篇一
這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學(xué)準備。這一點從這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練整體的安排來看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們?nèi)肆Y源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。
游戲前準備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便于整個活動的展開。更具體的像，當指導(dǎo)老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄。”通過這簡單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當指導(dǎo)老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。
2、分組。為了保證游戲的目的，整個分組都是通過報數(shù)隨機安排的。
3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因為這個過程中用的全是代號，而非真實姓名。 (前面已經(jīng)提到過了，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J識的來說就是多余的。)還有一個環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個人。如此反復(fù)。一旦有人出錯則罰節(jié)目。通過這項帶有娛樂性質(zhì)的活動，大大調(diào)動大家的積極性，是彼此更加融洽。
4、組建。這個環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。
5、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個環(huán)節(jié)，大家異�；钴S，而且以搞笑為主，現(xiàn)場氛圍格外愉快。
6、信任背摔。
這個游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。
這個游戲應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。
我認為，這個游戲不是考驗?zāi)懥浚强简瀭�人對組員的信任，因為當決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過各種方式，讓我倒，最后當我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒服。
通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。3、學(xué)會換位思考。
通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動中提供有益借鑒。
篇二
東南大學(xué)土木工程學(xué)院組織我們輔導(dǎo)員和部分老師去金牛山參加了由行遠公司負責(zé)的拓展培訓(xùn). 兩天的培訓(xùn)哭過，笑過，哭是動情的哭，笑是歡快的笑。我相信對于我們在以后的歲月里，在困難，挫折，機遇，挑戰(zhàn)面前，我們應(yīng)該都能象在信任背摔中一樣信任朋友，像攀巖中一樣自信，像在生命之旅中一樣始終堅持而又心存感激.
由于去年我參加過學(xué)生會組織的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,很多活動我是輕車熟路.可真正到了信任背摔時我才感覺到一絲緊張.上次雖然也做過這個項目,可那次是室內(nèi),每這么真實刺激.站在高臺上,被捆上手時,我沒有什么感覺,很平常.當我高喊著:準備好了嗎?聽到他們高聲的回應(yīng)我時,我相信他們一定能把我接住.可當我真正落下時,那種自由落體的感覺實在很美妙,可當你半天都沒有著地時,那時真的很緊張,你會感覺時間被無限的拉長拉長,這時你才會理解度日如年.當我第一次感到接觸你的手臂時,我想說我終于回來了.此后每當我站在下面接我的隊友時我總是高度緊張,我告誡自己:隊友把他交給了我們,我一定要盡我的全力.
給我印象比較深的另一個項目是驛站傳書,然它僅僅是個小項目.我們被要求坐成兩列,從后向前傳一個數(shù)據(jù),它可能是個整數(shù)分數(shù)小數(shù)負數(shù)等等,每次都在變化,每次的要求也會隨著變化.我們每次都得根據(jù)要求作出新的傳遞方案.我們曾用傳過紙巾,傳過手機,發(fā)過短信,每次我們都會作出最新奇的方案.看著隔壁一組戰(zhàn)友們用著比較原始的方式傳遞時我們經(jīng)常會忍不住笑出來.最后一輪教官要求不可傳遞任何東西,不可出聲,我們想出了讓教官幫我們傳的方案.當對方個人看著教官從后走到前方把紙條遞給我們第一個同志,當聽到第一個同志報出那個數(shù)據(jù)時,他們也不得不笑出來了.我想,這雖然只是一個游戲,卻也提醒了我們:在這個信息時代,誰能用最好的方法來處理問題,往往誰就可以掌握競爭中的主動權(quán).
給我震撼最大的項目是領(lǐng)袖風(fēng)采.領(lǐng)袖,究竟什么是領(lǐng)袖.可能很多時候我們只看到他們的風(fēng)采,看到他們?nèi)饲暗耐䥽?可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦.兩個小組各自站成一排,報數(shù).用時最長一組組長得做俯臥撐,十個二十三十慢慢加上去.最開始當我們獲勝,看到對方組長一個一個做俯臥撐時我們很得意,當聽到他們認輸?shù)脑捳Z時我們笑得很開心.可后來,當看到他爬在地上久久無法起來時我們再也笑不出來,再也得意不起來了.領(lǐng)袖,這個就是領(lǐng)袖,或許他可以很風(fēng)光,他可以指揮著你向前向后,可出了問題受罰的是他,只能是他,別人無法替代,別人無法代他受罰,因為,他是領(lǐng)袖!
最后一個項目是人生之旅.我們21個人被要求頭戴眼罩,一個一個牽著走過一段艱難的路程,期間要求大家不可以發(fā)出任何聲響,不可以用言語提示你的下家,大家必須一個一個保護好下家,保護好他(她)的安全,大家一個也不可以掉隊,否則我們就是失敗的.
旅途剛開始,我們并不太在意,可路越走越艱難,大家也越來越緊張,越來越認真應(yīng)付未知的恐懼未知的危險,為了自己,更為了你后面大隊的同志.
最后當我們最終到達終點時,很多人都哭了.自己多年來一直不理解父母覺得他們羅嗦,直到這一刻我們才真正長大.想為父母唱首歌表達自己的愛意:無法可修飾的一對手,帶出溫暖永遠在背后,總是羅嗦始終關(guān)注,不懂珍惜太內(nèi)疚,沉醉于音階她不贊賞,母親的愛卻永遠未退讓,決心沖開心中掙扎,親恩終可報答,春風(fēng)化雨暖透我的心,一生眷顧無言地送贈,是你多么溫馨的目光,教我堅毅望著前路,叮囑我跌倒不應(yīng)放棄,沒法解釋怎可報盡親恩,愛意寬大是無限,請準我說聲真的愛你.
感謝學(xué)院給我給我們這個機會來學(xué)習(xí),來學(xué)習(xí)理解學(xué)習(xí)信任學(xué)習(xí)感恩,雖然這些本是我們小學(xué)甚至幼兒園時就該學(xué)會的,可惜隨著時間推移,隨著我們慢慢步入社會,我們忘記了這些,我們給自己穿上厚厚的保護;感謝行遠給我們做了這次拓展,雖然過程中我一度不太理解.