活動方案
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，時常需要預先制定方案，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編精心整理的活動方案7篇，希望對大家有所幫助。
活動方案 篇1
設計理念：
中學生的文明禮貌意識還處于發展階段，雖然已經具備了一定的認知能力、判斷能力，但在他們中仍然會發生一些不愉快的事情。作為教師要給予及時正確的引導，給他們樹立一個榜樣，創設一個良好的成長環境。引導和啟發學生用眼睛觀察、用心靈體會什么是文明用語，使用文明用語能給我們帶來哪些方便，進而號召大家堅持使用文明用語，在使用文明用語中體味快樂。
現狀分析：
通過教學生活中的觀察和與學生們的交流，我了解到多數學生運用文明用語的現象并不多，在學習生活中還時常發生不文明的現象，其原因我分析主要有兩點：一是學生往往根據自己的情感來判斷好惡，表現言行；二是生活的環境沒有這個氛圍，這一點需要老師、家長、親朋等共同培養。
教學目標：
1、讓學生懂得什么是文明用語，常用的文明用語有哪些？
2、使學生學會做到與同學友好交往，正確使用文明用語。
3、正確使用文明用語給生活帶來的`和諧與快樂。
教學準備：ppt
教學重點：
了解常用的文明用語有哪些
教學難點：
正確使用文明用語
教學過程：
（一）、故事導入：（課件）
（二）、導入新課： 可見語言文明是心靈美和講文明、有教養的具體表現也是中學生所必須遵守的日常行為規范。但是，我們有許多同學平時不注意自己的語言，說話粗俗、傲慢等，嚴重的傷害了他人的自尊心，給他人留下了惡劣的印象。這節課，老師就和你們一起學習怎樣使自己的語言文明，成為一個有教養的人。
1、課件展示主題、教學目標。（學生齊讀）
2、讓同學們說一說自己平時用到了哪些禮貌用語。
3、課件展示常用的文明禮貌用語（學生齊讀），深刻領會這些禮貌用語，活學活用。
4、現在我們來做個問答競賽，看誰說得又快又準。
你想別人幫你的忙，應該說什么？ （請幫個忙）
早上起床后見到別人說什么？ （早上好）
平時見到別人要說什么？ （您好）
晚上睡覺前對人要說什么？ （晚安）
分別應該說什么？ （再見）
別人送你時，你應說什么？ （請留步）
別人幫了你的忙時要說什么？ （謝謝）
不小心碰了別人或打擾了別人，應說什么？（對不起，請原諒，很抱歉）
對方向你道歉時你應說什么？ (別客氣，沒關系)
對老年人應該怎樣稱呼？ （老大爺、老奶奶） ??
老師：“同學們說得很好，是不是你們也會正確使用了呢？下面，我們就分組創設情境，要求是必須用上問候語、感謝語等禮貌用語。（小組活動）
5、小組上臺表演。（師表揚鼓勵）
6、老師：“說文明禮貌用語固然重要，但也要講究一定的方式，一定要講究分寸。”（課件展示）語言文明的注意事項：即“四有四避”。
老師：“要待人有禮，就要說話文雅，不用粗野庸俗甚至下流的詞語。平時多用請求商量的口氣說話，少用命令的語氣說話。如“您請坐”、“請打開窗戶”、“好嗎”、“請你讓開點”等。同學之間不要稱“小姐、先生、哥們、姐們”。平時，我們對老師，家長以及對他人說話一定要和氣，要做到熱情而且有禮貌。以前，可能有些同學沒有注意到說話要文雅，往往會出言不遜而得罪人，或者說話過程中時不時帶些粗話、臟話。這些都是不文明的表現，要注意克服和糾正。”
7、 “那么，到底你是不是一個文明人了呢？下面我們來進行一下自測”（出示課件）
8、接下來，就請你們自己來展示一下你們課前搜集到的或者是自己編的文明小故事、小兒歌、名言警句吧。（分組展示）
9、宣誓（出示課件）
10、課堂小結 ：（課件展示）
說話文明有禮是我們心靈美的表現，是一種良好的社會公德，它會使人與人之間的關系更融洽。講話文明和禮貌待人，這也是文明禮貌的基本要求，我們要把這些要求融化在日常生活當中去。讓我們一起行動起來吧，爭做一個文明有禮的中學生。
作業：
寫一寫你如何成為一個有教養的人？
活動方案 篇2
一、組織機構
1、“拒絕零食，還我健康”活動方案協調小組
組 委 會組長： 組委會副組長：
2、輔導老師： “拒絕零食，還我健康”征文輔導：各班語文老師
“拒絕零食，還我健康”手抄報輔導：各班班主任
3、參賽對象：全校學生
二、活動目的：
校園是學生的搖籃，美麗的綠色校園讓我們以愉悅的心情投入到積極的學習中去。但不良的行為習慣不但嚴重影響了校園的環境，還嚴重危害我們的身體將康。通過本次活動希望同學們能認識到環境和健康的重要性,積極投身到保護身體健康的行列中去，讓大家手拉手，心連心，共創美好的未來。
三、活動內容：
1、拒絕吃零食還我健康
2、吃零食的危害
3、拒絕零食倡議書
四、活動形式：
1、學生收集零食袋
2、分組討論吃零食的危害
3、發出倡議，相互監督
4、辦一期以“零食
與健康”為主題的手抄報；
5、寫一些關于“零食與健康”的小作文
6、開展“我文明、我健康、拒絕零食”的簽名活動
五、活動過程：
（一）、課題提出背景
1、吃零食給校園環境帶來了極不和諧的幕幕現象。有的同學吃過零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會兒功夫就變成了“花臉”；有的同學吃過零食后盡管把“殘余物”扔進了教室的垃圾桶，卻引來了一只只大頭蒼蠅，和一股股難聞的怪味，我們忍心看到這樣的校園嗎？愿意在這樣的環境中學習嗎？
2、吃零食極易引發同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。有的曾經因為自己有零食吃而眉開眼笑，忘記了學習；有的曾經看到別人在吃零食自己控制不了也想過一把癮；有的曾經為了吃零食跟自己的父母長輩無理取鬧；有的曾經為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來用光；有的曾經為了吃零食而花掉了撿到的錢或者拿了同學的錢；甚者開始出現違紀違法的前兆。
3、吃零食會給同學們帶來潛移默化的身體傷害。現今社會中小生男生“小胖墩”的增多，女生“豆芽”身材的增多；再加上因為常吃零食，胃得不到應有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養不良的“干癟棗子”“瘦黃瓜”也變多了。身體是學習的本錢，沒有健康的身體，任何理想也都很難實現！
（二）、學生收集零食袋
要求：利用課間，在校院內拾揀零食袋（排除垃圾箱），讓學生查看該零食的生產日期、生產廠家、保質期和制作說明，尤其制作中的各種配料，讓學生自己認識其不合格性。（主要以照片的形式呈現）
（三）、學生討論
1、導入
學校已經多次禁止帶零食進入校園，有的同學是否覺得少了點什么，有的同學是否還在想方設法地到校門口的貨攤上購買零食，以解一時之饞？可是同學們，你們知道嗎？在校園內吃零食給我們帶來的是什么樣的后果嗎？
2、分組討論
（每組推薦一名代表總結發言。見發言稿）
3、小組總結發言
（1）、校門外貨攤上或小店里的零食買不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產出來的“三無”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上，
更令人惡心的是，旁邊有一桶豆制品爛得發臭，且蛆蟲滾滾！而這些腐爛發臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食！記者還看到，銹跡斑斑的'機器上沾滿了蒼蠅，到處都是臟物！你們說，吃這樣的“三無”食品我們的健康有保障嗎？在學習的時候能安心嗎？
（2）、學生最喜歡吃的零食大致分類如下：
（a）果凍 吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的
吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。不過，果凍中沒有脂肪，并含在一些水溶性膳食纖維，少量吃些并沒有壞處，也不會讓你發胖，但是，你不要指望用它來增加營養。 （b）薯片薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。
（c）紅色的辣味小食品如麻辣條、蝦條等 根本沒有營養價值，里面的色素辣味劑反而毒害文明的身體，使身體不能正常發育，影響身高、視力等。
（d）快餐面脂肪含量很高，營養價值比較低，多吃不利于飲食平衡。
（e）餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導致肥胖。 （f）泡泡糖、口香糖營養價值幾乎為零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。（h）膨化小食品營養尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。
（注:以手抄報的形式出現）
（3）、吃零食還影響環境衛生，不利于校園文化建設：多吃零食造成浪費，不利于對學生進行艱苦樸素教育；多吃零食影響學習，不利于學生安心學習，對學生的心理發展造成不良的影響。多吃零食對中
小學生的生理、和心理的發展都有著消極的影響，因此中小學生要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學習。
4、教師歸納
中小學生正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，我們學校每日三餐以外還供應間點水果和牛奶，能夠為身體發育提供一定的能量和營養素，多吃零食，雖然滿足了嘴的要求，但整天零食不離口，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，結果必需的營養素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康；其次吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是“隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病； 其三、上課吃，睡覺也吃 ，相互攀比，影響同學學習和休息，并且增加家庭的經濟負擔，影響學校的環境衛生、而且影響學生的生長
發育；其四、多吃零食易腹痛腹瀉，易營養失衡身體發胖，易刺激“三角區”長痘痘，不利中學生身體發育。
活動方案 篇3
(一)課程的定位
1、課程的界定——
以0～6歲嬰幼兒“健康教育”為主要抓手，以促進嬰幼兒“健康生活”為落點，以嬰幼兒“健康人格”初始構建為目標的主題式綜合課程。
2、課程的內涵——
健康的教育：是全程的教育(0—6歲嬰幼兒的全程教育);是全面的教育(涵蓋生活、運動、游戲、學習全面的教育內容);是全員的教育(園內的教師、保育員和其他工作人員，園外的家長、社區人員等)。
健康的生活：是指優質的環境、優質的服務、優質的教育的有機整合。 ? 健康的人格：每一個嬰幼兒生理與心理的健康，智商與情商的健全。
3、課程的特色——
重在“健康”：
滿足每個孩子享受健康服務、健康環境和健康教育的基本權力。
保障孩子與其年齡段相應的身心安全和健康。
為孩子現時和未來的健康生活奠定良好的基礎。
凸現“兒童”：
每一個的兒童——指每一個兒童獲得的機會是均等的，是符合他(她)們這個年齡段身心發展規律并兼顧不同經驗水平的。
不同的兒童——尊重兒童與生俱來的諸多差異，注重環境及教育的影響給兒童帶來的適宜發展。
未來的兒童——謀求為兒童的未來發展、終身發展奠基的教育，即建立在兒童自身經驗基礎上的情感、認知、能力、社會性的建構和全面、和諧、健康的發展。 ? 強調“綜合”
“健康教育”是全面的、全程的、全員的`、全方位的。
“健康教育”的內容應綜合幼兒生活經驗、追隨幼兒生活經驗又螺旋型上升、回歸幼兒的健康生活。
“健康教育”的學習，是在主題背景下，采用“融合式、集體式、田野式”活動相結合，以生活、運動、學習、游戲的形態交互、交織呈現于幼兒一日生活之中。
(二)課程的目標
通過本課程的實施，促進幼兒健康水平以及情感、態度、認知能力等各方面的發展，使幼兒成為健康活潑、好奇探索、文明樂群、親近自然、愛護環境、勇敢自信、有初步責任感的兒童(見《上海市學前教育綱要》)，成為健康和諧、全面發展，當前得益、終身受益的一代兒童。
(三)課程的結構、內容
1、共同性課程：遵循《上海市學前教育課程指南》的要求，體現確保基礎，重在保底;面向全體，覆蓋全日;著眼累積，重視體悟;全面發展，和諧進步的原則。
內容及示例：(見《上海市學前教育課程指南》P5～P8)
2、選擇性課程：以本園“健康教育”為特色，體現健康身體、健康心智、健康生活、健康人格的綜合內容。
具體內容：
食物與營養疾病的預防
自我保護
生理和心理健康
選擇性課程提要：
制訂幼兒園“健康教育”的總體目標、各年齡段分目標，制訂學年、學期幼兒園“健康教育”計劃。
開發、研制、實踐“健康教育”的教學內容和活動系列。開發、研制、幼兒園“健康教育”的教學內容，實施相關活動，建立評價標準。
活動方案 篇4
一、家長開放日目標：
1、讓家長走進幼兒園，了解我校幼兒園的全面工作情況及發展現狀，了解幼兒學習、生活及成長情況，參與幼兒教育。以進一步提高園所的質量，增進幼兒園和家長的聯系與溝通。同時讓家長不斷獲取新的教育理念和教育信息，改變家庭教育方式，以更好地支持和協助教師工作，家園配合。
2、教師也可以通過開放日活動更好地了解家長。
一方面，教師可觀察家長在開放日的表現，引導他們采用正確的方式參與活動，以提高活動質量，實現活動目標;另一方面，教師還可以根據家長在開放活動中與幼兒的互動方式，推測其家庭教育方式，從而給予有針對性的指導。
二、開放時間：20xx年4月14日2：00—4：30
三、活動地點：各班教室
四、開放內容：半日班級活動
五、活動要求與建議：
1、開放日前教師備好活動課詳案，班級活動安排有序，突出綜合性和整體性，要有自己特色。要求學習、運動、游戲活動滲透在半日活動中。注意幼兒常規安全有序。
2、班級將學期計劃、月安排和周教學計劃或其他班級特色等、孩子們的平時作品向家長進行展閱，使家長們更好地了解自己孩子在幼兒園的生活、學習情況。
3、提高家長的參與性，家長人手一張《家長開放日活動記錄反饋表》對幼兒園的學習活動、早操、游戲活動、戶外游戲的全程評價。(重點指導家長如何觀察孩子的各方面表現)
4、在具體教學中，教師們一定要注意面向全體，注意現場調控，考慮細節處理，使每一個孩子都有發言或者動手操作的機會，不要當眾批評孩子，使家長能夠看到自己的孩子在幼兒園的正常表現，對待家長的'詢問要耐心。
5、認真收取家長填寫的“家長開放日活動反饋意見表”，廣泛收集家長參與活動的感想和建議，請家長對本次活動進行評議，聽取家長對幼兒園工作的意見和建議，進而更有效地促進幼兒園保教質量提高。也可根據班級情況，也可就活動的設計意圖，組織實施，活動效果(幼兒興趣、能力的體現)等方面作一說明和分析，現時解答家長的疑惑，使家長真正了解幼兒園的教學以及孩子的年齡特點，為家園合作打下良好的基礎。
6、咨詢、個別指導(校長辦公室)
7、活動前進行班級衛生大掃除，班級環境創設、區角活動創設等。
8、家長的反饋建議及教師開展家長開放日活動的總結，于4月17日前上交。
六、活動流程
1、校長講話。
2、教師公開課。
3、學生作品展示。
4、家長交流會。
5、填寫調查問卷，開放日活動反饋。
活動方案 篇5
一、指導思想
為迎青奧盛會，進一步貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實陽光體育行動。本學期始，不斷充實大課間活動內容，保證學生每天不少于一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，促進學生健康、和諧發展。
二、活動目標
（1）以迎接青奧會為契機，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動掌握健身方法并自覺的鍛煉。
（2）根據學生的身心發展需要，積極創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，促進學生全面和諧發展。
三、活動原則
（1）教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行教育的功能，重視活動過程的教育。
（2）科學性原則。遵循學生身心發展的規律。從實際出發， 合理的.安排大課間的課程計劃和內容。
（3）全體性原則。學生全員參加，達到全體健身的目的。
（4）創新原則。根據我校特點，開展有利于健康的活動內容，將藝術、體育融為一體
（5）安全性原則。安全第一，保證活動的順利實施。
四、活動內容：
（1）集體慢跑步熱身（下樓后慢跑至操場）
（2）初一
必選：空竹（1、3、5、7、9、11班）；大跳繩（2、4、6、8、10班）。（“空竹”與“大跳繩”執行奇、偶數班月輪換制）
自選：短繩；踢毽子；跳皮筋；立定跳遠；仰臥起坐；滾鐵環；跳格子等
初二
必選：竹竿舞（1、3、5、7、9、11班）；“三人兩足”游戲（2、4、6、8、1012班）；大跳繩。（“竹竿舞”與“三人兩足”游戲執行奇、偶數班月輪換制）
自選：短繩；踢毽子；跳皮筋；立定跳遠；仰臥起坐；滾鐵環；跳格子等
初三
必選：大跳繩；跳皮筋
自選：短繩；踢毽子；立定跳遠；仰臥起坐（女生）等中考項目
五、場地安排
各年級場地安排：
初一在籃球場，初二田徑場南側，初三田徑場北側。具體位置見現場
六、活動保障：
（1）組織保障：成立大課間活動領導小組，使大課間活動真正落到實處,促進該項活動高質量進行。
組長 z
副組長 z
組委會成員 z
具體由政教處牽頭，體育組承辦其它部門及年級組全力配合落實。
（2）時間保障：大課間活動為每天下午16:10—16:40，任何部門和個人不得擠占大課間活動時間。
（3）人員保障：要求全體學生參與大課間活動（因病不能參加的請班主任告知邵敏老師，z老師負責教學樓上滯留學生的考勤）。活動中班主任老師既是活動的組織者，指導者，又是學生的保護者，同時自己也是活動者，這既體現國家所提倡的全面健身，又能融洽師生關系，有利于構建新型的和諧、平等的師生關系。
（4）制度保障：為使大課間活動有章可循,杜絕活動開展隨意性,明確大課間活動班主任、體育教師的職責，建立領導督查制（當日值班領導到場負責全面督查）、班主任現場督促制、體育教師指導制（湯志貴負責平時每個年級組各安排一名體育教師進班級指導，并負責體育教師的考勤工作）、大課間活動評比制等制度，各考評結果一并交李星辰老師，記入班級十項常規考評。
（5）安全保障：后勤要做好場地器材等安全保障，政教處與體育組要合理劃定活動區域，各班學生必須在指定活動范圍內活動,防止出現活動區域不明或亂串等混亂現象。（有比賽等情況需協調場地的，請年級組長在本年級區域內進行協調），班主任自始至終跟班進行現場活動指導。
（6）器材保障：請體育器材室及時供應所需器材。
七、活動過程
（1）16：10下課后播放《大課間活動曲》，各班級指定專人（最多兩人，名單報器材室）迅速到指定地點領取本班活動器材。
（2）各班班主任要迅速組織好本班學生有序從指定路徑下樓，下樓后慢跑至指定位置。合計用時4分鐘
（3）各年級在相應場地附近進行活動。合計用時約25分鐘。
（4）各年級在聽到結束信號（最后一曲舒緩音樂）后就地整成入場時的兩路隊伍，從入場時的路徑有序（一個班接一個班由近及遠出運動場）返回教室，同時歸還器材，合計用時5分鐘。
活動方案 篇6
一、活動時間：xx年xx月xx日上午
二、活動地點：幼兒園操場
三、活動主題：第一屆親子運動會
四、參加人員：幼兒、教師及家長
五、活動目的：
1、動力目標：體驗運動的快樂，競爭的樂趣以及規則意識和協作精神；
2、能力目標：在與父母的游戲中發展幼兒的走、投擲和跑的能力；
3、知識目標：學習走、投準和助跑跨欄等基本動作；
4、親子目標：督促家長關注孩子的體能發展，和孩子一起培養對體育活動的愛好，為孩子的將來建立良好的運動習慣；
六、活動形式：體操表演、親子體能大賽；
七、活動原則：
1、安全第一、在本園操場上舉行，必須保證每一個孩子的安全；
2、家長與孩子齊參與：讓每一位家長和孩子都參與到我們的活動中來，家長不再是單純的觀眾和欣賞者，要積極參與做一個讓孩子自豪、驕傲的爸爸媽媽；
3、公平、博愛原則：活動中體現公平競爭、公平比賽原則，讓孩子樹立良好的競賽風格，體驗成功的快樂，同時給個別成績優秀的孩子準備一份獎品，獎勵孩子和家長們的全心投入。
八、物品準備：
1、主席臺布置；
2、條幅的準備；
3、音響：（入場音樂、幼兒體操音樂、特色班舞蹈音樂、比賽進行中音樂及頒獎音樂）；
4、照相機、錄像機
5、飲水機、領獎處；
6、活躍氣氛的'小喇叭、哨子；
7、各班方隊的班級牌和手持物；
8、游戲道具、號碼牌；
9、獎品（冠軍獎狀、小獎品、團體組獎狀）
九、人員安排表：
1、總指揮：王超（負責人員和物資的總協調、流程總把控、意外事故處理、授獎等；）負責音響
2、各組負責人：各班教師（負責本年級組展示活動和游戲的組織、評判、人員分工、道具準備、催場等；）
3、主持及裁判:xxx、xx
4、攝像師：xxx；
5、保健醫：趙巖巖、
6、后勤：xxx（負責游戲道具的擺放）；
7、保安及門衛：xxx、xxx（防止活動中孩子單獨出園，不是本園家長不得擅自出入幼兒園；）
8、領獎處：xxx領獎處給成績優秀幼兒準備一份小獎品；
十、活動流程：
1、活動準備：每個班級提前一周在班級召開家長動員會，介紹活動時間和流程，公布運動會比賽項目和比賽規則，家長和孩子可以提前練習；
2、活動程序：
（1）主持開幕——xx區第一幼兒園第一屆親子運動會開幕。
（2）在持半拍引領員的帶領下各班集成方隊高喊自己班級的口號入場。
（3）園長致開幕詞：大中小班運動會代表致詞
（4）運動員體操展示：運動員退場及家長進場
（5）特色班開場舞展示。
（6）按比賽項目依次進行比賽。
（7）幼兒組：大班：加減法賽跑
中班：推小車
小班：看誰跳得遠
（8）親子組：大班：親自接力
中班：兩人三足
小班：按提示猜東西
（9）團體組：拔河比賽
（10）頒獎、致閉幕詞、結束。
9、團體組：拔河比賽
10、頒獎、結束。
活動方案 篇7
一、活動目的：
“小青蛙跳荷葉”是班內學生接力的方式進行跳躍“荷葉”的游戲。通過這個活動，讓學生感受到團結就是力量。通過學生的跳躍培養學生的.平衡和協調能力。
二、活動對象：
一年級全體學生。
三、活動安排：
時間：11月份第三周周四下午課外活動。
地點：涌泉廣場
四、活動準備：
每班準備1個氣球和圓形的硬紙板10個，直徑20厘米。
五、活動流程：
1.活動安全:提前布置好場地，保證學生安全。
2.老師宣布活動規則。
（1）手抱氣球，不能越線（紙板）接力，不能跳出“荷葉”外。
（2）如果不能一下跳到“荷葉”上，可以重新再跳。
（3）必須雙腳起跳，雙腳落地。
（4）6個班同時完成，最先完成的為勝利。
3.各班2個老師先進行示范。
4.宣布活動開始，各班老師關注學生的紀律和安全。
5.活動小結：根據活動的結果給班級頒獎。
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