小學(xué)心理健康活動(dòng)方案
為了確保事情或工作有效開(kāi)展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編收集整理的小學(xué)心理健康活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
小學(xué)心理健康活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)背景：
5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，隨著心理健康教育的普及，很多中小學(xué)將5月定為自己學(xué)校的心理健康活動(dòng)月，5月25日為心理健康活動(dòng)日。“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，確定的意義是愛(ài)自己才能更好的愛(ài)他人。
心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，用尊重，友愛(ài)，信任，寬容的態(tài)度與人相處，給予愛(ài)和友誼，與他人同心協(xié)力。
二、活動(dòng)目的：
為促進(jìn)我校學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)，同時(shí)配合學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展，作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)研究，開(kāi)展本次心理健康活動(dòng)日。
本次活動(dòng)日的主題為“沐浴心育陽(yáng)光，健康快樂(lè)成長(zhǎng)”，旨在普及小學(xué)生心理健康知識(shí)，對(duì)心理健康教育進(jìn)行宣傳，解答學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題，緩解其在學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)中遇到的各種心理困惑和煩惱造成的壓力，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)；同時(shí)也希望能夠通過(guò)此次主題活動(dòng)日，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的`心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。
活動(dòng)開(kāi)展計(jì)劃：
時(shí)間：20xx年5月25日
地點(diǎn)：xx小學(xué)
三、活動(dòng)內(nèi)容安排：
（一）做好宣傳，營(yíng)造氛圍。
（1）通過(guò)學(xué)校電子顯示屏，顯示活動(dòng)日的主題“沐浴心育陽(yáng)光，健康快樂(lè)成長(zhǎng)”。
（2）展板宣傳。在學(xué)校小廣場(chǎng)擺放展板，制作心理展板，各班級(jí)利用周末時(shí)間搜集并制作“美麗心靈”卡，樣式自定，文字自寫(xiě)，各班班主任挑選一部分優(yōu)秀的，粘在一張8K紙上，在23日前交到德育處，德育處再挑選一部分好的貼到宣傳展板上。
（二）講座
周五下午第二節(jié)課，組織六年級(jí)級(jí)部到多功能報(bào)告廳，由我校心理健康教師xx老師進(jìn)行“快樂(lè)心靈，健康成長(zhǎng)”的講座。
（三）心理班會(huì)
周五下午第二節(jié)課，一到五年級(jí)的學(xué)生在班主任的組織下，在自班教室開(kāi)展“愛(ài)護(hù)自我，尊重他人，構(gòu)建和諧班級(jí)”的心理健康主題班會(huì)。
（四）征畫(huà)征文比賽
開(kāi)展主題為“我愛(ài)我，認(rèn)識(shí)自我，快樂(lè)成長(zhǎng)”的畫(huà)畫(huà)征文比賽。一到三年級(jí)每位學(xué)生畫(huà)一幅畫(huà)，四到六年級(jí)每位學(xué)生寫(xiě)一篇文章。優(yōu)秀者將獲得“快樂(lè)小精靈”書(shū)簽。
四、活動(dòng)要求：
1、每項(xiàng)活動(dòng)由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施，確保活動(dòng)質(zhì)量，并注意收集整理活動(dòng)資料。
2、本屆心理健康活動(dòng)日是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認(rèn)真落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)安排，使更多的學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)得到快樂(lè)，受到教育。
小學(xué)心理健康活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)的宗旨
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，認(rèn)真落實(shí)心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)要求，通過(guò)“5.25，我愛(ài)我，給心靈一片晴空”的口號(hào)，將本次心理健康教育活動(dòng)采取多元互動(dòng)的方式開(kāi)展，即加強(qiáng)社區(qū)、學(xué)校、父母、監(jiān)護(hù)人與務(wù)工人員子女、留守兒童的互動(dòng)，增加進(jìn)城務(wù)工人員子女、留守兒童的幸福感，引導(dǎo)他們正確對(duì)待學(xué)習(xí)、生活，學(xué)會(huì)感恩；加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)適方法，形成正確的.心理健康觀念；培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)所有師生人格的健全發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
本次心理健康教育活動(dòng)月的主題為：關(guān)愛(ài)心靈，共筑和諧校園。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月25日——20xx年6月25日
四、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)一：學(xué)生“心理健康教育活動(dòng)月”啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：5月25日上午
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)
3、活動(dòng)內(nèi)容：進(jìn)行主題為“關(guān)愛(ài)心靈，共筑和諧校園”的國(guó)旗下講話，奏響我校20xx“心理健康教育活動(dòng)月”的序曲。
4、負(fù)責(zé)人：
活動(dòng)二：心理健康教育主題班會(huì)
1、時(shí)間：6月11日班會(huì)課
2、主題：關(guān)愛(ài)心靈，共筑和諧校園
3、負(fù)責(zé)人：班主任
活動(dòng)三：黑板報(bào)、校報(bào)、校園網(wǎng)宣傳
1、時(shí)間：6月1日—20日
2、形式：宣傳教育
3、內(nèi)容：培養(yǎng)健康的人格
4、負(fù)責(zé)人：
活動(dòng)四：心理健康教育手抄報(bào)
1、時(shí)間：6月21—30日
2、對(duì)象：3—6年級(jí)各班
3、要求：用學(xué)校統(tǒng)一手抄報(bào)紙張，圖文并茂，反映學(xué)生心理健康狀況，宣傳和普及心理健康知識(shí)。每班上交5份到少先隊(duì)大隊(duì)部，學(xué)校將擇優(yōu)展出。
小學(xué)心理健康活動(dòng)方案3
一、設(shè)計(jì)背景
我們學(xué)校這幾年來(lái)一直十分注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，心理健康教育既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
20xx年開(kāi)始我們學(xué)校于每個(gè)學(xué)年開(kāi)展“心理健康教育月、心理健康教育周、心理健康教育日”活動(dòng)，把每年的5月份定為我們學(xué)校的心理健康教育月，把5月25日所在的那周定為心理健康教育周，把5月25日定為心理健康教育日。
活動(dòng)的大主題是“和諧社會(huì)，文明校園，健康心靈”，口號(hào)是“和諧社會(huì)從心開(kāi)始和諧校園從我做起”。
20xx年作為第一個(gè)心理健康月，我們把心理主題定為“感悟幸福
分享快樂(lè)”，時(shí)間定為4月25日——5月25日。圍繞這個(gè)主題我設(shè)計(jì)了一系列相關(guān)的活動(dòng)。
二、設(shè)計(jì)目標(biāo)
1、讓全體師生引起對(duì)心理健康的重視，幫助師生學(xué)習(xí)一些初步的心理健康知識(shí)。
2、幫助家長(zhǎng)提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念。
3、讓全體師生善于從生活中尋找快樂(lè)，學(xué)會(huì)分享快樂(lè)，掌握必要的心理調(diào)適方法，營(yíng)造快樂(lè)的校園氛圍和個(gè)人的心理氛圍。
三、設(shè)計(jì)思路
根據(jù)心理健康教育活動(dòng)月的主題和目標(biāo)，主要設(shè)計(jì)以下幾個(gè)系列的活動(dòng)：
（一）系列一：專題講座邀請(qǐng)心理學(xué)專家進(jìn)行對(duì)全體師生進(jìn)行講座，講座主題定為以下七個(gè)：
主題一：個(gè)體心理咨詢技術(shù)
主題二：中小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對(duì)策
主題三：心理健康教育基本理論
主題四：師生交往
主題五：心理放松技術(shù)指導(dǎo)
主題六：小學(xué)生行為與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)
主題六：考前心理講座
主題七：幸福之旅——放松體驗(yàn)活動(dòng)
預(yù)期目標(biāo)：讓全體老師掌握初步的心理健康教育知識(shí)，提高教師心理健康教育的意識(shí)，進(jìn)一步培養(yǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的能力。幫助家長(zhǎng)提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念。
（二）系列二：宣傳活動(dòng)
1、舉行心理健康教育月啟動(dòng)儀式。
2、全校師生學(xué)做《怒放的生命》手語(yǔ)操，在心理教育日集體表演。
3、每個(gè)學(xué)生收集、閱讀有關(guān)幸福與快樂(lè)的小故事，通過(guò)個(gè)人好看簿或者班級(jí)博客分享閱讀感受。
4、低中高年級(jí)分別制作幸福快樂(lè)主題的心理健康小卡、心理漫畫(huà)和心理手抄報(bào)，班級(jí)和學(xué)校進(jìn)行評(píng)比，展出優(yōu)秀作品。
5、心理教研組出兩期主題為“感悟幸福，分享快樂(lè)”的心理報(bào)紙。
6、征集家長(zhǎng)、老師、同學(xué)對(duì)幸福與快樂(lè)的感悟。
7、每班出一期有關(guān)幸福快樂(lè)主題的“kt”板。
預(yù)期目標(biāo)：通過(guò)心理月啟動(dòng)儀式，學(xué)做手語(yǔ)操，讓全體師生引起對(duì)心理健康教育的'重視，營(yíng)造快樂(lè)幸福的校園氛圍和個(gè)人的心理氛圍。
讓學(xué)生通過(guò)閱讀故事、心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、動(dòng)手制作心理健康卡、心理報(bào)和心理漫畫(huà)等，感悟到生活中的快樂(lè)和幸福，并且懂得和身邊的人分享快樂(lè)。通過(guò)家庭教育體驗(yàn)沙龍，幫助家長(zhǎng)提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念。
（三）系列三：心理影片賞析
組織三到六年級(jí)的學(xué)生集體觀看心理電影《小孩不笨》，看完每個(gè)學(xué)生寫(xiě)一篇觀后感，進(jìn)行班級(jí)評(píng)比，然后選2到3篇上交學(xué)校進(jìn)行評(píng)比。預(yù)期效果：讓孩子們?cè)谛蕾p電影的視覺(jué)沖擊、視聽(tīng)享受同時(shí)，得到心理休閑和放松身心之余，品嘗到深入淺出、營(yíng)養(yǎng)豐富而回味良久的心靈大餐。通過(guò)影片探索自己與他人的心理，并根據(jù)條件學(xué)到一定的解決方法。
四、實(shí)施過(guò)程：
（一）第一階段：加強(qiáng)宣傳營(yíng)造氛圍
1、布置校園環(huán)境。
在校園粘貼心理健康標(biāo)語(yǔ)，標(biāo)語(yǔ)內(nèi)容為“開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到！”、 “倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理！”、“快樂(lè)每一天、自信每一天、充實(shí)每一天。”
2、舉行心理健康教育月的啟動(dòng)儀式。
3、下發(fā)心理教育日的告家長(zhǎng)通知書(shū)。
5月1日給全校家長(zhǎng)發(fā)“5.25心理健康教育日告家長(zhǎng)通知書(shū)”，讓每個(gè)家長(zhǎng)都能了解健康日的來(lái)歷和意義，從而引起家長(zhǎng)對(duì)自己和孩子心理健康的重視。
4、下發(fā)學(xué)校心理報(bào)紙——心靈樂(lè)園
給每位學(xué)生發(fā)一份學(xué)校編輯的第一份心理報(bào)紙——《心靈樂(lè)園》。主要內(nèi)容是有關(guān)快樂(lè)幸福的心理小知識(shí)、心理小故事、心理小游戲。
（二）第二階段：開(kāi)展活動(dòng)深刻體驗(yàn)
該階段主要是通過(guò)讓師生親身參加一系列活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)，尋找幸福，分享感受。
1、聆聽(tīng)專家講座，正確把握時(shí)代命脈，學(xué)習(xí)心理知識(shí)。
2、引導(dǎo)孩子開(kāi)展自主實(shí)踐性活動(dòng)，尋找幸福，感悟快樂(lè)。
（1）全體師生學(xué)做手語(yǔ)操
從5月5號(hào)開(kāi)始，全校師生開(kāi)始學(xué)習(xí)《怒放的生命》手語(yǔ)操。老師自己根據(jù)網(wǎng)站上的視頻學(xué)習(xí)，學(xué)生在音樂(lè)課上跟著音樂(lè)老師學(xué)習(xí)。
（2）分級(jí)段開(kāi)展心理卡片、心理漫畫(huà)、心理手抄報(bào)比賽。
5月15日我校組織低年級(jí)每班開(kāi)展制作主題為“我是快樂(lè)小精靈”的心理卡片比賽，組織中年級(jí)每班開(kāi)展心理漫畫(huà)比賽，組織高年級(jí)每班開(kāi)展心理手抄報(bào)比賽。并且每班選取5張最好的作品上交學(xué)校比賽，學(xué)校組織美術(shù)老師和書(shū)法老師評(píng)比，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
（3）組織全校學(xué)生和家長(zhǎng)觀看心理電影，書(shū)寫(xiě)觀后感。
在心理健康教育周，我校組織全校孩子和家長(zhǎng)觀看影片《小孩不笨》，并且要求學(xué)生和家長(zhǎng)寫(xiě)一篇觀后感，參加學(xué)校評(píng)比。
（4）組織學(xué)生收集“幸福快樂(lè)“故事，開(kāi)設(shè)“我對(duì)幸福和快樂(lè)的感悟”論壇。
從5月1日開(kāi)始布置每班孩子都積極去收集有關(guān)幸福快樂(lè)的故事，由班主任選擇最好的10到15個(gè)，裝訂成冊(cè)，放在班級(jí)圖書(shū)角給每個(gè)孩子輪流觀看，然后在個(gè)人博客或者好看簿上發(fā)表自己對(duì)幸福和快樂(lè)的感悟。
（三）第三階段：成果展示加深體驗(yàn)
經(jīng)過(guò)將近一個(gè)月的活動(dòng)，在5月25日心理健康活動(dòng)日當(dāng)天，我們把一個(gè)月有關(guān)的一些活動(dòng)成果進(jìn)行展示，讓學(xué)生通過(guò)表演、觀賞，加深心理體驗(yàn)，再次感悟幸福，分享快樂(lè)。
1、齊做手語(yǔ)操。
5月25日早上，利用早操時(shí)間，全體師生一起跟著《怒放的生命》的音樂(lè)做手語(yǔ)操。那天，場(chǎng)面十分感人，相信在場(chǎng)的所有人都會(huì)感受到一股力量在涌動(dòng)，那就是怒放的生命。
2、展示心理卡、心理漫畫(huà)和心理手抄報(bào)。
學(xué)校將部分優(yōu)秀的作品制作成展板，放在校園的展示臺(tái)展覽，讓全體師生和家長(zhǎng)欣賞。
（5）舉行家庭教育征文比賽，舉辦“體驗(yàn)式家教沙龍”。
3、班級(jí)布置“kt”板，展示班級(jí)的優(yōu)秀作品。
感悟幸福、分享快樂(lè)——心理健康教育月活動(dòng)方案設(shè)計(jì)和實(shí)施學(xué)校布置每班布置一期“幸福快樂(lè)“主題的”kt“板，一二年級(jí)以“我是快樂(lè)小精靈”為主題的心理健康小卡展示，三四年級(jí)“感悟幸福，分享快樂(lè)“為主題的心理漫畫(huà)展示，五六年級(jí)以”感悟幸福，分享快樂(lè)“為主題的心理手抄報(bào)。
4、下發(fā)第二期學(xué)校心理報(bào)紙——心靈樂(lè)園。
第二期心靈樂(lè)園主要內(nèi)容一是公布比賽結(jié)果，主要是心理電影觀后比賽結(jié)果以及心理卡、心理漫畫(huà)和心理手抄報(bào)評(píng)比結(jié)果。二是展示學(xué)生的文字作品，主要有學(xué)生收集的快樂(lè)小故事，學(xué)生家長(zhǎng)寫(xiě)的電影觀后感，以及學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)幸福和快樂(lè)的感悟。
五、實(shí)施效果
本次心理健康教育月活動(dòng)圍繞學(xué)校的各項(xiàng)工作，有組織、有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。從而有效提高全校師生的心理素質(zhì)水平，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，同時(shí)豐富廣大同學(xué)的課余文化生活，建設(shè)文明積極的校園文化，為我校良好校風(fēng)的形成作貢獻(xiàn)。
首先，通過(guò)本系列講座，提高教師心理健康教育的意識(shí)，進(jìn)一步培養(yǎng)心理健康教育的能力，并在教育教學(xué)工作中自覺(jué)運(yùn)用心理健康知識(shí)及心理輔導(dǎo)方法和技巧，幫助家長(zhǎng)提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念。
其次，通過(guò)師生和家長(zhǎng)自主參加活動(dòng)，全體師生和家長(zhǎng)對(duì)幸福和快樂(lè)的含義有了更加深刻的感悟，感受到了生活中的幸福，并且懂得去尋找和珍惜生活中平凡的幸福。這在他們的觀后感和論壇中都有所體現(xiàn)。
最后通過(guò)作品成果展示，讓學(xué)生感受到勞動(dòng)的快樂(lè)，學(xué)會(huì)分享他人的快樂(lè)，從而進(jìn)一步加深了對(duì)幸福和快樂(lè)的感悟。
小學(xué)心理健康活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)目標(biāo)：
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問(wèn)題，其具體目標(biāo)為：
（一）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì)公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
（二）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺(jué)自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
（三）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)生活，增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月4日、5月5日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx教室
四、活動(dòng)內(nèi)容：
根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容主要有以下幾個(gè)方面：
（一）傾聽(tīng)心靈的聲音——做情緒的主人
小學(xué)生年齡小適應(yīng)能力差，他們的情緒是多變的，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，與同伴之間的`交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會(huì)產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動(dòng)性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學(xué)生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。
活動(dòng)目的：
1、懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。
2、學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。
3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。
（二）送上一縷陽(yáng)光——學(xué)會(huì)寬容
現(xiàn)在大多數(shù)小學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長(zhǎng)著他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在家里不知寬容父母，在學(xué)校不會(huì)寬容老師、同學(xué)，往往以自我為中心，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容，與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力是至關(guān)重要的。
活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來(lái)的不良情緒，理解寬容的實(shí)質(zhì)是為了讓自己快樂(lè)。
2、通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)會(huì)正確運(yùn)用寬容、友愛(ài)的心態(tài)和情感，與同學(xué)、老師以及他人和諧相處。
（三）生活對(duì)我說(shuō)——做一個(gè)自信的小學(xué)生
自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生有時(shí)會(huì)遇到很多困惑，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己，缺乏自信心，導(dǎo)致失望、消極、自卑，心理負(fù)擔(dān)很重。希望通過(guò)各種形式的活動(dòng)，充分挖掘?qū)W生的潛能，幫助學(xué)生樹(shù)立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹(shù)立自信，健康快樂(lè)地生活。
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