【優選】拓展活動方案
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，時常需要預先制定方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編整理的拓展活動方案，歡迎大家分享。
拓展活動方案 篇1
一、活動背景
隨著教育改革的深入，學生素質拓展教育已成為學校教育的重要組成部分。為了全面提高學生的綜合素質，培養學生團隊協作、創新思維和解決問題的能力，特策劃本次學生素質拓展活動。
二、活動目標
1、提升學生的團隊協作意識和溝通能力；
2、激發學生的創新思維和實踐能力；
3、增強學生的自信心和解決問題的能力；
4、豐富學生的課余生活，促進身心健康發展。
三、活動內容
1、團隊協作挑戰：設置多個團隊協作項目，如盲人方陣、背對背運球等，考驗學生的團隊協作能力；
2、創新思維競賽：舉辦創意手工、思維導圖等比賽，激發學生的創新思維；
3、解決問題實戰：設置模擬問題場景，讓學生分組進行問題分析、解決方案制定及實施，鍛煉學生解決問題的'能力；
4、戶外拓展活動：組織徒步、攀巖等戶外活動，鍛煉學生的意志品質和身體素質。
四、活動安排
活動時間：XXXX年XX月XX日至XX月XX日；
活動地點：學校操場、體育館及附近戶外拓展基地；
參與對象：全校學生，按照年級和班級分組；
活動流程：
a.開幕式：介紹活動背景、目標和內容；
b.分組進行團隊協作挑戰、創新思維競賽和解決問題實戰；
c.戶外拓展活動；
d.閉幕式：總結活動成果，表彰優秀團隊和個人。
五、活動預算
本次活動預算主要包括場地租賃、器材購置、餐飲費用、交通費用等。具體預算如下：
場地租賃：XX元；
器材購置：XX元；
餐飲費用：XX元；
交通費用：XX元；
其他費用：XX元；
總計：XX元。
六、活動宣傳
為確保活動的順利進行，我們將通過以下方式進行活動宣傳：
1、校園廣播：在活動前一周開始，每天定時播放活動宣傳內容，提醒學生關注；
2、宣傳海報：設計并制作精美的活動海報，張貼在學校各個顯眼位置；
3、班級通知：班主任在班會上向學生詳細介紹活動內容和安排，鼓勵學生積極參與；
4、社交媒體：利用學校官方微信公眾號、微博等社交媒體平臺發布活動信息，擴大活動影響力。
七、活動總結與評估
活動結束后，我們將對本次活動進行總結與評估，以便為今后的素質拓展活動提供借鑒和參考。總結與評估工作將包括以下幾個方面：
1、活動成果展示：組織學生在校園內展示活動成果，如團隊協作項目完成作品、創新思維競賽獲獎作品等；
2、參與者反饋收集：通過問卷調查、訪談等方式收集參與學生對活動的意見和建議，以便了解活動效果和改進方向；
3、活動效果評估：根據活動目標，對參與學生的團隊協作意識、創新思維和解決問題能力進行評估，分析活動成果；
4、總結報告撰寫：撰寫活動總結報告，梳理活動流程、成果和不足，提出改進建議，為后續活動提供參考。
通過本次學生素質拓展活動，我們期望能夠全面提高學生的綜合素質，培養學生的團隊協作、創新思維和解決問題的能力，為學生的全面發展奠定堅實基礎。同時，我們也希望通過活動的舉辦，推動學校素質拓展教育的深入開展，為培養更多優秀人才貢獻力量。
拓展活動方案 篇2
一、設計思路
親子活動是教育教學活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們組將再次創設合適的環境、空間、時間和活動內容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強溝通、交流，統一教育理念。
二、活動目標
讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的'樂趣，加深師生情、親子情。
給孩子表現自我的機會，培養孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發展。
通過活動讓家長進一步了解孩子，促進同步教育。
三、時間：
20__年10月20日(星期六)上午9∶00--11：00
四、地點：
五、人員：幼兒班全體幼兒、家長、老師
六、活動準備：
1、按年齡組策劃游戲
2、擴音器、哨子及游戲材料
3、小禮物人手一份
4、照相
5、少量食物
七、活動安排：
1、小班親子游戲：
(1)親子賽跑(2)氣球接力賽(3)彩帶舞(4)小烏龜爬爬爬(5)豬八戒背媳婦
2、中班親子游戲：
(1)傳球接力賽(2)趕小豬(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳(5)
3、大班親子游戲：
(1)跳長繩(2)拔河(3)運球
4、分享食物
5、自由活動
拓展活動方案 篇3
活動名稱：挑戰自我，團隊拓展
活動時間：1天
活動地點：山區或郊外露營地
活動人數：30人
活動目的：通過戶外拓展活動，提高團隊合作意識，增強團隊凝聚力，激發團隊成員的潛能和創造力，鍛煉團隊的協作能力和解決問題的能力。
活動內容：
1. 認識環節：在活動開始前，組織一個簡短的認識環節，讓團隊成員相互了解，熟悉各自的背景和特長，打開交流的氛圍。
2. 導入游戲：通過一些簡單的團隊游戲，讓團隊成員迅速進入活動狀態，鍛煉集體意識和團隊合作能力。
3. 項目一：團隊合作訓練。在一個開闊的草地上，利用各種工具和器材，設立一系列團隊合作訓練項目，例如搭建蛇形橋、穿越障礙、搭建人橋等等。團隊成員需要分工合作，充分發揮各自的優勢，解決問題，完成任務。
4. 項目二：領導力訓練。團隊成員分成若干小組，每個小組選出一名領導者，領導者需要帶領小組完成一系列挑戰任務，例如尋找指定地點、解開密碼等等。通過這個項目，鍛煉團隊成員的領導能力和團隊協調能力。
5. 項目三：情境演練。根據模擬的'真實場景，給團隊成員創造不同的情境，例如山區求生、野外求救等等，團隊成員需要借助各自的智慧和創造力，解決問題，找到最佳的解決方案。
6. 總結分享：活動結束后，進行總結和分享，每個團隊成員針對自己在活動中的體會和收獲進行分享，與團隊成員共同總結活動的教訓和啟示。
活動流程：
9：00-9：30：活動導入和認識環節
9：30-10：30：導入游戲
10：30-12：00：項目一：團隊合作訓練
12：00-13：00：午餐休息
13：00-15：00：項目二：領導力訓練
15：00-17：00：項目三：情境演練
17：00-17：30：總結分享
活動要求：
1. 活動期間，團隊成員需要保持積極向上的態度，尊重他人，合理分工，相互協作。
2. 活動期間，團隊成員需要遵守安全規定，注意自我保護和團隊成員的安全。
3. 活動期間，團隊成員需要積極參與，勇于挑戰自我，發揮個人的優勢。
4. 活動結束后，團隊成員需要進行總結和分享，不斷提升團隊合作能力和個人能力。
預期效果：
通過這次戶外拓展團建活動，預計能夠有效提高團隊合作意識和團隊凝聚力，增強團隊成員的自信心和合作能力。活動中的挑戰和困難將幫助團隊成員了解自己的潛能和能力，激發他們的激情和創造力。同時，通過團隊合作訓練和領導力訓練，可以培養出良好的團隊協作和領導能力，為團隊的發展打下堅實的基礎。
拓展活動方案 篇4
一、訓練背景
由于國家政策需要，醫院的規培工作日益擴大。新進規培護士越來越多，部分規培護士還未能充分職業化，她們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新護士崗前培訓目標，打造一支優異的護理隊伍，經過充分的研討，認為有必要在規培護理人員崗前培訓中中增加團隊拓展訓練。
二、訓練目標
1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。
3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的`信念。
三、拓展訓練后規培人員的如下素質和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神。
2、雙贏思維、補位意識。
3、面對變化的正確管理方法。
4、對團隊具有高度的責任感。
5、富于創新精神、主動求變。
6、欣賞他人、鼓勵他人、贊美他人。
7、服從命令、團結協作精神。
8、競爭意識。
四、拓展訓練紀律要求
1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加培訓時盡量穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。
五、課程設計方案
1、參訓人員：20xx年規培護士
2、拓展地點：培訓大樓
3、培訓形式：按照學員已經分好的組，每組17人，組長分別為，一組：蔡丹玲，二組：陶彥池，三組：張和巧，進行游戲。主持人就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。
拓展活動方案 篇5
09：00 -- 09：30 開營儀式：領導致辭、教官宣布活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式。
09：30 — 10：10 組建團隊：選用目標擊掌、人山人海等科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬于自己的隊長，創建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的LOGO，團隊風采展示。
10：10 — 10：40管理金字塔
通過本科目使學員深刻認識到：高效溝通對團隊目標實現的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續跟進直至最后成功? 通過本科目的訓練不僅能提高團隊成員的創新能力與溝通技巧， 更能提高成員分析解、決問題的能力！
10：10 — 11：40智慧屋
學會在非常狀態下如何跟團隊成員進行有效溝通以實現團隊的`整體目標。在實現團隊目標過程中，有效溝通是前提，周密的計劃是依據，高效的協作是保障。沒有完美的個人，只有完美的團隊！一個能有效溝通，精誠協作的團隊，它的力量是無窮的。營建智慧之屋，打造贏的團隊！
11：40 — 12：00 小組分享
12：00 — 14：00 午間加油站（可參觀楊四將軍廟）
14：00 -- 14：40挑戰極限
一個高效團隊，一方面需要團體成員間的相互協作配合，同時也要盡可能使團隊成員發揮最大潛能，讓人、財、物等資源能最大化利用，從而最大限度的提高團隊工作效率，通過本科目訓練，能讓你真正感受到什么叫揚長避短，什么是團隊的力量，一個人，無論他多么優秀，一旦離開團隊，他都將一事無成。
14：40 -- 15：10孤島求生
參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，每個平臺目前最多可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創佳績的決心和勇氣。
15：10 — 16：10 畢業墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規定的時間內完成逃生的任務，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領導，配合，溝通等，學員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現的團隊精神與力量。每個公司在進行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：10 -- 17：00 結營儀式
當天活動的回顧、總結與分享，合影留念。
17：00 活動結束、返程！
以上活動行程，由教練根據當天天氣及團隊的狀況靈活調整，以便達到更佳的培訓效果。
拓展活動方案 篇6
活動對象：
學前1——3年級，學前加在1（3）班，共6個班
活動項目：
1、跆拳道2、形體3、美術4、國學5、機器人6、合唱
功能室負責人：
跆拳道——黃教練跆拳道館
形體——李艷華功能室一樓
美術——邵曉飛功能室四樓
國學——張艷芳北大名人學堂
機器人——廖杰功能室四樓
合唱——張磊功能室三樓
流程：
1、8：00聽運動員進行曲集合
校長講話、呼口號，活動開始
2、各班按指定的項目進教室（1、跆拳道2、形體3、美術4、國學5、機器人6、合唱）
一（1）班1——2——3——4——5——6
一（2）班2——3——4——5——6——1
一（3）班3——4——5——6——1——2
一（4）班4——5——6——1——2——3
2（1）班5——6——1——2——3——4
3（1）班6——1——2——3——4——5
注意事項：
1、功能室負責人負責組織好學生作二十分鐘的展示
2、班主任和副班負責組織學生換好服裝，按順序領進各個功能室。需要換服裝的.有
跆拳道（跆拳道館直接將服裝套上）形體（舞蹈教室旁邊的教室換衣服）國學（漢服）
3、活動前一天班主任需提前向學生講明要求和注意事項。功能室負責人需提前排練。
4、體育老師負責協調各個班級學生進功能室的狀況。
拓展活動方案 篇7
一、活動目的
通過拓展活動來拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的.關系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
二、計劃時間、地點、費用
1、時間：xx年xx月xx日
2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘
3、標準：x元/人（暫按100人核價），現有人員x人。
4、公司購買飲用水：x元/支（100人=xx元）
5、費用合計約：x元/人+x元飲用水費+xx元晚餐費=xxx元（帶家屬費用自理）
6、費用包括：
（1）50座往返交通費
（2）培訓費（專業教練執教）
（3）器械費
（4）培訓場地使用費
（5）西沖景點門票
（6）一正餐（8菜1湯）
（7）快艇登島
（8）優秀的導游服務費
（9）橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬/人、橫幅一條（費用不含個人消費項目）
三、活動內容及時間安排
7：20-7：30：全體人員集合
7：30-7：35：點名清點人數
7：40：準時出發
9：00-11：30：開始拓展項目活動
12：00-13：30：午餐
14：10-15：30：大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15：30-17：30：沙灘游戲
18：00-19：30：晚餐
拓展活動方案 篇8
為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，計劃5月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：
一、活動意義
提高大家積極性，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間
20__年__月__日上午7點出發。
三、活動口號
放松心情、團結協作!
四、活動地點
爬山。
五、參加人員
編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員。
六、活動費用
預計__元。
1、人員餐費計劃__元。
2、車輛費用：預計__元(提供活動車輛者每車補助__)
3、礦泉水：__元。
4、應急藥品：__元。
5、臨時備用：__元。
6、獎品費用：__元。
七、活動內容：
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進行部分團隊游戲，活動結束后要進行集體拍照。
八、注意事項：
1、所有人員應注意安全，不允許單獨行動。不允許抽煙，現在是防火期，2、爬山時間為__個小時，__個小時后返回山莊進行其他活動。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。
5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全。
7、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的`安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
九、活動負責人
第一隊隊長__野狼隊。
第二隊隊長__雄鷹隊。
第三隊隊長__鱷魚隊。
活動工作人員：__、__、__。
活動攝影：__。
活動策劃：__。
拓展活動方案 篇9
為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一、活動背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。
二、活動目的
1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)
四、活動內容：
烽火叢林野戰以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：增進學員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強培訓師與學員之間的`互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。絕佳的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念從各景區了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
五、活動具體方案
(一)地點：
安溪志閔旅游區
(二)時間：
擬定20xx年xx月xx日-xx日
(三)活動流程
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟
2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神
3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
4、分享訓練心情和經驗
六、拓展活動日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶
拓展活動方案 篇10
為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業余生活，給每一位學生展現自我才能的.機會，使每一位學生在學習之余好好鍛煉身體。同時，使每一位家長發現孩子的優點，注意各種才能的挖掘和培養，育文小學四年級部與家長委員會共同協商舉辦此次親子趣味運動會。
一、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
二、活動主題
娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我。
三、活動簡介
1、活動時間：20xx年xx月xx日
2、活動地點：xx
3、參賽對象：xx班及家長
四、比賽項目及規則
道具：障礙木樁
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6—8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發令1人，記錄1人
規則：
（1）家長在兩邊、孩子在中間跑。
（2）比賽開始，家長與與孩子分別原地轉三圈后，越過障礙跑向中間。
（3）家長與孩子到達中間后進行雙人牽手跑向終點。
（4）最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
拓展活動方案 篇11
Xx文化源遠流長，個性鮮明，影響廣泛。Xx區作為xx建城2200多年來未變的城市中心，是xx文化資源的重要集聚地，富含古城文化、商貿文化、近現代革命歷史文化、宗教文化、書院文化、戲曲文化、建筑文化、飲食文化等多元文化元素。在xx區打造xx文化博覽區之際，為進一步傳承和弘揚xx文化，增強xx文化的凝聚力和影響力，xx區擬在暑期舉辦一次xx文化為線索的城市定向越野賽，廣泛發動市民尤其是區內的青年志愿者和大學生們品味xx文化的深厚內涵，努力踐行宣傳和弘揚xx文化。
一、活動主題
“游xx 嘆xx”
二、活動時間
7月22日—8月3日
三、主辦單位
主辦：中共xx區委宣傳部、共青團xx區委員會
承辦：xx區青年志愿者協會
協辦：xx區旅游局、xx區工商聯
四、組織領導
成立活動籌備領導小組和活動辦公室，負責活動的籌辦組織、協調和實施工作。活動籌備領導小組名單如下：
組長：區委宣傳部部長
副組長：共青團xx區委書記、區委宣傳部副部長、區旅游局副局長、xx區工商聯
成員：區委宣傳部、共青團xx區委員會、區旅游局、xx區工商聯
五、活動安排
（一）城市定向越野區域
以xx區為主（后附具體線路），活動啟動儀式建議在xx廣場。
（二）參賽隊伍要求
1、由市民自由組合，以團隊名義報名，每支隊伍由3人組成，年齡不限。
2、每支隊伍參賽人員（3個）需有自己的個人微博，3個微博都必須在比賽三天前關注“xx區團委”微博，以供比賽時加分用。
（三）報名方式
報名需提供團隊名稱、隊員姓名身份證及聯系方式，并附參賽選手（3個）微博賬號。
現場報名：xx；
電話報名：xx
Email報名：
微博報名：發微博@或私信給。
報名時間： 7月10日—7月20日
(四)工作人員及參賽隊伍代表培訓
培訓時間： 7月20日
培訓地點：xx培訓內容：活動組織開展具體分工操作、比賽規則講解、注意問題闡述等。
（五）活動流程
1、啟動儀式
（1）時間：7月22日上午9：00-10:30
（2）地點：xx
（3）形式：快閃；
（4）內容：組織50志愿者著xx文化T恤，在xxx廣場組成方陣，一起用個性動作進行快閃宣傳，快閃結束后進行街舞、街球表演，在廣場掀起傳播xx文化浪潮；
（5）志愿者最后組成方陣共同宣讀xx文化傳承誓言（可考慮由領導或電視臺主持領讀）；
（6）領導嘉賓給參賽隊伍授旗；
（7）鳴鑼出發。
2、xx文化尋訪
各參賽團隊出發尋訪所推薦的xx文化旅游景點，找到后發微博并@xx區團委，每個選手每發一張包含帶圖（必須有兩位以上參賽選手與所尋xx文化旅游景點合影）和文字解說的微博加10分，3人發則加30分，任一選手的每條微博（每個xx文化旅游景點每人只能發一個微博，重復不加分）每被轉發一次加1分，每條微博轉發加分最多不超過100分；
示例：abc三人團隊參賽，尋訪到xx廟會，三人中每個人輪流幫另外兩個站在xx前的伙伴拍照，然后當場發微博或回家后發微博，并配以文字解說。如果a的微博被轉發了15次，b的微博被轉發了20次，c的微博被轉發了150次，那么該團隊在該xx文化景點獲得總分為10+10+10+15+20+100=165分。尋訪的`點越多，發微博和轉發次數越多，總分則越高。
3、獎項評選
按得分排名高低評出一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，優秀獎50名。一等獎獎勵xx美食券2000 元，二等獎獎勵xx美食券1000 元，三等獎獎勵xx美食券500元，優秀獎獎勵xx美食券200元。一、二、三等獎獲得者還將被授予“xx文化宣傳使者”稱號，受邀進行各種xx文化交流、展示與宣傳，傳播xx文化；
所有獲獎隊伍將在青年xx、xx區政務網、xx市志愿者網站等媒體公布；所有獎項將在活動總結大會上進行表彰。
4、頒獎儀式
時間：20xx年8月6日
地點：xx區區委二樓
方式：邀請相關領導為獲獎隊伍頒獎后，舉行xx文化交流會，就xx文化的挖掘、傳承、發展暢所欲言。
（六）其他事項
1、比賽過程中產生的費用自理；
2、比賽過程中，休息時間由各隊伍自行決定；
3、定向越野知識競賽出發點在xxx廣場；
4、參賽隊伍可借助任何交通工具，但不得影響社會秩序，否則將作零分處理。
六、活動宣傳
（一）依托xxx站點，下發活動通知至各站站長，組織其招募、組建包括志愿者和非志愿者在內的參賽隊伍；在志愿驛站張貼《傳承、保護、建設xx文化倡議書》、活動海報，派發宣傳單張。
（二）在新浪微博和xx等相關網站發布活動信息，進行網上宣傳和招募參賽隊伍，并發動每個驛站、志愿者轉發微博，加強宣傳力度；
（三）在《xx日報》、《xx晚報》、《xx時報》、《xx青年報》等媒體發布活動預告，公布報名方式；活動期間對越野賽進行報道和宣傳。
（四）比賽期間，團區委微博每兩天公布一次總分排名，排名前三名的隊伍將獲得記者現場報道（次日安排記者跟隨前往尋訪現場直播）。
七、活動分工
(一)單位分工
xx區委宣傳部：
1、統籌、協調活動方案；
2、召開成員單位工作協調、布置及動員會；
3、活動媒體報道。
共青團xx區委員會：
1、負責活動的全面協調、組織、策劃；
2、負責邀請市、區領導參加活動；
3、負責活動方案、通知的起草、下發；
4、負責制定活動經費預算方案及統籌活動經費的使用安排；
5、負責督促各參賽隊伍參與活動；
6、負責負責整體活動的實施，特別是儀式環節，組織本單位人員參加啟動儀式；
7、負責對本單位工作人員進行工作分工；
8、負責牽頭組建評委會；
9、其它工作。
xx區旅游局：
1、負責赴港澳宣傳xx文化旅游事宜；
2、負責xx一日游文化宣傳事宜；
3、負責提供相關旅游資料。xx區工商聯：
1、負責xx美食券的協調及購買。
九、經費預算（略）
10條xx越野線路及景點一覽
拓展活動方案 篇12
一、活動背景
在我們創業謀劃社第二屆，我們將進行一次素質拓展訓練，主要是針對大一的新成員
二、活動目的
為了鍛煉各位新成員的創新意識、團隊精神、協作能力、各方的信任、目標、自信、執行力、行動力等各方面的運作
三、活動意義
1、素質拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。
2、認識自身潛能，相信自己，增強自信心，改善自身形象。
3、克服心理惰性，啟發想象力與創造力。
4、是認識集體的作用，信任他人、投入團隊、信賴團隊，增強對集體的參與意識與責任心，塑造團隊活力，推動組織成長
5、是真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關系，更為融洽地與群體合作。在整個培訓中通過每個人的發揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個人的特長、優點及潛質所在，有助于幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發揮各自的特長與潛質及相互配合與協作、相互學習與借鑒。
6、合作+潛能+核心+目標+心態+溝通+信心=素質拓展訓練
四、活動主題
跟著行動的腳步出發
五、活動時間
20xx年10月22日
六、活動地點
璧山天池
七、活動對象
心理協會、桌游社各五個名額，重慶房地產創業謀劃社成員
八、資源需要
1、帳篷、投影儀、電腦、燈具、喇叭
2、三十米長的繩子1面國旗、五面不同顏色的彩旗、彩筆、帶1臺電腦、歌曲下載、筆記本20個、感冒藥3盒、創口貼30張、花露水
3、四臺相機、MP3、上屆素質訓練的PPT
4、秒表（用于記錄時間）可由裁判用手機計算，既節約資源，又不費事
5、買菜（根據菜單內容）
九、活動開展
（一）集合安排
1、12：20創協團隊食堂門口集合，12：30創協各部門統計人數
2、各部門到齊后集體出發（交通工具根據實際情況，一起乘坐公交車、三輪車，費用自行出）
3、1:00各部門統一到璧山橋下集合出發，有驢行天下負責人帶隊
負責人：姚星、洪洋、張嗣悅
（二）路途安排
1、隊首——袁曦、涂維東、洪洋領隊出發（把行程控制在個2個小時內，袁曦負責照相）
2、隊尾——、張嗣悅、姚星（把握隊伍的間距、控制差距，提醒人們安全隱患）
3、掌控人員流動，注意途中休息，到達目的地后做人數匯總——張嗣悅
4、各部門的人員安全、溝通、鼓勵、途中休息、到達目的地后統計部門人數給張嗣悅——各部門部長
5、途中外聯部在前面，編輯部、企劃部、調研部、實踐部、執行部這樣部門按照順序來進行
6、途中拍照——袁曦、鄔昌龍、張寧（準備相機四部）
7、3:00到達目的地
（三）到達后安排
1、到達目的地后集合休息30分鐘（宣講休息范圍、周圍的環境情況以及應注意的'安全）——蔣雨桐
2、走國旗——周翔、蔣湖川、涂維東、左強
3、放社歌國歌——呂文成
4、3：30開始素質拓展訓練集合帶往訓練場地——蔣雨桐、呂文成
（四）素質拓展訓練
I、活動一
1、分組整隊——蔣雨桐
2、宣講游戲規則——蔣雨桐、呂文成
3、3：40場地集合預計70名社員，依次循環報數1、2、3、4、5相同數字的社員分為一組，共分為五組（5分鐘）集合社員、分配、各組選取隊長1名，副隊長1名宣布領隊。（5分鐘）——蔣雨桐、呂文成
3、第一項活動設計隊名、口號、標志、隊形，發旗子給各組、兩支筆（15分鐘）依次展示，什么是團隊理念（25分鐘，每隊時間把握在五分鐘以內）
4、領隊：1組——涂維東，2組——王藝霖，3組——王斌，4組——周翔，5組——袁曦（活動中指導、監督、鼓勵隊員；對第一項活動進行打分，評優秀1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）
5、計分：張嗣悅
集合領隊總結評分、對隊尾點評宣布比賽結果——洪洋
II、活動二
1、記名字活動。五個小組進行比賽，比如有A、B、C、D、E五個人，那么從A開始說自己的名字；而到B的時候就要說A你好，我叫B；然后再C說A、B你們好，我叫C；依次這樣循環，一直傳下去，那么到達最后一個人的時候，E就要把前面這幾個人的名字都要說出來，（如果比賽的途中說不出來則視為輸掉這一輪比賽，此次活動循環三次，到最后只選取第一名有獎勵）這時也是最難的一個地方，考驗大家的記憶力，也看大家去記新鮮事物的方法。看每組用的時間最短且記的名字最多。每組給五分鐘的時間練習。此項目既可以讓大家相互認識，又存在一個競爭性。——呂文成、蔣雨桐
2、時間記錄——蔣湖川 計分——張嗣悅 裁判——洪樣
3、此次活動結束后選取第一名，第一名的那組每個隊員各獎勵一個筆記本 4、15分鐘調整心態
III、活動三
1、各組集合“挑戰數字游戲“講解游戲規則（第一輪依次從1報數到30，看哪一組時間用的最短，給每組5分鐘的時間練習，比賽開始。）——蔣雨桐、呂文成
2、計時——蔣湖川 計分——張嗣悅 總裁判——洪洋
2、比賽循環三次只取第一名，（第一次從1報數到50，第二次從1報數到30，第三次從1報數到20）其他四組隊長、副隊長接受懲罰（必須嚴格執行）。懲罰的性質是做俯臥撐，第一輪30個，第二輪就翻倍；也可以選擇做下蹲，但是第一輪就是下蹲60個，第二輪就翻倍，再依次這樣進行下去。）1、2次隊長副隊長單獨接受懲罰，第三次可以隊員代替隊長副隊長接受懲罰（語言的引導和場面的控制）。宣布比賽結果（1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）——蔣雨桐、呂文成（壓制一個小時以內）
3、比賽的結束取第一名出來，加以鼓勵，而后面四名的領隊在這時候都要受到懲罰，必須嚴格執行
4、總統計各部門總分宣布目前各部門情況——洪洋
5、6:30拓展活動結束，總成績公布，最后一名團隊的第二天清潔場地，宣布獲勝團隊——洪洋
6、拓展活動過程中張寧、鄔昌龍負責拍照
7、MP3保管，根據場景換音樂——呂文成
8、負責社員晚飯進度通知——姚星
（五）晚餐
（六）
1、7:00開始吃晚飯，晚飯時間40分鐘，另20分鐘收拾場地，碗筷
2、帶隊到露營地點，分組領帳篷，然后講解如何搭建帳篷——驢行天下負責人 3、8：10各組帶隊去領帳篷
4、各組人員統計匯總、分配帳篷——張嗣悅、洪洋
（六）晚會
1、8:30集合活動安排組織、把控、活躍晚會氣氛、主持——王柏皓
2、全體開場舞所有社員舞動起來，調動他們的積極性
3、各部門才藝表演
4、社員推薦人員上場表演，也可自薦
5、蹲蹲起游戲，發揮想象，各種水果都可以
6、擊鼓傳花才藝表演（機動方案）
7、現場音控——編輯部
8、負責拍照——鄔昌龍、袁曦、張寧
9、物質保管、現場食品、木材——財務部
10、現場安全——執行部
11、10:30宣布晚會結束（還可根據現場的氣氛做出決定，延續30分鐘）——王柏皓
（七）夜間休息
1、11:30以前自由交流時間，可根據各部門的人員狀況安排
2、晚上守夜班——柯奉節、左強
（八）晨間活動
1、7:00放歌通知全社員人員起床組織收帳篷——洪洋
2、最后一名團隊成員打掃場地清潔——洪洋
3、7:30集合晨練——姚星
4、部長對部門人員統計后匯總——張嗣悅
5、8:00早餐
6、8:15開始活動，組織集合社員到達拓展場地
（九）上午活動
I、“畢業墻”素質拓展訓練
1、8:30開始“畢業墻”。全體創業謀劃社成員通過1.5米高的繩子，并中途不得碰到繩子，如果觸碰到則需要重新來過。選取總隊長一名，副隊長1名，承諾通過時間，指揮全體社員搭人梯過繩。調度時間為15分鐘，全體社員不準說話，否則重來。失敗隊長、副隊長接受懲罰——洪洋
2、8:45正式開始。布置、安全保護——張嗣悅、涂維東（一切有時間的人員）
3、監督、指導——領導團隊
4、9:30本次拓展訓練總結——各個部長、組織委員、團支書、張嗣悅、洪洋、姚星。其余成員也可以上去發表自己的看法、想法
5、活動結束后大家一起唱相親相愛一家人，每個成員都在“重慶房地產創業謀劃社”橫幅上簽名
II、參觀寺廟，爬山
1、10:00集合出發爬山到達山頂寺廟，并說明第一名有獎勵——王柏皓
2、參觀山上寺廟，看風景，照合照
3、11:00集合統計部門人數，活動結束下山（山下寺廟參觀）
4、11:00活動結束
（十）下山路程
1、各部門統計人數，不得自行離開，自行走散，要始終和部門團隊在一起——洪洋
2、到達山下后，集合統計人數就地解散，活動結束——姚星
九、應注意的問題及細節
1、最重要的就是安全問題
⑴ 在上下山的路途中，社員的安全問題是首要，由男生排頭和掃尾，盡量保護女生安全，路途中速度不應過快，隊伍前中后都要穿插社團負責人員，準備好必要藥品，以防萬一
⑵ 負責人以及領導團隊都應該高度重視這個問題，要防止一切問題的可能性。
⑶ 在活動的過程中，首以安全為重，要告訴他們安全隱患，
⑷ 各位負責人要注意大家財產安全的問題，還要負責提醒。在活動的過程中，財務部專門負責保管所有成員的財產安全
⑸ 晚上休息的時候，不要一個人出門，有時候找晚上的守夜人員
2、在旅途中，大家要相互多多幫助，多交流溝通
3、如出現緊急事件則要及時補救，這是大家共同的責任
4、在活動中得到第一名的則需要獎勵，獎品就由譚小紅、張嗣悅負責去買筆記本
5、先前各部長要通知下去部門的人在去的途中記得帶水，帶些干糧、感冒藥、創口貼等
6、這個季節山上是最容易受凍的季節，所以每個部長要通知下去讓成員們帶足衣服，以免感冒
7、在活動的過程中，要強調的問題也就是紀律問題，一個人的素質要靠尊重別人來體現的。不管是在活動過程中，還是在其余什么事情上，比如說晚飯，領帳篷，大家都應該有秩序的進行，做到真正的尊重他人，體現個人涵養
8、這次活動所有要用到的資源，譚小紅、張嗣悅兩個負責在10月21日去購買 十、經費預算
單位：元
國旗 1*10=10 彩旗 5*5=25 筆記本 13*9=117繩子 1*10=10 感冒藥 3*10=30 創口貼 0.33*30=10 花露水 1*8=8 獎品 48
合計：188
備注：
1、每個參加此次素質拓展訓練活動的人交50元費用
2、在需要資源中的第1小點則由驢行天下提供。
拓展活動方案 篇13
為營造健康向上的企業文化，打造一個團結、朝氣、高效的.團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。
一、活動主題
x騎游燒烤。
二、活動時間
x年_月x日早上9：00下午4：00。
三、活動地點
x。
四、參加人員
公司全體員工自愿報名參加。
五、活動項目
1、x騎游。
2、農家樂自助燒烤。
3、自由活動。
4、聚餐(暫定)。
六、活動要求
參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責)。
七、活動經費
aa制x元/人。
八、人員分工
1、人員組織、費用收取：x、x。
2、場地、聚餐預訂：x。
3、食材購買：x、x_、x_。
九、行程安排
7：30食材購買人員準時到x門口集合，購買食材;9：00全體參加人員于交易中心集合。
9：10出發。
9：40到x入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。
9：50從x入口開始騎游沿途可觀賞x風景，領略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到達燒烤農家樂。
10：35全體開始準備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品)。
11：00開始自助燒烤。
12：00—16：00自由活動，如打麻將，斗地主等。
16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30(暫定)聚餐;1、火鍋;2、連鍋。
19：30結束愉快的行程。
十、注意事項
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備合適服裝(以休閑、運動為)相機以及必要的用品。
2、x、農家樂植物較多，請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點。
拓展活動方案 篇14
預算費用：每人50元 (多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費
目的：1、增強班級向心力和凝聚力;
增進一班和五班同學的了解;
考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會;
活動安排：
早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)。
九點半正式開始拓展訓練：
附： 執行方案
08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓動員;星光燦爛：我們的團隊我們的家
活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。
09：30-10：30 信任背摔
內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環節和步驟。
信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。
"信任背摔"經過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40-11：50生死電網
內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網)，網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。
體現協同工作在解決問題的作用。
把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!
中午
12：00-12：30 午餐 6元標準餐
12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念
下午
13：40-14：30 互動游戲熱身
14：40-15：50 挑戰五分鐘
內容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。
16：00-17：00 求生墻
內容：在規定的時間內，團隊的'所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!
你們敢接受這個挑戰嗎?加油吧，精英們!
17：00-17：20 活動總結
活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。
這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。
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