我似乎收獲到了什么，但又無法表達出來。我想，我應該又長大了。
給我們訓練的教官是退役軍人，這是令我沒有想到的。說實話這次體驗過后，我對軍人又產生了更高的崇敬，他們是經歷了遠比我們軍訓艱苦百倍的訓練、在千錘百煉中鍛造出來的人，以他們的鐵血身軀守衛祖國。同樣我希望在日后，他們也能夠越來越順利。
感謝這次軍訓，讓我認識了集體，讓我明白了團結，讓我今后能夠更加嚴格地要求我自己。
教室里的風扇依舊打著轉，驕陽炙烤著大地。一切都回歸到了最初，又好像多出了些什么。
我望向操場，似乎看到了那片沸騰的青春激情。
初一軍訓心得體會14
太陽在頭頂上火辣辣地曬著。汗珠順著臉頰滑落，“啪噠”一聲落在地上，馬上又變成水蒸氣。你可以想象到現在的天氣有多么熱，可偏偏這樣的鬼天氣，本應該宅在家里吃冰棍吹空調的我們，卻站在校園操場上軍訓。
“雙眼平視前方，手要貼緊，抬頭，挺胸，收腹……”教官在旁邊走來走去，邊巡視我們邊碎碎念。我都要崩潰了，原來站軍姿要這么多規矩，連動也不讓動一下。擦汗、打噴嚏之類的小事情還要打報告。已經有幾個人因為身體不舒服而不去休息，這是軍訓第一天，很多人受不了是再正常不過了。
第二天，教官再次強調：“身體不舒服要打報告。”不過今天幾乎沒人打報告，因為經過昨天的訓練，我們的身體狀況好了很多。十幾分鐘過后，我們還在站軍姿，腿酸腳麻的感覺真不好受啊！我現在才知道，站著比走路還辛苦。終于，教官叫我們踏步，雖然沒讓我們休息，可也總比一直站著好吧。我剛抬起腳，可腳卻軟得差點又放下來，唉，站得太久了，腳都要抬不起來了，渾身無力。這時，哨子聲傳來，大家高興得不得了，這是要解散的信息！“解散”教官一聲令下，大家都瘋了似的，轉身拿水壺喝。每節課差不多都是這樣過的，每一次都累得骨頭都要散架了。
這幾天軍訓雖然累，可也讓我們的身體強健了不少，讓我們懂得堅持，懂得不半途而費。
初一軍訓心得體會15
清晨，我們伴著濃濃的霧開始了一天的生活，“鳴—”的一聲，同學們像脫韁的野馬般沖了出去，沖到了草地上站著，聽教官的訓話，我們一個個像一座座雕像貯立在清晨的寒風中，伴隨著第一縷朝陽開始了一天的訓練。
臨近中午，烈日當頭。在太陽下的我們一個個汗流浹背，哈欠連天，一個個面容憔悴，這個時候正是考驗我們意志力的時候，可是有幾位同學都因為身體不適都“下了戰場”。
吃過午飯，我們回到了宿舍，這時，我們發現這個擁擠的宿舍才是我們的天堂，同學們你一言我一語，仿佛把一上午的壓力和苦累都宣泄出來了。午睡時我看著頭頂上“熱愛生活，學會獨立，創造生活”這幾個字，回想著兩天的經歷，我仿佛漸漸懂得了軍訓的真諦，再苦再累也要堅持。
下午炎炎的烈日照的我們七葷八素，于是教官便讓我們集體坐下唱歌，玩樂的時間總是過得很快，一會兒就到吃晚飯的時候了……
一直到晚上，我們躺在各自的床上，回想著這一天，我們發現，正如教官說的：“咬咬牙，一切都會過去的。”
明天，我們就要離開了，我真感覺，我長大了。回到家后，爸爸媽媽一定能看到一個全新的我。
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