我校初三共二個教學班，初一一個教學班。他們的身體素質各異。因為初三學生面臨中考，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學習與訓練的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現欲強，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。初一年級是一個轉化期，學生還保留不成熟的課堂習慣，既活潑、又好動，所以如何養成好的鍛煉習慣和課堂要求，是本學期的一個難點。
四、教學方法設計
教學方法的選擇是課堂教學的重點，同時也是我們達成教學目標的有力保證。不同的教學方法就會產生截然不同的教學效果，因而對課堂教學而言，教學方法的選擇就顯得尤為重要。目前，體育教學正處于轉型期，工業時代的標準化培養目標已逐步讓位于目前轉型期的以培養學生成為健康的有個性的人作為教育的重點目標。因此，當前課程目標定位應把運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等有機聯系起來，以身體練習為主要手段，通過情景導入、合作探究、小組評價等方法，達到完善人格的目標體育教學以提高學生競技水平的手段來達到增強體質的目的，因此在教學方法上以講解、示范、練習、娛樂、游戲、傳統體育教學等手段為主。
五、教學評價方案
1、主體多元化
以教師為中心進行的絕對評價是過去體育課評價的惟一主體，學生處于被考查、被選拔、被淘汰的被動地位，從而使學生心理上產生恐懼、消極應試的不良心理狀態。而這種評價方法也由于教師個人經驗的不同，采用標準的不同，使評價失去了真實性而成為學生在體育學習發展過程中的障礙。新課改下的體育教學以學生為中心，采取了學生自評、學生互評和教師評價的主體多元化評價模式，這種模式則更能客觀、合理地做出真實的評價。
2、淡化終結期評價，重視形成期評價
終結期評價對甄別劃分等級有效，但對學習形成過程則成效甚微;而形成期評價對學習過程則更為重要。我們的教師已習慣到期末以誰跑得快，誰跳得高來評價，而忽視了學生個體之間的素質差別，最后考試成績是積極鍛煉獲得的還是先天就有的，根本不去分辯，學生的進步程度，努力程度教師視而不見。這種不合理現象嚴重挫傷了學生的學習積極性。事實上在教學形成過程中，形成期評價更具有促進教學過程的功能，及時的評價、診斷、信息的反饋，對改善教學是必不可少的評價環節。
3、新課改下考核與評價的科學化
以往的體育考核基本上是統一項目，統一標準，由于學生的身體狀況，體育基礎，運動技能的水平各不相同，而用同樣的標準進行考核，顯然有些不夠科學。我們經常遇到這樣的情況，在某個項目教學以前，有的學生幾乎可以不需要怎么練習就可以及格，甚至達到良好、優秀標準，而有些同學即使刻苦練習也很難及格，這樣便影響了他們學習的積極性。
新大綱對體育課的成績考核與教學評價作了重大的改革，以考核學生的學習態度和教學中的表現為中心;突出考核的激勵機制，把過程評價與終結評價、定性評價與定量評價、教師評價與學生自評互評結合起來。根據這一精神，在執行中，首先是必須打破過去的統一標準，充分考慮到學生的努力程度與進步幅度，使人人都能體驗成功，增強學習興趣;其次，打破過去統一的考核項目，允許學生在一定范圍內根據自己的興趣、特長選擇考核項目。這樣，學生通過努力學習，既可以發展特長、提高興趣，又可以取得良好的鍛煉效果與理想的考核成績，極大地提高了學生體育學習的積極性。
六、具體措施：
1、做好初三年級的體育摸底訓練工作，根據不同的學生制定個人的訓練計劃。
2、利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。
3、認真備好課，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學習中。
4、組織好兩操一課活動，加強管理，做好大課間的內容創新工作，提高學生的體育興趣，做好課外體育活動的組織工作，并管理好器材的出借和歸還的記錄，保證學生每天活動一小時的活動時間，讓孩子們在寬松的環境中鍛煉身體，提高自身的身體素質。
5、課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創的好成績。
6、課后做到及時反思總結，尋找課堂的不足，為以后的教學積累經驗，以提高自身的業務水平，提高教學質量。
七、教學進度：
二月份
1、做好開學前的準備工作。
2、制定計劃及各項工作安排。
3、備好課，梳理教材。
三月份：
1、做好教學的常規工作。
2、聽骨干教師示范課、教師匯報課。
四月份：
1、了解學生身體基本狀況
2、搞好大課間內容的充實工作
五月份：
1、準備好春季運動會。
2、做好三年級學生體育加試的相關工作
六月份：
1、做好體育成績匯總工作。
4、做好體育課的結尾工作。
七月份：
1.整理材料，做好學期總結