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直腿后滾翻說課稿
作為一位優(yōu)秀的人民教師，總歸要編寫說課稿，說課稿有助于提高教師的語(yǔ)言表達(dá)能力。那么你有了解過說課稿嗎？以下是小編為大家收集的直腿后滾翻說課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
各位評(píng)為老師好！我給大家說課題目是體操模塊的直腿后滾翻，將從一下九個(gè)方面進(jìn)行闡述：
第一． 指導(dǎo)思想
根據(jù)學(xué)校體育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，和新課程改革的要求，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。
第二． 教材分析
本節(jié)課選自高中一年級(jí)《體育與健康》人教版內(nèi)容，是新授課。直腿后滾翻是技巧運(yùn)動(dòng)，也屬于墊上運(yùn)動(dòng)。在實(shí)際運(yùn)用中比較廣泛，例如：同學(xué)們的突然被撞向后摔倒時(shí)，能夠運(yùn)用后滾翻技術(shù)可以有效的保護(hù)自己。
第三． 學(xué)情分析
教學(xué)對(duì)象是高中一年級(jí)學(xué)生，身體素質(zhì)比較好，反應(yīng)敏捷，協(xié)調(diào)性好，具備一定的自我保護(hù)意識(shí)，基本掌握了以前學(xué)過前滾翻，魚躍前滾翻，屈體后滾翻技術(shù)，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四． 教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)水平五和水平六的要求，具體分為一下三個(gè)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過掛圖、講解使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念，并能夠指導(dǎo)練習(xí)。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，情景教學(xué)使大部分學(xué)生掌握直腿后滾翻技術(shù)。
3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)，克服困難，勇于拼搏的精神和頑強(qiáng)的毅力，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互保護(hù)幫助的價(jià)值和意義。
第五．教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：直腿后倒圓滑
難點(diǎn)：推手用力及時(shí)機(jī)
第六． 教法和手段
選擇合適的教學(xué)方法，采取恰當(dāng)?shù)拇胧﹣硗黄浦仉y點(diǎn)，是完成教學(xué)目標(biāo)和提高教學(xué)效果的重要手段。一般教學(xué)方法：講解示范法，完整分解法，游戲競(jìng)賽法，提問問答法，預(yù)防與糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法。
特色教學(xué)方法：?jiǎn)l(fā)式教學(xué)，情景教學(xué)法。
手段：掛圖的應(yīng)用、老師提問，設(shè)疑、情景設(shè)定來達(dá)到教學(xué)的效果
第七． 教學(xué)步驟
（一）課堂常規(guī)
老師安排課的內(nèi)容，注意事項(xiàng)，安全性的紀(jì)律性的教育。使課有一個(gè)良好的開始。
（二）導(dǎo)入和熱身
跑步。導(dǎo)入情景：紅軍長(zhǎng)征，當(dāng)老師說爬高山的時(shí)候運(yùn)用高抬腿跑，當(dāng)老師說過草地的時(shí)候運(yùn)動(dòng)小步跑，當(dāng)老師說穿地道的時(shí)候運(yùn)用“S”形跑。并把體操隊(duì)列隊(duì)形的分隊(duì)跑，合隊(duì)跑，曲線跑融入其中。享受跑步中堅(jiān)強(qiáng)不息的精神，克服了以往單一枯燥的跑步形式。
徒手操。編排頸部，肩步，腰部的上下肢的活動(dòng)，把各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開，使同學(xué)們?cè)谏险n練習(xí)過程中避免運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)。
（三）鞏固和提高
1、復(fù)習(xí)前滾翻，魚躍前滾翻，屈體后滾翻技術(shù)
2、學(xué)習(xí)直腿后滾翻技術(shù)
（1）通過掛圖，單個(gè)動(dòng)作和完整動(dòng)作使同學(xué)建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念。
（2）通過老師優(yōu)美的示范動(dòng)作和精辟準(zhǔn)確的講解使同學(xué)們了解掌握動(dòng)作技術(shù)。
（3）通過抬高墊子高度，練習(xí)者從上往下翻，減少動(dòng)作難度。2名保護(hù)同學(xué)分別站在兩側(cè)，一手扶腰，一手扶腿，幫助體會(huì)屈體后倒圓滑，主要解決本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容。然后降低墊子高度，最終能夠在水平墊上完成。
（4）通過保護(hù)帶系在練習(xí)者腰部，兩側(cè)同學(xué)同時(shí)向上向后提拉，使練習(xí)者體會(huì)推手的用力和時(shí)機(jī)。這解決了本節(jié)課的難點(diǎn)。
（5）分組練習(xí)，相互交換，相互保護(hù)幫助。
（6）老師指導(dǎo)，提問，設(shè)疑，糾正錯(cuò)誤。
（7）整個(gè)練習(xí)過程運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)同學(xué)們?cè)谕ㄟ^老師講解示范和同學(xué)們之間相互練習(xí)，根據(jù)自己的實(shí)際情況，取長(zhǎng)補(bǔ)短，思考更好的練習(xí)方法和達(dá)到最好的練習(xí)效果。
（三）恢復(fù)和放松
（1）恢復(fù)游戲：“天氣預(yù)報(bào)”
方法：老師說大雨就用力拍打自己的大腿部位，說中雨就拍打頸部或者腰部，說小雨就拍打大臂，說暴雨就鼓掌。
（2）專項(xiàng)放松：“抖動(dòng)”用力抖動(dòng)全身，使肌肉群得到有效的放松。
第八．場(chǎng)地與器材
空?qǐng)龅匾粔K，掛圖一套，墊子40塊，保護(hù)帶20根（可以用3米長(zhǎng)標(biāo)志帶代替或者結(jié)實(shí)點(diǎn)的跳繩）
第九．預(yù)計(jì)課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為30%到40%，練習(xí)強(qiáng)度40%到50%，最高心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。
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