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活動方案

時間:2023-09-04 07:10:26 活動方案 我要投稿

(精)活動方案9篇

  為了確保事情或工作安全順利進行,通常需要提前準備好一份方案,方案是闡明行動的時間,地點,目的,預期效果,預算及方法等的書面計劃。那么我們該怎么去寫方案呢?以下是小編為大家整理的活動方案10篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

(精)活動方案9篇

活動方案 篇1

  為貫徹好《中共中央國務院關于加強青少年體育,增強青少年體質的意見》,進一步強化“健康第一”的理念,真正把“體育、藝術2+1項目”活動在校園中蓬勃開展起來,經學校行政會研究決定,在本校開展大課間活動。

  一、成立領導小組

  組長:程勝

  副組長:楊代勝、祝德明、姚流林、李文華

  組員:所有行政人員及全體班主任

  參與者:全體教師和學生

  指導老師:曾國強、吳曄、張華娟、周友會

  二、組織開展方案如下:

  (一)教師活動

  教師活動成立體育興趣小組。分為以下幾組老師報名參加,各組負責人要組織活動。

  小組:籃球組、乒乓球組、羽毛球組、跳繩組

  (二)學生活動:

  1、活動形式

  ①以集中活動與分散活動相結合的'方式。

  集中活動為:上午課間操期間統一做廣播體操及校舞,其它課余時間為各項體育鍛煉活動時間,各班在班主任的帶領下,按學校的統一安排,進行各項活動,各班活動每周輪換一次。如:籃球、引體向上、俯臥撐、跨步、田徑、跳繩等。

  活動組織安排:

  廣播體操及校舞:曾國強、張華娟、周友會

  籃球場地:吳曄和相應班主任

  田徑場地:徐振康、徐斌和相應班主任

  乒乓球場地:唐芳仙和相應班主任

  跳繩場地:劉如英、蘇小平、徐新華和相應班主任

  ②組織學生“每天一小時體育鍛煉活動”。要求所有的學生每天堅持自我鍛煉一小時。

  ③要求各班成立興趣小組,要求絕大多數同學參加。

  2、評價

  ①在每年的學校運動會中組織校操校舞比賽,分年級評出各種獎項,其它各種活動項目,也作為運動會的比賽項目,要求大多數同學都要參加。

  ②每學年結束前,進行體育達標測試,并將測試結果載入學生成長檔案袋中。

  3、活動過程要求

  ①要求體育教師與音樂老師一起對“兩操一舞”進行完整的傳授,并將各項測試項目教會學生。

  ②要求每個學生要有體育鍛煉計劃。

  ③要求班級要有刊展體育鍛煉活動的計劃。

活動方案 篇2

  教學目標:

  1、提高學生安全意識。

  2、知道在校園里和上下學途中哪些行為是不安全的。

  3、在學習和生活中注意人身安全、交通安全等。

  教學重難點:通過案例分析和學生參與討論事例增強學生的安全觀念。

  班級:三(1)班

  教學過程:

  一、導入

  同學們,快樂的暑假轉眼過去了,我們步入了新學期。在新的學期里,我們要嚴格要求自己,不斷進步,爭取早日養成良好行為習慣,掌握新學期的要學習的文化知識與技能,為將來有一個燦爛的明天打下良好基礎。安全是我們正常學習與生活的前提,沒有安全,其他都是零。所以我們要時刻牢記“安全第一”。

  二、安全事故

  1、安全對于我們來說非常重要,在校園里也要時刻注意安全。

  2、發生在校園里的`事故:

  ⑴高空拋物,砸到同學。

  ⑵在教學區打鬧,撞到了同學,出現不應有的事故。

  ⑶攀爬護欄,摔倒樓下。

  3、學生自由談發生在校園里的事故。

  4、總結:在校園里我們也一定要注意安全。

  三、校園安全

  交流:討論在校園里我們應當注意哪些方面的安全。

  1、上下樓梯應當注意哪些安全?為什么?應當如何做?

  (1)上下樓梯靠右邊走;不許向樓梯外探身,更不許打滑梯,不碰樓梯扶手;

  (2)上下樓梯不許跑,不許擁擠搶先;不許在樓梯打鬧、瘋跑、做游戲、做體育活動;

  (3)放學時,排隊下樓,不許擁擠,不許在樓道上系鞋帶、滯留等。

  2、在走廊里應注意哪些安全?為什么?應如何做?

  (1)輕聲慢步,不跑不叫;

  (2)不追逐打鬧;不做游戲;

  (3)不攀爬護欄;不爬窗臺,不隨意開窗戶;

  (4)不向樓下吐痰、丟東西;

  (5)無事不到其它樓層亂竄。

  3、在教室里應當注意哪些安全呢?為什么?應如何做?

  (1)輕聲慢步,不跑不叫,進出教室不擠不鬧;

  (2)不亂攀爬桌凳,不爬窗臺;

  (3)不亂摸電器、電器開關;發現電器、電線、開關插座等有塤壞及時報告,不亂動;

  (4)實驗課,聽從老師指揮,不亂動實驗儀器。

  (5)不往學校、教室帶危險物品、火種。不帶零食與玩具。

  (6)到校后沒有老師允許不能隨意出校門,忘帶東西必須告知老師。

  4、在校園里應當注意哪些安全?為什么?應如何做?

  (1)不瘋跑大叫;不做危險游戲,玩有益游戲。

  (2)不到操場玩樹枝、木棍、磚塊等;不攀爬圍墻、樹、籃球架、主席臺等;

  (3)不在國旗欄桿周圍玩耍;參加升旗儀式、文藝演出、做操等大型集體活動,要遵守紀律、聽從指揮,按要求集合、行動、疏散、撤離;不攜帶其他物品如玩具等。

  5、在廁所里應該注意哪些安全?為什么?應當如何做?

  (1)不追逐打鬧做游戲;

  (2)大便小便要入池;不推不擠,不跑不叫,慢蹲慢起,嚴防跌倒。

  (3)便后要及時洗手。

  6、體育課應注意哪些安全?為什么?

  (1)要在老師的指導下有秩序地活動,注意安全。

  (2)特別是在一些激烈的運動中,自覺遵守競賽規則,對于安全是非常重要的。

  四、上下學安全

  1、不過早到校,到校后不能再外面跑。

  2、放學到校門口時放慢速度,聽從值日老師指揮。

  3、上下樓梯要慢行,不擠不推不鬧,班級之間要互相禮讓。

  4、下雨天帶好雨具,不把雨具當玩具。

  5、每天戴好小黃帽和紅領巾。

  6、不到路邊小攤上買東西。

  7、遵守交通規則,自己回家的同學注意安全。

  五、教師小結

活動方案 篇3

  活動地點:幼兒園大操場

  主持人:

  活動主題:“快樂運動我做主”

  活動口號:一二三四五,我的運動我做主;

  一二三四五六七,團結合作爭第一!

  活動目標:

  通過開展親子同樂活動,讓幼兒與家長一起體驗迎新年的歡樂氣氛,加強家長與孩子之間的情感交流。激發幼兒參加體育活動的興趣,在活動中增強其團結協作、遵守規則的意識,提高幼兒的身體素質。

  活動準備:

  1.通知家長

  2.場地布置

  3.獎品若干

  4.各項活動的游戲材料

  活動過程:

  一、運動員入場。

  全體幼兒集隊,各班運動員持班牌按班級順序在《運動員進行曲》中排成兩路縱隊依次入場。

  二、主持人致開幕詞。

  三、幼兒表演《鈴兒響叮當》。

  四、主持人宣讀裁判員名單和比賽規則。

  五、親子活動開始。

  1.過河

  父(母)子同時依次向前各跳至一塑料板上,然后將后面一只塑料板放至前面,如此依次進行至終點,先到者為勝。

  材料:塑料板15個

  2.運西瓜

  父(母)和幼兒雙手各握一根小棒,棒間夾球,先到終點者為勝。

  材料:小棒10根、球5只

  3.二人三足行

  父(母)子二人把同一邊的兩只腳固定在大腳板上,走到終點,先到者為勝。

  材料:大腳板10只

  4.袋鼠跳

  幼兒鉆進袋中,父(母)手提袋口前進跳,先到者為勝。

  材料:布袋10只

  5.抓尾巴

  家長馱著孩子,孩子腰間系著尾巴,孩子在家長的走動下去抓其他家庭孩子的尾巴,未被抓到尾巴的一組為勝。

  材料:5個尾巴

  6.坐花轎(全家三人)

  父母兩人手臂交叉,孩子頭戴圣誕帽坐在中間,開始起跑前行,將圣誕帽戴到下一組孩子的頭上進行接力比賽,先結束者為勝。

  材料:圣誕老人帽5頂

  7.搶椅子

  7名幼兒和家長為一小組,將比幼兒數目少1的'椅子擺成圓圈,在鼓聲中開始圍繞圓圈向同一個方向跑步。鼓聲停,家長則抱著幼兒開始搶椅子坐,未搶到椅子的家庭離開場地,然后減少椅子繼續游戲,最后留在場地的家庭為勝。

  材料:椅子、鼓

  8.拼圣誕樹

  父(母)馱著孩子手持圣誕樹的其中一塊拼圖跑向終點,孩子來操作粘貼后返回,由第二組繼續,速度最快、完成最好的為勝

  材料:圣誕樹圖片、黑板、磁鐵

  六、結束活動。

  收拾與整理。活動在《圣誕快樂》、《新年好》的歌聲中結束。

活動方案 篇4

  一、指導思想

  為隆重慶祝第xx個教師節和進一步推進師德建設,在全校營造尊師重教的濃厚氛圍,弘揚尊師重教的良好風尚,激勵廣大教師熱愛教育事業,積極進取,開拓創新,推動學校各項事業的全面發展,我校德育處、團委本著“隆重、熱烈、務實、實效”的原則,開展教師節系列活動,力求變單純的慶祝活動為一段時間的主題活動,使活動內容更為豐富,力求活動形式創新,更好的.突出活動主題和內容,增強活動的感染力和影響力。

  二、主題

  “金秋九月頌恩師”

  三、活動時間

  9月2日——9月11日

  四、活動安排

  1、9月4日——9月 7日 “尊師心語”之手抄報比賽

  本活動由團委向47個團支部發放倡議書及比賽相關要求,每班推薦4份作品上交參賽,團委將組織評選并將優秀作品在校園內展示。

  2、9月5日——9月6日 “尊師心語”之電話、短訊祝福

  本活動由團委向全校學生發出倡議,利用周末兩天的時間向各班主任、科任以電話或短訊的形式表達節日問候和祝福。

  3、9月2日——9月11日 “尊師心語”之黑板報比賽

  本活動由德育處統一安排布置,評比時間為9月11號,由美術備課組老師組織執行。

  4、9月7日——9月9日 “尊師心語”之“班級祝福袋”

  本活動由團委向各團支部發出倡議,在自己本班利用卡紙制作關于老師的“祝福袋”并貼在墻上,班委發動全班同學寫上心里話或祝福放進“祝福袋”,增進師生之間的情感溝通。

  5、9月8日 “我愛我師”之電影欣賞

  全校各班在晚修7點至9點期間統一播放影片——《美麗的大腳》,團委組織,信息技術中心技術支持。

  6、9月9日星期三下午第八節隆重慶祝第25個教師節暨教師頒獎大會

  具體安排:

  1) 橫幅:主橫幅——隆重慶祝第25個教師節暨教師頒獎大會

  副橫幅——金秋九月頌恩師

  師恩深如海,桃李滿天下!

  老師,祝您生日快樂!

  2)總務布置主席臺、和桌椅(180張)、買花400朵(玫瑰和康乃馨)和禮炮(10個)

  3)信息技術負責電子屏幕、背景音樂、音響操控(話筒四個)、現場攝影、錄像

  具體程序:

  1) 頒獎

  2) 慶祝活動:主持人引入——學生代表送花——學生代表發言———校長講話——全校學生齊朗誦《致謝》——禮炮——結束

  3)當天下午5點30分全體教職員工外出聚餐(地點待定)

  7、9月10號早上全體教師參加鎮的教師節會議(具體時間待通知)

活動方案 篇5

  一、指導思想:

  為致力學校內涵式發展,全面推進素質教育,促進學生的全面發展和健康成長,規范學生課外文體活動的內容和形式,注重學生個性發展,學校通過開展班級興趣活動,培養學生的實踐能力和創新精神。

  二、實施原則

  1 、教育性、科學性、趣味性原則。課外文體活動要堅持育人的宗旨,遵循教育規律和小學生身心發展特點,寓學于樂,寓練于樂。

  2 、全面性原則。滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要,形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

  3 、堅持自主自愿與積極引導相結合原則。

  4 、堅持校內校外相結合原則。以校內教育為主陣地,充分發揮校外教育的獨特功能,促進校內校外教育的有機結合,密切配合家庭教育和社區教育,努力創建良好的課外教育環境。

  5 、堅持安全第一原則。要加強安全教育,要制定出安全措施、應急措施和防范措施,避免和防止意外事故的發生。

  三、活動內容:

  1.班級興趣小組:開展“美文欣賞”的興趣活動。

  2.活動項目確定要符合:一是“美文”多樣性,滿足不同興趣、不同層次學生發展的需要;二是趣味性;三是學科性;四是滲透性,活動項目的開設要滲透和結合學校的特色教育;五是教育性,所有的的“美文”都要經過教師精心挑選,內容必須有利于學生的健康成長。

  四、活動時間

  周二、周四下午第三節課興趣小組活動時間;

  五、活動要求:

  為確保活動正常有效的'開展,做到計劃、組織、輔導、活動內容的落實,學校從人員、時間、制度等方面加強管理,具體要求如下:

  1、落實常規,健全制度。

  為加強常規督促管理,避免興趣小組的隨意性和盲目性,學校對興趣小組的活動的開展堅持“六定”。

  一定活動項目,在全面了解教師和學生興趣、特長的基礎上,結合學校實際,開設興趣小組;

  二定活動目標,各個興趣小組要根據總體實施方案,制訂切實可行的學年活動計劃,以每個學年為一個小周期,逐步形成參加學生梯隊,最后確定大循環周期,形成興趣小組活動開展的有序性和持續性;

  三定活動內容,每個興趣小組的活動必須嚴格按照計劃執行,避免隨意更改;

  四定指導老師,平時的活動都由組內指導老師進行輔導,可采取主輔、分組、輪流等方式進行輔導,必要時可聘請校外專家進行指導;

  五定活動時間,每組每周都必須有固定的活動時間,不得隨意變動;

  六定活動地點,學校確保各興趣小組有固定的活動地點。

  2、科學管理,追求實效。

  (1).每個興趣小組要有活動計劃,每節課外活動,都落實到具體人員身上,做到有組織,有實施。每次活動必須嚴格按計劃進行,并做好相關記錄;記錄內容要齊全。主要包括活動內容、活動效果、活動經驗、學生對活動的評價等四方面的內容。

  (2).要切實加強安全、衛生教育,認真落實安全衛生措施。指導教師要自始至終在活動室指導學生,不得干與活動無關的事情,師生不得隨意離開活動活動室。

  (3).認真總結,努力使每個學生都能在快樂中閱讀,感受閱讀的魅力,陶冶情操,感悟生活,享受美文之美。

活動方案 篇6

  一、時間:20xx年10月13日下午1:30開始

  二、地點:紹興縣實驗小學體育館

  三、參加人員:一、五年級、六6班學生及相應中隊輔導員

  四、活動議程:

  1、出旗,敬禮!(全體肅立,少先隊員敬隊禮,奏出旗曲。)

  2、唱《中國少年先鋒隊隊歌》。

  3、大隊輔導員宣讀入隊隊員名單。

  4、老隊員為新隊員戴紅領巾。

  5、新隊員宣誓。

  6、宣布一年級各中隊成立。授中隊旗,頒發聘書。

  7、新老隊員、家長代表發言:

  (1)新隊員代表講話。(戴上紅領巾激動、快樂的心情,表示自己會好好學習,天天向上,爭做優秀少先隊員)(2)老隊員代表講話(如何為紅領巾增光添彩)

  8、學校領導節日祝福語

  9、輔導員小結活動

  10、呼號、退旗、行隊禮。

  11、宣布入隊儀式結束。

活動方案 篇7

  一、活動目的:

  增進畢業班學生熱愛學校、尊敬師長、團結同學的情感,讓孩子們懂得心懷感激、學會感恩,從小樹立正確的榮辱觀、人生觀。

  二、活動時間:7月5日上午8:30——10:30

  三、活動主題:難忘母校,關注明天

  四、活動過程:

  第一階段:六年級各班:7:30——8:30

  班級布置:班主任負責 班級自主活動

  六年級:8:30整隊前往成校四樓會議室。其中601、602在班主任的帶領下到成校指定地點每人搬一個椅子到指定的方位就座。3—7班按次序就座

  第二階段:(成校四樓會議室)9:00——10:30

  活動程序:

  1、全體起立,奏國歌。

  2、齊唱校歌《奔向明天》

  3、顧校長講話

  4、畢業班學生代表發言(601班學生施穎穎,張鳳玲負責)

  5、畢業班老師講話(陳黎紅)

  6、優秀畢業生頒獎(評選每班15%優秀畢業生)

  7、頒發畢業證書(每班20人為一組,依次上臺)

  8、文藝演出

  ①、604朗誦:《埭小,我們共同的家》

  ②、601舞蹈:《火花》

  ③、603小組唱:《稍息、立正、站好》

  ④、607小品:《昨天今天明天》

  ⑤、602朗誦:《告別母校》

  ⑥、605豎笛齊奏《友誼地久天長》

  9、畢業生代表向學校贈送紀念品,顧校長代表學校接受禮物。

  10、606手語:《感恩的心》。全場互動,感恩的'心

  五、節目組成

  1、每個班級準備一個節目,簡單一些即可,突出感謝老師、同學的主題。(班主任負責)

  六、其他

  劃分好各班的區域,并強調按學號就座。各班主任具體負責。

活動方案 篇8

  班會目標:

  吸煙有害,拒絕吸煙,勸阻吸煙,共創無煙校園。

  準備工作:

  先讓同學們搜集、調查吸煙的有關材料,包括目前我國青少年學生吸煙的狀況?我們學校吸煙的狀況如何?造成目前狀況的原因?吸煙者的心理是什么?吸煙對人身體的危害是什么?如何戒煙?

  班會時間:

  4月21日

  主持人:

  班主任---周郭峰

  地點:

  208教室

  班會程序:

  一、 目前我國青少年學生吸煙的狀況如何?我們學校吸煙的狀況如何?

  主持人:目前我國青少年學生吸煙的現狀究竟如何,下面請調查小組向大家介紹他們的調查結果。

  [學生發言]我們通過上網查詢了解到:目前我國學生吸煙率為26.5% 具體情況是這樣的:北京大學兒童青少年衛生研究所對天津、山東、重慶、廣東4個省市的200所中學的21957名13歲~18歲的中學生進行了青少年與煙草使用狀況的調查,結果是:現在我國中學生初次吸煙的年齡是10.7歲,比六七十年代的調查結果早了2.3歲。中國20%以上的初中生嘗試過吸煙,其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過吸煙,總吸煙率為26.5%,其中超過一半的'學生說他們在1周內至少有1天會吸煙。

  主持人:我們學校吸煙的狀況如何?

  [學生發言]我們學校的學生吸引率為27% ,目前還沒有發現有女生吸煙的現象,咱們學校的男生,吸煙比例比較大,經調查:男生吸煙的時間是:下課時間、吃飯時間、午休時間、晚休時間,還有放假時間;吸煙地點是:在教室,在宿舍,在廁所,在餐廳,在校外。 吸煙厲害學生幾乎每節課下來都要到廁所吸一根,一天一包,花費在十元以上。有的學生為了吸煙在家里偷錢,向朋友借錢。給學校、家庭、自己造成了很大傷害。

  二、 造成目前狀況的原因?吸煙者的心理是什么?

  主持人:造成目前狀況的原因?

  [學生發言]中山大學教育學院的張建奇副教授認為學生吸煙多為心理因素所致。一方面,當前未成年人接受信息面廣,可塑性強,容易受到不良信息影響,電視、電影等音像制品中出現主人公吸煙鏡頭的頻率非常高,模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時行為的標準。另一方面,渴望獨立、早日成熟的心態也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長大成人,加之逆反心理的驅動使得在校生吸煙的比率不降反升。

  主持人:吸煙者的心理是什么?

  [學生發言]

  1.時髦心理

  認為吸煙是一種時髦,不吸煙就會落伍,只有加入吸煙隊伍,才能趕上“時代潮流”。

  2.好奇心理

  青少年好奇心強,許多事都想試一試,體驗一下。見別人吞云吐霧,悠游自在樣,自己也想體驗一下“飯后吸支煙,賽過活神仙”的味道。

  3.模仿心理

  青少年模仿心理強,見影視劇中正面人物在思考問題、擬定作戰計劃、制定偵破方案時都在抽煙,自己在模仿抽煙時,心理上使自以為自己也是“英雄人物”。

  4.社交心理

  “煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現象影響著青少年,使他們認為“現在吸煙,是將來社會作準備”。

  5.環境心理 近朱者赤,近墨者黑,長期與吸煙者接觸、交往,自己不吸,豈不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香煙,豈不小氣?只有自己也吸煙,才能體現出彼此“有數”、“有交情”,才能獲得對方信任,才會有“共同語言”。于是,你來我往,學會了吸煙。

  6.反抗心理

  青少年自我意識強,又處于反抗時期,對家長、老師的訓斥不敢當面頂撞,心理抵觸無處發泄,情緒委曲無處發泄,便用吸煙來作為一種抗拒手段。

  7.將煙作為“工具”

  有青少年認為兩手空空沒事,就吸支煙解無聊,手指夾支煙,感到時髦,有男子漢的氣派、風度。上廁所吸煙,是為解“臭氣”。考試前吸煙,是借助吸煙來“開夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

  8.僥幸心理

  雖然知道吸煙可致癮,可許多青少年認為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒得癌,我豈會得!”因此,針對青少年的吸煙心理活動特點,“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。

  三、 吸煙對人身體的危害是什么?

  主持人:了解了青少年吸煙的現狀和心理根源,我們再來看看吸煙,尤其是青少年吸煙的害處。

  [學生發言]

  吸煙對青少年身體的危害主要有:

  1,味覺和嗅覺功能紊亂。

  2,消化系統易出現潰瘍和功能紊亂。

  3,易患口腔癌,食道癌和胃癌,特別易患肺癌。

  4,易患高血壓和血管硬化,發生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。

  5,睡眠狀況不佳。

  主持人:吸煙可以說害人害己,吸煙有時會引起火災,會給學校、家庭、國家造成巨大的財產損失。

  四、如何戒煙?

  主持人:如果有人染上了煙癮,該如何戒煙呢,大家有沒有什么建議?(同學們自由發言)

  [學生1發言]戒煙先過心理關(我從網上搜集的)

  許多吸煙的學生多次戒煙不成功,便視戒煙為天下第一難事。其實掌握了訣竊,戒煙是可以成功的。我和我的煙民朋友摸索出一套戒煙方法,叫做“走十四字方針過三關”,特向打算戒煙的學生推薦。

  “三關”是指認知關、戒煙關、誘惑關,“十四字方針”是指比較、責任、計劃、遞減、手段、謝絕、抵御。真心要戒煙的朋友首先要過認知關,做兩件事:比較吸煙的利與弊,尋找和強化自己的責任心。應該承認部分吸煙者確可從吸煙中獲得某種好處。例如有人認為吸煙有助于尋找“靈感”;有人覺得可以緩解心理壓力,幫助減輕緊張焦慮情緒;有人可以獲得某種快感;有人希望借此解除煩悶和憂愁等。這些好處正是嗜煙和不愿戒煙的理由。幾乎無人不知吸煙危害健康,但絕大多數朋友并不知其危害極其嚴重,以致有一些煙民直到身患重病時才戒煙。戒煙只有愿望和決心還不夠,煙草是成癮性物質,若停止吸煙必然出現軀體和心理戒斷反應,戒斷反應是戒煙的“攔路虎”。過了認知關,還得為過軀體戒斷關做周密的準備。過軀體戒斷關須做三件事:訂計劃,按計劃逐步下臺階(即逐漸減量),早戒煙手段戒替代辦法。訂計劃包括時間(例如兩個月或三十月)和目標(例如在兩周內聞過軀體依賴關,三個月渡過心理依賴關,最后徹底同煙草告別)。不要奢望一天趕能戒掉煙,面應該用逐步下臺階的方法淡化戒斷癥狀。假如意一天吸一包卷煙,戒煙的第一周每天不超過15支,第二月不超過10支,第三周不超過7支,第五周不超過2支,第六周1支,第七周完全不吸煙。下臺階過程中若出現身體戒斷癥狀(如坐立不安、注意力不集中、易發脾氣等),得準備一些適于自己的替代方法,例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等,或口含醋酸銀同時吸煙,此時會嘗到不愉快的苦澀味道,讓你討厭吸煙。下臺階期間自己必需自覺按計劃減少吸煙數量,延長嘆煙間隔時間,親屬和朋友也要給于充分支持和幫助。身體戒斬癥狀一般一周或兩周即可消退,更難的是闖過心理戒斷關。許多戒煙者就是在心理戒斷期間再陷重圍的。

  要取得戒煙最后的成功,關鍵在于能否斷然遠離香煙和成功抗御誘惑。從不吸煙的人聞到煙味就感到厭惡,甚至惡心,而戒煙者則覺得很香,看到別人吸煙,心里也會癢癢的。煙民給他遞煙,很可能情不自禁地接過來,以至于首功盡棄。謝絕“盛情”。抗御誘惑才會成功走過心理戒斷關。而徹底走過心理戒斬關,才會“柳暗花明又一村”。

  [學生2發言]我聽說過一種戒煙方法: 將蘿卜洗凈切成絲條狀,用紗布過濾,擠去苦澀的汁液,加適量白糖,每天清晨吃一小碟這種糖蘿卜絲,即會慢慢地達到戒煙目的。

  班主任總結:這次班會開得很成功,很有意義。顯示出同學們的積極參與性,也顯示了全體學生對這次班會的重視。為了我們的健康,我們拒絕吸煙;為了他人的健康,我們勸阻他人吸煙;為了大家的健康,我們攜手共創無煙校園,無煙世界。班會到次結束,感謝各位學生的參與,下次班會再見。

活動方案 篇9

  為大力弘揚中華民族尊老愛幼、助人為樂的傳統美德,推動社會主義核心價值體系建設,根據街道計生協會下發的文件要求,結合我社區實際,開展“關愛老人志愿服務活動”。具體方案如下:

  一、指導思想和工作目標

  以“三個代表”重要思想為指導,以科學發展觀為統領,以促進社會和諧為目標,立足于社區,從老人的迫切需求出發,從切合實際的服務項目入手,廣泛開展“關愛老人志愿服務活動”,積極為老人排憂解難,提供心靈關愛,營造家庭幸福生活的良好氛圍。

  二、活動內容

  (一)活動主題

  “關愛老人志愿服務活動”

  (二)活動范圍

  本社區年齡65周歲以上老人,包括計生家庭老人、孤寡老人、“五保戶”、貧困老人、子女不在本市工作身邊無人照顧的.高齡老人。

  (三)活動原則和方式

  主要原則是:

  針對心靈孤獨、日常生活無人照料等高齡老人面臨的主要困境,采取計生協志愿者“多帶一”結對幫扶的方式,為高齡老人提供生活照料、心理撫慰、應急救助、健康保健、文體活動、法律援助等服務。

  主要方式是:

  1、每周給老人一次問候探望。主要通過家訪的方式,及時了解和解決老人的緊急需求,增進計生協志愿者和老年人之間的交流與溝通。

  2、每半月為老人提供一次文化生活服務。根據老人實際需求,每半月為老人開展一次家庭生活服務或幫助行動不便的老人采購日常生活所需物品,動員老人每月參加一次社區文體活動。

  3、每月為老人組織一次家庭聚餐。根據實際情況,每月在老人家或邀請老人到計生協志愿者家中開展一次家庭聚餐,營造老而不孤家庭幸福生活的良好氛圍。

  4、每半年為老人做一次免費查體。動員組織社區衛生服務站醫務人員上門為老人送醫送藥,保障老人的身心健康。

  5、每年為老人過一次生日。建立老人生日檔案,每年為老人慶祝一次生日,計生協志愿者給老人送一張生日賀卡、一份生日蛋糕和一份慰問金,從心靈上給老人關愛與溫暖。

  三、制度保障

  (一)建立健全“關愛老人志愿服務活動”的規章制度。建立一支固定的關愛老人志愿服務隊伍,社區成立關愛老人志愿服務活動辦公室,實行掛牌服務。關愛老人志愿服務隊下設五支分隊:科技服務分隊、家庭保潔分隊,醫療保健分隊、心理慰藉分隊、娛樂文化分隊,確保老年志愿服務真心為老人提供全面細致地優質服務。建立被關愛老人工作臺賬,做到一人一帳。工作臺賬要詳細記錄每位老人的各項基本情況、主要需求等。

  (二)建立“老人”生活保障制度。對家庭比較困難的老人,通過救濟、捐贈等形式,緩解他們的經濟壓力;引導外出工作人員履行贍養老人的社會責任,幫助建立子女與老人“定期聯系制度”,確保老人生活有保障。

  (三)建立老人結對幫扶制度。計生協會志愿者與老人結對子,使生活不能自理的老人實現100%有人監護服務,建立“老年人互助協會”,形成幫助老人解決困難的新機制。

  四、工作要求

  (一)精心組織,加強領導。把這項工作擺上重要議事日程,成立組織機構,認真組織落實。

  (二)廣泛宣傳,典型引領。以各種形式對關愛老人活動進行廣泛宣傳,樹立典型,由點到面,使人們在感動的同時受到教育,號召廣大居民向計生協志愿者學習,積極加入到關愛老人的行列中來。

  (三)完善機制,著眼長效。關愛老人活動不是短期行為,而是一項長期工作,不僅要形成熱潮,更要著眼長效,使之成為我社區工作的品牌活動。

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