心理活動策劃活動方案
為了確保工作或事情順利進行，就需要我們事先制定方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那么優秀的方案是什么樣的呢？下面是小編精心整理的心理活動策劃活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理活動策劃活動方案1
一、活動目的及意義
經過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在簡便的氣氛下調節身心。同時，我們班委還特意精心選了一部切合大學生生活的電影片《那時的他們》，相信看到他們，我們也能看到自我大學的身影，并能思考自我以后的'路。
二、活動背景
大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會提高的重要推動力量。大學生要做“德智體美”全面發展的人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學生正處于一生中心理發展變化最為激烈的階段。大學生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀構成的重要時期。大學生的思維中充滿著強烈的獨立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的理性思考本事，思維方式單一，容易產生偏激的看法;大學生有著強烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折后，容易產生逆反情緒;大學生精力充沛，興趣廣泛，活動本事強，對冗長、刻板、枯燥的脫離現實的說教難以產生認同感;大學生的情緒不甚穩定，極易產生心理矛盾、心理沖突。所以，大學生需要心理健康教育，以提高學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，促進其人格成熟，使大學生學會如何做人和做事。我校一向注重學生的心理健康教育，走出了一條“課程+講座+咨詢+干預+社團+自我調適”的新路子，有力地維護了學校的穩定和發展，得到了廣大學生的好評和信賴。學校為此，把每年5月和10月定為心理健康活動月和心理健康宣傳月，讓更多的學生樹立心理健康意識。地點：凌峰樓B座107
三、參加人員
四、活動流程
1、全體自覺維持會場紀律。
2、主持人致開幕詞，介紹到場嘉賓，活動開始;
3、放映影片：《那時的我們》
注：在節目表演過程中穿插互動環節，即主持人圍繞“大學生心理健康方面”提相關的小問題，同學們有獎競猜。
4、特邀嘉賓對活動作總結;㈤主持人致閉幕詞，活動結束。
五、活動分工
1、文藝委員：主持節目并組織與現場互動;
2、班長、副班長：維持現場紀律;
3、組織委員、宣傳委員：搜集相關資料并在班上做宣傳;
4、團支書：寫活動策劃與總結，協助處理突發事件。
心理活動策劃活動方案2
1，活動性質：在全校營造良好的關愛心理健康的氛圍。
2，活動資料：情系紅絲帶——寄托心境，播種愛心樹
3，活動主題：成長的路上，總有許多的關愛和心動。讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心，拋掉苦惱，釋放悲傷，寄托心境，放飛期望!
4，地點：四號樓廣場及學校旁空地
5，時間：4月20日
6，資料：制作一棵留言樹，將形如樹葉的紙片發給同學，讓同學寫出內心的煩惱和歡樂，同時也能夠解答他人的苦惱，貼到樹上，并將它種下(也可對他命名)
7，參加對象：每班各4個代表及相關指導教師
8，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單等
活動前期
4月18日：①在學校櫥窗及宿舍區張貼有關心理知識及栽種方面的展示
�、谠趯W校顯眼位置張掛條幅(可由學�；蛏碳夜┙o)
�、弁ㄖ靼喟嚅L及心理委員，讓他們派4個代表參加活動
�、芡ㄖ欢苑N的教師于后天到現場作指導
⑤準備好足夠的樹苗(來源可由商家供給)
�、逌蕚浜米銐虻目ㄆ�、紅絲帶、鏟
�、邷蕚浜米銐虻娘嬘盟�(植樹過程中可能有同學或教師會口渴)
�、嘌垙V播臺，電臺，報社人員
活動期間(4月20日午時1：30)
�、�，主持人宣布活動開始，介紹相關人員(如指導教師，廣播臺，電臺，報社人員等)
�、颍總�班領取一棵樹苗，一張卡片，一根紅絲帶
Ⅲ，每個人將自我想說的話寫在卡片上，并用紅絲帶系在樹苗上
Ⅳ，指導教師對如何植樹作講解
�、�，將樹苗移到學校旁空地(Ⅰ~~Ⅳ在四號樓廣場完成)
�、觯瑢W生各自植樹
�、�，主持人宣布活動結束
Ⅷ，歡送相關人員
(以上過程中廣播臺，電臺，報社人員隨時進行現場采訪及報道)
活動后期
�、�，對場地進行整理
�、�，寫通迅稿，將通迅稿上傳社團聯網：作一次民意調查，聽取群眾對此次活動的反應及意見(學生的通訊稿及感想也可投稿至溫州都市報進行發表)
�、＃偨Y此次活動的優點及不足，將此次活動的相關材料作整理并貯存
一，與會人員：學生代表，指導教師，院領導，主持人，輔導員
二，物資預算：待定
三，細節問題
�、睍䦂鲋刃蚣皻夥�
2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)
3.物品道具(如樹苗，卡片，紅絲帶，水等)工作人員要認真負責，確保及時供應
4，開場前要及時迎接領導及相關人員(如記者等)
5，結束時要及時歡送領導及相關人員(如記者等)
八，職責落實表
主要職責人
負責的.相關資料
xxx
負責活動總策劃書及人員調配
xxx
負責活動期間的各和打印工作及活動前后的資料整理，會議記錄
xxx
負責現場的秩序維護及工作人員聯系
xxx
負責聯系教師
xxx
負責活動前的宣傳工作(包括張貼有關此活動的傳單，張貼橫幅等)
xxx
發布此次活動學校的重要文件和通知，做到消息上網，活動上網，文字材料上網，努力打造此次活動的網上世界
xxx
負責與外商的聯系及拉攢助，聯系廣播臺，電臺，報社人員
xxx
負責此次活動的財務管理
心理活動策劃活動方案3
一、活動主題：
心語心愿
二、活動背景：
當我們離開家鄉，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：
1、一些同學還處于被動學習狀態，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。
2、個別同學性格內向，集體活動中會膽怯害羞，不愿意表現自己。
3、很多同學在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。
4、現階段，班里的'同學很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學交流較少。
三、活動目的：
1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。
2、希望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。
3、豐富同學業余生活，使同學們在學習之余能有所放松。
四、活動時間及地點：
X年12月2日，田家炳609教室
五、活動準備：
1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。
2、將需要的內容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。
3、將同學們的名都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。
4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束后發到同學們手中，便于活動六“收集理想”的開展。
六、經費預算：
獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。
七、活動內容：
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。
2、“我測我運”：同學們根據黑板上的內容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。
3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學，后兩位同學要說出對前兩位同學的了解，如果說不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。
4、“我說我心”：請同學們發言，如可以談談高考時自己的感想，可以談談大學第一次考試即將來臨時的感受……
5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰——根據成語的意思作出相應的表情或動作。
6、“收集理想”：請同學們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實現。
7、由心理委員做總結發言。
八、后續工作：
活動結束之后，把桌子恢復成原來的樣子，并打掃教室衛生，把黑板擦干凈。
心理活動策劃活動方案4
活動目的
為迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來，同時在全校范圍普及心理知識，號召更多學生關注心理健康問題。讓同學有更多機會去了解自己、認識自己。正視自己的問題、幫助同學們排除心理困擾。減輕心理壓力、增強大學生的心理素質、教育學院舉辦“大學生心理健康周”系列活動、以切實推進大學生心理素質教育和心理健康工作，營造多彩校園，開啟蓬勃人生。
活動主題
關注心理健康，構建和諧校園
活動時間
20xx年xx月xx日
活動內容
(一)“美好心情，與你共享”心理健康手抄報比賽。
時間：20xx年5月9日-6月6日
要求：圍繞大學學習生活主題選擇相關心理知識、案例等，內容積極健康。能幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。其中手抄報版面應編排合理，內容需廣泛傳播樂觀豁達，積極向上的生活態度。符合活動目的。通過開展主題海報的設計與繪制，鼓勵學生進行自我探索，打開心扉，迎接美好的未來。
遞交作品應于作品背面右下角注明作品名稱，班級、姓名、學號，每班至少上交3份予以參評。
�。ǘ苯】敌撵`，墨香心語”硬筆、軟筆書法比賽
時間：20xx年5月9日-6月6日
比賽項目：軟筆書法、硬筆書法。
內容要求：心求靈犀，墨染靈氣。為傳承中華優秀傳統文化，為進一步促進傳統文化進校園，培養學生的審美情操，使學生擁有健全的人格，擺脫不良心態，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，更好地投入到學習和生活中去，健康向上，格調高雅，要求作品內容緊緊圍繞心理健康主題，體現大學生的朝氣與活力，貼近生命和健康，具有一定的藝術感染力，鼓勵創新。
格式要求：
(1)軟筆作品以六尺、四尺對開為宜，無需裝裱
(2)硬筆作品以鋼筆或簽字筆書寫為宜，要求在方格紙或田字格書寫，遞交作品應于作品背面右下角注明作品名稱，班級、姓名、學號，每班至少上交3份予以參評。
�。ㄈ┦止ぷ髌繁荣�
時間：20xx年5月9日-6月6日
要求：發散思維，勇于創新，制作精致美觀，創意獨特，具有藝術性、創意性、教育性和原創性的作品。作品內容應反映出學生對個體、社會的正確認識，增強同學們對心理健康知識的.了解、提高動手能力，豐富學生的文化生活，提高學生心理調節能力，促進校園和諧穩定發展，展現出內心期待的美好，為手工創作賦予自己的的情感和思想。（材料，大小不限，如作品可以進行一定操作，需附簡短說明）。
遞交作品應注明作品名稱，班級、姓名、學號。
大一每班至少上交3份予以參評，大二每班至少上交1份。
�。ㄋ模┒桃曨l創作比賽
時間：20xx年5月9日-6月6日
要求：能明確心理健康教育的意義與作用，教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免各種情緒障礙。能加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調節心理狀態。參賽作品鼓勵原創，改編作品必須在作品名稱上標明改編并注明出處。(參賽作品可附加100字左右作品簡介)劇本可結合表演藝術，造型、獨白、啞劇、舞蹈、聲樂。形式可參照角色扮演、情景對話、自我講述等多種形式進行創作。
參評標準：
(1)能準確解讀人物心理，心理學術語使用恰當。
(2)人物刻畫特點鮮明，富有個性。
(3)語言精練優美，富有感染力，能給人啟迪意。
(4)對校園一些心理問題有一定預見性，并能給出合理的解決方案。
(5)有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀，空椅子。
(6)劇本曲折，富有戲劇性，結局圓滿，劇情圍繞主題。
遞交作品應以作品名稱，班級、姓名、學號命名。
大一每班至少上交1份，時長不超過10分鐘。
心理活動策劃活動方案5
一、活動主題：
心語心愿
二、活動背景：
當我們離開家鄉，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照顧自我，更應當學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：
1、一些同學還處于被動學習狀態，不明白怎樣來安排自我的學習時間和生活時間，有些盲目。
2、個別同學性格內向，團體活動中會膽怯害羞，不愿意表現自我。
3、很多同學在高中時是班里的.佼佼者，對自我定位較高，應對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自我的心態。
4、現階段，班里的同學很難融到一齊，大家在宿舍里都玩得很開心，可是與班里其他同學交流較少。
三、活動目的：
1、期望經過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。
2、期望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。
3、豐富同學業余生活，使同學們在學習之余能有所放松。
四、活動時間及地點：
20xx年12月2日，田xx609教室
五、活動準備：
1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。
2、將需要的資料提前寫到黑板上，便于活動二的開展。
3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。
4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束后發到同學們手中，便于活動六“收集夢想”的開展。
六、經費預算：
獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。
七、活動資料：
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。
2、“我測我運”：同學們根據黑板上的資料，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。
心理活動策劃活動方案6
宿舍是大學生的重要活動場所與人際交往圈之一。為了促進新生宿舍文化建設，幫助新生更好地適應大學，結合我�！�20xx年新生心理健康節”活動安排，舉辦“新生宿舍心理文化創意大賽”，挖掘大學新生宿舍心理文化建設和演變過程，見證宿舍關系發展，營造和諧宿舍人際關系，增強宿舍凝聚力，提升新生心理健康水平。
具體方案如下：
一、參賽對象
20xx級全體本科新生，以宿舍為單位參賽。
二、活動內容
征集以新生入學適應為主題的心理文化創意作品，內容要求積極健康向上，包括相關的環境適應、心理適應、學業適應、人際關系適應等，通過學院初賽，推薦優秀作品參加校級決賽。
第一階段——初賽：由各學院自行組織，以宿舍為單位組成小組，進行“宿舍心理文化展示”，各宿舍可對宿舍文化建設的經驗和故事進行展示，形式可以多樣，如文字、PPT、視頻、心理劇、微電影等，由各學院自行組織評分，推選出2-3個優秀宿舍參加決賽。
第二階段——決賽：舉行北京農學院“宿舍心理文化創意大賽”決賽。邀請教師代表、學生代表組成評委團，實行點評打分制。
三、作品形式和要求
1、PPT：包括宿舍成員介紹和照片、宿舍名稱、宿舍公約等，以及其他體現宿舍文化和青春風采的'文字或圖片。
2、視頻：展現宿舍成員積極向上、陽光健康心理狀態的視頻，5分鐘以內、尺寸4:3或16:9、DVD畫質的視頻。
3、心理�。鹤孕袦蕚涞谰�，進行彩排。提交20xx字左右的劇本或腳本。
4、決賽作品報送要求。決賽作品按學院打包，命名為“XX學院新生宿舍心理文化創意大賽推薦作品”；將所有作品（ppt、視頻、活頁本等）存入一個文件夾，命名為“xx學院xx專業xx宿舍”。
5、決賽作品展示要求。決賽自我展示8分鐘，通過PPT、視頻、心理劇等方式展示宿舍文化5分鐘，現場互動提問3分鐘。
四、時間安排
初賽作品征集時間：20xx年10月1日——10月15日；
學院初賽時間：20xx年10月15日——10月25日；
決賽作品報送時間：20xx年10月25日——10月30日；
學校決賽時間：20xx年11月。
五、作品報送方式
請各學院將決賽作品以學院為單位填寫附件1，于20xx年10月30日前，將附件1電子版和決賽作品發送至郵箱80794304@163.com，或用U盤拷貝至動科樓315辦公室。根據各學院提交的決賽參賽作品，擇期安排決賽現場展示和答辯。
六、決賽表彰與獎勵
大賽設一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名,頒發榮譽證書及物質獎勵。
心理活動策劃活動方案7
活動主題：
聚焦心靈綻放青春
活動對象：
我校全體在校學生
主辦單位：
心理健康教育中心
活動一“疫”時無憂，我的時間管理
面對卷土重來的疫情和各種不確定性，我們可能會產生不同程度的不安全感。然而，規律有序的生活和學習安排是獲得安全感最簡單易行的方法。讓我們覺察一下，你昨天的24小時是怎樣度過的？你對自己時間利用情況滿意嗎？我們的生命就是由每一個24小時組成的，無論你的昨天如何，你都應該好好規劃自己的今天和明天。
活動要求：
(1）請你創作一個屬于自己的24小時生活圖（樣例見下圖），步驟如下。首先，將自己的所有生活事件進行分類，比如：學習、運動、娛樂、睡眠、用餐、社交……其次，根據自己的實際情況，在24小時生活圖中寫出具體事件和時間分配（參考圖樣見下圖）。最后，請你按照生活事件和時間段設置進行執行，在執行過程中，你的內心會越來越篤定，而你的內在穩定性也會越來越強。
(2）每個班級擇優選出至少1份“個人24小時生活圖”，于4月30日之前交到心理健康教育中心。請標注參賽者姓名、院系、班級、手機號碼等聯系方式。由心理健康教育中心進行統一安排獎項評比和線上展示。
圖：達爾文的一天
活動對象：全體在校學生
活動時間：20xx年4月18—4月30日
活動形式：線下征集
活動二“我的宅寢小游戲”寢室游戲創意設計征集活動
你是否還在寢室里獨自沉迷于短視頻無法自拔？你是否常常與室友通宵玩王者榮耀？為引導同學們同心抗疫，提升對他人的積極關注，現開展“我的宅寢小游戲”征集活動，希望同學們能夠通過展現自己寢室的豐富有趣的游戲，增加人際交流，提升寢室凝聚力。
活動要求：
(1）以寢室為單位進行游戲活動，望寢室所有成員積極參與。
(2）提交的作品包括下列內容：游戲名稱、游戲具體規則（包括內容、適用人數、所需道具、注意事項等）、游戲作用和意義、游戲開展時的1-2張活動照片或一段3分鐘以內的短視頻。
(3）設計的游戲內容應健康向上，鼓勵原創，突出游戲特色。
(4）以寢室為單位，每個班級擇優選出2份作品，每個作品需要把文檔和視頻制作為一個壓縮包，于5月15日之前發送至心理健康教育中心郵箱xxxxxxxxxxx，郵件標題注明“我的宅寢小游戲”，并附上參賽者姓名、院系、班級、宿舍號和手機號碼等聯系方式。由心理健康教育中心進行統一安排獎項評比和線上展示。
活動對象：全體在校學生
活動時間：20xx年4月25日—5月15日
活動形式：線上征集
活動三“聚焦心靈，綻放青春”心理主題班會
同學們最近是不是經常聽到“青春有幾年，疫情占三年”這句話？好像在自己的青春年華中留下了很多的遺憾。其實關于青春的描述還有很多，比如“如果你的心靈很年青，你常常會保持許多夢想。在濃重的烏云里，你依然會抓住金黃色的陽光”，“青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀態”，“只要人心活著，青春總有來時。”所以每個人的青春有幾年從某種意義上來說，完全可以由自己來決定。讓我們審視青春中疫情防控這一段不尋常的'經歷，看看這段特殊旅程中如何行動，才能讓自己的青春綻放出不一樣的光彩吧。
活動要求：
�。�1）5月18日當天以班級為單位開展心理主題班會，活動形式應多樣化，鼓勵創新，場地不限，主題圍繞“聚焦心靈，綻放青春”開展，要求內容積極向上，凸顯大學生良好的心理素質和精神風貌，并能夠將班會內容內化于心，真正發揮心理主題班會的特殊效能。
�。�2）各班提交紙質版心理主題班會開展總結1份和活動開展照片2張，并附上院系、班級、心理委員手機號碼等聯系方式。請各班心理委員于5月20日之前交至心理健康教育中心。
活動對象：每個教學班級
活動時間：20xx年5月18日
活動形式：線下征集
活動四“心語心愿”墻
每一份祝福都值得珍藏，每一個心愿都值得珍惜，每一次分享都值得關注。寫下你的心語，這些心語將乘風向前千萬里，給你、給TA、給未來的自己……
活動要求：結合自己的成長、學習和生活，在“心語心愿”墻上寫下你的祝福、期盼、愿望和目標……這里不要過多的負能量或陰陽怪氣，這里不要粗俗語言或人身攻擊，這里只有真心訴真情。
活動對象：全體在校學生
活動時間：20xx年5月25日
活動形式：線下現場活動（具體地點另行通知）
活動五“播種希望，守護美好”綠植認領
當你漫步校園之際，是否會停下匆忙的腳步，留意身邊的一抹綠色呢？一花一世界，一草一段情，春天的一株綠植總能治愈我們一天的疲憊。
活動要求：心理健康教育中心準備了300株綠植，先到先得，領完為止，一人限領一株。要求認領者填寫認領卡，并掃碼入群，認領后能悉心照顧綠植，體驗綠色生活，體會綠色心情，并每周在群中拍照打卡認領綠植的生長情況。
活動對象：全體在校學生
活動時間：20xx年5月25日
活動形式：線下現場活動（具體地點另行通知）
心理活動策劃活動方案8
一、活動背景：
為宣傳心理知識引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將開展團體心理活動作為教育的一個重要方式�，F開展“踩氣球”“生死與共““同舟共濟”“信任背摔”四個心理勵志游戲。
二、活動主題：
關注心靈，促進身心健康。
三、活動對象：
以本協會成員為主。
四、活動目的：
加強各成員之間交流，豐富課余生活。
五、活動地點：
操場田徑場
六、活動時間：
xx年10月10日下午3點
七、活動材料:
獎品（本子）7份、報紙5張、紙殼子6個、計時表（可用手機）護墊（體育器材室）2個、尼龍繩一條、桌子一張、氣球兩袋。
八、活動安排：
1、主持人：
2、物品管理
3、物品購買
4、游戲場地選擇
5、游戲結束主持人宣布獲獎名單
6、工作人員收拾場地。
九、游戲
�。�1）踩氣球
道具：氣球若干（不少于200個）人數：30人（具體人數可以以情況而定）
方法：兩人為一組，組員全部進入到一個規定的區域內，兩人三腿，每組系5只氣球，互踩其他組的氣球，最后還未破氣球組獲勝。（在游戲中，一旦該組的氣球全被踩破就被淘汰，就要退場不能再踩其他組的氣球。）（可男女合作，或兩男兩女）
流程：
1、氣球的打氣
2、工作人員幫參加游戲的人員綁氣球
3、游戲規則宣讀(主持人)
4、登記獲獎人員
5、現場拍照
6、調動氣氛人員
�。�2）生死與共
道具：不少于報紙10張
人數：約20人
方法：主持人挑選6對選手（1男1女為1對，男強壯，女瘦�。衷诿繉x手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，知道勝者決出。
流程：
1、游戲規則宣讀(主持人)
2、托兩組
3、登記獲獎人員
4、參賽人員一人一個棒棒糖
5、秩序維持（組織部）
�。�3）同舟共濟
道具：硬紙箱6塊
人數：不定（不少于6人）
方法：兩人為一組，主持人講解游戲規則，先每組站在各自紙板上，手里拿著一張紙板當架橋用，每組組員腳不能粘地，架橋式的走到目的地，先到者獲勝。（粘地組就被淘汰出局）
流程：
�、賲①惾藛T一人一個棒棒糖
�、谕幸唤M
③登記獲獎人員
�、苡螒蛞巹t宣讀(主持人)
（4）信任背摔
道具：需要一定高度的`桌子和椅子，以及一條尼龍繩。
方法：由10名男生負責兩兩對接，形成一張手網。一名學生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網。主持人和組成手網的同學開始為其吶喊助威，準備好后由高處的同學往后傾倒。身體在傾倒過程中出現彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功。考慮到該游戲具有一定的危險性，作為主持人需多次并重點強調一些細節。
流程：
1、參賽人員一人一個棒棒糖
2、托一組
3、登記獲獎人員
4、游戲規則宣讀(主持人)
心理活動策劃活動方案9
1、活動主題：
和諧校園，健康心靈
2、活動目的:
宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。
3、活動對象：
韶關學院全體師生
4、具體活動方案：
活動一：心靈寄語
活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋活動形式：以卡片的'形式展覽
活動資料：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面(100字以內);屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
活動二：心理圖片展和心理知識展活動形式：展板或者海報活動主題：關愛生命，快樂生活
活動資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板
活動三：心理電影展播(心隨影動)
活動目的：培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。
活動主題：勵志樂觀拼搏努力
活動資料：組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。
心理活動策劃活動方案10
一．活動主題
勵志，樂觀，拼搏， 努力。
二．活動時間
3月24日
三．活動地點
8號樓
四．活動前期準備
1. 找兩篇勵志心理短文打印48張出來
2. 提前下載好電影
3.在黑板上寫上主題
五．活動的開展
1. 參與人員提前到活動地點做準備
2.參與人員來到后每人發一張勵志短文。
3.待同學看完后，主持人稍作講解開始放電影
4.電影放完后跟同學們一起相互交流看法
六．活動的意義
1.幫助大學生增加心理健康方面的`知識，認識心理健康的重要性；
2. 幫助同學緩解壓力，增強信心。
3.讓同學們對未來更加樂觀，積極向上。
4.宣傳心理健康知識，讓大家都認識到心理健康的重要性，共同建設和諧美好的校園。
心理活動策劃活動方案11
活動背景：現在的大學生們。到處都充滿著"頹廢，無聊，寂寞 "這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發"，我們舉辦此次活動
活動目的：在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理咨詢室。
策劃主辦單位：大學生心理協會
活動流程：
一、相片的采集
1、5月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場采集學生的相片。之前要做好宣傳海報并通過心理發展部通知各學院各班級。
2、5月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，并做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她（他）的.同學第二天來投票。（負責人：賴志鵬、李璐、仲耀）
3、5月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然后我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。
相片采集：相片采集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯系方式。并叫她關注我們這個活動并等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人（仲耀、朱琴高娃、賴志鵬）
投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。（暫定前80名投票選手可以參加抽獎環節），以畫正字形式進行，提高大家的積極性。
獎項設置；一等獎一名；二等獎二名。三等將三名。
獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一臺。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小臺燈一臺
投票人獎品：小電扇 棒棒糖 軟糖若干
海報內容
一、 活動名稱：微笑xx
二、 活動簡介：我們將在24號在新世紀廣場采集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種溫暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對于前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。
三、 活動獎品說明我們將選出12張作品進行投票，最后選出6張評出一二三等獎并給予獎勵
四、 活動地址：新世紀廣場
活動時間：5月24日
心理活動策劃活動方案12
一、活動主題：
xx
二、活動宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的`化氛圍，培養學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活。
三、活動時間：
22日-26日
四、活動內容
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進行正能量宣傳。
五、活動安排
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任
校園廣播：《心理專題內容》責任班級：82班
4、“心理健康教育”手抄報展責任人：政教處
心理健康咨詢活動責任人：郝培鳳周波
6、觀看心理健康教育視頻。
心理活動策劃活動方案13
一、活動目的
此次活動目的在于圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
二、活動承辦
紡織學院朋輩青年志愿者協會
三、活動時間
20xx年5月14日
四、活動對象
部分20xx級和20xx級學生
五、活動過程：
這是個陰雨綿綿的周六早上，10點時同學們帶著激動的心情早已在藝緣一樓大廳等待游戲的開始，大家都對沙盤游戲充滿了好奇。這是一次由倪書記特地抽出自己的空閑時間為了同學們的心理健康發展犧牲自我而組織的一次活動，大家都對這一次游戲感興趣所以聚到一起去參與這一次游戲。
在倪書記的帶領下我們首先上到藝緣四樓心理健康教育中心，然后大家伙在一起合影拍照留念，緊接著倪書記讓我們去參觀四樓的心理健康研究所，在那里有各種關于心理健康教育的`宣傳知識，以及還有好多咨詢室，環境優美，和諧。讓人身心愉悅，還有一種家的親切感。然后我們分成四個組，每小組6個人開始沙盤游戲，每個小組一個沙盤，每個人一共有5次機會去挑選自己喜歡的東西，然后把它放在沙盤里，擺成自己喜歡的形狀以及在整個沙盤中必須體現出一個小組的凝聚力和團結力，必須有顧全大局的思想，每個小組都在有條不紊地進行這一次游戲，每一個成員都經過挑選和斟酌，最終擺成大組的一個沙盤，人見其同，各見其異，每個小組都擺出不同的風格，不同的樣式，然而每一個人擺的每一樣東西都有他自己的理由都代表他自己的一種思想，大家的思想和風格聚集起來，就組成了一副和諧的畫面，代表了一種隊的力量。
心理活動策劃活動方案14
活動名稱：“提高自信心”團體心理活動
活動主題：培養健康心理，勇于挑戰自我
活動背景：當代大學生的心理健康不僅影響著我們的發展，也關系到全民族素質的提高，更關系到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
活動目的：
1、使同學們能夠以全新的.面貌面對大學生活
2、培養同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切
3、培養同學們的自信心
4、促進同學們之間的交流
5、培養同學們的團結協作能力
6、增強班級的凝聚力
活動安排：
活動時間：
活動地點：
活動負責人：第一組織者：
主要組織者：
活動環節：1、第一個游戲:“我的位置”
2、第一個游戲：“敞開心扉”
3、第一個游戲：“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個游戲:“玫瑰開花”
5、自由游戲環節
經費預算：南孚電池兩節共4元
策劃書附錄：
游戲規則：
1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領導者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到校行動遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉：成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈的成員說出他的一個優點，然后互換角色；內圈成員按順時針移動一個位置，重復以上環節。
3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的帶領下鼓掌打節奏的同時，輪流說出一個數字，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數字不能一樣，否則接受懲罰。
4、玫瑰開花：所有的同學站在一起，有組織者發號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數需和玫瑰花的瓣數相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數不對的都被淘汰，直至剩下最后幾個人即為最后贏家。
5、自由游戲環節現場出節目現場表演，具體規則需看情況而定。
心理活動策劃活動方案15
活動目標：
1、認知目標：經過活動初步認識和正確區分現實中的自我與夢想中的自我；
2、情感目標：培養學生初步構成理解和悅納自我的適當態度；
3、行為目標：經過參與活動，幫忙學生了解個體之間的差異性，認識自我的長處和短處，學會接納自我。
活動形式：
活動情境創設、主角扮演
活動對象：
七年級年級學生
活動準備：
課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。
活動過程：
一、暖心活動
游戲：《認識紅與黑》
目的：助學生進入活動主題
操作：兩位學生上臺，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上涂上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學后讓同學檢查是否正確，最終讓兩位同學照鏡子確認。
二、心靈碰撞：
1、導語：誰沒有對未來生活的完美憧憬，誰不為自我編制夢幻般的遠大夢想？“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關于自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而，當我們應對西安市，應對自我的實際條件，會發現到達夢想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。
2、講述：介紹“信息卡片”中的資料或安排學生扮演主角進行表演。（提議卡片文字配音）
3、教師引導：
�、俳沂境龀踔猩媾R的現實自我與夢想自我之間的矛盾或沖突。
�、谥赋鲞m度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發展的必然結果，它對于個人的進一步發展是一種重要的內驅力。
�、鄢哂兴�，寸有所長。正確的夢想自我是揚長避短或取長補短，起結果必定有利于個人的順利發展；而錯誤的夢想自我則是舍近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。
三、請你參加：
1、活動一：照鏡子（心鏡）
目的：強化自我認識，簡單反思對自我的`了解（背景音樂：《少女的祈禱》）
指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅僅能夠幫忙我們不斷的增進自我了解，并且還能幫忙我們明白在哪些方面能夠更好的完善自我，對自我的發展大有好處。此刻我們做一個活動：照鏡子。
這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。
操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子（心鏡），你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎？鏡子中的你是什么樣的？鏡子中的你是什么表情？漂亮嗎？歡樂嗎？獨立嗎？人際關系怎樣？有哪些優點或優勢？還有哪些不足或限制？里面的人需要什么——
�、谟懻撆c交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享；說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么？
2、活動二：請在我背上留言
目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實的自我認識。（背景歌曲《愛的羅曼史》。
指導語：剛才我們是自我對自我照鏡子，得到的是自畫像。但大家發現沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側面，看不清楚我們的背面。也就是說，我們身上存在一些優點或不足，我們自我是不明白的，需要借助別人的眼光來發現。以人為鏡子，能夠知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。僅有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想明白別人眼中的你是什么樣呢？下頭我們的活動是：請在我背上留言。
操作：
�、倜恳蝗艘粡垼诩埖淖钌项^寫下自我的姓名，互相幫忙用大頭針把紙固定到自我的后背上，然后在同學的后背上寫留言，能夠在教師內走動。留言過程中，同學們不能說話，要用非語言形式進行交流，留言資料是你對這個人的認識，包括優點、缺點以及提議（寫出個人風格），開能夠寫上自我最想對他說的一句話，不用記名，明白活動結束后才能夠把紙揭下來。大家都期望能得到真實中肯的評價和提議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負責的態度對待這個活動，好嗎？（一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙）
�、谟懻撆c交流：教師：看別人給自我寫了什么。思考：你對自我的評價和別人眼中的你是否一致？哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異？為什么會出現不一致？它是你認知的“盲點”嗎？（確實是你自我過去沒有察覺的一些資料）這些“盲點”資料你自我認可嗎？（有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證。）經過這次自我探索之旅，并經過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自我有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什么感想和收獲？（請幾位異常有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。）
四、體驗領悟：
1、活動一：我是誰？
目的：幫忙教師了解學生個體認識自我的一般情景和到達的實際水平。
操作：5分鐘寫出浮此刻腦海中的一一答案。
教師點評參考：
�、倌軐懗�9～10個答案，屬于正常范圍；如少于7個，則可能是過分壓抑自我。對這類學生要注意多鼓勵，并給予更多的表現機會。
②主客觀評價都有，屬于平衡型；如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要明白其對自我進行客觀分析和認識。
�、鄞鸢纲Y料涉及未來，說明有夢想和抱負；反之，說明尚無明確的夢想和抱負。對后者要注意引導，幫忙提高其“抱負水平”。
2、活動二：根據四幅圖畫進行主角表演。
目的：經過觀看表演和同學討論明白采用什么樣的態度接納自我。
操作：讓學生分組進行活動。
�、倜课煌瑢W各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發揮。
②大家共同討論，說明應采取什么樣的適當態度來接納自我。
圖解參考：A：自我封閉；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狹隘自卑。
歸納小結：
理解自我和悅納自我的適當態度是：擴展自我的生活范圍，多接觸一些不一樣的人或事物，多積累一些新的經驗；學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映；確立貼合自身情景的“抱負水平”，應使其體此刻個人的特長上；學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當研究個人生活背景的差異，以及個人身心發展的差異。
五、收獲：活動總結
同學們，對自我進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立進取的自我概念，既明白自我的優點是什么，并所以感到自豪和自信，也了解自我的缺點何在，且不會因為自我的圈點而否定自我。充分地利用自我的有時，有意識地彌補自我的不足，我們就能更好的發展自我。衷心期望大家在今后的日字里共同努力，進一步“認識自我，接納自我”為自我的騰飛奠定良好的基礎。
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