活動方案

時間：2024-03-17 14:42:40 活動方案我要投稿

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活動方案

　　為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編幫大家整理的活動方案8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

活動方案

活動方案篇1

　　為了大力弘揚中華優秀文化，切實提高我校普通話整體水平，扎實推進我校語言文字創建達標工作，決定在各班組織開展“誦讀經典、愛我中華”比賽。為保證比賽活動順利開展，特制定本方案。

　　一、指導思想

　　以提升學生人文素養，提高全校普通話水平，構建和諧語言生活為目標，通過以賽促讀、以讀促學，涵蘊人文、學用結合，在學校師生間迅速掀起說普通話、學經典美文的新熱潮，引導學生認知傳統、弘揚傳統，使普通話與經典詩文互為載體，互為平臺，相得益彰，營造文明和諧的社會環境。

　　二、參賽對象

　　全校學生。

　　三、比賽日程安排

　　“誦讀經典、愛我中華”比賽活動分三個階段進行：

　　（一）準備階段（9月21日～9月24日）。

　　（二）比賽階段（9月25—9月28日）。分二個步驟進行。

　　1、初賽（9月25日）：各班在初賽的基礎上按照分配名額選出參加全班復賽的人選。

　　2、決賽（9月28日）學校對初選人員進行復賽、評獎。

　　（三）表彰階段（10月9日～10月20日）。學校對開展““誦讀經典、愛我中華”比賽普通話誦讀比賽活動進行總結表彰。

　　四、比賽內容及形式

　　（一）比賽內容

　　1、誦讀活動以古典詩詞、經典美文和愛國主義作品為主，體裁不限，由各班級自選篇目，確定內容。

　　2、初賽由各班在誦讀基礎上組織，所有參賽人員必須使用普通話比賽。

　　3、篇目朗誦限時3分鐘

　　（二）比賽形式

　　可單人誦讀，也可多人組合誦讀。提倡班級組織學生集體參加誦讀比賽。

　　五、評分標準及參賽要求

　　（一）評分標準

　　決賽評分采用百分制。

　　1、普通話標準程度，滿分60分。

　　2、對作品的理解與表達，滿分25分。

　　3、朗誦技巧，滿分10分。

　　4、儀態儀表（形象、服裝、儀態等），滿分5分。

　　以上4項得分的'總和為選手的最終得分。

　　（二）參賽要求

　　1、參賽者必須衣著得體大方。

　　2、參加復賽、決賽者必須脫稿誦讀。

　　3、復賽、決賽時，選手自選作品時間不足3分鐘者酌情扣分，超時者強制終止。

　　六、評審及獎勵

　　決賽后選出一等獎1個、二等獎2個、三等獎3個，另設優秀組織獎若干名，分別給予表彰獎勵。

活動方案篇2

　　按照市市容環衛局黨委關于深入學習實踐科學發展觀活動的部署，廠黨總支緊緊圍繞“如何著力解決企業發展戰略、管理改進、產品技術革新和市場開拓等方面的突出問題，推動企業發展的科學化和可持續性”的主題深入開展學習、調研，組織開展意見征詢會、民主生活會和專題組織生活會等形式廣泛征求意見，認真分析檢查，更在總結十六大以來廠發展中經驗教訓的基礎上，進一步明確了企業可持續性發展的努力方向，理清了科學發展思路，提出了整改思路，制定具體整改措施。

　　一、整改依據和要求。

　　通過學習調研、分析檢查階段的學習教育，在深入調查研究、群眾評議的基礎上，廠黨總支以領導班子分析檢查報告為依據，按照市市容環衛局黨委提出的“四個明確”要求制定深入學習實踐科學發展觀整改落實方案。切實把學習實踐科學發展觀的成果落到實踐企業科學可持續發展上去。

　　整改落實措施期限的劃分：短期目標要求在整改階段內完成；中期目標要求在20xx年—20xx年期間，主要是09年完成；長期目標要求建立長效機制，不具體要求時限。

　　二、整改措施。

　　（一）目前阻礙廠科學發展的突出問題。

　　1、缺乏戰略目標，未來發展方向不明確。

　　整改期限：短期內整改，長期執行。

　　責任人：xx。

　　整改措施和目標：每年廠領導班子根據企業經營管理情況，檢討發展戰略的推行情況。兩到三年對發展規劃和經營重點作出調整。

　　（1）市場開拓和營銷模式改革的建立。要求根據企業戰略目標，建立切實可行的市場開發和營銷模式改革的具體措施、方法、思路。

　　①責任人：xx、xx。

　　②執行部門：銷售部。

　　③整改期限：中期。

　　④目前整改情況：市場開拓目標研究制訂中，營銷模式改革基本敲定，配套制度建立中。

　　（2）成立招投標小組應對復雜采購任務。隨著廠對外地市場開拓力度的逐步加大，廠招投標工作存在資源短缺和專業性不強的弊端。為切實配合市場開發和營銷動作，建立專門的招投標小組。

　　①責任人：xx。

　　②執行部門：銷售部。

　　③整改期限：短期。

　　④目前整改情況：已經建立。

　　（3）年度產品開發計劃。要求按照市場開發和客戶的意見，結合廠實際情況和市容環衛發展趨勢，拿出具體的年度產品開發計劃。

　　①責任人：xx。

　　②執行部門：技術開發部。

　　③整改期限：短期。

　　④目前整改情況：已制訂。

　　（4）生產制度改進措施。要求制訂有針對性和行之有效的改進和完善措施。

　　①責任人：xx。

　　②執行部門：質管部、辦公室。

　　③整改期限：中期。

　　④目前整改情況：已制訂計劃、年內完成。

　　通過前期民主生活會和班子分析檢查報告，廠已形成了今后三到五年的發展戰略要求：按照廠環衛設備生產研發歷史，確立與xx環衛機械化作業共同進步、共同革新的思路。在企業面臨機遇和更多挑戰的同時，著重完成機制改革。在人才機制、分配激勵機制和責任目標考核機制三大體制上入手，激發全體職工改革熱情。在經營戰略上突出營銷改革，以拓寬市場渠道為主線，堅持產品技術、品牌建設戰略思路，輔以生產質量、效率的改進，促進廠的全面科學可持續性發展。

　　2、班子成員、中層管理人員之間溝通協調不夠。

　　整改措施和目標：建立暢通的溝通渠道，營造良好氛圍，發揮廠領導班子團結互助的良好局面，制訂周期性工作計劃和書面信息傳遞制度，防止推諉、扯皮，切實提高職能部門的執行效率。

　　（1）責任人：xx。

　　（2）執行部門：辦公室。

　　（3）整改期限：中期。

　　3、加快隊伍建設，為企業發展加油。

　　（1）以人為本，構建企業人才培養機制。堅持內部培養機制，輔以崗位競爭和長效激勵機制為人才創造壓力和動力。

　　①加強管理人員培訓，提高管理水平。

　　a、為切實提高我廠中層管理人員的管理水平，使企業走上規范化管理軌道，計劃今年起組織中層干部參加短期專業能力培訓。

　　b、責任人：xx。

　　c、執行部門：辦公室。

　　d、整改期限：中期。

　　②建立內部競爭和激勵機制。

　　a、制訂崗位職責、績考核制度技術開發獎勵制度。

　　b、責任人：xx。

　　c、執行部門：辦公室。

　　d、整改期限：中期。

　　③加強員工企業認同感的教育。

　　結合企業文化開展。具體見企業文化整改部分。

　　（2）加強人才引進。制訂計劃，持續實施管理、技術、營銷人才的引進，以滿足廠不斷發展的新需求。

　　①責任人：xx。

　　②執行部門：辦公室。

　　③整改期限：中期。

　　4、實施有效措施，降低生產成。

　　（1）提倡節約，制訂實施成本控制激勵制度。為改變廠成本高企的現狀，制訂量化考核指標，建立職工收入與原材料耗用掛鉤的激勵機制，培養職工責任意識。

　　①責任人：xx。

　　②執行部門：辦公室、生產供應部。

　　③整改措施：中期。

　　（2）落實成本核算，壓縮企業成本。進一步推動成本核算，以此為基礎摸清主導產品的成本構成，拿出切實可行的措施，降低產品總成本。

　　①責任人：xx

　　②執行部門：生產供應部、財務部。

　　③整改期限：中期。

　　④整改情況：成本核算進行中。

　　（二）對企業科學可持續發展具有較大影響的問題。

　　1、企業文化建設。

　　（1）引入專業公司指導廠形象建設。企業文化建設已具雛形，但仍未實現統一規劃，不利于構建企業品牌。

　　①責任人：xx。

　　②執行部門：工會、辦公室。

　　③整改期限：中期。

　　④目前落實情況：已與專業公司達成初步合作意向，視企業資金和生產情況確定執行時間。

　　（2）改善售后服務面貌。必須率先建立嶄新且具傳統延續性的企業服務人員，實現著裝統一化，服務設備要統一噴涂廠或品牌標志，通過優良的售后服務行為對客戶進行潛移默化的影響。

　　①責任人：xx。

　　②執行部門：

　　a、服裝辦公室。

　　b、噴涂生產供應部。

　　c、行為規范銷售部。

　　③整改期限：服裝、噴涂短期；行為規范中期。

　　2、加強市場調研和月度銷售預測。

　　配合今后企業產品開發，有目的地進行目標市場的前期調研，在過往銷售情況變動和洽談意向的基礎上，提出月度銷售計劃預期。有關情況作為當月生產會議項目，向會議匯報。

　　（1）責任人：xx。

　　（2）執行部門：銷售部。

　　（3）整改期限：中期。

　　（三）其他整改項目。

　　隨著民主生活會、組織生活會等活動的開展，通過黨員干部深入的自我剖析，發現部分黨員干部不能及時適應經營管理和市場變化而遇到的新問題，缺乏推動科學發展的能力和魄力。問題的`根源還在于缺少學習，未能真正做到解放思想，開創性地解決工作問題。

　　1、思想解放和創新意識還不到位。

　　要結合中心組學習和支部學習等活動，配合黨員干部素質教育和技能培訓的整改工作，拓寬黨員干部的視野，提高思想認識。

　　（1）加強中心組和支部的學習、教育。制訂年內中心組、黨支部學習計劃，并按照時事變化和中央領導重要講話調整學習內容。

　　①負責人：xx。

　　②執行部門：辦公室。

　　③整改期限：長期有效。

　　④整改情況：年度中心組學習計劃將參考市局黨委中心組計劃制訂，黨支部學習計劃制訂中。

　　（2）組織管理人員、技術人員外出考察學習。通過走出去，引進來的方式，計劃聯系知名企業和專業性展會開展學習活動。用先進理念和技術沖擊舊觀念、舊思維，拓寬視野。

　　①負責人：xx。

　　②執行部門：辦公室。

　　③整改期限：長期有效。

　　2、制度管理意識不強或有抵觸心理。

　　制度的有效性執行依靠著每個管理者的堅持，同時也與廠主管領導的重視程度相關。應加大對質量體系和制度權威性的宣貫工作，消除目前存在的輕制度，重經驗的做法。

　　（1）責任人：xx。

　　（2）執行部門：全體職能部門。

　　（3）整改期限：中期。

　　3、轉變作風專題整改。

　　支部存在工作缺乏主動性，開展活動形式呆板，黨員教育不到位，對發展對象、新黨員的培養不夠等問題；黨員干部主要存在執行效率低下，創新意識不強，欠缺工作魄力，黨員先進性不明顯等問題。

　　（1）作風建設上突出“四新”。要在“改革要有新突破方面”下功夫，通過改革激發黨員干部作風轉變，營造一種盼著干、爭著干、比著干的人氣景象，以此推動我廠的持續發展。要結合崗位績效考核和責任感教育落實整改。

　　①負責人：xx。

　　②執行部門：辦公室整改時限：中期。

　　（2）開展作風導向和先進教育。認真梳理現階段存在的突出問題，確定作風建設的主導方向，適時樹立一批作風建設的先進典型和楷模，大力開展宣傳和評優樹模活動。對不及時整改的部門給予批評。

　　①責任人：zz。

　　②執行部門：辦公室。

　　③整改時限：中期。

　　（3）建立健全作風建設的制度規范。將學風、思想作風、工作作風和領導作風方面列入績效考核項目，從制度上促使黨員干部實現作風的轉變。

活動方案篇3

　　一、活動目的

　　1.讓學生在活動感受春天的氣息，尋找春天。開拓學生視野，增長知識，親近自然、感受生活，讓學生在與大自然的接觸中感受人與自然和諧的重要。

　　2.感受集體活動的快樂，體驗與同伴共同游戲的樂趣。

　　3.中、高段學生學習濕地知識，珍惜自然資源，增強學生的環保意識。

　　4.低段學生了解女皇文化，增強對廣元、對家鄉的熱愛之情。

　　二、活動時間

　　20xx年4月22日(星期五)

　　三、活動地點

　　3——6年級廣元市濕地公園，學前班——2年級上西皇澤寺

　　四、領導機構

　　總指揮：xxx

　　成員：xxx

　　執行組長：xxx

　　執行成員：各班主任、參加活動的跟班教師

　　五、具體時間安排：

　　1、4月19日發放告學生家長書，征求學生家長意見，愿意參加活動的學生于4月22日參加學校社會實踐活動。不愿意的學生自行在家復習。

　　2、 22日上午8:30 全體學生在學校集中，3——6年級8:50分乘15路公交車前往濕地公園。學前班——二年級徒步前往皇澤寺。

　　2、9:30——10:30 三——六年級游玩濕地公園，在游玩過程中尋找、觀察春天的氣息，說說自己找到的春天在哪里?教師講解濕地概念，認識濕地的分類，讓學生說說為什么這里被稱為濕地公園。學前班——二年級教師講解女皇故事。

　　3、10:30——11:50 均分班組織學生開展游戲活動。

　　4、11:50——12:50 均學生自由組合進行會餐活動。

　　5、12:50——14:30 學生自由活動

　　6、14:40 三——六年級各班集中，徒步前往公交車站，乘15路公交車返回學校。學前班——二年級15:00集中徒步返回學校

　　7、15:50，學校集中放學。

　　六、活動要求：

　　1、本次春游本著對學生開展自我參與、自我實踐、自我感悟、自我教育為宗旨，各相關人員都要積極參與，高度負責，精心準備自己的工作。全體師生要根據學校的.實際情況，服從統一安排和調度。

　　2、各班要以本次活動為契機，充分展示本班集體的特色建設，充分展示學生的組織能力，挖掘學生的潛力，做到春游活動和學生精神風貌展示有機的結合。

　　3、班主任要在活動前對學生的文明禮儀、衛生、行為規范等進行教育，為加強本次春游活動的安全工作，各班要在春游的頭一天認真學習學校為本次活動制定的安全預案并在活動中認真落實。(見附件2)

　　4、本次春游要求全體教師隨班參加，負責學生的安全保障工作及學生的組織指導，具體分工見附件。

活動方案篇4

　　一．準備入伙收樓時間

　　20xx年XX月XX日至XX月XX日，上午8:30—12:00，下午1:30—6:00。

　　二．辦理地點：喜盈門營銷中心（待定）

　　三．郵寄入伙通知書（營銷策劃部負責）

　　1．時間：具體時間由營銷策劃部確定；

　　2．郵寄《入伙通知書》；

　　3．物業將業主入伙時應繳納的相關費用列出明細，作為入伙須知之附件；

　　4．入伙前需根據《入伙通知書》中約定的入伙時間順序，再次電話通知。

　　四．入伙收樓方式

　　一）通知入伙

　　采取分日分時分批入伙收樓交付，每日安排XX戶。

　　安排時注意事項：

　　1．根據《業主入伙收樓預約安排表》時間，入伙前兩天再次提醒業主前來入伙收樓。

　　2．避免同一層樓左右相鄰業主同時入伙收樓。

　　3．問題業主可安排在下午最后時間收樓，避免影響其他業主入伙收樓。

　　二）辦理入伙

　　1．為業主辦理驗證、交費手續、簽約收樓時，應采取集中辦理的方式，無需業主走動，以方便業主及體現業主的尊貴；現場安排接待、驗證組、收費組、簽約組、驗樓組工作人員，每組3人以上為客戶進行集中辦理；客服部安排后臺服務人員，負責鑰匙、資料整理等工作，及時配合現場入伙工作的開展。

　　2．為業主辦理驗房手續時，由物業公司1名客服和1名工程人員攜帶驗樓工具陪同業主驗樓，按業主要求進行驗樓的具體操作，無需業主動手以體現物業公司無微不至的服務。

　　3．在入伙收樓期間，由營銷部、律師、工程師、物業公司各派一名專家組成咨詢組，負責業主的咨詢接待及突發事件處理；由工程部會同施工單位人員組成工程整改組，負責回復業主工程整改問題。

　　五．人員安排分工

　　1．成立入伙工作籌備組，對入伙進行全面的統籌、安排；由物業公司牽頭，地產營銷策劃部、工程部、辦公室與物業公司共同合作、分工進行。

　　2．組長：待定

　　副組長：待定

　　成員：待定

　　六．入伙收樓程序

　　入伙接待

　　入伙流程示意圖

　　驗證

　　交費

　　簽約

　　驗房

　　注：未驗房前不愿交費的`業主，可同意業主的需求，先驗房后交費。

　　入伙辦理流程（公示版）

　　一．敬候您的光臨。請在接待處簽到，如現場繁忙，請在休息區稍稍待候。

　　二．辦理入伙手續，業主需提交營業執照復印件、授權委托書、公司印章、法人代表證明書等資料，以及具有發展商開出的證明付清房款或同意收樓的相關證明。

　　三．負責核計、收取入伙費用，開具收款收據；填寫《委托銀行代收費合同》。

　　四．協助您填寫、簽署有關入伙文件，包括《臨時管理規約》《區域防火責任協議書》《前期物業管理協議書》《業主宣言》《業戶情況登記表》等。

　　五．驗房員陪同您驗收房屋。請您參照《單元設施驗收確認表》驗收單元內各項主要設施，并簽署《單元設施驗收確認表》及《收樓聲明書》；若有需整改的項目，可簽署《整改項目表》，整改完成后，將通知您進行驗收并簽署意見。

　　七．入伙收樓現場操作步驟

　　一）入伙接待

　　由銷售人員將前來辦理入伙的業主迎接到接待處等候辦理，在接待區安排XX名接待人員，提供適量的水果、飲料招待及引領業主到綜合組辦理入伙手續。

　　二）綜合組

　　1．驗證

　　1）市場營銷部工作人員確認前來辦理入伙手續人員的合法資格，檢驗《入伙通知書》、購房繳款收據或購房合同、按揭合同業主身份原件（業主委托授權書和代理人身份證原件各2份）。

　　2）驗證工作人員確認完后，收回《入伙通知書》，并將業主身份證或業主授權原件及代理人身份證復印二份，填寫《入伙證明書》并在簽名欄上簽名/蓋章，交收樓人員辦理簽約收樓手續。

　　2．交費

　　1）財務人員事先準備好《委托銀行代收款協議書》與《物業管理收費清冊》，該清冊中須列明房號、業主姓名、建筑面積、收費標準、月管理費金額、首交3個月的管理費金額等。

　　2）財務人員按《物業管理收費清冊》審核、計收管理費。

　　3）與業主辦理《委托銀行代收款協議書》。

　　4）辦完收費手續后，財務經辦人員在《入伙證明書》收費簽名欄上簽名或蓋章，再持《入伙證明書》帶業主到簽約組辦理簽約手續。

　　3．簽約收樓

　　1）發放《業戶手冊》《裝修指南》《房屋質量保證書》《房屋使用說明書》；

　　2）與業主簽訂《前期物業管理服務協議》《臨時管理規約》《區域防火責任協議書》《業主宣言》各兩份；

　　3）登記業主基本信息，填寫《業戶情況登記表》，需張貼業主及其公司主要成員的相片；同時，安排驗房組人員等候帶領業主驗房。

活動方案篇5

　　一、指導思想：

　　在音樂教學的基礎上，以培養學生良好的審美情操為切入點，通過規范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優雅姿態的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養孩子們內涵修養，使其的精神和形體之美達到統一，有助于提高學習者的良好氣質和高雅風度。

　　二、教學目的

　　1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養孩子的興趣、激發孩子的快樂天性。

　　2、通過舞蹈組合培養孩子們跳、唱、說的綜合能力。

　　3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現美。

　　三、教學主要內容

　　1、基礎練習

　　2、成品舞教學

　　四、教學時間：文體活動時間

　　五、教學對象：初一年級到初三年級舞蹈興趣小組

　　教案

　　一、基礎訓練(教學課時：第一周~第八周)

　　1、壓腿

　　這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。

　　伴奏帶：選用節奏感比較強的音樂

　　2、壓肩

　　這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿中間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

　　伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4

　　3、推腳背組合

　　腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。

　　1-2拍單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面

　　3-4拍腳尖繃直，向墻內推，使整個腳背繃成月牙型

　　5-8拍換另一只腳，動作相同

　　雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規范動作。

　　4、把桿訓練組合

　　青少年舞蹈培訓與專業舞蹈訓練有很大區別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業學員那樣的強度和難度。除非是經過若干年業余訓練，自身條件可以達到專業水平了才有能力做到難度和強度并舉的`動作組合。少年活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注意結構簡單易學，學生有能力做到。好玩好學，自然就會激發學生的學習興趣，加之在教學中不斷給予學生以適當的鼓勵和贊許，學生接受的就快。

　　基本的把桿動作組合：

　　①、(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合

　　②、(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合

　　③、(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合

　　④、五位腳，單手扶把小踢腿組合

　　⑤、五位腳，單手扶把移重心組合

　　⑥、(雙手/單手)轉腰組合

　　這些組合，適宜于少年的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。

　　5、踢后腿

　　雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復強調，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學生的姿態，然后再過度到踢后退。

　　6、劈腿跳

　　是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開.打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好.著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地.

　　7、大踢腿

　　是培養腿的力度和開度的訓練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。踢腿的過程中，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。有許多學生在踢腿的時候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣做，頸部便往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看。所以，在踢腿前要告誡她們，踢不高沒有關系，最重要的是保持正確的姿態。在這一前提下，經過刻苦練習，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。在學生取得微小的進步時，要及時給予贊賞和鼓勵。有些學生回家也經常自己練習，到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高，則更要適當的給予稱贊，否則就會挫傷學生學習的積極性。除了身體和腿要注意外，兩只手臂也不能忽視。在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平，不能放松下來。

　　8、下腰

　　年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學生以適當的幫助，保護她們，糾正下腰的姿態，告訴她們用力的部位和下腰的方法。

　　雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時，上半身向后仰，頭抬起來向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下好以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。

　　對年齡偏大，有一定基礎的學生，讓她們做甩腰訓練，加大訓練強度。結束后注意做回腰練習：雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。

　　9、劈腿

　　有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練：

　　①、左腳在前劈腿，雙手抱住左腳，控1-2分鐘，然后腿不動，身體向后仰。有基礎的學生可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。

　　②、左腳在前的豎叉不動，身體向右轉的同時變胯，變為橫叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展，趴胯1-2分鐘。

　　③、橫叉不動，再向右轉，變為右腳在前的豎叉，重復動作1。

　　10、小跳組合

　　訓練學生的彈跳能力。可以由簡單的一二五位小跳，發展到相互交叉的綜合性復合型小跳，小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲，上半身繃緊向下，臀部夾緊。

　　二、成品舞蹈的排練(教學課時：第九周~第十六周)

　　1、藏舞《卓瑪》

　　2、維舞《西域風情》

　　3、傣舞組合

　　4、現代舞《直來直往》

活動方案篇6

　　一、活動背景：

　　本班同學剛進入到這一個班級，由于大家都還不怎么熟悉，因此同學之間并沒有很強的集體意識，沒有很強的集體榮譽感，不少同學可能無意識中還做出一些有損班集體榮譽的事。對于班上即將組織的一些課外活動可能也會不主動參與，如果需要老師采取強制性措施，即使參與了，同學之間也不積極配合，這就會使得班上的很多活動無法得以順利進行。如果班上出現這些現象，不僅影響了老師的教學，而且也不利于同學身心的發展。為了防范于未然，因此我們認為，培養同學們的團結意識，增強班集體的凝聚力這個任務迫在眉睫。一個凝聚力強大的班級將是同學們學習的天堂，對同學們以后的生活學習將起到一個基石的作用。

　　二、活動目的：

　　本次主題班會將開展一系列活動，通過活動讓學生有所感悟，使學生明白團結力量大，了解相互間團結友愛的重要意義，珍惜集體的榮譽。在生活中、學習中發揚團結合作的精神，增強自身的服務意識和責任感，維護集體的榮譽，每位同學都爭做一個遵紀好學的好學生，為爭創校級先進班級而努力。

　　三、活動準備：

　　1、提前安排主持人，設計活動步驟。

　　2、安排做游戲時所需要的道具，同時確定好參與活動的同學。

　　3、布置好班級的桌椅擺放。

　　四、班會形式：

　　參與游戲、討論交流、小品表演。

　　五、活動過程：

　　（一）宣布班會開始：

　　主持人串臺詞。（準備）

　　參考：

　　主持人男：佛說：前世的五百次回眸才換來今生的一次擦肩而過。我們107班52個同學

　　今天聚在這里，你說，我們前世要有多少次回眸啊！

　　女：我想，前世我們一定連脖子都扭斷了才能在今生相聚一堂啊。呵呵，說笑了。

　　男：我們十分有緣地相識在107班這個大家庭里，我們盼望在這個集體中學有所成。

　　女：我們盼望在同學中建立深厚的友誼，找到自己的'歸屬感；

　　男：盼望在這個集體中展示自己的風采，發揮自己的才能。

　　女：一根筷子呀，輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團。

　　男：一個巴掌呀，拍也拍不響，萬人鼓掌喲，聲聲震天。

　　合：這種力量就叫做凝聚力。

　　女：團結友愛，風雨同舟。同學們，此時，我們同在一只學習之舟上，我們當然要為了航行的

　　順利而加倍努力。今天，讓我們一起來體驗團結友愛的魅力。

　　男：現在我宣布107班“相親相愛，風雨同舟”主題班會正式開始。

　　（二）活動一：游戲“報紙上疊羅漢”。（10分鐘）

　　活動目的：通過游戲使同學們明白集體團結的重要性。

　　活動過程：在地上擺四張報紙，4個組各派5名同學出來比賽。首先，打開報紙，讓 5名同學站在上面，堅持兩分鐘，而且腳不能踏出報紙。第二輪，將報紙對折，5個同學仍要站在報紙上堅持兩分鐘，但腳絕對不能踏出報紙。腳踏出的組出局。第三輪，再將報紙第二次對折，5個同學要想盡一切辦法一齊一塊小小的報紙上，并堅持兩分鐘。依次類推，最有辦法堅持下去的五個同學將會勝出，每人獲得一份小禮物。

　　活動小結：玩這個游戲，需要有什么精神才能勝出？如果我們只想著自己，而不屑被別人碰觸，那么我們大家都知道這個隊輸定了。在一個集體里，隊員們都是一樣的重要。集體就像一個家，對待其他人就得像對待家人那樣，要用心，要熱情，而不能冷漠地推開。

　　（三）活動二：（小品）尷尬的局面。（8分鐘）

　　活動目的：體驗集體中出現不和諧氣氛時的內心感受。

　　活動過程：

　　情景：運動會的報名工作就要結束了，可是107班的報名者卻寥寥無幾。對于這個活動，體育委員又再一次地去動員同學。

　　體委（哀求的語氣）：“ⅹⅹ，現在還沒有人報名參加長跑，而你又擅長長跑，這次運動會你就代表我們班參賽吧？”

　　ⅹⅹ同學（事不關己）：“我不去，要去你自己去。這么多同學，為什么要我參加？”

　　體委（無奈）：“為了我們班的利益，你就參賽吧！報名為我們班爭光！”

　　小寧（憤憤不平）：“班級又不是我一個人的，不關我的事。”（說完轉身就走出教室）

　　體委無可奈何，只能動員其他的同學了。但剛才還在談笑風生的同學一看見體委過來，立刻走出教室。

　　討論：107班的同學為什么不愿意報名參加運動會？這個班集體存在什么問題？

　　活動小結：我們班上也存在這種現象，這是集體不團結的表現。一個集體如果不團結的話，哪還有勝利可言。所以，通過這次活動，我們大家要維護班級榮譽，團結起來，共同努力，把我們班建設成為全校最優秀的班集體。不管是平時的活動還是學習生活上，我們都希望能以我們是7班的一份子而自豪，總之，7班是我們的家，我們要愛我們的家。

　　（四）活動三：語言接力賽（12分鐘）

　　活動目的：進一步認識到團結才能取得勝利。

　　活動過程：事先把全班同學分成四組，每組人數一樣多。從每組第一個同學開始，一人說一句，一直接下去，中間不能說錯，如果錯了，就得從頭開始。比一比，看哪一組說得最好，時間花的最少，這一組就成為優勝小組了。接力的語言是：一只青蛙，一張嘴，兩只眼睛，四條腿；兩只青蛙，兩張嘴，四只眼睛，八條腿；三只青蛙

　　活動開始，老師開始計時。

　　懲罰方法：全小組合唱《團結就是力量》。

　　活動小結：小制作需要合作，玩游戲也需要合作。通過玩游戲，我們學會了合作、團結，學會了融如集體，將個人的力量和集體融合，也許個人與集體擦出的火花并不那么光亮，但是幾十、幾百個人的力量卻是驚人的，因為俗話說，眾人拾柴火焰高。所以，當你遇到困難時，別忘了集體是你的依靠，而當集體遇到困難時，更別忘了你是集體的一分子。所以集體和個人是分不開的。我們

　　應該學會團結與合作。

　　（五）活動四（學生感言）（10分鐘）——活動重點

　　活動目的：讓學生發表感想，加深對團結的認識。

　　活動過程：

　　主持人：看了那么多，玩了那么多，相信大家都有很多想法很多話想跟大家分享一下吧？現在給大家幾分鐘討論，然后請大家回答一下。

　　（六）總結

　　主持人作總結性的串臺詞。

　　老師總結。

　　六、班會結束。

　　主持人：107班“相親相愛，風雨同舟”主題班會到此結束。

　　七、活動后期整理

　　安排學生把課桌擺放回原位，安排學生打掃教室。