體育活動方案集錦[15篇]
為保障事情或工作順利開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是在案前得出的方法計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編為大家整理的體育活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
![體育活動方案集錦[15篇]](https://p.9136.com/00/l/bbeeb6afb7bdb0b812_5f06f68c75e2e.jpg)
體育活動方案1
為進一步落實保證學生每天一小時體育活動時間，促進學校課外體育活動的開展切實提高學生體質健康水平，特制定《崇壽鎮中心小學“體育活動一小時”實施方案 》。
一、指導思想
堅持“健康第一”的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，確保學生“每天校園體育活動一小時”，培養小學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使小學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的'各項素質和能力，促進小學生身心健康發展。
二、活動主題
快樂運動健康成長
三、活動時間、內容
“每天體育活動一小時”時間由快樂大課間活動、眼保健操、體育與健康課時間組成。
1、快樂大課間活動：每天安排早操、大課間活動（安排見附件1）；
2、眼保健操：每天組織學生做好上下午各1次眼保健操；
3、體育與健康課：按照中小學體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；
3、沒有體育課的班級，當天參加下午大課間（安排見附件1），確保一小時；
4、雨天大課間活動安排見附件2；
5、要求教師必須參加大課間及眼保健操等體育活動，和學生共同鍛煉、共同活動。
四、活動的組織實施
（一）建立健全組織機構，切實加強對落實“每天校園體育鍛煉一小時”工作的領導。校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人。學校成立以校長為組長，分管校長為副組長，教導處等組成領導小組。切實加強對該項工作的領導、協調、組織、監督和檢查。本著對國家、社會、學生全面負責的精神，把落實學生每天一小時體育活動作為一項全局性的教育工作來抓，充分落實。
工作領導小組：
組長：周文慧
副組長：鐘汪洋趙丹軍鐘紅央魯玉娣
組員：戎斐許園園朱孟迪陳春艷陳園園鐘芳芳體育組各班班主任
�。ǘ┮獙⒅贫ǖ姆桨冈趯W校公示欄等顯著位置予以公示，接受社會、家長、學生的監督，保證“學生每天校園體育活動一小時”的堅決落實。
�。ㄈ┘哟髮β鋵崱懊刻煨@體育活動一小時”陽光體育運動的經費投入。學校加大對落實“每天校園活動一小時”陽光體育運動的經費投入，每年安排一定比例的經費用于保證開展體育活動場地器材設施的需要。切實保證“每天校園體育活動一小時”的開展。
�。ㄋ模┙Ⅲw育和健康教育教學調研制度。制定中小學體育和健康教育課程教學質量評估指標體系，嚴格執行教學質量監控制度。對課堂教學實施的效果進行評價、分析和反饋，提高學校體育和健康教育課堂教學質量，充分發揮體育和健康教育課堂教學在促進學生體質健康方面的主渠道作用。
�。ㄎ澹┩晟茖W校體育督導評估機制。加強學校體育專項督導，制定學校體育工作專項督導實施細則和具體指標，定期組織專項督導并予以公告；建立“每天校園鍛煉一小時”落實情況專項檢查制度。對無故擠占體育課、不落實“每天校園鍛煉一小時”要求的學校，將予以處理。
（六）、加強安全教育、保障學校體育活動的順利進行
經常向學生進行安全教育，組織活動時學校和教師要考慮到安全因素，防止課外體育活動中傷害事故的發生，以保證活動安全、有序、有效的開展。
體育活動方案2
活動目標：
1、幫助幼兒建立良好的生活習慣，養成坐、立、繪畫、看書姿勢正確的好習慣。
2、糾正幼兒不正確的姿勢。
3、培養幼兒對體育活動的`興趣。
活動準備：
小猴頭飾若干
活動過程：
1、進行游戲"請你像我這樣做"。
其中包括
①看圖書的姿勢。
�、诼犝n時的姿勢。
③畫畫時的姿勢。
2、發給幼兒每人一個小猴頭飾，進行游戲"小猴學樣"，教師說出簡單的動詞，讓幼兒做出相應的動作，如：拍手、坐正、手放膝蓋、看書姿勢、繪畫姿勢等等。
3、加大游戲難度，加快變換動詞的速度及難度，讓幼兒模仿正確姿勢。
4、進行"比一比"活動。
滲透方式：
在幼兒日常的生活各個環節，糾正錯誤姿勢。
體育活動方案3
為全面推進素質教育，認真貫徹落實“健康第一”的指導思想，培養學生的體育興趣，發展學生的田徑特長，鍛煉學生的'意志品質，促進學生身心全面發展。經學校行政研究決定：本學期第十一周舉行的校園文化節中設體育競賽項目。為圓滿完成體育競賽活動，特制定本規程。望各班認真組織學習，精心準備，按規程要求參加本次活動。
一、競賽時間及地點
本學期第十一周的星期四 、星期五上午，在學校田徑場進行。
二、參賽人數
高一、高二年級，各班選派10人（男女不限）參加比賽。
三、競賽項目
徑賽：男子：100米跑、200米跑、400米跑、 1500米跑、 4×100米接力跑 、6人異程接力
女子：100米跑、200米跑、400米跑、 800米跑、4×100米接力跑
田賽：男子：跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（5kg）、 標槍（700kg）
女子：跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（4kg）、 標槍（600kg）
四、參賽辦法
1、每人限報二項（可兼報接力跑），每班每項限報二人。
2、各班必須將《報名表》于第七周星期一 課外活動前交體育組辦公室（在田徑場），逾期不交者，扣除該班團體總分10分。
3、《報名表》報滿10人或不足10人，上交后均認定符合要求，經編排成冊后，一律不得補報和替報。如有特殊原因經大會組委會同意后，可換人但不得換項（運動員不得兼替）。
五、競賽辦法
1、男、女徑賽項目，均采取分組預賽，各年級取預賽成績前8名進行決賽，結果計入總分； 800米跑、1500米跑、6人異程接力 均采取分組預決賽一次完成，按比賽成績取前8名計入團體總分；男、女田賽項目一次完成，采取先預賽，按預賽成績，取前8名參加決賽，獲得前8名的成績計入團體總分。
2、集體項目均采取臨時抽簽決定組別和道次。
3、三級跳遠：起跳板至沙坑的距離男生為9米，女生為7米。跳高：起跳高度男生為1.10米，女子為0.95米，每次升高高度男、女均按5厘米上升，四次后每次上升為3厘米。
4、各班推薦3名非運動員同學擔任大會裁判工作，被推薦的裁判員同學必須參加裁判員培訓，并遵守《裁判員守則》，不得私自脫崗或徇私舞弊（如被舉報查證核實者，取消裁判員資格，大會上將通報批評，并扣除所在班級的精神文明評估分10分），不得無故缺席或退席。
5、本次文化節舉行入場式，具體方案另定。各年級整隊進入田徑場，按秩序在指定位置就坐，在大會總裁判長宣布比賽日程和政教主任宣布精神文明班級評比條件及要求后，比賽開始。
六、錄取名次、計分及獎勵辦法
1、單項成績取前8名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分，不足8人的減1錄取。
2、集體項目：男、女接力跑前8名，按18、14、12、10、8、6、4、2計分。
3、打破學校最高紀錄，每人每次獎勵9分（同項中多次打破記錄不重復記分）。成績達到國家二級運動員標準的每人每次獎勵5分（同項中多次達到該標準的不重復記分，其中器材必須達到國家標準）
4、團體總分取年級前6名，如遇總分相同，以第一名多者列前，如第一名相同，以第二名多者列前，以次類推。
5、破學校最高紀錄的給予物質獎勵；單項前3名獲得者，除成績計入班級團體總分外，發給獎狀以資鼓勵。
6、參賽運動員必須佩帶學生證，如發現資格不符或冒名頂替者，每發現一人，扣除班級團體總分9分，并取消該運動員比賽資格和比賽成績，同時取消該運動員所在班級精神文明班級的評比資格，報大會點名批評。
7、運動員、裁判員對于比賽中的疑問，應按照程序逐級反映，不得干擾比賽的正常進行。
8、大會設精神文明獎，每年級3名。
七、未盡事宜，另行通知。
八、本規則解釋權屬大會競賽組。
體育活動方案4
技術方案：
一、組合器材，創新玩法
在我園教師創設的尊重、支持的寬松氛圍中，孩子們自發對軟式器材產生了濃厚的探索與創新興趣，他們在不斷探索創新中，發揮著體育器材的多種功能。如：僅彩色軟式跨欄架一種玩具，孩子們就玩出了繞欄走跑;跑跨過欄;連續跨欄跳;輕板操、過寬、窄獨木橋;以及供軟體標槍、軟膠皮球、軟式壺鈴以及彩帶風阻軟球投擲的直立投擲洞、平板投擲井、入欄投準;還有與軟式橫桿組成高、低鉆爬架;軍事匍匐架;好玩的是，孩子們還配合接力環，把跨欄架創新成了拋套架等近20余種玩法。
二、設計新穎，具有實用價值
整套器材含有30個種類，總計數量有380件，此套器材從結構、形狀到顏色都充分考慮了幼兒的生理和心里特點，如：跳繩用的木柄設計及他們喜歡的可愛卡通動物形狀;兩種標槍，一種做成了有趣的火箭形狀，而另一種做成了帶哨、帶趣味圖案、拖著小尾巴的`小蝌蚪形狀……幼兒通過這些器材的使用，全面鍛煉了身體素質。如：在玩彩色軟式跨欄架時，孩子們高效地使用器械，進行繞欄、過欄、做操、過橋、匍匐、接力、拋套等游戲活動，練習了走、跑、跳、投、鉆、爬和平衡等各項運動能力。
三、能滿足幼兒園的各種活動需要
此套器材因其豐富的種類、充足的數量，既滿足了幼兒好玩又有趣的游戲需要，也滿足了教師日常體育教學、游戲、比賽等活動需要;不僅可以一次滿足我園各個年級日常分層使用，而且還可滿足我園對內對外開展的各項主題式戶外游戲、區域活動，以及家長親子運動會、開放活動日和社區戶外運動等活動使用。
四、器材輕便易取放
以前，在體育游戲活動中，體育器械笨重而龐大，通常都是由班級教師等來搬運、擺放。而軟式體育器械輕便易于幼兒自己取放，所以，在戶外、在長廊，或在室內布置體育游戲活動場景時，我們大膽讓幼兒自主設計并布局場地器械;從室內取出器械或從戶外搬走器械擺放到室內架子上時，我們也鼓勵幼兒獨立自主完成。這不僅培養了幼兒體育活動的興趣，吸引幼兒的主動參與，還培養了幼兒自主意識，養成自我服務意識，從小養成勞動意識、責任意識，以及自主有序擺放的規則意識。在要求幼兒整齊擺放器械至架上時，遇到器械材料數量多，就很難把材料擺放整齊。這時，孩子們還會與同伴商量，并協助完成收歸任務，這也讓幼兒感受到了參與集體活動的樂趣，提高了幼兒合作互助的能力。
五、進行教學研究
我園還就此套器械，組織教師對這些材料的靈活使用、創新拓展和教育教學進行了研討，幼兒的玩法收集，以及教師的教育故事等，給幼兒園以及區域內教師，提供了頗有參考價值的教學案例及教育教學研究與實施經驗。
使用效果：幼兒園成套軟式體育器材能在戶外體育游戲中得到充分應用，其較強的趣味性和一物多玩的特點解決了傳統戶外活動器械人多器具少，功能和玩法單一的問題，有效調動了學生參與體育運動的積極性。軟式體育器材滿足和支持了幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取運動經驗的需求;它有效幫助和促進了幼兒在體育鍛煉中的學習與發展。
體育活動方案5
一、指導思想：
為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特制定本實施方案。
二、活動主題
我運動。我健康。我快樂
三、活動要求
人人有項目班班有活動學校有評比
四、組織機構
組長：xx
副組長：xx、xx
成員：xx、xx、xx、xx、xx、xx、
聞開勝、xx、全體班主任、值日教師
五、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的.開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。
六、實施的主要內容
第一階段（20xx年2月—4月）
以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1、規范作息時間堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
2、堅持大課間活動積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
3、開足開齊體育課堅定不移的執行體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
4、突出特色建設學校著重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，進一步完善軍體操，在原有基礎上，創編新動作，激發學生興趣，做好全面普及工作。
5、開展月競賽活動每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
第二階段（20xx年5月—6月）
以“喜迎奧運。健康快樂”為主題，采取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。
1、繼續深入開展第一階段活動。
2、開展月競賽活動按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。
3、做好《學生體質健康標準》測試深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。
4、做好體育科目測試堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
5、舉行成果展示學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“喜迎奧運，游戲大比拼”等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新臺階。
體育活動方案6
活動時間：第5周星期五班會課
活動目標：
1、了解上體育課時衣著上的注意事項。
2、了解體育活動時的注意事項。
活動過程：
（一）上體育課時衣著上的`注意事項：
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
�。�1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
�。�3）頭上不要戴各種發卡。
（4）盡量不要戴眼鏡。
�。�5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。
（二）活動應注意事項：
�。�1） 劇烈活動后半小時左右才可以吃飯，飯后一小時才可以做劇烈活動。
�。�2） 由于活動時出汗多，所以需要補充水，但喝水時一定要注意量少次數多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。
（3） 劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運動。
（4） 劇烈活動后不能馬上進行冷水浴或游泳。
（5）惡劣天氣（大風、霧天、氣溫過高或過低）不宜活動。
（三）活動小結：
體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行。
體育活動方案7
一、指導思想
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養學生刻苦鍛煉的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。
二、機構設置
1、領導小組（負責領導協調各方面的工作。）
組長：
副組長：
組員：
2、安全保障小組（負責學生安全工作）
組長：
組員：
3、技術指導組（負責各年級體育活動設計及活動指導工作）
組長：
組員：
4、器材組（負責體育器材的購置及管理工作）
組長：
組員：
三、活動主題
我健康我陽光我成長我快樂
四、活動要求：
人人有項目班班有團隊平時有測試年終有評比
五、具體項目
1、指定項目：跳繩、50M短跑、立定跳遠、400M往返跑
2、自選項目：田徑、游戲、舞蹈、球類、軍事類、體育快樂園活動
六、活動原則
1、全員參與性原則
沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時原則
每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學校組織的體育活動半小時以上。
3、課內外結合原則
做好家長宣傳工作，采用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。
4、安全性原則
各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。
七、活動措施
1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認真對待每一節體育課，組織好每一節體育課的教學活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學。
2、做好課間操和眼保健操。
3、組織開展好上午30分鐘的課外運動。學校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點開展活動。
八、活動器材
活動器材采用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。
九、活動保障
1、各年級在每學期第二周制定本校各年級的'活動計劃，學校。
2、做好對全校教師，全體學生及學生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項工作抓好，抓實。
3、每位教師均要帶隊，參加情況記錄年度考核中的擔任課外活動欄目。
4、每年6月中旬學校組織一次活動成果展示，進行評比。
5、凡未落實學生每天一小時體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人；凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進班主任；凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為三好學生。
體育活動方案8
活動目標
1、通過梯子的不同擺放練習幼兒平衡和跳躍能力
2、培養幼兒敢于挑戰，不怕困難的`精神
活動準備
梯子2把，墊子6張
活動過程：
1、師幼共同做熱身運動：
1、原地踏步走
2、原地擺臂跑
3、關節操
故事引導：今天我們要通過訓練爭當合格的小小消防員，小朋友們想不想成為一名合格的消防員？
2 2.1全體小朋友分兩排站好，分組進行游戲。
兩條梯子相接連在一起，教師示范如何快速通過梯子洞不踩到橫杠，要求重點:腳尖著地，手臂擺動.然后請小朋友一個接一個練習,每人完成一次練習后分組進行比賽（教師倒數10個數，10個數內跑完兩條梯子,給小朋友壓迫感）
2.2兩腿夾梯子前進。
教師表演如何腿夾梯子前行，提出問題：不用手扶通過梯子以后怎么才能讓梯子不倒？（小朋友不間斷過梯子）
分兩組進行過梯子嘗試，然后兩組比賽,在一分鐘時間內比哪組通過梯子的小朋友最多并且保持梯子不倒。
2.3兩把梯子側躺在海綿墊上，兩位老師分別在梯子兩端幫忙拿住，小朋友一個接一個從兩并排梯洞中爬過。
2.5加大難度，把原本不動的梯子輕輕的在墊子上來回拉動，小朋友再次通過。
3 放松活動。
小朋友側平舉做跳躍運動、拉伸，各自拍腿拍手臂放松。
體育活動方案9
一、課題的提出
�。ㄒ唬┱n題提出的背景
體育是全面發展教育的重要組成部分。正確地組織體育鍛煉,可以促進學生身體形態機能和素質的發育,增強體質,提高學習工作能力。從我校教學情況來看，可以說只重視了課堂體育教學,而忽視了課外體育活動,這就造成很多學生身體素質差,健康水平低的現象。然而課外活動作為體育課教學的繼續與補充,對學生進行終身體育教育,培養學生自我組織、管理體育鍛煉意識等方面具有重要意義。但在校中學生對課外體育鍛煉的認識不明確,對課外體育鍛煉的興趣與目的也不強,而且參加體育鍛煉的次數及每次鍛煉的持續時間都不夠，中學生可利用的課外體育鍛煉的場地設施也不足。
�。ǘ┱n題研究的意義和實用價值
1、學生在體育課上學習時間短，練習時間少，動作難以成型。如果沒有在課外體育活動中去反復練習鞏固，那么體育課學習的運動技能掌握的效果就會大打折扣。相反，則會有利于學生運動技能的深層掌握。
2、課外體育活動的內容多，沒有練習要求，學生在活動時淺嘗輒止，浮光掠影，沒有一定的運動技能深度。達不到較好的運動效果，僅僅是低水平的簡單重復，一段時間后，學生的練習興趣勢必減弱，造成學生活動量難以控制，練習的效果不高。如果課外體育活動適當與體育課的教學相結合，那么這種狀況就會有所改變。
二、課題研究的理論依據
�。ㄒ唬┥鐣䦟W依據：學業緊張、考試、升學壓力大,加之,學校、家長對中學生課外體育鍛煉的支持力度不夠等因素,嚴重影響著中學生參加課外體育鍛煉的積極性。中學生的課外體育鍛煉在形式上缺乏有效的管理,多數學生是以自發性組織和分散性組織為主,對培養體育鍛煉習慣和“終身體育”意識相當不利,很容易形成體育鍛煉的“疲憊癥”。
�。ǘ┙逃龑W依據：符合寓教于樂，因材施教，全面發展的教育原則。中學生課外體育鍛煉的消費比重占學生日常消費額偏低，而且，學生獲取科學的體育鍛煉方法與技能的渠道狹小等方面都存在問題。通過制定課外活動計劃，探討如何在課外活動管理和活動內容方面來提高學生健康水平，是全體教育工作者必須面對的研究課題。
三、研究目標
�。ㄒ唬⿲W生們作為課外體育活動的`參與者也是主導者，擁有根據自己的興趣愛好自由選擇的權利，可以有效的的緩解一部分學生盲目追隨、對體育課缺乏興趣等現象，根據更大的調動了學生們的積極性，使學生們充分的認識自我，有效的發掘自己擅長的體育項目。
�。ǘ╁憻拰W生們的大膽開拓精神和團隊意識，通過把做家務等作為課外活動的一項活動，使得學生們在身體鍛煉的同時能夠體諒父母的辛苦。
�。ㄈ┌颜n堂教學內容延續到課外，同時給學生更多的自主交流與選擇的機會，在監督的同時有調動了同學們的積極性，使大家對體育課程不再反感，也是家長參與其中有助于隨時掌控學生的身體狀況做出相應對策。
四、課題名稱的界定和解讀
�。ㄒ唬┍敬握n題的名稱為：學生參加課外體育活動的探究
�。ǘ╆P鍵詞：課外 興趣 態度
�。ㄈ┱n題解讀：
1、發揮學生體育活動的主體作用。學生們作為課外體育活動的參與者也是主導者，擁有根據自己的興趣愛好自由選擇的權利，可以有效的的緩解一部分學生盲目追隨、對體育課缺乏興趣等現象，根據更大的調動了學生們的積極性，使學生們充分的認識自我，有效的發掘自己擅長的體育項目。同時學校對學生課外活動沒有固定時間的限制，可以根據學生的身體情況進行，使得學生們擁有更多的自由選擇的權利。
2、豐富課外體育活動的形式和內容。課外活動形式多樣沒有限制，學生可以更好根據自己的興趣愛好自由選擇，有利于學生個體的發展。同時被鼓勵嘗試新的體育活動和參加體育運動隊，可以鍛煉學生們的大膽開拓精神和團隊意識。把做家務作為課外活動的一項使得學生們在身體鍛煉的同時能夠體諒父母的辛苦。
3、建立學生和家長共同參與的模式。家長和學生共同記錄，不僅增強了學生自己的責任感也增加了家長對活動的參與，是家長更直接的了解孩子的身體狀況，在更好的監督了學生課外活動的完成情況同時加強了家長與老師之間的溝通與交流有利于學生們的健康成長。
4、充分發揮教師的引導作用。教師在本次課程中起到了引導的作用，把課堂教學內容延續到課外，同時給學生更多的自主交流與選擇的機會，在監督的同時有調動了同學們的積極性，使大家對體育課程不再反感，也是家長參與其中有助于隨時掌控學生的身體狀況做出相應對策。
五、研究內容
課外活動是體育課教學的延伸,它能夠調動學生參與體育鍛煉的主動性。學生能夠根據自己的特點、興趣、愛好去選擇自己所感興趣的項目。因此,對學生本身來說,能夠在長期的鍛煉中得到樂趣,而娛樂性是學生積極參加體育鍛煉的必要條件。這些都是日后學生們養成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式的基礎。
�。ㄒ唬┭芯咳绾纬浞职l揮學生們在體育活動中的主體地位。
�。ǘ┤绾巫屨n外活動內容多樣。
�。ㄈ┤绾斡行嵘龑W生家長在學生課外體育活動中的參與度。
（四）如何充分發揮教師的引導作用。
六、研究方法 :
�。ㄒ唬┍容^研究法。通過國外與國內、校內與校外、學校與學校之間的比較低，研究出激發學生積極參加課外體育活動的有效辦法。
（二）教學實驗法。實驗法是指在控制條件下對某種心理現象進行觀察的一種研究方法，教學實驗法就是利用教學過程，對學生參加課外體育活動進行研究和實驗。
（三）個體訪談法。通過選擇個體學生進行深入細致的訪談，全面了解學生對課外體育活動形式的選擇和愛好。
（四）問卷調查法。有針對性的擬定書面調研問卷，選擇目標調研人群，進行問卷發放，統計得出目前學生參加課外體育活動的現狀、趨向，有針對性的開展課外體育教學活動。
七、實施步驟
根據確立的課題，我把研究過程分為以下幾個步驟:
（一）申報階段（xx年12月）：廣泛研究、結合實際，認真選題，申報研究課題，制定研究辦法及具體實施方案。
�。ǘ⿲嵤╇A段（xx年1月-4月）：制定研究計劃，分類設計調研問卷，進行個案研究，通過個體深度訪談、調查問卷調研、教學實驗比對、多范圍多角度比較研究，總結經驗，提煉研究匯總，著手起草研究成果論文。
（三）評估階段（xx年5月）：把研究成果逐步落實到教學實踐中，在實踐中評估總結提升。
�。ㄋ模┛偨Y階段（xx年6月）：收集整理課題研究的過程性資料和評估實踐資料，進行分析、總結、撰寫研究報告，申請成果鑒定。
八、預期成果
本課題研究后，擬取得以下成果：
�。ㄒ唬┱n題研究開題報告
�。ǘ┱n題研究實施方案
�。ㄈ﹪@課題研究形成的論文
�。ㄋ模┱n題研究的相關資料
（五）課題研究結題報告
體育活動方案10
一、目的
為迎接XX市20xx年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質，增強職工間的交流、協調和配合，特舉辦XX市中心血站20xx年冬季職工運動會。
二、活動時間20xx年
12月下旬
三、參加人員全站符合參加活動條件的職工
四、活動內容
（一）拔河比賽
�。ǘ┨K比賽
�。ㄈ┭雠P起坐比賽
�。ㄋ模┨唠Ρ荣�
（五）口吹氣球比賽
�。┢古仪驌羟虮荣�
�。ㄆ撸┒嗳她R走賽
（八）動感單車比賽
五、活動細則
�。ㄒ唬┌魏颖荣悾核袇①惾藛T分為兩組（不分男女），采取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標志偏向并超過4M線方為獲勝方。（本組組織：袁介秋裁判：陳純超）
（二）跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續進行比賽，最后以剩下未參加跳繩人數多的一組為優勝組。（本組組織：XX裁判：XXX）
�。ㄈ┭雠P起坐比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內組員仰臥起坐累計個數多的一組為優勝組（本組組織：XX）
（四）踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內組員踢毽累計個數多的`一組為優勝組（本組組織：XXX）
�。ㄎ澹┛诖禋馇虮荣悾核袇①惾藛T分為兩組（不分男女），各參賽組組員在規定時間口吹氣球，并保證氣球體積符合一定要求，以在規定時間內符合要求的氣球的數量多的一組為優勝組（本組組織：XXX
（六）乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計擊球次數多的一組為優勝組（本組組織：XX）
（七）多人齊走賽所有參賽人員分為兩組（不分男女），以3-4人為1組，各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上，行走，到達終點后并返回起始點，由組內另組隊員接替進行。()以組員完成活動所需時間短的一組為優勝組（本組組織：XXX）
�。ò耍﹦痈袉诬嚤荣悾海ǚ帜信M個人賽）以在相同的檔位相同的時間內，軸承轉動的次數多少決定優勝。
六、獲獎者獎勵辦法
�。ㄒ唬┓布w賽活動均只設置一等獎，獎金每人450元
（二）個人賽活動設置一等獎（1名、200元）、二等獎（2名、150元）、三等獎（3名、100元）
七、特別說明
參賽人員及項目負責組織者、裁判均必須遵守時間，不能準時到場參加者視為自動棄權，不得參與評獎，其后果自行負責。大學生體育活動策劃書小學開展陽光體育活動實施方案開展小學課余體育活動對策研究
體育活動方案11
目標
l探索棒的各種玩法，嘗試迎面接力，掌握遞接棒的方法。
l體驗游戲中耐心等待的心情。
準備
l許多木棒、紙棒、紅黃綠藍四根接力棒
l鼓、障礙標志物
場地布置：(接力棒
過程
l小棒操
——教師表演“魔術小棒”：開始時，左右手分別快速抓放小棒(小棒豎著)。請幼兒猜猜怎么回事。漸漸地放慢速度，讓幼兒看清楚左右手的抓放動作。
——幼兒拿小棒，自己玩“魔術小棒”。
——做小棒操：邊有節奏地念兒歌邊做操“魔術小棒，胸前玩玩，一二一二;魔術小棒，下面玩玩，一二一二;魔術小棒，左邊玩玩，一二一二;魔術小棒，右邊玩玩，一二一二;”(胸前玩玩：兩手在胸前分別抓放小棒;下面玩玩：幼兒兩腳分開，頭向下彎腰，兩手在下分別抓放小棒;左邊玩玩：左腳朝左跨出成弓步狀，兩手朝左分別抓放小棒;右邊玩玩：右腳朝右跨出成弓步狀，兩手朝右分別抓放小棒)
l玩紙棒
——出示紙棒，請幼兒說說怎么玩紙棒。
——幼兒取紙棒，自由地玩，探索各種玩法。
——幼兒相互交流不同的玩法。(拋接紙棒、扔紙棒、跳過紙棒、甩紙棒、擊紙棒、夾紙棒跳等等)
l傳棒
——前后傳小棒：幼兒分成4～6組，每組幼兒一個接一個一手伸直的間距站立。聽教師的信號(擊鼓)，從隊首開始一個接一個前后快速傳接小棒。
——左右傳小棒：從隊首開始左右一個接一個快速傳接小棒
——向下傳小棒：從隊首開始，幼兒兩腳分開，頭向下彎腰，一個接一個快速在兩腿間傳接小棒。
——頭上傳小棒：從隊首開始一個接一個在頭上快速傳接小棒。
游戲中，要求幼兒聽到信號后，才能傳。
l接力棒
——幼兒分成人數相等的紅黃綠藍4隊，隊首幼兒分別拿著紅黃綠藍小棒。
——聽到擊鼓聲，每隊隊首幼兒立即跑出，先繞著障礙物s形跑動，接著跳過小河，到達處返回，跳過小河，繞著障礙物s形跑動，到起點處將小棒傳給第二個人，然后排到隊尾，第二個人接過小棒開始出發……以哪隊先完成接力賽，且落棒次數少為勝。
建議
在進行傳小棒的`游戲時，教師可漸漸加快擊鼓的速度，激發幼兒加快傳棒的速度。游戲時的組數可逐步減少至3組、2組、1組，傳遞的人數則逐步增加，從而延長幼兒等待的時間。
體育活動方案12
我校認真貫徹黨中央、國務院的有關要求，落實教育部《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》，對于保證中小學生每天一小時校園體育活動，對于全面推進素質教育，促進學生健康成長，切實提高學生體質健康水平具有重要意義。根據上級的要求，紅苗小學現制定方案如下：
一、指導思想
認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，全面貫徹教育方針，落實“健康第一”的指導思想，把加強學校體育工作作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養小學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進學生身心健康發展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。
二、實施原則
1、教育性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。
3、自愿與引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。
三、活動主題
“我運動、我健康”
四、實施對象
我校全體學生
五、每天1小時陽光體育運動時間安排：
1、每天上午兩節課后30分鐘的課間操；
2、體育課：1－2年級每周4節體育課，3－5年級每周3節體育課（每課時40分鐘）；
3、大課間：每天下午兩節課后，實施20分鐘的大課間活動，內容含全校師生跑操，級部特色活動。
4、眼保健操：學校每天上午第二節課后和下午第一節課前，組織學生做好2次眼保健操（每次10分鐘）。
5、節假日期間要求學生自覺堅持長跑及跳繩等活動。
六、活動內容安排
在義務教育階段我校開展體育、藝術“2+1項目”課程化。
我校以體育、藝術“2+1項目”活動為載體，結合自身條件，選擇跳繩、多級蛙跳、中長跑等有特色的體育項目為校本教材，落實義務教育階段，每節體育課有固定的時間進行特色項目的學習。每天1小時陽光體育運動的目的是組織全校學生到陽光下、到操場上、到大自然中去。與“體育、藝術2+1項目”相結合，從而促進每個學生至少掌握兩項體育運動技能。積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育運動，形成“我運動、我健康”的校園主旋律。通過肢體活動的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內容應結合青少年學生的身心特點和學校實際進行，做到既有規定項目，又有我校特色，同時，所開展的各種運動項目應達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果。具體內容如下：
1、課間操內容：全國小學生廣播體操《七彩陽光》、《“旭日東升”武術操》、自編操《淑麗筷子操》、《姜麗繩子操》、《麗娟健身操》，周一至周五，每天一個操。做完操后，集體跑操1200米。
2、下午大課間活動內容：以跳繩為主體的級部特色活動。
活動內容及安排：
每周每個級部有一天是身體素質練習日，如：星期一是一年級，星期二是二年級，星期三是三年級，以此類推。在身體練習日，要去指定的`身體練習活動場地，其他級部在規定場地進行活動練習。
注：三至五年級跳大繩場地均在辦公樓前磚地上，周二、周三，五年級分別在三、四年級活動場地跳小繩。
2、體育課內容：按照中、小學體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；
�。�、課余體育活動內容：圍繞《國家學生體質健康標準》，開展“鍛煉身體、達標爭優”活動。可以班級為單位組織開展籃球、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽及“陽光體育活動”；
4、小手牽大手一起進行體育活動：每學期有計劃到村居開展體育活動，如學期組織學生親子活動，活動內容是花式跳繩比賽等，讓村民跟子女一起自覺進行體育活動；
七、活動的組織實施
�。ㄒ唬┙⒔∪M織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導工作。
�。ǘ┟鞔_工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
德育處、教導處、體育組、大隊部、總務處、衛生室等部門負責人是落實每天1小時陽光體育運動的具體責任人。教導處統籌規劃、協助體育組制定“大課間活動實施方案”，負責體育課及大課間活動時間的安排落實；體育組負責活動內容、場地器材的安排；總務處負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作；大隊部積極協助做好活動的開展及活動評價；衛生室負責活動的醫務監督、保護。
體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，體育課教學、體育活動由體育教師按照有關要求負責組織落實。課間操、大課間活動及其他體育比賽活動，由體育老師組織實施，眼保健操由班主任負責組織實施，校醫負責指導。
八、突發性傷害事件處理辦法
1、傷情發生后，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領導，通知班主任老師，并及時送醫院觀察治療或打120急救。
2、及時通知家長或監護人，妥善做好溝通、安慰工作。
3、保護現場，了解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記錄并保護現場，采集有關證據，以利于對事故做到事實清楚，責任明確。
4、重大的傷害事故要及時上報教育局。
九、有關要求
1、確保我學校每天1小時陽光體育運動的全面實施。加大對落實每天1小時陽光體育運動的經費投入。學校每年安排一定比例的經費用于保證開展體育活動場地器材設施的需要，切實保證每天1小時陽光體育運動的開展。
2、加強督導和檢查。德育處和體育組加強監督和落實檢查。體育組、大隊部要定期組織學生開展廣播操、跑操、跳繩等評比活動，每天檢查班級眼保健操，并將檢查與評比結果與班級考核掛鉤。
3、切實加強體育活動的安全管理。從活動計劃的安排、活動器材設施的檢修、活動內容的選擇、活動過程的組織管理及醫務監督等各方面要嚴格把關，防范意外傷害事故的發生，確保學生健康安全。每班安排兩個老師進行監管，確�；顒佑行�、順利進行。
以上為我校進行每天1小時陽光體育運動的具體措施，我校嚴格執行相關的安排，如對我校做法有異可致電：z，我們誠意接受您的監督！
體育活動方案13
一、目標和原則
(一)目標
1、促進幼兒健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯�
2、讓幼兒有選擇地參與、學習、享受體育，激發幼兒的運動興趣，發揮幼兒的學習積極性和潛能。
3、改革幼兒園課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使幼兒樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、幼兒間的和諧關系，提高幼兒的合作和交往能力。
(二)原則
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對幼兒的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、根據幼兒的身心發展的規律及特點，以及幼兒園的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設器械操、踏步操等，將藝術、體育融為一體。
二、實施措施
1、時間安排
晨間活動7：50—8：05，早操8：50--9：35，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。
2)認真學習提高健康意識
認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的`現代健康理念，深刻反思自己，了解幼兒發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。
3)全員參與強化過程管理
堅持幼兒全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、教師安排指導、班主任組織實施、檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。
四、實施內容
七、活動要求
1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班幼兒站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個幼兒活動起來，并注意安全。
2、老師負責本年級班級的場地安排，并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。
八、注意事項
1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。
2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。
3、如果遇到小型體育競賽，老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。
4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內游戲(器材自備)
體育活動方案14
一.活動目標
學習聽信號手膝著地爬行，增強幼兒四肢的肌肉力量。
提高幼兒動作的協調性和靈活性。
二.重點與難點
1.能根據信號的變化，變速和變換方向爬行。
2.倒退爬時別碰撞周圍的同伴。
三.材料和環境創設
小鼓一只，啞鈴制作的肉骨頭若干，供幼兒爬行的大草坪、獨木橋若干座。
小貓、小雞、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動物的家，放置于場地四周。 小狗頭飾一只，錄音機、磁帶若干。
四.設計思路
爬的動作，是一種手腳協調地、交替地、有節奏的運動，這種活動不僅有利幼兒身體兩側肌肉
健康發展，而且還有利于促進幼兒大腦兩個半球的發展。幼兒很喜歡在地面上爬動，根據幼兒這一活動的
特點，我們設計了各種形式的且適合小班幼兒年齡特點的爬動方法讓他們來體驗爬動時的樂趣，在愉快的
游戲中，使他們的身體素質得到了提高，情緒得到了放松。
扮演角色—變換方向制定目標爬行—聽信息變換方向和變速爬—調整活動量小狗休息—游戲“
小狗找肉骨頭”—放松活動小狗洗澡
扮演角色，活動身體。
孩子們!老師和你們一起做游戲。你們看這是誰呀?(出示小狗頭飾)我做狗媽媽，你們做
誰呀?我們小狗聽著音樂，活動下身體吧!
今天天氣真正好，小狗小狗起的'早，穿上漂亮花花衣，跟著媽媽做游戲。
點點頭，汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，發現一根肉骨頭，啊嗚啊嗚吃個飽。
搖搖尾巴轉個圈，我是聰明的狗寶寶。
2.變換方式朝制定目標爬行。
我們小狗家附近有哪些好朋友?(貓、雞、鴨)
爬動著依此向小貓、小雞去問好，然后再爬回自己家來。
爬動著向小鴨去問好，然后在老師的示范下，倒爬著回小狗的家。
3、.聽信號變換方向和變速爬行。
咚咚咚，這是什么?媽媽要小狗聽著鼓聲來學本領。鼓聲“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓聲“
嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬，鼓聲“咚嗒咚嗒咚嗒”，小狗就轉著圈爬。
(1)聽信號向前爬、向后倒退爬和轉圈爬。
(2)聽信號向前變換速度爬。
(3)聽信號轉圈變換速度爬。
(4)聽信號交替爬行向前、轉圈變換速度爬和倒退著爬。
4.調整活動量，“小狗打滾”。
小狗寶寶，我們玩累了，打個滾，休息一下，讓肚子曬曬太陽，媽媽來幫你們理理毛。
5.游戲“小狗找肉骨頭”。
1.“我們小狗肚子餓了，要去找肉骨頭吃。爬過草地和獨木橋，游過小河，河對岸的草叢里
就有許多肉骨頭，看誰最聰明，能找到肉骨頭�！�
2.全體幼兒`按照一定的路線尋找肉骨頭，可重復數次，視幼兒的身體狀況和情緒而調整。
6.放松活動“小狗洗澡”。
(1)小狗寶寶玩累了，出了很多汗，媽媽給你們洗個澡，沖一沖，抖一抖，搖一搖，小狗狗真快活。
(2)全體幼兒“洗完澡”，扮小狗裝，汪汪叫著回家。
體育活動方案15
為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動，確保學生每天活動1小時。
一、活動宗旨
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。
二、活動主題：
我運動、我健康、我快樂
三、活動要求：
人人有項目班班有活動
四、組織機構：
組長：校長
成員：體育組全體成員及其班主任
五、實施內容
從學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的.體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1、規范作息時間
堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
2、堅持大課間活動積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。
上午9：40－10：05
下午4：10－4：25
開展體育大課間活動，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
3、開足開齊體育課堅定不移的執行初中體育課、體育活動課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
4、開展月競賽活動每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
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