體育課外活動方案（精選18篇）
為了確保事情或工作有效開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編為大家整理的體育課外活動方案，歡迎閱讀與收藏。
體育課外活動方案 1
為了認真貫徹落實《學校體育工作條例》和教育部《關于落實保證中小學生體育活動時間的意見》精神，有效保證我校學生每天一小時的課外體育活動的落實，促進學校體育工作深入開展，全面推進素質教育，特制定《燕龕學校學生每天一小時課外體育活動計劃》如下：
一、指導思想
以“健康第一”為指導，把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學生全面和諧發(fā)展。
二、組織領導
建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。成立以校長為組長，各年級班主任為成員的陽光體育運動領導小組。
三、落實責任
明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
班主任是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，負責活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。
體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責任人。
四、活動時間
大課間30分鐘，上午眼睛保健操廣播操，下午二節(jié)課后后活動30分鐘。
五、活動項目
廣播操、眼保健操、長跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、仰臥起坐等。
六、組織實施
1、當天的課任老師為課外體育活動的老師，各位老師要加強課外活動的巡查，及時妥當地處理活動中的`突發(fā)事件。
2、上午廣播操由體育教師和班主任老師負責，眼保健操由當堂授課教師負責。
3、下午二節(jié)后的活動由班主任和科任老師分天負責值班，其中班主任負責三天，科任老師負責兩天，具體時間安排由班主任和科任老師協商解決。
4、冬季長跑活動期間，當天沒有體育課的班級，課外活動必須組織學生長跑。
5、其他活動，值班老師要根據學生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領大家活動。
6、值班老師要嚴密關注學生活動的安全。遇到突發(fā)情況要及時妥當地處理，如果情況比較嚴重，要及時報請值班領導甚至報請校長妥善處理。
七、活動評價
每學期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動，按比例（每個班評比十多個優(yōu)秀學生）評選該項活動的合格、優(yōu)秀學生。
課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現學校體育的目的與任務的重要途徑。通過開展課外體育活動，促使學生增強體質，強化體育意識，養(yǎng)成鍛煉習慣，從而提高學生體質健康水平。
體育課外活動方案 2
一、指導思想
以豐富校園生活，促進學生全面發(fā)展為指導，創(chuàng)設生動活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時間內組織學生參加豐富多彩的課外興趣小組活動，激發(fā)學習興趣，發(fā)展個性特長，促進學生身心健康、全面發(fā)展。
二、目的意義
課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施、推進素質教育的一個重要體現。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學生的課余生活，也可為學生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術、科技、體育活動，符合廣大學生家長的意愿，學生通過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，有利于激發(fā)學生學習興趣、發(fā)展個性特長，促進學生身心健康發(fā)展。
三、具體活動安排
略
四、活動要求
課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。
五、活動組織
1、學校體藝衛(wèi)中心，根據學校實際條件，設置活動項目，統一安排活動的'開展。
2、各部門的活動要做到“三定”（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟；活動內容切實可行，有利于學生的健康發(fā)展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。
3、學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確保活動安全！
體育課外活動方案 3
一、指導思想：
為了更好的貫徹落實“全國億萬學生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質，大力加強學校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現代健康理念。激發(fā)學生的運動興趣，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。
二、組織機構
組 長：王樹兵副校長全面負責
副組長：王道軍：課外活動組織管理
王巖：課外活動實施、評價、考核
級部主任：本年級活動課的組織管理
組 員：各班主任：課外活動的全程監(jiān)管與指導，學期末上交活動記錄
三、實施目標
1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進學生健康成長。
2、在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。
3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。
四、實施要求
人人有項目 班班有團隊 學校有比賽
范例：
一、課題研究背景
多年來，學校的體育課外活動都是以班級為單位，按照學校的統一計劃、指定項目、指定場地、指定器材進行。這種形式的課外活動，強化了班級管理，培養(yǎng)了學生的組織紀律性，但同時也存在著場地器材安排不合理、學生的主體地位得不到體現等弊病。99年6月的全國教育工作會議上，國務院指出：健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現，學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本運動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣。特別是隨著社會的發(fā)展，人們的生活方式、行為方式和價值觀念都發(fā)生了巨大的變化，以班級為單位的課外體育活動形式已愈來愈顯示出它的落后。尤其是最近幾年，各種層次、各種類型的體育俱樂部在全國各地的建立，受到了社會各界、各級學校的歡迎，這種體制的建立，從根本上滿足了學生的需求，有效地推動了體育運動的蓬勃發(fā)展。體育俱樂部起源于西方國家，至今已有二百多年的歷史了，積累了許多成功的經驗。我國這幾年也出現了如企業(yè)型的俱樂部、社團型的俱樂部、民辦非企業(yè)型的俱樂部、事業(yè)單位性質的俱樂部、單位內部的俱樂部等多種形式的俱樂部。從目前的情況來看，盡管我國的俱樂部尚處于初級階段，還在管理、制度等方面存在問題，但不管怎么說，由于體育俱樂部的內容都是以自主健身為主要內容的，其發(fā)展趨勢和潛力仍受到業(yè)內人士的青睞和好評。 在高中階段，由于學生的學習緊張、學習壓力大，有限的體育課、呆板的.課外活動已不能完全滿足學生個體發(fā)展的需要。以前的體育課外活動是他主的、不以學生意志為轉移的，甚至剝奪了學生自主發(fā)展需求的活動方式。因此，我們嘗試以俱樂部形式開展課外活動，試圖以俱樂部的優(yōu)勢、以俱樂部的管理方式來重組體育課外活動，讓學生自愿加入、自主參與、滿足學生活動的不同需求，滿足學生能力發(fā)展提高的需求，滿足學生日益增長的社會活動的需求。
二、選題依據
根據現代教育論中確定學生主體地位，發(fā)揮學生主體作用的要求，調動學生主體的積極性，培養(yǎng)學生的主體性；根據現代體育論的要求，努力實現由過去的競技體育到現在的健康體育，由過去青少年體育向終身體育的發(fā)展。具體有：
1、俱樂部形式開展體育課外活動符合素質教育的要求 素質教育的宗旨就是開發(fā)潛能、培養(yǎng)個性、發(fā)展能力，達到強化生理素質、優(yōu)化心理素質、提高文化素質的目的。人的素質是一個多方面、多層次的主體結構，在這個結構中任何一方面素質的欠缺都會削弱整體的結構功能，影響素質的整體水平。身體素質又是人的其它素質組成和發(fā)展的生理基礎，學校中的體育教學遠遠不能滿足提高學生身體素質的需要，大量的身體素質練習主要是在課外活動和課余競賽中進行的。俱樂部形式的課外活動就是以學生自愿的形式組織起來，愉快有效地進行身體鍛煉，使學生在這些活動中充分發(fā)揮自己的潛能，盡情地施展自己的才華，從而達到增強身體素質、優(yōu)化心理素質的目的。
2、俱樂部形式開展體育課外活動加速了學生個性的社會化進程 俱樂部形式實際上就是社會群落組合，是一種特定的社會群體活動方式。高中的體育課外活動以俱樂部的形式開展，就打破了原有的班級界限，突出愛好、興趣的一致性，個體可以在社會活動中形成群體意識，表現出社會行為。人的社會化程度是檢驗人才質量的客觀標準，所以要讓學生盡早的實現社會化，就必須在更大的范圍進行更多的活動。俱樂部式的體育課外活動是通過學生自愿、自由的組合，一個個個體構成一個個小群體，這種群體就形成了簡化的社會，它加快了個體社會化進程，較快地內化和同化，為學生今后走向社會、適應社會奠定了基礎。
3、俱樂部形式開展體育課外活動符合學生年齡、心理、生理特征 隨著教育和文化的日益普及、人們思想的開放、獨生子女家庭結構的變化等原因，青少年的個性發(fā)展在個人社會化過程中容易失去平衡性和完整性，而通過俱樂部這種群體方式，使他們的需求得到滿足，這是社會的趨勢，也符合他們年齡、心理、生理的特征。他們有較強的自由組合小群體的意向，不滿足于現有的不科學的行政指令性的集體活動，有較強烈的“重新配置”小群體的心理傾向，這些都是以俱樂部形式組織體育課外活動的有利條件。
三、課題界定、理論假設和研究目標
體育課外活動的組織形式多種多樣、內容豐富多彩，課外活動除了要重體育課的教學內容和教師所提出的鍛煉任務外，學生還會根據自己的興趣和特長去選擇適合于自己的鍛煉內容，逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，最終達到終身體育的目的。體育俱樂部正是在學生自愿組織、自愿參加的基礎上，有序地把一個個小群體通過俱樂部的形式組織起來，形成一個非正式的社團型俱樂部。這種形式開展體育課外活動是完全符合高中學生生理、心理需求的，其目的就是造就具有強健體魄、良好心理素質和豐富社會實踐能力的學生。本課題旨在通過構建俱樂部式的體育課外活動樣式，開發(fā)多元化的課外活動形式，探索一種能滿足學生需求的、讓學生自主管理、自愿參加、自我服務的管理模式，為學生的整體素質提升服務。研究目標具體分解如下：
1、研究體育活動的功能，探索適合高中學生體育活動的有效途徑，建立科學合理的評價體系，構造高中俱樂部式課外體育活動的樣式。
2、通過研究激發(fā)學生積極從事體育鍛煉的興趣和熱情，增加健康意識和終身體育的習慣。
3、引導學生主動有利地參與體育活動，不斷提高體育修養(yǎng)，促進學生主動、健康、協調發(fā)展。
4、通過研究增強教師的科研意識和能力，提高教師的專業(yè)發(fā)展水平。
四、操作措施
（一）、校本化俱樂部式體育活動的實施研究
（二）、校本化俱樂部式體育活動的課程方案研究
1、調查學生的體育興趣、愛好，確定俱樂部下設的項目部。通過訪談、設計問卷，調查學生的體育傾向，結合本校的場地、器材、設施和師資情況，分設各項目部。
2、配備各項目部輔導教師。在師資配備上，根據各項目部學生報名情況和學校的體育傳統項目來分配輔導教師。對參加人數較多的活動項目，配備多名輔導教師；對學校的傳統項目，除配備輔導教師外，還要配備專業(yè)體育教師，以便更好地發(fā)現人才、培養(yǎng)人才。
3、安排俱樂部的活動時間、活動形式。根據俱樂部項目部的多少、人數，精心安排、設計各項目部活動時間、活動地點、活動方式。各項目部計劃一學期進行輔導、培訓，一學期進行競賽。
（三）、校本化俱樂部式體育活動的評價研究
1、開展在校學生的評價。通過在校學生的評價，發(fā)現活動中存在的問題，不斷優(yōu)化課程設置，優(yōu)化活動形式，俱樂部委員會根據學生反饋情況，及時補充、修改和完善。
2、開展教師評價。通過教師對俱樂部活動建設、活動開展、學生參與的情況等方面進行評價，驗證學生在體質、能力方面的進展狀況。
五、研究方法
1、文獻資料法。注重搜集、分析相關理論信息和研究成果，不斷完善研究目標，豐富操作樣式。
2、個案研究法。通過對部分學生進行連續(xù)不斷的追蹤調查研究，評價實驗操作成效，發(fā)現糾正實驗樣式。
3、行動研究法。堅持在實踐中研究，在研究中行動。
4、經驗篩選法。對以前的經驗、做法進行篩選。
體育課外活動方案 4
一、活動背景：
為了活躍學校文化氛圍，迎接國際婦女節(jié)以及引導廣大女教職工更多的關注自身的道德修養(yǎng)，文化內涵，心理健康，獨立意識等綜合素質的提升，彰顯我院女職工風采，“婦女節(jié)”是以關懷我院廣大女教職工們，加強女教職工的自信心，全面拓展女教職工各方面的素質，不斷突破、創(chuàng)新，力求挖掘出新的亮點，為我院注入動感的新鮮活力，特此舉辦此活動。讓女教職工成為我院活動中的`一道靚麗的風景線。
二、活動參加人員
基礎部在職在編女教職工
三、活動時間：
將于3月3日（周一）下午3點40進行。
四、具體項目及規(guī)則
（一）項目名稱：《舞動健康—排舞學習》
1、地址：田徑場
2、項目負責人：
3、項目要求：請各位老師盡量著運動休閑裝或者較為寬松的服裝并穿運動鞋或者平底鞋。
（二）項目名稱：《趣味乒乓球》
1、地址：田徑場（籃球場）
2、項目負責人：xx
3、競賽規(guī)則：參賽人員橫握乒乓球拍，將球放于球拍上運至指定地點。比賽時間為1分鐘。在比賽過程中，球滑落球拍，將重新回到起點開始。以成功將球運至指定地點個數來計分。
體育課外活動方案 5
一、體育課外活動原則
1、寓教于樂原則：讓學生運動中體會快樂，在快樂中學會做人。
2、全面性原則：學生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動內容形式多樣，讓學生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確保活動的安全性。
5、因地制宜原則：根據學校實際情況開展活動，追求活動的實效性。
二、體育課外活動項目設置
田徑類：奔跑類游戲、跳躍類游戲
體操類：健身操、藝術體操、墊上運動
球類：籃球、排球、乒乓球、羽毛球
其他類：小型比賽等
三、體育課外活動時間及活動內容
1、周一下午第三節(jié)課為高一年級體育活動時間。
2、周三下午第三節(jié)課為高二年級體育活動時間。
3、每個班級具體活動內容、場地由各年級體育備課組安排。學生活動內容每周交換一次。
四、體育課外活動工作要求
（一）班主任
1、按時帶領本班學生到指定地點集合。
2、做好學生思想工作，提出嚴格要求。在整個活動中，班主任帶領、督促學生認真參加好活動課。
3、及時和體育教師取得聯系，安排好活動內容。
（二）體育教師
1、體育課外活動的.指導工作由相關年級的體育教師負責，體育教師按分管區(qū)域提前5分鐘到達活動場地。
2、指導幫助體育委員帶領本班學生做好準備活動和素質練習。
3、指導學生進行體育達標鍛煉和做好小型競賽裁判工作。若有小型比賽，體育教師負責裁判工作；無比賽活動，體育教師分區(qū)域定點指導學生進行體育鍛煉。
4、對學生進行安全教育和進行幫助保護。
（三）體育委員
1、負責活動前、后集中本班學生并考勤。
2、帶領學生進行準備活動和身體素質練習。
3、負責歸還運動器材。
4、及時和班主任、體育教師聯系，反映本班活動情況。
五、體育課外活動考核與評價：
1、由各年級干事負責對本年級各班活動課的組織情況進行統計和督查，每月上報德育處一次，作為優(yōu)秀班集體的評價依據之一。
2、由教務處安排專人對體育教師的指導工作進行記錄和評價。
體育課外活動方案 6
活動時間：
20xx年4月15日
活動地點：
本班教室
參加人員：
班主任和全體隊員
活動目的：
讓學生了解運動的有關知識。引導學生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質與能力！
活動過程：
一、班主任：
生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強健的.體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂！
班主任：宣布：504班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現在開始。
二、宣傳有關體育知識
（1）體育鍛煉有哪些好處？
答：首先，可以改善呼吸系統的功能。
其次，可以提高消化系統的功能，體育鍛煉會增強體內營養(yǎng)物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？
A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
B發(fā)展體育運動，增強人民體質。
體育課外活動方案 7
一、 活動課程設置：
根據我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力；充分發(fā)揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。
切實減輕學生學習負擔，全校師生人人參與，在活動中學習，在活動中進步。活動分成七、八、九年級三個組。根據學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
七年級組課程設置如下：
跳長繩、 自創(chuàng)游戲、 板羽球、 砸口袋、 籃球、足球、 排球、羽毛球、跳短繩、立定釣遠、實心球、跳長繩、自創(chuàng)游戲、板羽球、砸口袋、籃球、足球、排球、羽毛球、 跳短繩、立定釣遠、實心球
八年級組課程設置如下:
跳長繩、 自創(chuàng)游戲、 板羽球、 砸口袋、 籃球、足球、 排球、羽毛球、跳短繩、立定釣遠、實心球、跳長繩、自創(chuàng)游戲、板羽球、砸口袋、籃球、足球、排球、羽毛球、 跳短繩、立定釣遠、實心球
九年級組課程設置如下:
以中考體育項目練習為主：立定跳遠、實心球、女生仰臥起坐、男生引體向上、男生1000米、女生800米
二、活動要求
課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。
三、活動組織
1.學校根據實際條件，設置活動項目，統一安排活動的`開展。
2.各年級的活動要做到“三定”（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內容切實可行，有利于學生的健康發(fā)展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。
3.確保學生安全的進行大課間活動。班主任、要嚴格把關本班學生的體質情況，摸清本班特殊體質的學生。
4.學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確保活動安全！
體育課外活動方案 8
一、指導思想：
健康第一是素質教育的基礎。為了更好地開展好學生的課外體育活動，增進學生的身心健康，發(fā)展學生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特制訂此實施方案。
二、組織機構：
組 長：葉兆忠
副組長：林發(fā)、吳昌杰、黃敦有、劉小光
成 員：劉立敏、謝新發(fā)、彭修建、班主任、體育教師
三、組織形式和具體內容：
1、全校性體育活動：
（1）組織形式：下午課外活動時間進行，是在學校統籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。
（2）具體內容：開展健身跑活動，另可根據學期計劃制訂出體育節(jié)活動計劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽等），提前下達各年級組織參賽。
2、班級體育活動：
（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之余進行。是以班級為單位，在班主任和體育教師指導下，由班干部和鍛煉小組直接負責進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。
（2）具體內容：籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。
3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之后，學生根據自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導學生加強課余體育活動。
4、校運動隊訓練：普及與提高要相結合。體育競賽是展示學校體育活動的`一個窗口，相關教師要支持學生參加運動隊訓練，教練員要盡好自己的職責，不斷提高訓練的成效，完成學校下達的競賽指標。
四、檢查與考核：
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，并認真組織做好有關檢查、考核工作（考核內容應包括學生實到人數、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內容列入班級五項評比競賽之中，未經學校批準不得隨意取消活動。
2、校值周班級協助做好相關的檢查考核工作。
3、每學期末由學校組織體育組對班級跑步活動進行達標考核驗收，同時把成績納入班級考核和學生個人體育課成績評定。
五、其它要求和說明：
1、要保證學生每天有1小時的體育活動時間；
2、課外體育活動內容要多樣化，使不同興趣愛好的學生都能參加；
3、各班應認組織學生參與課外體育活動，科任教師不得以任何理由占用學生活動時間，輪到活動班級應提前到場地準備，不得無故不參加課外體育活動；
4、各班在完成全校性體育活動后，應根據本班實際科學合理規(guī)劃活動內容，分班認真組織開展（若有體育類競賽活動安排時除外）；
5、班主任為各班參加課外體育活動直接責任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導工作。
對學生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。
2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。
5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發(fā)生意外，應立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
課外體育活動時間安排表如下：
注：課外活動時間周一至周四為每天下午17：00——17:25，各班須按時組織參加，活動內容各班級根據場地安排自定，若遇天氣不適合室外活動等特殊情況，活動暫停。
體育課外活動方案 9
課外活動的性質和特點，決定了它在教育過程中能夠發(fā)揮其特有的作用。
（一）可以豐富學生的課余生活，通過自覺自愿的健康的實踐活動，有效地培養(yǎng)學生優(yōu)良的思想道德品質。
中學生一天中的大部分時間，是按照課程規(guī)劃規(guī)定的科目上課，但仍有許多課余時間由學生自由支配。中學生正處于發(fā)育階段，他們精力充沛，活潑好動，富于幻想，對周圍一切都感興趣。但是，他們還未成熟，知識不足，分析辨別能力差，易受不良思想感染。如果不用有意義的健康的活動去充實他們的課余生活，他們就可能受到不良思想的影響，甚至去從事有害的活動。學校在課余時間為他們組織豐富多彩的課外活動，不僅可以使他們避免不良影響，抵制社會上各種不良風氣的侵襲和污染，而且能夠把他們旺盛的精力、濃厚的興趣愛好，引導到健康發(fā)展的軌道上來，滿足他們多種多樣的精神需求。在課外活動中，通過時政學習、形勢報告、演講和課外閱讀等活動，可以滿足他們關心國內外大事、思索人生價值的精神需要，幫助他們樹立正確的人生觀、世界觀，提高他們分辨是非、真?zhèn)巍⑸茞骸⒚莱蟮哪芰ΑＴ谡n外活動中，學生走出課堂，通過參觀、訪問，搞社會調查，接觸實際，接觸社會，能夠激起他們革命理想的火花，培養(yǎng)他們熱愛家鄉(xiāng)、熱愛祖國和社會主義事業(yè)的思想感情。在課外活動中，學生通過完成一個實驗，制作一個作品，完成一項勞動，研討一個課題，取得一個科學數據等各種實踐，還可以培養(yǎng)學生縝密的科學態(tài)度，培養(yǎng)他們?yōu)閷崿F一個目標而努力的集體主義精神和克服困難的毅力，以及團結互助、愛科學、愛勞動、遵守紀律、愛護公物等品德。總之，在課外活動中，通過生動形象的教育和親身的實踐，往往在學生的心靈上留下深刻的印象，產生良好的教育效果。
（二）能夠促成學生在全面發(fā)展的基礎上充分發(fā)揮各自的特長，適應學生多種需要和個性差異，培養(yǎng)、發(fā)現和選拔各種專門人才。
作為基礎教育的中學教育，應當通過課堂教學和課外活動，促使每個學生都得到全面發(fā)展，這是毫無疑義的。但是，“全面發(fā)展”只是出人才的基礎，只是出人才的必要條件，而不是充分條件。從對人才培養(yǎng)來說，必須把全面發(fā)展的統一性與充分發(fā)揮個性特長的多樣性結合起來，即在“每個學生盡自己的可能在各方面都得到充分發(fā)展”的基礎上，充分發(fā)揮每個學生的興趣愛好才能特長，做到“全面發(fā)展打基礎，發(fā)揮特長育人才……使學生成為既全面發(fā)展又各有所長的人”。
客觀上，學生的需要是多種多樣的。他們既有發(fā)展自己身體素質、社會文化素質的需要，又有發(fā)展自己認知、能力、興趣、情感、意志、性格、氣質等心理素質的需要。他們除了要求學習求知外，還要求友誼、社交，要求獨立自由活動和從事創(chuàng)造活動，要求對美的享受和各種文化娛樂，等等。在搞好課堂教學的同時，開展豐富多彩的課外活動，有可能滿足他們的'種種需要。此處應看到，不同的學生在身心發(fā)展方面存在著差異，有的富于藝術素養(yǎng)，有的長于邏輯思維和數理運算，有的善于閱讀欣賞，有的好于科技活動和實驗等，這些傾向性，有的因沒有表現機會而處于潛在狀態(tài)或萌芽狀態(tài)，只要經過適當的引導、培養(yǎng)和勤學多練，就可以形成自己的特長，表現出某一方面的特別才能。課外活動可為學生的發(fā)展提供有利條件。
（三）能夠使學生多渠道地獲得即時信息，擴大知識面，開闊視野。
隨著科學技術的迅猛發(fā)展，許多新科技、新發(fā)明、新創(chuàng)造、新成就，通過各種信息傳遞的手段，廣泛地影響著、教育著每一個中學生。而且，隨著社會的進一步信息化，其作用還會大大加強，各種現代化傳播手段發(fā)達，其信息量之多、之快、之廣，已大大超過課堂教學這個信息傳遞的形式。課外活動不受課程、教材的束縛，它可以運用報刊、廣播、電視、電影、課外書籍等傳播信息的工具，通過各種靈活多樣的活動形式，幫助學生吸收新的知識。獲得課外的“即時信息”，它對于擴大學生知識面，增加信息量，對于縮短課堂傳授的“昔時信息”和科技迅猛發(fā)展之間的距離，了解世界新的動向和趨勢，跟上時代脈膊，對于培養(yǎng)學生主動獲取信息、處理信息的能力，都是十分重要的。
（四）可以使學生手腦并用，培養(yǎng)學生的獨立性、創(chuàng)造性。
和課堂教學相比，課外活動的實踐性較強。從事課外活動，往往既要用腦勞動，又要用手勞動，如搞科技制作與實驗，制作標本、模型、進行種植、養(yǎng)殖試驗，植樹、種花草等，都需要把動手和動腦結合起來。在動手中遇到難題，便需要學生動腦反復思索，尋求解決問題的答案，這樣，就充分體現了把智力勞動和體力勞動很好地結合起來，培養(yǎng)了學生手腦并用的實踐能力。
課外活動固然需要有教師指導，但主要是靠學生自己努力學習、實踐，自己動腦筋克服困難，處理問題，解決矛盾，在活動中，閱讀、觀察、收集資料、記錄、實驗、設計、制作、表演等都是由學生獨立進行的。這就能夠使學生在實際鍛煉中，培養(yǎng)獨立性，增強獨立工作的能力。
課外活動搞得好，還可以使學生發(fā)揮創(chuàng)造性，培養(yǎng)學生積極探索，勇于創(chuàng)造的精神。中學生求知欲強，遇事喜歡追根究底，他們在做科學實驗中，在小發(fā)明、小制作、小改革、小論文、小建議等富有探索性創(chuàng)造性的活動中，常常表現出突破“接受學習”的水平，自己認識新事物、新現象，大膽提出新問題和解決新問題，勇敢地創(chuàng)造新的產品、作品，做到有所發(fā)現，有所創(chuàng)造。
此外，學生參加各種文化、娛樂、體育活動和公益勞動，能夠發(fā)展學生的藝術興趣，陶冶學生的高尚情操。調節(jié)大腦，提高學習效率，使他們愉快活潑，活躍身心，增進學生的健康。
總之，課外活動對促進學生充分的主動的生動活潑的全面發(fā)展，全面實現中學教育目的，科學有效地提高教育效果，具有不可低估的作用。
體育課外活動方案 10
一、各學部要求
1、各學部認真組織好學生做好早鍛煉、眼保健操、課間操。
2、組織班主任和體育教師將學生的體質健康測試成績填入學生成長記錄。
3、落實好學生興趣小組，要有具體的人負責。組織好每天的課外活動
4、結合各年級學生特點，組織上好每一堂體育課
二、組織機構及分組：
（一）私立xx學校陽光體育領導小組
組長：
副組長：
組員：音體美教研組全體成員及各年級班主任。
（二）分組安排
1、場地、器材組
組長：
組員：
職責：負責學生運動場地的協調，學生運動器材的`發(fā)放回收。
2、宣傳組
組長：
組員：
職責：負責在全校師生中做好各種各樣的“陽光體育”理念宣傳工作，
三、體育教師要求
1、組織體育教師認真學習陽光體育精神。
2、體育教師認真做好《學生體質健康標準》測試工作，并做好記錄。
3、體育教師配合各班班主任認真組織學生做好早鍛煉、眼保健操、課間操。
4、體育教師結合陽光體育精神，組織并上好每一節(jié)體育課。
5、體育教師配合各學部搞好課外活動，組織好學生興趣小組。
6、積極開展學生課余體育訓練和競賽活動。
四、音樂教師要求
組建健美操、韻律操、民族舞蹈、街舞等興趣小組。
五、班主任、教官、生活老師要求
1、組織好學生每天早鍛煉。
2、管理好學生眼保健操、課間操等等。
3、配合興趣小組負責人，做好學生服務工作。
六、具體活動方案如下
各學部以大周為單位制定活動方案，具體方案隨后附上。
體育課外活動方案 11
常言道：“生命在于運動”，步入大學，更是需要德智體美的全面綜合發(fā)展。新的一年，新的學期，為了提高本人的身體素質，從而擁有更強大的資本學習和工作，度過無悔的青春。體質健康是我們整個民族健康的根基，是一個民族旺盛生命力的體現，也是衡量國家綜合實力的重要指標。但是有關調查結果顯示，加強大學生體育工作已經成為當前刻不容緩的緊迫任務。現擬定20xx—20xx學年第一學期金審學院12級審計二班課外體育鍛煉計劃：
一、活動項目
1） 晨練
時間：周一至周五每天早上7：00—7：30
內容：從沁園至澄園小橋折返跑鍛煉（雨、雪、霧等惡劣天氣除外）。
要求：
1、活動期間原則上不得留在宿舍內。
2、每位同學都得按時參加早鍛煉，如有生病或其他特殊原因不能參加的同學，須及時到輔導員處做好請假手續(xù)。
3、建議小跑或有意識的調節(jié)呼吸以達到鍛煉的目的。
2） 散步
時間：周一至周日每日晚飯后45分鐘
要求：慢走、呼吸、舒緩身心、聽音樂。
3） 競技運動
時間：雙休日（分段自主安排，保時保質，不得少于四小時）
項目：籃球、足球、羽毛球、網球、乒乓球等。
要求：多多與同學溝通交流經驗和技巧，也可學習一些不會的項目充實自己
4） 戶外拓展
時間：每月一次
項目：爬山，自行車。
要求：結伴，也可獨自嘗試（但是一定要讓班級負責人知道），特別注意安全。
二、活動意義
眾所周知，由于各種原因，學校體育一直以來都沒有得到社會、家庭、學校以及學生自己足夠的重視，以至于中國大學生的健康體質水平連年下降。課外體育鍛煉的實施在很大程度上能提高各方面對學校體育的重視，提高學校體育在學校教育工作中的地位。當然，課外體育鍛煉不僅是學校體育發(fā)展的強大動力，也是社會體育、競技體育的基礎。社會體育的發(fā)展，不僅要靠社會經濟生活的逐步改善，而且也與人們自身對體育功能和作用認識的深化有緊密聯系。而課外體育鍛煉所針對的對象是當代大學生，他們是家庭的希望、中華民族的未來，所以他們這個巨大群體的行為會對家庭和社會產生潛移默化的傳播效應，當學生接觸了這些有趣的運動項目以后，他們會把那種健康、喜悅的感受告訴身邊的親戚朋友們，這會比通過電視、網絡等現代化手段宣傳的效果更好，因為這更貼近生活。而且，當等這批養(yǎng)成體育鍛煉習慣的'大學生長走向社會時，全民健身的目標才有真正可能實現，社會體育才能真正普及。有人說學校體育應該成為競技體育的“后花園”，這話很有道理，搞好學校體育不僅能為競技體育輸送大量有天賦的后備人才，而且運動員退役后也可以到學校里進行學習和工作，形成一個良性循環(huán)。
三、活動要求
1） 活動規(guī)劃做到科學、合理，做到以人為本。
2） 活動通過適宜、適量運動，真正做到有益于同學的身體健康及身心發(fā)展。
3） 活動要有可行性、趣味性，通過開展同學們喜愛的活動形式，激發(fā)同學們自覺參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受戶外陽光，進行戶外鍛煉的同時，能感受到體育鍛煉的快樂。
四、參與人員
金審學院12級審計二班全體成員
五、注意事項
1）注意安全，適量適宜，外出行動注意人員安全，做足準備工作 關注天氣，具體安排應視天氣等因素有所變通。
2） 班委要開展切實可行的鍛煉計劃，積極組織安排，成員要積極響應。
體育課外活動方案 12
一、指導思想：
“健康第一”是素質教育的基礎。為認真貫徹《學校體育工作條例》和《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》，進一步落實“健康第一”的學校體育工作指導思想，增進學生的身心健康，發(fā)展學生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特制訂此實施方案。
二、實施原則：
每天運動一小時，師生共同做運動。
三、實施目標：
1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養(yǎng)體育鍛煉的`興趣，養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進學生健康成長。培養(yǎng)學生終身體育意識。
2、讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，針對自身情況，選擇適合自己的運動項目，自覺參與體育活動，提高學生身體素質。
3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。
四、實施措施：
(1)體育課外活動項目相對指定。
(2)體育課外活動教學項目多樣化。
(3)不同年級同時上課劃分場地，多班級分批次開展活動。
(4)師生全員參加，共同活動，以年級安排表為準。
五、工作職責：
1、體育老師：在體育教研組長領導下，體育老師固定監(jiān)測指揮班級活動的范圍，協調指揮各班級按計劃開展體育課外活動。
2、班主任：按時到位，參與班級活動，維護活動秩序及安全，輔導學生，加強師生互動交流。
3、年級組：協調指揮本年級每天課外體育活動的按時開展。
4、政教處：協調全校師生有序開展課外體育活動，堅持考勤工作。
六、班級活動組織：
1、從學校整體考慮，合理分配場地資源和管理資源，分階段分項目實施。
2、下午第三節(jié)課后(活動時間為35分鐘)，依據活動安排表的具體要求。由體育委員和班長到體育器材室領取相關器材，由班主任組織學生到指定地點進行體育活動。
3、每一階段結束后，學校將酌情進行比賽或匯演。
4、各班由體育委員負責集合隊伍，清查人數；班長負責借還體育器材。
體育課外活動方案 13
體育學科的特殊性決定了體育運動不可避免會造成不同程度的意外傷害，為嚴格進行學校體育教學和管理，減少、避免課外體育活動中各種傷害事故的發(fā)生，經主管領導和體育組全體教師共同商討，特制定本安全預案：
一、指導思想
本著一切以學生的身體健康、生命安全為第一位的原則，加強學生課外體育活動的安全管理。要求師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全員健身的目的。落實工作領導小組、體育指導教師、班主任的管理職責，強化活動過程的安全管理，加強安全教育，消除安全隱患，全方位貫徹“安全第一”思想，以確保活動的安全、有序開展。
二、課外體育活動要求
課外體育活動是學校教學的重要組成部分，內容豐富，方式多樣，而且活動量大，存在一定的安全隱患。為了盡量避免意外傷害事故的發(fā)生，在體育運動過程中要求注意以下事項：
1.體育運動著裝要求
①運動時必須穿運動服和運動鞋，著裝不符合規(guī)定者應返回宿舍更換；
②上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品；
③不準佩戴各種金屬或玻璃的裝飾品，頭上不要戴各種發(fā)夾；
④患有近視眼的同學，如果不戴眼鏡就盡量不要戴眼鏡，如果必需戴眼鏡做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時必須摘下眼鏡。
2.準備活動要求
要充分認識體育運動準備活動的重要性，課外體育活動時應認真做好充分的準備熱身活動，盡量避免或減少運動過程中的發(fā)生傷害事故。
3.田徑類
①短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串道。這不僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備。一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
②跳遠時，必須嚴格按教師的指導助跑、起跳。起跳時起跳腿要踏中起跳板，起跳后要落入沙坑。這不僅是跳遠的技術要求，也是保護身體安全的必要措施。
③跳高時，必須嚴格按教師的`指導助跑、起跳。不準擅自做危險動作，起跳后要落入沙坑或海綿包內。這不僅是跳高的技術要求，也是保護身體安全的必要措施。
④投擲項目練習時，一定要按照教師的口令行動，不能有絲毫馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重、有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。甚至發(fā)生生命危險。
4.體操類
①在進行單、雙杠練習時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，教師應做好保護和幫助工作。課前檢查器械，杠面不打滑，避免練習時摔下來，造成傷害事故。
②在做技巧動作時，要有保護墊，同時要有教師和同學在旁幫忙與保護。
③在做墊上運動時，要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
④在進行輕器械操練習時，要注意安全，不可拿器材亂打亂敲，隨意打鬧。
5.球類：球類運動項目對抗性強，在練習時要自覺遵守各種競賽規(guī)則,要學會保護自己，不要在爭搶中蠻干而傷及他人，更不能故意傷害他人。
6.武術
①學生要愛護公共財物，不可拿器材（如，木劍等）亂打亂敲，隨意打鬧。
②練習武術動作時，不可隨意亂打或對打，要嚴肅認真。
③練習劍術等內容時學生之間要保持合適的距離，以防距離太近而被刺傷。
三、應急預案
1.體育活動中遇有學生發(fā)生摔傷、骨折、扭傷等傷害事故，組織活動的體育教師應立即將其送往校醫(yī)務室救治，情況較嚴重由校醫(yī)務室教師或班主任送醫(yī)院治療。
2.體育活動過程中遇有學生四肢無力、面色蒼白等身體不適癥狀，組織活動的體育教師立即將其安置到校醫(yī)務室休息，并給予補充水分，讓校醫(yī)處理。
3.發(fā)生上述第一、第二條款情況，應立即打電話報告學生所在班級班主任，若出現嚴重受傷事故，由體育教研組長上報學校領導，書面材料體育教研組存檔。
4.班主任了解情況后，及時通知學生家長和陪同學生治療。
5.體育課外活動時，教師要做到上、下課點名，若發(fā)現無故不到者，要及時與班主任聯系。
體育課外活動方案 14
健康的體魄是青少年為國家和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身體健康和諧發(fā)展。特擬定我校校園體育活動實施方案。
一、指導思想
貫徹落實教育部《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》的通知精神，認真執(zhí)行《鄭州市教育局關于貫徹落實教育部切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定的實施意見》，開展每天一小時的.校園體育活動。堅持“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，大力推廣體育大課間活動為重點，蓬勃開展“每天一小時校園體育活動”。同時把校園體育活動與加強學校課程建設，促進和諧校園緊密結合，培養(yǎng)學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。
二、組織領導
成立校園體育活動領導小組
組長：
副組長：
成員：
三、活動主題
我運動、我健康、我快樂！
四、保障措施
1、領導小組成員，特別是主要領導要高度重視，分工明確，經常監(jiān)督檢查，并將檢查情況與教師月工作考核掛鉤。
2、體育組要確保活動設施的安全，做到經常檢查維修，保質保量。
3、學校結合省農村合格學校的驗收，按標準配齊配足相關體育活動的設施設備，力保使器材得到補充、豐富，使空間得到擴展。
4、學校要站在“依法治校”的高度，嚴格執(zhí)行上級規(guī)定，大課間活動上、下午各30分鐘列入作息時間表，為學生提供足夠的活動時間，以切實減輕學生過重課業(yè)負擔。
5、科學合理地安排，保證學生每天不少于1小時的體育活動時間和活動實效。
6、分塊劃片，按活動項目固定活動區(qū)域，以便管理和輔導，以保證活動正常化、秩序化、科學化。
五、活動要求
1、班主任為班級活動的第一責任人，負責班級學生課外活動的組織、實施與安全，體育教師為班級學生課外活動的技術指導和協助者，力爭使每位學生都參加到活動中。
2、每位學生必須身體健康，衣著得體，自覺遵守各項活動的規(guī)則要求，聽從指揮和安排，并按時參加活動。
3、活動場地及器材管理，由體育組統一安排。
4、人人有運動項目、班班有運動團隊、學校有運動氛圍。
5、鼓勵學生可根據活動內容自帶器材。
6、活動項目可根據天氣或氣候狀況進行適當調整，但必須和體育組協商解決。
六、安全管理
1、每個活動組織者要認真組織，精心安排，確保安全事故為零。
2、活動前認真組織學生學習活動的規(guī)則，要認真進行安排，并認真做好準備工作，防止意外事故發(fā)生。
3、活動前要認真檢查活動器材、場所是否符合活動的要求，有生理缺陷的學生不能參加相應的活動。
4、各項活動前要準備好意外事故發(fā)生的應急處理，確保活動中學生生命安全。
七、活動管理
（一）對教師的管理
1、各班班主任必須保證學生體育活動的時間，并不得以任何方式占用，如有違反班級不能評優(yōu)評先，主要責任人與績效工資考核掛鉤。
1、領導小組要經常督查教師到崗情況，且派專人負責。
2、體育組必須對學生課外體育鍛煉進行指導，嚴格執(zhí)行《國家學生體質健康標準》工作細則對學生健康做出評價。體育組組長經常從技術上要求和指導體育教師開展體育活動。
3、體育教師必須認真組織學生活動，既要面向全體學生，又要有針對性的個別輔導。
4、活動期間，教師不能遲到、早退或不到場，若有違反，按課堂管理制度處罰。
5、班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維護活動秩序。
學校根據班級課外體育鍛煉實施情況對班級工作進行考核。
（二）對學生的管理
1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加校園體育活動。
2、學生必須嚴格按照安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員在活動前后，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。
5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發(fā)生意外，應立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
體育課外活動方案 15
一、活動目標：
1、能借助不一樣的輔助材料打出平穩(wěn)的運球、顛球、對墻擊球。
2、用心參與活動并遵守游戲規(guī)則。
3、在競賽活動中學會小組合作，體驗小組合作取得成功的自豪感。
二、活動準備：
1、人手一只乒乓球、一只乒乓板。
2、場地布置：運球過橋（A區(qū)）顛球繞障礙（B區(qū)）對板擊球（C區(qū)）
3、將幼兒分成紅、黃、藍、綠四組。
三、活動過程：
（一）由舉行乒乓運動會引趣，導入課題。
1、小朋友們好，這天我們又要進行乒乓活動了，我們的口號是什么？（我乒乓、我歡樂、我成長！耶）
2、好，這天我們要舉行一個乒乓運動會，讓我們先跳個舞慶祝一下。（幼兒人手一球，邊聽音樂，邊做球操。）
（二）游戲：乒乓游戲比賽。
1、幼兒利用板和球進行花樣玩球。
乒乓運動會立刻就要開始了？那你們都有些什么乒乓本領呢？請你拿好板和球找個空地方去玩一玩吧。
2、請幼兒根據圖示逐一介紹介紹比賽項目與規(guī)則。
師：小朋友的.本領都很大，可是這天的比賽項目變難了，這就是那些項目的圖示，看看圖示上說了些什么？
（1）A區(qū)：從起點線開始，用球拍托球在橋上行走，球不能掉落。
（2）B區(qū)：從起點線開始，用球拍顛球繞障礙走，球不掉落。
（3）C區(qū)：對板擊球不掉落，并且要數清自我擊了幾個球。
3、幼兒熟悉各賽場游戲玩法。（分散練習）"在正式比賽之前，我們先去把這些本領練一練，呆會兒練習的時候，聽到我的哨聲就進行交換，如果那一區(qū)人多你能夠去別的區(qū)先練習此刻請你先找一個區(qū)作好準備。"
4、集中反饋請幼兒提出較有難度的游戲，大家?guī)兔毩暋?/p>
5、幼兒再次練習。
6、分紅、黃、藍、綠四隊進行比賽。
"比賽立刻就要正式開始了，我們這次比賽分小組進行，有紅隊、黃隊、藍隊、綠隊，我來當裁判，呆會兒聽到裁判發(fā)口令，各隊的第一個小朋友就開始出發(fā)，運球過橋，然后顛球繞障礙，再對板擊球，當你擊滿3次10個球后，就跑到終點，舉起板，下一位小朋友就能夠出發(fā)，哪一組先到，就是冠軍。
（1）提出比賽要求:
a、ABC三區(qū)串聯，
b、行進間如果球掉地原地撿起繼續(xù)前進。
C、在對板擊球時，當你擊滿3次10個球時就能夠往前到達終點。
（2）幼兒完整地練習一次。
（3）根據幼兒活動狀況進行正式比賽1～2次。
（三）總結鼓勵幼兒游戲狀況。
1、給勝利組掌聲鼓勵。
2、教育幼兒勝不驕，敗不餒，好好練習乒乓球，長大了向電視里的叔叔阿姨參加比賽奪金牌，為國爭光。
（四）放松活動比賽結束了，你們累不累啊？找個好朋友相互捶捶放松一下。
體育課外活動方案 16
為了進一步貫徹落實《桂林市賢寶中學德育實施細則》精神，對學生進行以民族精神、文明誠信、團結進取為主要內容的愛國主義、集體主義教育，營造健康向上的校園文化氛圍，創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，展現學生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的`精神風貌，提高學生綜合素質，進一步推動學校精神文明建設，我校決定舉行第五屆校園文化體育藝術節(jié)，具體方案如下：
一、領導小組
組長：
副組長：
組員：
二、要求
1、各部門要高度重視本次文化體育藝術節(jié)活動，下年級的領導要加強對本年級的領導，按照有關要求互相配合，把文化體育藝術節(jié)的各項工作落實好。
2、各年級、各班要做好發(fā)動和宣傳工作。開展的活動要突出思想性、教育性和廣泛參與性。注意普及與提高相結合，強化學生的自覺參與意識，各班級應積極布置，盡快落實，本次活動將成為我校德育工作的重要組成部分。
3、藝術節(jié)活動內容要健康向上，歌頌黨、歌頌祖國，反映校園文化生活，展示素質教育成果，各項活動形式不限，要豐富多彩，切合學校實際。
三、活動項目設置
1、體育運動會(具體安排和人員分工另附)
2、文藝節(jié)目匯演(具體安排和人員分工另附)
3、美術作品評比(具體安排和人員分工另附)
四、項目負責人
1、體育運動會
2、文藝節(jié)目匯演
3、美術作品評比
五、獎勵辦法
1、年級優(yōu)秀組織獎(評獎辦法另附)
2、班級精神文明獎(評獎辦法另附)
3、各項目按具體要求評獎(評獎辦法另附)
六、隊列、廣播操評委
體育課外活動方案 17
活動目標
大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發(fā)展創(chuàng)造力;
促進平衡、彈跳能力的進一步發(fā)展，提高動作的協調性和靈活性;
感受與他人共同游戲的快樂，培養(yǎng)合作意識。
活動準備
幼兒園器材高蹺每人一副;
劃出足夠的場地，確保幼兒足夠的'活動空間;
活動過程
講解玩法
兩只腳踩在高蹺上，兩手分別抓住固定在高蹺上的繩子，替往前走。請個別走得穩(wěn)的幼兒示范，引導其他幼兒發(fā)現并掌握動作要領：用腳底中心踩在高蹺上，雙手要拉直繩子，眼睛向前看。
自由玩高蹺。
幼兒自由探索高蹺的玩法，可以自己玩，也可以與幾個小朋友一塊玩，鼓勵幼兒想出不同的玩法。創(chuàng)造出高蹺的多種玩法，教師還可以請個別幼兒演示，并鼓勵其他幼兒嘗試這種玩法。
體育課外活動方案 18
活動名稱：
中班器械類游戲“小青蛙找家”
活動目標：
1、培養(yǎng)幼兒雙腳跳圈的能力。
2、引導幼兒在活動中注意安全，學會與同伴合作。
3、增強幼兒對呼啦圈的喜愛，體驗活動快樂。
活動準備：
安全的活動場地、呼啦圈、小青蛙頭飾、背景音樂
活動過程
1、熱身運動：音樂律動《我們大家做的好》
2、語言導入：小朋友們你們知道呼啦圈嗎？那你們知道呼啦圈可以怎樣玩嗎？那么今天 我們就和呼啦圈做游戲吧！
3、游戲規(guī)則：
（1）請小朋友們戴好小青蛙的頭飾站好，教師將呼啦圈在場地上擺成一個圓形。
（2）教師播放背景音樂，幼兒隨著音樂轉圈走動，當每段歌詞落在“家”字的時候，請幼兒迅速找到一個呼啦圈成立正姿勢 雙腳跳進呼啦圈內。
（3）音樂再次響起的時候，游戲反復進行。（可以兩名幼兒站在一個呼啦圈內）
4、組織活動：在活動時小朋友要注意活動時的安全，學會在游戲中與同伴合作，懂得按照游戲規(guī)則進行活動！
5、放松運動：小朋友們 你們喜歡呼啦圈的游戲嗎？那就讓我們帶著自己喜歡的.顏色的呼啦圈，尋找自己的小伙伴，開始新的游戲吧！
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