【推薦】心理健康活動(dòng)方案
為了確保事情或工作有序有力開(kāi)展，就需要我們事先制定方案，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類(lèi)文書(shū)。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？下面是小編為大家整理的心理健康活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。
心理健康活動(dòng)方案1
一、 主題分析：
1.健康的身體需要健康的心理來(lái)駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對(duì)于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒(méi)有功能良好的軟件，也難以實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時(shí)期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。
2.情緒伴隨著人的成長(zhǎng)過(guò)程。小學(xué)高年級(jí)的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn)，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂(lè)，然而，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來(lái)調(diào)控，不了解情緒可以隨著人的認(rèn)知評(píng)價(jià)的改變而改變。因此，這節(jié)課我想通過(guò)各種形式的活動(dòng)引導(dǎo)我的孩子認(rèn)識(shí)到：同樣的事件，由于個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)的不同，會(huì)造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。
二、教學(xué)目標(biāo)：
(一)認(rèn)知目標(biāo)：
1、通過(guò)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的角色變化，知道學(xué)習(xí)、生活中快樂(lè)的事很多，要積極地體驗(yàn)快樂(lè)，提高對(duì)學(xué)校生活的認(rèn)識(shí)。
2、知道快樂(lè)地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步，掌握一些使自己和別人從不快樂(lè)中解脫出來(lái)地方法。
(二)態(tài)度與情感目標(biāo)：
1、體驗(yàn)、表達(dá)學(xué)習(xí)、生活中的快樂(lè)，產(chǎn)生積極樂(lè)觀地情緒。
2、愿意快樂(lè)地學(xué)習(xí)、生活，并愿意與大家分享快樂(lè)。加深?lèi)?ài)學(xué)校、愛(ài)學(xué)習(xí)的思想感情。
(三)行為目標(biāo)：
1、努力做到快樂(lè)地生活，喜歡學(xué)習(xí)，喜歡上學(xué)，把不快樂(lè)變成快樂(lè)。
2、盡力幫助別人快樂(lè)起來(lái)，在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè)。
三、教學(xué)重、難點(diǎn)：
體驗(yàn)、表達(dá)快樂(lè)的情緒。學(xué)會(huì)分享快樂(lè)，在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè)是本課的教學(xué)重點(diǎn)。
初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)使自己快樂(lè)的方法，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。
四、輔助方法：
1、確定主題
授課前，我對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查，了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂(lè)和不快樂(lè)的原因，探討人際交往中的問(wèn)題，掌握家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生在校的關(guān)注情況，知道親子關(guān)系中存在的問(wèn)題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，制定正確的活動(dòng)課目標(biāo)。
2、搜集資料
搜集笑話，人物開(kāi)心表情的卡通圖片，學(xué)折紙鶴、飛機(jī)。
3、形成成果
掌握一些使自己和別人從不快樂(lè)中解脫出來(lái)的方法。
五 操作過(guò)程：
1、模擬演示：
孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂(lè)島游玩玩，好嗎?相信在快樂(lè)島上每個(gè)小朋友都會(huì)收獲快樂(lè)的!
孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫(huà)面解說(shuō)。
寧?kù)o舒緩的音樂(lè)，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學(xué)生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，讓學(xué)生了解教學(xué)活動(dòng)的目的，同時(shí)，還營(yíng)造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣，使他們滿懷期待和希望進(jìn)入角色。
2、探討并實(shí)踐：
在“心空觀測(cè)臺(tái)”中讓學(xué)生們體會(huì)、表達(dá)快樂(lè)。“當(dāng)你們碰到了快樂(lè)開(kāi)心的事時(shí)，你們會(huì)把快樂(lè)帶給誰(shuí)，和誰(shuí)一起分享你的快樂(lè)呢?”通過(guò)學(xué)生對(duì)問(wèn)題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過(guò)生日，將他的快樂(lè)與老師、同學(xué)一起分享的照片，讓學(xué)生們知道我們可以把快樂(lè)帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學(xué)，帶給生活在我們周?chē)娜耍屛覀冏鰝�(gè)快樂(lè)的天使。
“活動(dòng)萬(wàn)花筒”環(huán)節(jié)中，和學(xué)生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲，給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學(xué)生自主活動(dòng)。從開(kāi)始師生手拉手圍成一個(gè)圓形，到轉(zhuǎn)圈自由活動(dòng)后再次拉手出現(xiàn)“結(jié)”后，學(xué)生們進(jìn)行體驗(yàn)、反思、感悟。“心有千千結(jié)”是團(tuán)體輔導(dǎo)中常見(jiàn)的活動(dòng)形式。通過(guò)學(xué)生共同想辦法解開(kāi)“結(jié)”，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)互助精神，體驗(yàn)幫助別人，共同快樂(lè)的情緒。
3 相互討論：
游戲過(guò)后，配以一段舒緩的音樂(lè)，讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時(shí)，教師過(guò)渡：天有晴也有陰，人有的時(shí)候會(huì)很快樂(lè)，有的時(shí)候也會(huì)不高興、緊張、難受。如果長(zhǎng)時(shí)間有這樣的壞心情，就會(huì)影響我們的生活、學(xué)習(xí)，影響我們與別人相處，甚至?xí)淖內(nèi)说囊簧缘泌s快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實(shí)踐，讓學(xué)生們拋開(kāi)不開(kāi)心、不快樂(lè)的情緒，獲得積極的情緒體驗(yàn)。通過(guò)活動(dòng)交流，使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論;而主動(dòng)傾訴就是一種宣泄，及時(shí)排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經(jīng)驗(yàn)，拓展出更多的應(yīng)對(duì)方法。結(jié)合學(xué)生填寫(xiě)的心理健康調(diào)查問(wèn)卷，讓學(xué)生們?cè)谑止ぜ埳蠈?xiě)下自己不快樂(lè)、不開(kāi)心的事，再折成紙鶴、飛機(jī)、鴿子等，放飛心情。“心語(yǔ)冰淇淋”的活動(dòng)中，讓學(xué)生們從“1、寫(xiě)出至今為止最令你自豪和快樂(lè)的事。2、說(shuō)說(shuō)你在成為小學(xué)生之后，進(jìn)步最大的`地方是什么?3、用5個(gè)詞概括一下現(xiàn)在的你。”三道題中任選感興趣的題目，將答案寫(xiě)在書(shū)簽上，夾在書(shū)中，做成一個(gè)快樂(lè)書(shū)簽，永遠(yuǎn)留住屬于我們的快樂(lè)。最后，學(xué)生們打開(kāi)“快樂(lè)錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂(lè)的合格的小學(xué)生。
4、以游戲結(jié)束：
利用“心靈對(duì)對(duì)碰”這個(gè)游戲，通過(guò)播放錄像，讓學(xué)生們知道父母?jìng)兊南Ｍ⒁螅柟套约旱氖斋@。引導(dǎo)學(xué)生回顧這節(jié)課進(jìn)行了什么活動(dòng)，有什么心得體會(huì)，存在什么不足和需要改進(jìn)的地方，結(jié)合自己，今后打算怎樣做等。
“小學(xué)生從來(lái)就應(yīng)是天使，透明、快樂(lè)!要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛(ài)的學(xué)校，愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑。”此時(shí)，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手，愛(ài)心捐助”活動(dòng)的錄像，讓學(xué)生們?cè)俅误w驗(yàn)幫助別人，共同快樂(lè)的感受。
六 活動(dòng)總結(jié)與建議：
活動(dòng)是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況，以解決問(wèn)題為目的，設(shè)計(jì)豐富多彩、形式多樣的訓(xùn)練活動(dòng)和游戲，讓學(xué)生主動(dòng)參與，產(chǎn)生體驗(yàn)和感悟。力求在全體性的活動(dòng)中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會(huì)，在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升。活動(dòng)性、趣味性、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運(yùn)用，進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會(huì)在游戲、活動(dòng)中放松自己的心情，掌握一定的方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上，要注重對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們?cè)诒竟?jié)課充分體驗(yàn)快樂(lè)的情緒。
七 課外作業(yè)：
1 以今天的活動(dòng)為主題寫(xiě)一篇小作文或者課后感受，寫(xiě)下自己今后的打算與自己心中的理想。家長(zhǎng)也可以輔助孩子完成，和孩子一起構(gòu)想出一個(gè)美好的未來(lái)。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來(lái)分享。
2 每個(gè)人都要去幫助一個(gè)一年級(jí)小朋友做一件事兒，當(dāng)然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動(dòng)扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級(jí)性的匯報(bào)與交流。
心理健康活動(dòng)方案2
為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生個(gè)人關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)心理潛能的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，大石中心小學(xué)計(jì)劃開(kāi)展為期一學(xué)期的心理健康教育活動(dòng)。
一、活動(dòng)宗旨
通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)為載體，大力宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識(shí)，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)主題
沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間
貫穿20xx學(xué)年第二學(xué)期
四、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)一：心理健康活動(dòng)啟動(dòng)儀式（3月份）
1、宣布心理健康活動(dòng)啟動(dòng)
2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話——心理健康教育活動(dòng)的目的、意義和基本要求
3、學(xué)生代表發(fā)言
活動(dòng)二：“懂得感恩勇敢表達(dá)”（4月份）
結(jié)合“三八節(jié)”“母親節(jié)”為教育契機(jī)，圍繞“感恩”主題，為了讓學(xué)生懂得感恩，并勇于表達(dá)自己的感恩之情，面向全體學(xué)生收集繪畫(huà)、制作賀卡、手抄報(bào)等優(yōu)秀作品。
一到三年級(jí)可以是以“給媽媽畫(huà)一張畫(huà)（做一張賀卡）”的方式進(jìn)行；四到六年級(jí)則可以做感恩主題的手抄報(bào)。
要求先在本班內(nèi)展示評(píng)比，每班再上送5份學(xué)校參評(píng)。（評(píng)比時(shí)間：第十周前）
活動(dòng)三：心理主題黑板報(bào)比賽（5月份）
各班還有樓梯的黑板報(bào)以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題出一期黑板報(bào)。
一二年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí)；
三四年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容；
五六年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。
學(xué)校統(tǒng)一組織評(píng)比。
活動(dòng)四：播放心理教育主題電影（六一節(jié)當(dāng)天）
電影藝術(shù)的獨(dú)特魅力受到了廣大青少年的喜愛(ài)，并對(duì)學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節(jié)的時(shí)間，播放心理電影，通過(guò)寓教于樂(lè)的方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)。
推薦電影目錄如下：
1）缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力：《決戰(zhàn)冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》
2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》
3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》
4）交流障礙：《對(duì)她說(shuō)》、《墮落的天使》、《雨人》
5）失敗或絕望：《遠(yuǎn)大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》
6）厭倦生活：《天生愛(ài)情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》
7）自私、人際關(guān)系淡漠：《愛(ài)在黎明破曉前》、《愛(ài)在日落余輝時(shí)》、《愛(ài)，回家》、《走路上學(xué)》
8）緊張：《虎口脫險(xiǎn)》、《小孩不笨》
活動(dòng)五：主題征文比賽。（6月份）
面向三到六年級(jí)學(xué)生開(kāi)展心理征文比賽。
征文要求：文章符合本次心理教育活動(dòng)主題“陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂(lè)生活”，涉及的故事、體驗(yàn)、感悟、思考必須是真實(shí)的，內(nèi)容積極、健康、向上。
文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)文章內(nèi)容。
文字組織：主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。
評(píng)比：每班上交兩份進(jìn)行全校評(píng)比，第十八周前完成。
活動(dòng)六：心理知識(shí)廣播站（整個(gè)學(xué)期內(nèi)每月一次）
校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等。
獎(jiǎng)勵(lì)方案：
學(xué)生：獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品班級(jí)：獎(jiǎng)狀并全校表彰。
五、活動(dòng)要求
（一）高度重視，認(rèn)真落實(shí)
全校務(wù)必高度重視該活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)各班級(jí)的'活動(dòng)參與度及參與質(zhì)量要及時(shí)給予總結(jié)評(píng)價(jià)。
（二）緊扣主題，調(diào)整拓展
為提高活動(dòng)的實(shí)效性，力避搞形式，走過(guò)場(chǎng)。學(xué)校可在緊扣主題的前提下，根據(jù)自己的客觀實(shí)際，對(duì)方案設(shè)計(jì)的“活動(dòng)內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。
（三）常抓不懈，注重內(nèi)涵
心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，學(xué)校要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上，特別注重活動(dòng)的總結(jié)與反思，努力提升活動(dòng)的內(nèi)涵。
心理健康活動(dòng)方案3
各學(xué)院黨委：
為加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，經(jīng)研究，決定開(kāi)展第十三屆“525”心理素質(zhì)拓展月系列活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月-6月
二、活動(dòng)主題
塑造積極心態(tài)，砥礪堅(jiān)強(qiáng)人生
三、活動(dòng)內(nèi)容及日程安排
（詳見(jiàn)附件）
四、活動(dòng)要求
（一）“5·25”心理素質(zhì)拓展月系列活動(dòng)是我校心理健康教育的品牌活動(dòng)，是提升學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要途徑。請(qǐng)各學(xué)院深入做好拓展月系列活動(dòng)的宣傳和組織工作，盡可能讓更多的學(xué)生參與活動(dòng)，增強(qiáng)心理素質(zhì)，塑造積極心態(tài)，砥礪堅(jiān)強(qiáng)人生。
（二）請(qǐng)各學(xué)院在拓展月期間，圍繞活動(dòng)主題，結(jié)合專(zhuān)業(yè)實(shí)際，積極組織開(kāi)展豐富多彩、富有特色的`心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，形成校院聯(lián)動(dòng)、共辦共享共創(chuàng)優(yōu)勢(shì)活動(dòng)資源的機(jī)制。學(xué)工部在前期各學(xué)院申報(bào)特色項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，擇優(yōu)遴選3個(gè)校院聯(lián)辦的重點(diǎn)項(xiàng)目和5個(gè)學(xué)院特色項(xiàng)目，并給予相應(yīng)經(jīng)費(fèi)支持。
（三）本次拓展月系列活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校將在學(xué)院申報(bào)的基礎(chǔ)上，評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)若干名，在閉幕式上進(jìn)行表彰，并給予5000元活動(dòng)經(jīng)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)。優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選要求積極組織學(xué)生參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)院組織的活動(dòng)內(nèi)容豐富，活動(dòng)設(shè)計(jì)有特色，學(xué)生參與面廣，活動(dòng)效果好。申報(bào)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的學(xué)院，請(qǐng)將學(xué)院“5·25”活動(dòng)開(kāi)展的方案策劃，活動(dòng)開(kāi)展的相關(guān)新聞報(bào)道，照片等材料報(bào)裝訂成冊(cè)，于5月25日前送至學(xué)工部心理健康教育辦公室（校部辦公樓423室）。
心理健康活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)主題：關(guān)注自我 放飛青春
二、活動(dòng)宗旨：
在學(xué)校中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識(shí)的.同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)我校學(xué)生的心理健康教育。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月
四、參與對(duì)象：全校學(xué)生
五：活動(dòng)項(xiàng)目：
活動(dòng)一：心理健康征文賽
主題：我的青春我做主
要求：1、1000字以內(nèi)手寫(xiě)稿(統(tǒng)一用作文紙)或打印稿
2、內(nèi)容健康、積極向上
3、嚴(yán)禁抄襲
參與方法：各班語(yǔ)文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28 日前上交學(xué)生處,每個(gè)班級(jí)至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)。
活動(dòng)二： 心理漫畫(huà)大賽
心理漫畫(huà)作品要求：
1、統(tǒng)一規(guī)格：四開(kāi)紙
2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達(dá)的核心意義。
3、作品要集中體現(xiàn)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會(huì)生活為大背景，表達(dá)真情實(shí)感。主題明確，內(nèi)容完整，創(chuàng)意新穎，風(fēng)格獨(dú)特，富有情趣。
4、形式要求：?jiǎn)畏蚨喔衤?huà)，黑白或彩色畫(huà)稿皆可，創(chuàng)作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。
參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28 日前上交學(xué)生處,每個(gè)班級(jí)至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)。
活動(dòng)三：心理健康知識(shí)宣傳板報(bào)比賽
主題：關(guān)注自我 放飛青春
參加對(duì)象：各個(gè)班級(jí)(初、高三除外)
評(píng)比時(shí)間：5月25日
活動(dòng)四： 心理圖片展
展覽時(shí)間：時(shí)間另行通知
展覽地點(diǎn)：校門(mén)口宣傳欄
活動(dòng)五：現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、測(cè)量
時(shí)間：時(shí)間另行通知
地點(diǎn)：校門(mén)口宣傳欄旁
活動(dòng)六：心理影片放送
時(shí)間：5月24日、25日中午12點(diǎn)
地點(diǎn):電教樓1樓會(huì)議室
結(jié)束工作：
1、心理健康宣傳月成果展 (屆時(shí)將獲獎(jiǎng)文章、漫畫(huà)、班級(jí)板報(bào)發(fā)布到校園網(wǎng)上)
2、頒獎(jiǎng)活動(dòng)：征文賽、漫畫(huà)大賽、班級(jí)板報(bào)活動(dòng)將評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)若干名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
心理健康活動(dòng)方案5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生理解友誼的真諦。
2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì)友誼帶來(lái)的歡樂(lè)，學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。
3、懂得與同學(xué)相處要寬以待人，嚴(yán)于律己，培養(yǎng)同學(xué)之間的情感。
活動(dòng)重點(diǎn)：
理解友誼的真諦，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。
活動(dòng)形式：游戲、小品表演、問(wèn)題討論。
活動(dòng)準(zhǔn)備：課件，歌曲《友誼天長(zhǎng)地久》。
活動(dòng)過(guò)程：
一、感受開(kāi)心
1、圖片欣賞：課間活動(dòng)游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎？都喜歡和誰(shuí)一起玩？
2、談感受：你能體會(huì)到圖片中這些同學(xué)現(xiàn)在的心情嗎？和好朋友一起玩游戲，感受如何？
3、引出課題：和好朋友一起玩游戲那么開(kāi)心，是因?yàn)楸舜碎g存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開(kāi)滿了我們的校園。怎么能讓這朵花開(kāi)得更漂亮，更美麗呢？今天我們就一起來(lái)研究《讓友誼之花常開(kāi)》，共同培育友誼之花吧！
二、交友標(biāo)準(zhǔn)
1、我的朋友：老師知道每個(gè)同學(xué)都有不少的好朋友，誰(shuí)來(lái)向大家介紹一下你的朋友？
生自由匯報(bào)。
2、交往中：你為什么喜歡和他（她）交朋友？
3、交友標(biāo)準(zhǔn)：在和朋友交往的過(guò)程中你是怎樣做的？應(yīng)該怎樣做呢？
先在小組說(shuō)說(shuō)，然后請(qǐng)部分學(xué)生說(shuō)
（待人和善、大方爽朗、誠(chéng)實(shí)守信、樂(lè)于助人、熱情有禮、做錯(cuò)事勇于改正等）
三、聯(lián)系實(shí)際，談做法
1、《爭(zhēng)吵》
和好朋友在一起的時(shí)光是充滿快樂(lè)，但是有時(shí)候也會(huì)鬧矛盾。請(qǐng)看這兩個(gè)好朋友。學(xué)生表演小品《爭(zhēng)吵》，大概內(nèi)容；韓少岳經(jīng)過(guò)好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書(shū)，兩人爭(zhēng)吵起來(lái)，還打起來(lái)。
（1）看小品《爭(zhēng)吵》后討論：他們?yōu)槭裁磿?huì)吵起來(lái)？如果這件事不解決會(huì)有什么結(jié)果？
（2）讓我們一起想辦法幫他們恢復(fù)友誼好嗎？以對(duì)話的.形式直接告訴故事中的人物。
（3）如果你和好朋友發(fā)生了矛盾內(nèi)心感到內(nèi)疚的，借助今天這個(gè)機(jī)會(huì)，現(xiàn)在就對(duì)朋友真誠(chéng)地說(shuō)一句……
朋友之間難免也會(huì)有矛盾，鬧別扭。如果解決的方法不得當(dāng)，友誼會(huì)冷淡、降溫，甚至可能破裂。所以有了別扭時(shí)，應(yīng)當(dāng)開(kāi)誠(chéng)布公，不失禮貌地談開(kāi)，使友誼得到維持和鞏固。
2、真正的朋友
是不是朋友說(shuō)的、要求做的任何事都應(yīng)言聽(tīng)計(jì)從，百依百順，從不說(shuō)一個(gè)“不”呢？請(qǐng)看下面的好朋友。
學(xué)生表演小品《抄作業(yè)》，大概內(nèi)容：老師馬上就要收作業(yè)，但董照瑞還沒(méi)做完，就向好友李淑婕借作業(yè)來(lái)抄，李淑婕答應(yīng)了。
（1）看了小品后，同學(xué)們有什么看法？
（2）我們?cè)谑裁辞闆r下說(shuō)“不”呢？（先討論，再回答）
四、玩游戲，維護(hù)友誼：
生活中沒(méi)有了朋友，我們的感受是怎樣的呢？現(xiàn)在我們玩一個(gè)“找朋友”的游戲
（1）、“找朋友”游戲規(guī)則：以小組為單位，老師叫人數(shù)（2個(gè)人、3個(gè)人等）音樂(lè)停下來(lái)，同學(xué)們就按規(guī)定的人數(shù)擁抱在一起，看哪組最快、最準(zhǔn)確。
談感受：找到朋友時(shí)，你的感受怎樣？找不到朋友時(shí)，你的感受又是怎樣？
（2）、有朋友的感覺(jué)真好！那你認(rèn)為怎樣做才能維護(hù)朋友間的友誼，讓友誼之花常開(kāi)呢？讓我們通過(guò)下面的游戲來(lái)體驗(yàn)一下。
小組合作完成，連詞成句，使其組成一個(gè)短句：“用真誠(chéng)換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護(hù)友誼。忠厚是友誼的橋梁。”
你能說(shuō)說(shuō)對(duì)這句話的理解嗎？（先討論，再回答）
小結(jié)：同學(xué)們，請(qǐng)敞開(kāi)你的心接受友誼吧，請(qǐng)交出你的心珍惜友誼吧。你將會(huì)無(wú)比的幸福和快樂(lè)！
五、贈(zèng)友誼卡，共享溫馨
通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我想已經(jīng)有不少的同學(xué)很想和自己的好朋友，說(shuō)幾句心理話了。老師提個(gè)建議，把你最想說(shuō)的話寫(xiě)下來(lái)，設(shè)計(jì)一張友誼卡，親手交給你的好朋友怎么樣？
先讓幾位同學(xué)讀讀卡上寫(xiě)的內(nèi)容，然后送給他的好朋友，感受友誼的溫馨。然后同學(xué)們互贈(zèng)友誼卡。（放《友誼天長(zhǎng)地久》一歌。）
3、談收獲：通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們學(xué)到了什么？懂得了什么？
小結(jié)：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼。
著名科學(xué)家培根說(shuō)“友誼能使快樂(lè)倍增，能使痛苦減半”。同學(xué)們學(xué)會(huì)了怎樣維護(hù)我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開(kāi)吧！
心理健康活動(dòng)方案6
各中小學(xué)、職校：
為進(jìn)一步加強(qiáng)我區(qū)學(xué)生心理健康教育工作，在全社會(huì)營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開(kāi)展，普及心理健康知識(shí)，助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。按照市教委相關(guān)要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準(zhǔn)備，全力開(kāi)展好我區(qū)今年“2”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題：溫暖你我陽(yáng)光同行
二、參加對(duì)象：全區(qū)各中小學(xué)、職校在校師生
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月22日——月2日
四、活動(dòng)目標(biāo)
1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見(jiàn)》（xx教委【201】x號(hào)），堅(jiān)持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合，積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)各種積極、生動(dòng)、活潑的形式，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步樹(shù)立自信樂(lè)觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽(yáng)光向上的積極品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(zhǎng)。
2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(zhǎng)積極參與體驗(yàn)，推動(dòng)學(xué)校和社會(huì)、家庭共同開(kāi)展心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。
提升“2”心理健康月的`影響力。通過(guò)程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體，把心理劇、心理講座、心運(yùn)會(huì)、親子趣味活動(dòng)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延。活動(dòng)結(jié)束，及時(shí)總結(jié)鞏固成果。
五、活動(dòng)要求：
1、各單位要根據(jù)實(shí)際，在“2”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，著力搞好知識(shí)普及，認(rèn)真安排活動(dòng)項(xiàng)目，科學(xué)制定活動(dòng)計(jì)劃。
2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實(shí)把心理健康知識(shí)融入到各種活動(dòng)中，努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加，以達(dá)到預(yù)期效果。
要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機(jī)，宣傳心理健康教育知識(shí)及活動(dòng)開(kāi)展情況，推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入，不斷擴(kuò)大活動(dòng)影響力。
4、在積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，及時(shí)總結(jié)，并于心理健康教育月活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi)，將亮點(diǎn)活動(dòng)報(bào)道（rd檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。
心理健康活動(dòng)方案7
5月25日是全國(guó)學(xué)生心理健康日，“5-25”諧音“我愛(ài)我”，提醒學(xué)生“珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)自己”。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自己、了解自我、接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。
在5.25校園即將來(lái)臨之際，為了我校校園和諧，進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育。在此期間，銘選中學(xué)心理健康輔導(dǎo)中心特作以下安排：
一、活動(dòng)主題
我愛(ài)我，為人生寫(xiě)一段美好的開(kāi)頭
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月
三、活動(dòng)對(duì)象
xx中學(xué)全校師生
四、主辦單位
xx中學(xué)心理互助社
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理電影賞析
2、集思廣益
3、微笑征集
4、心理團(tuán)體游戲
5、手舞心靈與你同行
心理健康活動(dòng)方案8
中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的開(kāi)展有利于提高我們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂(lè)觀、積極向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)主題是“陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)”，將為學(xué)校師生心理健康教育和活動(dòng)提供學(xué)習(xí)和交流的`機(jī)會(huì)。希望大家踴躍參與。
活動(dòng)宗旨：
根據(jù)X學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“X學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知要求，我校決定開(kāi)展“陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)”為主題的心理健康活動(dòng)。通過(guò)一系列的心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造良好的校園心理氛圍，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。
活動(dòng)目的：
以心理健康月為契機(jī)，通過(guò)推廣校園心理情景劇的理念與技能，開(kāi)展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開(kāi)展心理健康主題班會(huì)，進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識(shí)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽(yáng)光型的青春少年形象。
活動(dòng)主題：
陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)
活動(dòng)時(shí)間：
1、宣傳與發(fā)動(dòng)(X月X日~X日)
2、實(shí)施活動(dòng)(X月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選(X月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評(píng)選(X月~X月中旬前)
活動(dòng)內(nèi)容：
1、心理健康月宣傳活動(dòng)：
(1)心理廣播：強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動(dòng);
(2)黑板報(bào)宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報(bào);
2、心理情境劇排演：
參與對(duì)象：
心理社團(tuán)成員，其他部分學(xué)生
活動(dòng)形式：
首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問(wèn)題，選擇一個(gè)劇本(可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改)，進(jìn)行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評(píng)選活動(dòng)。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)：
(一)活動(dòng)目的
為了提升學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，利用20X年X月學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，以“陽(yáng)光路上，伴我成長(zhǎng)”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選”活動(dòng)。
(二)活動(dòng)對(duì)象
全體在校學(xué)生和教師
(三)活動(dòng)時(shí)間
20X年X月
(四)活動(dòng)安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)策劃方案評(píng)選活動(dòng)
日期：20X年X月X—X月X日
a以班級(jí)為單位，提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)方案。
b活動(dòng)方案于X月X日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時(shí)評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)
時(shí)間：20X年X月X日—X月X日
(1)各班認(rèn)真籌劃開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)。
(2)X月X日前將各班所開(kāi)展的主題班會(huì)活動(dòng)方案、班會(huì)PPT、活動(dòng)照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時(shí)將從中評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)。
(3)安排教師進(jìn)班級(jí)觀摩聽(tīng)課。
心理健康活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)主題：
2-心理健康周---健康從心開(kāi)始，生命因你綻放
二、活動(dòng)宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動(dòng)，努力營(yíng)造積極向上、健康明的.化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年月22日--月26日
四、活動(dòng)內(nèi)容
1、利用國(guó)旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營(yíng)造良好的輿論氛圍。
利用班級(jí)主題班會(huì)進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動(dòng)安排
1、周一國(guó)旗下講話：《健康從心開(kāi)始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級(jí)主題班會(huì)：《珍愛(ài)自己》責(zé)任人：班主任
校園廣播：《2心理專(zhuān)題內(nèi)容》責(zé)任班級(jí)：82班
4、“2心理健康教育”手抄報(bào)展責(zé)任人：政教處
心理健康咨詢活動(dòng)責(zé)任人：郝培鳳周波
（集中咨詢時(shí)間：月22日--月26日的大間）
6、觀看心理健康教育視頻。
xx礦區(qū)學(xué)校
20xx年月17日
心理健康活動(dòng)方案10
一、活動(dòng)意義
開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)是學(xué)生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容，是提高人口質(zhì)量的重要途徑，是國(guó)際、國(guó)內(nèi)形勢(shì)發(fā)展對(duì)我們提出的必然要求，它能提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，對(duì)于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進(jìn)作用。
二、指導(dǎo)思想
1、以學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點(diǎn)為基礎(chǔ)。
2、以學(xué)生每個(gè)年齡階段所存在的心理問(wèn)題為主線。
3、以學(xué)生的思維品質(zhì)為核心。
4、以學(xué)生的自我為出發(fā)點(diǎn)。
三、遵循原則
1、平等性原則。
2、尊重性原則。
3、鼓勵(lì)性原則。
4參與性原則。
5、目的性原則 。
6、娛樂(lè)性原則。
四、參與人員
心理教育課題小組成員及全體中隊(duì)輔導(dǎo)員。
五、具體活動(dòng)方案
（一）、中隊(duì)輔導(dǎo)員心理教育理論學(xué)習(xí)
給全體中隊(duì)輔導(dǎo)員發(fā)一套關(guān)于學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料，內(nèi)容包括：《“心理治療”是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的關(guān)鍵》、《逆反心理和脾氣倔強(qiáng)》、《“逆反心理”的'疏導(dǎo)例說(shuō)》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說(shuō)》、《高年級(jí)學(xué)生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導(dǎo)員們了解學(xué)生的一些心理問(wèn)題并重視心理健康教育，還可以指導(dǎo)他們具體開(kāi)展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。
（二）、進(jìn)行心理健康課課例評(píng)比
步驟如下： 1、發(fā)給中隊(duì)輔導(dǎo)員一份有關(guān)心理健康課的教學(xué)參考資料，要求輔導(dǎo)員根據(jù)所在中隊(duì)的隊(duì)員的心理共性問(wèn)題選定課題。2、選定課題后，輔導(dǎo)員可向課題小組索要有關(guān)活動(dòng)課程的指導(dǎo)資料，然后填寫(xiě)活動(dòng)表格。3、上一節(jié)心理健康課，課題小組領(lǐng)導(dǎo)分低、中、高年級(jí)全面聽(tīng)課，評(píng)出優(yōu)質(zhì)課例三個(gè)。4、評(píng)選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專(zhuān)家指導(dǎo)改進(jìn)后作為觀摩課面向區(qū)內(nèi)外學(xué)校開(kāi)放。
（三）、設(shè)立情感信箱
各中隊(duì)設(shè)一個(gè)悄悄話信箱，名稱(chēng)自擬，要求：1、美觀實(shí)用。2、只限于師生間情感交流。該信箱的設(shè)立有利于：1、學(xué)生宣泄情緒、表達(dá)感情。2、輔導(dǎo)員及時(shí)了解學(xué)生的情感動(dòng)向并給予指導(dǎo)。3、輔導(dǎo)員糾正自身的言行，和學(xué)生更親近。4、輔導(dǎo)員及時(shí)把特殊情況向上反映。
（四）、加大宣傳和表?yè)P(yáng)力度
針對(duì)學(xué)生愛(ài)聽(tīng)表?yè)P(yáng)話的心理特征，發(fā)動(dòng)各中隊(duì)把隊(duì)員的先進(jìn)事跡、進(jìn)步事跡和好人好事用作文紙謄寫(xiě)好交給大隊(duì)輔導(dǎo)員，大隊(duì)部利用每天早操后時(shí)間在全校師生面前表?yè)P(yáng)和宣傳（稿件數(shù)量不計(jì)）。該活動(dòng)有利于樹(shù)立后進(jìn)生的自信心，增強(qiáng)優(yōu)生的自豪感，讓隊(duì)員正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己，還可以提高各班的知名度，有助于評(píng)選優(yōu)秀中隊(duì)和優(yōu)秀少先隊(duì)員。
心理健康活動(dòng)方案11
這是春意盎然的五月，這是陽(yáng)光明媚的五月，也是充滿希望的五月。五月的陽(yáng)光灑滿大地，給大地帶來(lái)朝氣；五月的陽(yáng)光也灑在了我們的心中，給我們內(nèi)心帶來(lái)溫暖。在這生機(jī)勃勃的日子里，為了給同學(xué)們釋放壓力、緩解情緒，以積極飽滿的熱情投身于生活、學(xué)習(xí)中，xx系學(xué)生分會(huì)心理健康部即將舉行一年一次的5.25心理健康月活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題
我愛(ài)我，讓陽(yáng)光走進(jìn)心靈。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)各式各樣新鮮有趣的活動(dòng)，讓每個(gè)同學(xué)在參與活動(dòng)的過(guò)程中感受到溫馨和快樂(lè)。拋開(kāi)過(guò)去枯燥乏味的被動(dòng)接受，以生動(dòng)活潑的方式傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，敞開(kāi)心扉，讓陽(yáng)光走進(jìn)心靈。同時(shí)專(zhuān)業(yè)老師的講座在一定程度上能夠糾正同學(xué)們的心理誤區(qū)，更深刻的宣傳心理健康知識(shí)、提高心理素質(zhì)，促使同學(xué)們樂(lè)觀向上面對(duì)生活、享受生活，共同營(yíng)造良好的校園文化氛圍，創(chuàng)建文明校園。
三、活動(dòng)對(duì)象
外語(yǔ)系全體同學(xué)
四、活動(dòng)流程策劃
活動(dòng)名稱(chēng)
活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)地點(diǎn)
心理健康知識(shí)講座
3月20日
e2a-103
安全知識(shí)教育講座
4月1日
e2a-103
特校之行
4月12日
懷化市特殊學(xué)校
心靈寄語(yǔ)
5月7日
各班級(jí)
心理健康主題班會(huì)
5月10日
各班級(jí)
心理健康電影展播
5月15日
e2a-103
五、活動(dòng)內(nèi)容
1.特校之行活動(dòng)
在我們身邊，有這樣一所特殊的學(xué)校，那里有一群特殊的孩子，他們雖然有著夢(mèng)幻般的花樣年華，卻只能在無(wú)聲的世界里獨(dú)自訴說(shuō)著自己的心語(yǔ)。在這里，他們用情交流，用心唱歌，即使聽(tīng)不到悅耳的音樂(lè)，也不能用語(yǔ)言去表達(dá)自己心中所想，但他們有著想要與世界相擁的熱情，有著想與人交流的迫切，同時(shí)也渴望得到他人的關(guān)心、鼓勵(lì)和呵護(hù)。為了能給特校的孩子們送去一份溫暖，外語(yǔ)系心健部與愛(ài)心協(xié)會(huì)合作，在本次525心理健康月系列活動(dòng)中開(kāi)展特校之行的`活動(dòng)。
2.心理健康知識(shí)講座、安全知識(shí)講座
隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康越來(lái)越受到人們的重視，大學(xué)生生活豐富多彩，在個(gè)人發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)引發(fā)各種各樣的問(wèn)題。因此特舉辦心理健康知識(shí)講座，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，提高同學(xué)們自我關(guān)注意識(shí)，更好地發(fā)現(xiàn)自我，發(fā)展自我，促進(jìn)同學(xué)們健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。同時(shí)針對(duì)外語(yǔ)系女生多的情況，同臺(tái)舉辦安全知識(shí)講座，普及安全知識(shí)，更好地引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自我，保護(hù)自己。
3.心靈寄語(yǔ)
隨著春天的氣息逐漸染綠校園，5·25心理健康月系列活動(dòng)也漸漸拉開(kāi)了帷幕。此次5·25心理健康月我們?yōu)橥瑢W(xué)們準(zhǔn)備了豐富多彩的活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)趨⑴c中享受生活，熱愛(ài)生活，在輕松活潑的氛圍下敞開(kāi)自己的內(nèi)心，讓陽(yáng)光走進(jìn)心靈。心靈寄語(yǔ)活動(dòng)讓同學(xué)們?cè)诓ト龇N子的同時(shí)收獲花朵，在贈(zèng)人玫瑰的同時(shí)收到余香。
4.心理健康主題班會(huì)
五月的步伐聲悄悄臨近，我們迎來(lái)了5.25心理健康月。為了讓更多在校大學(xué)生了解心理健康實(shí)質(zhì),重視心理健康，培養(yǎng)正確的心理健康觀，外語(yǔ)系心健部在形式上進(jìn)行了創(chuàng)新，以主題班會(huì)的形式，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)，走進(jìn)你我，使同學(xué)們?cè)趨⑴c班會(huì)的過(guò)程中更加切實(shí)體會(huì)到心理健康的實(shí)質(zhì)，享受一個(gè)愉快的大學(xué)生活。
5.心理健康電影展播
為豐富同學(xué)們?nèi)粘Ｉ睿岣咄瑢W(xué)們對(duì)心理健康的重視，營(yíng)造積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活氛圍，特舉行播放心理健康主題電影活動(dòng)。望能緩解大學(xué)生現(xiàn)如今的生活壓力和學(xué)習(xí)壓力，深入心理健康教育，引導(dǎo)同學(xué)們直面生活中的挫折與困難，樹(shù)立積極向上的生活態(tài)度。
最后預(yù)祝5.25心理健康月系列活動(dòng)成功舉辦，真正發(fā)揮其意義所在，使更多的同學(xué)融入其中，擁有一個(gè)健康心靈。
xx系學(xué)生分會(huì)心理健康部
xx年4月8日
心理健康活動(dòng)方案12
活動(dòng)目的：
1、 讓學(xué)生知道每個(gè)人無(wú)論在學(xué)習(xí)和生活中都會(huì)面臨著各種心理壓力，壓力是無(wú)法避免的。
2、 讓學(xué)生初步了解正確的面對(duì)心理壓力的發(fā)泄方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝壓力的能力。
3、 每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該以積極、樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)壓力，在壓力面前不退縮，不逃避，合理控制住自己的心態(tài)，戰(zhàn)勝困難。
教學(xué)重難點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生如何面對(duì)心理壓力。
教學(xué)過(guò)程
一、活動(dòng)方案的原因
現(xiàn)在的家長(zhǎng)大都有“望子成龍，望女成鳳”的思想，但是在21世紀(jì)人才濟(jì)濟(jì)，面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，使得學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、升學(xué)和自我意識(shí)等方面遇到各種各樣的壓力，初中生正處于青春期，是身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，如果不能正確對(duì)待壓力，將會(huì)對(duì)學(xué)生們的以后造成巨大的影響。因此探索學(xué)生們壓力的來(lái)源并研究應(yīng)該如何正確對(duì)待壓力，合理釋放情緒的方法，關(guān)系到我們?cè)趺磁囵B(yǎng)學(xué)生的心理健康，是很有意義的。
初中生的壓力來(lái)源：
1、從學(xué)校方面來(lái)說(shuō)，初中生面臨著巨大的升學(xué)壓力，特別是在當(dāng)前的應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型時(shí)期，學(xué)校仍片面追求“重高”升學(xué)率，因而學(xué)校的一切教學(xué)工作就是圍繞著分?jǐn)?shù)，學(xué)生接受的訊息也是分?jǐn)?shù)重于一切。因而在學(xué)業(yè)上競(jìng)爭(zhēng)更大，壓力更大。
2、從家庭方面來(lái)說(shuō)，中國(guó)歷來(lái)有“望子成龍，望女成鳳”的說(shuō)法，這極概適地說(shuō)明了父母的一種共同的心態(tài)。很多家長(zhǎng)把自己對(duì)未來(lái)的`希望完全寄托在子女身上，對(duì)子女的期望值過(guò)高，學(xué)生越是理解家長(zhǎng)的苦心，心理壓力就越大。
3、從學(xué)生自身方面來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)能力的高低決定著心理壓力的大小。
4、從同學(xué)之間來(lái)說(shuō)，目前的初中生，在家過(guò)慣了衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的生活，獨(dú)立性
很差，而且心理脆弱，在學(xué)校一旦受到同學(xué)的譏笑，便感到委屈和憤怒，還有很多同學(xué)不知 如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等，為此深感煩惱。
有心理壓力很正常，如果壓力過(guò)大，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)攻擊、自責(zé)、退讓或者放棄追求，甚至通過(guò)輕生來(lái)逃避壓力，因此教會(huì)他們?nèi)绾蚊鎸?duì)壓力，合理釋放情緒有非常重要的意義。 首先意識(shí)到壓力有兩面性。壓力是客觀存在的，社會(huì)充滿了競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)校也是一樣的人生
不可能是到處美好的，必須做好心理準(zhǔn)備。壓力一方面可能使人產(chǎn)生痛苦的情緒，行為失措;另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應(yīng)該看到他的兩重性，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面壓力。 其次培養(yǎng)積極、樂(lè)觀的人生觀。壓力可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說(shuō)過(guò)：“若不是掉眼淚吃過(guò)面包的人是不懂得人生之味的。”所以，要樹(shù)立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)觀精神，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。
最后合理的宣泄。人們?cè)诔惺軌毫r(shí)產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過(guò)某種形式得到發(fā)泄 否則積累過(guò)多，容易導(dǎo)致心理異常。如果遇到實(shí)在無(wú)法排解的壓力時(shí)，不妨尋求心理工作者的幫助，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
二、方案實(shí)施的過(guò)程
(一) 用例子引導(dǎo)思考
1. 老師給學(xué)生講述三個(gè)有關(guān)心理壓力的故事。
A、 某高校一名高三的學(xué)生在高考時(shí)神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老師發(fā)了草稿紙以后，不停地在上面上清華大學(xué)、北京大學(xué)，最后精神失常，昏倒在考場(chǎng)里，因?yàn)閴毫μ螅约哼B高考的機(jī)會(huì)都失去了，實(shí)在是非常不值。
B、 某城市重點(diǎn)小學(xué)的學(xué)生因被老師罰寫(xiě)作業(yè)，作業(yè)太多了，讓爸爸幫他一起做，結(jié)果都做到夜里一兩點(diǎn)，可見(jiàn)作業(yè)的壓力別說(shuō)孩子，連家長(zhǎng)都受不了。
1、 引導(dǎo)學(xué)生思考：
(1) 假如你是這兩名學(xué)生，當(dāng)時(shí)的心態(tài)是什么?這種心理狀態(tài)健康嗎?
(2) 如果你是老師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)放錯(cuò)誤時(shí)，會(huì)不會(huì)布置這么多作業(yè)?
(3) 兩名學(xué)生的舉動(dòng)造成了什么影響?
(4) 這兩名學(xué)生應(yīng)該怎么來(lái)應(yīng)對(duì)這種壓力?
2、 全班交流。
3、 教師小結(jié)。
(三)、觀看視頻激情興趣
1、播放事先準(zhǔn)備的視頻
2、學(xué)生仔細(xì)觀看
3、學(xué)生討論
(四)、把自己的壓力在班級(jí)上分享
學(xué)生自愿上講臺(tái)把自己的壓力主動(dòng)說(shuō)出來(lái)，其他同學(xué)當(dāng)他的參謀，給他出主意，提建議，如何去緩解壓力，釋放情緒，老師指導(dǎo)。
(五)、寫(xiě)自己的感受
小結(jié)：現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得中小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。學(xué)會(huì)正確緩解壓力，合理釋放情緒才能在社會(huì)的不斷發(fā)展中立于不敗之地。
反思：了解每個(gè)學(xué)生們不同的造成心理壓力的原因，認(rèn)識(shí)到壓力處理不當(dāng)會(huì)給自己和家庭帶來(lái)巨大的影響，培養(yǎng)學(xué)生緩解壓力的方法，合理釋放壓抑的情緒，避免心理疾患的造成，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成學(xué)生們以積極、樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)壓力。
心理健康活動(dòng)方案13
各學(xué)院(部)：
為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康理念，掌握相應(yīng)的心理調(diào)試知識(shí)和技能，培養(yǎng)健康心理和健全人格，營(yíng)造關(guān)愛(ài)、支持、分享的校園氛圍，經(jīng)研究決定，在全校開(kāi)展20xx年“陽(yáng)光·心”工程心理健康文化節(jié)活動(dòng)。現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
一、活動(dòng)主題：
分享陽(yáng)光 擁抱夢(mèng)想
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月20日—6月20日
三、活動(dòng)內(nèi)容和安排：
項(xiàng)目一 陽(yáng)光普照
“20愛(ài)您·與您同行”——陽(yáng)光校園發(fā)展心理咨詢會(huì)
心理健康教育中心的專(zhuān)兼職咨詢師將在校本部一、二校區(qū)校園內(nèi)為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專(zhuān)業(yè)心理知識(shí)和心理服務(wù)，幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑，遠(yuǎn)離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學(xué)習(xí)的壓力。咨詢會(huì)現(xiàn)場(chǎng)將向廣大學(xué)生發(fā)放相關(guān)宣傳材料。 活動(dòng)主題：
4月20日——師愛(ài)您
5月20日——我愛(ài)您
6月20日——都愛(ài)您
項(xiàng)目二 陽(yáng)光心理訓(xùn)練營(yíng)
5-6月份，心理健康教育中心的專(zhuān)職教師將以不同主題面向不同需求的學(xué)生提供針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)服務(wù)。面向全校公開(kāi)招募，每個(gè)團(tuán)體招募20人。每個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)每周一次，連續(xù)進(jìn)行四周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題：
主題一：發(fā)展和挖掘你的資源，提升正能量
主題二：尋找自我，放松身心-團(tuán)體沙盤(pán)游戲
主題三：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理
主題四：人際交往與個(gè)人成長(zhǎng)
主題五：托起自信的太陽(yáng)
項(xiàng)目三 陽(yáng)光使者評(píng)選
為了進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作三級(jí)網(wǎng)絡(luò)中班級(jí)心理委員的作用，增強(qiáng)心理委員在廣大學(xué)生中的'陽(yáng)光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵(lì)更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級(jí)的建設(shè)，決定舉辦優(yōu)秀心理委員暨哈工大陽(yáng)光使者的評(píng)選活動(dòng)，具體評(píng)選辦法如下：
(一)參評(píng)對(duì)象：各班級(jí)心理委員
(二)參評(píng)條件
1.擁護(hù)黨的基本路線、方針、政策，遵守法律法規(guī)，無(wú)任何違紀(jì)現(xiàn)象;
2.擔(dān)任班級(jí)心理委員工作滿一年，心理健康，身心陽(yáng)光;
3.接受過(guò)心理中心主辦的班級(jí)心理委員崗前培訓(xùn)和延伸培訓(xùn);
4.了解本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，積極關(guān)注周?chē)瑢W(xué)的心理健康狀況;
5.主動(dòng)參與心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，不斷地提升自己，完善自己。
6.在學(xué)院心理教育聯(lián)絡(luò)員和輔導(dǎo)員老師的指導(dǎo)下，有計(jì)劃地組織開(kāi)展班級(jí)心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)各種形式積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和精神衛(wèi)生方面的知識(shí)，使同學(xué)們了解心理發(fā)展的規(guī)律，幫助他們樹(shù)立科學(xué)的健康觀念，掌握心理健康調(diào)試的基本方法。
(三)參評(píng)材料報(bào)送
1.優(yōu)秀班級(jí)心理委員申報(bào)表(見(jiàn)附件1)
2.個(gè)人事跡材料(不少于1000字)
3.相關(guān)證明和支撐材料(和心理教育活動(dòng)有關(guān)的證書(shū)、照片等)
4.申報(bào)表、個(gè)人事跡、相關(guān)材料打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱(chēng)+優(yōu)秀心理委員評(píng)選。材料提交截止日期為5月18日。
(四)評(píng)選程序及方法
1.各學(xué)院按照不超過(guò)本學(xué)院班級(jí)數(shù)5%的比例進(jìn)行初評(píng)推薦;
2.心理健康教育中心負(fù)責(zé)對(duì)各學(xué)院推薦的候選人的相關(guān)材料進(jìn)行審核，并組織專(zhuān)家進(jìn)行評(píng)審。
(五)表彰獎(jiǎng)勵(lì)
對(duì)獲得“優(yōu)秀班級(jí)心理委員暨哈工大陽(yáng)光使者”稱(chēng)號(hào)的學(xué)生，學(xué)生工作部(處)將頒發(fā)“xx工業(yè)大學(xué)優(yōu)秀班級(jí)心理委員”榮譽(yù)證書(shū)及獎(jiǎng)品。
項(xiàng)目四 “陽(yáng)光心理·快樂(lè)我心”院系承辦活動(dòng)項(xiàng)目
(一)以學(xué)院(部)為單位組織項(xiàng)目申報(bào)，鼓勵(lì)學(xué)院聯(lián)合申報(bào)，各單位至少要申報(bào)一個(gè)心理健康教育活動(dòng)，可根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要，策劃面向全校學(xué)生或面向本單位學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)。
(二)申報(bào)項(xiàng)目請(qǐng)?zhí)顚?xiě)《xx工業(yè)大學(xué)心理健康教育項(xiàng)目申報(bào)表》(附件2)，請(qǐng)將項(xiàng)目書(shū)電子版發(fā)送至心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱(chēng)+心理健康教育活動(dòng)申報(bào)，并于5月6日前完成報(bào)送。
(三)學(xué)生工作部(處)將在學(xué)院報(bào)送的項(xiàng)目中選擇5個(gè)優(yōu)秀項(xiàng)目給予經(jīng)費(fèi)支持。
項(xiàng)目五 陽(yáng)光你我他——心理健康主題班會(huì)活動(dòng)
為引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的心理健康理念，增強(qiáng)身心健康意識(shí)，提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育聯(lián)絡(luò)員指導(dǎo)各班級(jí)心理委員組織開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
(一)班會(huì)活動(dòng)主題
以大學(xué)生心理健康教育為主要內(nèi)容，不同年級(jí)、班級(jí)、專(zhuān)業(yè)可根據(jù)實(shí)際情況圍繞人際交往、情感、學(xué)業(yè)、考研和擇業(yè)就業(yè)壓力等問(wèn)題自擬主題。如“感恩生活，關(guān)注心理健康”、“繪人生藍(lán)圖，圓青春夢(mèng)想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，擁抱自信人生”等，內(nèi)容上可豐富多彩，不拘泥于形式。具體可以采取個(gè)人主題發(fā)言、集體討論、團(tuán)體游戲、心理情景劇等形式。
(二)活動(dòng)要求及材料上報(bào)時(shí)間安排
每個(gè)班級(jí)在5月31日前完成主題班會(huì)(活動(dòng))，將總結(jié)材料(見(jiàn)附件3)提交給年級(jí)輔導(dǎo)員，由輔導(dǎo)員匯總到各學(xué)院(部)心理教育聯(lián)絡(luò)員處。
聯(lián)絡(luò)員根據(jù)各班提交的活動(dòng)總結(jié)，篩選出2-3份班級(jí)優(yōu)秀總結(jié)報(bào)告打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱(chēng)+心理健康主題班會(huì)。總結(jié)提交截止日期為6月12日。
(三)表彰獎(jiǎng)勵(lì)：學(xué)生工作部(處)心理健康教育中心負(fù)責(zé)對(duì)各學(xué)院推薦的心理健康教育主題班會(huì)的總結(jié)材料進(jìn)行審核，并組織專(zhuān)家進(jìn)行評(píng)審，對(duì)優(yōu)秀的班會(huì)活動(dòng)給予一定的經(jīng)費(fèi)鼓勵(lì)。
四、相關(guān)要求
(一)各學(xué)院(部)要高度重視心理健康對(duì)人才培養(yǎng)的重要意義，充分利用“5.25大學(xué)生心理健康日”和我校心理健康文化節(jié)的契機(jī)，積極參與、配合學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展，同時(shí)緊密結(jié)合本單位學(xué)生特點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)科專(zhuān)業(yè)特色，廣泛開(kāi)展形式多樣、各具特色的心理健康教育活動(dòng)。
(二)在整個(gè)活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，要廣泛動(dòng)員，精心組織，充分發(fā)揮我校心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用，充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的主體性、積極性和創(chuàng)造性，確保活動(dòng)的覆蓋面、針對(duì)性和實(shí)效性。
心理健康活動(dòng)方案14
一、活 動(dòng) 背 景
5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國(guó)的未來(lái)，然而在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)代社會(huì)，大學(xué)生普遍面臨著越來(lái)越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問(wèn)題已成為制約大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要因素之一。做好大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)是高校大學(xué)生思想政治教育工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。
二 、活 動(dòng) 目 的
為迎接5.25全國(guó)大學(xué)生心理健康日的到來(lái),同時(shí)在全校范圍普及心理健康知識(shí)，號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問(wèn)題，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，正視自己，幫助同學(xué)們排解心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)和承受能力，積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，特舉辦本次“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)。通過(guò)“心理講座”、“漫畫(huà)和征文大賽”、“心理情景劇表演”、“現(xiàn)場(chǎng)咨詢與心理健康知識(shí)普及”、“心靈健康使者評(píng)選”等系列活動(dòng)讓同學(xué)們了解心理健康的新概念，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量。同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的蘭職校園。
三、活 動(dòng) 主 題
塑造健康人格 享受快樂(lè)生活
四、組織單位
活動(dòng)由學(xué)生處、團(tuán)委主辦;
大學(xué)生心理互助協(xié)會(huì)承辦;
五、活 動(dòng) 安 排
1、參與人員：學(xué)院全體在校學(xué)生
2、活動(dòng)項(xiàng)目：健康心理拓展訓(xùn)練及心理健康知識(shí)講座;健康心理、從我做起，心理健康漫畫(huà)和征文大賽;關(guān)注心理、教育先行，心理健康情景劇表演;健康你我、文明校園，心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)咨詢;心靈健康使者評(píng)選等五個(gè)項(xiàng)目。
3、活動(dòng)地點(diǎn)：總校區(qū)四樓多功能廳、各校區(qū)階梯教室、教室等。
4、活動(dòng)時(shí)間：5月1日——5月30日。具體劃分為以下階段：
(1)前期宣傳階段：5月1日——10日。
內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)活動(dòng)方案，活動(dòng)宣傳等。
(2)活動(dòng)開(kāi)展階段：5月15日——5月25日。
內(nèi)容包括：各項(xiàng)活動(dòng)的全面展開(kāi)。
(3)總結(jié)獎(jiǎng)勵(lì)階段：5月26日——5月30日。
內(nèi)容包括：活動(dòng)總結(jié)及頒獎(jiǎng)。
六、活 動(dòng) 內(nèi) 容
(一)健康心理拓展訓(xùn)練及心理健康知識(shí)講座
1、活動(dòng)月期間，由各院系心理健康指導(dǎo)教師以不同主題面向不同需求的學(xué)生提供針對(duì)性的.團(tuán)體輔導(dǎo)服務(wù)，開(kāi)展心理健康主題教育活動(dòng)，重點(diǎn)講解同學(xué)們比較關(guān)注的熱點(diǎn)話題，列舉主題如下：
主題一：心理危機(jī)與團(tuán)體輔導(dǎo)
主題二：大學(xué)生戀愛(ài)技巧
主題三：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理
主題四：人際交往與個(gè)人成長(zhǎng)
主題五：健康人格與快樂(lè)生活
主題六：怎樣提升自己的心理
活動(dòng)對(duì)象：學(xué)院17、18級(jí)在校學(xué)生
時(shí)間安排：5月15日——5月24日
活動(dòng)地點(diǎn)：總校區(qū)：四樓多功能學(xué)報(bào)廳及綜合樓二樓學(xué)報(bào)廳
雁兒灣校區(qū)和桃林校區(qū)：由心理健康教師自行聯(lián)系地點(diǎn)。
(二)健康心理、從我做起，心理健康漫畫(huà)和征文大賽
心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸懷才能開(kāi)闊。讓我們心里住進(jìn)陽(yáng)光，才能幸福、快樂(lè)、健康成長(zhǎng)。開(kāi)開(kāi)心心學(xué)習(xí)，健康的生活，用積極陽(yáng)光的心態(tài)釋放自我，尋找屬于自己的快樂(lè)!
1、心理健康主題美文征集活動(dòng)
作品要求內(nèi)容健康，積極向上，真情實(shí)感，嚴(yán)禁抄襲、下載，字?jǐn)?shù)在800-1000字左右(詩(shī)歌除外)，作品要求A4紙張打印，在封面上注明所在院系、班級(jí)、姓名、聯(lián)系電話，由各班心理委員收齊后于5月21日前統(tǒng)一交于大學(xué)生心理互助協(xié)會(huì)。
每班推選不少于4篇。
2、心理健康主題漫畫(huà)征集活動(dòng)
作品要求主題鮮明、思想積極、內(nèi)容豐富、形式多樣;版面制作均使用手繪圖，不能有任何剪貼;版面自由設(shè)計(jì)，同時(shí)具備知識(shí)性、趣味性等;作品大小統(tǒng)一為A3單面版式，在作品背面注明所在院系、班級(jí)、姓名、聯(lián)系電話，由各班心理委員收齊后于5月21日前統(tǒng)一交至大學(xué)生心理互助協(xié)會(huì)。
要求每班選送作品不少于2幅
(三)關(guān)注心理、教育先行，心理健康情景劇表演
1、心理健康主題情景劇
(1)活動(dòng)目的
通過(guò)心理情景劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康，使同學(xué)們從情景劇中學(xué)會(huì)更好地處理自我、人際交往、情緒管理等方面的問(wèn)題，更懂得享受生活，珍愛(ài)生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長(zhǎng)。
(2)活動(dòng)對(duì)象：各班心理委員、心協(xié)會(huì)員
(3)排練時(shí)間：5月1日-5月24日
(4)演出時(shí)間：5月25日13:00
(4)活動(dòng)地點(diǎn)：總校區(qū)四樓多功能廳
(四)健康你我、文明校園 ，心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)咨詢
1、現(xiàn)場(chǎng)咨詢，普及心理健康知識(shí)活動(dòng)
(1)活動(dòng)主題：“健康知識(shí)，直通你我”
“5.25”心理健康日，心理健康教研室咨詢師將在總校區(qū)心理咨詢中心為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢和心理服務(wù)，幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑，遠(yuǎn)離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學(xué)習(xí)的壓力。
(2)活動(dòng)對(duì)象：學(xué)院17、18級(jí)在校學(xué)生
(3)時(shí)間安排：5月20日——5月24日，13:30至16:30
2、現(xiàn)場(chǎng)簽名活動(dòng)
(1)活動(dòng)主題：攜手你我，放飛夢(mèng)想，快樂(lè)學(xué)習(xí)
(2)活動(dòng)時(shí)間：5月14日17:00——18:00
(3)活動(dòng)地點(diǎn)：文化廣場(chǎng)
(4)活動(dòng)方式：學(xué)生在橫幅上簽名，并且佩發(fā)“笑臉徽章”，營(yíng)造“5.25——我愛(ài)我”心理健康節(jié)氛圍;簽名結(jié)束后將橫幅在學(xué)生生活區(qū)域懸掛、宣傳。
(五)心靈健康使者評(píng)選
為了進(jìn)一步提升學(xué)院心理健康教育工作，肯定大學(xué)生心理互助協(xié)會(huì)和班級(jí)心理委員發(fā)揮的作用，增強(qiáng)心協(xié)成員和心理委員在廣大學(xué)生中的陽(yáng)光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵(lì)更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級(jí)的建設(shè)，決定開(kāi)展學(xué)院心靈健康使者的評(píng)選活動(dòng)，具體評(píng)選辦法如下：
1、參評(píng)對(duì)象：大學(xué)生心理互助協(xié)會(huì)全體成員。
2、參評(píng)條件：
(1)參加大學(xué)生心理互助協(xié)會(huì)年滿一年、擔(dān)任班級(jí)心理委員工作滿一年，心理健康，工作積極;
(2)了解本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，積極關(guān)注周?chē)瑢W(xué)的心理健康狀況;
(3)主動(dòng)參與心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，不斷地提升自己，完善自己;
(4)在本次心理健康月活動(dòng)中成績(jī)優(yōu)秀、有突出貢獻(xiàn)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、心理健康主題美文征集活動(dòng)
設(shè)一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)8名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品，獲獎(jiǎng)作品將通過(guò)微信平臺(tái)、《職院心韻》報(bào)紙進(jìn)行展示。
2、心理健康主題漫畫(huà)征集活動(dòng)
設(shè)一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名。頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品，獲獎(jiǎng)作品將通過(guò)微信平臺(tái)、《職院心韻》報(bào)紙進(jìn)行展示。
3、心靈健康使者評(píng)選
設(shè)“心靈健康使者”學(xué)生10名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品。
4、情景劇表演活動(dòng)
設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
5、優(yōu)秀工作者
設(shè)10名優(yōu)秀工作者。頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品。
(注：一名會(huì)員不能同時(shí)參評(píng)兩項(xiàng))
八、活動(dòng)要求
心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的重要工作，以“5.25大學(xué)生心理健康日”和心理健康月為契機(jī)，全面展開(kāi)心理健康教育活動(dòng)是加強(qiáng)學(xué)院內(nèi)涵建設(shè)的重要途徑之一。因此，所有參與活動(dòng)組織工作的全體工作人員要抱著為學(xué)院穩(wěn)定負(fù)責(zé)，為學(xué)生成長(zhǎng)服務(wù)的態(tài)度認(rèn)真做好每一項(xiàng)工作，注重工作細(xì)節(jié)，確保各項(xiàng)活動(dòng)安全、有序。各院系也要給予高度重視，全面動(dòng)員、精心組織學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，力爭(zhēng)取得優(yōu)異成績(jī)。
心理健康活動(dòng)方案15
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：
通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。
三、活動(dòng)主題：
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對(duì)象：
10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
12月1日
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
七、活動(dòng)所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期工作：
申請(qǐng)教室、購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。
(二)活動(dòng)開(kāi)始：
(1)支持人講話，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的`社會(huì)合作的重要性。
(4)聽(tīng)音樂(lè)猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂(lè)，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如：
學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測(cè)驗(yàn)：
(心理健康測(cè)試表另外附件)
(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
約35元。
10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班班委
二〇一〇年十一月二十四日
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