健步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動，它行走的速度和運動量介于散步和競走之間。下面是小編整理的2016職工健步走活動方案，歡迎大家閱讀借鑒!
【2016職工健步走活動方案1】
今年十月，全民健身已上升為國家戰略。直屬機關率先舉辦“健康生活、快樂工作”為主題的健步走活動，意義重大而深遠。
活動時間
本次活動首次賽程為期1年：2016年1月1日-12月31日。在全年健步活動中，分設四個賽段，每季度為一個賽段：
第一賽段：2016年1月1日-3月31日
第二賽段：2016年4月1日-6月30日
第三賽段：2016年7月1日-9月30日
第四賽段：2016年10月1日-12月31日
活動目的
為推動總部機關職工健身運動，全面提升員工身體素質，直屬機關工會與萬步網聯合開展“健康生活、快樂工作”主題活動。旨在鼓勵機關全員參與健步走運動，每天鍛煉一小時，快樂工作一整天，幸福生活一輩子，以營造“和諧、健康、快樂”的機關氛圍，展現“積極、向上、健康、陽光”的精神風貌。
活動內容
本次活動采用線上虛擬路線和線下實地行走相結合的方式，以集團股份公司所屬各單位所在城市及國外項目為主線，將各地市沿地圖路線，逆時針方向連接后，生成線上行進路線圖，全程共虛擬為10950公里，以機關各部門為單位組隊參賽，按照優先走完全程的次序評比頒獎。
虛擬路線
虛擬路線的設計涉及到國內國外各項目點，使得健步過程更加生動，具體如下：
葛洲壩集團宜昌基地-集團股份公司(武漢)-北京- -巴基斯坦SK水電站-伊朗莫拉薩德拉水電站-科威特蘇比亞配水工程-土耳其燃煤電站項目-馬里巴馬科第三大橋-赤幾馬拉博污水處理工程-委內瑞拉農業發展項目-厄瓜多爾索普拉多拉水電站-阿根廷圣克魯斯河水電站-加納凱蓬供水擴建項目-尼日利亞東線鐵路修復工程-埃塞俄比亞分公司-印度東西走廊公路工程-緬甸耶涯水電站-老撾北方電氣化改造工程-斐濟鄉村道路改造工程-上海-西安-重慶-成都-昆明-集團股份公司(武漢)。
計步方式
在健步過程中每一位參賽者必須配戴計步器。通過計步器上傳個人健走數據至萬步網專區。萬步網為每位參與的職工建立個人數據檔案，詳細記錄活動過程直至終點。
活動積分
累計參賽團隊內各成員的步行積分，換算為里程，推動團隊前進。
成績統計
參賽人員競賽成績統計以隊員上傳數據時間為準。
個人成績統計：行進里程=行走步數×步幅(60cm)×加速系數(為在活動時間內走完虛擬路線，經科學測試，加速系數擬設為2.5) 。
團隊成績統計： 參賽團隊成績=隊員成績之和/團隊總人數，即團隊隊員的平均成績。
參賽團隊人員不得中途退出，參賽部門因各種原因減員，在團隊成績統計上不作減員調整。
成績排名
按團隊行進里程進行排名，行進里程長的排名靠前;當行進里程相同時，按上傳時間排名，上傳時間早的排名靠前。
活動實施
為保證徒步健身活動的順利進行，一個部門設立為一個團隊，各部門以工會小組長為團隊活動聯絡員。各部門應高度重視，認真組織每名員工積極參加。
此次活動需要機關員工全員參與(因身體特殊原因，個別不適合健步走的員工例外) ， 機關工會將于近期集中發放計步器 。
隊員所持的計步器記錄的數據保留時長僅為1個月，
請各部門活動聯絡員于每月月末提醒每位隊員及時上傳自己的計步數據至萬步網，以免數據丟失，影響團隊成績。
每個季末， 機關工會分別以2016年3月31日17： 00、6月30日17：00、9月30日17：00、12月31日17：00為時間節點，按時公布各部門第一、二、三、四季度活動數據排名。
【2016職工健步走活動方案2】
一、活動主題：廣東通服健康行
二、活動時間：2016年3月18日-4月16日
三、活動地點：廣東省和海南省內(模擬)
四、主辦單位：廣東省通信產業服務有限公司
廣東省通信產業服務有限公司工會