接力跑說課稿

時間：2025-01-21 11:25:25 銀鳳說課稿我要投稿

接力跑說課稿（通用10篇）

　　作為一名無私奉獻的老師，時常需要用到說課稿，說課稿有助于提高教師的語言表達能力。那么大家知道正規的說課稿是怎么寫的嗎？以下是小編精心整理的接力跑說課稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

接力跑說課稿（通用10篇）

　　接力跑說課稿 1

　　一、說課內容

　　接力跑是在田徑運動中，依靠集體合作，運用傳接棒技術，用最短時間跑完一定距離的集體項目。它既要發揮個人快速跑的能力，又要充分體現互相配合，密切協作的集體精神。在進行接力跑中，不但能激發學生的學習興趣，還能夠提高學生的位移速度。今后學習打下良好基礎。

　　二、說教材內容分析

　　學生在以前學習中，已經學習了快速跑以及其它方式的接力跑（如：下壓接力跑、迎面接力跑等）。對于本課的學習具備了一定的學習基礎，有利于本課內容的掌握，雖然存在著個別運動技能的.差異，（但是學習的總體身體素質、自然能力都較好、教學過程中，以學生為主體、教師為主導，充分發揮體育骨干的作用，讓學生輕松愉快地學習，使學生更能掌握教學目標。

　　三、說教學目標

　　1、認知目標：初步掌握上挑式傳接棒技術動作要領

　　2、能力目標：在初步掌握上挑式傳接棒技術的基礎上，能夠比較協調的進行傳接棒配合，發展學生的位移速度，培養學生的創造能力。

　　3、情感目標：培養機智、互幫互學的協作精神、競爭意識和互相配合，密切協作的集體主義榮譽感。

　　四、說教學重難點

　　教學重點：接棒者臂后伸，手拇指朝外，虎口向下，傳棒者臂前伸，手持棒上挑。

　　教學難點：奔跑過程中傳與接的配合時機。

　　五、說教學程序

　　1、隊列練習

　　通過課前隊列練習，提高學生的興奮性，集中學生的注意力，投入到課中來，為課中練習服務。

　　2、準備活動練習

　　由體育委員帶領進行練習，在體育委員的帶領下，充分活動身體各關節，發揮體育骨干的助手作用。

　　3、合作學習接力跑

　　以小組為單位，原地討論自創，

　　把自創的技術進行接力跑，積極探討，努力創新，切實可行，教師誘導學生進行練習，并且進行安全教育，讓學生互相討論學習，創造出自己的傳接棒動作，培養學生的創造力，啟發學生思維，然后教總結歸納，導入課題“傳棒人手臂前擺，前伸上挑，將棒送入接棒入手中。

　　講解示范，進行巡回指導。

　　準確的傳接協調配合。

　�、艂靼粽咄ㄟ^聲響，傳遞交接棒信息（“嗨”、“接”等），接棒者起動慢跑，把握好交接棒時機，然后接棒。

　　⑵教師與體育骨干共同示范，區別對待，發現問題及時解決。

　　4、示范效果

　　點出四名體育骨干學生，作這堂課的效果示范，把學生興趣推前最潮，同時也帶動其他學生能更好地掌握接力跑各環節技術。

　　5、說教學游戲

　　器材：籃球、礦泉水瓶、畫兩個圓圈、飛環。

　　教法：教師觀察與學生同樂。小結評價新穎的游戲方法。

　　組織：學生分組協商游戲方法規則，依新穎的游戲方法，進行游戲競賽，利用游戲發展學生的創造力、思維能力，以達到全面發展身體素質、積極參與、動腦動手、發揮各人聰明智慧，盡情玩樂。

　　6、說放松活動：幾個人一組進行放松。

　　要求：充分放松

　　7、說小結

　　接力跑說課稿 2

　　一、教學指導思想

　　在全面推進素質教育的前提下，依據體育與健康新課程標準，在教學中遵循以學生為主，健康第一，快樂體育的教學思路，在教師為主導，學生為主體的互動作用下，營造良好學練環境，使學生身心愉快，氣氛和諧，成功愉悅。提高技能，增強素質，充分調動學生積極性，主動性，著重培養學生自主學練能力，勇于競爭，果斷勇敢的良好品質。

　　二、教材分析

　　接力跑是幾個人互相配合，緊密協作，分別跑完各自規定距離的集體項目，又是在田徑運動中唯一體現集體合作的運動項目。他深受學生的喜愛，并有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術，要求各棒隊員之間的協調配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發展速度素質，協調性和培養快速奔跑能力的有效手段，又可以培養密切合作的集體主意精深。

　　三、學情分析

　　本次課的授課班級為初中學生，由于初中學生具有好動，注意力不集中的特點，但又具有較強的創造力和自學能力，針對這一特點，我采用了模仿，創新，競賽等教學法，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好的促進學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標

　　1、學習掌握傳接棒技術，以學習下壓式傳接棒技術為主要內容。

　　2、掌握好傳接棒時機與配合，控制好情緒，增強自信心。

　　3、在課外活動和校級運動會等能夠運用傳接棒技術。

　　4、增加趣味性接力賽，讓學生在活動中用智慧和技巧與同伴協作，體驗成功樂趣，發揚團結協作精神。

　　五、學習的重、難點

　　重點：交接棒的配合。

　　難點：接棒人的預跑時機。

　　六、教學方法

　�。�1）教法：

　　針對課的目標和學生身心特點，本課采用啟發引導法，合作探究法，激勵調節法，價值體現法。激發學生學習欲望，充分發揮個人能力和集體智慧，培養克服困難的能力。

　�。�2）學法：

　　讓學生參與教學的全過程，以學生發展為本，體現學生主體性。根據本課特點和學生的實際情況，著重運用觀察，評價，合作的學習方法，讓學生在活動中感受到自己是學習的主人，體驗學習成功的快樂。

　　七、教學程序

　　本課的設計以“健康第一”為指導思想。根據本課特點，我把本課分為開始部分，準備部分，基本部分，結束部分四部分。

　　（一）開始部分（計劃用時2分鐘）

　　課堂常規

　　(1).集合整隊，檢查人數

　　(2)師生問好，宣布本課任務，提出學習的要求，指出學習的難點和重點

　　(3).安排見習生（在開始練習的時侯）。

　　組織：成四列橫隊站立。

　　通過課堂常規，建立良好的學習氛圍，引入最佳學習狀態。

　　（二）準備部分（計劃用時五分鐘）

　　在準備部分我安排了慢跑和徒手操

　　慢跑（2分）

　　徒手操（3分4X8拍）

　　(頭部運動，擴胸運動，振臂運動，體轉運動，腹背運動，弓步壓腿，仆步壓腿)

　　讓學生慢跑和做徒手操的目的是讓學生身體預熱，充分活動身體各關節，預防運動損傷的發生，通過徒手操提升學生身體興奮性，提高課堂教學的教學氣氛，為接下來的教學內容打下基礎。

　�。ㄈ┗静糠郑ㄓ媱澯脮r30分）

　　（1）講解示范傳接棒技術（分為下壓式和上挑式）

　　通過講解并示范完整的傳接棒動作，讓學生頭腦中初步形成正確、完整的動作表象，了解動作技術各環節

　　(2)原地傳接棒練習3-4次

　　學生模仿老師原地傳接棒動作并原地練習，同時教師發現問題并即使解決問題，特別是接棒手型）

　　(3)分組進行傳接棒練習

　　學生被分成四路縱隊分別站在指定的一塊場地上，一組一個棒，讓學生每人持棒跑規定的一圈然后將棒交給下一名同學，然后跑至隊尾下一名同學再跑，依次進行，注意的是接棒的`同學要采用背向接棒動作。沒輪到的同學要仔細觀察本組的動作，并且要原地做一下接棒的手型及動作。

　�。ㄋ模┙Y束部分（計劃用時3分）

　　（1）放松練習：通過慢跑使身心得到放松，為下一節課做好準備。

　�。�2）課堂總結：對學生完成本課教學任務進行總結，對不合理的地方進行指正，對好同學進行表揚，對其他同學提出進一步要求和鼓勵，使其有信心學好接下來的教學內容。

　　（3）宣布下課，收回器材。

　　八、教學效果預計

　�。�1）目標達成效果較好

　　（2）運動強度在中等以上，平均心率在130—140左右

　�。�3）社會交往活動目標達成水平四

　�。�4）運動密度在30-40%左右

　　九、教學評價

　　學生完成本次課的學習過程中，能有90%學生能掌握下壓式背向接力跑的傳接棒技術，并能運用于實踐。學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發展，更重要的是使全體學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理上和生理上有一種成功后的喜悅。激發學生參與體育活動得興趣，從而更加主動積極的參加體育活動。同時，學生間團結合作，互相幫助，有團隊意識，責任感，使教學得到充分落實。

　　接力跑說課稿 3

　　一、說教材

　　(一)學習內容：接力跑——下壓式傳接棒

　　(二)教材分析：接力跑是合作跑的主要內容之一，在接力跑活動中，學生運用智慧和技巧與同伴團結協作，體驗配合的樂趣，增強了身體素質，培養了學生的自信心，而深受學生們的喜愛，初中接力跑有迎面接力跑，圓周接力跑等內容，傳接棒的方法有立棒式、上挑式和下壓式。本節課主要以下壓式的傳接棒方法進行學習內容。

　　1、說教學目標：

　�。�1）通過學習，使學生能基本掌握“下壓式”傳接棒的技術。

　�。�2）在學習中培養學生自我學習，自我評價和團隊精神。

　　2、教學重點、難點

　　重點：交接棒的配合

　　難點：接棒人的預跑時機

　　二、說對象

　　幼兒園的學生正處于青春發育期，學生的生理和心理勻屬上升期，好奇心強，容易興奮，有很強的.表現欲望，但合作能力稍差。

　　幼兒園是在初一年級的基礎上進一步改進和提高，即能基本掌握接力跑中傳接棒的技術，并為今后較為熟練地掌握該技術動作打下良好的基礎。

　　三、說教法

　　（一）采用圖片教學，配合師生互動演習，這樣能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

　�。ǘ﹫猿盅驖u進和教與學同步互動的教學方法，將教學內容融合在游戲與比賽中，使學生樂于參與，自主學習體會到學生的主體地位。

　　四、說學法

　�。ㄒ唬┩ㄟ^“長江——黃河”游戲滲透接力中同速跑。

　　(二)采用圖片的講解和師生互動演習下，學生觀察、分析，逐步總結出動作要領。

　　(三)應用剛學會的動作，在各種比賽中加以鞏固和提高。

　　五、說教學程序

　�。ㄒ唬┘で閷耄�

　　同學們還記得2008年北京奧運會嗎？在4x100接力比賽中為什么美國隊男女隊員雙雙失誤無緣決賽這是為什么呢？

　　（二）準備活動

　　1、“長江——黃河”游戲

　　2、韌帶拉伸練習

　�。�1）頸部拉伸

　�。�2）肩部拉伸

　　（3）體前屈

　　（4）股四頭肌

　�。�5）腓腸肌

　�。�6）手腕腳踝

　　（三）課的內容

　　1、根據學生練習情況，教師講解、示范下壓式傳接棒技術（動作要領：接棒人向后伸出，手臂與軀干約成50°~60°角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳經接棒人的手中。采用掛圖教學，配合師生互動演習，這樣充分體現教學內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。）

　　2、原地固定手型和手臂的位置。老師巡回指導。

　　3、原地練習下壓式傳接棒（各組最后一位同學持棒，聽哨聲后，下壓式傳棒給前面的同學，其余同學原地下壓式傳接棒。當棒傳到最前面的同學時，轉身跑到隊伍最后面，重復以上順序，直到接力棒最后一輪回到第一個傳棒同學手中為止，先到隊為勝隊。)

　　4、上一步完成交接棒。兩腳前后站立，后腿向前邁一步完成傳接棒。棒由后向前傳，傳到前面時，前面的同學迅速跑到隊尾。

　　5、慢跑中完成交接棒。

　　6、4x50米接力比賽

　�。ㄋ模�總結

　　1、總結接力跑的要領

　�。�1）正確的傳接棒技術

　　（2）強烈的競爭意識和團結協作凈勝

　�。�3）同伴之間的密切配合和良好的體育道德。

　　（五）解決課前美國隊失誤的原因，由學生回答

　�。┓潘桑焕蠋燁I導學生模仿。一起做呼吸操，配合音樂放松，使學生的肌肉、神經充分放松。

　�。ㄆ撸┛偨Y本節課的重點是下壓式傳接棒技術以及同學們的情感目

　　接力跑說課稿 4

　　今天我說課的內容是田徑教材之一的接力跑

　　一、教材分析：

　　本教學內容是《體育與健康》課程水平四的教材。根據學生的心理與生理特征，我采用游戲手段貫穿整堂課，使課堂氛圍活躍，從而達到教學目的。游戲是拓展有效的健身方法，其內容豐富、形式多樣，深受學生喜歡。對培養學生團結及集體主義精神、遵守紀律、勇于進取、敢于創新、大膽競爭等優良品質都起到重要作用。

　　二、學情分析：

　　本次課的授課為初二年級學生。初二年級的'學生正處在生長發育階段，他們好動、易興奮，也具備了一定的基本運動能力。但基礎較差，因此，在學習中加強她們對基本技術的掌握隨著學習的逐漸深入結合比賽進行教學以進一步提高她們的學習興趣。

　　三、教學目標：

　　(1)初步了解和掌握下壓式傳接棒的技術要領。

　　(2)使學生掌握基本動作，發展學生奔跑的基本能力。

　　(3)激發學生的創新欲望、主體意識及克服困難、積極上進的品質和團結互助的集體主義精神。

　　四、教學重點與難點：

　　1、重點：積極參與

　　2、難點：傳接棒的技術動作

　　五、教學策略：

　　結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要采用：啟發式教學法：講解示范法；糾正錯誤法；循序漸進法：評價法。在本課的學法中，讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，面向全體學生，使不同層次的學生從運動得到鍛煉，獲得快樂。

　　六、教學過程：

　　整個教學過程分四部分。

　　(一)開始部分：課堂常規及教學內容目標及要求。

　�。ǘ蕚洳糠郑�

　　1、繞場地慢跑；

　　2、徒手操。使身體得到充分活動，從而達到熱身的目的。

　　(三)基本部分：

　　1、游戲“拍手接力”、“抱球接力”。激發學生的興趣，體驗接力跑的樂趣，為提高接力跑打好基礎。

　　2、教師示范講解傳接棒動作。

　　3、徒手模仿練習。

　　4、接力比賽游戲。提高學習興趣，激發學生的創新能力，有效提高學生的應用能力。

　　(四)結束部分：

　　1、音樂伴奏下放松

　　2、對本課進行小結，布置收回器材

　　七、場地器材：

　　田徑場一片；接力棒20根。

　　接力跑說課稿 5

　　一、說教材

　　彎道接力跑是一項學生喜愛的體育項目之一，它是學習直線接力跑動作的基礎上教學的。彎道跑在生活中經常遇到，并能快速、靈敏地穿過障礙。本次課授課年級為四年級，根據小學體育課程標準，四年級學生屬于水平三的范疇，則本次課學生的學習內容應是在原來已掌握的直線接力跑的基礎上進一步鞏固和提高學生的跑動能力的內容。

　　學習目標：

　　1、認知目標：讓學生了解彎道跑作用和意義

　　2、技能目標：通過練習培養學生的身體協調能力和重心轉移技能；

　　3、情感目標：激發學生學習的興趣和培養學生規則意識、競爭意識

　　和團結互助的精神。

　　學習內容：

　　1、學習曲線跑

　　2、學習傳接棒

　　3、學習８字

　　力

　　重、難點：

　　重點：身體重心傾向圓心，內側腿支撐身體，步伐較小，外側腿用力蹬地，步伐較大內側肩向下壓

　　難點：傳接棒得要領、傳接棒結合彎道跑動作連貫。

　　二、說學情

　　1、學生心理特點：四年級的學生活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現欲望，注意力不太穩定。

　　2、技術技能基礎：其身體基本活動能力在三年級通過教學初步得到鍛煉，但多是模仿或自發形成的，對技術要領還未形成較正確的理解。

　　3、因本節課游戲類教學課，學生能在歡快的氣氛中學習，且難度不大，都能掌握，能順利德完成

　　三、說教法

　　1、循序漸進：整個活動安排緊緊圍繞8字接力跑展開，由繞圓跑到S型曲線拍手接力跑，再到迎面傳接棒學習，最后到8子接力跑。適合小學生的心理發展特征和學習規律。

　　3、教師講解示范：教師標準、完整的示范動作是學生學習的原動力。小學生具有超常的模仿能力，天生的好表現致使他們敢于模仿，樂于模仿，而且并不在乎模仿的對錯、好壞，追求的是一個“樂”字。

　　2、展示：小學生天生愛表現自己，能得到老師和同學們的肯定是他最大的榮譽，所以讓學生表演他們自己的動作，是激發學生學習的主要途徑之一。

　　四、說學法

　　1、體驗：通過老師的的講解和學生的自主練習，充分調動學生學習的興趣，較好體現學生的主體作用，體驗跑的要領和生活中的應用。

　　2、規則：在本節課的教學活動中給學生講解了游戲規則，目的在于讓學生明白作任何事情都要講規則，用規則學習，用規則生活，用規則做事，用規則作人。

　　3、競爭：沒有競爭就沒有進步，任何一節課都要設計競爭的環節，給他們一個競爭的環境，只有通過競爭才能體驗到成功的快樂，才能找到失敗的原因，這樣學生才能進步

　　4、展示：通過學生的個體展示，使同學們直觀的獲取多種的跑動方法，再結合師生之間、生生之間的評價，激發學生的學習和創新欲望，更為有利學生掌握接力合彎道跑的連貫動作。

　　5、應用：利用彎道接力跑，加深各種跑在生活中的作用和意義。

　　五、教學程序

　　1、熱身準備部分。

　　按人體的運動規律，人體的運動狀態是一個逐漸增強的過程。課的`開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學生的身體狀態適應下面課的運動強度，預防運動損傷，同時安排了繞圓跑，為新課做了鋪墊，分散了難點。

　　2、激發學生身心活動部分

　　（1）教師講解：在教學中，老師通過講解，啟發學生思考問題、解決問題，這樣既提高了學生的辯析能力，同時也發展了學生的思維能力。

　�。�2）老師示范：在學生展示之后，教師適時采用不同的方法展示，這樣一來可以激發學生挑戰自我，戰勝自我的信心，從而使學生更積極地進行練習。

　�。�3）學生嘗試：在學生思考或找到解決的方法之后，應充分發揮學生的主體作用，師生、同學之間互動學習，給學生自由的學習空間，讓學生在練習中大膽體會和創新翻滾的動作。

　�。�4）學生競爭：由于學生好勝心強，在嘗試練習過后，給學生提供一個自我表現舞臺，充分發揮其技巧，同時也給其他學生提供一個互相學習的機會，激發學生的學習興趣。

　　（5）教師小節：學生運用自己己掌握的動作進行比賽，通過學習和比賽使學生從中獲取了掌握動作技能的作用�？梢耘囵B學生的競爭意識和團結互助的精神，提高學生的自我保護能力。

　　3、恢復身心部分。學生經過上面的練習，身體的運動狀態和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態降下來，恢復到常態。本人安排了呼啦啦這一輕緩舞蹈內容，可很好的使學生身心得到恢復。

　　最后簡要小結本次課的教學過程，感謝同學們與老師完成了一節豐富多彩的體育課，希望同學們在今后的生活中能應用到今天所學到的技能。

　　場地器材：小墊子（0.5米×1米）12張；

　　錄音機1臺

　　場地4快。

　　接力跑說課稿 6

　　指導思想

　　依據新課程標準，以促進學生身心健康與社會適應能力，整體健康水平的提高為目標，貫徹落實健康第一的指導思想，重視激發學生的運動興趣。本課以學生的身體素質發展為中心，以學生主體地位的體現為重點，培養學生討論、分析、合作、整合等學習的能力。使學生充分利用有效的時間進行自主鍛煉，達到了學有所得的目的。

　　教學目標分析

　　根據新課標的要求及本節課的教學內容，結合三年級學生的身心發展需求，本節課的教學目標設定為：

　　1、學習迎面接力跑“立式傳接棒”的動作方法

　　2、發展學生的協調、靈敏、速度等身體素質，促進身心健康

　　3、培養學生團結協作積極參與運動的優良品質，能客觀地評價自己以及同伴

　　教材安排

　　迎面接力跑

　　游戲：“我是快樂的小動物”

　　教學內容分析

　　“迎面接力跑”是水平二階段三年級教材中，“合作跑”的主要內容之一，在接力跑活動中，學生運用智慧和技巧與同伴團結協作，體驗配合的樂趣，增強了身體素質，培養了學生的自信心，而深受學生們的喜愛。

　　“迎面接力跑”是一項發展速度與合作能力的綜合技能運動，在一定距離中自然快跑，通過“立式傳接棒”的`方法進行接力，發展身體的速度、協調性等基本運動能力，培養創新能力與勇于克服困難的精神。采用學生自主學練的授課形式。

　　學情分析

　　三年級的學生組織紀律性較強，情緒變化較大，運動能力有一定的發展，但運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差。想象力豐富，學習興趣易激發。課堂上應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現，去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難中體驗運動樂趣，提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。

　　教學設計分析

　　將課堂教給學生

　　“立式傳接棒”的學習過程，教師示范與講解“立式傳接棒”的動作方法，其余時間則交給學生進行帶問題的自主練習，并引導學生以小組為單位討論正確的握棒及傳接棒方法，充分發揮了學生的分析、整合能力，使學生體會到了體育活動的樂趣。

　　采用新的教學方法

　　教學過程以學生的小組討論、自主練習、相互合作、互相評價、教學比賽等組織形式進行教學。以一個既能發展反應、靈敏又能活躍課堂氣氛的游戲為開始，課堂中設計有質疑、討論，學練、解惑等環節，最后以輕松、快樂的小游戲進行放松。整節課不斷調動學生的學習興趣，盡量使每位學生感受到自己在集體中的價值和獲得知識與成功的快樂。

　　注重學生身心協調發展

　　教學中不僅注重對學生跑的能力的訓練，更考慮到了學生上下肢的協調發展以及交流與合作能力的體現。還設計了游戲：“我是快樂的小動物”發展了學生身體協調與靈敏、觀察模仿等能力。

　　加強對學生的安全教育

　　新課標下的體育課除了對學生的身體素質、心理素質等方面提出了較高的要求之外，對于學生的安全教育也十分重視，本節課教師在幾個重要環節中都能對學生進行安全方面的提醒與教育。

　　接力跑說課稿 7

　　一、教材分析

　　接力跑是高中《體育與健康課》水平五高一年級田徑模塊教學中快速跑中的一節內容。接力跑是以幾個人互相配合，密切協作，分別跑完各自規定距離的集體項目，又是在田徑運動中唯一體現集體合作的運動項目。它深受學生的喜愛，并有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術，要求各棒隊員之間的協調配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發展速度素質，協調性和培養快速奔跑能力的有效手段，又可以培養密切合作的集體主義精神。

　　接力跑的教學，在提高快速跑能力的基礎上，進一步加強了快跑中完成傳接棒動作的準確性、協調性和思維性的訓練。正式比賽的接力跑有4×100米、4×400米。在群眾性的體育活動中，有不同形式的接力跑，如不同距離的團體接力賽、異程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等項目。

　　二、學情分析

　　高一年級學生處于青春期發育階段，也是個性、價值觀、生活學習習慣快速發展的階段。這個時期的教育對于學生將來的發展有至關重要的影響。采用傳統簡單的游戲模式不能適應本學段學生獲取成功的心理滿足，而具有一定成就感的任務式游戲教學方法則深受學生的喜愛，更能激發學生的參與熱情。

　　三、教學目標

　　根據水平一的要求，再根據現在高中學生的現狀來制訂教學目標

　　1、學生能夠說出接力跑中上挑式和下壓式兩種接棒方法的動作要點。

　　2、85%以上的學生能正確掌握交接棒技術；75%以上的學生能在接棒區內合理交接棒。

　　3、學生樂意進行不同方法的傳、接棒的練習，具有合作精神，配合的意識。

　　4、通過游戲“朋友手牽手”讓學生了解人脈關系的重要性，培養學生的社會適應能力。

　　四、重點和難點

　　接力跑技術教學的重點是傳、接棒技術和速度的衍接，難點是在接力區內用高速度跑完成傳接棒技術。如果傳接棒技術差，勢必影響跑速耽誤時間。在擇各棒隊員時，必須根據各個隊員的特長，即各隊員起跑手技術，彎道跑技術，沖刺跑技術和傳接棒技術等，發揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應是第

　　一、第三棒沿跑道內側跑進，以右手將棒傳給第

　　二、第四棒隊員的左手，第二棒隊員沿跑道外側跑進，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。

　　五、教學方法

　　針對課的教學目標和學生的實際情況，遵循“從學生的實際出發，發展學生身體素質和全身協調能力，培養勇敢刻苦的意志品質”的教學理念，在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：

　　1、設立教學觀念：興趣是最好的老師，在教學中充分挖掘學生的身體潛能，激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習。本課以發揮教師的教和學生的學來培養學生全面的身體協調能力，通過教學，掌握靈活的運動學習方法。通過教學充分培養學生的團結協作精神，培養學生不怕困難，敢于拼搏的精神。

　　2、教法設想：為達到教學目的，充分突出和突破教學的.重、難點，本著從教學的實效性和創新性原則出發，主要采用遞進教學法、分層次教學法、講解示范法等。

　　3、學法指導：現代教育理論表明，課堂教學最重要的是教會學生如何學習，教師通過符合學生實際情況的教學使學生掌握接棒的兩種方法，充分激發學生的學習興趣，使學生掌握正確的鍛煉方法。通過學法和教法相結合、與教材特點相結合、與學生實際相結合，幫助學生找到最適合自己的學習方法。本課教學中教師給學生充分的自主學習時間嘗試多種練習方法，要求學生找到適合自己練習的最佳方法。

　　六、教學流程

　　1、準備部分

　　通過慢跑和口令擊掌，充分使身體的機能調動起來，拉伸身體韌帶，提高學生的身體延展性使身體各部分得到充分的拉伸，通過前后擊掌的方法為后面接力的練習打下基礎。

　　2、基本部分

　　①、自學傳接棒技術。通過講解和示范，向學生介紹“上挑式”“下壓式”兩中接力方法和技術。要求學生認真聽講，并明確兩種方法的技術動作�！吧咸羰健保航影羧耸直圩匀幌蚝笊斐觯直叟c軀干約成40—50度角，掌心向后，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒由下向上方送入接棒人手中�！跋聣菏健保航影羧说氖直巯蚝笊斐�，手臂與軀干成50—60度角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎后朝后，傳棒人將棒的前端由上向前下方放入接棒人手中。兩人一組，自主學習，老師分組巡回指導，個別糾錯。

　　易犯錯誤：同側手交接棒、交接棒是配合不默契。

　　糾正方法：強調異側手交接棒、交接棒時，傳棒人要給予信號。

　�、凇⒁幏秴^域內接力。組織學生在規范區域內傳接棒練習：運用2種傳接棒方法自己嘗試，讓學生使用自我感覺好的一種方法交接棒。教師反復強調動作的重點要求和需要特被注意的地方。學生小組內相互探討相互評價，相互糾錯，相互保護幫助。教師在學生練習過程中，不斷語言激勵，通過提問引發學生的思考，引出接力跑的難點——在快速中完成交接棒。

　�、�、接力大比拼。通過教學比賽來提高學生練習的興趣更好的發揮團隊精神，老師也能通過比賽的成績來對教學效果有一個直觀的評價。

　　3、結束放松部分

　　①、游戲——“朋友手牽手”。通過“朋友手牽手”游戲，達到心理、身體的放松，同時讓學生連接人脈關系的重要性，培養學生社會適應能力。

　　②、回收器材，師生再見。

　　七、教學效果預計

　　對教學目標的制定中，認真分析教材，嚴格把握難重點，認真分析學生的實際情況，遵循教學規律，合理運用教法和學法，掌握學生生理心理特點，合理制定教學目標，預計教學目標能夠較順利的達成。學生在教師的激發下能夠認真參與學習，對接力跑項目能產生較高的興趣，課堂氣氛活躍。預計本課運動強度在中等以上,平均心率在130-140左右。

　　接力跑說課稿 8

　　在練習中發展跳躍能力;培養學生跳躍能力的提高。

　　一、情景導入。

　　教師活動：

　　1.教師組織游戲換物接力跑，講解游戲的方法和規則。

　　2.請同學布置場地和控制賽跑的距離。

　　3.邀請一組同學一起完成一次游戲。

　　4.教師組織進行游戲。

　　5.進行小結指出存在的錯誤后繼續進行游戲。

　　學生活動：

　　1.認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解。

　　2.布置好場地讓自己在能力范圍內愉快的游戲。

　　3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲。

　　4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤。

　　組織：以四列橫隊完成游戲。

　　二、合作探究、掌握技能。

　　重點：學會起跳動作的蹬地和擺臂、收腹。

　　難點：助跑和起跳的連接。

　　教師活動：

　　1.請同學展示已學過的動作并做講解，在做示范時要提醒同學們注意觀察動作的順序性。

　　2.組織學生進行上一步的起跳的練習要求同學們要有正確的擺臂和擺動腿的動作。

　　3.進行上三步的起跳練習并進行散點練習讓學生找一個同伴一起練習。

　　4.組織進行助跑幾步起跳練習，并兩人一組的互學練習，通過互學以提高技術動作。教師巡回指導。

　　學生活動：

　　1.熱情、大膽的為同學做動作的展示。

　　2.根據已有的知識進行動作的點評。

　　3.積極的進入動作的學習中去，認真的跟隨教師的示范學習動作，并要掌握動作的要領。

　　4.在教師巡回指導下積極的把動作還不掌握的地方向教師提問，要注意起跳的擺臂和起跳腿的蹬地動作。

　　散點和四列橫隊。

　　沙坑。

　　接力跑說課稿

　　(一)學習內容：接力跑——下壓式傳接棒。

　　1、說教學目標：

　�。�1）通過學習，使學生能基本掌握“下壓式”傳接棒的技術。

　�。�2）在學習中培養學生自我學習，自我評價和團隊精神。

　　2、教學重點、難點。

　　重點：交接棒的配合。

　　難點：接棒人的預跑時機。

　　幼兒園的'學生正處于青春發育期，學生的生理和心理勻屬上升期，好奇心，容易興奮，有很強的表現欲望，但合作能力稍差。

　　幼兒園是在初一年級的基礎上進一步改進和提高，即能基本掌握接力跑中傳接棒的技術，并為今后較為熟練地掌握該技術動作打下良好的基礎。

　�。ㄒ唬┎捎脠D片教學，配合師生互動演習，這樣能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

　　（二）堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，將教學內容融合在游戲與比賽中，使學生樂于參與，自主學習體會到學生的主體地位。

　�。ㄒ唬┩ㄟ^“長江——黃河”游戲滲透接力中同速跑。

　　(二)采用圖片的講解和師生互動演習下，學生觀察、分析，逐步總結出動作要領。

　　(三)應用剛學會的動作，在各種比賽中加以鞏固和提高。

　�。ǘ蕚浠顒�。

　　1、“長江——黃河”游戲。

　　2、韌帶拉伸練習。

　　（1）頸部拉伸。

　�。�2）肩部拉伸。

　�。�3）體前屈。

　�。�4）股四頭肌。

　　（5）腓腸肌。

　�。�6）手腕腳踝。

　　（三）課的內容。

　　1、根據學生練習情況，教師講解、示范下壓式傳接棒技術（動作要領：接棒人向后伸出，手臂與軀干約成50°~60°角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳經接棒人的手中。采用掛圖教學，配合師生互動演習，這樣充分體現教學內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。）。

　　2、原地固定手型和手臂的位置。老師巡回指導。

　　3、原地練習下壓式傳接棒（各組最后一位同學持棒，聽哨聲后，下壓式傳棒給前面的同學，其余同學原地下壓式傳接棒。當棒傳到最前面的同學時，轉身跑到隊伍最后面，重復以上順序，直到接力棒最后一輪回到第一個傳棒同學手中為止，先到隊為勝隊。)。

　　4、上一步完成交接棒。兩腳前后站立，后腿向前邁一步完成傳接棒。棒由后向前傳，傳到前面時，前面的同學迅速跑到隊尾。

　　5、慢跑中完成交接棒。

　　6、4x50米接力比賽。

　　（四）總結。

　　（1）正確的傳接棒技術。

　�。�2）強烈的競爭意識和團結協作凈勝。

　　（3）同伴之間的密切配合和良好的體育道德。

　�。�4）解決課前美國隊失誤的原因，由學生回答。

　　（5）放松；老師領導學生模仿。一起做呼吸操，配合音樂放松，使學生的肌肉、神經充分放松。

　�。�6）總結本節課的重點是下壓式傳接棒技術以及同學們的情感目。

　　接力跑說課稿 9

　　指導思想：

　　本課根據二期課改的精神和以學生發展為本的理念，突出學生的主體地位，創設和調、寬松、民主、活潑的課堂氣氛。依據七年級學生的身體、心理特點，讓學生自己動手制作簡單器材并能利用其進行多種身體鍛煉的能力，在練習中體驗“一物多用”的學習方法。

　　教材分析：

　　本課的教學內容是九年制義務教育《體育與健身》七年級教材。本課采用投擲輕物和接力跑為基本教材。

　　從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，不是嫌器械又臟又重，就是嫌練習的形式單調乏味。因此，在本課的設計中以沙包貫穿全課，設計了沙包的投遠和投準、各種方式的拋接練習、蜘蛛行走搬運沙包、炸碉堡游戲、快速跑接力等來調動學生興趣和積極性，并采用分組學、練的組織形式，為學生提供自創的空間。培養學生的團隊精神、促進他們的思維能力。

　　學生分析：

　　本課教學對象是本校七（3）班學生，共有28人。該班學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質一般，運動技能一般，但同學之間團結合作，集體榮譽感較強，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動。

　　教學重點、難點：

　　教學重點：控制投擲的力量和出手角度，培養學生自制簡單器材并能利用沙包進行多種身體鍛煉的能力。

　　教學難點：讓學生學會利用沙包進行多種身體鍛煉的方法。

　　教學目標：

　　1、知識與技能目標：本節課通過學生自己縫制沙包，自己創造練習方法，提高協調能力，

　　發展投擲的能力。培養學生自制簡單器材并能利用器材進行身體鍛煉的能力。

　　2、過程與方法目標：通過實踐練習，引導學生勇于探索和創新，培養學生自主學習和互助學習的能力。

　　3、情感態度與價值觀目標：通過接力跑練習讓學生建立同學間的合作意識，體現團隊協作精神。

　　教學過程：

　　本課分為四個部分，設計步驟如下：

　　開始部分課堂常規，目的是迅速地把學生組織起來，使學生明確課的內容和目的，并著重進行安全教育。隊列練習，可以集中學生注意力，振奮學生的精神，為以下的教學作好準備。

　　準備部分采用學生按自然組分組，各組自創準備活動內容并練習，教師視情況進行專門性練習，進行有針對性的熱身，內容是準備操。既可以發揮學生練習的主動性，還能調動學生的積極性，激發練習興趣，為接下來的練習做好充足的準備。

　　基本部分第一個內容是投擲。設計了以下的教學步驟：

　�。ㄒ唬┥嘲鼟伣泳毩�。①上拋擊掌②轉身接拋③踢沙包④腳拋頭接⑤自創動作拋接。采用多種方法將投擲物上拋接住練習，既提高學生練習興趣，又發展學生上肢力量，最后采用自創動作上拋接住練習，既能發展學生積極思維能力，又能發展學生的`空間定位定向、平衡能力。教師可選擇創意較好的方法讓學生展示交流，將學生的學習熱情推向高潮，增強他們的自信心，并分享他們的創作成果，使學生在學習的過程中體驗到互相合作、共同探究帶來的成功的樂趣。這個練習中重點培養學生利用器材進行多種身體鍛煉的能力。

　�。ǘ⿲⑸嘲断蜻h處。目的是使學生控制投擲的力量和出手角度。讓學生了解，工作距離長了，投擲出手的速度更大，投擲距離更遠。

　　（三）沙包投準練習。①投中地上小圈②炸碉堡游戲。內容由易到難。練習前教師讓學生思考如何提高投擲的準確性。利用軍事上的投手榴彈誘導學生投準練習的必要性。學生進行投準練習，方法不限，重視學生創造性思維的培養。最后分組進行投準比賽，采用比賽形式活躍課堂氣氛更能激發學生練習的興趣，提高練習的效果，同時也能培養學生的集體榮譽感。

　　基本部分第二個內容，是接力跑。設計了以下的教學步驟：

　　（一）蜘蛛行走搬運沙包接力。作為兩個內容的過度，調動學生的積極性，使學生在游戲中體驗體育運動的樂趣。

　�。ǘ┩蹬芙恿Α＞毩晻r各組將本隊的沙包用教師準備好的布袋做成一個大沙包再進行游戲接力。通過傳遞沙包進行往返接力跑競賽，充分調動學生的學習積極性，增強學生的團隊合作意識，提高快速奔跑能力。

　　最后結束部分，配樂放松練習，使學生的身心得到充分放松。課堂小結時指出學生練習中的優點和不足之處，鼓勵學生自制簡單器材能力并進行自我鍛煉的良好習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。

　　以上是我對這節課的設想。

　　接力跑說課稿 10

　　一教學理念

　　古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：

　　"如果你想強壯，跑步吧！"

　　"如果你想健美，跑步吧！"

　　"如果你想聰明，跑步吧！"

　　現代科學研究和實踐證明，經常合理地參加體育鍛煉，能全面增進人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！

　　二教材分析

　　1. 起源與發展

　　在美國南北戰爭時期，由于通訊兵在戰場上進行軍事聯絡和傳遞戰物品，需要在戰場上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰士，首先在軍隊里進行選拔。久而久之，發展演變為今天的接力跑比賽，并在19世紀末，被列入田徑正式比賽項目。當時的比賽規則規定接棒人在20米接力區內跑進中從傳棒人手中接棒。20世紀后期，規則規定從接力區后沿向后延長10米，作為預跑線，接棒隊員可以在10預跑區域內任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區內完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發展的方向。

　　2. 教材的地位和作用

　　接力跑是由短跑和傳接棒技術組成集體配合的徑賽項目。它既能發展學生的`快速奔跑能力，又能培養團結協作的集體主義精神，在學校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學校中以4*100米接力運用練習的比較多。

　　3.教材內容

　　田徑場上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術。

　　上挑式：

　　接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-50度角，掌心向后，拇指與其它四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。

　　這種傳棒方法的優點是接棒人向后下方伸手臂動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進。

　　下壓式

　　也有稱"向前推送"的傳棒方法，應當強調指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動作來調整傳棒動作的準確性。所以在做此動作時，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術的優點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習時應培養運動員雙手都能掌握傳接棒技術，雙手不但會傳，而且也會接。

　　持棒方法 :

　　右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。

　　初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團體接力等內容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學習上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學習下壓式左右手傳接棒為主要內容。

　　4.接力跑教學技術的重點和難點

　　三教學目標

　　1. 學習掌握傳接棒技術，以學習下壓式左右手傳接棒技術為主要內容。

　　2. 明確各棒分工和個人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時機與配合，控制好情緒，增強自信心。

　　3.在課外活動和校級運動會等能夠操作運用傳接棒技術。

　　4.增加趣味接力賽，讓學生在活動中用智慧和技巧與同伴協作，體驗成功樂趣，發揚團結協作精神。

　　四教學方法與措施

　　1. 分組練習和自主學習相結合，通過多次和反復練習，達到熟練。

　　2. 組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。