拓展訓練的活動方案
為有力保證事情或工作開展的水平質量，預先制定方案是必不可少的，方案是在案前得出的方法計劃。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編整理的拓展訓練的活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
拓展訓練的活動方案1
一、活動主題：
團結協作，提升能力。
二、活動目的：
通過戶外拓展訓練，培養優秀青年干部的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘青年干部的潛力，促進青年干部間的交流與合作，提升青年干部對工作的激情和活力。
三、主辦單位：
集團公司
四、活動對象：
公司優秀青年員工
五、活動地點：
待定
六、活動時間：
待定
七、活動前準備工作：
1.宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報
2.考察場地、準備道具戶外拓展活動方案
3.召開參加人員會議。
八、具體活動方案：
1.蜘蛛網
(1)游戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。
(2)討論問題：
A、你們在游戲過程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的？
B、每個人的任務是什么？
C、整個小組的運作是否有效？為什么？
D、你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？
E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？
2.雷池取物
(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，，培養隊員間的`團結合作，使小組充滿活力。
(2)討論問題：例：
A、做完了這個游戲，大家感受如何？
B、游戲過程中遇到了什么問題？
C、如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？
3.信任背投
(1)活動目的
1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰自我。
3.發揚團隊精神，互相幫助。
(2)討論問題：例：
A、最初你們對游戲有何認識？
B、參加游戲之后你們有何感受？
C、當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想？
九、活動后期宣傳工作
1.用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司優秀青年干部戶外拓展培訓的風采。
2.制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。
十、附注
注意事項：做好安全保障工作，確�；顒禹樌M行。
拓展訓練的活動方案2
一、活動宗旨
為了提高學生干部克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協作能力；不斷完善自我，走向成熟；學會關愛他人，與他人進和有效溝通；激發潛能，增強自信；學會感恩，懂得回報；從活動中展現出領導、自我管理及團體互助合作與相處及互動；培養學生干部獨立生活的能力，鍛煉學生干部面對環境改變的適應能力的目的`，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學生干部野外素質拓展訓練活動。
二、活動安排
(1) 、賽前宣傳
由食品工程系大學生素質訓練團分別向全系發出通訊，并公布詳
細活動議程、貨柜中規則、注意事項等。
(2)、活動安排（詳細分組）
活動時間
活動時間：20xx年04月09日
三、活動地點
沙澧公園訓練場、（因條件可適當變動）
四、活動人員
食品工程系團總支、學生會、寢管委、各專業的專業班委以
及各班班長、團支書干部成員。（約300人左右）
五、活動項目
1、生死電網直呼其名
2、三個進球炸藥
3、地雷陣第六感
4、呼啦圈做鬼臉
5、激流勇進頂針傳遞
6、球行萬里袋鼠賽跑
六、成員組織：
1、首席團長兼任總指揮一名、政治指導員一名、首席團長助理三名、團長四名、常務副團長一名、副團長四名、訓練師十二名、訓練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術人員組成。
2、每個訓練師訓練大項目和小項目各一個，每次訓練人數100名左右。
3、訓練師負責本組之間游戲強度，并嚴格控制時間安排。
4、本活動分為三個階段。
第一階段：由主持人介紹各位到場領導及各比賽訓練師，并由20xx級新生輔導員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。
第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作為開始。
第三階段：由領導為優秀組及個人頒獎。
拓展訓練的活動方案3
各學院：
心理健康教育中心將于本周六正式開始本學期心理素質拓展訓練活動。根據各學院報名情況，20xx年下半年素質拓展訓練培訓計劃（見附1）及相關注意事項通知如下：
注意事項：
1、請學院認真了解報名參訓學生身體狀況，要求無高血壓、心臟病、哮喘、頸椎疾病、急性*染病、近期手術等病史；
2、下半年培訓計劃依照上半年各學院報名時間先后順序，安排具體培訓批次，主要為上半年尚未開展素質拓展訓練活動的學院；
3、如遇天氣等自然因素需臨時調整培訓時間等情況，心理健康教育中心將提前通知相關單位。學院參與素拓活動學生若需臨時調整培訓時間，請各學院學生工作辦公室提前一周告知心理健康教育中心；
4、心理素質拓展培訓進行前，請各學院及各組織學生負責人提前天與助教團負責人聯系溝通培訓相關事宜；
心理健康教育中心
20XX年9月11日
拓展訓練的活動方案4
一、活動主題：團結、互助、合作
二、活動宗旨： 塑造創新的企業文化，加強團隊精神，加強員工的交流，更好的建設學院明天。
三、活動對象：公司全體員工。
四、活動時間： 8月22~23日
六、活動簡介：推進公司向縱深方向發展，營造活躍、氛圍、提高員工的學以致用和創新能力，更好的為公司和顧客服務。努力將全新的服務理念和面貌展現在顧客面前。
七、活動要求：為進一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活，充分展 現沈陽公司員工的風貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團隊精神，每個團隊必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱號。
八、活動項目：
�。ㄒ唬┧刭|拓展項目名稱：盲人方陣 10分
項目類型：團隊協作型
項目評分：將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短者獲勝
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
�。ǘ�7人8足”綁腳比賽 10分
場地要求：開闊的場地一塊
道具要求：繩子若干條、口哨一個
項目評分：設置規定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達終點即獲勝
活動目的：增進員工之間的友誼，增強團隊的凝聚力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
�。ㄈ┖狭Υ禋馇� 10分
游戲類型：室內游戲、趣味游戲、團隊游戲
游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務
人數要求：每組限六人
道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）
汽球（每組一個）游戲方法：
1.分兩組，但每組必須要有六人，做三組。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（四）接力語句 10分
活動目的：培養團隊間的綜合實力和個人應變能力。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字數評分。
�。ㄎ澹┍葎澆虏� 10分
游戲人數：每組6人
場地要求：不限
道具要求：寫好的.紙片若干
活動目的：培養團隊間的默契程度。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數評分。
�。┎葰馇虮荣� （互動比賽）10分
道具要求：氣球若干，口哨一個。
游戲人數：每組5人
道具要求：氣球若干，口哨一個。
活動目的：培養團隊間的默契程度，團隊協作能力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
�。ò耍┯螒蛎Q： 齊眉棍
活動目的： 在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
�。ň牛┓ü衿姹� 時間： 30—60分鐘
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。
道具：
(每個小組)
·根約6米長的繩子。
·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。
·選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛。
概述：
這是一個能夠用來創立團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
目的：
1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰。
2．建立小組成員間的相互信任。
3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準備：
在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。
如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15cx(6英寸)的木樁代替繩子。
步驟：
1．致游戲開場白，開場白示例如下：
了絆網，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運!
2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。
�。ㄊ┗j卜蹲
隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。
九、活動現場進展情況：
1）、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2)、安排評分人員，計時，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動主題和宗旨。
4)、請領導到場啟動此次活動。
5)、各隊員按順序在指定的位置進行活動了解開展活動
十、活動操作：
（1）、所有成員組隊參加。
�。�2）、8月17日把前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。
（3）、介紹活動規則，進行本次的參賽
�。�4）、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合評出最優秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體感較好的三個團隊。
十一、活動經費預算：
團隊獎勵：一名，二名，三名 元
8條長繩、10條短繩、口哨4個，氣球若干 元
礦泉水：元
經費總計：元
十二、活動準備工作流程：
時間安排 活動項目 活動事項
8月17日前 參加活動人員 統計各隊成員負責人電話
8月18 日 團體落實，舉行開幕
所有活動 每個活動都以團隊參加、其它團隊及工作人員進行監督
20xx年4月19日記錄
拓展訓練的活動方案5
一、拓展目標
1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子建立積極良好的心態，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。
2、啟發孩子創新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。
3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的.團隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區分。
2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協作相結合性為特征，專業開發的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現培訓目標。
三、注意事項
1.拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的器材、專業的培訓教練、豐富經驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。
2.全體參訓人員（包括家長）；著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態將有助您取得良好成績；相信團隊的力量，相互協作、積極溝通、主動參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
3.如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
四、項目簡介
1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂的扣環為成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規定的取水任務。家長、孩子共同完成；小組人數：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……
3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；最先完成者勝出；學生家長共同參與......
6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠）
7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）
8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）
9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）
10、畢業墻（墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去；上去的人不允許下來幫忙）
拓展訓練的活動方案6
為進一步加強知行社各成員之間的交流與合作，激發、調整、升化、強化知行人的心理素質、身體素質，以及品德素質，充分發揮知行人的各種優勢潛能，使知行人在自信心、責任感、適應性、創新能力、群體合作精神等方面得到進一步的增強和提高，具體內容如下：
一、活動名稱
“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練
二、活動主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動目的
通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強同學間的團隊合作意識
2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性
3、訓練同學對于結構變動的適應能力
4、增強團隊成員之間的相互信任
5、加強成員間感情的溝通
五、素質拓展訓練的項目
一、齊心協力
□器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
□時間：30分左右
□規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線
□器材：呼啦圈
□時間：20～40分鐘
□目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂
□規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起）。
三、平地而起
□時間：20～40分鐘
□目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結
□規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
四、笑容可掬
□時間：30分鐘左右
□目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。
□規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
□總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的`時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
五、張弛有道
□時間：10分鐘左右
□器材：長繩一根、布條、秒表
□目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
□規則：游戲開始時，將大.麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大.麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
六、千鈞一發
□時間30分鐘左右
□器材：報紙若干，膠帶3個
□目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
□規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
七、囚徒困境
□時間：40～50分鐘
□器材：布條若干
□目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
□內容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
□規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。
□總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
七、報數
□時間：10～30分鐘
□目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識
□規則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
拓展訓練的活動方案7
一、活動宗旨
為了提高學生干部克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協作能力；不斷完善自我，走向成熟；學會關愛他人，與他人進和有效溝通；激發潛能，增強自信；學會感恩，懂得回報；從活動中展現出領導、自我管理及團體互助合作與相處及互動；培養學生干部獨立生活的能力，鍛煉學生干部面對環境改變的適應能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學生干部野外素質拓展訓練活動。
二、活動安排
�。ㄒ唬┵惽靶麄�
由食品工程系大學生素質訓練團分別向全系發出通訊，并公布詳
細活動議程、貨柜中規則、注意事項等。
�。ǘ┗顒影才牛ㄔ敿毞纸M）
活動時間
活動時間：20xx年xx月xx日
三、活動地點
xx公園訓練場、（因條件可適當變動）
四、活動人員
食品工程系團總支、學生會、寢管委、各專業的`專業班委以
及各班班長、團支書干部成員。（約300人左右）
五、活動項目
（一）生死電網直呼其名
�。ǘ┤齻�進球炸藥
地雷陣第六感
呼啦圈做鬼臉
激流勇進頂針傳遞
球行萬里袋鼠賽跑
成員組織：
1、首席團長兼任總指揮一名、政治指導員一名、首席團長助理三名、團長四名、常務副團長一名、副團長四名、訓練師十二名、訓練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術人員組成。
2、每個訓練師訓練大項目和小項目各一個，每次訓練人數100名左右。
3、訓練師負責本組之間游戲強度，并嚴格控制時間安排。
4、本活動分為三個階段。
第一階段：由主持人介紹各位到場領導及各比賽訓練師，并由20xx
級新生輔導員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。
第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作為開始。
第三階段：由領導為優秀組及個人頒獎。
拓展訓練的活動方案8
一、活動背景：
素質拓展活動可以激發成員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，以達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。
二、活動目的及意義：
主要是以這個活動為平臺，讓各個系的青協成員相聚在一起，相互認識、相互了解，促進青協這個大家庭以后的全面發展，可以為成員的團隊協作能力和團隊凝聚力的提高起到很好的作用。
三、活動主題：
同一大家庭，團結你我他
四、活動主辦單位：
五系青年志愿者協會
五、活動對象：
各系青年志愿者協會全體成員
六、活動地點：
新校區風雨球場
七、活動時間：
20xx年4月25日星期天上午
八、活動流程：
(一)準備
1、前期：向各系青協會長發出邀請；周六晚通知好。
2、中期：計劃好活動內容，準備材料及選擇場地。
3、后期：活動總結。
(二)活動內容
開始時間：09：30
結束時間：12：00
1、拓展培訓項目分別有：
(1)快樂數錢
(2)初次相識
(3)信任倒
(4)團結站立
(5)多人少足
(6)默契傳遞
2、具體細節：
(1)確定人都到齊后開始快樂數錢游戲；
(2)一起取隊名；
首先將學生們分為若干個團隊(8—10人為一個團隊)，每個團隊設隊長、副隊長各一名。
第一個任務，每個團隊在五分鐘時間里，共同討論隊名、以及口號，并且在15分鐘后，大聲喊出隊名和口號。聲音最洪亮的`一隊勝出。任務的目的是：營造一個融洽和競爭的團隊氛圍。
(3)接著便是各項挑戰項目：(具體活動方法見附件說明)。
九、活動負責人
負責人：強曉鵬
各系會長
十、籌備工作：
用具獎品
十一、活動注意事項
1、在活動的過程中，學生們請注意安全，同學必須嚴格遵守活動規則；
2、如果天氣影響，活動另行安排；
3、活動結束后將各自的垃圾帶走。
拓展訓練的活動方案9
一、訓練背景
由于國家政策需要，醫院的規培工作日益擴大。新進規培護士越來越多，部分規培護士還未能充分職業化，她們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新護士崗前培訓目標，打造一支優異的護理隊伍，經過充分的研討，認為有必要在規培護理人員崗前培訓中中增加團隊拓展訓練。
二、訓練目標
1、樹立主動溝通的`意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。
3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓練后規培人員的如下素質和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神。
2、雙贏思維、補位意識。
3、面對變化的正確管理方法。
4、對團隊具有高度的責任感。
5、富于創新精神、主動求變。
6、欣賞他人、鼓勵他人、贊美他人。
7、服從命令、團結協作精神。
8、競爭意識。
四、拓展訓練紀律要求
1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加培訓時盡量穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。
五、課程設計方案
1、參訓人員：20xx年規培護士
2、拓展地點：培訓大樓
3、培訓形式：按照學員已經分好的組，每組17人，組長分別為，一組：蔡丹玲，二組：陶彥池，三組：張和巧，進行游戲。主持人就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。
拓展訓練的活動方案10
一、活動主題：團結協作，提升能力。
二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團公司
四、活動對象：公司管培生
五、活動地點：海邊沙灘
六、活動時間：待定
七、活動前準備工作：
1.宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神
2.考察場地、準備道具戶外拓展活動方案3.召開參加人員會議。
九、具體活動方案：
1.蜘蛛網
(1)游戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。
(2)討論問題：
A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?
B.每個人的任務是什么?
C.整個小組的運作是否有效?為什么?
D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。
(2)討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
3.信任背投
(1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰自我。
3.發揚團隊精神，互相幫助。
(2)討論問題：例：
A最初你們對游戲有何認識?
B參加游戲之后你們有何感受?
C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?
十、在海邊野餐，食物可以集體去選購
十一、活動后期宣傳工作
1. 用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。
2. 制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。
3. 十二、活動預算：
1.道具費用：150元
2.海邊野炊費用：900元
3.交通費用：200元
共計：1250元
十一、附注
注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。
(游戲具體內容見附錄)
游戲附錄：
1、開場小游戲：人山人�！麝爣�，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的`時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務，歡呼雀躍。
2、蜘蛛網游戲
時間： l小時以上
人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
(每個小組)
·選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。
·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。
道具： ·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘蛛網固定在樹上)。
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。
·選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養概述： 領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。
1.培養團隊合作精神。
2.增進溝通。
目的： 3.體現協同工作在解決問題中的作用。
4.把隊員團結在一起。
5.學會克服看似難以解決的問題。
培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：
1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。
2.固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的準備： 距離)×2在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2)。
3.編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點;把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點;用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點;把繩子從樹2
步驟：
討論問題示
例：
安全：
變通： 的最低固定點拉回到樹l的最低固定點;拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。 4.編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖) 5.(可選)蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。 1.將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。 2.致游戲開場白。開場自如下： 你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。 3.在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。 4.等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。 ·你們在游戲過程中碰到了什么問題? ·怎樣分析問題的?每個人的任務是什么? ·你們是如何克服困難的? ·哪些因素有助于成功地完成游戲? ·游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的? ·游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何? ·這個游戲揭示了什么道理? ·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來? 注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去。 1.可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。 2.觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。 3.如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。
4.如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用 PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。
5.為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。
3、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進入則必死無疑;礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。
4、信任背投：
時間： 1個小時以上，取決于參加人數的多少。
人數： 12—20人。
道具： 一 個1.5～1.8m高的平臺(如果沒找到平臺�？梢杂锰葑踊蛘邩錁洞�)。幾乎每一個戶外培訓小組都可以參加這個游戲。它表面上看起來很嚇概述：人，但是如果隊員動作規范，實際上是相當安全的。
1.建立小組成員間的相互信任。 2.使隊員挑戰自我。
目的：
3.發揚團隊精神，互相幫助。
1.臺下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結實的承接平臺。
步驟： 2.高臺上隊友背對臺下隊友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然后輪流換隊友上臺。
討論問題 ·最初你們對游戲有何認識?·參加游戲之后你們有何感受?
示例： ·當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?
任何時候，都不能讓隊員從1.8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。
安全：
必要時多安排幾個監護員，監護員的數量取決于培訓隊員的組成狀況。務必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。
變通： 對于那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。
拓展訓練的活動方案11
在一場招騁會后，xx公司迎來了自己的收獲季節，經過層層篩選，一批非常優秀的新員工了加入xx物流公司團隊。
一、活動人員
xx物流公司全體員工。
二、活動目的
1、歡迎新同事的加入，幫助其盡快融入公司的同時培養和建立新員工對本公司的信任感和歸屬感。
2、加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的熱情和斗志。
3、增強組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協調精神和能力。
三、活動時間
20xx年xx月xx日。
四、活動地址
定為xx一樓歌廳。
五、主持人
xxx。
六、活動流程
1、新入職員工介紹。
2、新入職員工代表講話。
3、董事長致歡迎詞。
4、活動互動：
1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對方的汽球，時間一分鐘，以誰腳上的汽球最多為勝。
2)走臺：參與者頭上頂著一本書，然后讓他從臺左走到臺右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。(這個游戲的`參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)
3)兩人三足：每個部門派出兩名員工，一人的左腳與另一人的右腳綁在一起，進行比賽，先到目的地為勝，這個活動考驗的是部門員工之間的默契配合。
4)腦筋急轉彎：員工輪流出題，采取搶答有獎方式，如果答錯，要求獻唱一首或者說一個笑話。連續答對3題者，可得到公司獎勵小禮品一份。
5、自由活動。
七、活動注意事項
1、安全事項。
2、活動必須著工裝參與。
八、活動結束
各部門領導確保員工安全到家。
拓展訓練的活動方案12
一、活動目的與目標
�。ㄒ唬┩ㄟ^戶外拓展訓練，培養學生積極參與互動的團隊精神，加強學生彼此之間學生與老師之間、學生與家長之間的交流，建立互助互信的班集體及和諧校園，共同創造20xx年高考輝煌，真正做到“達材一年，幸福一生”。
�。ǘ┠繕耍号囵B學生的自信心，這是成功的基石；要有永不言敗的意志力，它是成功的保險；要有標新立異的創新精神，它是競爭力的源泉；要有愛心和感恩之心，要學會付出、感受愛和傳播愛，這是快樂成功的關鍵；要點燃生命，有強烈的進取心、上進心和責任感，培養一定要成功的強烈欲望；要鎖定人生坐標，要目標清晰，善于規劃與計劃；要駕馭生命的航程，有嚴格高效的時間管理；要學會陽光思維，具有積極的心態；要走出生命的孤島，要有團隊合作能力，要寬容、豁達；要致力于生命的成長，不斷學習，不斷改變，不斷進行自我超越；培養適應能力，促進生命成長；加強心理建設，學會認識自我，接納他人，學會疏緩心理壓力，促進心理健康。
二、時間及具體安排：
�。ㄒ唬�26日召開全體教師會議，布置相關工作，30日早上晨訓學生動員。
20xx年8月31日（星期六）二棟教學樓各班（88—97）全體學生及老師和通過報名的部分家長同時參加。
20xx年9月1日（星期日）一、三棟教學樓各班（98—109）全體學生及老師和通過報名的部分家長同時參加。
每班可自愿報名邀請家長參加，及時電話聯系，費用xx元/人；選派一名學生舉班旗，班旗在教育處領取。
學校值班：8月31日x—9月1日xx
三、人員安排及要求
人員安排表
總指揮：xx
總負責：xx（包括車輛聯系及安排）
成員：各班班主任
宣傳報道：xx
車輛調度，上下車地點確定，學生上車安排：xx
具體負責人安排及車輛調度：
注：各班調入其他車輛的.同學，請安排組長負責，落實到姓名，并交一份名單到跟車老師。8月31日家長統一坐程12號車，9月1日家長隨班級所在車輛前往。
活動組織：
1、活動以班級為單位，報名家長安排到子女的班級。
2、各班跟班教師到所在班級與學生一起參加拓展活動。
3、活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓練中心負責。
4、活動時間一天，早餐：6：20—6：40，出發時間：6：40男生一棟和二棟操場集合，6：50后校門乘車出發。返回時間：18：00，在校晚餐；
5、訓練場地：xx市國防教育基地。
四、注意事項
穿適合戶外活動的服裝及運動鞋（女生不得穿裙子），到訓練基地統一換成租用的迷彩上衣；
訓練期間，盡量不帶貴重物品和大量現金，女同學不得佩戴首飾；
戴眼鏡的同學應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡；
培訓前請將長指甲剪去；
必須服從教練的管理；
在培訓中，如有身體不適，請及時向教練報告；
在培訓中，愛護各項培訓設施及自然環境，不要亂丟垃圾。
飯前便后要洗手，不吃不潔食物。
注意防中暑、防曬，要多喝水。
中午所有參訓人員在基地食堂統一就餐，十人一桌，由教官統一安排。
五、紀律和安全
所有學生從后校門出、返校時從后校門進；返校后進行休整和洗澡、洗衣服，任何人不得在外逗留，晚上7：00正常進行晚自習，學校將對各班進行人數清點。
訓練期間，不得使用手機。
在無教練指導下，任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動。
服從教練安排和指揮，遵循活動操作規程與安全規則。
受訓期間，除特殊情況外，不得外出。
乘車過程中，不要亂竄座位、跑動，以免緊急剎車時發生危險；
培養自己的時間觀念，不能遲到，注意節水，各班在訓練基地根據需要自購桶裝礦泉水，學生、家長、老師自備空瓶子。
六、其他
星期六和星期日不參加拓展訓練的班級照臨時課表上課。
晚自習照常，如有變動，另行通知。
歡迎家長報名參加戶外拓展訓練，與各班班主任聯系，收報名費xx元，報名時間x月xx日——x月xx日。
拓展訓練的活動方案13
一、活動主題：
增強責任意識，熔煉團隊精神通過CS對抗游戲，在活動中考驗策劃部署、分工協作、上下溝通、團隊交流及應變的能力。在活動中釋放壓力，培養團隊友誼及合作精神。
二、活動時間：
擬定：20xx年9月1日（全天）
三、活動地點：
包頭市大型真人CS場所
四、人員范圍：
三良家具有限責任公司全體成員�？蓭Ъ覍伲覍僮再M）
五、行程安排：
周一早上工廠7：:30之前集合；8：10 午餐前團建講解及對抗拓展訓練午餐結束后商定下午團建內容。
活動結束后現場點名人數，散場。
六、經費預算：
三良家具廠人員活動經費，午餐，雜費由工廠支出，三良人員出車，工廠油補，人良人員家屬工廠提供午餐，娛樂收費項目家屬自費。
七、注意事項：
1.因活動地點在戶外，注意防曬、補水。
2.請穿著防滑運動鞋，以免扭傷、滑到等意外。
3.在玩的過程中要注意自我保護，防止地面的草皮，石頭，凹坑，以及樹枝對身體的傷害，避免出現摔倒，磕碰，扭傷，掛擦等意外事故；
暫時預計CS對抗結束后有PK燒烤。
本活動為草擬方案，各位成員如有良好的團建方案，可以在今晚八點前提供到三良工廠內部群，大家討論修改。團建日期周一（教師節），無特殊原因，團建活動必須參加，不可請假，辦公室和車間統計一下，團建日期可根據實際情況修改。
此活動為三良家具廠第一次團建，歡迎有經驗的'成員給這次團建出謀劃策，提供寶貴經驗及團建內容，同時歡迎有經驗的成員自薦作為此次團建組長，帶領大家更好的完成活動。
拓展訓練的活動方案14
為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一、活動背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。
二、活動目的
1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰的.效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)
四、活動內容：
烽火叢林野戰以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：增進學員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強培訓師與學員之間的互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。絕佳的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念從各景區了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
五、活動具體方案
(一)地點：
安溪志閔旅游區
(二)時間：
擬定20xx年xx月xx日-xx日
(三)活動流程
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟
2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神
3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
4、分享訓練心情和經驗
六、拓展活動日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶
拓展訓練的活動方案15
班會，是以班級為單位的全體學生的會議或活動。班會操作具有多重意義：
第一，它是班主任管理、引導和教育學生的重要方式，通過班會可以取得課堂教育難以實現的效果；
第二，它是班主任解決班級問題、開展班級活動的有效途徑，是班主任建立班級內部良好秩序的有力抓手；
第三，它是培養和展現學生主觀能動性、強化學生主人翁意識的舞臺，是提升學生綜合素質的重要方式。
然而，隨著時代的進步和社會的發展，學生的個性日益鮮明，采用“被動、填鴨”方式操作的班會已經不能滿足學校、班主任、學生、家長等各方面的需求，如何通過班會真正讓學生受教育、有成長、強素質、知凝聚，是班主任必須思考的問題。
在班會操作中引入拓展訓練，具有現實可行性。一方面，增強團隊凝聚力、提升受訓者綜合素質。另一方面，隨著拓展訓練項目的不斷豐富，其操作形式已不僅僅是在高山、河流、野外等場所進行體能訓練，大量簡單、易操作的室內訓練不斷涌現出來，使之完全可以在學校進行。再者，學生對于拓展訓練這種新穎的'形式興趣較為濃厚，參與熱情也較高。
下面，我將結合自身操作經驗，簡單介紹幾種拓展訓練式班會的操作方法。
一、拓展訓練式班會之美麗景觀
1、班會目的
�。�1）培養學生創新能力、動手能力
�。�2）提升表達、溝通能力
（3）增強團隊協作意識
2、規則和程序
�。�1）將學生按每組10人的標準分組，發給每組一套材料（包括A4紙50張，膠帶一卷，剪刀一個，彩筆一盒），要求在30分鐘時間內描繪出一處優雅美麗的景觀，要求景色美麗、創意第一。
�。�2）要求每組選出一名代表來講解景觀的構思過程，比如：創意點、建造方法等。
�。�3）由大家選出最有創意、最具美學價值、最簡單實用的景觀，勝出組成員每人可以得到獎品一份。
3、討論
（1）你們組的創意是怎樣來的？
（2）在整個過程中，你們的合作程度怎樣？大家的協調性怎么樣？各人扮演什么角色，這一角色是否與他的平時形象相符？
4、總結
�。�1）創意的優劣關系到景觀建造的成敗。如果一開始的思路就錯了，或者根本沒有明確的目標，就會在以后的過程中面臨越來越多的問題。
�。�2）當想出足夠好的創意以后，每個人要根據自己不同的特長選擇不同的任務，比如空間感好的就可以來搭建模型，手巧的人可以進行實際操作。但是最重要的是一定要有一個領導者，他要統領全局，對眾多創意進行篩選和評估，對建造過程進行控制，最后選派代表進行總結發言。
�。�3）對于組員來說，如果你有了好的創意，一定要跟其他人交流，讓他們明白你的意思，并讓大家評定你的點子是否可行。
5、對班級建設和學生培養的積極意義
�。�1）構思美景并付諸實施的過程可以培養學生創新能力和動手能力。
�。�2）表達個人見解、團隊內部協商、總結發言的環節可以學生的表達、溝通能力。
（3）分工協作的方式可以增強學生的團隊協作能力。
二、拓展訓練式班會之國王與天使
1、班會目的
�。�1）增強班級凝聚力
（2）傳遞真誠和付出的理念，同時體會到被關心的快樂
�。�3）培養學生“愛他人”的能力
2、規則和程序
�。�1）本活動需提前預熱：班主任預先將班級學生名單放進“神袋”，每名學生都是“天使”，需要用抽簽的方式找到自己的“國王”，抽到紙條后“天使”把自己的名字寫在“國王”名字旁邊，然后將紙條交回班主任，國王與天使的對應關系就此確定，若抽到自己可重新抽取。此環節最好的周一進行。
�。�2）在接下來的一周時間里，“天使”要默默為“國王”服務，但注意不能暴露身份。服務的方式豐富多彩、形式多樣，可以是一杯水、一個小禮物、一封信、一個共同學習的約定等。
�。�3）在周五的主題班會上，國王與天使的秘密將最終揭曉�？梢宰尅皣酢狈窒肀环⻊盏母惺�，也可以讓“天使”分享真誠付出的感受，還可以組織主題為“如何建設友愛班級”的集體討論。
3、總結
�。�1）每名學生既是“天使”也是“國王”，意味著每個人在真誠付出的同時也可以獲得他人的關愛，大家是一個愛的集體。
�。�2）關心彼此，拉近彼此的距離，在付出中獲得快樂，是一次“心”的感動與幸福。
�。�3）用心去感受活動的過程，才是真正的贏家。
�。�4）班會活動中收獲的感悟，應該帶到家庭中、社會中。對父母、兄弟姐妹、家人、朋友都應該真誠付出，你也必將從中獲得快樂。
4、對班級建設和學生培養的積極意義
（1）構思美景并付諸實施的過程可以培養學生創新能力和動手能力。
�。�2）表達個人見解、團隊內部協商、總結發言的環節可以學生的表達、溝通能力。
（3）分工協作的方式可以增強學生的團隊協作能力。
總之，舉辦拓展訓練式班會應更注重對學生綜合能力的培養和提升，使之成為課堂教育的有益補充。作為班主任，應該在實際操作過程中不斷總結、不斷發現，進一步完善活動方式，激發學生的參與熱情，實現“德智體美勞”全面發展的最終目的。
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