跳長繩說課稿

時間：2024-05-21 08:58:26 佩瑩說課稿我要投稿

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跳長繩說課稿（通用7篇）

　　作為一名為他人授業解惑的教育工作者，時常需要編寫說課稿，借助說課稿我們可以快速提升自己的教學能力。說課稿應該怎么寫呢？下面是小編精心整理的跳長繩說課稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

跳長繩說課稿（通用7篇）

　　跳長繩說課稿 1

　　本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，使學生了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新力，想象力，突出新課程“健康第一”的理念，體現目標的達成。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作，自主探究，拓展思維的能力。

　　一、分析教材

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種民族傳統體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單，不需要很大的場地，容易開展，是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

　　二、分析學生

　　本次課的授課對象是小學四年級學生。他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高地估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態度。

　　因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生自由學習，在練習中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中獲得成就感，給學生帶來學會的愉快，成功的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉不良的心理傾向。

　　三、教學目標：

　　運動參與目標：使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。

　　運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

　　身體健康目標：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

　　心理健康目標：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

　　社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。樹立終身體育的理念。

　　四、組織教法：

　　1、在課的開始部分，我以“游戲”和常規增加學生對體育課興趣。準備部分階段讓學生和教師都帶操，多給學生鍛煉機會，充分熱身。

　　2、讓學生根據已有的.跳法進行自由創編，培養學生的創新力。

　　3、在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。

　　4、而結束部分以學生玩游戲作為放松運動，陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。

　　最終在五個學習領域中完成水平二的教學目標，使每位同學在本節課中都有不同的收獲和進步。

　　五、場地與器材準備

　　1、以省時省力、提高練習密度和學生自己動手相結合設置教學場地。

　　2、長跳繩20根、短跳繩8根、隊牌4面

　　跳長繩說課稿 2

　　一、指導思想

　　緊緊把握跳繩教材的特點，遵循學生的認知規律和技能形成規律，優化教材，細化教法，充分發揮學生的觀察與思考能力，關注學生的學習體驗與感受，特別是關注學生跳雙長繩“跳繩”與“搖繩”相互依存的合作意識與能力的培養與教育，幫助學生達成自己的學習目標，享受那份克服困難，不懈努力之后的成功與喜悅，不斷激勵學生超越自我，改進提高跳雙長繩的技能水平。

　　二、學情分析

　　本次執教的是六年一班，本班學生好學、活潑，具有一定的研究精神和合作意識，身體素質比較好。但是他們對跳雙繩的教材是陌生的，從來沒有接觸過，因此課堂上的教法以及整個教學流程都做了精心而全面的準備，并準備了相應的應急措施，以確保每個環節的實施都是高效的，這個過程還力求從個體表現好的學生身上找突破，以他們來帶動更多的學生進行學法研究和實踐體驗。

　　三、教材的選擇與分析

　　六年級學生學習體育的興趣開始分化，逐步強調按興趣活動。女孩子喜歡動作優美、節奏鮮明的活動；男孩子則喜歡競賽性的活動和游戲，并開始喜歡一些技術性、技巧性強的項目。在跳繩教材的選擇上如果不考慮學生的心理特點，一味地進行單調的短繩競技、集體8字跳長繩競技等內容，就會挫傷他們的積極性。通過多種多樣的跳繩教學，激發學生的興趣，即使難度較大的花樣，學生也愿意來試一試、闖一闖。這對于培養學生的創造精神，開發學生的'智力，樹立攻克難關的勇氣和信心是有益的。跳雙長繩是搖繩和跳躍配合的運動，是發展上下肢肌肉力量，提高靈敏度、協調性的一項全身運動。本課所選的內容主要是跳雙繩的跳的練習的教學流程，搖繩的環節和跳單繩在前兩次課已經進行了練習，本節課不作為重點來解決

　　四、教法與設想

　　根據課的任務和教材技術性較強的特點，通過提出任務、創造條件、給予提示、讓學生試做等方法，使學生了解自己的基礎，進而達到由學生自己去觀察、比較、探究完成任務的具體方法，激發他們學習的積極性。然后，以教師的講解與示范、有針對性的啟發與引導、面向全體與個體的指導練習，用控制練習節奏、糾正錯誤、輔助手段、表揚鼓勵等方法，使學生在較短的時間內完成雙繩的搖、進、跳等一整套技術動作，使學生在原有的基礎上有所提高。

　　五、課的結構與流程

　　開始進行各關節活動，然后進行的輔助練習“搖繩和空跳”，讓每個環節都為主教材服務，在明確了搖跳配合的重要性之后再進行主要內容的教授則是“水到渠成，迎刃而解”，整個流程如下：

　　準備部分：

　　1、開課式，師生問好

　　2、熱身活動：伸展性練習

　　3、輔助性練習1：模仿搖繩動作的徒手練習

　　輔助性練習2：模仿竹竿舞，單腳交換跳躍導入語

　　4、小組練習：2人搖繩2人空跳（在繩的兩側）

　　5、入繩學練

　　5.1導入語

　　5.2講解示范入繩的時機與方法

　　5.3學生分組練習

　　6、加標志的入繩練習

　　7、學生體驗完整跳雙繩技術練習

　　8、教師巡回指導

　　9、針對問題進行有針對性講解與示范

　　10、學生分組練習

　　11、典型示范與講解評價

　　12、重復練習，互幫互學

　　13、個別指導糾正

　　14、進行完整的展示匯報

　　15、拓展練習跳雙繩的下繩練習

　　16、放松操

　　17、小結，宣布下課（全景）

　　跳長繩說課稿 3

　　一、教學理念

　　本著以學生為本的指導思想，通過循序漸進的教學手段，讓學生能夠深刻良好得掌握所學知識。

　　通過增加課堂的趣味性，激發學生的運動熱情。讓學生在課堂中，充分發揮展示自己，提高學生的自信心，提高團隊協作能力。

　　保證運動量，讓學生在課堂中得到充分得鍛煉與實踐。

　　給予學生具有難度得挑戰，讓學生對運動產生一定得追求，激勵學生對運動有跟深入得追求，保持其運動興趣，并未后來的課程設計伏筆。

　　二、學情分析

　　三年級的學生具備一定的身體素質和身體協調能力，但是這種能力還比較弱，他們能做出不少簡單的跑、跳、投動作，然而綜合素質仍不強，本體感覺較弱，部分學生，樂感，律動感不好。

　　三年級的學生，認知能力和理解消化能力有限，對運動充滿熱情，活潑好動，對新鮮事物容易產生較大的興趣。

　　出于自我保護意識，起初不敢輕易嘗試長繩項目。

　　三、教材分析（教材性質）

　　三年級的學生，認知能力和理解消化能力有限，對運動充滿熱情，活潑好動，對新鮮事物容易產生較大的興趣。

　　出于自我保護意識，起初不敢輕易嘗試長繩項目。

　　四、教材分析（教材的作用與功能）

　　是發展學生，速度素質和反應靈敏素質的很好教材，對于學生的跳躍能力，也起到了一種很好的鞏固作用。

　　在團隊協作上，有利于培養有良好的幫助和包容他人的品質。這是培養學生運動興趣，和發展班級凝聚力的一個很好的教材。

　　五、教學目標

　　認知目標：讓學生認識到長繩的基本隊伍形式，了解跳長繩的節奏，體會跳長繩的切入方法。

　　技能和體能目標：使90%以上學生掌握長繩跳躍的位置，跳躍的時機，80%的學生懂得出入繩的路線，發展學生的下肢力量，跳躍能力，反應靈敏素質，身體協調性，與一定的速度能力。

　　情感目標：敢于克服恐懼，和團結協作的團隊精神。

　　六、教學重難點

　　重點：起跳得時機把握正確，動作具有節奏感，對繩子不恐懼。

　　難點：起跳時機把握準確，跳躍輕盈省力，甩繩穩定有力，擊地感強。

　　七、教學流程（準備部分）

　　具有一定節律感的熱身操，和貼近長繩跳活動路線的熱身跑練習，目的是用來來逐漸讓學生適應課堂的主要內容。對學生進行分組，每組為六人，分別為1，2，3，4，5，6號，為課堂的下面部分做準備。

　　八、教學流程（基本部分）

　　簡單模擬練習，單人原地有繩練習，雙人原地有繩練習，自主練習，沖刺小比賽，課課練。

　　簡單模擬練習，教師通過自身示范和敲鼓的指揮，要求甩繩的同學聽到鼓聲，手用力向下揮動，揮動路線大致為一個圓，揮動有力，跳躍的同學，在聽到鼓聲時迅速起跳。讓學生了解課堂主體部分基本的隊形位置，移動方向，手腳的主要動作，了解動作的要領，和學生之間的輪換要求。2個同學甩繩，4個同學一個站在里面跳，其他三個在邊上跟著跳。

　　單人原地有繩練習，讓同學在模擬的情境基礎之下，有秩序地完成，主要部分的練習，這一部分次數多，時間長，教師在過程中，可以根據學生的實際情況，稍微加入一些節奏變化的元素，讓練習變得具有一定得挑戰性和趣味性。雙人原地有繩練習，加大練習難度，通過雙人一組的練習，讓學生發現相互之間的長處和短處，從而改善自己的動作，并且一定程度上提高整齊度，加強學生之間的默契，和團隊協作能力。這樣也能使得趣味性增加。

　　自主練習，通過讓學生自由得發揮，讓學生自己發掘新的跳法，看看在自主練習中，有沒有能力特別強，想法特別新的同學，部分同學可能可以完成跳長繩的`其他深化的動作。

　　沖刺小比賽，安排小組與小組之間的比賽，要求學生不斷甩繩，通過教師鼓聲來指揮繩子的擺動，其余學生盡力在起跑點進行一次完整的長繩跳躍，在老師的鼓敲完了指定的次數后，看看哪一組學生是完成練習的，給予嘉獎與鼓勵。三組練習過后評選出最佳小組。

　　6．課課練：推小車，按照事先分組的編號，兩兩配對，成體操隊形進行整個橫排的15米小推車練習。總共2次。

　　九、教學特色

　　將人數較多的團體運動分成若干組教學，提高教學效率，通過教師的指揮可以很好得幫助學生掌握甩繩和跳躍的律動感。

　　十、教學效果

　　平均心率100-110次/分鐘，練習密度30%-40%。大部分學生可以很好的完成原地連續跳長繩動作，少數同學擁有完成起跑跳躍過繩完整動作的能力。

　　十一、場地器材

　　長繩7根，標志筒2個，鼓一個，籃球場2個。

　　跳長繩說課稿 4

　　學習階段：

　　水平三

　　學習目標：

　　在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴。

　　學習內容：

　　跳長繩

　　學習步驟：

　　一、快樂游戲，活躍情緒

　　教師活動：

　　1、組織學生常規訓練

　　2、組織學生游戲：貼燒餅

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

　　3、分成兩組進行貼燒餅游戲，注意安全，充分活動。

　　組織：四列橫隊、小組分散

　　二、小組學練，互幫互助

　　教師活動：

　　1、提出分組練習要求：互幫互助，整體提高。

　　2、組織學生分組學練，巡回指導，積極參與學生的練習中，不斷為學生設立新目標。

　　3、組織小組比賽，分享進步的快樂。

　　4、組織學生交流學習的體會、感受。

　　學生活動：

　　1、認真了解分組練習的要求，提高團隊意識。

　　2、分成三個小組進行練習，體驗“8”字跳長繩的'跑動路線和跳繩動作，做到跟得上，跳得穩，跑得快。

　　3、積極參加小組的比賽，爭取好成績，并在比賽中表現出良好的互助風氣。

　　4、積極交流，表達自己的學習感受。

　　組織：

　　場地器材：

　　操場、錄音機、長繩三根

　　跳長繩說課稿 5

　　教學目標：

　　1、認知目標：引導學生積極參與學習跳長繩（雙繩）的方法。并充分發揮想象力，創造新的動作。發展協調、靈敏素質。

　　2、技能目標：基本掌握個性發展教材，逐漸做到連貫的表現和自動化反應。

　　3、情感目標：積極參與學習，培養學生團結協作，互幫互助的精神。

　　教學重點：

　　體驗成功的心情和跳繩的動作方法。

　　教學難點

　　長短繩搖轉節奏和搖繩跳繩的配合。

　　教學器具：

　　長短繩若干、音響等。

　　準備部分：

　　課堂常規；集合整隊；強調安全；安排見習生；熱身：在優美熱情的繩操舞樂的伴奏下進行韻律繩操的'舞蹈練習。繼而進行跳“8”字的接力比賽，既復習了跳長繩的方法，又激發了練習興趣。

　　基本部分：

　　利用骨干學生的示范，教師設疑，讓學生分組積極嘗試，大膽試探，主動思考，并進行小組討論解決問題。體現了學生主動參與、探究精神。在練習中體驗到了成功的快樂，體現了合作意思。在此基礎上，放手讓學生去創造新的跳繩方法，讓學生有更大的動手動腦的時間。

　　結束部分：

　　放松：在輕松音樂下讓學生模仿打氣和爆炸的聲音，使學生能夠在有趣的環境下得到身心的放松。

　　小結。

　　回收器材。

　　師生再見。

　　跳長繩說課稿 6

　　一、時間：

　　5月15日上午

　　二、地點：

　　學校后操場

　　三、參加單位：

　　六年級組

　　四、參加辦法：

　　各班按36人參加，分3隊進行，每隊12人（含搖繩2人），男、女生不分。

　　五、競賽方法：

　　1、參加者必須在指定場地內完成規定動作。

　　2、在1分鐘時間內，看哪個隊跳的個數多。

　　3、在規定時間內，如果跳繩中斷，繼續進行。

　　六、錄取辦法：

　　各班以跳長繩總數多的隊獲勝

　　七、注意事項：

　　1、每隊含搖繩人12人

　　2、各班每組、每隊隊員不得交替參加比賽。

　　跳長繩說課稿 7

　　活動目標：

　　1．讓幼兒體驗創造性玩繩的樂趣。

　　2．引導幼兒能變換多種花樣玩繩，發展幼兒動作的協調能力、增強身體機能。

　　3．教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節奏感。

　　4．了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

　　5．讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　活動準備：

　　1．兩條長繩

　　2．每人一條短繩

　　活動過程：

　　一、開始部分。

　　整隊帶幼兒到活動場地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。

　　讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌，激發幼兒活動的愿望。

　　附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。

　　二、基本部分。

　　（一）自由玩繩。

　　幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導幼兒探索繩子的不同玩法：

　　1．跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳

　　2．兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊，跑到繩下，用頭頂繩。

　　3．幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學小兔跳。

　　4．請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習跳高。（高度約15--20cm）

　　5．走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。

　　（二）教幼兒學習跳長繩：

　　1．教師出示長繩、讓幼兒認識長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個小朋友玩的，最多帶著一個小朋友跳，長繩可以有幾個小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。

　　2．教師講述長繩的掄法：

　　兩人可握住繩子的一頭，向同一個方向甩動，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。

　　3．教師講述掄繩子的規則：甩繩者甩繩子時應有節奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。

　　4．讓幼兒練習掄繩方法。

　　5．讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍，當念到"手摸地"時，跳繩者要迅速向繩外跑去，應盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應接著跳入繩中繼續跳。讓幼兒反復練習跳繩。（附兒歌）一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。

　　6．讓幼兒分成兩組進行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。

　　三、結束部分。

　　放音樂讓幼兒做放松動作，教師小結幼兒活動情況,對個別能力差的幼兒進行鼓勵，表揚游戲中表現好的的幼兒。

　　活動反思

　　在跳繩中，充分發揮幼兒自主創新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發展幼兒的`協調能力。通過合作學習培養幼兒團結協作、積極進取的精神。激發幼兒學習興趣，在快樂中鍛煉身體，培養創新意識。

　　在活動中為幼兒創設公平競爭的氛圍，留給幼兒一定的自主活動天地，讓幼兒在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓幼兒自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感，學會愉快，成功的喜悅，獲勝后的開心與自豪。

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