徒步活動方案

時間：2024-07-21 13:20:47 活動方案我要投稿

[推薦]徒步活動方案

　　為了確保事情或工作有序有效開展，就不得不需要事先制定方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的徒步活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

[推薦]徒步活動方案

徒步活動方案1

　　活動口號：“陽光之行，健康生活”

　　活動對象：戶外徒步愛好者

　　活動時間：“20xx年4月15日”（如遇天氣原因，順延至第二天）

　　活動地點：荊門周邊

　　活動背景：進入21世紀全新的時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心，因此有關健康問題引起各界人士關注。同時隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質量也越來越下降。我們應該喚起大家對健康的`關注。時值人間四月芳菲盡，春光明媚、風和日麗，吉利網特為廣大戶外運動愛好者開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動。

　　本次活動，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。

　　活動目的：通過組織的此次活動，提醒大家對健康的關注，進一步提高生活質量，感受陽光之行，健康生活，從而提高的知名度。

　　活動步驟：

　　前期準備

　　1）發起活動召集

　　2）活動總調度：

　　后勤保障：

　　線路向導：

　　安全負責：

　　聯系電話：

　　3）制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標記彩帶，環保袋

　　4）采購必須品：

　�。�1）解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

　�。�2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

　�。�3）呼吸系統常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

　�。�4）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、噴霧劑、繃帶等。

　　（5）開山斧，手套每隊一套

　�。�6）根據報名人數購置用品：紀念品，礦泉水，饅頭，咸菜，鴨蛋等

　　活動實施

　　1）確定人數，按指定時間，在指定地點，發放用品

　　2）活動開始前，向前來參加活動的人員介紹此次活動的主辦方，贊助方利吉網

　　3）在活動中途如午飯期間安排一些小活動，如：10道腦筋急轉彎，發放一些小獎品（200-300元），在調動大家情緒后，在對利吉網做一個簡短的介紹，并給每人發放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心愉快的主動接受利吉產品宣傳單。

　　4）活動結束后，拉起利吉網橫幅，彩旗，合影留念

　　贊助商宣傳方式

　　活動冠名：為提供活動冠名權，“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動

　　條幅宣傳：在中途休息現場懸掛活動宣傳橫幅，橫幅標語及樣式由合作雙方共同擬訂，并舉行趣味活動，介紹，發放宣傳彩頁。

　　報紙宣傳：相關媒體對活動進行相關報道。

　　荊門日報對活動進行相關報道

　　稿件宣傳：活動之后用相機將本次活動值得回味的場面，處理后上傳各大網站進行立體多方位宣傳。

　　注意事項

　　1）全程安排專人舉彩旗。

　　2）由于活動時間較長，合理安排人員，確�；顒影踩樌M行。

　　3）活動中提倡環保，準備好防刮環保袋。

　　4）活動結束后整理活動中的精彩瞬間。

　　5）制作詳細費用統計表。

徒步活動方案2

　　為豐富教師業余生活，彰顯”夢想與健康同行”活動主題，積極開展健身運動，以增強體質，建設一支活潑、文明、向上、充滿生機與活力的`教師隊伍，經學校研究決定特舉行冬季徒步遠足活動。

　　活動主題：夢想與健康同行

　　參加人員：全體教職工

　　活動策劃：組長：黃xx

　　成員：徐xx柳xx

　　安全防護組：組長：夏xx

　　陳某時間：1月9日上午8:30至11:30

　　活動路線：學校大門中間大道—百家福超市一南門崗左轉—環城路—東方酒店—琵琶湖休閑渡假村停車場全程8.3千米

　　活動要求：

　　1，上午8點20分清點人數，8點30分準時出發。

　　2，全體教職工報名自愿參加，如有教職工因身體原因不能徒步遠足的向學校說明情況可不參加。

　　3，注意安全，在主要交通線上靠右行走，不并排集群行走，穿過馬路時時刻注意來往車輛，隨時注意安全，在徒步途中嚴禁搭乘任何車輛。

　　4，遠足過程中以組為單位，可相互照應，防止意外情況發生。具體分組為：

　　一年級組組長：張xx；

　　二年級組組長：杜xx；

　　三年級組組長：張xx；

　　四年級組組長：陳xx；

　　五年級組組長：劉xx；

　　六年級組組長：李xx；

　　學科綜合組組長：解xx；

　　后勤綜合組組長：付xx；

　　幼兒園組組：任xx；

　　支教組，組長：喻xx。

　　5起點清點人數、終點簽到制度為上午10:30。

　　6，在遠足途中如有身體不適要迅速報告安全救護小組組織救護，及時妥善處理，確保教職工生命安全，學校安排救護車輛一部隨時跟隨。

　　7，到達終點后可稍作休息。原則上按原路線返回，安全返回后向班組長匯報安全情況，上午11:50前向負責人匯報。

　　8你可意自己提供飲用水。學校不提供飲用水。徒步旅行要文明，注意言行，維護好教師形象。

　　9教師和教職員工應佩戴�；兆鳛槊赓M進入琵琶湖大門的崗亭。

徒步活動方案3

尊敬的各位領導、各位同事們：

　　大家上午好！

　　歡迎來到“感受行走力量徒步健康人生XX物業徒步競賽”活動現場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。

　　今天室外的溫度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的XX物業人。

　　下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業公司常務副總經理的XXX

　　參賽隊伍：

　　比賽流程：

　　1、從月亮島為起始點——中途在佳兆業位置發放水并清點人數換發中轉卡——新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。

　　比賽規則：

　　1、整隊全隊人員第一個全部達到終點為優勝。

　　2、任何人不得在路邊基石以下行走。

　　3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和中轉卡雙項為確認。

　　大家都清楚比賽規則了吧？

　　再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協作，發揮友誼第一比賽第二的團隊精神，最后預祝大家取得好成績！

　　請裁判員宣布比賽開始。

　　恭喜大家經過近兩個小時的'徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是隊的，用時分鐘。整隊第一個到達終點是對，用時分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊獲得“感受行走力量徒步健康人生XX物業徒步競賽”的優勝獎！請隊長及隊員們到前面領取獎狀、獎品及合影。

　　鼓掌。.。.

　　頒獎：

　　感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結合作的意義，只有同心協力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務。活在當下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生XX徒步競賽”到此結束，謝謝大家！

　　獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念。

徒步活動方案4

　　一、活動主題：

　　走進郊野，擁抱自然，釋放心情-登山暴走活動

　　二、活動時間：

　　11月20日(星期六)

　　三、活動地點：

　　北高峰

　　四、活動內容：

　　登山、負重暴走、看風景、拍照、交流.

　　五、活動人數：

　　營銷12(3)班全體成員

　　六、活動總負責人：

　　董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營

　　七、活動背景：

　　天氣剛轉涼，漸漸的有了冬天的氣息.冬天的山有了莊重的色彩，凋零的落葉，有了悲情的傷感，每個季節都有不同的感想.這個冬天，我們來到北高峰，感受大自然的氣息.

　　八、活動目的：

　　讓學生走出課堂，更好的認識自然，擁抱自然，使同學們在課余得到放松，緩和學習壓力和情緒.同時，為營造團結友愛、積極熱情的團隊氛圍，提升各成員生活情操、增強大家體質，加深互相認識了解，增進各成員間的互相友愛、團結互助的感情、加強全體成員的凝聚力.

　　九、活動過程策劃：

　　1、各成員于早上8：00準備備好物品在浙商發展中心前集合.

　　2、各負責人清點本組員人數.

　　3、到達浙江大學玉泉區門口就開始出發，隊伍行進.隊伍行進過程中必須整齊，在尋寶與暴走時不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間.

　　4、登山.登山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比登山快慢，同時還需一路尋寶到半山腰(這可是為自己的個獎準備的哦，我們本次主要提倡加強團隊意識之時要有相應的分工).尋寶結束后，還有一半路程團體進行暴走，最快的一組有豐厚的獎品，最慢的一組要有處罰性的節目演出.過程中各小組可有精彩的部分，以引起成員登山興趣.同時自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.

　　5、到達峰頂，大家自由休息半小時，若時間允許就開展娛樂性活動，無固定時間，若登山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加.

　　備選活動：

　　(1)最后到達峰頂的兩組分別各組出兩個節目活動.

　　(2)隨機抽取班級文藝優秀者進行現場表演.

　　(3)成員感言.每個人一句話來表達本次活動的感想和收獲.

　　6、全體拍照留念.

　　7、負責人統一組織下山到靈隱寺山腳，有序進行，注意安全.

　　8、返校.

　　十、注意事項

　　1.戶外運動，服從領隊，注意安全，牢記環保，發揚團隊精神；

　　2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行；

　　3.務必沿著正規的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險；

　　4.穿運動鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；

　　5.背包要雙肩背包，切忌手提包；

　　6.登山是一個集體行為，整體的速度取決于體力最差的隊員，不要因為你體力好而一往無前，忽視了落后的隊友；

　　7.每一次登山以前都在心里告訴自己三件事：第一是要心存敬畏山有靈性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用適合自己的登山步伐和呼吸節奏，避免受傷；

　　8.集體決策，不要獨自行動；

　　9.沿路除了腳印，什么都不留下；除了照片，什么都不帶走.

　　十一、活動經費：1468元

　　即：前期考察：53元

　　尋寶工具：15元

　　車費：900元

　　禮品：300元

　　負重用品：200元

　　附：每組按照順序分為一至五組，同時每組的第一、二位干部及寢室長為負責人，麻煩做好本組的相應事項，謝謝！

　　為了創新企業員工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大員工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環保做出貢獻，值此春暖花開，萬物復蘇，景色怡人的陽春三月，公司工會擬在全公司范圍內，開展“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動。

　　一、活動時間

　　20xx年3月21日（7：00起）（春分）—4月20日（22:00止）（谷雨）

　　二、活動形式

　　1、本次活動采取開放式參與，分散式活動的形式進行。所有參加活動的人員只需在自己的智能手機上下載并安裝計步器即可參與，公司推薦“動動計步器Vd2.1.0 for Android安卓版”軟件，由員工自行下載，若下載其它計步器，則要求必須能夠查到一個月的徒步行走記錄。公司倡導廣大員工上下班減少乘坐班車、開行私家車和騎行摩托車等的頻次，可改為徒步上下班；同時還可利用雙休日親近自然，飯后休息等業余時間開展鍛煉，參與者可通過計步器記錄其個人徒步行走的動態成績。

　　2、員工個人的徒步活動成績可利用微信分享的方式，向本單位工會指定的登錄成績的人員發送或報告，要求參與人員的成績必須真實，登錄成績人員必須切實負起責任。

　　3、登錄成績以分工會為單位進行，活動開始前，大的'基層工會可設置若干個成績登錄人，并于每周一上午前匯總成績。

　　4、活動月期間的每一周，公司將以公告的形式發布全公司一周（時間為周一到周日七天）優勝者兩項榜單：

　　第一是累計7天徒步行走距離最長者。

　　第二是連續2日徒步行走距離最長者。

　　5、20xx年3月20日（星期五）下午17:xx，公司將在南門廣場舉辦活動啟動儀式（未參加啟動儀式人員若獲獎其名次將被推后一名）。

　　三、活動注意事項

　　1、凡參與活動的人員必須模范遵守道路交通規則，自覺做到紅燈停、綠燈行。

　　2、長途或晚上徒步必須結伴同行，以確保個人人身和財產安全。

　　3、凡參加活動者必須嚴格遵守公司關于勞動紀律的相關規定，不得遲到、早退，特別強調每日午飯后，標準工時制員工務必在13：00前到崗。

　　4、每周一下午16：00前，各基層工會派人到公司研發大樓二層，登錄上一周本單位累計7天徒步行走距離最長者和連續2日徒步行走距離最長者的成績（累計的步數）。

　　四、獎勵

　　1、本次活動按照不同工時制設獎，不分男女，不分年齡段。

　　2、在標準公司制和綜合工時制員工中分別設：

　�。�1）總成績前10名（累計全月步行距離），冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）

　　（2）單日前10名（日累計步行距離）冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質獎勵。（可重復計獎）

　　3、每周累計7天徒步行走距離最長者和每周連續2日徒步行走距離最長者均有獎品。

　　4、凡累積成績達到總成績冠軍選手30%的參與者均有紀念品。

　　參加“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動不但能夠強身健體，而且還能享受到戶外運動的快樂，故此，公司要求各基層工會要廣泛發動員工，積極投身到本次活動中來，廣大員工要用自己的日常行動向霧霾告別、向污染宣戰，向身邊人傳達“低碳生活、人人有責，綠色出行，從我做起”的健康生活理念。

　　注意事項

　　一個適合你自己的背包。

　　一雙合腳的、防滑的鞋子。

　　一個1.5L的水瓶。

　　一個辨別方向的指南針。

　　一張徒步路線的地圖。

　　一瓶高指數的防曬霜。

　　一個簡易必備藥品包。

　　一頂可以遮陽又可保溫的帽子。

　　一把登山杖或一副健行專用手杖。

　　一件必要時可以御寒的衣物。

　　一個體積小、重量輕、營養高的食品包。

徒步活動方案5

　　一、活動時間：

　　**年10月11日（周六）上午8:30-12:00

　　二、活動目的：

　　為了慶祝第65個建隊日，結合陽光體育運動，帶領學生走進大自然感受大自然，成為有堅強意志力、提倡綠色出行的現代小公民。

　　三、前期準備：

　　1.擬定班級活動口號：各班選派一名學生帶領全班同學喊出班級活動口號【方式：（手握班旗揮舞）我是*年級*班學生代表***，請*年級*班全體同學一起大聲喊出我們的勵志口號，我們班的.勵志口號是……，省略號部分為全班學生齊喊班級口號】。以上同學10月11日8點到校彩排。

　　2.級部學生代表發言：每個級部由級部組長負責，選取本級部一名學生代表，結合本次活動表態發言，簡短3-5句話，內容要把好關。以上同學10月11日8點到校彩排。

　　四、活動安排：

　　1.啟動儀式：10月11日周六上午8:30，在后院舉行活動啟動儀式，配班教師進班協助班主任老師組織學生。

　　2.路線安排及要求：

　�。�1）一至三年級：學校出發→第二海水浴場。

　　到達目的地后，休息30分鐘；組織學生進行沙灘游戲活動1-2項；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時30分左右）。

　　（2）四至六年級：學校出發→第三海水浴場。

　　到達目的地后，組織學生進行原地休息或開展活動約30分鐘；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時50分左右）。

　　五、活動提示：

　　1.10月8日（周三）下午前，各班到總務處領取家長義工工作牌、班旗（請自備旗桿）。

　　2.“徒步行”采取折返走的方式進行，全體學生回學校吃午餐。要求學生只帶水和太陽帽，不得攜帶零食！不在學校吃配餐的學生，要把自己準備的午餐放在教室中。

　　3.回校后，各班配班老師輪流吃飯，必須保證一名教師在班級中看班。

　　4.各年級級部組長負責把關本級部班主任提前組織籌備的學生沙灘游戲，道具自備。

　　5.好爸媽家長義工：

　�。�1）每班可根據實際情況邀請家長義工參與此次活動，4-6年級至少來2-3名家長，1-3年級至少邀請5-6名家長參加，需提前跟家長聯系，說明活動的意義，讓家長做好配合“徒步行”活動的充分準備。

　�。�3）10月11日（周六）上午8:30之前，家長義工須佩戴工作牌入校，站在班級隊伍后面參與活動啟動儀式，然后全程配合活動，中午回校后，家長義工須將工作牌交回班主任處后，可以直接帶孩子離校。

　　6.各位班主任老師，請多抓拍精彩照片，挑選3張照片配以一句照片介紹，傳至姜雨均老師，并及時更新班級博客。

　　7.放學時間：

　　下午1：20。

徒步活動方案6

　　為進一步開展全民健身活動，提高身體素質，豐富文化生活，增強教職工團隊意識和凝聚力，彰顯教職工在文明單位創建和省級改革發展示范校建設中的'主力軍作用，學校決定舉辦“教職工徒步健身大賽”活動，特制定本方案。

　　一、活動主題

　　本次大賽的主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。

　　二、比賽時間

　　20xx年6月5日早05：45——07：30

　　三、比賽辦法

　　以工會小組為單位進行比賽，工會組長為領隊。各工會小組組成徒步健身大賽方隊，依次行進。

　　四、徒步線路

　　一號教學樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時約1.5小時，強度中等。

　　五、獎項設置

　　大賽共設七個獎項

　　最佳組織獎一個：工會小組參賽人數多

　　最佳風貌獎一個：服裝整齊統一

　　最佳創意獎一個：徒步行進中創意獨特

　　最佳步伐獎一個：步伐整齊劃一

　　最佳狀態獎一個：精神飽滿形象好

　　最佳環保獎一個：徒步過程中無吸煙等不文明現象

　　最具激情獎一個：徒步過程中歌聲嘹亮

　　六、評比小組

　　由學校領導和工會副主席、體育教研室主任等組成評委會，統一評獎。

　　七、組織協調

　　徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協辦。

　　八、工作人員

　　蘇新、鄧國華、各工會小組長、副組長等。

　　九、攝影攝像

　　李楷王紅麗姜瑤

　　十、安全保衛

　　何玉相任來泉楊博王嘯東

　　十一、活動要求

　　1.參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運動裝及運動鞋。

　　2.要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務于05：45在一號教學樓前以工會小組為單位集合整隊。

　　3.要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準時到位，為大賽做好服務工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務工作人員不予評獎。

　　4.各小組領隊于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報送校工會副主席蘇新處（實訓樓410室）。

　　5.要服從安排，嚴禁單獨行動，注意交通安全。

　　6.要愛護環境，自覺維護我校形象，不亂扔任何垃圾。

徒步活動方案7

　　一、活動目的：

　　通過徒步活動，讓大朋友和小朋友們走進大自然，增進親子間的`情感，培養幼兒堅韌不拔的毅力，感受親子徒步的快樂！

　　二、活動時間：

　　5月1日——5月5日

　　三、活動地點：

　　新沂境內

　　四、徒步路線：

　　新沂境內（家長自行選擇起點和終點路線，并記錄下來）。

　　五、溫馨提醒：

　　1、請各位家長在假期中任意一個時間段，帶著寶貝進行“愛在路上——親子徒步”活動。

　　2、請家長做好各自徒步的記錄，并將活動過程的照片、視頻發到班級群內和大家分享。

　　六、注意事項：

　　1、本次活動有家長自行帶著孩子參加，活動中請家長帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。

　　2、在徒步活動中，請提醒幼兒不攀枝折花，不隨意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長自行負責。

　　3、為了徒步順利進行，請愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運動裝哦！

徒步活動方案8

　　本次活動時間為七小時，路線為幸福城-青龍鄉-幸福城。為了避免增加不安全因素，速度過慢或有特殊情況難以按正常速度行進的隊員，如果未能在各點關門前到達該處，負責收隊的'工作人員將進行勸退，乘收容車返回登記，希望隊員予以配合。

　　本次活動建議所帶物品：少量飲料（運動型飲料）、少量干糧（如：面包、餅干、牛肉干、巧克力）、活動裝備小貼士等：

　　1、通訊工具（主要是手機，保持暢通），后勤人員配手臺。

　　2、盡量帶上護膝，減輕膝部壓力，帶雙肩包，不提倡手拎物品。

　　3、不推薦棉質內衣，推薦快干排汗的內衣或T恤，看天氣情況自備雨具（推薦雨衣）。

　　4、攜帶自己可以準備的應急藥品，自備凡士林涂抹易擦傷部位。

　　5、夜晚徒步時注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。

　　6、帶足夠的垃圾袋，請勿把垃圾遺留在活動路線。

　　7、在公路狹窄路段不要超越，如果有隊員受傷，首先減少任何可能會造成傷員或自己進一步受傷害的危險，把受傷人員移向安全地點，然后與工作人員取得聯系，工作人員會及時有效的處理，遇到任何緊急情況，請向工作人員尋求幫助。

　　8、活動中最大的危險來自于車禍，請務必注意過往車輛。

　　9、活動手臺統一頻率：438、500

徒步活動方案9

　　一、活動主題

　　走近自然、磨礪意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

　　二、活動時間：

　　11月23日（星期三）

　　三、參加學生人數

　　一年級學生共計772人，老師（38+15=53）

　　要求：每班設學生總負責人1名，小組長若干名，做好點名工作。

　　四、行巢排

　　學校---雅戈爾動物園學校（單程5公里）

　　出發時間：早上7：40學校出發

　　回來時間：下午13：30在景區停車場集合

　　行走隊伍：10外預一→10旅游一→10旅游二→10外英→10電商→10商日→10國貿→10旅管→10計應→10旅預一→10旅預二→10 財預→10財會一→10財會二→10會展→10電子→10網絡→10外預二（班主任在隊伍前面，跟班老師在隊伍后面，各班在早自修時按行走隊伍順序在主干道排隊，班主任早自修前到校，跟班老師在7：30到校）

　　五、活動安全措施

　　1、成立社會實踐活動領導小組：

　　組長：XXX

　　副組長：XXX、XXX

　　組員：XXX、XX、各班班主任

　　2、出行前做好學生的安全教育和紀律教育，做到一切行動聽指揮，不允許單行動，每次出發前把點名情況報告給潘葉明(660913)。

　　3、校車（5792）跟隨，遇體弱學生需要中途上車請與潘葉明聯系

　　六、各班人數、跟班老師名單

　　領隊：XXX、XXX、XXX

　　隊尾：XXX、XXX、XXX

　　宣傳：XXX

　　校車：XXX、XXX、沈師傅

　　班級參加人數及跟班老師：

　　序號

　　班級

　　參加人數

　　跟班老師

　　聯系電話

　　請假學生

　　七、沿途指揮人員安排

　　十字路口（指揮點）

　　指揮老師

　　828米（牌樓）處

　　金幼倫

　　1.3公里（白石山環衛站）處

　　應捷

　　3.6公里（十里四香廣告牌）處

　　洪雯萱

　　4.1公里（東泰機械公司）

　　李靜波

　　4.4公里

　　王華東

　　動物園停車場入口

　　龔千

　　八、著裝及注意事項

　　1、請穿運動鞋，穿寬松衣服；

　　2、學生自備干糧和水，景區相對貴些，但因要徒步，負重不要過，以免消耗體力，以解決中餐為主；

　　3、沿途沒有公共廁所，早上不要飲用太多的水。

　　九、輔導員、跟班老師職責：

　�。ㄒ唬┹o導員

　　1、落實好學生總負責人1名、小組長若干名，負責點名工作，并把點名情況及時饋給潘葉明。

　　2、做好學生的安全教育、紀律教育，要求學生在行走過程中服從指揮，遵守交通規則，要有時間觀念，要有集體榮譽感，要有堅強的毅力；在景區注意安全，服從景區工作人員管理，不要爬山，不要近水，不要隨意踐踏草坪，不要欺凌動物，游玩過程中不要哄搶，要排隊有秩序，做一名文明的'有愛心的游客。提醒學生要保管好財物，以免丟失。

　　3、要求學生有高度的時間觀念、紀律觀念，不遲到，不掉隊，準時出發，按時返校，出發時間上午7：40，景區返校為下午13：30，在停車場集合。在沒有得到政教處老師的指示，不得擅自回來。

　　4、關注學生身體，尤其是一些體質較差的學生，切不可勉強，若無法堅持，可上校車休息。在景區加強對學生的管理，防止發生意外。

　　5、若在徒步、游玩過程中出現身體不適，可聯系潘葉明老師（隨帶部分常用藥，如止血膏、止痛藥、止瀉藥等）。

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　　協助輔導員做好學生點名工作，作好對學生安全教育，在景區加強對學生的管理，防止出現意外。

徒步活動方案10

　　【活動準備】

　　1.幼兒穿戴便于運動的服裝、鞋子。

　　2.出發前墊上吸汗巾。

　　【活動目標】

　　1.上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。

　　2.能一個跟著一個走，知道過馬路要走斑馬線。

　　【活動過程】

　　一、準備活動：

　　1.教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。

　　2.在音樂聲中舒展身體，為后面的野趣活動做好準備。

　　二、交代要求：

　　師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個跟著一個走。看看幼兒園附近都有些什么呢?

　　三、徒步走路：

　　1.教師組織幼兒排好隊一個跟著一個走。

　　2.邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。

　　3.告訴幼兒過馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。

　　4.教師小結：表揚獨立走路，不推不擠，不在走路的時候講話脫隊的幼兒，鼓勵需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當的休息。

　　四、回幼兒園：

　　放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。

　　一、活動背景及活動意義

　　每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節，也是理學院的傳統––徒步香山行活動的季節。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質的挑戰，更是理學堅持不懈精神的傳承。根據每年的''傳統，我們理學院會在某一天在早上4:30于小南門集合出發，徒步走過約14公里，前往香山。

　　二、活動時間

　　20xx年11月1日(星期六)04:30

　　三、活動人員

　　理學院全體成員(以報名形式參加)

　　四、前期準備

　　礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應急藥品(創可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動獎品。

　　五、活動過程策劃書

　　1.星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準時出發。

　　2由龍老師帶領，徒步前往香山，途中可根據具體情況進行休息。

　　3.到達香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數，確保人員齊全。

　　4.清點人數后，開始爬香山比賽，根據報名的人數，分小組，個人到達先后所得分數不同，最后合計團隊總分，根據排名分發獎品。

　　5.到達山頂后休息，由策劃實踐部成員帶領，開始玩團體游戲。

　　6.下午4–5點，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業大學站下車)

　　六、資金準備

　　1.活動獎品：約400元

　　2.門票：5元/人次

　　七、注意事項

　　1.參加徒步行活動的同學需自帶午餐;

　　2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負重影響行程;

　　3.報名的同學請自行進行分組，3~4人一組，未分組的同學將由領隊進行安排

　　4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。

　　5.參加活動的同學請攜帶學生證

　　八、安全預案

　　1.參加活動的同學請聽從領隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍

　　2.盡量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。

　　3.量力而行，身體如有出現不適請立即向領隊或周圍同學反映。

　　4.爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學說，并在原地休息。

　　5.領隊需另安排兩位安全聯絡員，并攜帶藥物，負責每隊出現情況時的應急措施。

　　九、報名方式

　　編輯姓名+班級+電話

　　十、活動承辦方

　　理學院策劃實踐部

　　十一、活動承辦人員

　　領隊：xxx老師

　　安全聯絡員：xxx

徒步活動方案11

　　一、活動主題

　　本次徒步活動主題為“健康生活，快樂工作”。以徒步為手段，倡導員工健康生活，增強員工團隊合作，提高員工身體素質，增強員工的活力和工作效率。

　　二、活動時間

　　本次徒步活動定于每年的10月份進行，以適應秋季氣候宜人之時，同時也方便員工安排自己的工作和生活。

　　三、活動地點

　　本次徒步活動地點選在郊野公園或名山風景區，以賞景、健身為目的�；顒勇肪€根據地點不同而定，但總體考慮走路程不長、路況較好、風景較優美、適合大多數人的路線。

　　四、報名方式

　　員工報名可以通過線上或線下方式進行。線上報名，可在公司內網或微信公眾號上提交個人信息和報名表；線下報名，可以將報名表交到公司后勤部門工作人員處。要求員工在截止日期前完成報名。

　　五、活動組織

　　為了保證活動的安全和順利進行，需要有專門的組織人員負責活動的統籌和安排。員工報名后，由工會組織人員組成活動小組，負責活動的前期準備、現場指導和后期總結�；顒有〗M的工作包括但不限于確定徒步路線、制定安全措施、詢問員工的需求和意見并及時反饋、分工合作等。

　　六、活動實施

　　活動當天，由活動小組的組長講解活動安排和注意事項，詳細解釋活動路線和注意事項。根據現場情況，調整隊伍的規模和分組，強化隊伍的凝聚力。在活動的過程中，需要注意安全、衛生，嚴禁破壞環境、野外用火、私自亂扔垃圾等行為。在完成活動后，小組負責人要統計人數、整理準備工作和活動方案。

　　七、活動總結

　　為了讓員工在活動中得到更好的體驗和收獲，需要對本次活動進行總結。小組長將對活動進行詳細的總結，并將總結經過上級批準后在公司內網或微信公眾號上發布。同時，為了更好地了解員工對活動的體驗和反饋，小組長會收集員工的滿意度和意見建議。同時，總結和意見建議會被報送總工會或總部。以便更好地調整和改進活動方案。

　　八、活動評價

　　活動結束后，工會需要對活動進行評價。評價考核內容包括活動組織、節目的'質量、參與度、隊伍管理等各個方面。評價結果，作為下一次活動的改進內容，以便更好地為員工提供優質服務和提高員工生活質量。

　　九、安全措施

　　為了保證員工在徒步過程中的安全，必須制定嚴格的安全措施。例如：

　　1.活動小組指定專人負責安全管理和急救工作。

　　2.活動小組必須充分了解徒步路線，對各路段的危險地帶有清晰認知，并預先做好應對措施。

　　3.加強員工自我安全意識和自主應急能力，明確應對自然災害等特殊情況的應急措施。

　　4.在徒步活動前，要向員工宣傳普遍常識和徒步注意事項，如喝水、休息、穿著等。

　　總之，工會徒步活動既是一項健康生活的體驗，也是一項團隊合作的考驗。公司應建立完善的活動機制，以高水平的活動策劃、完善的安全措施和良好的組織效率，為員工提供一個良好的增強健康的機會，讓員工在快樂中成長，為公司的持續發展注入無限動力。

徒步活動方案12

　　一、活動主題

　　走近自然、磨礪意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

　　二、活動時間：

　　11月23日（星期三）

　　三、參加學生人數

　　大一年級學生共計772人，老師（38+15=53）

　　要求：每班設學生總負責人1名，小組長若干名，做好點名工作。

　　四、行程安排

　　學校---雅戈爾動物園—學校（單程5公里）

　　出發時間：早上7：40學校出發

　　回來時間：下午13：30在景區停車場集合

　　行走隊伍：10外預一→10旅游一→10旅游二→10外英→10電商→10商日→10國貿→10旅管→10計應→10旅預一→10旅預二→10財預→10財會一→10財會二→10會展→10電子→10網絡→10外預二（班主任在隊伍前面，跟班老師在隊伍后面，各班在早自修時按行走隊伍順序在主干道排隊，班主任早自修前到校，跟班老師在7：30到校）

　　五、活動安全措施

　　1、成立社會實踐活動領導小組：

　　組長：林學偉

　　副組長：童澤平、張旭光

　　組員：潘葉明、龔千軍、各班班主任

　　2、出行前做好學生的安全教育和紀律教育，做到一切行動聽指揮，不允許單獨行動，每次出發前把點名情況報告給潘葉明(660913)。

　　3、校車（5792）跟隨，遇體弱學生需要中途上車請與潘葉明聯系

　　六、各班人數、跟班老師名單

　　領隊：畢建飛、應國平、林學偉

　　隊尾：童澤平、王春國、張旭光

　　宣傳：錢怡豐

　　校車：潘葉明、徐雪芬、沈師傅

　　班級參加人數及跟班老師：

　　序號

　　班級

　　參加人數

　　跟班老師

　　聯系電話

　　請假學生

　　七、沿途指揮人員安排

　　十字路口（指揮點）

　　指揮老師

　　828米（牌樓）處

　　金幼倫

　　1.3公里（白石山環衛站）處

　　應捷

　　3.6公里（十里四香廣告牌）處

　　洪雯萱

　　4.1公里（東泰機械公司）

　　李靜波

　　4.4公里

　　王華東

　　動物園停車場入口

　　龔千軍

　　八、著裝及注意事項

　　1、請穿運動鞋，穿寬松衣服；

　　2、學生自備干糧和水，景區相對貴些，但因要徒步，負重不要過大，以免消耗體力，以解決中餐為主；

　　3、沿途沒有公共廁所，早上不要飲用太多的水。

　　九、輔導員、跟班老師職責：

　　（一）輔導員

　　1、落實好學生總負責人1名、小組長若干名，負責點名工作，并把點名情況及時反饋給潘葉明。

　　2、做好學生的安全教育、紀律教育，要求學生在行走過程中服從指揮，遵守交通規則，要有時間觀念，要有集體榮譽感，要有堅強的毅力；在景區注意安全，服從景區工作人員管理，不要爬山，不要近水，不要隨意踐踏草坪，不要傷害動物，游玩過程中不要哄搶，要排隊有秩序，做一名文明的有愛心的游客。提醒學生要保管好財物，以免丟失。

　　4、關注學生身體，尤其是一些體質較差的`學生，切不可勉強，若無法堅持，可上校車休息。在景區加強對學生的管理，防止發生意外。

　　5、若在徒步、游玩過程中出現身體不適，可聯系潘葉明老師（隨帶部分常用藥，如止血膏、止痛藥、止瀉藥等）。

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　　協助輔導員做好學生點名工作，作好對學生安全教育，在景區加強對學生的管理，防止出現意外。

徒步活動方案13

　　機關工會、社區工會聯合會、綜合執法、司法所、地稅所：按照街道黨工委、辦事處工作部署，為進一步增強轄區群團組織凝聚力，活躍轄區廣大職工、群眾的業余文體生活，倡導轄區居民欣賞自然風光、品鑒太陽溝歷史風貌，街道總工會定于28日下午舉辦光榮街道總工會第二屆職工徒步行活動。具體實施方案如下：

　　一、組織機構

　　領導小組：（兼評委會）

　　二、活動內容

　　1、活動時間：4月28日13點

　　2、參加人員：街道機關（約50人）、綜合執法（8司法所（2人）、地稅所（3人）、社區工會（60人）。

　　3、活動內容：

　　（1）徒步行路線：街道門前集合——新華大街——白山街——斯大林路（櫻花大道）——新啟街——革新街——203公園（櫻花園、停車場）。

　�。�2）在203公園停車場舉行趣味活動。

　�。�3）活動結束后到指定地點領取紀念品。

　　4、活動要求：

　　（1）請各單位于4月20日前將參加人員名單報街道總工會，（根據參加人員情況進行分組）。

　　（2）各單位要嚴格遵守活動時間，遵守比賽規則，注意自身安全、注意環保，保證此次活動順利開展。

　　（3）參加活動的人員要求身心健康、無突發疾病或高血壓心臟病等慢性�。[瞞參加比賽，后果自負）。

徒步活動方案14

　　隨著生活水平和醫療條件的提高，現代人越來越少去徒步旅行、遠足或者登山。徒步活動是一種很好的運動方式，可以鍛煉身體，也可以欣賞到自然風光，放松心情。為了豐富員工的業余生活，增強員工的體質素質和團隊協作能力，工會將組織一次徒步活動，本文就此提出了工會徒步活動方案。

　　一、活動場地和時間

　　活動場地建議選擇自然風景優美、交通便利的山區或者公園等，活動時間建議在周末或者節假日進行，方便員工參加，也免去了因為工作原因無法參加的困擾。

　　二、活動吸引力

　　1、自然景觀：對于城市生活的員工們來說，能夠走出室內，到美麗的自然環境中去徒步，欣賞山林、溪水、野花野果，身心得到休養，是一件非常有吸引力的事情。

　　2、團隊協作：徒步活動需要大家相互協助，互相幫助才能夠成功完成。在這個過程中，能夠加強團隊合作，塑造團隊精神，有利于公司的發展。

　　3、身體鍛煉：徒步活動是一種有氧運動，能夠鍛煉身體、增強體質。在徒步活動中，員工可以進行全身鍛煉，緩解壓力，提高免疫力，得到很好的保健效果。

　　三、活動準備與注意事項

　　1、前期準備： ①安排活動時間地點。②制定活動計劃，安排路線、休息點等。③組織報名，確定團隊規模，盡量讓每一個人都參與到活動中來。④購買必要的裝備：水壺、瓶裝水、運動鞋、雨具、食品等，確�；顒悠陂g的安全與便利。

　　2、活動注意事項： ①安全第一，徒步途中請勿離開隊伍、突然脫離等。②遵守低碳環保的.原則，不亂丟垃圾等。③遵守活動紀律，服從領隊的指定。④準備好防曬、抗寒等物品，避免因天氣變化而引起的意外事故。⑤ 注意飲食衛生、防止運動創傷等。

　　四、活動后期總結

　　活動結束之后，要對整個活動進行總結，反思活動中存在的問題，并采取相應的措施予以改進，使下一次活動更加成功。在此基礎上，可以歸納出一些活動經驗，向工會提出此類活動的建議，以期不斷完善，創造更大的經濟效益和社會效益。

　　總之，工會的徒步活動是一項既能豐富大家的業余生活，又能促進大家的身體健康和心理健康，提高員工團隊合作能力等諸多優點。因此，希望通過本文的介紹，可以在以后的活動中，做到更好的準備、更加周到的關懷和更好的組織。加強溝通，凝聚團隊力量，不斷提升員工的積極性和創新能力。

徒步活動方案15

　　一、活動目的

　　為迎接新中國的60周年國慶,我08統計學1班決定舉行一次以 “迎國慶，頌祖國”為主題的團日活動。旨在宣傳我們中國共產黨的輝煌歷史，號召大家在為我國創造美好歷史的同時，也為我國的六十周年的華誕貢獻自己的一份力量。因此，我們通過活動使大家更加的團結，互助，為國慶的開展做出應有的貢獻。

　　二、活動時間

　　xx年9年26日

　　三、活動地點韶關學院校園內（包括北區、西區、南區）

　　四、活動人員 08本統計學1班全體同學。活動主要由團支書（鄧曉娟）、班長（黃歡）、副團支書（陳偉賓）、宣傳委員負責。

　　五、活動方式環校徒步高唱國歌

　　六、活動流程：

　　1.全體同學在學校行政樓集合，把5個團小組合并為3個組，分別選出一個負責人。（任務包括拍照，帶領組員進行活動和處理突發情況）

　　2、全體同學先在準備好，由團支書主持大家開活動，并講明相關事宜。

　　3.三個組分別向北區、西區、南區出發，高唱國歌，把整個韶關學院繞一圈再回到行政樓集合。沿途要做的事：

　�、� 唱國歌：

　�、� 徒步；

　�、� 另外要拍下沿途經過的學校重要建筑物和同學們的活動，匯合三條路線的相片選出50張制成動感照片，選個時間播給全班同學看，并向大家介紹平時少去的，不熟悉的地方；

　　④ 在路上看到垃圾要撿，并幫助需要幫助的同學等路人。

　　各路線：

　�、俦眳^：行政樓--隧道--信息工程樓--游泳池--體育館--運動場--籃球、排球場--音樂樓 --丹桂宿舍--青年湖（過橋）--理工樓--北2教學樓--北1教學樓--盧道和樓--校醫院--北門--東門--黎燦樓--南1教學樓--行政樓

　�、谖鲄^：行政樓--圖書館--英東生物工程學院--西區飯堂--秋楓苑、海棠苑--西區到南區主干道--自然湖--水廠--南2教學樓--行政樓

　�、勰蠀^：行政樓--學校南門--黎燦樓-- 路--鄧安堂樓（南區飯堂）--南區公寓--南2教學樓--行政樓

　　4.全體同學在完成各自路線后，回到行政樓集合。

　　5.全體同學一起跑去道平廣場，路線：行政樓--網球場--學術交流中心--道平廣場，大家一起坐在道平廣場，面向圖書館，交流自己的'所見所聞所想。

　　6.團支對這次活動大家的表現作個評價，并小結這次活動。

　　七、活動前的準備：

　　1.在班里向全班同學介紹此次活動的情況，并動員大家積極參加搞好這次活動，讓大家都穿上校服。

　　2.找學院領導和學生會部分成員先簽名，或寫上祝福語

　　3.買三支大頭筆。

　　4.借相機

　　八、活動經費：

　　飲用水：12元

　　九、活動意義

　　本次團日活動雖小，但其實它的意義是十分深刻的。六十年的風風雨雨，祖國經歷了風風雨雨，邁著前進的步伐，取得了豐碩的成果，鑄就了今日的輝煌。在這一個美好的日子里，我們應該增強我們自身的素養，加大自己的團結意識，為中國能夠有今日的輝煌而高歌，喝彩。我們生活在同一片藍天下，擁抱著一片美好的土地，讓我們攜手一起銘記中國走過來得每一段歷史吧！

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