【推薦】教師個人計劃合集八篇
教師個人計劃 篇1
俗話說“活到老,學到老”,而作為教師,我們更應該不斷的豐富自己,提高自己,才能適應新課改的步伐,讓自己的教育教學之路,閃耀著燦爛的光輝。以學校的工作計劃和教育局的“兩修三課”為依據,特制定工作計劃如下
一、以教書育人為目的,做好本職工作。
1、認真的備好每一節課,上好每一節課。備好課是上好課的關鍵,從精心備課入手,仔細發掘教材,認真研究設計教學環節,合理安排課內外習題,切實提高自己的教學設計能力。在課堂上,多關注學生,努力把握教學契機,努力使自己成為課堂的組織者、調控者,讓學生成為課堂的主人,提高自己的課堂把握能力。積極參加學校組 織的專題研討活動,在活動中提高自己的教學能力,及時寫好教學反思,記錄成功和失敗的點點滴滴。
2、積極參加學校和局里組織的各項學習活動,力爭在理論上不斷地充實自己的頭腦,并把理論與實踐緊密地結合起來。
3、在師徒結對活動中,虛心向師傅學習。同事之間在平時的教學中,互相合作聽聽彼此的課,多交流,多討論,努力做到互相幫助,揚長避短,共同進步。.以教學、科研的反思、總結為主線進行研究性學習。在研修期間,認真聽課,交流爭取從先進教師身上汲取更多的教育教學經驗,來快速提高自己的教學水平。
二、提高個人專業素質的措施。
1、利用業余時間,認真閱讀有關教育教學方面的著作,如《教育學》、《教育心理學》《兒童心理學》等方面的書籍,及時的做好筆記,寫好讀后感,每月寫一篇質量較高的文章,從而提升自己的理論素質,以便更好的應用于教育教學實踐。
2、充分的利用網絡這一平臺,做好自己的博客空間。向全國的優秀教師學習,同時將個人的網絡學習摘讀、教學反思、學生觀察案例、教學心得、學生管理隨想以及網絡學習成果一并納入其中,與其交流,更深入地提高自己的教育教學水平。
3、利用有效的時間,練好教師的基本功,如粉筆字,朗讀,和制作課件。更好的為自己的教學服務。
4、及時的做好個人研修的總結和反思,隨時記錄自己的點滴收獲。
5、及時的和家長進行溝通,充分發揮家校的合力作用,更好的為學生服務,做生生滿意的教師。
以上是本人的計劃及措施,希望在實施過程中,能不斷的完善和充實。
教師個人計劃 篇2
根據自身的業務水平,真是發現了自己存在在科學技術應用上的諸多不足,所以我為了適應“高效課堂的范式”教學,積極做好小學語文教學工作,使自己不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質,特制定教師個人研修計劃。
一、指導思想
通過學習“新理念、新課程、新技術和師德教育”,全面提高自身素質,使自己具有現代教學理念,以提高教師綜合素質為前提,開展個人研修。逐步形成個人教學風格,做一名優秀的小學教師。
二、研修要求
1.提高自身素質。
具有高尚的道德情操,遠大的理想和抱負,敬業愛崗,任勞任怨,淡泊名利、不求索取,把提高自身修養作為第一研修內容,從小事做起不斷進取,超越自我。
2.加強理論學習。
通過參加集體學習及自學等方式認真學習新理念,及時把握課改的前沿信息,并努力運用于課堂教學實踐之中。
3.立足常規教學。
潛心鉆研本學段教材,以上好每一節課為前提,不斷總結和反思自己的課堂教學,逐漸突顯出個人的教學風格和教學特色。
4.注重經驗積累積極撰寫教學反思、案例和論文,將教學過程中的點滴感悟記錄下來;隨時上傳到小學語文論壇和個人博客里,以便達到資源共享,優勢互補的效果。
三、研修措施。
(一)積極參加教師集體學習活動。
1、認真參加每周一次的教研活動,做好學習筆記,與其他教師主動交流。
2、積極參加教研室組織的公開課聽課、評課的活動。
(二)多讀對自己有用的書,進行讀書研習。
廣泛閱讀各類書目,可以充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。積極研讀《小學語文新課程標準》和有關高效課堂范式的視頻,深入理解、掌握新課程的基本理念,及時更新教育理念。
(三)虛心向他人請教,取人之長,補己之短,進行教學研討和提升。
目前進行的工作對我來說是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛煉機會。我將積極向同伴學習,多走進同組教師和優秀教師的課堂,虛心向大家學習。積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發生的教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。在實踐中提高自己的教學能力。
(四)加強教育教學研究,做創新型的教師。
在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思,爭取每學期都能有兩篇質量較高的反思和教學設計。同時,還要堅持每天都有點滴收獲,每月都能寫一篇較高質量的教育教學論文。并一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動,提升教學研究能力。
(五)樂于動筆,提高教育科研水平。
面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作,在實踐中不斷積累經驗,促使自己盡快成長起來。走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。
教師個人計劃 篇3
新的學期,新的開始。我們的教學工作又將在忙碌中充實著,在喜悅中收獲著。我要把上學期的不足和收獲的經驗,轉化成這學期的工作動力。現制定如下計劃:
一、思想方面、始終如一地熱愛祖國,擁護黨的領導,熱愛本職工作,關心國家大事,堅持政治學習,記錄政治筆記,提高覺悟和意識。注重個人道德修養,為人師表,嚴于律己,關心學生的學習、生活,做學生的良師益友。
二、個人業務、作為一名教師,除了要具備良好的思想品德,高尚的道德情操;還需要具備較高水平的業務技能。本學年我將注重開拓視野,隨時記下可借鑒的教學經驗、優秀案例等材料,以備參考。
三。教學方面、關注課堂教學,把日常的每一節課都當作公開課來上,并對所上的課進行課后分析和反思。即使把教學中點點滴滴的感受寫下來。勤讀,勤做,勤思,勤寫,在讀書的基礎上,結合自身教育生活實際,撰寫教育隨筆或讀書筆記。
四、教研工作、我將積極參加教學研究工作,不斷對教法進行探索和研究。謙虛謹慎,尊重同志,相互學習,相互幫助。對于素質教育的理論,進行更加深入的學習。在平時的教學工作中努力幫助后進生,采取各種措施使他們得到進步。
五、出勤、在工作中我一定要做到不遲到,不早退,聽從領導分配 ,平時團結同志,尊老愛幼,做到互相關心,互相愛護。作為一名教師,我一定自覺遵守學校的各項規章制度, 工作嚴肅認真,一絲不茍,決不應付了事,得過且過,以工作事業為重,按時完成領導交待的工作。
六、學期目標、通過本學期教學,使學生形成一定的化學素質,能自覺運用化學知識解決生活中的化學問題,形成扎實的化學基本功,為今后學習化學打下良好的基礎。希望在期末考試中所教班級都能取得好成績。
教師個人計劃 篇4
基本情況:
于20xx.9參加工作,至今一年有余。
現狀分析:
在過去的一年中,我不斷的摸爬滾打,不斷地向前輩們學習,學習學科技巧,學習上課方式,學習班級的管理,學習如何和學生溝通,如何和家長聯系。在過去的一年中,在過去的磕磕碰碰中,我不遇到了不少挫折,但是也一步一步的走過來。到了第二年,沙城三小對于我不再是陌生的,學生對于我也不是全新的,我更了解他們,能夠更好的和他們進行溝通。在過去的一年中,很多情況我都不熟悉,都屬于摸爬滾打型,現在,對于教學,工作上的各項事務,我都有了一定的了解,有了自己的想法和方法。在班級管理上,也有自己的一套行事作風。當然也存在著優點和不足:
發展優勢:
(1)我熱愛教育事業,工作認真踏實,肯吃苦,不怕累,從不計較個人得失,樂于從事教學科研。善于學習,在教學工作中遇到不明白的地方,能積極虛心的向有經驗的老師請教。
(2)現有的課堂教學實踐經驗,能夠勝任二年級的數學教學工作,并且能夠結合實際不斷改進,能配合學校做好各項工作。容易接受新事物和新觀點,具備一定的的`教育科研能力。
(3)能夠運用現代信息技術,并靈活有效地為教學服務。
(4)能正確處理和同事、家長、學生之間的關系。
(5)喜歡閱讀各類書籍。
存在的問題:
(1)駕馭教材的能力、設計課堂教學的能力和教師語言水平有待進一步的提高,對后進生的關注程度不夠與范圍不夠廣,理論水平有待提高。
(2)對待學生或者工作有時有點急功近利,對待學生耐心還不夠。
(3)在教學研究中虎頭蛇尾,主要是惰于動筆,不善于總結和整理。
(4)工作主動性不夠,缺乏精益求精的精神,個人專業素養和理論水平均有待于進一步提高,需要加強理論學習。
發展目標:
(1)巧練課堂教學基本功,確保教育教學質量穩步地向前發展。
(2)繼續加強本學科專業理論知識的學習和課堂實踐能力,進一步提高課堂教學的有效性,努力使自己的課堂成為孩子們所向往的數學王國。。
(3)具有良好的教學反思能力及發現問題和解決問題能力,能采取切實可行的措施和行為,以適應教育改革和發展。
(4)多寫教育類的論文,德育論文,案例,使之能夠發表。
(5)認真輔導學生,使其能夠在各大比賽中獲得佳績。
實施措施
(1)提升個人修養,做一名達標的教師。用人格魅力和深厚的人文素養去影響學生,在工作中“多做”、“多想”、“多聽”。
(2)做一名業務上、教學上都過硬的教師,養成善于學習、樂于學習、主動學習的學習習慣,對自己的教學工作的失敗與成功注意積累,為自己打造一個具有多元化知識結構的人。善于思考,使自己的教育教學水平有一定的提高。
(3)加強教學理論的學習,提高研讀教材的能力,研究學生的學習心理,探索提高學生學習能力的有效策略,并組織學生認真做好導學案。
(4)加強練習教師基本功:備課、說課、三字一畫,不斷提升自己的專業素養。
總之,面對新的教育課程改革,我時刻告誡自己崇尚一流,拒絕平庸,注重自身創新精神與實踐能力,使自己真正成長為不辱使命感、歷史責任感的優秀教師,把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業。做一個讓家長滿意、受學生歡迎的合格的老師。
教師個人計劃 篇5
小學教師個人研修計劃
為了適應“高效課堂的范式”教學,使自己不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質。我制定了暑假個人研修計劃,內容如下:
一、多讀對自己有用的書,進行讀書研習。
廣泛閱讀各類書目,可以充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內,我計劃精讀有關高效課堂范式的視頻和《新課程背景下的有效課堂教學策略》等有關教育教學方面的書刊,及時更新教育理念。工作之余,我計劃欣賞一些文學書籍,寫好讀書感想,從而不斷充實自己。
二、虛心向他人請教,取人之長,補己之短,進行教學研討和提升。
目前進行的新課改對我來說是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛煉機會。我將積極向同伴學習,多走進同組教師和優秀教師的課堂,虛心向大家學習。積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發生的教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。在實踐中提高自己的教學能力。
三、加強教育教學研究,做創新型的教師。
在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思,爭取每學期都能有兩篇質量較高的反思和教學設計。同時,還要堅持每天都有點滴收獲,每月都能寫一篇較高質量的教育教學論文。并一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動,提升教學研究能力。
四、具體實施方案
1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。
(1) 堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。
(2) 多渠道地學。要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理
論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的
(3) 廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。
2、善于思考,在實踐中探求、感悟。 要堅持用腦子工作,力爭做到 反思昨天——在反思中揚長; 審視今天——在審視中甄別; 前瞻明天——在前瞻中創新。
時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。 3、樂于動筆,提高教育科研水平。
面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作,在實踐中不斷積累經驗,促使自己盡快成長起來。走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。
教師個人計劃 篇6
作為專職音樂教師已有一個學期了,現將這一學期的教學工作總結如下,以便今后更好地開展工作,彌補不足,精益求精。
一、課堂教學:
堅持以審美教育為核心,注重培養學生對音樂的興趣、愛好及情感。努力做到通過音樂教育陶冶情操、啟迪智慧、激發學生對美的愛好與追求。注重以學生為主體,讓學生在愉快的音樂實踐活動(聽、看、唱,討論、聯想、想象及律動)中,主動地去發現、去探究,去感受音樂、理解音樂、表現音樂,并在一定基礎上創造音樂。高中的音樂欣賞課還加入了一項讓學生自己介紹音樂,表達自己藝術見解的實踐活動,這也使學生的能力得到了鍛煉。
不足之處是側重了情感、興趣的培養,稍微忽略了對初三、高一學生樂理知識的傳授。畢竟三者是相互作用、相互促進的。掌握了樂理知識才能更深層次地感受、理解音樂。
二、課堂管理:
為了使學生能輕松、愉快地上音樂課,多用鼓勵的方式使學生表現出良好的品質。努力做到用好的設計抓住學生的注意力。對于破壞課堂秩序的行為也進行了善意的批評與糾正。
不足:對于學生的一些擾亂課堂的行為批評力度不夠。總以為學生不是惡意,只是不成熟的表現。所以給他們的環境較為寬松。致使他們不能真正認識到自己的錯誤而有恃無恐。因此,今后應特別注意賞罰分明、把握尺度。特別是對于坐在沒有桌子、講臺的教室中的一群群倍有優越感的中學生。還有,幽默力量運用不夠。
三、課外活動:
為了更好地培養學生對音樂的興趣,按學校的計劃,在寶賢初中組建了合唱隊和器樂隊。合唱隊的隊員基本上是自愿報名參加的。沒周一、周四的課外活動時間訓練。器樂隊的隊員則是由具備器樂演奏基礎的學生組成。每兩周的周末排練。
在這個學期里:舉辦了寶賢中學第一期音樂會(器樂專場);組織學生參加了我校與香港加拿大國際學校交流的聯歡會演出;舉行了附中高中的“三獨比賽活動;在校領導、老師們的共同努力下較成功地舉辦了一年一度的“寶積山之聲大型文藝匯演。
不足:沒能實現在高一組建管樂隊的計劃。學習器樂是一種很好的藝術實踐。對于音樂課少、學習緊張的高中生來說,學習演奏一些樂器對他們的學習和生活是大有裨益的。市里很多所中學(包括幾所重點)都有學生的管樂隊。報告已遞交,相信不久我校也能組建自己的管樂隊。沒有參加市里的合唱比賽,使學生失去了一次展現自己的機會,學習、鍛煉的計會。心里著實愧疚。
關于“寶積山之聲文藝匯演。以為只是年末師生同樂、喜迎新年的一個大型活動,在節目把關上不是很嚴格,從而影響了整臺晚會的質量和效果,哨顯冗長了。主持人更是不能將就的,應經過嚴格選拔,保證晚會質量。還應做好文藝匯演前的準備工作。如:場地、音響、工作人員及其負責工作。節目得事先在演出場地彩排。
四、考試:
為了是音樂考試不流于老套、死板,使學生能更自然地表現音樂,表達自己對音樂的理解,也為了讓我對每位學生有個基本的了解,這學期的音樂考試我采用了:(寶賢初一、附中初三)讓學生選擇一種表演方式,即唱、奏、舞等來表現。(附中高一)每人寫一篇字左右的文章,內容是關于音樂的,可以是鑒賞、評論,音樂功能的實驗或調查報告等。
五、少先隊工作:
寶賢初一的建隊儀式;寶賢初一的音樂會。
六、其他:
我經常利用休息時間去自費收集各種音樂文化資料,以便讓學生能多聽、多看、多接觸優秀的作品,從而增長見識,并獲得更多美的感悟。要是條件允許的話,還可以讓學生適當地接觸一下電腦音樂。此外,我還很注意自身的學習。如:參加市里的音樂教研活動;練習專業技能;閱讀一些音樂、教育、文化等方面的報刊、雜志;上英特網里上的教育工作站與各地的中小學教師進行交流。但做得非常不足的是聽課太少,使我失掉了很多直接學習的機會。
自覺做事還算細心,但考慮太多缺乏魄力。還有不太會運用學生會、校團委的力量開展活動。凡事都要有計劃,重要的得做詳細計劃。還有一個較重要的是,在交際方面,還應多學習。處理事情要靈活。這寫能力都有待提高。
教師個人計劃 篇7
今年有幸分配到稻田中心小學,并擔任一年級一班的班主任,雖然覺得壓力很大,但在我的內心同時也產生了動力,所以我不怕苦,力爭把這個班搞好,為此我制定了一個計劃。計劃如下:
第一,在業務水平上。由于我剛剛走上工作崗位,和老教師比起來缺少實際教學經驗。在教材理解方面會存在一些疑問,也不十分了解學生,所以,我會積極向老教師們尤其是董海秀老師學習,探討,來豐富自己對業務水平的知識滲透。
第二,在知識蘊涵量上。雖然是本科生,但自己的知識含量,特別是低年級教學方面的知識遠遠不夠,俗話說:"學海無涯",因此,在日常生活中要處處留心,不斷反思與積累教學方面的心得與見解。勤于學習,樹立終身學習的觀念。
他山之石,可以攻玉;他山之玉,可以剖金。學習,可以使我們了解前人和他人,了解過去和未來,關照反思自我,從而獲得新的生成。所以,我覺得要做到"三學"。
(1)堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。
(2)多渠道地學。要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論,教育學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在"無字處"學習,學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的,我認為不論從事什么工作,都要盡心盡力,都要為學生著想,要努力工作,應當兢兢業業,忘我的工作。
(3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識,技能,不斷構建,豐富自己的知識結構。
三、教學工作上,我將積極熟悉教材,不懂就問,虛心向老教師請教,學習他們的經驗,從而內華和提升自己,積極參加教研活動,認真學習《新課標》,領會新的教學理念,轉變角色,把微笑帶進課堂,注重學生的全面發展。LoCalhoST認真,耐心的教好每一個學生,上好每一節課使我在以后的教學過程中能做到揚長避短,爭取一次比一次有進步,以夯實基礎。認真工作,計劃的工作按時做,臨時的工作及時做,力爭在實踐中不斷提高和不斷走向成熟;時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。 在教學方法的改革探索中,我將積極發揮學生的主體能動性,改變以往傳統式的教學方式。使自己更適應教育改革的大潮流。
第三,學生才是我事業中的主角。由于我要面對的是小學一年級的孩子他們有其特有的個性習慣,這還需教師來耐心調教,所以工作方法上,也應如同當今的教育改革理念一樣,用新的教育理念去教育學生,爭取改變以往的傳統教育方法。逐步對學生進行滲透德育教育。
第四,協調家長的配合,與家長協力共同教育好每一個孩子。家長是孩子的第一任老師,家長對孩子的影響隨處可見。因此,我將利用家長會、家長沙龍等活動和家長共同探討關于孩子成長中遇到的各種問題。作為班主任我將細心觀察每一個孩子的細微變化,利用家訪等形式與家長溝通,做讓家長們認可和值得信賴的班主任。
綜上所述是我在新學期的工作,學習計劃制定的雖然簡單了一些,但我個人認為,有很多事情與問題是在工作過程中產生的,并要在工作中進行解決的,在工作計劃中不一定十分全面的寫進去。所以,唯有努力才是做好工作與解決問題的最好方法。對于我現有的工作,我會很珍惜,也有信心把它干好,力爭發揮最高水平,把這個班辦好。同時也謝謝各位領導對我的信任。
教師個人計劃 篇8
教師發展是教師人生價值實現的過程,是教師在充分認識教育意義的基礎上,不斷提升精神追求,增強職業道德,掌握教育規律,拓展學科知識,強化專業技能和提高教育教學水平的過程。我相信有眼界才有境界,有思路才有出路,在認真學習了學校本年度發展規劃和各部門本年度工作目標后,針對自己的特點制定個人發展計劃如下:
發展目標:
一、內涵發展方面:
教師職業作為一種以人育人的職業,對其勞動質量提出的要求是很高的、無止境的,所以,作為一名教師,我時刻告誡自己要追求卓越,崇尚一流,拒絕平庸,注重自身創新精神與實踐能力、情感、態度與價值觀的發展,使自己真正成長為不辱使命感、歷史責任感的優秀教師,把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業。我相信這也是每一個教師所追求的思想境界。在信息技術方面提高自身的信息技術應用以及課件的制作水平,以達到學科教學與信息技術很好整合的目的。力求能獨立制作實用性強、美觀的電子課件。
二、課堂教學方面:
進一步深化落實生活化情境化課堂教學,充分發揮自己的特長來吸引學生,使學生喜歡自己的課,并能在自己的課堂上得到發展,能滿足學生成長和走上社會的實際需要,有足夠的實踐性教學環節。針對自己的教學特點拜名師學藝,使自己的教學水平逐步提高,教學經驗日益豐富,尋找出一條適合自己的發展之路,爭取逐步形成自己干練利落、靈敏機智的教學特色。
三、思想工作方面:
注重個人素質的培養,不貪名利,切實提高自身理論水平和業務水平,力求為學生創造最好的教育。從為應付考試到為有利于學生今后的發展提供方便。做個富有責任心的優秀老師,在遵守制度、與人相處方面能夠嚴格要求自己,提高自身的政治理論素養。
發展措施:
1、深化課改,進一步貫徹落實學校“生活化、情境化”課堂教學理念,充分培養和激發學生學習興趣,重視學生認知過程中的情感培養。注重對自身教育行為的反思----實踐,解決教改新問題,提高教學質量,做一個有思想的新形勢下的教師。
2、業務方面要樹立現代學生觀,學會以發展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能,并努力去探索發掘;在教育教學活動中發揚學生的主體精神,促進學生的主體發展,努力做到因材施教。
3、充分發揮自己的特長來吸引學生,使學生喜歡自己的課,并能在自己的課堂上得到發展,能滿足學生成長和走上社會的實際需要,有足夠的實踐性教學環節。
4、堅持教學相長,在師生交往中發展自己。遵循"以人為本"的管理原則,增強自己的管理能力。
5、在信息技術方面要不恥下問,多向高水平的同行請教。
6、自己在工作中曾得到過很多教師的幫助,他們良好的師德輻射帶動了我,因此當身邊的老師有困難或需要幫助時,我定會竭盡所能,在幫助別人的同時提高自己的水平。
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