健康活動方案(優(yōu)選15篇)
為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細(xì)過程。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的健康活動方案，歡迎閱讀與收藏。
健康活動方案1
一、活動目的
為了響應(yīng)學(xué)院“關(guān)注大學(xué)生心理健康問題”的號召，天藍心理健康協(xié)會特別籌劃了“趣味心理健康知識競賽”活動，通過這次競賽來增加同學(xué)們的心理知識儲備，讓同學(xué)了解心理健康的重要性。提高其整體心理健康知識水平，同時有利于同學(xué)們將理論付諸于實踐，將其所學(xué)的心理健康知識應(yīng)用于解決自身出現(xiàn)的心理問題，從而達到教學(xué)相長的目的`。
二、活動主題
愛生命，愛自己
三、活動時間
5月24日晚上7點整
四、活動地點
A棟215
五、主辦單位
心理健康協(xié)會
六、負(fù)責(zé)人
xxx
七、經(jīng)費來源
1會費支出
2商家對本協(xié)會的贊助
八、贊助方式
撥款或準(zhǔn)備獎品等方式對本次活動給予贊助。
九、活動細(xì)則
1、活動對象：全校師生
2、宣傳方式：
1)給本校每個學(xué)院團學(xué)聯(lián)以電子稿的形式發(fā)出邀請函，邀請各團學(xué)聯(lián)派儲代表隊積極參加本次比賽。
2)宣傳部負(fù)責(zé)出宣傳板面向全校進行宣傳，各同學(xué)可以組隊的形式參加比賽。
3)心協(xié)內(nèi)部會員組隊參加
3、邀請嘉賓：網(wǎng)站負(fù)責(zé)人以及學(xué)校社團聯(lián)合會及全校各社團負(fù)責(zé)人
4、活動所需材料：宣傳部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備以下材料：卡紙20張彩筆12支剪刀一把，KT版10張
5、到廣播臺里邀請一名主持人，本協(xié)會負(fù)責(zé)出一名主持人(暫定主持人張xx，孔xx)。
6、攝影人員：借到相機一部到活動現(xiàn)場攝影，做為我們心協(xié)活動的`憑證，并發(fā)布網(wǎng)站。
7、獎項設(shè)置：
選手獎：2名
集體獎：一等獎，二等獎，三等獎，各一名。
人氣獎：1名
8、活動結(jié)束后，秘書處安排人手清理現(xiàn)場，各干事做好工作總結(jié)。
9、邀請神秘嘉賓進行暖場表演。帶會起場的高潮。
10、秘書處安排評分人員，和維持現(xiàn)場秩序人員名單。
11、領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓座位前在他們到場前擺放好礦泉水。
12、比賽當(dāng)天在PPT上或宣傳單上寫明贊助單位。
十、比賽規(guī)則和注意事項
競賽題目分為三部分：
1)必答題：各代表隊任意抽取一張答題卡，并須在規(guī)定時間內(nèi)完成。答對1題加10分，不對不加分。
2)能力題：該部分分為兩個環(huán)節(jié)——心理測試及心理問題場景表演。心理測試環(huán)節(jié)中，每個代表隊抽取一組心理測試題目，并在規(guī)定時間內(nèi)完成;場景表演環(huán)節(jié)中，兩個代表隊將同時抽取各自的場景表演題，在三分鐘的準(zhǔn)備時間后，代表隊一開始表演，其分?jǐn)?shù)將于代表隊二表演完畢后公布。(評分規(guī)定：本題需嘉賓們進行評分，他們根據(jù)參賽者的創(chuàng)新思想，搞笑氛圍，符合題意等規(guī)定進行評分。本題總分為100，嘉賓根據(jù)評分規(guī)則為選手打分。去掉一個分和一個最低分，把選手的最后得分加入總分。)
3)搶答題：本階段包括選擇題和判斷題，每對派出一名坐在前面的隊員為舉手搶答人員，并要求參賽選手在競賽規(guī)則下快速答題。答對一題加20分，錯則倒扣10分。
健康活動方案2
為普及心理健康知識，加強我校大學(xué)生心理健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，減少和緩解心理壓力，提升心理調(diào)適能力，有針對性地組織開展20xx年大學(xué)生心理健康活動月系列活動，特制定本方案。
一、活動主題
以愛之名向陽綻放
二、活動時間
20xx年4-5月
三、主辦單位
心理健康教育與咨詢中心
四、活動內(nèi)容
（一）大學(xué)生心理健康測試
1.活動對象：大一至大四學(xué)生
2.活動時間：(具體安排另見通知)
3.活動地點：網(wǎng)絡(luò)測評
（二）“以愛之名向陽綻放”主題班會
1.活動對象：全校各班級
2.活動時間：5月25日（具體安排另見通知）
3.活動地點：各班級自行安排
（三）大學(xué)生心理健康講座
1.活動對象：在校大學(xué)生
2.活動時間：（具體安排另見通知）
3.活動地點：心理咨詢中心團體輔導(dǎo)室
（四）大學(xué)生心理健康教育體驗活動
1.活動對象：在校大學(xué)生
2.活動時間：（具體安排另見通知）
3.活動地點：心理咨詢中心團體輔導(dǎo)室
（五）現(xiàn)場心理健康教育宣傳活動
1.活動對象：在校大學(xué)生
2.活動時間：5月25日
3.活動地點：鑒湖旁
（六）優(yōu)秀心理委員評選活動
1.參評條件
（1）愛黨愛國、遵守校規(guī)校紀(jì)，本學(xué)年成績優(yōu)秀。
（2）擔(dān)任班級心理委員滿一年及以上。
（3）熱愛班級心理健康工作，熱心為同學(xué)服務(wù)，工作積極主動，認(rèn)真負(fù)責(zé)，工作成績突出；堅持保密原則，能夠尊重班級學(xué)生的.隱私。
（4）能夠與其他班干部緊密聯(lián)系，及時發(fā)現(xiàn)和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，并有效地開展朋輩心理輔導(dǎo)，積極參與學(xué)校和學(xué)院的相關(guān)心理健康教育活動。
（5）班級出現(xiàn)心理危機突發(fā)事件，能夠準(zhǔn)確迅速地上報輔導(dǎo)員，并能夠持續(xù)配合工作。
2.評選程序
本次全校優(yōu)秀心理委員評選共16名，各學(xué)院1名。優(yōu)秀心理委員由各學(xué)院組織評選，并將《貴州師范學(xué)院優(yōu)秀心理委員登記表》（附件1）于5月18日前交心理健康教育與咨詢中心（逸夫樓A213)。心理健康教育與咨詢中心將對優(yōu)秀心理委員發(fā)放證書。
健康活動方案3
一、服務(wù)對象：
全鄉(xiāng)行政村的65歲以上的老年人。
二、服務(wù)內(nèi)容：
為全鄉(xiāng)行政村的65歲以上的老年人每年進行一次免費的體檢，體檢的時間視情況具體安排，體檢項目完全依照《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范》進行，并盡可能增加一些必要的項目，具體步驟如下：
1、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院組織各村的老年人的每年一次的健康體檢，體檢前先由各村鄉(xiāng)村醫(yī)生通知各家需要體檢的.人員，可以到衛(wèi)生院進行體檢，也可以衛(wèi)生院的醫(yī)務(wù)人員去村衛(wèi)生室體檢。
2、老年人體檢可與慢病體檢以及建立健康檔案相結(jié)合。
3、體檢的內(nèi)容包括健康狀況的評估、體格檢查、輔助檢查。
4、健康狀況評估包括：吸煙、飲酒、體育鍛煉、飲食、慢性疾病常見的癥狀、既往病史、遺傳病史、現(xiàn)病史及臨床表現(xiàn)、治療和目前用藥情況。
5、體格檢查方面含有血壓、身高、體重、腰圍、臀圍、皮膚、淋巴結(jié)、心肺聽診、
腹部是否有包塊、下肢是否水腫、呼吸、體溫、脈搏
輔助檢查有：每年一次血糖、血脂，有條件的話還應(yīng)加上血常規(guī)、尿常規(guī)、B超、心電圖、x光片。
6、告知老年人健康體檢的結(jié)果并進行相應(yīng)的干預(yù)。
對發(fā)現(xiàn)已確診的高血壓者和2型糖尿病者納入相應(yīng)的慢病管理
對存在危險因素但是尚未納入慢病的居民定期隨訪
對所有的老年人進行慢病危險因素、高血壓防治知識、糖尿病危害的健康教育
三、主要工作目標(biāo)：
1、掌握全鄉(xiāng)65歲以上老年人的花名表及數(shù)據(jù)，規(guī)范管理率≥50﹪、體檢率≥50%；
2、健康體檢表完成率≥95%。
健康活動方案4
為關(guān)心基層群眾看病就醫(yī),優(yōu)化醫(yī)療服務(wù),進一步提升群眾健康素養(yǎng),經(jīng)研究,決定在全縣范圍內(nèi)開展秋冬季“健康進萬家”活動。現(xiàn)制定如下工作方案。
一、活動目標(biāo)
用2個月的時間,結(jié)合“萬名醫(yī)師下基層”和“醫(yī)療專家趕大集”活動,組織全縣醫(yī)療機構(gòu)人員利用入戶走訪的方式,為群眾提供醫(yī)療服務(wù),開展健康指導(dǎo),營造衛(wèi)生健康部門良好形象。
二、活動內(nèi)容
（一）縣級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)：結(jié)合我縣“萬名醫(yī)師下基層”和“醫(yī)療專家趕大集”活動安排，一并組織管理及醫(yī)護人員到村莊、社區(qū)開展健康咨詢、疾病指導(dǎo)和疫情防控工作。
（二）鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院(社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心)：組織醫(yī)院管理人員、醫(yī)護人員和鄉(xiāng)村醫(yī)生成立服務(wù)小組，劃分服務(wù)片區(qū),對轄區(qū)內(nèi)的每一戶居民進行走訪,確保實現(xiàn)全覆蓋。入戶走訪時為群眾開展量血壓、測血糖等基本醫(yī)療服務(wù),宣傳健康生活知識,進行疫情防控指導(dǎo)。
入戶走訪時應(yīng)制作健康便民聯(lián)系卡,逐戶發(fā)放,聯(lián)系卡聯(lián)系人應(yīng)為鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院(社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心)工作人員,負(fù)責(zé)為所包保群眾提供健康咨詢、就醫(yī)指導(dǎo)等服務(wù),搭建聯(lián)系服務(wù)基層群眾的橋梁。可根據(jù)走訪人數(shù)結(jié)合實際情況準(zhǔn)備健康服務(wù)包。健康服務(wù)包包括治療常見病、多發(fā)病的非處方藥,口罩、體溫計、免洗手消毒液等醫(yī)療用品,以及宣傳健康知識、疫情防控知識的`明白紙等。
（三）各單位要注意與其他入村入戶服務(wù)活動相結(jié)合，制定走訪計劃,合理安排走訪，減少醫(yī)院人員重復(fù)工作量，提高走訪效率和質(zhì)量。同時確保每個村莊、社區(qū)的群眾微信群里有一名基層醫(yī)療衛(wèi)生人員,及時發(fā)現(xiàn)解決群眾提出的意見建議。
三、活動安排
（一）啟動階段(10月8日至10月15日):下發(fā)工作方案,全面啟動秋冬季“健康進萬家”活動。要求各單位于10月14日前報送走訪計劃及聯(lián)系人。
（二）組織實施階段(10月16日至11月30日):各單位按照工作計劃有序推動走訪活動開展,市衛(wèi)生健康委、縣衛(wèi)健局將對活動開展情況進行督導(dǎo)檢查。
（三）總結(jié)評價階段(12月1日至12月10日):對秋冬季“健康進萬家”活動結(jié)果進行全面總結(jié)評價。各單位于12月5日前報送活動總結(jié)。
四、保障措施
(一)加強組織領(lǐng)導(dǎo)。各單位要高度重視衛(wèi)生健康秋冬季“健康進萬家”活動,將其作為深入聯(lián)系群眾、搞好健康服務(wù)的重要抓手,切實抓實抓好。各單位要成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組,制定活動組織實施計劃,統(tǒng)籌安排醫(yī)療衛(wèi)生人員入戶走訪,制定配檔表,明確工作任務(wù),盡可能擴大走訪面,確保大走訪活動取得實效。
(二)加強輿論宣傳。各單位要通過秋冬季“健康進萬家”活動,深入宣傳衛(wèi)生健康工作取得的成效,宣傳衛(wèi)生健康服務(wù)政策,讓群眾了解衛(wèi)生健康知識,關(guān)心支持衛(wèi)生健康工作。走訪過程中,可聯(lián)系新聞媒體進行宣傳報道。
(三)強化督導(dǎo)檢查。活動開展過程中,縣衛(wèi)健局將對各單位活動組織實施、進展情況進行督導(dǎo)抽查,對活動開展情況在全縣進行通報。
健康活動方案5
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹教育部關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》（教基一〔20xx〕15號）、《關(guān)于加強心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》（國衛(wèi)疾控發(fā)〔20xx〕77號）精神，落實《關(guān)于進一步加強xx市中小學(xué)心理健康教育工作的意見》（揚教辦〔20xx〕50號）要求，進一步營造心理健康教育氛圍，明確心理健康教育意義與作用，推進心理健康知識普及與宣傳，增強師生和家長的心理保健意識，提高師生員工心理健康水平，促進學(xué)生人格健全發(fā)展。
二、活動主題：
與陽光為伴，為心靈導(dǎo)航
三、活動時間：
每年5月——6月
四、活動內(nèi)容
圍繞“生命教育”“挫折教育”“青春期教育”“人際關(guān)系”“情緒管理”“壓力疏導(dǎo)”“考試焦慮”“預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)”“親子關(guān)系”等主題開展系列活動，鼓勵師生樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質(zhì)，促進學(xué)生和諧健康成長。
五、活動安排
按照“宣講周”“展播周”“體驗周”“交流周”四個主題周融合推進、遞次展開。
（一）“宣講周”重在心理健康知識普及。具體內(nèi)容包括：
1、營造氛圍。充分利用黑板報、宣傳櫥窗、標(biāo)語橫幅、電子大屏、心理小報、校園廣播等方式進行廣泛宣傳，營造重視、關(guān)愛師生心理健康的濃郁氛圍。
2、開設(shè)講座。堅持育心與育德相結(jié)合的理念，邀請校內(nèi)外優(yōu)秀教師和專職心理工作者面向全體教職工、學(xué)生開展心理健康教育講座，提高班主任、科任教師心理健康教育覺察能力和心理危機預(yù)防意識，增強學(xué)生心理狀態(tài)變化的敏感度，提高心理健康教育的針對性。
3、指導(dǎo)家長。依托家委會、落地式家長學(xué)校等平臺，通過專題講座（含線上）、家教沙龍、致家長的一封信等形式，向家長傳遞正確的心理健康知識和家庭教育理念，促進家校緊密聯(lián)系，共同呵護學(xué)生身心健康成長。
（二）“展播周”重在心理引導(dǎo)佳作賞析。具體內(nèi)容包括：
1、觀看心理電影。根據(jù)學(xué)生年齡特點和成長困惑精心挑選優(yōu)秀影片，利用午間或周末組織學(xué)生觀看，利用晨會、班會、校園廣播等平臺舉行觀影沙龍，指導(dǎo)學(xué)生從藝術(shù)作品中汲取心靈營養(yǎng)，化為成長力量。
2、收看優(yōu)秀節(jié)目。引導(dǎo)學(xué)生及家長收看江蘇教育頻道未成年人心理健康教育節(jié)目《成長》欄目，收看xx教育發(fā)布的“向陽生長”心理健康教育微課堂及“有福‘童’享”家庭教育指導(dǎo)微課堂，指導(dǎo)學(xué)生正確面對成長中困難和挫折，幫助家長樹立正確的成人觀和成才觀。
3、組織校內(nèi)展播。針對當(dāng)前學(xué)生成長過程中出現(xiàn)的心理困惑，開展心理圖片展覽、心理美文誦讀、心理書籍推介、校園心理劇演出、心理微課觀摩等形式多樣的主題活動，豐富心理健康教育內(nèi)容，優(yōu)化創(chuàng)新育人方式，讓師生在親自參與中有所體驗，有所感悟、有所收獲，有所發(fā)展。
（三）“體驗周”重在心理困惑指導(dǎo)體驗。具體內(nèi)容包括：
1、熱線推介。將校級心理輔導(dǎo)熱線電話、xx市未成年人成長指導(dǎo)中心熱線xx、xx市政府24小時熱線xx、xx、xx市未成年人成長指導(dǎo)中心熱線xx、xx市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心熱線xx、xx市“潤心愛聆”微信程序、江蘇省未成年人成長指導(dǎo)中心熱線xx以及相關(guān)醫(yī)院信息告知全體師生員工，以方便處在心理困境中家長及師生能夠及時得到幫助和指導(dǎo)。
2、現(xiàn)場參觀。帶領(lǐng)全校學(xué)生參觀學(xué)校心理輔導(dǎo)室，適時組織有需要的學(xué)生參觀xx市未成年人成長指導(dǎo)中心，熟悉地理位置，認(rèn)識心理老師，了解開放時間，知曉輔導(dǎo)內(nèi)容，讓心理輔導(dǎo)室成為學(xué)生解決成長煩惱的'心靈港灣。
3、活動參與。組織學(xué)生參與江蘇省心理知識自測小程序，及時了解自己身心健康狀態(tài)；引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)校藝術(shù)節(jié)、體育節(jié)、科技節(jié)、閱讀節(jié)、陽光大課間等豐富多彩的校園生活，在集體活動中放松身心，在團隊協(xié)作中悅納自我。
（四）“交流周”重在心理話題溝通研討。具體內(nèi)容包括：
1、教師間交流。組織參加xx市心理健康教師資格認(rèn)證培訓(xùn)、xx市專兼職心理教師“沙盤游戲”輔導(dǎo)技術(shù)專題培訓(xùn)，學(xué)校心理健康工作專題研討、經(jīng)驗交流、心理課觀摩等活動提升教師心理健康教育素養(yǎng)，提升學(xué)校心理健康工作水平。
2、師生間交流。深入開展《致父母、老師、同學(xué)的一封信》心靈對話、成長導(dǎo)師談心談話等活動，了解學(xué)生成長煩惱，廣泛開展主題班會、家訪、個體心理輔導(dǎo)和團體心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生走出心理陰霾，樹立陽光心態(tài)。
3、家校間交流。持續(xù)開展落地式家長學(xué)校、“你聽我說”國際家庭教育日、親子交流會等活動，引導(dǎo)家長正確認(rèn)識學(xué)生心理健康教育工作的現(xiàn)實意義和重要地位，幫助家長樹立正確的教育觀，優(yōu)化家庭教育行為，形成家庭、學(xué)校、社會共同關(guān)注、合力育人的良好生態(tài)環(huán)境。
六、工作要求
1、加強組織領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長為組長，分管校長為副組長，德育處、大隊部、團委、教務(wù)處、綜治辦等相關(guān)工作人員為成員的學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定學(xué)校心理健康教育月活動實施方案，召開校級專項會議，部署具體內(nèi)容，細(xì)化職責(zé)分工，切實做到措施明確，責(zé)任到人。
2、強化按需指導(dǎo)。堅持從實際出發(fā)，強化目標(biāo)導(dǎo)向、效果導(dǎo)向，針對學(xué)生、家長、教師實際需求，根據(jù)不同層級、不同領(lǐng)域、不同對象特點，突出重點難點，科學(xué)安排活動內(nèi)容，豐富活動形式，優(yōu)化指導(dǎo)方式，切實提高活動質(zhì)效。
3、加強宣傳引導(dǎo)。充分發(fā)揮校園網(wǎng)、校報、xx教育、xx日報等媒體作用，廣泛宣傳心理健康教育的重要意義，及時報道教育月活動動態(tài)和進展，營造全社會共同關(guān)注和支持青少年健康成長的良好氛圍。
健康活動方案6
一、實施背景
心理學(xué)研究表明：積極的情感和態(tài)度是個體持續(xù)發(fā)展的動力。情緒在幼兒一生發(fā)展中起著巨大的作用，并直接影響到其個性、行為的發(fā)展。20xx年我園參與宋寧所長主持的國家級課題“中小學(xué)生心理監(jiān)護系統(tǒng)的構(gòu)建與運作”的研究，側(cè)重于“幼兒情緒發(fā)展的監(jiān)控與維護”的實踐探索。課題研究從小、中、大幼兒的情緒發(fā)展的特點出發(fā)，通過系列活動的開展，對全體幼兒實施情緒的優(yōu)化性維護；同時，對有不良情緒傾向和不良情緒特點的幼兒進行輔導(dǎo)，運用有針對性的教育活動，實施預(yù)防性維護和矯正性維護。此課題的宗旨是希望通過系統(tǒng)的研究，總結(jié)出小、中、大各年齡班的情緒發(fā)展的特點，并制定相應(yīng)的情緒評價標(biāo)準(zhǔn)。
從日常的幼兒行為觀察記錄中，我們發(fā)現(xiàn)：3－6歲幼兒的情緒具有易沖動、易轉(zhuǎn)移和易感染等特點。我們將所觀察到的問題行為進行統(tǒng)計與歸類，結(jié)果表明：小、中、大班幼兒出現(xiàn)的問題行為各不相同，具有顯著的年齡特點。如：小班幼兒集中表現(xiàn)出個體適應(yīng)性較弱，他們對環(huán)境、季節(jié)變化以及生活中的突發(fā)情況等缺乏適應(yīng)能力，對成人依賴性大，情緒不穩(wěn)定；中班幼兒自我意識進一步發(fā)展，易出現(xiàn)與同伴、成人交往中的問題，情緒的自我控制能力不夠，交往中矛盾頻繁；而大班幼兒隨著齡的增長，個體能力的不斷提升，對學(xué)習(xí)活動表現(xiàn)出濃厚興趣，較多表現(xiàn)出學(xué)習(xí)中的問題行為。
依據(jù)幼兒心理發(fā)展的規(guī)律，結(jié)合幼兒出現(xiàn)的具體問題行為，根據(jù)環(huán)境的變化，我們嘗試對小、中、大班幼兒可能出現(xiàn)的情緒問題，做郵前瞻性的心理預(yù)警，通過幼兒園的“家園互動欄”向家長提前發(fā)出警示，防患于未然。心理預(yù)警有利于教師對個體幼兒超前干預(yù)，有效地對可能出現(xiàn)情緒問題的幼兒實施預(yù)警性維護；同時也為面向全體幼兒實施的情緒維護提供依據(jù)。更為重要的是，心理預(yù)警的出現(xiàn)，搭建了家園互動的橋梁，既方便家長及時了解幼兒園近斯的教育重點，又為家庭教育提供必要指導(dǎo)。從而，整合各方資源，提升心理教育效果。
二、實施方法和內(nèi)容
（一）實施方法
根據(jù)小、中、大三個年齡班幼兒的特點，兩個月制定一次心理預(yù)警，并根據(jù)預(yù)警內(nèi)容開展心理教育活動。
（二）心理預(yù)警內(nèi)容
下表是20xx年十一月、十二月兩個月心理預(yù)警，具體內(nèi)容如下：
表一：小班心理預(yù)警
心理概述：對氣候的變化，不能較快適應(yīng)，易產(chǎn)生不愉快的表緒。
具體行為表現(xiàn)：
片段一：早晨天氣寒冷，幼兒拒絕起床上幼兒園。
“媽媽，天好冷啊！我不要上幼兒園！”
片段二：戶外活動中，幼兒不愿積極參與活動。
“老師，我的手冷，我不拍球！”
片段三：進餐時，幼兒棉衣較多不方便獨立進餐。
“老師，你喂我吧！”
指導(dǎo)建議：
1.家長要為孩子建立良好的生活制度，早睡早起，堅持送孩子上幼兒園。
2.利用文學(xué)作品、藝術(shù)活動等形式，幫助幼兒了解冬季的特征，讓幼兒從情緒上漸漸的喜歡上冬天。
3.家長和教師結(jié)合天氣變化，堅持與孩子一起參加戶外鍛煉。
表二：中班心理預(yù)警
心理概述：遇到困難，與同伴發(fā)生矛盾、爭執(zhí)，在需求得不到滿足時易沖動，產(chǎn)生不良情緒，易出現(xiàn)過激行為。
具體行為表現(xiàn)：
片段一：老師宣布游戲結(jié)束了，XX小朋友大哭大鬧了起來，“我還沒有玩夠呢……”
片段二：排隊參加游戲，XX邊推旁邊的小朋友邊說：“我要站第一個，我要站第一個… …”話沒說完，就猛地將擋著他的小朋友推倒在地。
片段三：數(shù)學(xué)操作活動中，XX哭了起來，邊哭邊講，“我不會，我不會，我就是不會嘛!”
指導(dǎo)建議：
1.利用游戲、文學(xué)作品等形式，幫助幼兒學(xué)習(xí)一些自我調(diào)節(jié)情緒的方法。
2.采用“同質(zhì)”輔導(dǎo)的形式，在特定情景中讓幼兒練習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法。
3.營造良好的、寬松和諧的`家園情感氛圍。
表三：大班心理預(yù)警
心理概述：在學(xué)習(xí)過程中遇到困難就退縮、躲避。
具體行為表現(xiàn)：
片段一：計算活動中，學(xué)習(xí)5以內(nèi)組成、分合。部分幼兒不能完全理解題意，就開始哭了，“我不會！”
片段二：體育活動中，學(xué)習(xí)跳繩，有些幼兒不會，也不愿練習(xí)，老師請他多多練習(xí)。他會說，“等我長大就會了！”
片段三：拼圖游戲中，幼兒已掌握了30片的拼圖游戲，當(dāng)老師出示更多數(shù)量的拼圖時，幼兒立刻叫起來，“我不想玩了。”
指導(dǎo)建議：
1.成人為幼兒提供的學(xué)習(xí)任務(wù)要切合孩子的實際能力，難度不宜過高，鼓勵幼兒的每一點進步，幫助幼兒樹立自信心。
2.幼兒學(xué)習(xí)是一個循序漸進的過程，家長不必過慮，要正確對等幼兒的畏難情緒，及時肯定，容易激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。
3.家園配合，鼓勵幼兒與同伴進行友誼賽，激發(fā)幼兒的成熟動機。
（三）具體教育措施
根據(jù)心理預(yù)警的具體內(nèi)容，我們對幼兒的心理教育采取了集體教育、同質(zhì)小組活動、個別交流、家園互動等多種形式。
1.主題教育活動
專門設(shè)計的主題教育活動，教育氛圍好，有理論依據(jù)，教育目的明確，教學(xué)準(zhǔn)備充分，并可以檢查評價達到預(yù)期教育目的的程度。如在小班結(jié)合對氣候的變化，不能較快適應(yīng)，幼兒易產(chǎn)生不愉快的情緒。我們開展了主題活動“冬天不怕冷。”主題活動中安排了故事《我不怕冷》，歌曲《雪花飄》，體育《滾雪球》，健康《冬天也要鍛煉》，音樂《風(fēng)雨都不怕》，語言《北風(fēng)爺爺你吹吧》，科學(xué)游戲《冷與暖》、《認(rèn)識冬季服裝》等等。讓幼兒了解冬天天氣特征，知道冬天保暖的一些方法，并且從心里喜歡冬天和各種冬季運動。堅持天冷也按時起床入園。又如中班教育活動《貝貝為什么沒有朋友》、《你快樂，我快樂》的開展讓幼兒正確認(rèn)識自己，學(xué)會調(diào)控自己的情緒，保持積極的心境。
2.同質(zhì)小組活動
同質(zhì)小組活動是將有某些共同心理問題傾向的幼兒集中在一起，遵循健康有益的導(dǎo)向性原則，自主、參與的實踐性原則，開心、愉悅的趣味性原則，領(lǐng)會、自悟的體驗性原則，開展心育游戲。如小班娛樂角的“堆爭人”，手工撕紙“雪花飄，冬天到”；大班的綜合技能展示“我喜歡……”“健康寶寶大比拼”等。針對中班幼兒易出現(xiàn)的情緒亢奮的行為，我們將經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象的幾名幼兒集中起來，以小組游戲的方式，專門對他們進行引導(dǎo)。如：開展游戲“圣誕老人收徒弟”、“快樂園”、“機靈寶貝”等。通過數(shù)次活動，這些幼兒在情緒控制上有了不同水平的提高，家長也反映孩子的進步突出。
3.個別指導(dǎo)
個別指導(dǎo)的方式可以是老師針對個別幼兒的問題與家長討論，也可以是老師直接和幼兒交流，了解幼兒心理的真實想法，觀察幼兒的情緒變化與反應(yīng)，在幼兒的心理低潮期時，給予更多的關(guān)心和照顧，幫助幼兒順利地克服負(fù)面情緒，增強對不良情緒的自我控制能力。如：在小班專設(shè)的紅星榜，通過每天的評紅星活動，激勵幼兒天天堅持來園。如：在小班專設(shè)的紅星榜，通過每天的評紅星活動，激勵幼兒天天堅持來園。大班開設(shè)的“悄悄話”活動，為幼兒提供了單獨與老師、好朋友交流的場所與機會。
4.家園互動
開展以情緒情感教育為主題的家園互動活動，有助于幼兒情緒認(rèn)知能力與情緒調(diào)控能力的培養(yǎng)。家園互動可以家園聯(lián)誼、邀請家長上課、親子競賽等形式開展。
案例一：
小班做冰花
游戲目的：和爸爸媽媽一起學(xué)做冰花，增進親子關(guān)系。
游戲玩法：
1.幼兒用撕、剪的方法做出皺紙片。
2.幼兒在父母的幫助將水和紙倒入模具內(nèi)，放進冰箱。
3.幼兒和父母一起欣賞自己制作的冰花，探討冰花形成原因。
4.幼兒和父母共同制作不同形狀、造型的冰花，相互欣賞。
案例二：
大班親子競賽
游戲目的：練習(xí)運用筷子的技巧，能勇敢面對活動中的困難。
游戲玩法：
1.幼兒用筷子將物品從一只碗夾至另一碗，多的一組為贏。
2.幼兒用筷子夾送物品至父母的平底勺中，由父母用勺運送至自己的碗中，多者為贏。
3.父母筷子在封閉的盒中夾取物品，并由幼兒用筷子轉(zhuǎn)夾送至另一碗中，多者為贏。
在小班這個親子活動開展后，我們發(fā)現(xiàn)幼兒對冬天的冷并不再是懼怕的心理了，他們喜歡這些有趣的游戲，并且更愿意參與到老師組織的活動中去了。而家長也從中受到啟發(fā)，還在自己家里利用夜晚零下的自然氣候和孩子再次嘗試制作冰花，和孩子在一起也經(jīng)常討論如何過冬及冬天的一些有趣的游戲等。讓幼兒在心理上接受冬季，喜愛冬季，順利的度過了心理上的難關(guān)。而大班的親子活動則充分發(fā)揮了幼兒及其父母的主動性、積極性，用游戲的形式潛移默化地幫助幼兒掌握技能、運用技巧，父母對他們的肯定和鼓勵能幫助他們克服比賽中的畏難情緒，建立自信心。同時，家長在游戲中也同樣能感受到成功、快樂，親子之間的交流增多，效果更佳。
家園互動還可以結(jié)合社區(qū)活動開展，如中班開展的“運動中的快樂”，就是利用五臺山健身器材、攀登紫金山等社區(qū)資源和自然資源，孩子們在運動中與同伴合作、分享，體驗快樂的心情，學(xué)會調(diào)控自己的情緒，保持積極的心境。
三、實施效果
1.引導(dǎo)家長關(guān)注孩子的心理變化，為科學(xué)育兒提供平臺
在學(xué)前階段，父母是對孩子有最深遠(yuǎn)影響的人。父母對孩子情緒反應(yīng)的方式直接影響孩子情緒、智力的成長。不同年齡階段的孩子在不同的時期、不同的地方、不同的季節(jié)都會遇到不同的心理變化。作為非專業(yè)心理工作者的父母們在處理孩子出現(xiàn)的心理狀況時，常常摸不著頭緒。而在這個時候，我們的心理預(yù)警給家長指引了方向。家長通過心理預(yù)警的提示，及時了解幼兒心理發(fā)展的現(xiàn)狀，也知道幼兒園現(xiàn)階段心理教育的重點是什么。家長也可以針對自己孩子的實際情況，密切配合幼兒園的教育，使得孩子能夠保持良好的情緒，適應(yīng)外界的變化，保證心理健康發(fā)展。
2.加強家園互動，提高教育的一致性
在當(dāng)代信息社會，幼兒園對于幼兒的心理健康都非常重視，《幼兒園工作教員規(guī)程》中明確提出幼兒園的任務(wù)是“實行保育與教育相結(jié)合的原則，對幼兒實施體、德、美全面發(fā)展的教育，促進其身心和諧發(fā)展。”“幼兒園必須切實做好幼兒心理和心理衛(wèi)生保健工作。” 《綱要》中還指出：“為幼兒提供健康、豐富的生活環(huán)境，滿足他們多方面發(fā)展的需要，使他們在快樂童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗。”但僅靠幼兒園的教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在幼兒教育這個整體中，除了幼兒園教育之外，家庭教育、社區(qū)教育等都對幼兒的成長起到了非常重要的作用。而有了心理預(yù)警牌的指導(dǎo)，有了家園互動活動的開展，大大增強了家長配合幼兒園教育的自覺性和正確性，實現(xiàn)了家園同步同態(tài)，形成了家園互動，提高了教育的一致性和連貫性，充分發(fā)揮幼兒教育的整體作用，使幼兒教育的價值大于幼兒園教育與家庭教育兩者價值的總和。在這樣的活動中，幼兒、家長、老師三方一齊參與，幼兒的心理情感、社會化都得到不同程度、不同緯度的成長。
3.實施心理預(yù)警，體現(xiàn)園本課程理念
我園的“健康成長”課程認(rèn)為：健康是身與心、人與環(huán)境之間整體關(guān)系和諧的結(jié)果。它是整體性的，包括生理、心理等層面的內(nèi)涵；它是動態(tài)性的，個體的積極參與能有效地適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境。幼兒獲得健康并越來越健康是幼兒教育的根本目的，也是健康成長課程的實施理想。健康成長意指幼兒的身體、認(rèn)知、審美、道德諸方面的和諧發(fā)展、不斷走向更高層次的身心完美。健康成長課程的研究和實施，不僅有利促進幼兒的健康成長而且積極推動教師的健康成長，還有助于家長的健康成長。
心理預(yù)警的嘗試，正是我園健康課程的一個具體體現(xiàn)。我們通過心理預(yù)警，以及隨之的各種教育活動，使得多數(shù)幼兒能在很短的時間內(nèi)調(diào)整自己的心理、情緒，幼兒的交際、排除困難等能力增強了；生活、學(xué)習(xí)、游戲的態(tài)度更加積極了。
總之，心理預(yù)警的設(shè)置，使得以幼兒園教育為中心，家庭、社區(qū)等緊密環(huán)扣的幼兒教育為幼兒的身體、心理的健康成長提供了一個很好的切入點，符合時代賦予我們的對幼兒教育的要求，值得嘗試和推廣。
健康活動方案7
一、活動設(shè)想
當(dāng)前社會充滿競爭，大學(xué)生普遍面臨越來越多的人際交往、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等問題。如果這些問題沒有得到及時適當(dāng)?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導(dǎo)致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學(xué)、自殺等事件。一項對我國1.4萬多名大學(xué)生的調(diào)查顯示，17％的學(xué)生存在負(fù)面心理情緒；全國大學(xué)生中因心理精神疾病退學(xué)的，高達退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4％。許多研究還表明，大學(xué)生心理障礙的`發(fā)生率還在呈上升趨勢，已經(jīng)明顯影響到部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長及身體健康。去年，《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見》（16號文件）的發(fā)布再一次把大學(xué)生心理健康問題提上了高校學(xué)生工作的重要位置。
因此，解決大學(xué)生的心理健康問題刻不容緩，必須引起社會各界的關(guān)注。
二、活動目的
1、提倡大學(xué)生珍愛生命、把握機會，為自己創(chuàng)造更好的成長成才之路；并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。加強我同學(xué)們對人際關(guān)系的認(rèn)識，努力提高他們?nèi)穗H交往的能力與意識，提高大家對生命教育的重視，預(yù)防意外事件的發(fā)生，同時強化師生對心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關(guān)心。
2、宣傳和普及人際交往的知識和技術(shù)，用心理學(xué)專業(yè)知識引導(dǎo)學(xué)生進行人際交往，促進和諧校園的形成與發(fā)展。
3、鍛煉和展示我班團支部組織班級活動的能力
4、促進我班在心理健康教育方面與其他班級的合作與交流，并通過這些交流合作力求達到取長補短、共同進步的目的。
三、活動形式及內(nèi)容心理健康教育活動計劃
班級心理健康教育活動由團支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動方案與內(nèi)容如下：
1、班級心理健康氛圍營造：
分為3個層面：心理健康活動的宣傳、主題活動的宣傳、具體各個活動的宣傳
具體形式：發(fā)放宣傳材料；廣播宣傳；海報宣傳；展板宣傳；條幅；書簽發(fā)放等
2、心理普及知識宣傳：心理錯覺圖片、咨詢中心相關(guān)工作程序介紹
四、活動時間
20xx年5月23-28日
五、活動主辦方
8班級團支部
xx級護專8班
20xx年5月22日
健康活動方案8
一、活動背景
5月25日是我們大學(xué)生自己的節(jié)日——“大學(xué)生心理健康日”，“5、25”的諧音是“我愛我”此節(jié)日最初由北京師范大學(xué)心理學(xué)院學(xué)生倡導(dǎo)，20xx年經(jīng)北京市團委批復(fù)確立為北京大學(xué)生心理健康日，如今已經(jīng)發(fā)展為“全國大學(xué)生心理健康日”。
二、活動目的
通過宣傳欄用我們的聲音告訴廣大同學(xué)快樂的秘訣
三、活動時間：
20xx年5月25日
四、活動地點：
學(xué)校內(nèi)
五、活動對象：
在校學(xué)生
六、主辦單位：
心理咨詢中心
承辦單位：心理協(xié)會
七、活動內(nèi)容
“25件創(chuàng)造快樂的事”
1、向您遇到的老師問聲“老師好”。
2、參加一次自己喜歡的體育活動，活躍身心，宣泄一下抑郁的情緒。
3、向同學(xué)講述你曾經(jīng)感到自豪的一件事。
4、打個電話問候好久沒有聯(lián)系過的'老友。
5、告訴自己“無論怎樣都要以最好的心態(tài)去面對！”
6、建議身邊長期處于困惑中的人去尋求心理輔導(dǎo)，7、面對朝陽深吸一口氣，對自己說“今天又是新的一天”。
健康活動方案9
活動目標(biāo)：
1、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生理解真正的友誼是什么。
2、利用活動讓學(xué)生感受到友誼帶來的歡樂，并學(xué)會如何建立和維護友誼。
3、教育學(xué)生學(xué)會寬以待人，嚴(yán)于律己，培養(yǎng)同學(xué)之間的情感。
活動重點：
理解真正的友誼，正確處理同學(xué)之間的人際關(guān)系，學(xué)會如何建立和維護友誼。
活動形式：游戲、小品表演、問題討論。
活動準(zhǔn)備：課件，歌曲《友誼天長地久》。
活動過程：
一、享受快樂
1、圖片欣賞：展示各種課間活動的游戲圖片。請問同學(xué)們喜歡和誰一起玩這些游戲呢？
2、分享感受：同學(xué)們是否可以感受到圖片中這些同學(xué)現(xiàn)在的心情呢？和好朋友一起玩游戲，感受如何？
3、引出話題：和好朋友一起玩游戲能讓人很快樂，這是因為朋友之間有真正的友誼。友誼就像一朵盛開的花，美麗而又絢爛。那么，我們該如何讓這朵花開得更加美麗呢？今天，讓我們一起來研究《讓友誼之花常開》，加強我們的友誼吧！
二、交朋友標(biāo)準(zhǔn)
1、我的朋友：請同學(xué)們介紹自己的朋友。
2、交往感受：你為什么喜歡和他（她）交朋友呢？
3、交友標(biāo)準(zhǔn)：在和朋友交往的過程中你應(yīng)該怎么做呢？在小組內(nèi)討論一下，然后請幾位同學(xué)進行分享。
（做事善良、豁達樂觀、誠實守信、樂于助人、熱情有禮、勇于承認(rèn)錯誤等）
三、聯(lián)系實際，分享方法
1、《爭吵》
和好朋友在一起是件快樂的事情，但是有時也可能發(fā)生爭吵。請看這兩個好朋友。讓學(xué)生表演小品《爭吵》，大致內(nèi)容是：韓少岳經(jīng)過好友吳怡欣的桌子時，不小心碰倒了小明桌面上的書，兩人開始爭吵，最后還打了起來。
（1）討論小品《爭吵》：他們?yōu)槭裁磿臣埽咳绻唤鉀Q這個問題，會對他們的友誼造成什么影響？
（2）以對話的形式，讓我們一起找出幫助他們恢復(fù)友誼的方法。
（3）如果你和好朋友之間發(fā)生了爭執(zhí)，心中感到內(nèi)疚的話，就在此刻，借助今天的機會，對朋友說一句真誠的話......
當(dāng)朋友之間出現(xiàn)矛盾時，如果我們不恰當(dāng)?shù)亟鉀Q問題，友誼就會逐漸變冷，最終可能會破裂。因此，在遇到不愉快的情況時，我們應(yīng)該坦誠待人，禮貌地交流，從而維護并鞏固我們的友誼。
2、真正的朋友
我們的好友是不是要求我們無條件聽從她的所有要求并從不說不呢？讓我們一起看一下下面這個小故事：
在一次學(xué)生表演的小品《抄作業(yè)》中，老師馬上就要收作業(yè)，但是董照瑞還沒有寫完，于是他向他的好友李淑婕請求借作業(yè)來抄，而李淑婕答應(yīng)了。
（1）看了小品后，同學(xué)們有什么看法？
（2）我們在什么情況下會說不呢？（先討論再回答）
三、玩游戲，維護友誼
如果我們失去了朋友，我們會感受怎樣呢？現(xiàn)在我們來玩一個“找朋友”的游戲：
（1）、“找朋友”游戲規(guī)則：老師要求同學(xué)們按規(guī)定人數(shù)（2個人、3個人等）組成小組，當(dāng)音樂停止時，他們需要按照規(guī)則擁抱在一起，看哪個小組最快、最準(zhǔn)確。
談感受：找到朋友時，你的感受是怎樣的？找不到朋友時，你的.感受又是怎樣的？
（2）、有了朋友的感覺真好！那么，你認(rèn)為怎樣才能維護朋友間的友誼，讓友誼之花常開呢？讓我們來體驗一下下面的游戲：
小組合作，將以下詞語組成一句話：“用真誠換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護友誼。忠厚是友誼的橋梁。”
你能說說對這句話的理解嗎？（先討論，再回答）
小結(jié)：同學(xué)們，請開放你們的心靈，接受友誼吧。請珍惜并交出你們心中的友誼吧。你們將會感受到無限的幸福和快樂！
五、贈送友誼卡，共享溫馨
今天的學(xué)習(xí)讓很多同學(xué)都想和自己的好朋友說幾句心里話。現(xiàn)在，老師有一個建議：將你想對好友說的話寫在友誼卡上，親手送給你的好朋友。讓幾位同學(xué)先讀出他們卡上寫的內(nèi)容，然后將友誼卡送給他們的好朋友，感受友誼的溫馨。同學(xué)們可以互相贈送友誼卡。（播放《友誼天長地久》）
三、談收獲：今天我們都學(xué)到了些什么呢？我們意識到什么了呢？
小結(jié)：同學(xué)們，人生中有很多珍貴的感情，其中之一就是友誼。著名的科學(xué)家培根曾說：“友誼能夠增進快樂，減輕痛苦。”我們已經(jīng)學(xué)會了如何維護自己的友誼。因此，讓我們祝愿我們的友誼之花永遠(yuǎn)綻放吧！
健康活動方案10
一、活動時間
9月29日8：30-12：00
二、活動地點
七里山社區(qū)
三、活動內(nèi)容
①當(dāng)天到醫(yī)院心內(nèi)科就診的患者免掛號費。
②社區(qū)健康講座：
“胸痛了我該怎么辦？”
心內(nèi)科主任羅平
“認(rèn)識房顫重視房顫”
心內(nèi)二區(qū)主任向迪凱
③參加社區(qū)義診人員免費測血糖、做心電圖。義診專家：心內(nèi)科主任羅平、副主任向迪凱、醫(yī)生王岳林。
④發(fā)放免費就診卡：憑此卡免掛號費一次（心內(nèi)科專家門診），免費做心電圖一次，蓋章有效。有效時間：9月29日—10月31日
⑤領(lǐng)取免費禮品：免費領(lǐng)取日常用品一份，心腦血管常用藥物一份（根據(jù)病情需要）。先到先得，發(fā)完為止。
健康活動方案11
一、活動目標(biāo)：
讓學(xué)生理解“健康”的含義，了解心理健康的重要性。掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法，確立自我心理保健意識，擁有健康的心理狀態(tài)。
二、活動內(nèi)容：
從學(xué)生對健康的理解開始,確定健康的真正含義,即:“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。”然后讓學(xué)生通過具體事例，討論不同的心理狀態(tài)對人的成長和成功的影響，并分析同齡人和自身所存在的或最想解決的問題，了解自己的`心理狀況。引導(dǎo)學(xué)生有意識地進行自我心理調(diào)節(jié)，做自己的心理保健醫(yī)生。
三、活動準(zhǔn)備：
1、布置課題
2、向全班同學(xué)征集班會方案，篩選后確定思路進行總體設(shè)計。
3、以小組為單位，按設(shè)計內(nèi)容分別準(zhǔn)備。
4、提出以下問題讓全體同學(xué)思考：
（1）你認(rèn)為什么樣的人才是心理健康的？
（2）在你的學(xué)習(xí)和生活中幫助和阻礙你發(fā)展和進步的心理有哪些？
5、確定活動流程：
提出問題—個人發(fā)言—自由發(fā)言—組內(nèi)發(fā)言—分析總結(jié)—制定目標(biāo)
四、活動過程：
1、主持人宣布班會開始，并提出問題：什么是健康？健康的標(biāo)志是什么？
2、讓同學(xué)自由發(fā)言。然后結(jié)合發(fā)言內(nèi)容總結(jié)出健康的真正含義：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。”
3、讓所有同學(xué)寫出自己最想解決的問題（不記名），收集起來備用。
4、討論：
（1）你認(rèn)為什么樣的人才是心理最健康的？（自由發(fā)言）
（2）成功的人士要具備什么樣的心理狀態(tài)？（舉例）
（3）不成功的人士心理如何？（案例說明）
（4）舉例分析同齡人中優(yōu)秀者的心理狀況。
（5）總結(jié)心理健康的幾種表現(xiàn)。
（6）總結(jié)心理健康的幾個標(biāo)準(zhǔn)。
5、敞開心扉：
請幾個同學(xué)談一談成長路上幫助自己或阻礙自己的心理狀態(tài)。
6、歸納同學(xué)寫的“自己最想解決的問題”，選擇有代表性的問題讓同學(xué)討論。如：
學(xué)習(xí)與娛樂的關(guān)系問題
（1）人與人的交往問題—同學(xué)與教師，同學(xué)與同學(xué)，同學(xué)與父母
1、自我診斷：按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)測定自己的心理狀態(tài)。
2、自我測定：測定自己的適應(yīng)能力。
3、班主任總結(jié)發(fā)言，強調(diào)最好的醫(yī)生就是自己，要做自己的保健醫(yī)生。
五．課后隨筆：
21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。調(diào)查表明：“初中有4.5的人有嚴(yán)重的心理健康問題，20.5的人有較明顯的心理健康問題。”中學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：缺乏耐力、情緒不穩(wěn)、缺乏自信心、心理承受力低、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、考試焦慮等。有人用《SCL—90自評量表》進行的心理測試發(fā)現(xiàn)：“在心理健康方面存在問題的學(xué)生的比率在10以上的項目，八年級有強迫、人際敏感、抑郁、敵對、恐怖、偏執(zhí)等6項，
一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否健康、學(xué)習(xí)與交往問題等方面的認(rèn)識和處理方式是否正確常常會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對前途的看法，關(guān)系到學(xué)生能否健康成才。本設(shè)計力圖通過集中－分散－集中的活動模式，將活動的重點放在對健康的全面了解和對心理健康重要性的理解上，使學(xué)生重視心理健康，培養(yǎng)和發(fā)展健康的心理狀態(tài)。
健康活動方案12
一、指導(dǎo)思想
以黨的十七大精神為指導(dǎo)，加強中醫(yī)藥文化建設(shè)和科學(xué)普及工作，使廣大人民群眾充分認(rèn)識和利用中醫(yī)藥在認(rèn)識生命、維護健康、防治疾病、養(yǎng)生康復(fù)等方面的基本理念和知識方法。為中醫(yī)藥發(fā)展?fàn)I造良好的社會環(huán)境，使中醫(yī)藥更好地為維護人民群眾的健康服務(wù)。
二、活動目標(biāo)
（一）大力宣傳普及中醫(yī)藥知識和文化，加強人民群眾對中醫(yī)藥的了解和認(rèn)識，維護人民群眾對中醫(yī)藥的知情權(quán)和選擇權(quán)，滿足廣大人民群眾日益增長的中醫(yī)藥科普文化需求。
（二）推動中醫(yī)藥知識宣傳普及隊伍建設(shè)，拓展宣傳渠道，不斷提高中醫(yī)藥知識宣傳普及效果。
（三）使群眾了解中醫(yī)藥的有關(guān)方針政策，了解中醫(yī)藥的發(fā)展成就，學(xué)會一些簡便易行的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健方法。
（四）增強社會對中醫(yī)藥的普遍理解與認(rèn)同，為中醫(yī)藥發(fā)展創(chuàng)造良好的'社會和輿論環(huán)境，推進中醫(yī)藥繼承與創(chuàng)新。
（五）擴大我院專科專病及專家的宣傳，提高醫(yī)院美譽度。
三、成立活動工作小組
1、組長：王希浩田元生
2、成員：薄立宏李思三李琦李士瑾肖莉
活動組織工作由社區(qū)辦、醫(yī)務(wù)科負(fù)責(zé)，對外宣傳工作由宣傳科負(fù)責(zé)。
四、活動內(nèi)容
（一）開展中醫(yī)藥義診咨詢活動。
1、“七一”前后組織黨員慰問團到周邊敬老院開展3—4次義診咨詢活動。
2、全國高血壓日和糖尿病日組織專家開展大型健康義診咨詢活動。
（二）開辦中醫(yī)“治未病”健康知識講座。
與“大河健康報”聯(lián)合，每月舉辦一次“治未病”健康知識講座。
（三）開展多種形式的中醫(yī)藥科普宣傳。
1、撰寫中醫(yī)藥科普稿件，向相關(guān)媒體投稿。
2、利用義診、知識講座等形式發(fā)放中醫(yī)藥科普及健康宣傳手冊。
（四）開展中醫(yī)藥進社區(qū)活動。
組織專家到社區(qū)、機關(guān)，通過多種形式，向廣大群眾普及中醫(yī)藥知識。全年組織2—3次。
五、活動范圍
河南省中醫(yī)藥研究院附屬各科室
六、活動時間
20xx年xx月至xx月。
七、活動要求
1、加強領(lǐng)導(dǎo)、精心組織。上述活動，由研究院“中醫(yī)藥知識宣傳普及項目”活動小組負(fù)責(zé)安排，并做好協(xié)調(diào)、服務(wù)等相關(guān)工作。此次活動是一次中醫(yī)藥科學(xué)知識的大普及、中醫(yī)藥博大精深文化的大弘揚，各科室必須高度重視，按活動方案，認(rèn)真策劃、周密準(zhǔn)備、精心組織、積極參與，確保活動順利實施。
2、上下聯(lián)動、點面結(jié)合。各科室既要嚴(yán)格按照活動方案統(tǒng)一步驟，開展工作，又要結(jié)合本科室特點，充實活動內(nèi)容、提高活動效果，積極開展形式多樣、各具特點的中醫(yī)藥科普宣傳活動，做到點面結(jié)合、上下呼應(yīng)，共同推進活動的深入開展。
3、營造氛圍，務(wù)求實效。要以本次活動為載體，在科普宣傳中要突出服務(wù)性，讓老百姓得到實惠，要深入了解百姓所想，貼近百姓所需，把解決群眾最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實的預(yù)防、保健、養(yǎng)生、醫(yī)療、康復(fù)等作為活動的重點內(nèi)容，要充分利用各種宣傳媒體和宣傳陣地，使本次活動取得實實在在效果。
健康活動方案13
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生明白自信可以給人帶來力量
2、讓學(xué)生學(xué)會自信
教學(xué)方式：專題教育
教學(xué)重難點：讓學(xué)生學(xué)會自信
教學(xué)手段：圖片、課件
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入
同學(xué)們，誰知道什么叫自信，自信的樣子是什么樣的?
學(xué)生討論，小組匯報討論結(jié)果。
二、圖片展示，觀察島
出示圖片：
你認(rèn)為圖中哪個小朋友會競選成功?
學(xué)生討論交流，匯報答案。
三、活動體驗，活動營
1、競選擂臺：評選“學(xué)習(xí)星”“運動星”“禮儀星”“勞動星”“特長星”“誠信星”“遵守紀(jì)律星”“團結(jié)友愛星”。參加競選的同學(xué)上臺演講，作自我介紹。
你會精選哪一項?說出你的競選宣言。
2、小鳥會飛了：讀故事，分享閱讀后的感受。
小鳥要媽媽教他飛翔。媽媽說：“你抬頭挺胸，用力撲翅膀，就能飛起來了。”小鳥按照媽媽的辦法用力的'煽動翅膀，可怎么也飛不起來。一次次的失敗，讓小鳥開始對自己產(chǎn)生了懷疑。但一想到媽媽的話，小鳥又鼓起勇氣，不斷嘗試，他終于慢慢掌握了飛翔的技巧，高興地喊道：“我成功了，我也能飛了!”
四、課外拓展
貼上你自己自信的照片，寫上幾句關(guān)于自信的名人名言或祝福語，送給自己吧!
健康活動方案14
為普及大學(xué)生心理健康知識，提高大學(xué)生心理健康認(rèn)識，豐富校園文化生活，在“5.25心理健康月”之際，特舉辦大學(xué)生心理健康主題征文活動，現(xiàn)就有關(guān)事宜通知如下。
一、活動主題
緩壓解疲，舞動青春
二、活動宗旨
通過征文活動了解當(dāng)代大學(xué)生的心理動態(tài)，，幫助大學(xué)生正確分析心理問題，適當(dāng)處理心理負(fù)擔(dān)，合理解壓，提高大學(xué)生面對壓力的心理承受能力，培育理性平和、樂觀向上的`健康心態(tài)。
三、征文對象
全體在校學(xué)生
四、征文要求
1、征文以“緩壓解疲，舞動青春”為主題，題目自擬；要求文章內(nèi)容突出時代氣息，健康向上，貼近大學(xué)生活，展現(xiàn)多姿多彩的校園生活；
2、征文要求電子版，文章體裁不限，除詩歌外不得低于1400字。格式要求：標(biāo)題為黑體三號，正文宋體四號，首行縮進兩個字符，行距為固定值22磅；
3、征文必須是本人原創(chuàng)作品，抄襲他人作品一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格；同時參賽者需同意獲獎作品權(quán)歸主辦方所有，包括復(fù)制，再編輯，展覽，出版，媒體網(wǎng)絡(luò)宣傳，著作權(quán)和署名權(quán)由作者所有，主辦方必要時可引用作者姓名和其他必要信息；
4、稿件電子版需注明學(xué)院，姓名，學(xué)號，專業(yè)班級、聯(lián)系電話，發(fā)至xx
5、本次征文活動截止于20xx年5月25日
五、作品評選
本次征文比賽評選委員將由材料學(xué)院“心晴社”和材料學(xué)院學(xué)生工作辦公室組成。本著“公平、公正、客觀”的原則，將認(rèn)真評選出能夠真實反映大學(xué)生健康心理，展現(xiàn)大學(xué)生珍愛生命、舞動青春，積極樂觀生活的精神面貌的優(yōu)秀文章。
六、獎項設(shè)置
一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名。優(yōu)秀獎若干，對獲獎同學(xué)頒發(fā)榮譽證書紀(jì)念獎品，予以鼓勵。
健康活動方案15
一、活動主題
陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春。
二、活動時間
20xx年x月—20xx年x月。
三、活動內(nèi)容和安排
（一）大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)啟動儀式暨環(huán)校園接力賽
為了進一步開展我校學(xué)生心理健康工作，全面提升大學(xué)生心理健康水平，擴大心理健康教育覆蓋面，提高學(xué)生心理健康教育活動參與度，大學(xué)生心理健康教育將于20xx年4月15日15:00，在XX校區(qū)XX廣場開展大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)啟動儀式暨環(huán)校園接力賽活動。
（二）校園心理情景劇大賽
為了引導(dǎo)學(xué)生逐漸養(yǎng)成“善于自助、勇于求助、樂于互助”的心理健康“三助”習(xí)慣，同時給喜愛心理學(xué)和舞臺表演的學(xué)生提供一個展示自己創(chuàng)作、表演才華的`平臺，更直接、更形象地向廣大學(xué)生傳播心理健康知識，為和諧校園添彩增色，大學(xué)生心理健康教育中心將舉辦XX學(xué)院校園心理情景劇大賽。具體安排如下：
1、報送報名表與劇本階段
各學(xué)院于4月30日前將各自的。參賽報名表電子版及紙質(zhì)版報送到大學(xué)生心理健康教育中心，并上報完整劇本（電子版）。
2、排練階段
x月各二級學(xué)院自行組織排練。
3、評選階段
x月份統(tǒng)一進行評選，具體安排另行通知。
4、展演階段
優(yōu)秀作品將推選至省上參加陜西高校優(yōu)秀心理情景劇評選活動。
（三）心理委員與宿舍舍長心理健康培訓(xùn)
為更進一步鞏固我校心理健康四級網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)心理健康朋輩力量，將心理健康教育工作落到實處，大學(xué)生心理健康教育中心將舉行20xx級心理委員及宿舍舍長專題培訓(xùn)。具體安排如下：
1、培訓(xùn)時間
20xx年x月—20xx年x月。
2、培訓(xùn)內(nèi)容
培訓(xùn)內(nèi)容圍繞心理健康知識普及、常見心理問題解析、心理危機干預(yù)方法等方面展開，由各二級學(xué)院聯(lián)系心理咨詢師對學(xué)生干部進行培訓(xùn)。
（四）“新時代·新征程·新綻放”女大學(xué)生成長教育專題活動
為提高女生自我保護意識，培育女生“自尊自信，理性平和健康心態(tài)”，大學(xué)生心理健康教育中心和XX市將在x月期間在全校范圍內(nèi)開展“新時代·新征程·新綻放”女大學(xué)生成長教育講座，并組織各二級學(xué)院開展豐富多彩的女生成長教育專題活動，幫助女生解決成長中的困惑和問題，促進其身心健康發(fā)展。
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