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《側(cè)向滑步推鉛球》說課稿

時間:2023-12-26 08:04:27 說課稿 我要投稿
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《側(cè)向滑步推鉛球》說課稿

  作為一名默默奉獻的教育工作者,有必要進行細致的說課稿準備工作,編寫說課稿是提高業(yè)務素質(zhì)的有效途徑。怎么樣才能寫出優(yōu)秀的說課稿呢?下面是小編精心整理的《側(cè)向滑步推鉛球》說課稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

《側(cè)向滑步推鉛球》說課稿

《側(cè)向滑步推鉛球》說課稿1

  現(xiàn)代教學論認為,在教學過程中,學生是學習的主體,教師是學習的組織者,引導者,教學的一切活動都必須以強調(diào)學生的主動性,積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學理念,結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學生的年齡特征,本節(jié)課我將從教材分析,學情分析,教學目標等幾個方面加以說明:

  一、指導思想

  本課以“健康第一”為指導思想,在新課標的運動技能目標引導下對教學內(nèi)容進行靈活的處理,以學生的運動興趣為出發(fā)點,關(guān)注學生個體發(fā)展,并引導學生自主探究學習、獨立思考,以學生發(fā)展為中心,注重學生學習能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學生在練習中帶著問題主動去思考,激發(fā)學生學習興趣,提高學生的學習能力。

  二、教材分析

  教材是教師執(zhí)教的依據(jù)也是學生學習的依據(jù),首先我談一談我對教材的分析和理解。側(cè)向滑步推鉛球選自普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》全一冊。具有爆發(fā)力強、對身體協(xié)調(diào)性要求高等特點。通過學習本課內(nèi)容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)以及發(fā)展全身協(xié)調(diào)用力的能力。側(cè)向滑步推鉛球是在原地側(cè)向投鉛球技術(shù)上的延伸,同時也為后面學習背向滑步推鉛球打下基礎。

  三、學情分析

  教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展規(guī)律,才能做到因材施教。下面我談一談我對學情的分析。

  高中學生身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期,體能恢復快;學生存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象;在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動能力;教師在學生學練中,要有相應的手段做好保護措施,避免出現(xiàn)不應有的損傷。這階段學生思維敏捷,由直觀的思維逐步過渡到邏輯思維,模仿能力強,且身心發(fā)展逐漸成熟,已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力;但是合作意識較弱,需要增強學生的團結(jié)協(xié)作意識,增進集體榮譽感。在體育課中比較易興奮,精神不易集中。加之爭強好勝,好奇心強,求知欲望高,正是開展體育鍛煉黃金階段。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來,給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會,從而增強教學效果。因此,教師在授課過程中要適當控制游戲和競賽的時間,把控學生的情緒變化,同時提升對學生動作細節(jié)的要求,增強學習效果。

  四、教學目標

  在吃透教材、了解學情的基礎上我的教學目標設計如下:

  【知識與技能】

  能說出側(cè)向滑步推鉛球動作要領(lǐng),85%的學生能夠做出該技術(shù)動作。

  【過程與方法】

  通過學習側(cè)向滑步推鉛球發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。

  【情感態(tài)度與價值觀】

  通過本課享受到田徑運動的樂趣,提高學生對田徑運動的熱愛。

  五、教學重難點

  為了順利達成教學目標我將教學重難點設計如下:

  【重點】

  最后用力順序和出手速度。

  【難點】

  滑步與最后用力之間的結(jié)合及合理的出手角度。

  六、教學方法

  為了突出重點突破難點我采用的'教學方法是講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法等。

  采用的學習方法是探究法、觀察法、分組練習法等。

  七、教學過程

  在做好充分準備之后我的教學過程共分為4個部分。

 。ㄒ唬╅_始部分

  首先是課堂常規(guī),整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。然后我會進行復習導入:同學們我們之前學習過原地側(cè)向推鉛球。哪位同學能做一下動作幫助大家復習?

  做的非常標準!今天我們要學習的技能與原地側(cè)向推鉛球有一定的相似之處。在原地基礎上增加滑步,叫做側(cè)向滑步推鉛球。下面我們一起來學習一下這個新技能。

  其次是隊列隊形—行進間轉(zhuǎn)法練習。

  【教學意圖】課堂常規(guī)的進行,可以調(diào)整學生的狀態(tài),使學生迅速融入到課堂的氣氛當中,并明確本節(jié)的學習目標;隊列練習進一步集中學生的注意力,使身心都做好上課準備。

  (二)準備部分

  為了避免課堂中發(fā)生意外的損傷,因此在準備部分我首先會以一個游戲進行熱身。通過游戲可以提高體溫,降低肌肉粘滯性,并且調(diào)動中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,避免在接下來的運動中出現(xiàn)運動損傷,同時還能提高學生的學習興趣。

  在熱身結(jié)束之后,我會組織學生在音樂的伴奏下做韻律操,活動各關(guān)節(jié),時間是3分鐘,組織隊形為:四列橫隊體操隊形。

  【教學意圖】之所以這樣設計最主要的目的在于加大各個關(guān)節(jié)的靈活性以及關(guān)節(jié)周圍的韌帶伸展性,為接下來所要做的動作打下堅實的鍛煉基礎,避免發(fā)生拉傷或撕裂傷。

  (三)基本部分

  1、首先是示范環(huán)節(jié),我會組織學生成四列橫隊前兩列蹲下站好,我在隊伍的中間為學生展示完整的側(cè)向滑步推鉛球動作,并在示范前提出問題“仔細觀察老師整個動作包括哪幾個環(huán)節(jié)?”示范結(jié)束后進行回答。

  【教學意圖】通過示范環(huán)節(jié)能夠幫助學生形成完整的動作表象,輔以問題的提出能夠激發(fā)學生的好奇心,培養(yǎng)善于觀察善于思考的意識。

  2、其次在示范完成之后,我將對側(cè)向滑步推鉛球進行講解,推鉛球的完整技術(shù)一般包括:握球和持球、預備姿勢、預擺和滑步、最后用力和維持身體平衡等幾個部分。

 。1)握球和持球。

  握球的方法:五指自然分開,把球放在食指、中指和無名指的指根上,大拇指和小拇指扶在球體兩側(cè)。

  持球的方法:將球握好后,放在鎖骨窩處,頭部稍向右靠,用頸部和下頜貼緊實心球,右手抵球,肘部稍外展,完成持球動作。

  (2)預備姿勢。

  握、持好球后,高姿站立,左右開立稍寬于肩,左側(cè)對準投擲方向,右腳腳尖稍向里合,左腿自然彎曲,左腳掌內(nèi)側(cè)著地,重心落于右腿;上體稍右傾,左臂微屈在體側(cè)上方自然上舉,眼睛平視前方或視前下方。

  (3)預擺和滑步。

  在開始滑步前,通常做1~2次的預擺。預擺時左腿微屈以大腿帶動小腿向投擲方向擺起,上體稍右傾,接著右腿屈膝下蹲,左腿屈膝回擺靠近右腿,上體右傾,收腹含胸,預擺過程中一定要控制好身體的平衡,身體重心向左移動,左腿向左側(cè)擺出,同時右腿用力側(cè)蹬,“擺”、“蹬”同時進行;右腿充分蹬伸后,迅速收拉小腿,使前腳掌沿地面向投擲方向滑一步左右,腳尖稍內(nèi)扣,使腳約與投擲方向成直角,同時左腳積極下壓,以前腳掌內(nèi)側(cè)著地,形成最后用力前的良好姿勢。

 。4)最后用力和維持身體平衡。

  最后用力和滑步動作是緊密連接的,當左腳著地同時,即開始最后用力。首先以髖部大肌肉群發(fā)力,右腿用力蹬轉(zhuǎn),髖部前移并左轉(zhuǎn),同時左臂稍內(nèi)旋經(jīng)體前帶領(lǐng)左肩邊移、邊抬、邊轉(zhuǎn)至投擲方向;緊接著右腿開始轉(zhuǎn)蹬,兩腿進行爆發(fā)式蹬伸,左肩制動,右肩充分向前,抬肘、伸右臂、用手指撥球,將實心球從肩上向前上方推出;當實心球出手后,及時換步、降低身體重心,維持身體平衡。

  在講解過程中我會伴隨著動作的展示,讓學生對動作要領(lǐng)有了一個清晰的認識,建立好理論基礎,幫助其快速掌握其要領(lǐng)。

  3、為了能夠更好的突出重點突破難點,我設置了如下的練習環(huán)節(jié):

  (1)徒手預備姿勢與預擺練習。

  組織教學:四列橫隊,成體操隊形散開。根據(jù)老師的口令,喊1時完成預備姿勢,喊2時做預擺練習,喊3時還原動作。

  (2)支撐腿側(cè)蹬滑步練習+預擺滑步練習。

  組織教學:四列橫隊,成體操隊形散開。根據(jù)老師的口令,依次完成滑步練習。

 。3)最后用力模仿練習(體會蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序)。

  組織教學:四列橫隊,成體操隊形散開。

  糾錯:在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在用力的時候沒有充分利用下肢力量,沒有掌握用力順序,在接下來的練習中要注意先蹬地、轉(zhuǎn)體、挺髖再過度到上肢。

  【教學意圖】徒手模仿練習,能幫助學生建立正確的投擲動作。

 。4)持球完整練習。

  組織教學:四列橫隊,成體操隊形散開。根據(jù)老師口令,以列為單位依次完成練習,投擲后集體撿球并返回到隊伍末尾。

 。5)投擲過橡皮筋練習。

  組織教學:四列橫隊,成體操隊形散開。根據(jù)老師口令,以列為單位依次將球擲過橡皮筋,投擲后集體撿球并返回到隊伍末尾。

  【教學意圖】通過增加練習難度,從簡到繁,從易到難的遞進方式可以幫助學生快速掌握本課內(nèi)容。

  4、在檢驗環(huán)節(jié)為了能夠檢查學生的學習效果,并且提升課程的趣味性。我會組織檢驗游戲—投鉛球比賽環(huán)節(jié)。

  方法:在投擲區(qū)不同的區(qū)域畫出一個圈,圈里放一個裝滿沙子的廢棄飲料瓶。每組每人用側(cè)向滑步投擲鉛球一次從近到遠不同的標志點分別給從低到高的分數(shù),并強調(diào)安全注意事項。分數(shù)少的同學幫助分數(shù)高的同學做放松運動。

  比賽目的是檢驗學生的學習效果,是否80%以上學生掌握該技能。同時也可以達到鞏固的目的,學以致用。

 。ㄋ模┙Y(jié)束部分

  最后是結(jié)束部分,我會先帶領(lǐng)學生成四列橫隊體操隊形的方式散開,配合輕音樂進行放松活動,來緩解身心的疲勞,然后對于本課的內(nèi)容和學生的學習態(tài)度進行總結(jié),回收器材、師生再見,形成良好的學習習慣。

  八、預計負荷

  練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。

  九、場地器材

  鉛球若干個、鉛球場地、橡皮筋4根。

《側(cè)向滑步推鉛球》說課稿2

  一、指導思想

  本課以“健康第一”為指導思想,在新課標的運動技能目標引導下對教學內(nèi)容進行靈活的處理,以學生的運動興趣為出發(fā)點,關(guān)注學生個體發(fā)展,并引導學生自主探究學習、獨立思考,以學生發(fā)展為中心,注重學生學習能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學生在練習中帶著問題主動去思考,激發(fā)學生學習興趣,提高學生的學習能力。

  二、教材分析

  教材是執(zhí)教的依據(jù)也是學生學習的依據(jù),首先我談一談我對教材的分析和理解。側(cè)向滑步推鉛球選自普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》全一冊。通過學習本課內(nèi)容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)以及發(fā)展全身協(xié)調(diào)用力的能力。側(cè)向滑步推鉛球是在原地側(cè)向投鉛球技術(shù)上的延伸,同時也為后面學習背向滑步推鉛球打下基礎。

  三、學情分析

  教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展規(guī)律,才能做到因材施教。下面我談一談我對學情的分析。本課教學對象為水平五,高中生有較強的掌握能力,本課通過教師的.教學講解示范,讓學生在只管上有了有個感性認識。采用自主學習、合作學習、探究學習的教學學習方法。充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好的促進學生努力達到教學目標。

  四、教學目標

  在吃透教材、了解學情的基礎上我的教學目標設計如下:

  1.能說出側(cè)向滑步推鉛球動作要領(lǐng),能夠應用到實際操作當中。

  2.通過學習側(cè)向滑步推鉛球發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。

  3.通過本課享受到田徑運動的樂趣,提高學生對田徑運動的熱愛。

  五、教學重難點

  為了順利達成教學目標我將教學重難點設計如下:

  【重點】

  全身協(xié)調(diào)用力,在最后用力時,按順序集全身力量于最后產(chǎn)生的爆發(fā)力上。

  【難點】

  滑步與最后用力之間的銜接。

  六、教學方法

  為了突出重點突破難點我采用的教學方法是講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法等。

  采用的學習方法是探究法、觀察法,分組練習法等。

  七、教學過程

  在做好充分準備之后我的教學過程共分為4個部分。

  (一)開始部分

  1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。然后我會進行復習導入:同學們我們之前學習過原地側(cè)向推鉛球。哪位同學能做一下動作幫助大家復習?

  做的非常標準!今天我們要學習的技能與原地側(cè)向推鉛球有一定的相似之處。在原地基礎上增加滑步。叫做側(cè)向滑步推鉛球。

  下面我們一起來學習一下這個新技能。

  2.隊列隊形練習:進行行進間轉(zhuǎn)法練習

  課堂常規(guī)的進行,可以調(diào)整學生的狀態(tài),是學生迅速融入到課堂的氣氛當中,并明確本節(jié)的學習目標;隊列練習進一步集中學生的注意力,使身心都做好上課準備。

  (二)準備部分

  1.熱身跑

  方法:50米熱身跑,在跑的途中聽教師口令變換跑姿。

  2.徒手操:頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運動。

  組織教學:四列橫隊體操隊形。

  要求:動作標準,到位,充分活動各關(guān)節(jié)。

  課前充分活動關(guān)節(jié)能達到熱身的效果,降低肌肉粘滯性,加大關(guān)節(jié)靈活性,避免運動損傷。也為新授技術(shù)的學習奠定基礎。

  (三)基本部分

  1.復習原地側(cè)向推鉛球。

  通過復習可以幫助學生鞏固學過的知識,同時本節(jié)課是對原地側(cè)向推鉛球技術(shù)的延伸,利于學生學習新技能,為課程的順利進行打基礎。

  2.示范

  提問:注意觀察老師整個動作包括那幾個環(huán)節(jié)?

  學生回答:預備姿勢、滑步動作、最后用力。維持平衡。

  教師加以表揚,幫助同學建立初步的動作表象。

  3.講解

  動作要點:

  (1)預備姿勢:強調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢;

  (2)滑步動作:擺動腿積極下壓,支撐腿主動后撤,降低身體重心,兩腿幾乎同時著地;

  (3)最后用力:技術(shù)關(guān)鍵強調(diào)用力順序從下至上,右腿蹬伸、上體轉(zhuǎn)動,左腿支撐,抬頭挺胸,以胸帶肩,球出手時,手腕用力手指撥球;

  (4)維持平衡:出球瞬間后,右腿和左腿交換,左腿后舉,降低重心,緩沖向前力量,使身體維持平衡。

  4.練習

  (1)徒手模仿預備姿勢練習。

  學生成四路縱隊體操隊形散開。

  (2)滑步練習:

 、贁[動腿預擺練習

 、谥瓮戎鲃雍蟪肪毩

  ③預擺滑步練習。

  (3)最后用力模仿練習(體會蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序)。

  糾錯:在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在用力的時候沒有充分利用下肢力量,沒有掌握用力順序,在接下來的練習中要注意先蹬地、專題、挺髖再過度到上肢。

  通過從簡到繁,從易到難的遞進方式可以幫助學生快速掌握本課內(nèi)容。

  5.檢驗—投鉛球比賽

  方法:在投擲區(qū)不同的區(qū)域畫出一個圈,圈里放一個裝滿沙子的廢棄飲料瓶。每組每人用側(cè)向滑步投擲鉛球一次從近到遠不同的標志點分別給從低到高的分數(shù),并強調(diào)安全注意事項。分數(shù)少的同學幫助分數(shù)高的同學做放松運動。

  比賽目的是檢驗學生的學習效果,是否80%以上學生掌握該技能。同時也可以達到鞏固的目的,學以致用。

  (四)結(jié)束部分

  1.放松活動—放松操。

  組織教學:四列橫隊體操隊形。

  要求:放松活動,身心充分放松。

  在課堂學習的最后,為了使學生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài),緩解疲勞,我會組織學生進行放松操。

  2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

  檢驗本堂課教學目標的達成情況,為我的課后反思提供理論基礎。

  3.宣布下課、師生再見、回收器材。

  培養(yǎng)學生的獨立品質(zhì)。

  八、預計負荷

  練習密度:50%~65%;平均心率:140~160次/分;運動強度:中等偏上。

  九、場地器材

  鉛球若干個、鉛球場地。

《側(cè)向滑步推鉛球》說課稿3

  今天我說課的內(nèi)容是高一年級《體育與健康》教材中側(cè)向滑步推鉛球的新授課教學和足球基本技術(shù)腳弓內(nèi)側(cè)傳接球的復習課。本次課模擬學生50人其中男生26人女生24人。本次說課主要從以下五個方面予以闡述:一說教材、二說教學目標、三說教法學法、 四說場地器材、五教學程序。

  一 說教材

  通過教材分析我們可以看出,側(cè)向滑步推鉛球教材是高中一年級《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學內(nèi)容。我準備把它分為一個單元四個課時來完成總目標,本次課是第一次課。由于教學對象是高中一年級學生,他們大部分同學在初中都或多或少的接觸過鉛球,因此在教學過程中,在復習鞏固他們原有知識的同時,把教學的重點放在側(cè)向滑步推鉛球的最后用力上,把滑步和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點。但技術(shù)上的重點和難點對學生來說不是一成不變的,它根據(jù)學生能力的不同以及學習階段的不同,要因人而異,因時而變。為了合理搭配好教材,全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)在基本部分還安排了足球腳弓內(nèi)側(cè)傳接球的復習課,主要使學生通過練習進一步鞏固學生的足球基本技術(shù)。

  二 說教學目標

  根據(jù)以上教材分析,以及重難點的確定,把教學目標分為知識目標,技能目標,思想情感目標三個方面:

  1知識目標:

 、 通過教學使學生了解鉛球的基本知識,基本常識,能夠敘述側(cè)向滑步推鉛球動作結(jié)構(gòu)的內(nèi)容;

 、谕ㄟ^教學使學生掌握側(cè)向滑步推鉛球正確的練習方法以及上肢鍛煉的正確方法。

  2技能目標:不能一概而論,要根據(jù)男女學生生理,心理以及運動能力的差異而區(qū)別制定。(1)使90%的男同學初步掌握側(cè)向滑步推鉛球的動作要領(lǐng),使80%左右的女同學初步掌握側(cè)向滑步推鉛球的`動作要領(lǐng)(2)通過練習進一步鞏固足球腳弓內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)。

  3思想情感目標:在全面提倡素質(zhì)教育的今天,體育教學中更應該結(jié)合體育項目的自身特點,適時對學生進行思想品德教育和優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。本次課可以結(jié)合鉛球項目的特點,對學生進行克服困難。團結(jié)協(xié)作。聽從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。在足球教學中,大部分男同學對足球都非常喜愛,而女同學則不然。她們有喜靜厭動的特點,這時我們可以通過被益為“鏗鏘玫瑰”的中國女足通過自己的艱苦訓練為國爭光的事例來激勵同學們對足球的興趣,同時可以對他們進行愛國主義和集體主義優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。

  以上三個方面目標的制定都是針對本教材而言的,在整個高中階段的體育教學過程中,更應該本著“健康第一”的教學宗旨,不斷用成功教學來傳授給學生正確的鍛煉方法,從而激發(fā)起學生對體育的興趣,為他們終身體育打下良好的基礎這才是最終的目的。

  三 說教法、學法

  1.說教法

  俗話說“教無定法,貴在得法”。在得法根據(jù)教學目標以及重難點的確定,結(jié)合高中學生生理、心理特點,在教學中多以形象直觀教學為主。在側(cè)向滑步推鉛球的新授課教學中,可以通過出示掛圖,卡片教師做完整動作示范等教學手段,使學生一開始建立側(cè)向滑步推鉛球的總體印象。在重難點的處理上,我采用分解示范的方法,把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作分成側(cè)向滑步和最后用力兩個部分來進行教學。并利用兩人一組的輔助性練習來讓學生體會側(cè)向滑步和最后用力的技術(shù)動作,我并把鉛球的用力順序,也是本次課的重點總結(jié)為“蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、拔”的口決來教給學生來便于學生的記憶和理解。再一個要根據(jù)學生基礎的不同來因材施教,可以把基礎好的同學放在一組,把他們練習的重點放在滑。步和最后用力的結(jié)合上,把基礎一般的同學放在一組練習的重點放在最后用力上,而基礎差的一部分同學則讓他們多進行原地側(cè)向滑步推鉛球的練習。

  2.說學法

  在教學中能不能體現(xiàn)出學生的主體地位,充分調(diào)動起學生的積極性是衡量一節(jié)課的重要因素。俗話說“授之以魚,不如授之以魚”也就是說教給學生學會自學,自練,自評的方法很重要,更應該讓學生在練習的過程中邊看,邊聽,邊想,邊練不僅通過身體去體會動作,更要通過大腦去領(lǐng)悟動作。同時保證學生有充分的練習時間,使學生在反復練習中掌握和鞏固動作要領(lǐng)。

  四說場地,器材

  場地和器材對大部分時間在室外上的體育課來說十分重要,也是體育課的主要特色之一。因此課前提前安排和布置好場地,既節(jié)省上課的時間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材:鉛球,實心球,自制沙球,足球等。

  五 說教學程序

  本次課教學程序分為準備部分,基本部分,結(jié)束部分三個部分來進行。

  (一) 準備部分:

  1.在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規(guī)后,教師用簡明扼要的語言宣布本次課目標任務,使學生明確了學習目標和任務接下來進行隊列、隊形練習,通過練習培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài),同時使學生注意力得以集中。

  2.準備活動:為了使學生身體機能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài),在準備活動的開始,學生在教師的帶領(lǐng)下進行慢跑,然后有針對性的做幾節(jié)徒手操,使得學生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排一些輔助練習,為基本部分新授課的教學做鋪墊。

  (二) 基本部分:

  采用的是分組輪換的教學形式。在新授課的開始教師先做一遍完整的動作示范,把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)完整的展現(xiàn)給學生,讓學生對動作有一個整體的印象。接下來教給學生正確的握球、持球方法,讓學生練習幾遍后然后做推鉛球的徒手練習,讓學生體會推鉛球時的用力順序,并強調(diào)動作的難、重點。然后讓學生做完整的動作練習,練習幾次后,在把學生集中糾正出現(xiàn)比較多的錯誤,找出做的好的同學做示范,并指出好在哪里,讓其他同學向他學習。然后再次進行練習,在練習中教師來回巡視指導學生,并強調(diào)安全。最后做兩組力量練習。另一組同學則在體育小組長的帶領(lǐng)下進行足球的復習課,在強調(diào)完注意事項后,由小組長負責進行練習,最后進行分組比賽。

  (三) 結(jié)束部分:

  為了使學生從激烈的運動狀態(tài)逐漸恢復到安靜狀態(tài),在結(jié)束部分首先安排了慢跑,然后在教師的帶領(lǐng)下做放松操練習,接下來對本次課進行小結(jié),布置課外練習,對本次課出現(xiàn)的好人好事予以表揚,最后是回收器材,師生再見。

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