學生拓展訓練活動方案

時間：2024-08-28 11:14:39 俊豪活動方案我要投稿

學生拓展訓練活動方案（精選13篇）

　　為了保障活動順利、圓滿進行，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。你知道什么樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編為大家整理的學生拓展訓練活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

學生拓展訓練活動方案（精選13篇）

　　學生拓展訓練活動方案 1

　　一. 活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。

　　二. 活動目的'

　　第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。

　　三. 活動主題：

　　熱愛班級，體驗凝聚。

　　四. 活動時間及地點：

　　11月3日-11月4日圖書館東面

　　五. 活動安排

　　(一)前期策劃宣傳工作

　　3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發送至cslgjyxlxyh@。

　　(二)活動組織

　　1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。

　　(三)活動環節

　　1. 主持人開場

　　2. 愛的抱抱(熱身活動)

　　3. 隊形隊旗設計(團隊意識)

　　4. 珠行千里(團隊協作)

　　5. 無軌列車(團隊協作)

　　7. 感謝參與，結束語。

　　六. 活動反饋

　　七.活動經費

　　八. 注意事項

　　1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯歡活動策劃書）

　　2. 每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;

　　3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

　　學生拓展訓練活動方案 2

　　一、活動背景：

　　為增強我系學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織建測系學生會全體成員參加素質拓展活動。

　　二、活動目的：

　　1、為增強新進學生會內部成員的協作能力，提高大家的執行力，增強大家團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。

　　2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；

　　3、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感；

　　4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；

　　5、增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；注：結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練，從而達到激發潛能，

　　三、活動具體要求：

　　活動宗旨：

　　1、培養團隊合作精神，增進溝通。

　　2、體現協同工作在解決問題中的作用。

　　3、學會克服看似難以解決的問題。

　　4、學會付出，才有收獲。教官要求：明確要求、講明規則，限定時間、正確指導、完成任務。

　　訓練要求：

　　1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務、平等參與。

　　2、嚴格服從教練指揮，以軍人的`標準要求自己，在項目規則內充分發揮自己的才能。

　　3、活潑緊張、彼此信任、團結習作、磨練自我。

　　4、有事打報告，允許后才可講話。

　　5、如果違反規則，將會送出成長獎勵。

　　6、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。

　　四、活動時間與地點：

　　時間：XX年10月18日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30

　　地點：院足球場

　　五、參加對象：

　　建測系xx、xx級主要干部及xx級各部門新干事人員共約400人注：把參與本次培訓的學生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊

　　六、活動流程及項目策劃：

　　（一）活動前期

　　1、10月12日早7：30足球場集合完畢，8點活動正式開始。

　　2、請書記發表講話。并宣布活動開始

　　3、各小組負責人切實負責好自己所帶的小組。

　　4、活動期間，主席團負責全面工作。辦公室負責攝影工作。

　　5、各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開6、活動結束后，請薛冰老師至結束語。

　　（二）活動后期

　　1、全體成員集合留影。學習部負責好各小組成績匯總。

　　2、所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室。

　　備用活動：

　　一、游戲簡介：

　　整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

　　二、活動目標：

　　感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感。討論問題示例：

　　1、你們在游戲過程中碰到了什么問題？

　　2、你們是如何克服困難的？

　　3、哪些因素有助于成功地完成游戲？

　　4、游戲過程中有無沖突產生？你們是如何處理沖突的？

　　5、游戲過程中有無領導者產生？其他人是否屬于被迫接受領導？他們對此感受如何？

　　6、這個游戲揭示了什么道理，如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？

　　七、活動用品：

　　1、繩子

　　2、綁帶

　　3、秒表

　　4、桌子

　　5、好醫藥品

　　6、評委需要的筆和本（可自帶）

　　7、足球

　　8、報紙

　　9、便利貼紙

　　10、眼罩

　　學生拓展訓練活動方案 3

　　一、活動背景

　　大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。

　　二、活動目的

　　為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力；同時也可以提高大學生的.人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。

　　三、活動主題

　　友誼合作拼搏創新團隊

　　四、活動內容

　　1.活動時間：

　　2.活動地點：

　　3.活動對象：

　　4.活動形式：

　　五、活動流程

　　（一）前期準備

　　1.工作人員簡單培訓，分工；

　　2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳；

　　3.組織并統計報名人員名單；

　　4.購買、準備活動道具。

　　（二）中期活動

　　1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹。

　　2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。

　　3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

　　（三）后期工作

　　1.對活動開展的情況、達到的效果以及優缺點做好書面總結，整理并上交；

　　2.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。

　　六、活動注意事項及其預防措施

　　1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解；

　　2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具；

　　3.注意各種器材的保管，以免丟失。

　　學生拓展訓練活動方案 4

　　一、活動主題

　　走出校園面向自然，增進學生會內部交流。

　　二、活動時間

　　11月22日上午8:00開始

　　三、活動地點

　　石湖公園

　　四、參與人員

　　20xx屆電子與信息工程學院學生會全體成員

　　五、活動主辦單位

　　蘇州科技學院電子與信息工程學院學生會生活部

　　六、活動背景

　　戶外素質拓展是一項積極響應“三走”號召的活動，它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。

　　七、活動目的

　　為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力；同時也可以提高大學生的'人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。

　　八、活動流程

　　11月22日早8:00 在學校東門集合。

　　8:30 學生會集體徒步到石湖公園。

　　9:30左右進行第一個小游戲：銜杯競走。獎品：棒棒糖

　　10:00左右進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。決出不戰而勝隊

　　10:40左右進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。獎品：1袋小面包

　　11:00左右中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節目。

　　13:30左右進行下午的第一個小游戲：保護女王。

　　14:30左右進行正話反說游戲決出不戰而勝隊

　　14:45左右進行第二個小游戲：翻卡紙。獎品：一箱紅牛

　　15:30之前戶外素質拓展活動結束。

　　學生拓展訓練活動方案 5

　　一、活動目的：

　　學生干部是學生群體中的先進分子，需要較全面的綜合素質，特別是人際交往、協調、溝通、組織等能力。通過本次心理素質拓展訓練，進一步提高學生干部的人際交往和協調等能力，培養學員間的相互信任感并認識到信賴與責任在與人相處中的重要性，以及感受“沒有英雄的個人，只有英雄的團隊”的深刻寓意，進一步認識到團隊合作的重要性。

　　二、活動主題：

　　卓越素質，健康人生

　　三、活動時間：

　　20xx年10月30日上午8點（雨天順延）

　　四、活動地點：

　　塑膠操場

　　五、參加人員：

　　黃山學院學生委員會全體成員

　　六、活動主辦：

　　黃山學院學生委員會

　　七、活動承辦：

　　文娛體育部

　　六、活動內容：

　　（一）人員分組：共160人，分10組，每組16人

　　（二）具體實施：

　　一、熱身游戲——直呼其名

　　1、時間：10～15分鐘

　　2、人數：16人圍成一個圈

　　3、道具：2個乒乓球（或報紙團代替）

　　4、目的：幫助大家記住彼此的名字。

　　5、步驟：

　　（1）選一塊寬闊平整的游戲場地。隊員們圍成一圈。每人相距約一臂長。

　　（2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學，以此類推，直到輪完一圈。要求成員在此過程中認真聽，并記住每位成員的名字。

　　（3）改變規則，現在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。每個球在成員手中停留的時間不得超過3秒。

　　（4）幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變，增加游戲趣味性。

　　（5）游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

　　二、瞎子摸號

　　活動目的：讓學員體會溝通的方法有很多，當環境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。

　　形式：14-16個人為一組比較合適

　　類型：問題解決方法及溝通

　　時間：30分鐘

　　材料及場地：眼罩及小貼紙和空地、攝像機（沒有也可以）

　　適用對象：參加團隊建設訓練的全體人員

　　操作程序：

　　1、讓每位學員戴上眼罩

　　2、給了他們每人一個號，但這個號只有本人知道

　　3、讓小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線

　　4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結束

　　5、全過程錄象，并在點評之前放給學員看（沒有攝像機，可以省去）

　　有關討論：

　　1、你是用什么方法來通知小組你的位置和號數？

　　2、溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的？

　　3、你覺得還有什么更好的方法？

　　道具：眼罩160個（可用廢棄橫幅剪成長條）、編有從1-16的小紙條160個紙條（便簽條）

　　三、氣氛調動游戲：可憐的小貓（可用可不用，靈活把握）

　　方法：

　　1、全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。

　　2、小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。

　　3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

　　4、當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑

　　道具：無

　　四、同心圓

　　目的：促進團隊協作，提高團隊凝聚力。

　　操作步驟：首先所有隊員側向圓心圍成一個圓圈（不適合15人以下團隊操作，人越多效果越好）隊員盡可能用腳尖頂住前面隊友的鞋后跟，同時還要不斷調整成規則的圓圈，調整好隊形后，就可以同時坐在后面隊友的腿上了，一定要同起同坐，注意協助保護，避免受傷，可以先手扶前面隊友的肩膀坐好，再松開手向上，最后可以坐好后整體向前走，一邊走一邊喊激勵的.口號或隊訓。

　　道具：無

　　五、解手鏈

　　形式：10人一組為最佳

　　時間：20分鐘

　　適用對象：全體人員

　　活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

　　操作程序：

　　1、主持人讓每組圈著站成一個向心圈；

　　2、主持人說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開；

　　3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環；

　　4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許學員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

　　道具：無

　　學生拓展訓練活動方案 6

　　一.活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。

　　二.活動目的

　　1、幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;

　　2、豐富大學課余生活，體會大學魅力。

　　三.活動主題：

　　熱愛班級，體驗凝聚。

　　四.活動時間及地點：

　　時間：11月3日-11月4日

　　地點：圖書館東面

　　五.活動安排

　　(一)前期策劃宣傳工作

　　各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發送至郵箱。

　　(二)活動組織

　　1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。

　　(三)活動環節

　　1.主持人開場

　　2.愛的`抱抱(熱身活動)

　　3.隊形隊旗設計(團隊意識)

　　4.無軌列車(團隊協作)

　　學生拓展訓練活動方案 7

　　一、活動背景

　　素質拓展培訓就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓方式，激發成員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自己和超越自己，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。

　　二、活動目的`及意義

　　素質拓展培訓項目本著心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。在特定的環境中去思考、去發現、去感悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位。參加者在訓練過程中的體驗及感受，為他們日后的學習工作及日常生活帶來很大的促進，人與人之間的關系拉近了，彼此間的信任更加增強了。

　　三、活動主辦單位：

　　xxx

　　四、活動地點：

　　竹一宿舍后第一籃球場

　　五、活動時間：

　　20xx年xx月xx日

　　六、活動步驟

　　一）準備

　　1、前期：向學生處提交申請；

　　2、中期：作好培訓師培訓工作；作好宣傳工作，向各部宣傳；準備材料及布置場地。

　　3、后期：活動總結

　　二）活動內容

　　1、拓展培訓項目分別有：

　　（一）相識初次

　　（二）三個球

　　（三）帶球賽跑

　　（四）肢體語言

　　（五）福爾摩斯

　　2、具體細節

　　1）首先將學生們分為8個團隊（8—10人為一個團隊)，可安各個部門分10個團隊

　　2）接著便是挑戰項目。

　　學生拓展訓練活動方案 8

　　一、活動背景

　　為了豐富學生暑假生活，提高學生的團隊協作能力、領導力、自信心以及解決問題的能力，我們計劃舉辦一場暑假拓展訓練營活動。

　　二、活動目標

　　1、培養學生的團隊協作能力和領導力。

　　2、提升學生的自信心和解決問題的能力。

　　3、拓展學生的視野，增加社會實踐經驗。

　　三、活動時間

　　20xx年7月xx日至20xx年7月xx日，共計x天。

　　四、活動地點

　　xx拓展基地

　　五、活動內容

　　1、開營儀式

　　介紹活動目的'、流程、安全注意事項。

　　團隊成員自我介紹，相互熟悉。

　　2、戶外運動

　　攀巖：鍛煉學生的勇氣、意志力和團隊協作能力。

　　定向越野：提升學生的方向感、團隊協作能力和解決問題的能力。

　　徒步穿越：鍛煉學生的耐力、意志力，同時欣賞自然風光。

　　3、團隊協作游戲

　　信任背摔：建立團隊成員之間的信任關系。

　　盲人方陣：鍛煉團隊協作和溝通能力。

　　挑戰150秒：通過多個小游戲的組合，提升團隊成員的默契度和反應能力。

　　4、主題講座

　　領導力講座：邀請專家講解領導力的培養方法和技巧。

　　溝通技巧講座：提升學生的溝通技巧和表達能力。

　　心理健康講座：關注學生的心理健康，提供必要的心理輔導。

　　5、閉營儀式

　　總結活動成果，表彰優秀團隊和個人。

　　頒發證書和紀念品。

　　分享活動心得和感受。

　　六、活動安排

　　每天的活動安排如下：

　　上午：戶外運動（如攀巖、定向越野等）

　　下午：團隊協作游戲（如信任背摔、盲人方陣等）

　　晚上：主題講座（如領導力講座、溝通技巧講座等）

　　七、安全保障

　　1、活動前進行安全檢查，確保場地、設備安全。

　　2、配備專業教練和醫療人員，確保學生安全。

　　3、學生需遵守活動規則和紀律，不得擅自行動。

　　八、活動預算

　　根據活動規模和場地、設備租賃費用等實際情況制定預算。預算包括教練費用、場地租賃費用、設備租賃費用、餐飲費用、保險費用等。

　　九、活動宣傳

　　通過學校官網、微信公眾號、海報等方式進行活動宣傳，吸引更多的學生參加。

　　學生拓展訓練活動方案 9

　　一、活動概述

　　活動名稱：20xx暑假拓展訓練營

　　活動目標：通過一系列精心設計的拓展活動，提升學生的綜合素質，包括團隊協作能力、解決問題的能力、創新思維等。同時，通過戶外活動，讓學生親近自然，培養環保意識。

　　活動時間：20xx年7月xx日至20xx年8月xx日

　　活動地點：xxx拓展基地

　　參加對象：8-16歲學生

　　活動費用：xxx元/人

　　二、活動內容

　　1. 開營儀式：活動首日，舉行開營儀式，介紹活動流程、安全注意事項等。

　　2. 團隊協作訓練：通過各類團隊協作游戲和挑戰項目，如“盲人方陣”、“一圈到底”等，提升學生的團隊協作能力。

　　3. 創新思維訓練：設計創新思維課程，通過頭腦風暴、案例分析等方式，培養學生的`創新思維和解決問題的能力。

　　4. 戶外探險活動：組織學生進行戶外探險活動，如徒步、攀巖、皮劃艇等，讓學生親近自然，培養環保意識。

　　5. 文化交流活動：安排文化交流活動，如參觀當地文化景點、體驗傳統手工藝等，讓學生感受不同的文化氛圍。

　　6. 結營儀式：活動最后一天，舉行結營儀式，總結活動成果，頒發證書和獎品。

　　三、活動安排

　　活動周期：共計x周，每周x天，每天x小時活動。

　　時間安排：

　　第一天：開營儀式、團隊分組、初步認識

　　第二至六天：團隊協作訓練、創新思維訓練、戶外探險活動、文化交流活動

　　第七天：結營儀式、總結表彰

　　活動分組：根據學生年齡和興趣進行分組，每組配備專業教練和輔導員。

　　四、活動保障

　　1. 安全保障：全程配備專業教練和醫護人員，確保學生安全。

　　2. 食宿保障：提供舒適的住宿環境和營養豐富的餐飲服務。

　　3. 醫療保障：提供全面的醫療保障，包括常備藥品和急救設備。

　　4. 保險保障：為學生購買意外傷害保險，確保學生在活動過程中得到充分的保障。

　　五、活動意義

　　通過本次暑假拓展訓練營活動，學生將能夠在輕松愉快的氛圍中提升自己的綜合素質，增強團隊協作能力、解決問題的能力和創新思維。同時，通過戶外探險活動和文化交流活動，讓學生更好地了解自然和文化，培養環保意識和社會責任感。這將對學生未來的成長和發展產生積極的影響。

　　學生拓展訓練活動方案 10

　　一、活動背景

　　為了豐富學生們的暑假生活，提升他們的團隊協作能力、自我挑戰精神及綜合素質，特舉辦此次暑假拓展訓練營活動。

　　二、活動目標

　　1、提升學生的團隊協作能力，培養集體榮譽感。

　　2、增強學生的自我挑戰精神，提高心理素質。

　　3、培養學生的創新思維，激發創造潛能。

　　4、促進學生間的交流互動，增強友誼。

　　三、活動時間

　　暑假期間

　　四、活動地點

　　xx戶外基地

　　五、活動內容

　　1、團隊破冰：通過有趣的團隊游戲，打破學生間的陌生感，拉近彼此距離，為后續的拓展訓練活動打下良好基礎。

　　2、信任背摔：培養學生間的信任感，讓學生明白在團隊中信任的'重要性。

　　3、穿越電網：考驗學生的團隊協作能力，讓學生在合作中學會分工、協調與溝通。

　　4、高空挑戰：鍛煉學生的勇氣和毅力，讓學生在面對困難時敢于挑戰自我。

　　5、野外生存技能：教授學生基本的野外生存技能，如搭建帳篷、野外取水、野外烹飪等，提高學生的生存能力。

　　6、創意挑戰：鼓勵學生發揮創新思維，利用有限的資源完成各種挑戰任務，培養學生的創造力和解決問題的能力。

　　六、活動安排

　　第一天：集合報到，團隊破冰，拓展訓練項目介紹。

　　第二天至第四天：進行拓展訓練項目，包括信任背摔、穿越電網、高空挑戰等。

　　第五天：進行野外生存技能訓練和創意挑戰項目。

　　第六天：總結表彰，分享心得，活動結束。

　　七、活動預算

　　根據活動規模、地點、設施等因素制定詳細的預算方案，包括場地租賃費、設備購置費、交通費、餐飲費等。

　　八、安全保障

　　1、活動前對場地進行安全檢查，確保設施安全無隱患。

　　2、配備專業的教練團隊，負責活動的組織和指導。

　　3、要求學生嚴格遵守活動紀律和安全規定，確保活動安全有序進行。

　　4、為學生購買意外傷害保險，以應對可能出現的意外情況。

　　九、宣傳推廣

　　1、制作精美的活動海報和宣傳冊，通過學校、社區等渠道進行宣傳。

　　2、利用社交媒體平臺發布活動信息，吸引更多學生關注和參與。

　　3、與相關機構合作，共同推廣此次拓展訓練營活動。

　　學生拓展訓練活動方案 11

　　一、活動概述

　　目標：通過暑假拓展訓練營活動，提高參與者的綜合素質，包括團隊合作能力、自信心、解決問題的能力以及獨立自主的品質。

　　時間：20xx年7月x日至20xx年7月x日（共x周）

　　地點：xxx綜合實踐基地

　　參與對象：5-14歲青少年

　　二、活動內容

　　1. 團隊建設活動

　　破冰游戲：通過輕松有趣的`游戲，促進參與者之間的初步認識和交流。

　　信任背摔：高空項目之一，通過團隊合作，建立彼此間的信任。

　　盲人方陣：地面項目，鍛煉團隊成員之間的溝通與信任。

　　2. 拓展訓練

　　野外徒步：培養參與者的耐力和毅力，同時欣賞自然風光。

　　真人CS：模擬戰場環境，提高參與者的反應能力和團隊合作精神。

　　攀巖挑戰：高空項目，挑戰個人極限，提升自信心。

　　3. 科學探索

　　科學實驗：進行簡單的科學實驗，激發參與者對科學的興趣。

　　天文觀測：夜晚進行天文觀測，了解宇宙知識。

　　4. 生存技能學習

　　野外生存技能：學習基本的野外生存技能，如野外定位、急救知識等。

　　理財知識講座：教育參與者如何合理管理零用錢，學習理財知識。

　　三、活動安排

　　第1周：團隊建設與拓展訓練

　　前3天：團隊建設活動，包括破冰游戲、信任背摔、盲人方陣等。

　　后4天：拓展訓練，如野外徒步、真人CS、攀巖挑戰等。

　　第2周：科學探索與生存技能學習

　　前3天：科學探索活動，包括科學實驗、天文觀測等。

　　后4天：生存技能學習，如野外生存技能、理財知識講座等。

　　四、收費標準

　　費用：xxxx元/人（包含活動期間的食宿、交通、保險、教材等費用）

　　優惠措施：

　　1、兩人報名每人優惠xx元；

　　2、四人報名每人優惠xx元；

　　3、六人及以上報名每人優惠xx元。

　　五、報名方式

　　現場報名：前往xxx綜合實踐基地進行現場報名。

　　網上報名：通過活動官方網站或指定平臺進行網上報名。

　　六、注意事項

　　1. 參與者需自備個人生活用品及換洗衣物。

　　2. 活動期間需遵守活動規定，聽從教練指揮。

　　3. 如有特殊情況需提前告知主辦方。

　　學生拓展訓練活動方案 12

　　一、活動背景

　　暑假是孩子們最期待的時光，也是他們成長和鍛煉的絕佳時機。為了豐富孩子們的暑假生活，提高他們的綜合素質，我們特別策劃了這次暑假拓展訓練營活動。通過一系列精心設計的拓展項目，讓孩子們在快樂中學習，在挑戰中成長。

　　二、活動目標

　　1. 培養孩子們的團隊合作精神和溝通能力。

　　2. 提升孩子們的自我挑戰能力和自信心。

　　3. 拓展孩子們的視野，增長見識。

　　4. 增強孩子們的體質，提高身體素質。

　　三、活動時間

　　20xx年7月xx日至20xx年8月xx日（共xx天）

　　四、活動地點

　　xxx拓展訓練營基地

　　五、參加對象

　　8-16歲青少年（共xx人）

　　六、活動內容

　　1. 團隊破冰活動：通過一系列有趣的團隊游戲，讓孩子們迅速融入集體，建立初步的團隊默契。

　　2. 拓展訓練項目：

　　地面項目：如信任背摔、有軌電車、盲人方陣等，旨在培養孩子們的信任感、協作能力和溝通技巧。

　　高空項目：如畢業墻、空中單杠、高空斷橋等，讓孩子們在挑戰中突破自我，增強自信心。

　　水上項目：如扎筏泅渡、同舟共濟、龍舟賽等，鍛煉孩子們的團隊協作能力和身體素質。

　　3. 戶外探險活動：組織孩子們進行戶外徒步、越野、野炊等活動，讓他們親近自然，感受大自然的魅力。

　　4. 主題活動：

　　名校體驗營：參觀當地知名高校，了解大學生活，激發孩子們的.學習動力。

　　科學探秘營：進行科學實驗、觀察自然現象等活動，培養孩子們的科學興趣和實踐能力。

　　軍事體驗營：模擬軍事訓練，讓孩子們體驗軍人的嚴謹作風和堅強意志。

　　5. 晚間活動：組織篝火晚會、星空露營、電影放映等活動，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中度過美好的夜晚。

　　七、活動安排

　　1. 第一天：報到、團隊破冰活動、拓展訓練項目體驗。

　　2. 第二至六天：拓展訓練項目、戶外探險活動、主題活動交替進行。

　　3. 第七天：總結表彰、頒發證書、合影留念、離營。

　　八、活動費用

　　每人xx元（包括食宿、訓練費、保險費、交通費等）

　　九、報名方式

　　請聯系xxx拓展訓練營官方客服進行報名，或通過官方網站在線報名。

　　十、注意事項

　　1. 請家長確保孩子身體健康，無重大疾病或特殊病史。

　　2. 請家長為孩子準備好必要的個人用品和防曬用品。

　　3. 活動期間，請家長保持與訓練營的通訊暢通，以便及時了解孩子的動態。

　　學生拓展訓練活動方案 13

　　一、活動名稱

　　向快樂出發，素質拓展訓練

　　二、活動背景

　　金秋九月，滿懷喜悅的莘莘學子懷揣夢想步入了大學的殿堂。然而隨著生活環境、學習環境、人際交往平臺、由中學生向大學生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而產生了許多的困擾和不適應，而且如今，大學生承受著來自學習，生活等各方面壓力，導致其缺乏團隊協作能力、個人責任意識淡薄、遭遇挫折退縮、合作失敗抱怨、彼此缺乏信任等現象。

　　三、活動主題

　　在團體游戲中，互相幫助，從而感受彼此心與心的交流，感受到心靈世界的美好，增強個人團隊與責任意識，通過心靈成長之旅，進行個人素質的拓展訓練。

　　四、活動目的

　　1、宣傳心理知識，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍。

　　2、通過一系列的戶外運動和游戲使同學們了解自身，鍛煉自己的溝通能力，應變能力，提高我院學生的團結協作能力、責任感和參與活動的主動性，釋放學習生活壓力，培養個人自信心，強化集體探索精神、創新意識、危機意識等綜合心理素質。

　　3、貫徹落實“放飛心聲、真誠溝通、助人自助、將愛傳遞”的'宗旨，做好學習、宣傳、普及心理健康知識工作。

　　4、以靈活多變的形式，豐富同學們的大學課余生活。

　　五、活動時間、地點

　　時間：11月18日上午

　　地點：xxxx

　　六、活動開展形式

　　1、參加對象

　　全體同學，主要參與人員為大一、大二同學

　　2、活動形式

　　以團隊闖關的大型團隊游戲比賽形式進行，在每個活動進行之前都會有負責人講解清楚游戲規則，最后通過完成的時間長短進行排名。

　　七、資源需要

　　1、人力資源：大一大二各班級心理委員、學習委員。

　　八、活動開展

　　（一）前期準備階段

　　1、游戲策劃

　　①選擇10個符合主題的團體游戲

　　②在校東區制定10條不同的路線，每條路線安排4個不同的團體游戲點

　　③根據游戲內容準備所需道具

　　④采納老師對策劃的意見并做相對修改

　　2、宣傳

　　①擺放宣傳展板進行展板宣傳

　　②各班級心理委員負責具體的班級宣傳

　　3、報名

　　大一，大二同學以班級為單位自愿報名，各班選出5名同學，兩個班級組成一個小組，每組10個人，共10組。

　　（二）活動舉辦階段

　　1、11月18日上午7：30，各班負責人（心理委員、學習委員）到達東區操場簽到，領取各自負責的游戲點和游戲，心理部學習部成員對其講解具體的游戲規則（一個游戲點兩名負責人，大一大二各一名）。

　　2、上午8：30，各負責人到達游戲點。

　　3、上午8：30，比賽成員到達東區操場，各小組長簽到，并抽簽領取各自路線。

　　4、上午8：45，主持人宣布評分細則并講解活動中需注意的事項，尤其是安全問題。

　　5、上午9：00比賽正式開始，工作人員開始計時，各小組到達終點時計時停止，所計時間作為隊伍的總成績。

　　6、各小組按照抽取的路線進行，途中會遇到四個不同類型的游戲關卡，各點負責人向到達游戲點的小組成員講解游戲規則，每組成員按照負責人講解的游戲規則進行團體游戲。各小組做完游戲需負責人簽字，并標明通過或放棄。每組十個成員依照小組能力來選擇繼續還是放棄（棄權會外加10分鐘），依次累計，最終在最短時間內回到終點的小組勝出（以小組最后一個成員到達終點的成員為記時標準）。

　　7、比賽結束后按所計時間頒發若干團體優秀獎。

　　（三）活動后續階段

　　針對該活動，進行分析與總結，寫出總結報告，以便下次活動吸取經驗。

　　九、可行性分析

　　1、糾正大部分同學認為“心理服務部僅僅是對于有心理問題的人設立的部門”的錯誤觀點，讓大家明白心靈知識的應用無處不在。

　　2、改變心理知識以講座方式傳播的傳統形式，寓教于樂，在游戲中感受到心靈的成長，意識到團隊的重要性。

　　十、效果預測

　　本次活動主題鮮明，具有創意，既可以活躍校園氣氛，又可以讓同學們在各種游戲中感受在陌生環境下同學們的互助與團結，感受彼此心與心的交流，增強個人自信心，團隊責任意識，集體探索精神。

　　十一、活動中應注意的問題及細節

　　1、可能會出現報名人數過多的現象。

　　解決方案：各班心理委員負責調解，大一的同學們明年還可以參加，大二的同學去年參加過的可以把機會留給其他同學。

　　2、此次活動參加人數眾多，活動現場可能會出現一些混亂局面。