實(shí)用的大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)錦集9篇
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。但是心得體會(huì)有什么要求呢？下面是小編收集整理的大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇1
團(tuán)在我心中一直是一個(gè)美麗而神圣的組織，大學(xué)生團(tuán)課學(xué)習(xí)心得體會(huì)。從寫申請(qǐng)書、拿到團(tuán)員證、被評(píng)為優(yōu)秀團(tuán)員到上團(tuán)課，看似一步步向團(tuán)組織靠攏了，可事實(shí)上它還是離我那么遠(yuǎn)，于我而言，它就像是一個(gè)被放在書架頂端的水晶球，每一次看到都會(huì)贊嘆一番，可是無可辯駁：我的生活與它有的只是偶爾的交集，彼此可有可無，它，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，僅此…
第一節(jié)團(tuán)課，我感觸頗深。恍然明白原來仰望天空與腳踏實(shí)地是不矛盾的，是兼容的。聽老師細(xì)細(xì)數(shù)過團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自己的能力，然后才能有條理的管理事務(wù)。我試著自我反思。剛上大一的.我對(duì)于未來是抱著美好憧憬的，我說服自己努力的嘗試新事物。我不擅言辭，膽子不大，甚至站上講臺(tái)都會(huì)有些暈眩，但我依然說服自己試一試。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長一職。我清楚的知道這對(duì)我來說著實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn)。最初，上臺(tái)講話前都會(huì)寫好全稿，生怕自己一上臺(tái)就什么都忘了，心得體會(huì)《大學(xué)生團(tuán)課學(xué)習(xí)心得體會(huì)》。最初，我努力的記住班里人的名字，讓自己最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時(shí)間碰書。直到我的語音成績拿了D-,直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西。班主任在開班委會(huì)時(shí)說道：如果連自己的學(xué)業(yè)都管理不好是無法管理班級(jí)的。此后，我開始練習(xí)從容…原來，生活中，無意識(shí)中，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了。
團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個(gè)人的，學(xué)校與個(gè)人有著相互影響，密不可分的關(guān)系。對(duì)于我們浙江外國語學(xué)院更是如此。我們是一個(gè)新生的大學(xué)，我們的未來任重而道遠(yuǎn)，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生，更是承載著重大的責(zé)任。所以我們都要努力地做最好的自己，很多人都會(huì)把大學(xué)視為最佳休息時(shí)間，早上睡遲了不會(huì)有人來管，晚上通宵玩游戲也不算是墮落。可是，時(shí)間長了我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒有了規(guī)律，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自己做點(diǎn)什么，生活便失去了動(dòng)力。學(xué)校的發(fā)展與個(gè)人的努力是息息相關(guān)的，可是學(xué)校再怎么發(fā)展，硬件再怎么齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí)。因此，個(gè)人的意識(shí)顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇2
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。()進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的.過程。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇3
安全教育是一個(gè)永久的話題，安全牢牢的記在心中，平安將會(huì)伴隨我們渡過美好的一生。安全事故的教訓(xùn)是深刻的，事故的代價(jià)也是非常高昂的，同學(xué)用自己的生命為代價(jià)，給我們帶來了慘痛的教訓(xùn)和無可禰補(bǔ)的損失。在現(xiàn)代的大學(xué)生群體中，每年都會(huì)發(fā)生一系列的安全事故，造成大學(xué)生們的生命財(cái)產(chǎn)損失。究其原因，大學(xué)生雖然是一個(gè)素質(zhì)相對(duì)較高的群體，但多為獨(dú)生子女，從小生活環(huán)境較為優(yōu)越，習(xí)慣依賴父母，自理自立能力較差，且大都自信自我，安全防范意識(shí)及承受挫折的能力不強(qiáng)，易造成自殺，犯罪，及生命財(cái)產(chǎn)受損的情況。
所以，這次的安全教育課讓我受益匪淺。通過這次安全教育的學(xué)習(xí)，我們主要了解了人身安全、財(cái)產(chǎn)安全、大學(xué)生心理健康與維護(hù)和飲食安全等方面的問題：對(duì)每一名大學(xué)生來說，在校園要時(shí)時(shí)注意用電安全，嚴(yán)格遵守校園及公寓“安全用電”相關(guān)制度。謹(jǐn)防火災(zāi)，發(fā)生火災(zāi)后，頭腦要冷靜，理性逃生。另外，我們必須提高財(cái)務(wù)安全意識(shí)，做好防盜、防騙、防搶等防范工作。在校園謹(jǐn)防順手牽羊、溜門串戶、翻墻入室、溜門撬鎖、窗外釣魚、插片開門、偷配鑰匙等行竊方式；平時(shí)謹(jǐn)防入室盜竊、扒竊、網(wǎng)絡(luò)盜竊等，確保自己的財(cái)產(chǎn)安全。也許不少人會(huì)認(rèn)為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害；認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全。我認(rèn)為，這決不是安全的全部。無論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是結(jié)果的殘酷性。而且思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。因此，健康的心理對(duì)每個(gè)大學(xué)生來說至關(guān)重要。
這就要求我們，在日常生活中一方面應(yīng)該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的`心胸，避免長時(shí)間處在緊張的情緒狀態(tài)中。如果感到自己的心情持續(xù)不快時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行心理自我調(diào)試，以確保心理和生理的全面健康。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。
通過這次安全教育課的學(xué)習(xí)，我再一次深刻的休會(huì)到：在安全的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行；必須要樹立高度的安全意識(shí)，必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。上了這次安全教育課，使我更多的感受是注意自己，注意細(xì)節(jié)，注意他人，才能最大可能的減少某些不必要發(fā)生的災(zāi)害。感覺保衛(wèi)處的老師好辛苦哦！為了保證全校學(xué)生的安全，犧牲了他們?cè)S多個(gè)人時(shí)間，在這里向所有為學(xué)校安全工作奉獻(xiàn)的人說一聲謝謝！學(xué)校每年在新生入學(xué)的時(shí)候都在學(xué)校顯眼的的放樹立防詐騙的公告牌，讓他們一進(jìn)來就做好準(zhǔn)備，提高自己的安全意識(shí)，防止財(cái)產(chǎn)損失。大學(xué)生安全教育讓我學(xué)會(huì)許多的安全知識(shí)的同時(shí)提高警惕，時(shí)候都保持一顆時(shí)刻準(zhǔn)備的的心，防止自己的財(cái)產(chǎn)、安全、權(quán)利受到不應(yīng)有的侵害。不斷學(xué)習(xí)安全知識(shí)，提高安全意識(shí)，這樣，對(duì)自己，對(duì)家庭，對(duì)社會(huì)，都是一件好事。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇4
不知不覺以來學(xué)校已快有兩個(gè)春秋了，這些時(shí)間我到底做了什么？獲得了什么？其實(shí)我認(rèn)為上大學(xué)我最大的收獲就在于我思想上的轉(zhuǎn)變，因此我覺得有必要做如下梳理：
進(jìn)大學(xué)之前我就立下了人生目標(biāo)——要做一個(gè)在社會(huì)上有影響的人。為了完成這一目標(biāo)，因此我把它細(xì)分到我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做上。細(xì)分過程如下：
要想成為一個(gè)能對(duì)社會(huì)有長遠(yuǎn)影響的人——必須要為社會(huì)做出巨大貢獻(xiàn)——要想為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，那么最有效、最可行的路就是“政治”——要想躋身于政治——必須首先要使自身的素質(zhì)修養(yǎng)達(dá)到一定的高度。那怎樣提高素質(zhì)修養(yǎng)呢？我覺得應(yīng)該看看前人們、怎樣學(xué)習(xí)？怎樣成功？怎樣思考？因此我認(rèn)為最好最快的方法就是看書。
這樣我就對(duì)學(xué)校的圖書館有了興趣。大一時(shí)，學(xué)校最受熱捧的`書就
是所謂的“成功學(xué)”。我順潮流，認(rèn)真看完了第一本，覺得震撼、深刻、有道理。第二本感覺有點(diǎn)麻木。到了第三本感覺好象不對(duì)勁，總覺得好象差點(diǎn)什么？直到現(xiàn)在我才明白我為什么有這種感覺：“四個(gè)字——華而不實(shí)，書中雖提出了一系列成功要素，并用了很多很好的事列來證明。初看時(shí)會(huì)使人產(chǎn)生一定的震撼和共鳴，但要想使讀者把此當(dāng)做身體力行的標(biāo)準(zhǔn)卻很難，原因就在于它缺乏核心，沒有涉及到成功最本質(zhì)，最基本的東西。”因此，我覺得這類書不可取。
于是我把注意力轉(zhuǎn)向到了古今名人身上來了。想跟他們學(xué)學(xué)，希望從他們中能尋到點(diǎn)本質(zhì)上的東西。翻完一部又一部人物傳記，又感覺不是那么理想。后來我分析了下原因主要有兩點(diǎn)：“其一，人物傳記的主線是一個(gè)人，因此對(duì)人物當(dāng)時(shí)所處的大環(huán)境述說得不一定很全面。其二：在人物傳記中作者難免會(huì)不自覺地把自己的主觀好惡加到傳記人物身上。”
因此我覺得我有必要更全面地了解歷史，因?yàn)闅v史是對(duì)一個(gè)時(shí)代政治、經(jīng)濟(jì)、文化、人物等等大環(huán)境有深度、有系統(tǒng)的概括。歷史事件源至于事實(shí)的記錄，少有個(gè)人或政治色彩。即使有些地方失真，但它也是我提升個(gè)人修養(yǎng)的最好、最有效的工具。
所以我計(jì)劃在大學(xué)的后兩年，重點(diǎn)精力應(yīng)該放在從歷史中吸取提升自身素養(yǎng)的營養(yǎng)，形成自己的思想體系。同時(shí)，我也應(yīng)該多了解點(diǎn)時(shí)事，進(jìn)入論壇，寫博客，寫文章，于人多交流，以使我的思想更完善、更系統(tǒng)、更能適應(yīng)當(dāng)代的需要。而對(duì)于現(xiàn)在的學(xué)業(yè)也不能丟棄，在成績上我對(duì)我自己的要求是：不掛科，平均成績?cè)?5分以上。不是我覺得專業(yè)知識(shí)不重要，不想學(xué)好它，相反我是為了更好地學(xué)習(xí)它。
因?yàn)槲矣X得如果一個(gè)人的素質(zhì)修養(yǎng)達(dá)到一定高度時(shí)，他的學(xué)習(xí)能力，思考能力也就能上到一個(gè)很高的高度，這時(shí)他學(xué)什么都會(huì)很快，思考和解決問題都會(huì)很有深度。或者說，當(dāng)我們把提高個(gè)人修養(yǎng)比喻為塑造人體模特時(shí)，那么新技術(shù)、新方法就像一件漂亮的衣服一樣。要把這新技術(shù)、新方法加到一個(gè)有高素質(zhì)修養(yǎng)的人身上，就像往人體模特穿衣服那樣簡單。
所以我現(xiàn)在認(rèn)為在大學(xué)四年中除了要完成基本學(xué)業(yè)要求，最重要的是提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，以能讓我在畢業(yè)時(shí)能更靠近“見事物端倪就能預(yù)知其大致發(fā)展方向”這種素養(yǎng)水平。這就是我后兩年要去完成的。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇5
種子的責(zé)任是開花結(jié)果，園丁的責(zé)任是料理花園，醫(yī)生的責(zé)任是救死扶傷，老師的責(zé)任是傳道授業(yè)。作為學(xué)生，我們的責(zé)任是努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。
翻開雜志，呈現(xiàn)在我眼前的是一個(gè)個(gè)衣著破舊、瘦小體弱的兒童的照片，他們正坐在四壁漏風(fēng)、桌椅破舊的教室里上課，從他們渴求知識(shí)的眼神中可以看到，他們并沒被簡陋的條件所難倒，在他們的眼里，坐在課堂上聽老師講課就是人生最大的樂趣。
而我們坐在窗明幾凈、寬敞明亮的教室里上課，擁有先進(jìn)的教學(xué)設(shè)施，一流的`師資力量，我們有責(zé)任刻苦學(xué)習(xí)，將來報(bào)效國家。但是我們分明從一些同學(xué)的眼神里讀出了他們對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦之意，他們厭惡學(xué)習(xí)，沉迷網(wǎng)絡(luò)，熱衷電腦游戲。。。
高爾基曾經(jīng)說過，書是人類進(jìn)步的階梯。一個(gè)人只有不斷學(xué)習(xí)，不斷閱讀，日積月累，才能取得進(jìn)步。我們作為學(xué)生，理當(dāng)認(rèn)真學(xué)習(xí)，課上認(rèn)真聽講，課后及時(shí)鞏固，虛心聽取意見，不斷吸取教訓(xùn)，努力改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，才能取得一次又一次的進(jìn)步。我們的成功會(huì)令老師、家長、學(xué)校感到欣慰和驕傲，也會(huì)讓自己心里喜滋滋的。
我們應(yīng)該給自己定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，確定暫時(shí)的目標(biāo)和長久的規(guī)劃。有這些作為我們行動(dòng)的指南，我們會(huì)朝這個(gè)方向去努力，成功的彼岸就離我們更近了。
少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富，少年進(jìn)步則國進(jìn)步。先賢鼓勵(lì)我們要做一個(gè)有責(zé)任感和使命感的人。我們身上系著重任，那就是努力學(xué)習(xí)，報(bào)效國家。倘若我們都很優(yōu)秀，那么獲得諾貝爾獎(jiǎng)的就不再是那些黃頭發(fā)、藍(lán)眼睛、白皮膚的歐洲人，也不再是留著純黑自然卷頭發(fā)、厚嘴唇、黑皮膚的非洲人，而是咱們黑頭發(fā)、黑眼睛、黃皮膚的華夏子孫，到那時(shí)，中國該會(huì)多么的耀眼、多么的令人矚目、多么的輝煌!——這一切暫時(shí)只是一個(gè)理想，我相信，這個(gè)理想并非遙不可及，只要我們努力，我們會(huì)變得非常優(yōu)秀，會(huì)帶領(lǐng)中國早日走進(jìn)發(fā)達(dá)國家行列。
現(xiàn)在的我只是藍(lán)天下一只正在學(xué)習(xí)飛翔的雛鷹，要想長成威武瀟灑、自由翱翔的老鷹，只有不斷嘗試，勤于探索，迎難而上。學(xué)習(xí)之路是一條荊棘之路，只有掌握技巧，有足夠的毅力和決心，才有可能取得成功。
努力學(xué)習(xí)是我的責(zé)任，學(xué)習(xí)優(yōu)秀是我的目標(biāo)。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇6
11月20日(周三)下午15：20-17：00，在行政樓二樓多功能廳聽了李宏翰教授(廣西師范大學(xué)心理學(xué)教授，博士，研究生導(dǎo)師)關(guān)于高校輔導(dǎo)員及大學(xué)生壓力釋放與情緒管理的講座，頗有感觸，不僅僅是因?yàn)槔罱淌趯W(xué)識(shí)淵博，閱歷豐富，生動(dòng)的演講，更是由于校友的一點(diǎn)淵源吧，原來他是黃希庭教授的學(xué)生，這個(gè)名字在學(xué)校的時(shí)候經(jīng)常被提到，如雷貫耳。加之，作為心理學(xué)的愛好者，國家二級(jí)心理咨詢師，高校輔導(dǎo)員，對(duì)這方面的知識(shí)與案例仍然有一種濃厚的興趣，并且許多實(shí)際案例都能夠與目前大一新生學(xué)習(xí)、生活的狀況不謀而合，許多知識(shí)與技巧都能夠值得借鑒與研究。
一、大學(xué)生壓力分析
壓力，并不是我們高中物理書上指的壓強(qiáng)、壓力，這里更多的是表現(xiàn)在身心上的一種威脅與恐懼，主要是由壓力源造成。壓力源來自于各個(gè)方面，包括身體的、心理的、社會(huì)的、文化的等等。大學(xué)生新生剛剛邁入大學(xué)，與來自五湖四海的同學(xué)生活在一起，不僅有文化習(xí)俗、生活習(xí)慣的差異，更有各具特點(diǎn)的性格，因此，和諧的共存于促進(jìn)，就成了大學(xué)生造成壓力的首要因素。許多不經(jīng)意的小摩擦，往往在不當(dāng)?shù)奶幚碇校环糯螅环e累，直到影響到自己的身心，帶來雙重的壓力，產(chǎn)生各種各樣的心理問題。例如：宿舍適應(yīng)性問題、戀愛感情問題、人際關(guān)系敏感，社交恐懼等常見的心理問題。加之，學(xué)生對(duì)心理知識(shí)與心理咨詢的不恰當(dāng)理解，大部分都會(huì)找不到宣泄口，自行處理，找不到突破口，給自己產(chǎn)生一堆的心理疑問。大學(xué)生由壓力造成的基本都是一般心理問題，嚴(yán)重心理問題，神經(jīng)癥等，出現(xiàn)心理不正常，類似于青春型精神分裂等疾病還是較少。
二、大學(xué)生壓力表現(xiàn)
大學(xué)生面臨的壓力主要表現(xiàn)在：1、學(xué)業(yè)壓力。包括各種科目、課程的學(xué)習(xí)，期末的考試，評(píng)獎(jiǎng)的標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)習(xí)成績掛鉤，往往給學(xué)生造成一定的壓力。有人會(huì)因壓力產(chǎn)生動(dòng)力，成為學(xué)霸，學(xué)習(xí)標(biāo)兵的能人，有人會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)學(xué)習(xí)的散漫，導(dǎo)致掛科，作弊，犯下錯(cuò)誤。2、生活壓力。大學(xué)生在學(xué)校要生活，自然受到經(jīng)歷壓力、文化壓力、交往的壓力等方面的因素制約。大多數(shù)貧困學(xué)生，會(huì)產(chǎn)生更多的自卑、壓抑等不良情緒，或者不愿意與人交流，不參加活動(dòng)，失去一些需要在資金投入的機(jī)會(huì)。但是，經(jīng)歷過疏導(dǎo)與鼓勵(lì)，貧困學(xué)生反而會(huì)產(chǎn)生更大的動(dòng)力，成為優(yōu)秀的學(xué)生。文化壓力，自然是來自于各種地域、帶有各自文化習(xí)俗與生活習(xí)慣的學(xué)生聚集在一起，往往會(huì)產(chǎn)生一個(gè)適應(yīng)過渡的階段，來抵消彼此之間帶來的心理壓力。交往的壓力主要源自于個(gè)人性格差異，導(dǎo)致的人際關(guān)系敏感。3、就業(yè)壓力。顧名思義，影響到大學(xué)生步入社會(huì)最重要的因素，也是大學(xué)生上大學(xué)的終極目標(biāo)，越往畢業(yè)季，壓力越大，越是找好工作，壓力也越大，壓力與就業(yè)動(dòng)機(jī)成正比。4、情感壓力。大學(xué)生屬于成年人，擁有追求愛情與幸福的權(quán)利，但是由于心智的不成熟，往往會(huì)出現(xiàn)戀愛的蜜月期與失戀的低落期這種鮮明強(qiáng)烈的落差感，從情緒高昂到低落，走入感情的危險(xiǎn)期，帶來情感上的壓力。
三、大學(xué)生的壓力釋放
壓力釋放原則講究及時(shí)性、無害性、有效性。遇到壓力時(shí)可以出去散散心，跑跑步，與親密的朋友進(jìn)行交流與溝通，與專業(yè)人士進(jìn)行求助，找到合理方式去調(diào)節(jié)心態(tài)，放松自己，改變心中不合理的`信念。壓力釋放的技術(shù)，主要包括：1、改變認(rèn)知：轉(zhuǎn)變觀念;2、調(diào)節(jié)情緒：抑負(fù)揚(yáng)正;3、鍛煉意志：心理彈性;4、改變行為：塑造新的行為方式。常用的壓力釋放方法主要包括以下幾種：一是境界提升。一個(gè)小和尚幫老和尚照顧心愛的蘭花，老和尚出去云游了，小和尚很細(xì)心照顧師傅的蘭花，直到師傅回來的頭天傍晚，小和尚卻忘記收蘭花，被雨淋折了。小和尚很傷心，懊惱，不斷地自責(zé)，做好了受罰的準(zhǔn)備。然后，老和尚卻沒有責(zé)備他，也沒有生氣，只是說：”我養(yǎng)蘭花不是為了生氣的。。。“有時(shí)候境界的提升，往往會(huì)給我們帶來頓悟和梳理，讓你的心態(tài)趨于平靜。2、社會(huì)比較：比上不足，比下有余。平常心態(tài)去釋放壓力。3、前瞻回望，看過去，展未來，在穿梭中給自己信心與信念。4、進(jìn)行交往;5、體育鍛煉;6、親近自然;7、直接宣泄：聽音樂、跑步、閱讀、唱歌、寫字、購物等。方法很多，總有一種適合自己。
四、大學(xué)的情緒管理
大學(xué)生情緒管理原則主要包括自學(xué)性、一致性、責(zé)任性。常有的情緒管理的技術(shù)包括：1、控制負(fù)性情緒;2、宣泄負(fù)性情緒;3、培養(yǎng)正性情緒。情緒管理方法主要包括：1、建立情緒管理賬戶;2、規(guī)避負(fù)性刺激物;3、接觸正性刺激物。少看一些負(fù)面新聞，多傳播十分的正能量，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做一個(gè)積極向上，健康陽光的大學(xué)生。
大學(xué)的壓力與情緒，因人而異，因時(shí)而異，需要具體問題具體分析，要看到壓力與情緒的兩面性。學(xué)會(huì)壓力與情緒的控制與釋放，調(diào)節(jié)心態(tài)，直面人生，是大學(xué)生在學(xué)習(xí)成長的必要技能，是自己走向社會(huì)，邁向成功的必殺器。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇7
當(dāng)我翻開那一本用燙金色印刷字體一位名叫付守永大師寫的《工匠精神》的時(shí)候，幾乎是一氣呵成看過了這一部著作，似乎它并不深?yuàn)W，但中間的故事直入主題，頓時(shí)讓我明白了許多。
我不僅在問自己，自己真的很迷茫，我們?yōu)槭裁垂ぷ鳎枰氖鞘裁矗婚_始我個(gè)人覺得這不切實(shí)際，這個(gè)社會(huì)這個(gè)世界，人大部分都是自私的，有一句古話人不為己，天誅地滅。
然而當(dāng)我靜下心從新翻閱這么書的時(shí)候，我才慢慢發(fā)現(xiàn)，這種精神是多么的高尚與執(zhí)著。是的，這不并不是簡簡單單的一本書，這更是一種精神，一種態(tài)度，一種信仰，一種力量，這種精神與力量會(huì)催人奮進(jìn)助人成長，直至造就職場(chǎng)的核心競爭力，這就是每一個(gè)樂觀、健康、積極向上的人應(yīng)該具備的一種精神――先處理心情，再處理事情。
人有時(shí)候都是會(huì)累的，都會(huì)抱怨，工作忙，工作累，工作是受罪。都喜歡自由，喜歡家，因?yàn)樵诩矣X得輕松自在不受束縛，于是我們?cè)绞潜г梗绞怯X得累。越是覺得這簡直就是再受罪。從而我們會(huì)慢慢變的遲到早退偷懶服務(wù)態(tài)度不好等等對(duì)工作不認(rèn)真負(fù)責(zé)的狀況屢屢發(fā)生，然而我們應(yīng)該問問自己，這是不付責(zé)任的。
只有員工將企業(yè)的事情當(dāng)作自己的事業(yè)來做，將企業(yè)當(dāng)作自己的家，才可以造就一個(gè)充滿生機(jī)，具有活力的企業(yè)。
敬業(yè)會(huì)讓你出類拔萃。不要滿足于普普通通的工作表現(xiàn)，要做就要做得最好，你才能成為企業(yè)里不可或缺的人物。超越平庸，選擇完善。這是值得我們每個(gè)人一生追求的格言。有無數(shù)人因?yàn)轲B(yǎng)成了輕視工作、馬馬虎虎的習(xí)慣，以及對(duì)待工作敷衍了事的態(tài)度，終致一生處于社會(huì)底層，不能出人頭地。你工作的質(zhì)量往往會(huì)決定你生活的質(zhì)量。
我深刻領(lǐng)會(huì)到，使自己由浮躁變?yōu)槟_踏實(shí)地，由隨波逐流，循規(guī)蹈矩變?yōu)榉e極主動(dòng)工作，真正把熱愛企業(yè)、熱愛崗位、全心全意履行崗位職責(zé)落在實(shí)處。無論從事什么行業(yè)，只有全心全意、盡職盡責(zé)地工作，才能在自己的領(lǐng)域里出類拔萃，這也是敬業(yè)精神的直接表現(xiàn)。不論你的工資是高還是低，你都應(yīng)該保持這種良好的工作作風(fēng)。
其實(shí)工作就是一種修行，在修煉的道路上我們應(yīng)該披荊斬剌，要耐得住寂寞，受得了冷諷熱嘲，使自己變的強(qiáng)大。
“用心做事”是一種人生原則，它能使自己在生活中學(xué)到更多，做得更好，只有用心做事，才能把事做出色。“用心做事”是對(duì)工作強(qiáng)烈的責(zé)任感和正確的思維方式。態(tài)度決定一切。
一個(gè)人的'工作態(tài)度折射著人生的態(tài)度，而人生態(tài)度決定一個(gè)人一生的成就。
當(dāng)我翻開那一本用燙金色印刷字體一位名叫付守永大師寫的《工匠精神》的時(shí)候，幾乎是一氣呵成看過了這一部著作，似乎它并不深?yuàn)W，但中間的故事直入主題，頓時(shí)讓我明白了許多。
我不僅在問自己，自己真的很迷茫，我們?yōu)槭裁垂ぷ鳎枰氖鞘裁矗婚_始我個(gè)人覺得這不切實(shí)際，這個(gè)社會(huì)這個(gè)世界，人大部分都是自私的，有一句古話人不為己，天誅地滅。
然而當(dāng)我靜下心從新翻閱這么書的時(shí)候，我才慢慢發(fā)現(xiàn)，這種精神是多么的高尚與執(zhí)著。是的，這不并不是簡簡單單的一本書，這更是一種精神，一種態(tài)度，一種信仰，一種力量，這種精神與力量會(huì)催人奮進(jìn)助人成長，直至造就職場(chǎng)的核心競爭力，這就是每一個(gè)樂觀、健康、積極向上的人應(yīng)該具備的一種精神――先處理心情，再處理事情。
人有時(shí)候都是會(huì)累的，都會(huì)抱怨，工作忙，工作累，工作是受罪。都喜歡自由，喜歡家，因?yàn)樵诩矣X得輕松自在不受束縛，于是我們?cè)绞潜г梗绞怯X得累。越是覺得這簡直就是再受罪。從而我們會(huì)慢慢變的遲到早退偷懶服務(wù)態(tài)度不好等等對(duì)工作不認(rèn)真負(fù)責(zé)的狀況屢屢發(fā)生，然而我們應(yīng)該問問自己，這是不付責(zé)任的。
只有員工將企業(yè)的事情當(dāng)作自己的事業(yè)來做，將企業(yè)當(dāng)作自己的家，才可以造就一個(gè)充滿生機(jī)，具有活力的企業(yè)。
敬業(yè)會(huì)讓你出類拔萃。不要滿足于普普通通的工作表現(xiàn)，要做就要做得最好，你才能成為企業(yè)里不可或缺的人物。超越平庸，選擇完善。這是值得我們每個(gè)人一生追求的格言。有無數(shù)人因?yàn)轲B(yǎng)成了輕視工作、馬馬虎虎的習(xí)慣，以及對(duì)待工作敷衍了事的態(tài)度，終致一生處于社會(huì)底層，不能出人頭地。你工作的質(zhì)量往往會(huì)決定你生活的質(zhì)量。
我深刻領(lǐng)會(huì)到，使自己由浮躁變?yōu)槟_踏實(shí)地，由隨波逐流，循規(guī)蹈矩變?yōu)榉e極主動(dòng)工作，真正把熱愛企業(yè)、熱愛崗位、全心全意履行崗位職責(zé)落在實(shí)處。無論從事什么行業(yè)，只有全心全意、盡職盡責(zé)地工作，才能在自己的領(lǐng)域里出類拔萃，這也是敬業(yè)精神的直接表現(xiàn)。不論你的工資是高還是低，你都應(yīng)該保持這種良好的工作作風(fēng)。
其實(shí)工作就是一種修行，在修煉的道路上我們應(yīng)該披荊斬剌，要耐得住寂寞，受得了冷諷熱嘲，使自己變的強(qiáng)大。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇8
回顧這一學(xué)期，通過良師的教導(dǎo)和自身的刻苦學(xué)習(xí)，我基本上掌握了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，并在期末取得了良好的成績，也養(yǎng)成了認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)和做人的.好習(xí)慣。
在思想修養(yǎng)上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向。本人熱愛祖國，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度，遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參予學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動(dòng)。做事認(rèn)真踏實(shí)，從實(shí)際出發(fā)。
在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。此外，對(duì)時(shí)間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。一致受到大家的好評(píng)。
在這一學(xué)期我努力刻苦的學(xué)習(xí)，對(duì)各門功課都產(chǎn)生了濃厚的興趣，學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，充實(shí)了自己的大腦，得到了豐富的鍛煉，使自己能更快的適應(yīng)社會(huì)打下了堅(jiān)定的基礎(chǔ)。我除了上課認(rèn)真學(xué)習(xí)課本知識(shí)外，課余時(shí)間我還積極參加各社團(tuán)活動(dòng)，提高自身素質(zhì)；積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為將來步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。
作為積極樂觀二十一世紀(jì)新時(shí)代的青年，對(duì)于急需人才的這個(gè)社會(huì)，我們時(shí)刻不能放松自己，反而我會(huì)更加迫切要求自己充實(shí)充實(shí)再充實(shí)。完善自我。且我相信用心一定能贏得精彩。沒有什么事情是做不到的，勤奮的我將以不怕輸?shù)捻g勁融入社會(huì)，盡自己一份力量。
大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇9
感謝黨始終高度重視青年、關(guān)懷青年、信任青年，對(duì)青年一代寄予殷切期望。我有些熱淚盈眶了。我們青年一代是要繼承傳統(tǒng)，面向未來的。以龍為青年是國家的希望。少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年自由則國自由。
在中國夢(mèng)的大背景下，中國精神文化的不斷引導(dǎo)傳播，我認(rèn)為我們是不斷變好的，比如我的興趣方面：漢服。前些年，在一檔脫口秀節(jié)目，一些青年上臺(tái)推薦我們的漢服，但主持人連漢服都不認(rèn)識(shí)，把它當(dāng)成日本和服并對(duì)選手破口大罵。而現(xiàn)在在路上看到穿漢服出行的人也不是奇怪的現(xiàn)象。我想，我們的文化深入發(fā)展到一定的'程度的時(shí)候，我們學(xué)校的校服、院服也能是漢服。這是我們自己的文化。做我漢家衣裳，興我華夏禮儀之邦。國家為我們營造了和諧的社會(huì)大環(huán)境，中國還在發(fā)展，它給不了你想要的，但它給你了家，給了你和平生活的基礎(chǔ)。少些抱怨多些支持，我們需要和國家一起進(jìn)步。
大學(xué)是個(gè)接受新鮮思想血液的象牙塔。隨著學(xué)習(xí)的東西越來越多，以及體驗(yàn)與接受的越來越多，越感覺應(yīng)該繼續(xù)學(xué)習(xí)，學(xué)無止境。從我學(xué)習(xí)中國畫八年的美術(shù)老師王楊對(duì)我的影響，到高二高三語文老師譚姐對(duì)我的影響，都是在中國文化、國家意識(shí)這方面，到后來入古風(fēng)的坑，從歌曲中了解中國風(fēng)詞曲的美麗，到身邊有喜歡詩詞戲曲的同學(xué)的影響，我喜歡的國風(fēng)方面的東西越來越多，我的血液里的這種情懷越來越濃厚。我雖然我現(xiàn)在對(duì)我的能力沒有很大的肯定，在看不清的未來面前有著踟躕，但是我不去做的話，就會(huì)成為我最怕成為的那種人——對(duì)社會(huì)沒有意義的人，同時(shí)這個(gè)世界也會(huì)可能拱手讓給我看不起的人，所以，努力努力再努力!
“大風(fēng)起兮云飛揚(yáng)，威加海內(nèi)兮歸故鄉(xiāng)。安得猛士兮守四方!江山此代，賜名為漢!”此生不悔入華夏，來世愿生種花家!
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