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初中體育說課稿
作為一位不辭辛勞的人民教師，編寫說課稿是必不可少的，說課稿可以幫助我們提高教學效果。那么寫說課稿需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家收集的初中體育說課稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
初中體育說課稿1
第一部分 課程說課
一、課程設置
1。設置依據(jù)
《排球》課程是“以人為本”和“健康第一”為指導思想，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，以學生為主，使學生生動活潑、主動地、創(chuàng)造性地進行學習，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎， 從而達到增強體質、增進健康和提高體育素養(yǎng)的目標；使排球教學課成為促進大學生身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能于身體活動有機結合的教育過程；成為實施素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。
2。培養(yǎng)目標
（1）認知目標：學習后能夠了解排球的歷史和發(fā)展趨勢，熟悉排球運動的規(guī)則并能欣賞比賽。
（2）運動技能目標：掌握排球的墊球、傳球、發(fā)球和接發(fā)球技術，提高學生的身體素質和適應能力，為終身體育打好基礎
（3）情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的習慣、形成“終身體育”意識、培養(yǎng)學生團結協(xié)作的“團隊精神”及培養(yǎng)學生欣賞排球比賽的能力。
二、教學內容的選取、組織與安排
1。 選取依據(jù)
排球選項課程教學內容的選取主要是根據(jù)體育與健康課程發(fā)展要求，結合我校學生的實際情況和體育場地設施條件等方面因素。排球選項課程教學內容主要包括排球理論知識，排球的基本技術、基本戰(zhàn)術等方面。排球理論主要介紹排球運動概述，排球規(guī)則和裁判法等方面知識，排球的基本技術主要包括墊球、發(fā)球、接發(fā)球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等方面內容，排球的基本戰(zhàn)術主要是介紹“中一二”進攻戰(zhàn)術和“心跟進”防守戰(zhàn)術。
2。教學重點、難點
排球選項課程的教學重點是墊球、發(fā)球、傳球、排球規(guī)則與裁判法等方面。難點是排球規(guī)則與裁判法和排球技術在實踐中的運用。
3。理論與實踐教學的學時分配
本課程理論教學8學時，實踐教學58學時，共計64學時。
三、教學實施
1。學情分析
我所授本課程的教學對象為五年制專科學生，年齡在20歲左右，這個時期的學生們精力旺盛，活潑好動，易于接受新鮮事物；但同時部分學生缺乏持久的拼搏精神，心理承受挫折的能力也不高；另外，基于我校女生眾多的現(xiàn)狀，極易產生不良的惰性“鏈條反應”。所以，在教學過程中要運用多種方法和手段，充分調動學生們的練習積極性，培養(yǎng)他們不怕吃苦、頑強拼搏的精神，以及團隊的合作、競爭意識。
2。 教學方法與手段
針對我校的實際情況，我采用了游戲法、講解示范法、情景教學法和競賽法等教學方法，以及自我修正和他人糾錯相結合的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體能動作用。
3。 考核
排球選項課程考核主要采取多元化、綜合性的考核方式。排球選項課程的考核內容主要包括排球理論考核（排球技戰(zhàn)術理論知識、排球規(guī)則與裁判法）、排球技戰(zhàn)術考核（墊球、發(fā)球、傳球、扣球、比賽）、平時成績考核（出勤情況、課堂表現(xiàn)、學習態(tài)度、進步程度等方面）、身體素質考核（立定跳遠、50米、800/1000米）。
排球選項課程考核內容和比例：
排球理論：10% 排球技能：60%
身體素質：10% 平時成績：20%
四、教學條件
1。 師資情況
我校擔任排球課程教學的有兩位教師，均為體育學院畢業(yè)，并獲得裁判等級資格，所學專業(yè)知識能夠滿足教學的.一般需要。特別是兩位教師積極外出參加培訓及學習，不斷充實新知識、新技能。
2。 場地、器材
我校現(xiàn)有標準室外排球場地三塊，室內排球場一塊，教學用球可達到一人一球，基本能夠滿足教學所需。
五、存在問題及建設思路
1、要增加學生裁判實踐鍛煉的機會，可以嘗試在校學生排球賽事進行鍛煉。
2、應增加學生學習技能和排球規(guī)則與裁判法等知識的渠道，將排球教學內容的相關視頻和資料掛在系科網(wǎng)站上，或者建立排球選項課程網(wǎng)上教學的網(wǎng)站或空間，便于學生的學習。
第二部分 單元說課
六、單元說課
首先對學習正面雙手墊球做個簡單的介紹。其中正面雙手墊球是本節(jié)課學習的重點，難點內容是插、夾、抬動作的協(xié)調用力。在整個教學過程中運用了講解法、示范法、完整與分解法、練習法、糾正法。目的要求：使學生掌握正面雙手墊球技術，調動學習的積極性和主動性，培養(yǎng)自主學習與鍛煉，提高與他人合作的能力。教學過程分為四個部分，即開始部分、準備部分、基本部分和結束部分。
一、開始部分
開始上課前，學生成二列橫隊集合，由體委負責整隊、向老師報告實到人數(shù)。然后教師站到隊伍正前方中央位置，師生問好，教師宣布本課教學內容、目標及要求。目的是迅速組織學生，將學生注意力集中到課中來，激發(fā)學習動機，使他們精神飽滿、愉快的開始一堂課。時間約為5分鐘。
二、準備部分
教師帶領學生慢跑400米，然后回到集合地點，適當?shù)幕謴驼{整后成體操隊形站立，教師做鏡面示范喊口令指揮學生練習八節(jié)徒手操，每節(jié)2*8拍，要求動作規(guī)范，舒展大方、整齊一致。然后做個游戲—胯下傳球。教師講解游戲規(guī)則，組織游戲。要求學生反應速度快、動作靈敏。時間約為15分鐘。
三、基本部分
學習正面雙手墊球
（1） 組織：全體成二列橫隊
教法：①教師做完整示范，使學生建立正確的技術概念
②教師再邊講解邊示范動作。
技術要點：插、夾、抬
（2）原地徒手模仿完整的墊球動作
組織：成體操隊形站立
教法：①教師徒手示范，帶領學生模仿練習
②學生兩人一組模仿練習，互相糾正
③教師巡回輔導，糾正指錯，對易錯動作集中講解
（3）兩人一組，相距4—5米，一拋一墊
組織：兩人一球
教法：①教師完整示范動作，然后邊講解邊示范。
②學生分組練習，教師巡回輔導，糾正指錯，對易錯動作集中講解
四、結束部分
有組織的結束教學活動，通過放松練習使學生全身或局部肌肉得到放松，講評學習紀律、學習質量和教學任務完成情況。
初中體育說課稿2
本課設計的指導思想：
依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以健康第一·快樂體育 ·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發(fā)展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。
一、教學內容：
排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量。
二、學情分析：
本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數(shù)學生掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
三、教學目標：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1。 認識目標：認識排球 排球技術規(guī)則 及其文化
2。 技能目標：學生基本掌握墊球技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調能力。使85%以上的`學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3。 情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
四、教學重點與難點：
分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調動作。
五、教法與學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
教法：1。啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣。2。分解法：學生從簡到難的學習，學生更容易掌握技術。3。游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學法：1。嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。2。展示法：通過展示有利于學生進行創(chuàng)造性的學習。3。游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。4。評價法：通過評價發(fā)展問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。
六、 教學過程：
（一）情境導入（10’）
1。 課堂常規(guī)
2。 本課的教學內容、目標及要求。
3。 隊列的變換練習
4。 球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生的情趣。
（二）增智促技部分（30’）
1。 自主學與練（5’）：
讓學生自由發(fā)揮練習墊球。目的是讓學生發(fā)揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。
2。 學習和發(fā)展（20’）
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。
（3）自由組合，自由練習：
A．墊固定球：是讓學生體會全身協(xié)調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。
B．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。
C．對墊：距離3－4米連續(xù)對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。
D．自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
E．自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。
（4）合作發(fā)揮（5’）
游戲：接力比賽
規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結合作能力。
（三）恢復身心部分（5’）
1。在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2。對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3。布置回收器材
七、場地器材：
本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。
八、預計課的效果：
預計課的教學目標基本實現(xiàn)，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。練習密度35－40%，
12體教4班 黃X X 201208325401
初中體育說課稿3
一、本課的指導思想及思路：
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。
本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。
根據(jù)初一學生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設計本課情境。旨在讓學生在體育課中感受文章的內容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學生再一次的學習了雷鋒的共產主義精神和集體主義精神。
二、教學目的
通過跑、負重等練習引導學生在練習中初步樹立正確的`快速跑動作技術，發(fā)展學生的速度、力量、靈敏等身體素質。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80％的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個平凡的小故事，教學內容結合游戲的思想性、趣味性，對學生進行思想品德教育，培養(yǎng)學生樂于助人、團結合作的優(yōu)良品質和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。
三、教材內容
1．跑的練習：快速跑（第一次課）
2．負重練習：搬運
四、教學對象分析
本課教學對象是初一年級學生，共30人，男生22人、女生8人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象。
（一）有利因素：
由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內容將會表現(xiàn)出較強的求知欲，只要激發(fā)得當，學生的積極性主動性是很容易調動的。
（二）不利因素：
由于學生受傳統(tǒng)教學形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發(fā)學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。
五、教學過程分析
體育課的結構是人體的參與活動，根據(jù)人體機能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節(jié)課的教學內容打破了傳統(tǒng)的教學模式，把本節(jié)課的主體內容融成了一個整體。
根據(jù)人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應的過程。這一部分應充分調動學生的學習興趣營造快樂的學習氣氛。
1、教學常規(guī)：師生問好，宣布課的內容和提出相關的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。
2、導入熱身：采用“音樂準備操”--自編跆搏操。
復習老師所授的跆搏操，同時課前讓學生搜集資料分組編操，讓學生嘗試編操的樂趣，
教師加以指導幫助，組合成一套適合同學們自己的操。學生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學習興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。
而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發(fā)學生進行思維，進行創(chuàng)新。由于學生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學方式、方法：
（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時間觀念）。老師運用啟發(fā)教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。大概2－3分鐘。
（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時間到達現(xiàn)場助人）。老師導出情景運用啟發(fā)式教學法，讓學生采用各種起跑方法練習起跑方式。學生充分展開想象，自主練習，體會何種起跑方式最快？老師提問，學生總結。大概5－6分鐘
（3）快速跑游戲（方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側、體后沿直線足跑練習）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導出情景，老師示范，要求學生練習時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，總結動作要領，學生針對自身特點，提高動作技術。大概8－10分鐘。
（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學習）。要求全組同學合作、探索哪兩個人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6－8分鐘。
（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去）。大概需要5－6分鐘。
最后是人體活動由動態(tài)恢復到靜態(tài)的部分，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時間。課快結束時，學生自我評價本節(jié)課學習的情況，教師做個小結同時點一下在現(xiàn)在的社會怎樣學習和發(fā)揚雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預計課的效果
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為40%左右，心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。根據(jù)教學目標的制定和教材的特點及對學生的分析進行估測，預計本課能達到所制定的教學目標。
七、場地布置與器材
場地：結合我校場地小的特點，場地布置做到小而精一場多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學生的練習。
器材：錄音機、磁帶、實心球、接力棒
初中體育說課稿4
各位評委老師：你們好！我叫靳洪濱，是書院街道辦事處中心中學的一名體育教師。今天，我說課的內容是籃球行進間低手上籃的教學。
一、指導思想 ：
堅持以“健康第一，以學生為主體”的指導思想，以新課標理念為依據(jù)，在體育教學中，讓每一個學生受益；充分發(fā)揮學生的主體作用，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和自我鍛煉和保護意識，注重學生實際能力的培養(yǎng)，通過探究性學習和合作學習，促進學生身心素質的全面提高，發(fā)展學生的個性，培養(yǎng)學生不怕困難、相互幫助、團結協(xié)作的優(yōu)良品質及主動思維和創(chuàng)新精神。
二．學情分析
本次課的主體是書院中學中學八年級四班的學生——對學生的實際情況，學校情況，場地器材加以分析：本班32人，上課時將學生分成 4組，各組安排小組長負責，這個年齡段的學生活潑好動，思維活躍，想象力豐富，又比較自信，而他們的潛能需要老師來開發(fā)。怎樣才能把學生的這種潛能充分挖掘出來呢？怎樣才能把這堂課的內容上的靈活多變呢？又如何在有限的課堂時間里提高學生的練習參與度？這對我來說是一個新的挑戰(zhàn)。
三．教材分析：
本次課的教材為（華師大版教材），屬于（水平四）系列，八年級籃球運動單元的行進間低手上籃部分第一次課。按照新課程標準
要求，結合我校實際情況，本課安排了籃球行進間低手上籃和運球接力賽兩個內容互相搭配，符合全面發(fā)展身體的原則。
四．重點、難點
教學重點：行進間低手上籃的起動部分腳步動作 教學難點：學生理解行進間低手上籃動作要領，并能根據(jù)教
師的要求完成既定動作
五．教學目標 ：
通過平時對學生的觀察和了解，根據(jù)本教材的結構和內容分析，
結合學生的認知結構及其心理特征，我制定了以下的教學目標：
1、認知目標：通過學習行進間低手上籃，讓 學生初步了解行進間低手上籃的動作要領及動作的的基本練習方法，掌握正確的低手上籃的腳步動作。
2、技能目標：通過學習進間低手上籃動作要點，使90%以上的學生初步掌握該技術。
3、情感目標：培養(yǎng)學生善于觀察，善于學習的能力，激發(fā)學習的欲望和自信心，培養(yǎng)學生在學習、比賽和練習過程中自主、合作、探究的能力，增強自尊、自信，培養(yǎng)學生與同伴合作及友好相處的精神和遵守規(guī)則的優(yōu)秀品質，提高社會適應能力。
六、教學過程
在這節(jié)課的教學過程中，我注重突出重點，條理清晰，緊湊合理。
各項活動的安排也注重互動、交流，最大限度的調動學生參與課堂的積極性、主動性。
第一板塊：開始準備部分大約8---10分鐘，利用“正反口令”隊列練習和“聽數(shù)找朋友”游戲興趣引入并完成準備活動慢跑熱身部分，目的調動學生情緒，集中學生注意力，然后再做自編籃球操，目的是讓學生身體預熱，充分活動身體各關節(jié)，預防運動損傷的.發(fā)生，通過球操來提升學生身體興奮性，球操中教授學生原地運球、行進間運球和一些撥球等球性練習，不僅提高課堂的教學氣氛，為接下來的教學內容打下技術基礎，以便進入下階段的練習做好準備。
第二板塊：是本次課的主要部分，本階段主要用分組比賽法，分成四個小組（男女各兩組）讓學生在組長的帶領分別在四個半場進行半場半場比賽，圖示法、講解法，啟發(fā)引導學生嘗試探究模仿體會行進間低手上籃動作，讓學生知道行進間低手上籃的動作要領，讓學生了解行進間低手上籃的動作要點，同時，讓基礎較好的學生體會如何幫助同伴完成動作做法，教師巡回輔導，學生以小組為單位練習、討論、模仿、在觀察中體驗，并發(fā)現(xiàn)問題，并把做法告訴大家，教師總結講解并示范動作法。
第三板塊：本階段主要發(fā)揮學生的主動性，團隊精神，學生自主練習，鞏固所學動作，教師告訴學生練習方法、保護與幫助的方法，要求二人合作完成。教師并巡回指導。
第四板塊：實踐運用。在日常行走或騎自行車時如遇到障礙物，如何運用所學前滾翻動作做到自我保護。教師設置自制障礙物，并示范。
第五版塊：優(yōu)秀學生表演（ ）動作。教師與學生共同評價。
第六版塊：素質練習，（ ）。
第七版塊：放松總結。運用拍手歌，讓學生在優(yōu)美動聽的音樂中做放松練習。教師總結本節(jié)課的學習，并安排值日生送器材。師生道別。
七、教學方法
1、充分發(fā)揮了體育骨干的作用，教學中運用了“自主嘗試、合作探究、交流、講解示范、啟發(fā)誘導、圖示、糾正錯誤”、競賽法等教學法。
2、為了體現(xiàn)學生學習的“自主性”和“探究性”，我還采取學生練習和設疑的教學方法，讓學生帶著問題真正的參與練習，而且在練習中得到認識體驗和解決問題，并產生自覺練習的愿望。
八、場地器材：
籃球場兩塊，標志桿四根、錄音機一部、掛圖一張，籃球33個，并保持清潔衛(wèi)生。
九、安全知識：
練習中有安全保護意識，自我保護。
十、預計運動負荷：
本課練習密度約控制在40%，平均心率為120次/分。
我的說課完畢，敬請指導，謝謝
初中體育說課稿5
一、指導思想
堅持以“健康第一”為指導思想，以學生的身心發(fā)展為中心，促進學生身體、心理和社會適應能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學生對體育運動的興趣，體現(xiàn)學生的主體地位與主動參與的活動意識，培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學生在輕松、愉悅的情境教學中，體驗成功，享受體育運動帶來的快樂，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。，為終身體育鍛煉打下堅實的基礎。
二、教材分析
快速跑是田徑運動各個項目的基礎，是用于鍛煉的最基本的手段和方法。通過本次課的練習，發(fā)展學生基本的運動能力，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣和堅持鍛煉的習慣。通過身體素質的練習，提高學生心肺功能，強健學生的體格。通過本次課的學習，發(fā)展學生反映能力、速度、力量等身體素質，使學生能掌握體育鍛煉的基本知識和技能。
三、學情分析
本次課的教學對象是初中二年級的學生，這一階段的學生處于生長發(fā)育的過渡期，有很好的模仿能力，同時學生具有好動和好奇的生理特點。與他人合作方面有一定基礎，雖然體質還是較弱，運動技術較差的現(xiàn)象還是存在。但求知欲強，學習積極性高，好勝心強，敢于表現(xiàn)。本次課結合身體素質練習，使學生的身體素質得以加強提高。
四、教學目標
1、知識與技能：了解跑的基礎知識，掌握跑的.基本方法；
2、過程與方法：通過本次課的學習讓大多數(shù)學生能夠基本掌握站立式起跑的身體姿勢、起跑加速階段的技術動作，同時能讓學生的反映能力在一定程度上得以提高。
3、情感、態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)堅強的意志，增強自尊和自信，體驗跑的樂趣。
五、教學難點、重點
1、教學難點：本課的教學內容要求學生在啟動身體后能很快的達到最大速度，所以本次教學的難點是學生瞬間加速度的提高。
2、教學重點：在快速跑中要求學生能快速的移動身體，所以重心的移動和蹬地動作本次教學的重點。
六、教學方法
（一）教法
1、講解示范法：
通過講解動作要領，做到語言精煉、講解適度，輔助學生掌握動作要領，啟示學 生積極思維，學練結合。教師完整示范，讓學生在大腦中樹立準確的動作，激發(fā)學生學習興趣。通過示范，培育學生觀察能力。讓學生更快的明白動作要領，學會練習方式。
2、練習法：
采用集體練習、分組練習、 評比競賽等多種方法組織練習。
3、指導、糾正錯誤法
在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤。
（二）學法：
本課在學法上運用觀察法、對比法和競賽形式，讓學生通過實驗觀察，比較正確與錯誤之間的區(qū)別，接著在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，從中悟出正確的動作原理、要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。
七、教學過程
（一）開始部分
1、集合整隊，清點人數(shù)，以提問的形式，導入本次課所要學習的主題。
2、通過慢跑和徒手操使學生達到熱身效果，結合游戲提高學生的興奮性和學習興趣。
（二）學習與實踐部分。
1、通過教師的講解、示范讓學生對快速跑的動作技術有基本的了解，使學生能更準確的學習本次課的內容。
2、發(fā)展靈敏素質，提高反應能力，采用站立式起跑聽突發(fā)信號的起動練習；比一比，誰的反應快。以及加速階段的蹬地和擺臂動作的定型練習，加強學生對動作技術掌握。
3、學生自主練習，學生可自愿結合為6～8人的小組，練習中等速度的勻速跑，距離60～80米，次數(shù)4～6次或由學生自定，在練習中進行互評互教。練習較大強度的加速跑40～60米，發(fā)展加速能力，體驗速度感覺。通過學生自己在練習中發(fā)現(xiàn)的問題和教師的講解和糾正幫助學生能充分的理解掌握快速跑的動作技術。
4、通過身體素質練習，培養(yǎng)學生堅強的意志力和不怕吃苦的精神。
（三）結束與放松部分
1、整理隊伍，進行小結。
2、散開集體放松，調整呼吸。
3、下課，師生再見。
初中體育說課稿6
一教學理念
古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：
"如果你想強壯，跑步吧！"
"如果你想健美，跑步吧！"
"如果你想聰明，跑步吧！"
現(xiàn)代科學研究和實踐證明，經常合理地參加體育鍛煉，能全面增進人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現(xiàn)代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！
二教材分析
1、起源與發(fā)展
在美國南北戰(zhàn)爭時期，由于通訊兵在戰(zhàn)場上進行軍事聯(lián)絡和傳遞戰(zhàn)物品，需要在戰(zhàn)場上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰(zhàn)士，首先在軍隊里進行選拔。久而久之，發(fā)展演變?yōu)榻裉斓慕恿ε鼙荣悾⒃?9世紀末，被列入田徑正式比賽項目。當時的比賽規(guī)則規(guī)定接棒人在20米接力區(qū)內跑進中從傳棒人手中接棒。20世紀后期，規(guī)則規(guī)定從接力區(qū)后沿向后延長10米，作為預跑線，接棒隊員可以在10預跑區(qū)域內任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區(qū)內完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發(fā)展的方向。
2、教材的地位和作用
接力跑是由短跑和傳接棒技術組成集體配合的徑賽項目。它既能發(fā)展學生的快速奔跑能力，又能培養(yǎng)團結協(xié)作的集體主義精神，在學校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學校中以4*100米接力運用練習的比較多。
3、教材內容
田徑場上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術。
上挑式：
接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-50度角，掌心向后，拇指與其它四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。
這種傳棒方法的優(yōu)點是接棒人向后下方伸手臂動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的`前部，容易造成掉棒影響快速前進。
下壓式
也有稱"向前推送"的傳棒方法，應當強調指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動作來調整傳棒動作的準確性。所以在做此動作時，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術的優(yōu)點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習時應培養(yǎng)運動員雙手都能掌握傳接棒技術，雙手不但會傳，而且也會接。
持棒方法:
右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。
初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團體接力等內容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學習上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學習下壓式左右手傳接棒為主要內容。
4、接力跑教學技術的重點和難點
接力跑技術教學的重點是傳、接棒技術和速度的衍接，難點是在接力區(qū)內用高速度跑完成傳接棒技術。如果傳接棒技術差，勢必影響跑速耽誤時間。在擇各棒隊員時，必須根據(jù)各個隊員的特長，即各隊員起跑手技術，彎道跑技術，沖刺跑技術和傳接棒技術等，發(fā)揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應是第一、第三棒沿跑道內側跑進，以右手將棒傳給第二、第四棒隊員的左手，第二棒隊員沿跑道外側跑進，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。
三教學目標
1、學習掌握傳接棒技術，以學習下壓式左右手傳接棒技術為主要內容。
2、明確各棒分工和個人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時機與配合，控制好情緒，增強自信心。
3、在課外活動和校級運動會等能夠操作運用傳接棒技術。
4、增加趣味接力賽，讓學生在活動中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結協(xié)作精神。
四教學方法與措施
1、采用圖片教學，配合師生互動演習，這樣能夠體現(xiàn)內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。
2、分組練習和自主學習相結合，通過多次和反復練習，達到熟練。
3、組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。
易犯錯誤：
起動標志不準確；伸臂過早；傳接棒不準。
糾正方法：
初步確定起跑標志后，根據(jù)傳接棒同學的具體情況，作具體的調整，可在起跑處放小紙團作為標志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒準備，熟練后可不采用信號；明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反復練習，才能達到熟練無誤。
五教學流程：
一開始準備活動（8分鐘）
1、集合整隊，師生問好，常規(guī)檢查
2、宣布課的教學內容
3、分組活動
（1）"開火車"
練習方法：分四組，每組10人。排頭從起點處開始，后面學生抓住前面學生的腳踝，一起單腳齊跳過10米距離，以排尾通過終點線，途中不能斷開，否則失敗。
（2）三角傳接球
練習方法：每3人一球，分組散點傳接練習，以每人接住30個球為完成任務。也可用6人兩球同時傳接球的練習方法。兩人之間隔4――6米。
教學設計與要求：
設計以上兩組活動需要同伴及集體間的默契配合，為本堂課團結協(xié)作交流做準備，同時也活動各關節(jié)，達到熱身目的。
二傳接棒教學（23分鐘）
1、教學導入
介紹接力跑在學校中地位和作用及今后發(fā)展方向，激發(fā)學生參與學習動機。
2、教學方法步驟
（1）教師學生互動，相互配合演練展示，結合教學圖片講解傳接棒技術。
（2）循序漸進練習分組練習：
（a）起跑練習。
（b）在跑道內原地傳接棒練習，前后相距約1、5米，內外側跑道站位。
（c）兩組相互觀察、交流、練習，相互提高。
（d）慢跑中完成傳接棒，沿操場跑，傳到最前面，棒扔邊上，最后一位拾起再繼續(xù)練習
（e）在接力區(qū)內，確定起跑標志后，可在跑道上放小紙團作為標志物，用中等跑速練習傳接棒，起跑距離約5、5米
教學設想與要求：
通過講解練習，讓學生明確并掌握知識點及動作要領，經過多次反復練習，達成合作默契。并提醒學生控制好情緒，增強自信心。
3、教學實踐練習：
"羚羊飛奔"
羚羊是草原上跑的最快的動物，讓我們也學羚羊飛跑，并進行小組比賽。
方法：分5組，每組8人。每組安排一個道次，每一個道次有5個標志點，第一個標志點為起點。開始時起點處4個人持棒起跑，當傳到第五個標志點時，第五個點的持棒人可傳棒給起點處的另外4個人，然后依次循環(huán)。
教學設想與要求：
因為道次不同距離不同，每組實力可按道次由內到外依次增強，或者男女生互相搭配調整，增強競爭力。每個標志點站8個人，這樣便于循環(huán)，左右手也可交換接棒。本次課運動強度較大，這樣設計使可學生以有適當休息時間。
4、拓展小游戲（10分鐘）
（1）"搬運大西瓜"
方法：每人抱三只籃球，從一端跑到對面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環(huán)。每掉一個球為西瓜打碎，要求重新抱球繼續(xù)跑，計個數(shù)與時間來決定勝負。（分5組，每組8人，兩邊人數(shù)相等，間隔距離10米）
（2）"趕小豬"
方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四只腳中間過，過兩條凳子傳給對面同伴。組織方法同上。
（3）頭頂與胯下傳接球
方法：前面同學把籃球頭上傳給后面同學，后面同學從胯下傳給后面同學……依次類推。（分5組，每組8人）
教學設計現(xiàn)要求：
要求學生嚴格按規(guī)則完成游戲，開發(fā)集體智慧，發(fā)展學生想象力，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結協(xié)作精神。
三課堂小結放松活動（4分鐘）
1、學生間相互放松，教師指導意念放松。
2、課堂小結，師生間相互交流。
3、整理場地器材。（5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學生自備紙團）
4、師生再見
本課預計：
1、目標達成效果較好
2、運動強度在中等以上，平均心率在130-140左右
3、社會交往活動目標達成水平四
4、運動密度在30-40%左右
初中體育說課稿7
一、教學理念
初中的跳高教學要摒棄“以競技為中心”的傳統(tǒng)教學模式，注重它的實用價值，充分發(fā)揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發(fā)展自己的彈跳力。教學中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。組織上．充分發(fā)揮單位時間的工作效率，合理調整。不進行大范圍集中，針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍的恰當點撥、準確糾錯。并且抓住跳高這個項目的“勝利這是以失敗而告終”的特點為德育點，向學生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度。”樹立用于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質、意志品質。
在多媒體中，大量收集與課題相關練習方法、技術動作等資料，讓多媒體成為教科書，學生在練習中隨時查閱。教學中，讓學生自主練習，充分發(fā)揮自己的想象力去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的練習方法，并根據(jù)自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術動作。練習中，學生可根據(jù)自己的能力自行調整高度進行練習，從而激發(fā)學生學習興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。
二、教材分析
本節(jié)課的基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學生的學習興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的，學習和掌握跳高的基本技術，并在跳躍中充分發(fā)展跳躍能力、鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、促進身心健康發(fā)展是本課的重要目標。多種多樣的跳躍練習方法和簡單適用的技術動作，對于發(fā)展學生身體靈敏、協(xié)調性和下肢力量、彈跳力都有良好的.效果。鼓勵學生大膽表現(xiàn)自己的才能,并根據(jù)自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式(包括跨越式、俯臥式、背越式等)。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心,戰(zhàn)勝因難，體驗樂趣。
三、學生分析
初二學生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學生的主動性。通過教學比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
四、教學目標
1、發(fā)展學生的跳躍能力。
2、激發(fā)學生的學習興趣。
3、培養(yǎng)勇敢、果斷的意志品質，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心
五、教學步驟
開始部分：由(頂氣球)游戲自由發(fā)展跳躍能本的練習組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學生的各關節(jié)充分活動達到熱身的目的，還能調動學生的積極性。學生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創(chuàng)編各種發(fā)展跳躍的練習，發(fā)揮學生的主動性。
基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓練的場面，使學生對不同的跳高技術有初步的了解，并在各種跳高的練習中根據(jù)自身的興趣選擇學習自己喜歡技術動作。練習中，學生可以通過多媒體隨時查閱各種技術動作和練習方祛。最后，利用“升級練習”方式把學生的學習興越推向高潮。不僅發(fā)展了學生的彈跳力．還使學生掌握了一定的跳高技能。
結束部分：在優(yōu)美的音樂聲中進行(過低竿)游戲，并利用頒獎儀式來結束這節(jié)課的學習，在一種歡樂的氣氛中使學生的身心得到充分放松。
課 時 教 案 設 計
基本
教材
跳高
教具
跳高架5副 皮筋5條
電腦1臺 墊子10塊
負荷
預計
平 均 心 率
128次/分
強 度 指 數(shù)
1.5
全課練習時間
18分
基本部分練習密度
39.3%
課題：如何激發(fā)學生的學習興趣
課型：強體型
指導思想：根據(jù)新課程標準和素質教育的要求及學生心理、生理的特點，采用多種跳躍練習方法，從而激發(fā)學生的學習興趣，使學生的跳躍能力得到發(fā)展并掌握一定的技能
教學分組：興趣分組 技能分組
組織形式變動：
場地器材擺布：
細微結構處理：自然過渡
創(chuàng)新：1、學生自由選擇練習的方式、方法
2、利用多種練習手段讓學生自我學習技術和練習方法。
3、多種跳繩方法
結構
時間
教 學 內 容
運 動 量
組織教法與要求
次數(shù)
時間
強度
準備部分
12分
初中體育說課稿8
一、教材選用：
這節(jié)內容是在學生掌握了快速跑的基礎上進行的。“大綱”中田徑教材所占比重較大，而跑又是其中的重點。在教學實踐中發(fā)現(xiàn)，跑的教材學生學習起來往往易感到枯燥乏味，使教學效果不理想，為了探索和突破這一教學難點，變被動學習為主動學習，因此我選用了《彎道跑》為本課的主教材。
游戲在中學體育教學中仍有不可忽視的地位，它內容豐富形式活潑，思想性強，競賽因素顯著，符合青少年好學上進、好奇斗勝的心理特點，在這節(jié)課中因此我選用圓周接力游戲來鞏固和提高彎道跑技術，把學生的興趣引入高潮。
二、教學目標
1、知識目標：學生能簡述彎道跑技術的動作要領。
2、能力目標：通過練習，發(fā)展學生靈巧性、協(xié)調性，增強奔跑能力，使學生在彎道跑中掌握技術要領。
3、情感目標：發(fā)展個性，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的集體主義精神。
難點：左腳掌外側、右腳掌內側著地
重點：身體向左內傾斜、右臂擺幅大于左臂
三、教學程序
1、根據(jù)課的任務和教材的技術特點，課的開始是簡單的隊列隊形練習，它有助于集中學生的注意力和發(fā)展正確的身體姿勢。隨后我安排了一項游戲《快快跳起來》，學生即有興趣，又能鍛煉身體。在準備活動中。我又安排了螺旋行進跑練習，使學生體會到，彎道跑時身體重心要傾斜的特點，同時起到克服生理惰性的作用，為基本部分的彎道跑打下基礎。以上兩項活動都在音樂中進行，約需10分鐘。2、基本部分包括兩個內容，第一內容彎道跑是本課的重點，通過圖片講解示范動作要領，使學生掌握彎道跑的技術要求：右臂擺幅大于左臂，身體向左內傾斜，左腳掌外側，右腳掌內側著地。練習分三次進行，第一次要求學生用百分之六十的速度和力量體會彎道跑技術；糾正錯誤動作，好與差學生示范，進行正誤對比，使學生對彎道跑技術有一定的.認識和理解。第二次要求學生用百分之八十的速度和力量體會彎道跑技術；使學生達到動作準確，進一步體會動作要領。第三次用百分之百的速度和力量體會彎道跑技術，教導學生用最快的速度跑完全程，而且動作標準。這個環(huán)節(jié)，教師 發(fā)揮主導作用，用規(guī)范正確的示范動作，準確簡捷的語言，激勵學生認真學習，自覺地投入練習中去。這部分約需18分鐘，預計心率為165次/分。第二個內容是圓周接力游戲，講解游戲方法、規(guī)則，示范上挑式和下壓式傳接棒方法。強調異手交接棒，游戲中注意安全。通過以上練習，學生雖然初步掌握了彎道跑技術，但還未達到熟練，通過游戲使學生體驗成功的快樂，把學生的興趣引入高潮。
這個環(huán)節(jié)約需12分鐘，心率約為175次/分
3、結束部分我安排了用音樂放松，可以起到在劇烈運動之后的調節(jié)和過渡到積極的休息作用，隨著音樂的伴奏，做一些簡單易學的動作，使學生愉快地跳起來，在有節(jié)奏的活動中有著輕松感、韻律感和美的享受，在愉快中恢復平靜、穩(wěn)定情緒，清除疲勞以便吏好準備投入到下節(jié)課的學習中去。
四、教學方法
在教學中，主要采用了講解示范法，觀察發(fā)現(xiàn)法、練習糾正法。
五、場地器材：
錄音機、接力棒、跳繩。
初中體育說課稿9
一、說教材：
教材內容為籃球（復習原地運球，學習直線運球）和接力跑游戲，均選自省編初中《體育與保健》教材第一冊內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。
初中籃球教材由基本技術、簡單戰(zhàn)術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術動作所占的比重最為主要。選擇直線運球技術作教材，是根據(jù)初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位，難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學生的快速跑能力和靈敏素質等。根據(jù)以上認識特制定以下三方面的教學目標：
1、認知目標：
1）了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質、增進健康。
2）90%以上的學生明確本課目標。
2、技能目標：
1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。
2）發(fā)展學生的靈敏、速度素質，提高協(xié)調性及快速反應能力。
3、情感目標：
1）培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學生個性和心理素質。
2）95%以上的學生對情感目標的接受。
二、說教學程序：
在課的結構上，從“身心協(xié)同”的基礎觀點出發(fā)，依據(jù)初一學生的身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復心身”的三段結構。
1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集初中生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節(jié)、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術動作有機結合。因學生水平各異，最后一個球性練習為自由創(chuàng)想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調動學生的創(chuàng)造性思維和學習的'主動性。這部分用時為9分鐘。
2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球的能力，在運球中要求學生養(yǎng)成觀察前方的良好習慣，重點強調正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發(fā)性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復練習帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。
在接力跑游戲的按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題、益智健體的接力游戲。在場地的布置上，我用奧運會五環(huán)營造團結友誼、積極進取、奮發(fā)向上的氛圍，運用游戲競賽法，激發(fā)學生練習的積極性，并在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發(fā)學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。
3、第三階段，圍著五環(huán)放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩(wěn)定情緒、恢復心身的目的。最后進行小結，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結束本課教學。
三、說教學特色：
1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學特色，以達到最優(yōu)化的教學效果。
2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。
四、課的預計：
本課平均心率預計：130--135次/分；最高心率為：170次/分；出現(xiàn)在約三十八分鐘時，即接力跑教材時；估計練習密度為40--45%左右。
初中體育說課稿10
各位評委：
今天，我說課的課題是：七年級體育與健康快速跑課（水平四）的教學。
一、說教材
這節(jié)七年級（水平四）快速跑課的教材是以學生"健康第一"為指導思想，結合七年級學生的活潑好動特點，組織安排教學有關內容并緊緊圍繞新課標的要求展開教學。它是田徑跑教材二單元第一次課，是學生必須學習的短跑課。這節(jié)課主要任務是要完成兩個教學目標：一是技能培養(yǎng)目標、二是身體發(fā)展目標。技能培養(yǎng)目標是教師應在教學過程中介紹快速跑的練習原理、方法，使學生學會一些基本的快速跑的練習方法，并提高學生以后的生活中因地制宜從事身體鍛煉的意識和能力。身體發(fā)展目標是通過快速跑練習和各種有關專項練習，發(fā)展學生的有氧耐力和發(fā)展學生的速度素質、反應能力和應變能力等，進而提高學生的身體綜合素質和運動能力。在教學中，應有效地對學生進行思想品德教育，激發(fā)每一個學生參與體育活動的興趣，為終身體育鍛煉打下良好基礎。
二、說重難點
本次課快速跑的重點是如何加強兩腿交換的頻率。那么，上課時認為要設計有關快速跑的一些練習，如反應練習、追逐跑練習等。我的反應練習是各種預備姿勢的快速反應起動練習和聽號數(shù)快速搶球練習。采用這些練習可以突破快速跑的重點，使學生懂得如何更好使用兩腿進行交換跑，以便更好地在跑動中加快頻率。這節(jié)課的難點是手腳配合的協(xié)調性。那么，我在教學中采用的是前后擺臂、高抬腿、后蹬跑等練習來攻克本課難點，使學生動作連貫、自如，同樣學生在快速跑中手腳配合的協(xié)調性也就得到了加強。
三、說教法
本課以快速跑為主教材，素質練習、游戲為輔教材。因為跑是運動項目的最基礎活動，所以快速跑是學生體育與健康教學的必修課。那么，素質練習的十秒鐘高抬腿跑練習，可以提高學生快速奔跑能力；素質中的提踵練習和立臥撐練習可以提高學生手腳的力量，提高學生兩腿有力的蹬地動作，增加學生快速跑能力，七年級學生生性活潑好動，體育學習中能夠積極進行練習，從中得到滿足和快樂，做為體育教師應緊緊抓住這一特點。以快速跑為主教材、素質、游戲為輔教材展開的活動，不僅可以滿足學生的精神需求，還可以使學生享受練習時喜悅與體驗到跑動中的樂趣，激發(fā)學生參與活動的熱情。
四、說學法
學生可以根據(jù)本課快速跑的內容，先自行自主練習或分小組練習，教師巡回指導；然后學生集中由老師講評、示范，學生再分組練習，這樣教學是根據(jù)新課程改革的要求，它符合體育與健康課程理念精神。它可以讓學生們在課堂中學到并掌握更多的體育活動的基本技能和基礎知識。素質練習我采用高抬腿跑、提踵和立臥撐的練習，這樣可以培養(yǎng)學生速度和靈敏性，達到快速跑學習目的。
五、說教學過程
教學過程分為五個階段：
1、課堂常規(guī)：首先，老師整隊面向陽光，學生背對陽光站立，師生互相問好。教師用簡練、洪亮而有力的語言宣布本課的內容和基本要求，然后安排見習生學習、記錄。問好的方式可以用同學們好--老師好為快速跑課的出發(fā)點，這樣會給學生以一種親切、祥和的學習開端，以便提高學生的注意力和對本次快速跑課的好奇心，達到教學的初衷。
2、熱身活動：教師親自帶領學生隊伍，通過變換圖形的慢跑，以調動學生的學習情趣；然后，通過行進間徒手操的練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調性，達到熱身的目的。教師親自參與帶隊、帶操，可以貼近學生，讓學生感到老師的自信和良好的'心態(tài)，使其學習到如何下口令、帶隊帶操的本領。
3、實踐和提高：就是通過提問、自主、集中學習快速跑，再加上素質輔助練習和學生自我表現(xiàn)才能的欲望，讓學生進一步提高快速奔跑的能力，使每一個學生都積極自覺地參與到學習之中，體驗到運動帶來的樂趣。實踐教學中，我采用了各種預備姿勢的快速反應起動練習和聽號數(shù)快速搶球練習。在教學中，我不僅通過不同形式的快速跑練習，來緩解學生的學習壓力，使之消除精神緊張心理，更好地投入學習，還要著眼于未來的需求，對學生的快速跑鍛煉進行科學的指導。同時，我有意安排了"錘子、剪刀、布"的游戲教學，以調整學生心理狀態(tài)，不使快速跑課顯得孤糙無味，而是變得更加有趣。這是因為：快速跑是學生今后進行鍛煉的便利的方法，也是最容易出現(xiàn)傷害事故、甚至是出現(xiàn)危險的鍛煉方法。因此在快速跑的教學中，特別要注意對學生的鍛煉方法進行切實的指導。
4、身心調整：老師通過音樂《太陽最紅毛主席最親》與學生一起進行放松活動，以韻律操的形式進行；因為這首樂曲既歌頌了我們偉大的中國共產黨和人民群眾心連心，又能在思想品德上培養(yǎng)學生熱愛黨、熱愛我們偉大的社會主義國家，使每一個學生在生理和心理及身體上都得到愉快的調整。
5、進行本課教學的評價，對這堂快速跑課學生表現(xiàn)的最好亮點給予肯定、表揚，同學們給予熱烈的掌聲；同時指出主要存在的問題要在課后改正、改進。而后，針對本次課情況布置課后練習跳繩和原地高抬腿跑，緊接著安排學生收器材，最后用擊掌方式宣布下課。謝謝。
初中體育說課稿11
一、教材概述：
耐久跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規(guī)定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質行有效的手段，對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質和勇往直前、奮發(fā)向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重于發(fā)展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質的最佳時期。因此，應加強耐久跑的教學和練習，并在此基礎上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的能力。
本次課的教學目標是：學生知道合理分配體力的方法，70%的學生途中跑時做到輕松自然，節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點”現(xiàn)象，并使學生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。
本次課的教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服“極點”。
希望通過本次課的教學，使學生能運用所學正確的跑姿勢，輕松自然的跑完全程。
二、學情分析：
我們都有知道，學生喜愛上體育課是一個不爭的事實，但大多數(shù)學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習時有一定的難度。
三、教學過程：
在本次課的開始部分，通過游戲進行準備活動，目的是為了使學生在學習耐久跑前，有一個愉快的心情；調動學生學習的積極性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學習。
基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，后一個強度小，符合合理安排運動量的`原則。由于本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場地較小，但根據(jù)學校的地形特點，精心設計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數(shù)同學能順利完成全程跑的任務，我對班級學生進行了分組，能力較強的同學在一組，能力較差的同學在一組，且兩組同學的要求也不一樣，對較胖的同學，我采取用一位成績較好的同學跟跑，進行不斷的鼓勵，適當?shù)臅r侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區(qū)別對待的原則。
為了使同學們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語，如：“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學生在看見不同的標語時，自覺調控節(jié)奏，合理的分配體力。
為了使同學們能克服“極點”現(xiàn)象，在“極點”到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節(jié)奏，加快呼吸，其他未進行練習的同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質的練習，通過柔韌素質的練習，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對耐久跑后的一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動量的功效。
課的結束部分，主要是調整學生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學方法，這個游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。
四、教學流程設計：
五、教學方法：
示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發(fā)法、預防糾正法、重復法
初中體育說課稿12
各位領導，同仁您們好：
我今天說課的內容是九年制義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。
本課設計的指導思想：
排球運動是《體育與健康》教學內容不可缺少的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理。逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉變教育教學方法和觀念，發(fā)展學生身體素質和發(fā)展快樂體育為重點，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發(fā)展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。
一、教學內容：
排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量。
二、學情分析：
本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數(shù)學生掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
三、教學目標：
以"終身體育"和"快樂體育"為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1.認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2.技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3.情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
四、教學重點與難點：
分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調動作。
五、教法與學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
教法：1.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣。2.分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學法：1.嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。2.展示法：通過展示有利于學生進行創(chuàng)造性的學習。3.游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。4.評價法：通過評價發(fā)展問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的'學習興趣。
六、 教學過程：
（一）準備部分（10’）
1. 課堂常規(guī)
2. 本課的教學內容、目標及要求。
3. 隊列的變換練習
4. 球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生的情趣。
（二）基本部分（30’）
1. 自主學與練（5’）：
讓學生自由發(fā)揮練習墊球。目的是讓學生發(fā)揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。
2. 學習和發(fā)展（20’）
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。
（3）自由組合，自由練習：
A.墊固定球：是讓學生體會全身協(xié)調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。
B.一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。
C.對墊：距離3-4米連續(xù)對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。
D.自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
E.自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。
（4）合作發(fā)揮（5’）
游戲：接力比賽
規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結合作能力。
（三）結束部分（5’）
1. 在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2. 對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3. 布置回收器材
七、場地器材：
本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。
八、預計課的效果：
預計課的教學目標基本實現(xiàn)，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110-120次/分。練習密度35-40%.
初中體育說課稿13
一、指導思想。
本課在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹"以人為本、健康第一"的指導思想。教學設計中，真正促進同學身心健康，體育課也應更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓同學在歡樂中精神得到熏陶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。
二、教材分析。
本節(jié)課是五年級的前滾翻，前滾翻是五年級技巧練習的一項重要內容，是體操運動的基礎，也是許多運動項目練習的輔助性手段，能夠發(fā)展同學身體柔韌、靈敏等素質，提高身體的協(xié)調與平衡能力。培養(yǎng)同學勇敢、頑強和互相幫助的優(yōu)良品質，促進兒童身心和諧發(fā)展。同時讓同學知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。
三、教學目標：
教學內容：1、前滾翻 2游戲：穿越森林教學目標：1、認知目標： 讓同學了解前滾翻的動作方法，基本掌握前滾翻動作要領。
2、技能目標： 通過練習，發(fā)展同學的靈敏、柔韌等身體素質和協(xié)調性以及空間平衡能力。
3、情感目標： 培養(yǎng)同學自主學習、互幫互助，能做到自我保護和克服困難的優(yōu)良品質。
四、教學重點、難點
本課教學重點是：團身緊，雙手及時推墊。
本課教學難點是：滾動圓滑，動作協(xié)調。
五、教學方法運用：
（一）、教法：根據(jù)本課教材和同學的實際情況，為了更好調動同學學習的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，特采用以下教學方法： 語言、情境導入法、模仿練習法、講解示范法、表揚、鼓勵法
（二）、學法：本節(jié)課同學主要采用觀察法、模仿練習法、自主學練法、小組互助法等，引導同學主動去嘗試體驗，養(yǎng)成主動學習、探索創(chuàng)新的習慣。
六、場地與器材準備：
小體操墊4塊、錄音機一臺
七、教學過程
本課教學程序分為三個階段
一、準備部分
課的導入通過韻律操（兒歌），課的開始部分，必須使每個同學的身體充分活動開，我設計了童謠拍手操，活動身體各部位：
你拍一我拍一，天天早起練身體。 你拍二我拍二，扭扭我的小腦袋。
你拍三我拍三，我們一起去爬山。你拍四我拍四，我們來學鷹展翅。
你拍五我拍五，大家一起來跳舞。你拍六我拍六，樹上水果用力夠。
你拍七我拍七，集合整隊快靜齊。你拍八我拍八，跑步跳遠人人夸。
你拍九我拍九，一起游戲手拉手。你拍十我拍十，鍛煉身體要堅持。
為后面的新授課做好了鋪墊。本階段我采用的半圓形隊，目的是讓每一位同學與老師都能近距離的觀察到對方，也為后面兩人一組的練習和游戲的場地布置奠定了基礎。
二、基本部分
這一部分是本課教學的重要組成部分，為較好完成本課運動技能領域目標，我依據(jù)循序漸進的教學原則，把這一部分分成三個層次推進教學。
第一層次：導入練習（前后滾翻）
興趣是最好的老師，為激起同學練習前滾翻的欲望，我一開始進行了情景創(chuàng)設：小刺猬遇到危險時是如何保護自己的？（同學分別在墊子上模仿小刺猬團身滾動，教師巡視觀察，請優(yōu)秀同學展示，引出本課教學內容——前滾翻。）這兒教師打破了以往打教學模式，讓同學在嘗試練習中去體會動作，充分發(fā)揮了同學學習的主動性和積極性。
第二層次：學練完整動作
⑴教師語言誘導：剛才同學們已經模仿了小刺猬的滾翻動作，現(xiàn)在動腦想一想、試一試怎樣才能像它一樣，順利地滾翻過去呢？同學通過語言誘導，進行嘗試，每人約2-3次。涌躍發(fā)言。通過這種提問的方式，來進一步激發(fā)同學的學習欲望，給同學自由的空間，培養(yǎng)了同學自主學習的能力。
⑵教師示范、講解動作要領：同學們通過嘗試，肯定想了解一個完整而又正確的動作。通過教師的示范，讓同學對前滾翻動作技術有了一個完整的概念，滿足了同學的求知欲望。
⑶運用兒歌進行練習：通過簡單易懂的兒歌（一蹲二撐三低頭，團身滾翻像圓球）讓同學提高學習的興趣，同時掌握團身滾動的動作要領。
⑷保護與幫助：前后的同學兩人一組進行幫助與保護（保護者一手扶肩，一手托腰背部進行幫組，同學分組練習4-6次）設置這一環(huán)節(jié)的目的是培養(yǎng)同學之間互幫互助的優(yōu)良品質，并通過在同伴的幫助下，進一步提高動作的完成質量，同時也培養(yǎng)了同學的安全意識。
⑸教師巡視知道：在練習過程中，教師及時對不正確的動作進行指導糾正，如身體傾斜、頭頂觸墊等。
（6）推優(yōu)示范
讓好的同學進行示范，為同學提供展示自己的.才能、水平和個性的機會，提高同學的學習動機，調動其表現(xiàn)欲。
整個環(huán)節(jié)都是在輕松、和諧、愉快的環(huán)境下進行的，同學在不知不覺中掌握了前滾翻的動作要領。
第三層次：情景游戲《穿越森林》 7′
游戲最能滿足低年級同學好玩、競爭的心理需求。教師創(chuàng)設情境：小刺猬在生活中為躲避侵襲，要穿越森林中的各種障礙（用小墊子布置活動場地），障礙賽跑—-鉆過山洞、跨過小河，目的是充分利用現(xiàn)有器材，即節(jié)約了時間又增加了練習密度，約2-3組，游戲中前滾翻與另外其他技術相結合，通過游戲既鞏固了前滾翻動作要領，又增強同學的綜合素質，還提高了課堂氣氛。
三、結束部分
1、孩子們坐在墊子上，在舒緩的音樂聲中，進行全身心的放松，與情感交流，既達到了恢復身心的目的，又體現(xiàn)了和諧、民主的師生關系。
2、教師小結
整節(jié)課預計密度約：40左右%,平均心率：120—130次/分。
課后作業(yè)：要求回家練習團身前后滾動，體驗滾動過程。
前滾翻說課稿（二）
一、指導思想
依據(jù)《課程標準》的基本理念，貫徹落實"健康第一"的教學思想，讓同學學會生存、學會健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發(fā)同學的運動興趣。在教學中以同學為主體，讓同學的思維、情緒、活動同教師的教交融在一起，使同學帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發(fā)展同學敢于動腦，大膽實踐的能力。
二、教材分析
翻滾是同學喜愛的體育項目之一。它是學習較復雜技巧動作的基礎，著重培養(yǎng)同學的協(xié)調能力和身體柔韌性，是貫穿了整個小學階段體育教學的一個重要項目。同時也是生活中遇到危險時自我保護的方法，碰到危險能及時地、靈敏地進行翻滾則能有效的保護自己避免傷害。前滾翻動作重點是翻滾時低頭、含胸、團身、難點是動作協(xié)調，滾動圓滑。
三、學情分析
本堂課授課年級為三年級。根據(jù)小同學體育課程標準，三年級同學屬于水平二的范疇，因此對于前滾翻還是第一次接觸新鮮感較強但對于前滾翻這一技巧沒有什么概念，因此本堂課的內容應是使同學建立基本概念能基本進行前滾翻的內容。三年級同學模仿能力、好奇心和表現(xiàn)欲都很強，教師在課堂上應充分利用這些特點組織教學。但同時三年級同學自我約束能力較差，教師在授課時對于同學的意見和建議以及挫折和自卑心理要正確引導和鼓勵。對調皮不守紀律的同學在教育時要注意語言和方式，避免同學產生逆反心理。
四、教學目標
（1）認識目標：學習前滾翻，使同學了解完整的過程，知道翻滾在生活中的作用并建立正確的動作概念。
（2）技能目標：通過練習，80%的同學基本能完成前滾翻的完整動作；發(fā)展同學柔韌、靈敏、協(xié)調素質和控制身體的能力。
（3）情感目標；培養(yǎng)同學自主學習，積極參與活動的意識和行為，感受互助合作的快樂，充分展示自我。
五、教學方法
教法：
設疑激趣法上課時提問同學如果走路不小心拌到石頭或凹凸不平的路面等向前摔跤時怎么辦？下樓梯時不小心踩空臺階向下摔怎么辦？如同學間開玩笑向后推你怎么辦？等一系列的問題，引導同學思考，激發(fā)同學學習興趣。接著教師介紹翻滾的作用，引出本堂課學習重點：前滾翻。
示范講解法教師示范標準動作，講解動作要點。教師標準、完整的示范動作是同學學習的原動力。
小同學具有超常的模仿力，教師示范，對于其學習標準動作有很大幫助。
同學示范，同學標準的動作能激發(fā)自身好勝心，而示范同學動作中出現(xiàn)的一些錯誤，經過老師指出糾正后，也會引起其它同學的重視，避免出現(xiàn)類似錯誤。另外，示范的同學也能從老師、同學的建議中吸取經驗，改進動作。
3、觀察評價法
同學在示范動作或自由練習過程中，教師通過觀察發(fā)現(xiàn)同學的一些錯誤及時給予指正，并將一些典型錯誤在所有同學面前提出，以引起同學的注意，避免類似錯誤的發(fā)生。幫助同學更好的掌握動作要領，教師的鼓勵性評價也有助于同學增強學好動作的信心。
4 、啟發(fā)法
教師對于在教學過程發(fā)現(xiàn)的一些問題，如有的同學翻不過去，有的同學翻過去后站不起來等一些問題可以啟發(fā)同學尋找解決辦法，例如在教學時可以提問同學，一個磚塊和一個球進行賽跑，讓同學思考誰跑的快？同學根據(jù)生活經驗肯定能說出球跑的快，這時教師進一步啟發(fā)同學為什么球跑的快呢？最后得出結論，因為球是圓的，所以我們在滾動的時候也要把身體團成一個球才能滾動，這樣就解決了"團身"這一教學重點，使同學牢牢的記住這一動作要點，團身緊后蹬充分那就不會出現(xiàn)站不起來這樣的問題了。另外，對于低頭這一教學重點，也可啟發(fā)同學尋找解決問題的方法，同學可能會想到在下顎夾一個東西，那樣就不得不低頭了，這時教師就拿出事先準備好的小海綿讓同學夾在下顎進行翻滾，以強化"低頭"這一動作要領。
學法：
嘗試學習法在一次次的嘗試改進中提高動作正確性、連貫性。
觀察法同學觀察老師及同學的動作，從觀察中領會動作要領，培養(yǎng)同學生活的`觀察能力。
小組合作探究學習法分小組后讓同學自由練習，組員間可相互學習并相互指正對方動作中的缺陷，有助于動作的學習，也有助于培養(yǎng)同學的團結互助精神。
六、教學過程
1、課堂常規(guī)
上課鈴響后，由體育委員集合整隊，同學成四列橫隊排列。教師檢查課堂常規(guī)執(zhí)行情況，體育委員整隊完畢后向教師報告出勤情況，整個部分要求同學動作迅速、整齊、安靜、精神飽滿。
2、熱身部分
按人體運動規(guī)律，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓同學的身體狀態(tài)適應下面的課的運動強度，預防運動損傷。前滾翻對于小同學來說是一個比較危險的技巧。如在練習過程中身體沒有充分打開，不但可能對學習技巧造成障礙，還有可能造成運動損傷，特別是頸部、腰腹部容易造成傷害。因此針對本節(jié)課學習內容的特點我安排了六節(jié)準備操，分別是頭部運動、上肢運動、體轉運動、腹背運動、下肢運動、手腕腳腕運動。通過這部分低強度的運動，使同學身體充分打開，以適應下成課的學習。教師在安排好本節(jié)課內容后，同學在原有隊型基礎上，向兩邊散開，適當調節(jié)前后距離，左右對齊，教師在隊伍前方講解示范，提出動作要求并喊口令，每節(jié)四個八拍，同學隨教師一起練習，完成后恢復到原隊形。
學習技能部分
設疑在教學中教師通過提問啟發(fā)同學思考問題解決問題，這樣既提高了同學的辨析能力，發(fā)展同學的思維能力，又激發(fā)了同學對本課技能學習的興趣。
嘗試練習 在同學思考或找到解決的方法之后，應充分發(fā)揮同學的主體作用。教師給同學自由學習空間，讓師生、同學之間互動學習。因此我安排4人為一組每組分配一個課前安放在指定位置的墊子，進行自由練習，教師巡視觀察，指導同學動作，組員之間也可相互觀察、評價、共同學習，共同進步。
教師示范在同學自由練習，對于動作有所熟悉后，由教師示范標準動作，激發(fā)同學挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信心，而后講解動作要點，即低頭、含胸、團身、動作協(xié)調，滾動圓滾。并提出同學在自由學習過程中出現(xiàn)的一些問題，如沒有低頭、蹬腿不充分、蹬腿后沒有及時團身等引起同學重視，并啟發(fā)同學解決問題，使同學在學習過程中盡量避免類似錯誤的發(fā)生。示范后由同學練習鞏固。
同學示范小同學表現(xiàn)欲強，在嘗試練習、示范后，給同學提供一個自我表現(xiàn)的舞臺，充分展示其學習成果，同時也給其他同學提供一個互相學習的機會，激發(fā)同學學習興趣，教師予以適當表揚或鼓勵。
翻滾比賽分四組進行比賽，每組分配一個墊子，要求動作標準、迅速，隊員間銜接連貫，教師裁判，同學運用已掌握的動作進行比賽，通過學習和比賽，使同學從中獲取掌握動作技能的作用，培養(yǎng)同學的競爭意識和團結互助精神。
障礙接力賽接力賽一直是同學比較喜歡的運動項目，對于培養(yǎng)同學團結精神，競爭意識有很好的幫助，本堂課安排的障礙接力賽規(guī)則如下：同學分成四路縱隊站同一起跑線后，每隊間隔2.5米，距每隊隊首5米處放置一個墊子，15米處放置一個欄架（高50厘米），25米處立一個木樁，以教師哨聲為令，同學出發(fā)，前滾翻通過墊子，跨過欄架饒過木樁后，鉆過欄架后再以前滾翻通過墊子回到起點，第二位同學在與第一位同學擊掌后出發(fā)，完成相同動作返回，依次類推，直至所有隊員完成，以每隊最后一名隊員完成的先后順序為依據(jù)，進行排名，在組織好同學分組后，教師先講解接力規(guī)則，然后指導一名同學示范接力過程，使所有同學明白接力規(guī)則，最后開始游戲，教師裁判，共進行兩次，使同學在接力過程中，鞏固所學技巧，體驗運動帶來的樂趣 .
4、恢復身心部分
同學經過上面的練習，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使同學的這種狀態(tài)降下來，我安排以下放松練習原地小跳20次原地甩手甩腳15秒深呼吸5次在教師示范動作后，同學自由練習最后簡要小結本課學習過程，感謝同學與老師積極配合完成一堂豐富的體育課，希望同學在今后的生活中能應用到今天所學的技能。
七、場地器材：
墊子15張 木樁4個 欄架4個 小海綿快若干
初中體育說課稿14
對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學目標，教學方法等幾個方面加以說明。
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以“新課程標準”的教學基本理念以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，著眼于改善學生的學習方式，注重學生的實踐體驗，重視學生的主體地位，激發(fā)學生的學習興趣，幫助學生學會體育與健康的學習，具備終身體育能力。
二、教材分析
教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內容之前，我要先談一談對教材的理解。
原地推實心球的學習，可以使學生的身體素質得到提高，充分鍛煉學生的手臂力量和腿部力量，在手臂與腿部的配合也能充分鍛煉學生的身體協(xié)調性。在練習的過程中，學生之間的相互輔助練習，也可以增加學生的團結性，提高了學生互幫互助的精神。
三、學情分析
教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學生的情況分析如下：
初中學生，體育的運動技能掌握程度雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，同學之間團結合作，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動。組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，本課采用了講解、示范、游戲、等教學方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標
針對以上特點，我確立了以下三維目標。
知識與技能
學生能夠說出原地側向推實心球的動作要領，85%的學生能正確的做出動作。
過程與方法
通過分解練習，學練結合，發(fā)展力量、協(xié)調等身體素質。
情感態(tài)度與價值觀
在練習過程中形成團結合作的意識，堅韌不拔的良好品質。
五、教學重難點
為了達到我的教學目標，我將教學的重難點確定為：
重點
用力順序和出手速度。
難點
最后用力與合理出手角度的結合。
六、教學方法
為了解決重點，突破難點，我的教學方法為：
教法：講解法、示范法、糾正錯誤法。
學法：分解練習、互相糾正。
七、教學過程
根據(jù)以上的分析，我將我的教學分為開始部分、準備部分、基本部分和結束部分。
(一)開始部分
首先我會進行課堂常規(guī)，內容如下：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習生，簡要介紹教學內容，在導入部分我會采用復習導入，我會這樣操作：“同學們，我們之前學過雙手前擲實心球來將實心球擲出，同學們想想，我們一只手可不可以將球擲出啊，看來同學們都很疑惑，今天老師就教大家如何用一只手將實心球擲出，我們來學習原地側向推實心球。”
課堂常規(guī)是學生從課下狀態(tài)向上課狀態(tài)轉換的一個過程，有助于學生盡快進入上課狀態(tài);復習導入可以促使學生們回顧之前的內容，對之前的內容進行拓展，可以更好的激發(fā)學生的好奇心，提高學生學習的興趣。
(二)準備部分
開始部分結束后就來到了準備部分：
1.游戲，方法：以足球場大禁區(qū)為場地，體委與老師兩人拉手為漁網(wǎng)，其他同學為小魚，在規(guī)定區(qū)域內進行抓捕，被捕到的小魚加入漁網(wǎng)行列，手拉手一起進行捕魚，直到所有小魚被捕到為止。
2.配樂韻律操：帶領學生在有節(jié)奏的音樂下做自編的韻律操，帶領學生活動各個關節(jié)。
之所以這樣設計，用游戲來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，用自編律動操來代替徒手操，可以提高學生參與的積極性，促使學生充分熱身，降低肌肉的粘滯性，避免在接下來的學習中出現(xiàn)運動損傷。
3.專項練習
為了更加適合本堂課的的學習，使身心達到非常好的狀態(tài)，我將進行專項性的練習：雙人相互拉肩練習和俯臥撐練習，為新授內容做好準備。
(三)基本部分
1.示范
首先，我會組織學生成八字形隊伍站立，教師在隊伍中間進行側面示范。
示范結束后并針對重難點進行提問：老師剛剛做的動作和之前的'雙手前擲實心球有什么不同?幫助學生建立初步的動作表象，明確本節(jié)課的重難點。
2.學生前后兩人為一小組進行討論，符合新課標新型自主、合作、探究的學習方式。
3.教師講解動作要點：持球時，手指與指根觸球，大、小拇指將球夾住，將球頂在鎖骨窩處且掌心向前，肘關節(jié)抬起略低于肩。推球時，蹬地、轉體挺髖、挺胸、推球、撥指。總結口訣為蹬轉挺推撥。這樣用口訣的方法講解可以使學生快速記憶并且記憶深刻。
4.練習
根據(jù)練習原則，從無器械到輕器械再到有器械練習：
原地徒手模仿向前推球練習。使學生充分掌握推球的手臂動作。
組織教學：體操隊形站立，兩人一組。
糾錯：對于學生手肘沒有抬高進行糾正，兩人一組，一人做一人糾正。
(2)四列橫隊推沙包練習，學生初步體驗有重量時的動作感覺和發(fā)力順序。
組織教學：體操隊形站立。
(3)四列橫隊推實心球練習。
組織教學：四列橫隊，兩人一組相對站立。
糾錯：有個別學生推球時完全用手臂用力，多做徒手模仿練習。
(4)分層投擲練習，設置不同的投擲距離，男生15m，女生10m。
5.優(yōu)生展示
接下來老師選出在練習中動作標準的同學進行展示，這樣的展示可以給動作標準的同學給與鼓勵使充滿自信，其他同學也會努力向其學習，使學習氣氛高漲。
6.為了達到鞏固目的，接下來我會進行一個比賽，看誰推的遠，用比賽的方式檢驗學生的學習情況。以每排為一個小組進行比賽，5米、7米、8米的距離各畫一條線，超越后分別記1分、2分、3分，各小組累計得分最高者為勝。
(四)結束部分
為了幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)課做好身心準備，我將帶領學生進行放松活動—配樂放松操，之后引導學生說出本節(jié)課的收獲，教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。教師針對學練情況給予鼓勵，幫助學生建立學習自信，為學生指明努力的方向并提出要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習慣。
八、預計負荷：
練習密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。
九、場地器材：
實心球30個，沙包30個，音響1臺，田徑場。
初中體育說課稿15
各位領導，同仁：
您們好！
我今天說課的內容是九年制義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材、正面雙手墊球、
本課設計的指導思想：
排球運動是《體育與健康》教學內容不可缺少的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一、通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理、逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力、本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉變教育教學方法和觀念，發(fā)展學生身體素質和發(fā)展快樂體育為重點，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎、同時發(fā)展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神、
一、教學內容：
排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的、是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點、通過排球運動，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能、同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神、是一項有很高鍛煉價值的運動項目、
本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術、起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量、
二、學情分析：
本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方、運動技能有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數(shù)學生掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識、采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法、循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標、
三、教學目標：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想、注重培養(yǎng)學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康、
1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為、
2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調能力、使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作、能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力、
3、情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神、
四、教學重點與難點：
分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調動作幾個環(huán)節(jié)、要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的.重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢、難點：身體與手臂的協(xié)調動作、
五、教法與學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程、課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
教法：
1、啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣、
2、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術、
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神、
學法：
1、嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性、
2、展示法：通過展示有利于學生進行創(chuàng)造性的學習、
3、游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術、
4、評價法：通過評價發(fā)展問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣、
六、教學過程：
（一）準備部分（10’）
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內容、目標及要求、
3、隊列的變換練習
4、球操、為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生的情趣、
（二）基本部分（30’）
1、自主學與練（5’）：
讓學生自由發(fā)揮練習墊球、目的是讓學生發(fā)揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法、
2、學習和發(fā)展（20’）
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念、
（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢、看教師的示范動作模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作、
（3）自由組合，自由練習：
A、墊固定球：是讓學生體會全身協(xié)調用力和正確的擊球位置、加深學生對墊球技術的理解、
B、一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球、要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化、此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作、
C、對墊：距離3－4米連續(xù)對墊球、要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球、先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊、
D、自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球、這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系、同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力、
E、自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣、
（4）合作發(fā)揮（5’）游戲：接力比賽規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球、雙手平舉把球放在腕關節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學、最先完成的為勝、目的是根據(jù)本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術、同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結合作能力、
（三）結束部分（5’）
1、在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復、
2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價、
3、布置回收器材
七、場地器材：
本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒、
八、預計課的效果：
預計課的教學目標基本實現(xiàn)，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作、預計課的平均心率110－120次/分、練習密度35－40%、
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