拓展訓練，它不僅僅是一次簡單的訓練，更是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種挑戰。面對真實的考驗，實現認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，同時每個人都努力與團隊融為一體，貢獻自己，凝聚團隊力量，熔煉出堅強、團結的隊伍。
這次拓展訓練，大家在短短的兩天里，我們完成了高空抓杠，生死電網，鼓動人生，企業七巧板，坎坷人生路，畢業墻等多個項目。共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這些項目分別在突破個人極限，團隊配合，懂得感恩等多方面對我們自身素質進行了鍛煉。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互的溝通與交流等是有利的。同時在完成項目時也暴露了我們很多弱點：比如草率，行動一致性，計劃安排性，缺乏實踐能力等方面。比如在完成企業七巧板時作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能很好的完成任務。
這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有幾點感受：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2、個體與團隊利益關系：是辯證的統一的，矛盾的關系。統一關系，個體是團隊中的一員，個體與團隊是緊密相連、相輔相襯，沒有團隊組織，就沒有個體，沒有個體也沒有整個團隊;團隊利益就是個體利益的總括。
3、要竭盡所能發揮好崗位作用，崗位優勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步;
4、要有執行力，怎樣執行，我覺得我所處的位置就是按照執行者的意思認真執行，達到執行效果。
5、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。