“遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。……”在開學第一課的課堂上，“學生”們齊聲朗誦了朗朗上口的關于遭遇地震、火災、洪水、臺風等十大災難時守護生命十大黃金法則。
以“知識守護生命”為主題，央視《開學第一課》通過“潛能”、“堅持”、“團隊”、“生命”等四個方面的內容，讓孩子認識生命的價值，掌握實用的避險逃生技巧。“人在危險時第一反應就是潛能支配肢體行為”，“堅持就可以創造生命奇跡”，“面對災難，團隊精神尤為重要”，“快樂是健康生命的金鑰匙”……
課堂上，鋼琴家郎朗講述一場火災當中兩個孩子利用知識成功逃生的故事;文學教授于丹則從雷和電的“說文解字”說開去，告訴孩子們雷電天氣發生時，應該注意什么;還有航天英雄楊利偉通過講述航天員訓練時的堅持，引出洪水來臨時，我們應該堅持哪些做法才能正確逃生……
國家體育總局舉摔柔運動管理中心主任馬文廣率領陳燮霞、張湘祥、劉春紅等8名奧運冠軍，籃球運動管理中心副主任胡加時帶領姚明、易建聯、王治郅等中國籃球隊隊員，以及女子帆板冠軍殷劍，和來自災區的孩子們一起，通過互動、講述等寓教于樂的形式，將奧運精神和抗災精神緊密結合，讓應急避險教育深入人心。
歌曲演繹、知識傳授、互動游戲、現身說法……這樣的教學方法，不僅生動活潑，增強了教學的吸引力，而且更有利于在這種生動活潑的互動中讓孩子們懂得怎樣去認識生命、尊重生命、守護生命。
“這樣的教學方法我很愛看!通過這次學習，自己的安全意識更提高了，以后要更加強安全方面的知識補充。”這是一堂特殊的生命課。為我們講述的是用知識守護生命的道理。
第一自然段生活在自然世界難免會遇到自然災害，人的潛能就是能量，只有不斷的超越自我、忍耐，對自己是一種力量的積儲.有一所中學(好像叫崇什么的中學?忘記了`所以就寫有一所中學算了)突然間搖搖晃晃,“砰——!”“砰——!”是地震,地震來了!每個學生都在老師的指揮下整齊且沒有受傷的情況下走出了教室,來到了操場,只用了1分36秒的時間!結果在XX多名的學生里面卻有一個學生沒有到!老師斷定那個學生還在教室里面,于是沖進快要倒塌的學校救出那個女同學!因為她受驚過大,所以沒有及時的逃跑……
還有一個14歲的小女孩(忘記名字了)拿著媽媽給準備的飯盒去上學`結果她一天都沒有上學了`老師打電話給她的父母`父母得知后`非常著急`和村民用了3天的時間去找她`結果沒有找到`原來女孩腳滑`掉入長達40米的坑里面的`一場雨水把她淋醒`她得知自己已經昏睡了3天`錯過親人尋找的機會`女孩饑腸轆轆`找到了父母準備的飯盒`打算從40米的坑里爬詘去`但是爬上去的時候碰到了許多苔蘚`結果無數次掉了下去`……最終女孩抱著一定要活著詘去的精神`爬了出去`暈倒在同學家`……(結尾)潛能需要激發,人在遇到危險的時候第一反應,恰恰就是潛能支配肢體的行為,生命的力量在于堅持!如果每個學生像那個受驚的同學一樣!沒能逃出教室的話!那么,等待的將是死亡……如果女孩沒能爬出坑`等待的也將是死亡``一定要用知識守護生命!