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公司團建室內活動方案模板（精選7篇）
為了確保活動科學有序進行，就不得不需要事先制定活動方案，活動方案是整場活動的戰略，可以為活動指明方向。那要怎么制定科學的活動方案呢？下面是小編為大家整理的公司團建室內活動方案模板，僅供參考，歡迎大家閱讀。
公司團建室內活動方案 1
一、目的及意義
為強化我市團隊干部交流，增強團隊干部的凝聚力和向心力，培養和鍛煉團隊干部的團隊合作精神和集體榮譽感。
二、活動主題
奔跑吧，青春!
三、活動時間、地點
活動時間：20xx年xx月xx日8:35-11:50
活動地點：體育館內
簽到時間：8:00—8:30
簽到地點：市體育館南門
四、參與活動對象
團隊干部80人(分成8組，每組10人)
五、活動機構
主辦單位：共青團xx市委員會
承辦單位：xx市青少年宮
六、活動環節設置
(一)入場券
本環節將設置8個游戲攤位，設三個箱，每個箱分別裝著8個游戲的簽號，每支隊抽三支簽，各隊根據抽簽抽取本隊需完成的3個游戲，同一個游戲每一隊伍不能重復抽取，成功完成游戲后將獲得2張計時撕名牌比賽的入場券，按照收集齊6張入門券的隊伍先后順序參加計時撕名牌比賽環節。
1.你遮我擋：桌面放置一杯水及一個蓋子，兩隊隊員進行出場先后排序，由兩隊第一名隊員進行石頭剪刀布，贏的一方快速拿起水杯潑向對方作攻擊，輸的一方快速舉起蓋子作遮擋，輸的一方成功遮擋攻擊即視為勝利，同理，贏的一方成功潑向對方臉部視為攻擊成功，輸的一方換下一位隊員進入下一輪，重復猜拳開始，全部隊員輸的一隊視為本環節失敗，勝利的一方獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)
所需道具：杯子、水、蓋子、毛巾(或紙巾)、一次性雨衣
2.義氣游戲：為隊伍準備一籃水果及一份零食，隊伍隨機抽取水果或零食，隊伍隊員進行出場排序，按照順序隊員一個接一個開始進食，限時3分鐘，能把全部吃完的隊伍為完成任務，獲得2張入場券。
所需道具：香蕉、西瓜、水果盤、水煮蛋、方便面、薯片、雪糕、火腿腸、蛋糕、計時器
3.繪畫傳遞猜詞：各隊安排好隊員的出場順序，志愿者向第一位隊員展示詞牌，第一位隊員根據詞語繪制簡圖，并向第二位隊員進行展示，第二位隊員根據圖示猜詞并繪制簡圖，每位隊員看圖時間5秒，25秒繪制時間，依次傳遞，由最后一名隊員進行猜詞，3分鐘內完成游戲并猜對詞語，獲得2張入場券。
所需道具：繪畫本、大水筆、詞牌(提前準備好詞語)、計時器
4.瓶子釣魚：每位隊員的腰上系上一條線，隊員的后方系有一根鉛筆，隊員的后下方放置一個空瓶子，隊員需把腰后的鉛筆放置入瓶口并將瓶子吊起5秒視為成功，15分鐘內有5名隊員完成獲得2張入場券。
所需道具：空瓶子、繩子、鉛筆
5.用身體說話：由志愿者展示詞牌，隊員們不許說話，志愿者喊開始后統一用肢體動作展示詞語內容，展示的動作一致視為成功，每隊抽出3組詞語，完成2組以上詞語獲得2張入場券。
所需道具：詞牌(提前準備好多少組?詞語)
6.帽子上的美食：全隊隊員統一戴上安排好的帽子，帽子上吊有零食，隊員在不能用手的前提下咬到繩子上的零食，20分鐘內全隊隊員均成功咬到零食視為成功，獲得2張入場券。
所需道具：甜甜圈、太陽帽、竹簽、繩子
7.團體一字馬：全隊各隊員雙腿盡量打開排成一列，隊員與隊員之間腳和腳之間接觸不能留有空隙，組成的.橫列合計的長度超過志愿者隊伍的獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)
所需道具：皮尺
8.指壓板跳遠：全隊各隊員依次在指壓板上起跳，各隊員跳出的距離總和超過志愿者隊伍的獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)
所需道具：皮尺、指壓板
(二)計時撕名牌
本環節圈定區域，離開區域為犯規，把八支隊伍分成四組，每兩支隊為一組進行對決，對決時固定每20秒鐘兩隊各派出1名隊員上場參加游戲，各隊隊員的出場順序自定，名牌被撕的隊員離開圈定區域，保留名牌的隊員繼續留在區域內，每場限時5分鐘，把對方隊伍名牌全部撕下或限時止所剩隊友多者為勝出;以此依次勝出的4隊將進入終極撕名牌環節。
(三)終極撕名牌
本環節區域設置在青少年宮大樓內，不準進屋，不得離開大樓，否則視為犯規，抽簽決定對決隊伍，先由前兩隊對決，后兩隊在樓下做準備，撕名牌前由工作人員帶領蒙著眼睛的每一位隊員到達指定的不同區域，各隊員聽到統一指令后摘除眼罩開始游戲，把對方隊伍全員的名牌撕下為勝出，被撕下名牌的隊員必須馬上跟隨工作人員到達一樓廣場指定地點集合，每場限時15分鐘，把對方隊員名牌全部撕下或限時止所剩隊友多者為勝出。
七、其他事項
(一)活動的分組在簽到時由參與人員自行抽簽決定，憑抽簽結果到指定地點領取隊服及名牌。
(二)因活動涉及名牌訂制及購買保險，各參加人員需在4月15日前上報報名回執，回執需加蓋單位公章后傳真至團市委辦公室。
(三)活動過程中涉及劇烈運動環節，參加人員報名時根據自身身體條件決定是否適合參加。
(四)參加人員當天必須著運動服飾、運動鞋，避免穿高跟鞋、短裙、西褲、襯衫等不適合運動的服飾。另根據部分游戲環節設置，建議自行準備替換衣物。
(五)活動獎項設置為一等獎隊伍2支，二等獎隊伍2支，三等獎隊伍4支，現場將對比賽獲獎隊伍進行頒獎。
(六)未盡事宜，另行通知。
公司團建室內活動方案 2
一、整體時間安排
熱身時間20分鐘
團建時間100分鐘
自由體驗時間30分鐘
備注事項：團建當天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子;團隊建設橫幅樂圖空間可協助團建當天布置，請團隊自行安排定做。
二、具體時間安排
(一)、前期準備
1、時間：五分鐘
2、活動內容：所有參與人員到場，簽訂安全協議，更換衣物及防滑襪。
(二)、入場分組熱身
1、時間：十五分鐘
2、活動內容：教練帶領所有成員入場，進行場內規則講解，區域表演環節，之后分組熱身。
3、分組規則：一組一名教練帶團，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團建建議不要超過100人。
三、活動具體內容
(一)、團體活動內容，根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90-100分鐘，每個項目20分鐘。
比賽項目說明：
1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制。)
游戲規則：在自由蹦床區域，選用三道，每道區域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。
2、躲避球闖關(躲避球，3局2勝制。)
游戲規則：在躲避球區域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉，彎曲，翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。
3、FIGHTINGTIME(海綿池區域角斗士，3局2勝制。)
游戲規則：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦!兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。
4、歡樂疊疊疊(海綿池區域，計時制)
游戲規則：在海綿池區排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉五圈。達到規定的圈數后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的`隊伍獲得勝利。
5、小腦王(海綿池區域闖關制)
游戲規則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關成功，闖關途中落入海綿池也沒關系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區域，以便后面的同事安心闖關，當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公布比賽結果。
6、占山為王(火焰山區域，計時制)
游戲規則：由火焰山區域教練講解攀爬規則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
7、蹦床籃球(蹦床籃球區域，計時制)
游戲規則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。
(二)、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。
1、翻滾吧少年(Airbag區域)
項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。
2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區域)
項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(梅花樁也在攀巖區域)穿好護具，戴好頭盔，根據教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最搖擺(蹦床表演區域)
項目介紹：表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習后空翻，側身翻，發掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。
4、勇往直前(拓展區)
項目介紹:來到拓展區，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰項目沒有人數限制，請在教練協助下進行。
5、障礙闖關(拓展區)
項目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關環節分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關項目。
6、短速滑雪(滑雪區域)
項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業防滑襪行走在指甲板之上。
公司團建室內活動方案 3
1、活動目的：
為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源；了解公司其他部門的日常工作；增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。
2、活動主題：
“敞開胸懷，自由奔放”
3、活動時間：
20xx年xx月xx日下午xx點。
4、活動地點：
xx酒店會議室
5、活動參與主題：
全體員工
6、活動主持：
xx為主，各部門領導輪番上場。
7、活動形式：
培訓+互動游戲
8、活動方案：
（共分兩個部分，共約4個小時左右）
前奏：（時間約30分鐘）
老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。
各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女———”，然后——登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的`詞語或句子作為本部門的代號（此代號可以作為互動游戲中口號）。
第一部分：培訓（每個部門時間控制在15分鐘，Q&A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘）
所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。培訓師：各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充
流程：各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品，為公司員工培訓。
客戶部：
媒介部：
設計部：
策劃部：
第二部分：互動游戲。
宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協作，增進同事之間的了解。
公司團建室內活動方案 4
以增強公司員工團隊意識、協作意識、大局意識，提高員工身體素質，增強體質，營造健康向上的企業文化氛圍為目的，進一步加強公司凝聚力，全面促進公司企業文化建設和精神文明建設全面發展。豐富員工業余生活，促進員工之間的'溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
（一）內容：
爬山競賽：競賽共分3個組，分別為男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂的為第一名。
（二）活動時間及地點：
本次活動由xx校長任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。
主要任務：負責參加活動人員的行政管理、安全保衛工作。
（三）參加活動團隊編組：
按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：
按實到人數進行分組，每組成員不高于6人，雙數。
活動共設三個獎項，分別為第一名、第二名、團結獎（按活動名次等）。
1、公司領導就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始；
2、公司領導作總結發言，活動結束。
（四）準備工作：
1、協調各部門，安排好值班人員；
2、購買獎品：一等獎，總價值xx元；二等獎，總價值xx元；團體獎1~3人，各價值xx元。預計支出xx元。
公司團建室內活動方案 5
一、活動背景和意義
伴隨著項目進度的推進和團隊規模的擴大，我們的團隊面臨著一些新的挑戰：協作效率、溝通效率以及個體利益和團隊利益之間的平衡等。因此，我們決定在20xx年組織一場公司團隊拓展活動，增強團隊的凝聚力和協作能力，提升員工的個人成就感，同時減少與員工之間的摩擦和矛盾，營造和諧的團隊氛圍。
二、活動目標
1.提升團隊協作能力，促進團隊成員之間的相互理解。
2.通過不同形式的活動，挖掘和發展每個團隊成員的和團隊協作相關的技能和潛能。
3.提高團隊成員對公司、對團隊的歸屬感，增強團隊的凝聚力。
三、活動時間和地點
時間：20xx年xx月xx日至xx日。
地點：
四、活動形式和內容
1.自我介紹和團隊建設分享：每個團隊成員提供一個自我介紹，并分享他們對團隊建設的看法和經驗。
2.團隊定向越野：成員們將被分成若干小組，每個小組需要通過團隊合作完成一系列的任務，以達到目標地點。此項活動能幫助團隊成員在實踐中進行溝通、協作、領導和執行等方面的'提升。
3.沙灘足球比賽：將團隊成員分為兩組，以足球比賽的方式進行競技。這種形式能夠體現團隊的凝聚力，也能通過比賽形式增加團隊成員之間的情感交流。
4.團隊燒烤晚會：晚上我們將舉行一個燒烤晚會，這是一個非正式的團隊社交活動，團隊成員可以在此過程中，加深彼此的了解，建立更深厚的友情。
五、活動預期效果
通過此次團隊拓展活動，我們預期能夠達到以下效果：
1.提升團隊成員的溝通、協作、領導和執行等方面的能力。
2.增強團隊的凝聚力，降低團隊成員之間的沖突。
3.提高團隊成員對公司、對團隊的歸屬感，增強他們的工作投入度和工作滿意度。
六、后續跟進
活動結束后，我們將收集團隊成員對此次活動的反饋，總結經驗教訓，并結合明年的計劃進行優化調整。我們也會關注成員們在日常工作中，是否能將活動中所學習到的經驗和技能應用到實際工作中。
總的來說，我們認為一次成功的團隊建設活動，不僅可以幫助團隊成員提升技能，增加團隊凝聚力，還可以讓我們的團隊文化更加積極向上，使我們的公司愈發的強大。
公司團建室內活動方案 6
一、活動主題
“攜手并進，共創未來”——室內團隊挑戰賽
二、活動目標
增強團隊凝聚力：通過共同完成任務，加深團隊成員間的相互了解和信任。
提升溝通能力：鼓勵開放、有效的溝通，解決團隊合作中的障礙。
激發創新思維：設置創意挑戰，激發團隊成員的創造力和想象力。
緩解工作壓力：營造輕松愉快的氛圍，幫助員工釋放工作壓力。
三、活動時間與地點
時間：選擇工作日下班后或周末全天，確保全員參與。
地點：公司會議室/多功能廳，確保場地寬敞、設施齊全，并提前布置好活動區域。
四、活動流程
1. 開場與熱身（30分鐘）
歡迎致辭：由組織者簡短介紹活動目的.、流程和注意事項。
破冰游戲：如“名字接龍”、“快速問答”等，讓參與者迅速進入狀態，打破隔閡。
2. 團隊分組與文化建設（20分鐘）
隨機分組：通過抽簽或小游戲將參與者分成若干小組，每組5-7人。
團隊命名與口號：各小組自行命名并設計團隊口號，增強團隊歸屬感。
3. 團隊挑戰賽（90分鐘）
密室逃脫模擬：利用現有道具設計小型“密室”，考驗團隊的智慧與協作能力。
創意拼圖競賽：提供多幅拼圖，看哪組最先完成。過程中可設置障礙，如限時、缺片等，增加挑戰性。
角色扮演游戲：設計簡單的商業案例或情境，讓各小組進行角色扮演，模擬解決問題或達成目標的過程。
知識競賽：結合公司文化、行業知識、常識等進行搶答，增加活動的趣味性和教育性。
4. 互動游戲環節（60分鐘）
你畫我猜升級版：增加難度，如限定時間、使用特定詞匯等，考驗團隊的默契與溝通能力。
信任背摔接力：在安全的環境下進行，一人向后倒，由團隊成員接力接住，增強團隊信任。
團隊接力拼圖：各小組輪流上場，完成一幅大型拼圖，考驗團隊協作與速度。
5. 成果展示與分享（30分鐘）
各小組展示團隊挑戰賽的成果，分享過程中的趣事、挑戰與收獲。
頒發獎項，如“最佳團隊獎”、“創意之星”、“速度之王”等，鼓勵團隊和個人表現。
6. 閉幕式與總結（20分鐘）
領導致辭，總結活動亮點，強調團隊合作的重要性。
全體合影留念，記錄美好時光。
反饋收集：邀請參與者填寫活動反饋表，以便后續改進。
五、物資準備與注意事項
提前準備活動所需物資，如道具、獎品、音響設備等。
關注參與者身體狀況，避免高強度或危險活動。
鼓勵全員參與，確保活動公平、公正、有趣。
通過以上方案的實施，可以為公司員工提供一個展示自我、增進友誼、提升團隊凝聚力的平臺，進一步推動公司文化的建設和發展。
公司團建室內活動方案 7
一、活動目的
加強員工之間的溝通與了解。
提升團隊協作能力，增強團隊凝聚力。
營造積極向上的工作氛圍，激發員工的工作熱情。
二、活動主題
“攜手并進，共創輝煌”——室內趣味挑戰賽
三、活動時間
選擇一個周末的上午或下午，確保大部分員工能夠參與。
四、活動地點
公司會議室或租賃的室內活動場地，確保場地寬敞、通風良好，并配備必要的設施。
五、參與人員
全體員工，根據團隊規模可適當分組。
六、活動流程
1. 開場致辭與熱身
主持人開場：簡短介紹活動目的、流程及注意事項。
熱身游戲：如“名字接龍”、“快速問答”等，活躍氣氛，打破隔閡。
2. 團隊分組與建設
隨機分組：通過抽簽或游戲方式將員工隨機分成若干小組，每組5-8人。
團隊命名與口號：各組自行命名并設計團隊口號，增強團隊歸屬感。
3. 團隊協作挑戰
游戲一：密室逃脫挑戰
設計一系列與公司文化、產品知識或團隊協作相關的謎題，各團隊需通過合作解開謎題，逃出“密室”。
游戲二：接力拼圖
每組分配一套大型拼圖，團隊成員需接力完成拼圖，最先完成的隊伍獲勝。
游戲三：創意接力
如“故事接龍”、“創意廣告制作”等，每組輪流創作，最終展示成果，由評委打分。
游戲四：信任背摔
在安全環境下進行，一人向后倒下，團隊成員負責接住，增強團隊間的信任感。
4. 團隊展示與分享
每組派代表展示活動成果或分享活動感受，增進相互理解和尊重。
5. 頒獎與總結
根據活動表現，頒發“最佳團隊協作獎”、“最具創意獎”、“最快完成獎”等獎項。
領導總結發言，強調團隊合作的重要性，鼓勵員工將活動中的精神帶入到日常工作中。
七、物資準備
場地布置材料（如氣球、彩帶、橫幅等）
游戲道具（拼圖、眼罩、計時器、獎品等）
音響設備（用于播放背景音樂、講解規則等）
攝影攝像設備（記錄活動精彩瞬間）
八、注意事項
確保活動安全，避免使用尖銳或易碎物品。
考慮到員工的身體條件，設計適合大多數人的活動。
提前與場地提供者溝通，確保場地設施滿足活動需求。
鼓勵全員參與，避免個別員工被邊緣化。
活動中注意時間控制，確保活動順利進行并按時完成。
通過以上方案的.實施，可以有效提升員工之間的溝通與協作能力，增強團隊凝聚力，為公司的發展注入新的活力。
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